寒假生活指南中小學寒假前夕主題班會

寒假生活指南感/知/生/活/樂/趣助/力/自/我/成/長中小學寒假前夕主題班會怎樣才能過一個用意義的寒假呢？先聽一個故事——一位哲學家用多年的功夫培養(yǎng)了一班學生，最后，他把弟子們帶到曠野之中上最后一堂課。怎樣才能過一個用意義的寒假呢？一年后，弟子們都來了，他們發(fā)現(xiàn)原來相聚的地方不再是雜草叢生，而是變成了一片長滿谷子的莊稼地。弟子們恍然大悟，明白了老師的教誨：要想除掉土地上的雜草，最好的方法，就是在上面種上莊稼??所以，要想過個有意義的假期，就得用積極的行動主導我們的生活，不讓它被無聊、懶散、頹廢、煩悶以及無休止的玩鬧占滿；目錄目錄01學習篇02運動篇03日常篇04防疫篇Part01學習篇entertherelevantcontentyouneedhere.thankyoufordownloadingourppttemplatefile.學習篇玩歸玩，鬧歸鬧，別拿學習開玩笑。假期是休養(yǎng)生息的時候，也是彎道超車的好時機，你要悄悄努力，然后驚艷所有人！1.鞏固與預習養(yǎng)成閱讀習慣，多看書籍或電影，可以提高寫作能力、理解能力和溝通能力，還能提高自己的品味。可以利用假期時間參加興趣班，娛樂的同時也提升自己學習篇2.豐富其他技能在假期時可以靜下心來夯實自己的基礎知識，將一學期沒學明白的知識進行鞏固復習；著手準備預習下學期知識，提升自己的知識儲備，使自己更具有競爭力，彎道超車不在話下！學習篇Part02運動篇entertherelevantcontentyouneedhere.thankyoufordownloadingourppttemplatefile.運動篇俗話說，每逢佳節(jié)胖三斤，美食雖好，不要忘記運動哦?？梢匀ソ∩?、運動，自律從掌控自己的身體開始做起！按時作息、少熬夜，每天保證8小時睡眠。堅持參加多種形式的戶外活動和體育鍛煉，每天鍛煉1小時。居家可以進行俯臥撐、仰臥起坐等簡便易行的身體練習。1.早起早睡8小時睡眠鍛煉1小時運動篇飲食要注意營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝飲料。2.注意飲食運動篇養(yǎng)成每日運動的習慣，籃球、足球、羽毛球、慢跑等都是很好的體育鍛煉方式，與小伙伴一起相約打卡吧！3.鍛煉健身運動篇Part03日常篇entertherelevantcontentyouneedhere.thankyoufordownloadingourppttemplatefile.日常篇養(yǎng)成良好的生活習慣，度過一個安全健康的假期，請同學們注意以下幾點：寒假和春節(jié)期間，盡量減少或避免不必要的探親訪友和同學聚會，提倡用電話、視頻互致問候和拜年。不前往國內中高風險地區(qū)，探親訪友做好旅途防護。1.走親訪友盡量少，視頻問候也很好日常篇洗手要堅持“七步洗手法”,保持手部衛(wèi)生。外出返回、飯前、便前便后要洗手，不隨意觸碰口鼻、揉眼睛。2.規(guī)范洗手講衛(wèi)生，病從口入記心間日常篇避免長時間使用手機和電腦，使用電腦時眼睛距離屏幕應不少于50厘米。注意保護視力，線上學習、視頻會議時，盡量選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產品，根據(jù)環(huán)境調整亮度。3.線上學習不能長，愛眼護眼視力好日常篇世界很大很美好，不出去看看怎么能知道？不過現(xiàn)在疫情期間，大家還是小心為重，我們“云旅游”一樣可以感受大千世界！4.交通出行需謹慎，錯峰出行要記牢如若出行，需要提前規(guī)劃，錯峰出行，關注目的地天氣情況、防疫政策；不去中、高風險地區(qū)，非必要不出境。日常篇Part04防疫篇entertherelevantcontentyouneedhere.thankyoufordownloadingourppttemplatefile.防疫篇疫情形勢依舊嚴峻，抗疫路上我們同行。在春節(jié)來臨之際，防疫意識更應牢記心中，請相信：沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨！1.配合防疫工作自覺遵守家庭所在地管理規(guī)定，積極參與所在社區(qū)（鄉(xiāng)村）疫情防控，減少前往人群密集或相對密閉的場所，在公共場所內自覺與他人保持社交距離。防疫篇2.做好自我防護遵守疫情防控要求，做好自我防護，科學佩戴口罩，與他人保持社交安全距離，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差的場所活動。防疫篇3.保持良好衛(wèi)生勤洗手、戴口罩、常通風、少聚集、用公筷，維護干凈的居住環(huán)境，養(yǎng)成持續(xù)、良好的個人衛(wèi)生習慣。飯前便后、觸摸眼、口、鼻之前，接觸垃圾等物品后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手時可使用免洗手消毒劑。防疫篇4.堅持健康監(jiān)測堅持每日健康申報，持續(xù)做好體溫監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀，應及時就醫(yī)，并做好防范感染他人的措施。防疫篇“好好過年，按時長