保定學(xué)院《籃球》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁(yè)，共3頁(yè)保定學(xué)院《籃球》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在進(jìn)行健身氣功練習(xí)時(shí)，呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)較為適宜？A.深呼吸且盡量延長(zhǎng)呼氣時(shí)間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時(shí)間再呼吸2、對(duì)于想要通過(guò)體育鍛煉減肥的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式效果較為顯著？A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極3、對(duì)于患有心臟病的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不適合的？A.輕度運(yùn)動(dòng)B.中度運(yùn)動(dòng)C.劇烈運(yùn)動(dòng)D.間歇運(yùn)動(dòng)4、對(duì)于想要提高心肺功能的人來(lái)說(shuō)，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的頻率和時(shí)間應(yīng)該是多少？A.每周3-5次，每次20-30分鐘B.每周1-2次，每次60分鐘以上C.每周5-7次，每次10-15分鐘D.每周2-3次，每次30-60分鐘5、在武術(shù)比賽中，評(píng)判運(yùn)動(dòng)員得分的主要依據(jù)是：A.動(dòng)作的難度和完成度B.運(yùn)動(dòng)員的服裝和造型C.比賽現(xiàn)場(chǎng)觀眾的反應(yīng)D.運(yùn)動(dòng)員的名氣和過(guò)往成績(jī)6、在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于太極拳的特點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習(xí)太極拳時(shí)，呼吸應(yīng)該？A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸7、在排球比賽中，以下哪種情況會(huì)導(dǎo)致球隊(duì)失分：A.發(fā)球出界B.對(duì)方進(jìn)攻時(shí)，球在本方場(chǎng)地內(nèi)落地C.本方隊(duì)員在網(wǎng)前觸球D.以上都是8、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到11平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：A.誰(shuí)先領(lǐng)先2分誰(shuí)就獲勝。B.誰(shuí)先得到13分誰(shuí)就獲勝。C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。9、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽中破裂，應(yīng)該如何處理？A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽C.更換新球，原發(fā)球方重新發(fā)球D.判接球方得分10、長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)且不注意拉伸放松，可能會(huì)導(dǎo)致以下哪種問(wèn)題？A.肌肉增長(zhǎng)B.關(guān)節(jié)靈活C.肌肉拉傷D.提高爆發(fā)力11、在籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員在三分線外投籃出手時(shí)，防守隊(duì)員對(duì)其犯規(guī)，此時(shí)進(jìn)攻隊(duì)員獲得幾次罰球機(jī)會(huì)？A.1次B.2次C.3次D.0次12、在花樣滑冰比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝和造型對(duì)得分有影響嗎？A.有B.沒(méi)有C.視情況而定D.以上都不對(duì)13、關(guān)于健美操的訓(xùn)練方法，以下哪種不是主要的訓(xùn)練內(nèi)容：健美操訓(xùn)練包括多個(gè)方面。那么，對(duì)于力量訓(xùn)練，主要側(cè)重于？A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是14、在舉重比賽中，運(yùn)動(dòng)員試舉成功但杠鈴在裁判亮燈前掉落，成績(jī)是否有效？A.有效B.無(wú)效C.重新試舉D.以上都不對(duì)15、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)肌肉力量和耐力較為有效：A.跳繩B.太極拳C.俯臥撐D.踢毽子16、在帆船比賽中，決定帆船行駛方向的主要因素是：A.風(fēng)力大小B.船員的體重C.船帆的角度D.船的大小17、在進(jìn)行瑜伽的倒立動(dòng)作時(shí)，以下哪種錯(cuò)誤做法最容易導(dǎo)致受傷？A.頭部沒(méi)有正確支撐B.手臂力量不足C.沒(méi)有提前熱身D.呼吸不均勻18、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告19、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：A.誰(shuí)先領(lǐng)先2分誰(shuí)就獲勝。B.誰(shuí)先得到15分誰(shuí)就獲勝。C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。20、在田徑中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中，合理的分配體力是取得好成績(jī)的關(guān)鍵。以下關(guān)于中長(zhǎng)跑體力分配的建議，錯(cuò)誤的是：A.起跑時(shí)要全力沖刺，爭(zhēng)取領(lǐng)先位置。B.中途保持勻速跑，節(jié)省體力。C.最后沖刺階段全力加速。D.根據(jù)自己的體能狀況，合理調(diào)整速度。二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友用頭頂回來(lái)的球，裁判員應(yīng)判罰間接任意球。這種判罰是否符合規(guī)則？（）2、在網(wǎng)球比賽中，球員可以在球未落地前將其擊回。（）3、網(wǎng)球比賽中，球在比賽中破裂，應(yīng)該重新進(jìn)行這一分的比賽。（）4、田徑跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員在試跳時(shí)，助跑距離不夠，可以重新助跑。（）5、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以故意拖延時(shí)間。（）6、乒乓球比賽中，對(duì)方發(fā)球擦網(wǎng)后直接出界，這一分應(yīng)判給發(fā)球方。（）7、長(zhǎng)期進(jìn)行射箭運(yùn)動(dòng)可以提高專注力和手臂力量，但需要注意正確的姿勢(shì)以避免受傷，這種說(shuō)法成立嗎？（）8、長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉的人在受傷后恢復(fù)速度通常比不鍛煉的人快，因?yàn)樗麄兊纳眢w素質(zhì)和免疫力更好。這種說(shuō)法是否有科學(xué)依據(jù)？（）9、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)手接對(duì)方直接任意球，應(yīng)判罰點(diǎn)球。（）10、在健身時(shí)，只進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到全面健身的效果。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）瑜伽練習(xí)中，如何通過(guò)呼吸控制來(lái)增強(qiáng)身心的放松效果？解釋不同呼吸方式的作用和應(yīng)用。2、（本題10分）游泳比賽中，自由泳選手怎樣改進(jìn)劃水動(dòng)作來(lái)提高速度和效率？3、（本題10分）簡(jiǎn)述瑜伽練習(xí)中“扭轉(zhuǎn)體式”對(duì)脊柱的益處，以及在進(jìn)行扭轉(zhuǎn)時(shí)的安全注意事項(xiàng)。4、（本題10分）論述在籃球比