心理健康教育(共35張課件)

心理健康教育第1頁，共35頁。第一節(jié)心理健康的涵義及標(biāo)準(zhǔn)一、健康、心理健康與心理健康教育1、健康、心理健康與心理健康教育的含義：健康：不僅身體沒有缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。心理健康是指個體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài).心理健康教育：通過心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理治療及普及心理健康有關(guān)知識來增進人們心理健康的教育。

第2頁，共35頁。2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)情緒穩(wěn)定樂觀人際關(guān)系適應(yīng)良好人格完整正確的自我觀良好的環(huán)境適應(yīng)能力心理行為特點符合年齡特征。第3頁，共35頁。3、心理健康教育的意義預(yù)防精神疾病，保障學(xué)生心理健康的客觀需要提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進人格健全發(fā)展的需要。加強和改進學(xué)校德育工作的客觀要求第4頁，共35頁。二、中學(xué)生心理健康的特點1、影響中學(xué)生心理健康的因素⑴個人因素個體先天的遺傳特征（生物學(xué)方面）后天養(yǎng)成的人格特征（心理方面）⑵家庭因素父母關(guān)系父母期望教養(yǎng)方式（鮑姆林德：專斷型、放任型、權(quán)威型、民主型）父母個性第5頁，共35頁。1、影響中學(xué)生心理健康的因素

⑶學(xué)校因素教育方式同伴關(guān)系學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

⑷社會因素文化背景、社會制度、經(jīng)濟地位

第6頁，共35頁。2、中學(xué)生心理健康問題的特點⑴隱匿性與突發(fā)性⑵多元性（總體起因多元）與單一性（具體個人起因單一）⑶無知性與盲目性第7頁，共35頁。3、中學(xué)生典型的心理問題中學(xué)生處于從童年期的幼稚向青年期的成熟發(fā)展的過渡時期，是一個半幼稚、半成熟，心理矛盾錯綜交織的時期，這一時期的個體具有半成人、半兒童的心理特征，是個體心理發(fā)展中多發(fā)易發(fā)心理問題的時期，根據(jù)心理障礙的嚴(yán)重程度由低到高分為心理困擾、心理障礙和心理疾病。具體有以下幾種：

第8頁，共35頁。①抑郁癥抑郁癥——又稱憂郁性神經(jīng)癥，是一種持久的心境低落狀態(tài)，常伴有焦慮、身體不適和睡眠障礙。臨床特征主要有：情緒癥狀。自感情緒低落，缺乏活力，興趣減退，缺乏自信，對鼓勵不感到高興，精神不振、認(rèn)識癥狀：觀念消極、無能感，多從消極面看事物、對未來缺希望。軀體癥狀。有頭痛、頭昏、周身不適、疼痛、心悸、胸悶、肢體冷熱感、睡眠不良等。如軀體癥狀突出，而抑郁心境不顯示可稱之為隱匿性抑郁癥。社交活動減少。不愿主動與人交往，心境惡劣、煩躁。動機缺失，做事被動、少熱情。第9頁，共35頁。①抑郁癥形成原因：行為主義學(xué)派認(rèn)為：是正常行為強化的減少，相對異常情緒獎勵過多的結(jié)果。認(rèn)知學(xué)派認(rèn)為：這種人有一些歪曲的思維模式，同時個體有高度的成就需要。解決辦法：給當(dāng)事人以情感支持和鼓勵；以堅定而溫和的態(tài)度鼓勵學(xué)生做一些力所能及的事情；認(rèn)知療法；服用抗抑郁藥物。第10頁，共35頁。②恐怖癥

恐怖癥是指病人具有一種在正常情況下對某一特定物體、人際交往或處境產(chǎn)生異乎尋常的強烈恐懼或緊張不安的內(nèi)心體驗，從而回避所恐懼的對象，難易自控。常伴有顯著的焦慮，發(fā)作時伴心跳、出汗、四肢發(fā)抖等植物神經(jīng)癥狀；對恐懼的物體、人物及處境有回避行為；患者知道恐懼是過分或不必要的，但無法控制。主要恐懼對象有：A、簡單（物體）恐懼癥，是指對某種動物、物體的恐懼，如害怕蛇、有毛的物體、尖狀物等。B、空間（處境）恐懼癥，又名廣場恐懼癥，是指對環(huán)境的恐懼，主要是公開場所，如商場、廣場、黑暗處、高空等。C、社交恐懼癥，是指對人的恐懼，對象多是陌生人、權(quán)威者和異性。第11頁，共35頁。尋求發(fā)展——高級目標(biāo)——達(dá)到高層次的心理健康③原則：面向全體、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合、尊重與理解相結(jié)合、學(xué)生主體性、個別化對待、整體性發(fā)展原則。包括：失眠、過度思睡、睡行癥、夜驚、夢魘1、影響中學(xué)生心理健康的因素中學(xué)生處于從童年期的幼稚向青年期的成熟發(fā)展的過渡時期，是一個半幼稚、半成熟，心理矛盾錯綜交織的時期，這一時期的個體具有半成人、半兒童的心理特征，是個體心理發(fā)展中多發(fā)易發(fā)心理問題的時期，根據(jù)心理障礙的嚴(yán)重程度由低到高分為心理困擾、心理障礙和心理疾病。健康：不僅身體沒有缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。主要表現(xiàn)為情感和意志障礙，感知與智力并無異常。自感情緒低落，缺乏活力，興趣減退，缺乏自信，對鼓勵不感到高興，精神不振、B、廣泛性焦慮癥包括精神性焦慮、軀體性焦慮（運動性緊張和交感功能亢進）等健康：不僅身體沒有缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。心理健康教育：通過心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理治療及普及心理健康有關(guān)知識來增進人們心理健康的教育。強迫觀念：包括強迫疑慮、強迫回憶、強迫性聯(lián)想、強迫性窮思竭慮、強迫性對立思維等。心理咨詢的對象是遇到心理困惑或有強烈心理矛盾與沖突的正常學(xué)生，重點關(guān)注學(xué)生的現(xiàn)在，根本目標(biāo)是解決學(xué)生的心理矛盾與沖突包括：失眠、過度思睡、睡行癥、夜驚、夢魘有頭痛、頭昏、周身不適、疼痛、心悸、胸悶、肢體冷熱感、睡眠不良等。②恐怖癥產(chǎn)生原因：精神分析學(xué)派認(rèn)為：是焦慮的轉(zhuǎn)移，即個人將焦慮轉(zhuǎn)移到不太危險的事物上，以避免對焦慮來源的憂慮。行為主義學(xué)派認(rèn)為：是習(xí)得的。(或源于曾經(jīng)經(jīng)歷過的事物，或源于觀察他人發(fā)生的替代學(xué)習(xí))認(rèn)知學(xué)派認(rèn)為：源于個人對某些事物做了不現(xiàn)實的評估解決辦法：系統(tǒng)脫敏法第12頁，共35頁。③：強迫癥強迫癥：病人主觀體驗到源于自我的某些觀念和意向的出現(xiàn)是不必要的，或其重復(fù)出現(xiàn)是不恰當(dāng)?shù)模蛛y以通過自己的意志努力加以抵制，從而引起強烈的內(nèi)心不安及嚴(yán)重的內(nèi)心沖突，伴隨的某些重復(fù)動作或行為往往是患者為了減輕其內(nèi)心不安，屈從于令人不快的思想和意向或進行對抗而呈現(xiàn)出的繼發(fā)現(xiàn)象。第13頁，共35頁。③強迫癥強迫癥臨床癥狀表現(xiàn)為：強迫觀念：包括強迫疑慮、強迫回憶、強迫性聯(lián)想、強迫性窮思竭慮、強迫性對立思維等。強迫表象：腦內(nèi)強迫性的、反復(fù)想象某些生動的形象，大多數(shù)的表象是令患者難堪或厭惡的。強迫性情緒：表現(xiàn)對某些事物的擔(dān)心或厭惡，明知不必要或不合理，自己卻無法擺脫對自己情緒的恐懼。強迫意向：患者有強烈內(nèi)心沖動，想做某種違背自己意愿的行為。雖然這種意向很少會付諸行動，但伴隨焦慮和恐懼心理，驅(qū)使他們回避此種場合或采取其他對策。強迫動作：強迫計數(shù)、強迫洗滌、強迫性儀式動作。第14頁，共35頁。③強迫癥原因：一是個人無意識地防止具有威脅性的沖動進入意識的替代方式，也與人的個性有關(guān)：追求完美、過分認(rèn)真，嚴(yán)格遵守各種規(guī)章制度，表現(xiàn)出主觀任性、自制力差、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷、遲疑畏縮、過于謹(jǐn)慎、過于多慮的特點，情緒體驗傾向于內(nèi)部。自卑的人。還與成人禁止子女表達(dá)負(fù)面情感的背景有關(guān)。解決辦法：森田療法、暴露與阻止反應(yīng)第15頁，共35頁。中學(xué)生處于從童年期的幼稚向青年期的成熟發(fā)展的過渡時期，是一個半幼稚、半成熟，心理矛盾錯綜交織的時期，這一時期的個體具有半成人、半兒童的心理特征，是個體心理發(fā)展中多發(fā)易發(fā)心理問題的時期，根據(jù)心理障礙的嚴(yán)重程度由低到高分為心理困擾、心理障礙和心理疾病。1、什么是學(xué)校心理輔導(dǎo)與咨詢焦慮癥指與以客觀威脅不相適合的焦慮反應(yīng)為特征的神經(jīng)癥。含義：從改變學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、思考方式而改變其情緒和行為，又叫認(rèn)知輔導(dǎo)。1、健康、心理健康與心理健康教育的含義：②特點：積極關(guān)注、尊重、真誠、同感自感情緒低落，缺乏活力，興趣減退，缺乏自信，對鼓勵不感到高興，精神不振、對恐懼的物體、人物及處境有回避行為；包括神經(jīng)性厭食、貪食、異食癖疾病模式的心理評估：旨在了解健康狀態(tài)下心智能力及自我實現(xiàn)的傾向。二、中學(xué)生心理健康的特點教養(yǎng)方式（鮑姆林德：專斷型、放任型、權(quán)威型、民主型）加強和改進學(xué)校德育工作的客觀要求1、影響中學(xué)生心理健康的因素2、心理輔導(dǎo)目標(biāo)、特點與原則1、健康、心理健康與心理健康教育的含義：④焦慮癥焦慮癥指與以客觀威脅不相適合的焦慮反應(yīng)為特征的神經(jīng)癥。常伴有：A、植物神經(jīng)功能紊亂癥狀，常見有心悸、氣促、胸痛、面色潮紅、口干、尿頻等。B、運動性不安，如手指震顫、坐立不安等。中學(xué)生常見的焦慮癥反應(yīng)是考試焦慮。第16頁，共35頁。④焦慮癥焦慮癥的臨床分類：A、急性焦慮發(fā)作，又稱驚恐癥，發(fā)作突然。B、廣泛性焦慮癥包括精神性焦慮、軀體性焦慮（運動性緊張和交感功能亢進）等焦慮癥產(chǎn)生原因：個體早期經(jīng)驗、個性特點、自我期望值過高、缺乏人際支持和社會支持。第17頁，共35頁。神經(jīng)衰弱⑤神經(jīng)衰弱是以慢性疲勞、情緒不穩(wěn)定、神經(jīng)功能紊亂，并易于興奮和易于疲勞為特點，伴有軀體癥狀和睡眠障礙的一種心理障礙。神經(jīng)衰弱癥狀：衰弱癥狀、興奮癥狀、情緒癥狀、緊張性疼痛、睡眠障礙神經(jīng)衰弱的原因：基礎(chǔ)是心理素質(zhì)。第18頁，共35頁。神經(jīng)癥與精神病的區(qū)別（上述五種狀況被稱我為神經(jīng)癥）神經(jīng)癥與精神病最大的區(qū)別在于，前者自己總是感到不能控制他自認(rèn)為應(yīng)該加以控制的心理活動或行為，處于一種無力自拔的自相矛盾和精神痛苦的心理狀態(tài)，而精神病人對自己所患的疾病多無自知力，不主動求醫(yī)或拒絕治療，其社會功能也往往嚴(yán)重受損。第19頁，共35頁。⑥人格障礙含義：又稱病態(tài)人格或變態(tài)人格，是指童年或少年時期發(fā)展起來的人格明顯偏離正常。主要表現(xiàn)為情感和意志障礙，感知與智力并無異常。常見人格障礙：偏執(zhí)型人格、反社會型人格、沖動型人格、強迫型人格、回避型人格。第20頁，共35頁。常用技術(shù)：傾聽、鼓勵、詢問、反映、澄清、面質(zhì)A、急性焦慮發(fā)作，又稱驚恐癥，發(fā)作突然。原因：一是個人無意識地防止具有威脅性的沖動進入意識的替代方式，包括神經(jīng)性厭食、貪食、異食癖心理健康教育：通過心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理治療及普及心理健康有關(guān)知識來增進人們心理健康的教育。B、運動性不安，如手指震顫、坐立不安等。健康：不僅身體沒有缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。包括神經(jīng)性厭食、貪食、異食癖教養(yǎng)方式（鮑姆林德：專斷型、放任型、權(quán)威型、民主型）教養(yǎng)方式（鮑姆林德：專斷型、放任型、權(quán)威型、民主型）第一節(jié)心理健康的涵義及標(biāo)準(zhǔn)神經(jīng)癥與精神病的區(qū)別（上述五種狀況被稱我為神經(jīng)癥）強迫癥：病人主觀體驗到源于自我的某些觀念和意向的出現(xiàn)是不必要的，或其重復(fù)出現(xiàn)是不恰當(dāng)?shù)模蛛y以通過自己的意志努力加以抵制，從而引起強烈的內(nèi)心不安及嚴(yán)重的內(nèi)心沖突，伴隨的某些重復(fù)動作或行為往往是患者為了減輕其內(nèi)心不安，屈從于令人不快的思想和意向或進行對抗而呈現(xiàn)出的繼發(fā)現(xiàn)象。②行為演練的基本方法4、影響學(xué)生行為改變的方法中學(xué)生常見的焦慮癥反應(yīng)是考試焦慮。B、空間（處境）恐懼癥，又名廣場恐懼癥，是指對環(huán)境的恐懼，主要是公開場所，如商場、廣場、黑暗處、高空等。⑦性偏差由于生理發(fā)育引起的第二性征突變和心理上自我意識增強形成的合力引起第21頁，共35頁。⑧進食障礙包括神經(jīng)性厭食、貪食、異食癖解決辦法：行為療法、認(rèn)知療法第22頁，共35頁。⑨睡眠障礙包括：失眠、過度思睡、睡行癥、夜驚、夢魘解決辦法：肌肉松弛療法第23頁，共35頁。四、心理評估1、心理評估的含義指依據(jù)心理學(xué)方法和技術(shù)搜集得來的資料，對學(xué)生的心理特征與行為表現(xiàn)進行評鑒，以確定其性質(zhì)和水平并進行分類診斷的過程。第24頁，共35頁。2、心理評估的參考構(gòu)架健康模式的心理評估：以對當(dāng)事人心理疾病的有無及心理疾病的類別為目的進行評估。疾病模式的心理評估：旨在了解健康狀態(tài)下心智能力及自我實現(xiàn)的傾向。第25頁，共35頁。3、心理評估的意義有針對性地進行心理健康教育的依據(jù)檢驗心理健康教育效果的手段第26頁，共35頁。4、心理評估的方法①心理測驗含義：是一種特殊的測量，即測量人的行為樣本的一種系統(tǒng)程序。類型：根據(jù)所要測量的特征分為認(rèn)知和人格測驗；根據(jù)一次測量的人數(shù)分為：個別和團體測驗。第27頁，共35頁。4、心理評估的方法②評估性會談常用技術(shù)：傾聽、鼓勵、詢問、反映、澄清、面質(zhì)③觀察法：常用的記錄方式：項目檢核表、評定量表、軼事記錄③自述法第28頁，共35頁。五、中學(xué)生心理輔導(dǎo)與咨詢1、什么是學(xué)校心理輔導(dǎo)與咨詢學(xué)校心理輔導(dǎo)是指學(xué)校教育者根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的特征與規(guī)律，在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中，有關(guān)專業(yè)人員運用心理學(xué)等專業(yè)知識技能，設(shè)計與組織各種教育性活動，以幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮個人的潛能，進一步提高心理健康水平的過程。心理咨詢既表示一門學(xué)科，又表示心理咨詢服務(wù)。作為一種技術(shù)與服務(wù)的心理咨詢是指有關(guān)專業(yè)人員運用心理學(xué)的理論與技術(shù)，借助語言、文字等媒介與咨詢對象建立一定的人際關(guān)系，進行信息交流，幫助咨詢對象消除心理問題與障礙，增進心理健康，發(fā)揮自身潛能，有效地適應(yīng)社會生活環(huán)境的過程。第29頁，共35頁。1、什么是學(xué)校心理輔導(dǎo)與咨詢

心理輔導(dǎo)與咨詢區(qū)別心理輔導(dǎo)的對象是心理健康狀況相對良好的學(xué)生，重點是學(xué)生的心理發(fā)展和預(yù)防，根本目標(biāo)是防止未來問題的發(fā)生提供知識性服務(wù)，改善學(xué)生個體的心理機能，提高心理健康水平。心理咨詢的對象是遇到心理困惑或有強烈心理矛盾與沖突的正常學(xué)生，重點關(guān)注學(xué)生的現(xiàn)在，根本目標(biāo)是解決學(xué)生的心理矛盾與沖突第30頁，共35頁。2、心理輔導(dǎo)目標(biāo)、特點與原則①目標(biāo)：學(xué)會調(diào)試——基本目標(biāo)——達(dá)到基礎(chǔ)層次的心理健康尋求發(fā)展——高級目標(biāo)——達(dá)到高層次的心理健康