黑河學(xué)院《大學(xué)體育》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁黑河學(xué)院《大學(xué)體育》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在跳水比賽中，運動員完成動作的優(yōu)美程度對得分的影響大嗎？A.非常大B.比較大C.一般D.較小2、在射箭比賽中，運動員的成績主要取決于：A.箭的飛行速度B.箭的命中位置C.射箭的次數(shù)D.所用弓箭的質(zhì)量3、長期進(jìn)行高強度的有氧運動，可能會對身體造成以下哪種影響？A.增強骨骼密度B.導(dǎo)致肌肉萎縮C.降低免疫力D.提高柔韌性4、在健身過程中，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是正確的？A.停止鍛煉，休息直到酸痛消失B.繼續(xù)鍛煉，以適應(yīng)這種酸痛C.進(jìn)行熱敷和按摩緩解酸痛D.服用止痛藥減輕疼痛5、在進(jìn)行力量訓(xùn)練時，為了避免肌肉拉傷，以下哪種熱身活動是最為必要的？A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動態(tài)拉伸D.高強度的跳躍練習(xí)6、對于足球比賽中的角球，以下哪種情況會被判罰角球：當(dāng)球出了對方底線時，會根據(jù)情況判罰角球或球門球。那么，如果進(jìn)攻隊員將球踢出了對方底線，且最后觸球的是防守隊員，應(yīng)該？A.球門球B.角球C.重新發(fā)球D.以上都不對7、在田徑短跑項目中，起跑的反應(yīng)時間對于比賽成績至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時間的說法，正確的是：A.起跑反應(yīng)時間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀。B.起跑反應(yīng)時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍。C.起跑反應(yīng)時間超過0.3秒就會被判搶跑。D.起跑反應(yīng)時間對成績影響不大，主要看速度和耐力。8、在進(jìn)行瑜伽的倒立動作時，以下哪種錯誤做法最容易導(dǎo)致受傷？A.頭部沒有正確支撐B.手臂力量不足C.沒有提前熱身D.呼吸不均勻9、在賽艇比賽中，運動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個對速度的影響更大？A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定10、在戶外運動中，遇到雷雨天氣時，以下哪種做法是錯誤的？A.盡快躲在大樹下避雷。B.遠(yuǎn)離金屬物體。C.尋找低洼地帶蹲下。D.停止活動，盡快返回室內(nèi)。11、在武術(shù)的槍術(shù)項目中，以下關(guān)于槍的握法，正確的是：槍術(shù)的握法有多種，不同的握法有不同的作用。那么，中平槍的握法是？A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對12、以下哪種運動對于提高身體的耐力和意志力較為有效？A.馬拉松B.射箭C.臺球D.保齡球13、在武術(shù)套路練習(xí)中，以下哪個動作的發(fā)力要點是錯誤的？（）A.沖拳時借助轉(zhuǎn)腰的力量B.踢腿時先屈膝再快速伸展C.出掌時手臂完全伸直D.馬步時膝蓋超過腳尖14、在跳水比賽中，運動員的入水姿勢對得分有很大影響，哪種入水姿勢較為理想？A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水15、關(guān)于健美操的表現(xiàn)力培養(yǎng)，以下哪種方法效果不明顯：表現(xiàn)力的培養(yǎng)對于健美操的整體效果很重要。那么，單純模仿他人的動作？A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定16、在冰球比賽中，守門員在球門區(qū)內(nèi)用手接球，是否違規(guī)？A.是B.否C.視情況而定D.以上都不對17、在游泳比賽中，如果運動員在比賽中抽筋，應(yīng)該如何處理？A.堅持比賽B.退出比賽C.向裁判示意暫停D.自行緩解后繼續(xù)比賽18、對于經(jīng)常進(jìn)行長跑訓(xùn)練的人來說，以下哪種裝備的選擇對預(yù)防運動損傷最為關(guān)鍵？A.時尚美觀的運動服裝B.價格昂貴的專業(yè)跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子19、在舉重比賽中，運動員試舉成功但杠鈴在裁判亮燈前掉落，成績是否有效？A.有效B.無效C.重新試舉D.以上都不對20、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的隊員應(yīng)站在哪個區(qū)域發(fā)球？A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.前半?yún)^(qū)D.后半?yún)^(qū)二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、排球比賽中，后排隊員可以在前排參與攔網(wǎng)。（）2、在排球比賽中，場上隊長可以請求暫停和換人。（）3、在網(wǎng)球比賽中，球在兩次彈跳之前被球員回?fù)暨^網(wǎng)，并且落在對方有效區(qū)域內(nèi)，這種擊球被視為有效擊球。這種判斷是否符合網(wǎng)球比賽的規(guī)則？（）4、在游泳的蝶泳項目中，手臂的劃水動作應(yīng)該是對稱的。（）5、在體操的跳馬項目中，運動員助跑距離不夠?qū)е缕鹛叨炔蛔?，會影響動作得分，這個評判合理嗎？（）6、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以隨意更換球拍。（）7、籃球比賽中，隊員在運球過程中球彈起碰到自己的腿，不算違例。（）8、籃球比賽中，進(jìn)攻隊員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，一定會被判罰違例。（）9、網(wǎng)球比賽中，球擊中球網(wǎng)的中間部分后落入對方有效區(qū)域，這一分有效。（）10、在籃球比賽中，防守隊員在防守時可以用手臂阻擋進(jìn)攻隊員的移動，只要動作不大就不算犯規(guī)。這種判斷是否符合規(guī)則？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）談?wù)劷∶啦龠\動員的飲食營養(yǎng)需求，如何合理搭配膳食來滿足訓(xùn)練和比賽的能量消耗。2、（本題10分）在排球的一傳和二傳技術(shù)訓(xùn)練中，如何提高傳球的穩(wěn)定性和精準(zhǔn)度？3、（本題10分）探討在射箭比賽中，如何根據(jù)風(fēng)向和距離調(diào)整瞄準(zhǔn)點，提高命中精度？4、（本題