初中七年級學(xué)生學(xué)習(xí)生活教案 七年級心理健康

教案

科目：心理健康教育授課教師：授課班級：七年級班

課題中學(xué)學(xué)習(xí)生活

課型新授課備課日期

情感目標(biāo)：知己知彼，百戰(zhàn)百勝。

教學(xué)知識(shí)目標(biāo)：1.了解初中學(xué)習(xí)的重要性及意義，初中與小學(xué)小學(xué)方面的各種差異。

目

標(biāo)2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)、專心聽講和復(fù)習(xí)的方法，并樂于實(shí)踐。

能力目標(biāo)：認(rèn)識(shí)和理解學(xué)習(xí)過程的復(fù)雜性，并逐漸形成個(gè)人特有的學(xué)習(xí)方法。

教學(xué)

學(xué)習(xí)三部曲

重點(diǎn)

教學(xué)

搞好小初銜接，調(diào)整學(xué)習(xí)方法

難點(diǎn)

教

學(xué)

源

資雜志、教材、網(wǎng)絡(luò)、課件課時(shí)安排1課時(shí)

教學(xué)

法

方講授法、行為訓(xùn)練、討論交流

拓展

延伸

中學(xué)學(xué)習(xí)生活

一、想一想，議一議

二、第一部分一一學(xué)習(xí)生活新認(rèn)識(shí)

板

書三、第二部分一一學(xué)習(xí)方法新天地

設(shè)

計(jì)四、提高學(xué)習(xí)效率的法寶

組長簽字

課

后

反

思

年月曰

教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)備課札記

【導(dǎo)語】想一想，議一議

（5分鐘）

親愛的同學(xué)們，早上（下午）好，下面四十分

鐘我們將一起探討中學(xué)學(xué)習(xí)生活。（課件）

【想一想，議一議】

第一部分——

初中，我們進(jìn)入一個(gè)嶄新的時(shí)候環(huán)境；

學(xué)習(xí)生活新認(rèn)

初中，我們開始一個(gè)嶄新的學(xué)習(xí)階段。識(shí)（15分鐘）

樂觀積極的生活方式，

第二部分——

認(rèn)真端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，

學(xué)習(xí)方法新天

將為我們展開一段春風(fēng)少年的歲月！地（15分鐘）

?第一部分——學(xué)習(xí)生活新認(rèn)識(shí)

提高學(xué)習(xí)效率

【成長困惑話心情】的法寶

來到陌生的中學(xué)，（5分鐘）

我真的不習(xí)慣

我感到意外的是

我真希望

我最感興趣的是

我想我會(huì)...

（讓多同學(xué)朗討論、回答）

【活動(dòng)】

同學(xué)們將雙臂伸于前方，然后閉上眼睛，深呼

吸，現(xiàn)在想象自己的左手牽著一個(gè)大的氫氣球，輕

飄飄的，而右手拖著一塊很重的石頭，很沉很沉，

不停地想象左手牽著氫氣球，右手托著重石頭……

（一分鐘后）好，現(xiàn)在手別動(dòng)。請同學(xué)們睜開眼睛，

看看自己，再看看身邊的同學(xué)。

【教師分析總結(jié)】

心理暗示會(huì)給我們的行為帶來影響

【聽故事】

1968年的一天，美國心理學(xué)家羅森塔爾和助手

們來到一所小學(xué)，進(jìn)行一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。他們從1—6年

級中各選3個(gè)班，對這18個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行了“未

來發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)老師，并

叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。8

個(gè)月后，羅森塔爾和助手們對那18個(gè)班級的學(xué)生進(jìn)

行復(fù)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：凡是在名單中的學(xué)生，個(gè)個(gè)成

績都有了很大的進(jìn)步，而且他們性格活潑開朗，自

信心強(qiáng)，求知欲旺盛，樂于和別人打交道。

師問：世上真有這么一種測驗(yàn)可以測出一個(gè)人未來

的發(fā)展前途嗎？

回答：不是的。

原因：其實(shí)根本不存在這樣的測驗(yàn)，名單中的所謂

“最有前途的學(xué)生”,其實(shí)是羅森塔爾隨機(jī)挑選出來

的。積極的心理暗示對人的發(fā)展起到了很大的作用。

所以，同學(xué)們，訥常對自己說：我能行！

【活動(dòng)：動(dòng)力火車】

我是一名初中生，我對我的生活充滿夢想。

現(xiàn)在讓我們開動(dòng)時(shí)光列車，憧憬我們的未來！

14歲_____________

15歲________________

16歲_______________

17歲_______________

18歲_________________

我的夢想是_____________________________

【活動(dòng)：尋找變化】

初中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)更主動(dòng)、更獨(dú)立的三年。進(jìn)入

新學(xué)校，除了盡快認(rèn)識(shí)兩個(gè)階段學(xué)習(xí)上的各種差異

外，更重要的是找到自己的適應(yīng)之道。

如：1.合理安排學(xué)校時(shí)間

2.長計(jì)劃于短安排相結(jié)合

3.自我調(diào)適方法：主動(dòng)提問、時(shí)間管理、虛心

請教、善用資源、了解學(xué)習(xí)方法等。

?第二部分一學(xué)習(xí)方法新天地

談到學(xué)習(xí)，你對它認(rèn)識(shí)有多少？你知道初中的學(xué)

習(xí)方法嗎？

如果你有正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)將成為你生活

中獲得成就感的新源泉。

學(xué)習(xí)三部曲：

埋下學(xué)習(xí)的種子一一預(yù)習(xí)

耕耘學(xué)習(xí)的種子一一上課專心聽講

澆灌學(xué)習(xí)的種子——復(fù)習(xí)

1.預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)如果是抄寫參考書，或僅僅是向家長求助，

那就不算是真正的預(yù)習(xí)，只能說是被動(dòng)地為了能夠

回答老師的問題而已。這種預(yù)習(xí)充其量只是應(yīng)付一

時(shí)的手段，對自己的學(xué)習(xí)不會(huì)發(fā)揮太大的作用。真

正的預(yù)習(xí)應(yīng)該做的：

(1)瀏覽整篇課文c

(2)將課本內(nèi)容略作整理，找出大意，讓家長對課

義后初步認(rèn)識(shí)。

(3)在不懂、有問題的地方做記號(hào)。

(4)在自己的能力范圍內(nèi)，利用工具書解答部分疑

問(沒查到的部分，可以留到上課時(shí)聽老師講

解)

2.專心聽講

(1)前一天晚上睡眠充足，第二天上課才有精神。

(2)上課的時(shí)候如果從頭到尾都是聽老師講，學(xué)習(xí)

效果會(huì)很差。如果能不時(shí)地思考“為什么”“怎么會(huì)

這樣"，聽課效果就會(huì)很好。預(yù)習(xí)時(shí)如果在不明白的

地方做個(gè)記號(hào)，上課時(shí)抱著“老師怎么解釋這一段

呢”的期待，你就會(huì)對老師的講課產(chǎn)生興趣，聽課

效果就可以大大改善。

(3)在上課時(shí)記筆記、劃重點(diǎn)可以幫助自己保持良

好的精神狀態(tài)。

(4)要是老師講解之后仍然不太清楚，你就得立刻

發(fā)問。如果獨(dú)自發(fā)問覺得難為情，可以在下課之后，

跟同學(xué)一起去找老師問清楚。養(yǎng)成“當(dāng)天的疑問當(dāng)

天解決”的習(xí)慣，你就不覺得上課無聊。要知道，

上課無聊常常是“聽不懂”時(shí)才有的現(xiàn)象。

3.復(fù)習(xí)

(1)新學(xué)的內(nèi)容要盡快復(fù)習(xí)°學(xué)習(xí)一旦停止即開始

遺忘，時(shí)間過去一天，新學(xué)的知識(shí)就會(huì)遺忘66%,

所以最有效的復(fù)習(xí)，就是當(dāng)天進(jìn)行復(fù)習(xí)。

(2)利用相關(guān)的課外參考書，多做練習(xí)，加深印象。

(3)針對重點(diǎn)內(nèi)容復(fù)習(xí)，會(huì)使復(fù)習(xí)效果更好。

(4)將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，從而

達(dá)到融會(huì)貫通。

預(yù)習(xí)的難題：

應(yīng)付明天的功課都來不及，哪有時(shí)間去“預(yù)習(xí)”？

解決妙方：

上課轉(zhuǎn)響后趁老師未來時(shí)預(yù)刁本課內(nèi)合

利用課堂上老師講無關(guān)內(nèi)容時(shí)預(yù)習(xí)即將講到的內(nèi)容

聽課的難題：

上課時(shí)如果有聽不懂的地方，怎么辦？

解決妙方：

反復(fù)思考并尋找相關(guān)資料

及時(shí)向老師提問

復(fù)習(xí)的難題：

課本、參考書里里練習(xí)題一大堆，到底該做哪些？

如何取舍？

解決妙方：

以課本為主

向老師請教

選不同題型多角度

【提高學(xué)習(xí)效率的法寶】

知識(shí)寶庫像浩瀚的海洋。一個(gè)人天資多高，精

力多充沛，毅力多頑強(qiáng)，學(xué)習(xí)條件多優(yōu)越，也不可

能吧所有的知識(shí)學(xué)到手。知識(shí)時(shí)常需要更新，而且

隨著時(shí)間的流逝，知識(shí)還可能被遺忘，但獲取知識(shí)

的方法是不會(huì)被丟棄的。

相傳有一個(gè)人，巧遇一個(gè)仙翁，仙翁點(diǎn)石成金

送給他，但他不要金子，而要仙翁點(diǎn)石成金的本領(lǐng)。

這個(gè)人為什么要本領(lǐng)呢？因?yàn)樗茫还芩妥约?/p>

多少金子，金子總是有限的，但如果有了點(diǎn)石成金

的本領(lǐng)，就不愁沒有金子。古人說：“授之以魚，只

供一飯只需，教人以漁，則終身受用無窮”也就是

這個(gè)道理。

學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)時(shí)采用的手段、方式和途徑，

它是在學(xué)習(xí)過程中形成的。掌握良好的學(xué)習(xí)方法是

很重要的事，但又不是一件容易的事，這需要付出

艱苦努力，需要持之以恒的精神。王國維有段被世

人常常引用的名言：古今之成大事業(yè)、大學(xué)問者，

必須經(jīng)過三種境界，“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，

望盡天涯路，此第一景也；衣帶漸寬終不悔，為伊

消得人憔悴，此第二景也；眾里尋他千