淺析如何增強(qiáng)教師職業(yè)的幸福感

摘要：教師作為一個(gè)重要的職業(yè)，不僅具有所有職業(yè)所共有的特性，更具有教書育人的特殊性。所以其職業(yè)幸福感的高低不僅僅關(guān)系到教師個(gè)體的身心健康，而且還影響著學(xué)生的心理、行為與學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)具有舉足輕重的作用。如何讓教師充分體驗(yàn)教師職業(yè)的幸福感，做一名引領(lǐng)孩子成為幸福生活的創(chuàng)造者的教師成為學(xué)校研究的重要課題。關(guān)鍵詞：教師；職業(yè)幸福感；增強(qiáng)近年來(lái)，伴隨著教師心理問(wèn)題增多、壓力增大、職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，導(dǎo)致教師職業(yè)幸福感下降。實(shí)踐證明，一個(gè)沒(méi)有幸福感，沒(méi)有積極向上心態(tài)的教師，不僅不利于其自身的身心健康，而且也不可能培養(yǎng)出具有積極心態(tài)的陽(yáng)光學(xué)生。對(duì)于教師職業(yè)，人們有太多的美譽(yù)：“人類靈魂的工程師”、“燃燒自己，照亮他人的蠟炬”……而真正走進(jìn)教師這個(gè)職業(yè)，人們對(duì)教師職業(yè)的評(píng)價(jià)卻是“如人飲水，冷暖自知”。這個(gè)職業(yè)有太多的清苦與勞累：少的可憐的工資待遇，各種政令的嚴(yán)格束縛，家長(zhǎng)社會(huì)的過(guò)高期待……，其實(shí)世界上不存在所謂幸福指數(shù)高的職業(yè)或行業(yè)。從積極人格理論來(lái)看，幸福感是一種主觀感受，不同的人對(duì)同一種生活會(huì)產(chǎn)生明顯不同的主觀幸福感，而同一個(gè)人在不同的生活中也可能產(chǎn)生同樣的主觀幸福感。那如何增強(qiáng)教師的職業(yè)幸福感呢？我想可以從以下四個(gè)方面實(shí)現(xiàn)。一、理解什么是幸福（一）我認(rèn)為幸福是一種感覺(jué)所謂幸福，其實(shí)是一種觀念的東西，是一種心理上的感覺(jué)。人之幸福，全在于心之幸福。也就說(shuō)幸福沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，不是說(shuō)達(dá)到了什么標(biāo)準(zhǔn)你就幸福了。幸福是相對(duì)的，不是絕對(duì)，簡(jiǎn)單說(shuō)你感覺(jué)你幸福你就幸福，你感覺(jué)你不幸福你就不幸福。（二）我認(rèn)為幸福是自我欣賞人們可以幫助你擺脫貧困，可以幫助你富裕，但無(wú)法幫助你幸福。因?yàn)?，幸福需要你自己去發(fā)現(xiàn)，去體驗(yàn)。學(xué)會(huì)欣賞自己的每一次成功、每一份擁有，你就能找到屬于自己的幸福。（三）我認(rèn)為幸福是自我享受有句廣告語(yǔ)說(shuō)得很好“你快樂(lè)也是一天，不快樂(lè)也是一天，何不快快樂(lè)樂(lè)的過(guò)好每一天”。我們教師的工作，每天都是兩點(diǎn)一線，除了學(xué)校就是家。但是這兩個(gè)地方都是充滿快樂(lè)和幸福的地方，在學(xué)校我們享受孩子們的天真和快樂(lè)，在家里我們享受家庭的溫馨與幸福。這就是幸福的自我享受。（四）我認(rèn)為幸福是多種多樣的有物質(zhì)的，有感官的，更有精神的。無(wú)論哪種幸福，都需要去不斷地追求。這里，我不排斥物質(zhì)的幸福。因?yàn)槲覀兌际瞧椒仓?，我們誰(shuí)也不愿意過(guò)苦行僧般的生活。但是作為特殊職業(yè)的教師，我認(rèn)為還是更應(yīng)重視精神的幸福。二、做一個(gè)幸福的教師是教師個(gè)體生命的呼喚，更是教育事業(yè)的需要。（一）教育是心靈的事業(yè)，更應(yīng)是幸福的行業(yè)真正的教育是發(fā)自教育者內(nèi)心的，充滿激情的，是能讓教育者享受工作樂(lè)趣和幸福感的。學(xué)校是學(xué)生心靈成長(zhǎng)的快樂(lè)場(chǎng)所，也是教師全面發(fā)展的精神家園。教師職業(yè)使命的真諦是精神育人，即引導(dǎo)未成年個(gè)體精神世界的生長(zhǎng)、生成，啟迪他們對(duì)于人生和世界的美好情懷，諸如愛(ài)心、希望、自信、善良、誠(chéng)實(shí)、正直、幸福感等，給他們的幸福人生奠定良好的精神基礎(chǔ)。教師幸福是教育幸福的前提，沒(méi)有教師精神的解放，很難有學(xué)生個(gè)性的飛揚(yáng)。教師以什么樣的精神狀態(tài)面對(duì)學(xué)生直接影響并決定著學(xué)生的成長(zhǎng)快樂(lè)、幸福與否。一個(gè)內(nèi)心灰暗、自私自利的教師，一個(gè)整日身心疲憊、心力交瘁的教師，一個(gè)整天忙忙碌碌、無(wú)所思索的教師，一個(gè)不講方法、簡(jiǎn)單粗暴的教師，何來(lái)快樂(lè)、何談幸福？一個(gè)不快樂(lè)的教師同樣也無(wú)法讓學(xué)生獲得人生的幸福與快樂(lè)，從這個(gè)意義上說(shuō)，做一個(gè)快樂(lè)的教師，做一個(gè)幸福的教師是教師個(gè)體生命的呼喚，更是教育事業(yè)的需要。簡(jiǎn)單說(shuō)我們幸福與否，不僅關(guān)系到我們自身，還關(guān)系到學(xué)生，所以我們必須要幸福。（二）要想獲得幸福，就必須重塑教育信仰信仰是人的精神、生命、行為的終極依據(jù)，它從終極關(guān)懷上指導(dǎo)人類精神世界，它在終極價(jià)值目標(biāo)上給人提供一種內(nèi)在的動(dòng)力，它是對(duì)人生最高價(jià)值和社會(huì)最高理想的反映、評(píng)價(jià)和把握。因此。具有信仰的人一定是個(gè)內(nèi)心自由、心靈幸福、生命豐富的人。教育需要有教育信仰的教師。教育信仰把教育理念轉(zhuǎn)化到自己的教育行為中并貫徹始終，它能使教師堅(jiān)定地認(rèn)同教師職業(yè)及與這一職業(yè)相關(guān)的生活方式。更為重要的是，教育信仰能為教師提供強(qiáng)大的力量支持，引導(dǎo)教師在萬(wàn)花筒般的世界中拒絕各種誘惑，把自己所有的力量集中在教育理想的追求之中，并能從中體驗(yàn)到生命的意義和價(jià)值，體驗(yàn)到人生的幸福。三、享受教師職業(yè)的幸福（一）享受職業(yè)本身的快樂(lè)與幸福1、能感受到學(xué)生的人生價(jià)值觀是幸福的。例如：批改學(xué)生的作文其實(shí)是閱讀學(xué)生的心靈，天底下還有比這更幸福的事嗎？2、課堂上與學(xué)生情投意合的交流是幸福的。3、能做學(xué)生的知心朋友是幸福的。4、望著學(xué)生渴求知識(shí)的眼神是幸福的。5、突然觸發(fā)的教育靈感帶給自己的滿足是一種幸福，師生間自然融洽的打招呼是一種幸福，學(xué)生對(duì)自己的一個(gè)親昵的動(dòng)作（來(lái)自非親人感覺(jué)的親近感）也是一種幸福。這種幸福不是其他任何職業(yè)所能享受得到的。（二）享受工作平凡的快樂(lè)與幸福教師工作平凡而具體，清貧而低微，既不能有轟轟烈烈的宏圖偉業(yè)，也不可能有衣錦還鄉(xiāng)的榮華富貴，而且壓力大、任務(wù)重、時(shí)間長(zhǎng)、不確定性多、待遇低。但一個(gè)快樂(lè)的教師總是能看到其工作平凡背后的非凡，清貧背后的豐盈，繁雜背后的恬淡。著名教育家陶行知說(shuō)，教師最大的快樂(lè)就是創(chuàng)造出值得自己崇拜的學(xué)生。能夠意識(shí)到教師對(duì)學(xué)生的未來(lái)有所影響，是教師職業(yè)信念的重要支撐。教師職業(yè)是精神享受大于物質(zhì)回報(bào)的職業(yè)，教師是擁有“雅?！钡娜后w。學(xué)生的道德成長(zhǎng)、學(xué)業(yè)進(jìn)步，進(jìn)而對(duì)社會(huì)做出的貢獻(xiàn)，都是教師生命意義的確證；師生之間在學(xué)業(yè)傳授和道德人生上的精神交流、情感融通都是別的職業(yè)所難以得到的精神“滋補(bǔ)品”。學(xué)生尤其是兒童的心靈，是天下最純潔、最燦爛的心靈，童心、童趣、童真隨時(shí)都在洗滌著教師的靈魂。和成長(zhǎng)中的孩子們生活、學(xué)習(xí)在一起，欣賞他們?nèi)诵灾凶罴兠赖囊幻?，教師的心理因此永遠(yuǎn)年輕，精力總是充沛。選擇做人民教師，首先要擁有一顆平凡心。一是要安于平凡、甘于平凡。印度詩(shī)人泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)：“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是珍貴的，讓我干葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~總是謙遜地垂著她的綠蔭的。”當(dāng)教師，就要有這種從平凡中見偉大的綠葉精神。二是要淡泊名利。教師的工作性質(zhì)不是謀利的經(jīng)濟(jì)型或謀官的權(quán)力型，而是屬于“群體”社會(huì)型工作，陶行知先生曾經(jīng)對(duì)教師職業(yè)特征做過(guò)這樣的分析：“教育者應(yīng)當(dāng)知道教育是無(wú)名無(wú)利且沒(méi)有尊榮的事。教育者所得的機(jī)會(huì)，純系服務(wù)的機(jī)會(huì)，貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)，而無(wú)絲毫名利尊榮可言?！币虼?，想升官發(fā)財(cái)?shù)娜瞬灰?dāng)老師。當(dāng)教師就要努力排除追名逐利、拈輕怕重的干擾，以平平常常的心態(tài)，去干實(shí)實(shí)在在的事情?！坝眯摹笔切腋５慕處熞粋€(gè)重要的特征。幸福的教師用心地在自己的工作中發(fā)現(xiàn)和品嘗工作的甜頭。一次學(xué)生矛盾的及時(shí)化解；一個(gè)后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化提高；一個(gè)重要的概念通過(guò)反復(fù)講解終于讓學(xué)生們理解；一次班隊(duì)活動(dòng)取得的優(yōu)異名次；還有學(xué)生臉上那真摯的笑容……幸福教師的快樂(lè)之情都會(huì)流溢而出。要懂得享受學(xué)生：教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對(duì)你的真情回報(bào)，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對(duì)教師的尊重、理解、感激中得到彌補(bǔ)。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會(huì)感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生。不斷地給自己增加成功的體驗(yàn)，是幸福的教師持續(xù)快樂(lè)、不斷快樂(lè)的關(guān)鍵因素。（三）享受事業(yè)成功的快樂(lè)與幸福有的教師終日忙忙碌碌、渾渾噩噩卻始終弄不清楚自己的目標(biāo)是什么。沒(méi)有目標(biāo)的人很容易喪失工作的原動(dòng)力與內(nèi)驅(qū)力，消磨工作的銳氣與激情，從而滑入“職業(yè)倦怠”。因此教師要能理性認(rèn)識(shí)自我，科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯。在審視自己的優(yōu)勢(shì)、專長(zhǎng)、個(gè)性、愛(ài)好與現(xiàn)實(shí)起點(diǎn)的基礎(chǔ)上找到自己恰當(dāng)?shù)奈恢煤头献约簵l件的發(fā)展方向，做好短、中、長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃。懷揣對(duì)自己夢(mèng)想的美好追求，每天的備課、上課、輔導(dǎo)、談心、家訪、作業(yè)批改與反思總結(jié)，都將變成一個(gè)個(gè)跳動(dòng)的音符，一起匯成我們職業(yè)生涯的美妙詩(shī)篇。我們畢業(yè)班教師每當(dāng)送走一屆學(xué)生，目送著學(xué)生步入高一級(jí)教育殿堂的那一刻，很多教師都流下了幸福的淚水，這時(shí)老師體會(huì)到的不是如釋重負(fù)的輕松，而是快樂(lè)幸福的收獲。由此看來(lái)，教師的快樂(lè)源自于對(duì)教育理想和人生價(jià)值的追求，體現(xiàn)在富有創(chuàng)造性和建設(shè)性的教育教學(xué)實(shí)踐中?？鞓?lè)的教師勇于實(shí)踐、敢于探索，在實(shí)踐與探索中掌握教育規(guī)律，探索教育方法，形成自己的教育理念，提升自己的教育智慧。一個(gè)不思進(jìn)取、業(yè)務(wù)低下的教師在工作中無(wú)法感受人的偉大、無(wú)法進(jìn)行創(chuàng)造性勞動(dòng)、也不會(huì)有實(shí)際的收獲，當(dāng)然也無(wú)法體味教育勞動(dòng)的快樂(lè)，更不會(huì)體驗(yàn)到職業(yè)的幸福。因此教師在創(chuàng)造學(xué)生的同時(shí)，也要努力創(chuàng)造自我新形象，教師要敢于打破常規(guī)、大膽嘗試、積極探索、勇于創(chuàng)新，不斷尋找工作的突破口與動(dòng)情點(diǎn)，努力形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，探索歸納出獨(dú)特的教育模式等，這樣才會(huì)大大增強(qiáng)我們事業(yè)的成就感與魅力感。（四）享受和諧交往的快樂(lè)與幸福首先要學(xué)會(huì)傾聽。傾聽是理解，是尊重，是接納，是心與心的靠攏，是情與情的對(duì)流，是思維與思維的交鋒；傾聽是一個(gè)人心理素養(yǎng)、交際智慧與語(yǔ)言功力的綜合表現(xiàn)。其次要學(xué)會(huì)尊重與服從。服從并不是唯唯諾諾，而是規(guī)規(guī)矩矩、不折不扣地履行職責(zé)，積極承擔(dān)責(zé)任并有所作為，是一種求同存異、顧全大局的合作智慧，更是個(gè)人人格的一種升華。再就是樂(lè)于合作，雙贏發(fā)展。無(wú)論在生活還是工作領(lǐng)域，高效能基本上都是通過(guò)兩人或多人合作努力達(dá)成的。雙贏思維正是一種基于伙伴互敬、需求互惠的思考框架，基于“我們”而不是“我”的思維方向雙贏，思維把社會(huì)、生活看作是一個(gè)合作的舞臺(tái)，而不是競(jìng)爭(zhēng)的劇場(chǎng)。一個(gè)快樂(lè)的教師一定是善于合作、樂(lè)于分享的教師。而有的教師永遠(yuǎn)生活在以自我為中心，以個(gè)人主義為半徑所畫的小圈圈里，在給別人制造不愉快的同時(shí)，自己也永遠(yuǎn)得不到快樂(lè)……（五）享受自我發(fā)展的快樂(lè)與幸福教師的內(nèi)在快樂(lè)還來(lái)自于專業(yè)成長(zhǎng)與自我實(shí)現(xiàn)。以前教師的工作得到認(rèn)可和表?yè)P(yáng)就是成功了，而在教師專業(yè)化發(fā)展的背景下教師除了完成工作任務(wù)外，還要開展課題研究，參加公開教學(xué)，形成自己的教學(xué)風(fēng)格、教學(xué)特色，并在一定范圍內(nèi)產(chǎn)生影響等。這就要求我們要順應(yīng)時(shí)代潮流，自覺(jué)走向終身學(xué)習(xí)、自我教育、自主發(fā)展。首先教師要敞開胸懷，善于學(xué)習(xí)。不斷地向書籍報(bào)刊學(xué)習(xí)，向同行學(xué)習(xí)，向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，向?qū)W生學(xué)習(xí)，向生活學(xué)習(xí)，向自己學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，贏得競(jìng)爭(zhēng)的砝碼與發(fā)展的主動(dòng)權(quán)。其二要勤于反思。教學(xué)反思是教師激活自己隱性的教育思想與理念、提升教育智慧、進(jìn)行教育創(chuàng)新的必要環(huán)節(jié)和有效途徑，是教師專業(yè)發(fā)展和自我成長(zhǎng)的“助推器”。思廣則能活，思活則能深，思深則能透，思透則能明。一個(gè)教師如果僅僅滿足于現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)，而不進(jìn)行深入思考，就象李鎮(zhèn)西所說(shuō)，即使有“20年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也許只是一年工作的20次重復(fù)，永遠(yuǎn)只能停留在新手型教師的水準(zhǔn)上”。教師的反思不是閉門苦思瞑想，而是“在行動(dòng)中體驗(yàn)，在調(diào)控中感悟，在寫作中反思”。其三要精于研究。教師不應(yīng)該是“教書匠”“教育工人”，而應(yīng)是推進(jìn)教育教學(xué)改革乃至發(fā)展教育理論的重要力量。教師的舞臺(tái)不僅在課堂、實(shí)驗(yàn)室，還在教育的“思想空間”。教育研究是教師勞動(dòng)的魅力所在，是促成教師自主專業(yè)發(fā)展的快車道。（六）享受心靈自由的快樂(lè)與幸福。教育是心靈的事業(yè)，也是良心的事業(yè)。教師需要有一點(diǎn)“靜心”與“定力”。面對(duì)千姿百態(tài)、錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)世界，面對(duì)車水馬龍、燈紅酒綠的塵埃濁世，我們?cè)诠ぷ魃钪嗖环炼嘧x讀書以修養(yǎng)心性、凈化靈魂；不妨停一停匆匆的