攀巖的日記模板

攀巖的日記攀巖的日記篇一今天，天空萬里無云。太陽火辣辣的照著大地。媽媽和我一起去攀巖館體驗攀巖。來到攀巖館，看到許多小朋友早早的等在那里。我們都好奇的看著那些用于攀巖的崖壁，一些年齡比較大的大哥哥和大姐姐就好奇的準備攀巖了。教練一看，連忙叫大家站好隊。給大家講解攀巖的技巧、方法和注意事項，我們都仔細的聽著，生怕漏掉一個字。原來，攀巖是一種體力運動，能夠消耗人體的脂肪，增加人體的協(xié)調(diào)性和體質(zhì)。同時，在運動前一定要做好運動前的準備活動，這很重要，可以有效的防止身體受到傷害。教練帶著大家做了2組準備活動以后，大家就開始了自由練習。在媽媽的陪護下，我來到高高的巖壁邊。真高??！一開始我爬不上去，爬幾步就掉下來了。我有點泄氣，在媽媽和教練的鼓勵下，我經(jīng)過反復練習，終于爬到了頂層。今天，雖然很累。但是，我心里特別高興！攀巖的日記篇二今天天氣晴朗，我和爸爸媽媽一起去攀巖。到了那里，攀巖的人簡直人山人海。這時我見到劉登于，肖凱，韓泉萌我們四個到了韓泉萌的帳篷里，他的帳篷又大又舒服，躺在里面就像躺在棉花上，我們四個小伙伴，在帳篷里又蹦又跳，又吃又喝，玩得真快樂。我們怕玩過頭了，就出去看看攀巖順序表，我們一看還有30多名才到我們，我們就又跑到帳篷里去玩了。我們剛進帳篷，就聽到了劉登于的名字，于是我們趕快把他送到那里，我們心里都有了一個大大的問號，明明我們四個是最后幾名，怎么就到我們了？原來我們聽錯了，是劉燈語。我們說：”那么辛苦把他送到這里，可怎么錯了呢？“我們垂頭喪氣，又回到帳篷里。我們害怕爬的時候太累了，就睡了一會。我剛睡起來，就聽到一聲任子越的名字，我立刻穿好鞋去報到。教練看我來了，就給我穿上防護裝備，我跑到巖下，叔叔給我系上安全繩。我開始爬了，我手腳并用，飛快地朝上爬去，我爬到一半，就聽到小伙伴給我加油的聲音，我聽到加油聲，就感覺渾身充滿了力量?？傻阶詈?，我感覺實在沒勁了，我聽到爸爸在喊：”上左腳――上右腳――?！坝谑俏揖驮嚵嗽?，對爸爸說：”這里凹凸不平，爬不上去了?！鞍职终f：”那你就下來吧，我下來后，歇了會，就開始發(fā)獎了。我還以為我怕得太低，得不了獎，可是，出乎意料的是，叔叔說我是第一名。我高興的跳了起來，頒完獎我和爸爸媽媽開心的回家了。我太喜歡攀巖這項運動了。攀巖的日記篇三今天是周六，下午我考好圍棋8級后，爸爸媽媽帶我去了一個挑戰(zhàn)自己的地方。第一次接觸攀巖，看著墻壁上顏色各異的小石頭造型，覺得很奇怪。我在教練的安排下，穿上了防護服。教練跟我先講要領(lǐng)。攀巖是一項極限運動，很富有挑戰(zhàn)性。墻上的小石頭是用來雙腳和雙手的支撐，腳用力一蹬的同時，雙手要抓牢上方的小石頭。這樣才能協(xié)調(diào)好身體，慢慢地攀上更高的地方，到達終點。在老師的保護下，我開始了攀巖體驗。剛開始的幾步還算順利，到中段的時候，明顯我的體力和手力就不夠了，在想放棄的時候，看看爸爸媽媽和教練不斷的鼓勵我，使我增加了信心，告訴自己一定能攀到最高峰。經(jīng)過不斷的努力，終于到達了頂峰。順利降落下來后，我很開心，得到了教練的表揚！我懂得了堅持就是勝利，以后每做一件事情，都不能輕易的說放棄，這樣才能得到成功。攀巖的日記篇四今天，陽光明媚，我和媽媽高興地去清遠的觀音山參加溯溪、攀巖活動。一大早，我們坐車來到了體育西，等到人齊了，我們坐著大巴向觀音山出發(fā)。一路上，我和同學開心的聊天。導游洛陽叔叔還介紹了觀音山活動的安排。汽車來到觀音山，一進門，我就看見了一個大水壩，里面的水清澈見底。洛陽教練讓我們帶上頭盔和帶領(lǐng)我們做好了準備運動。告訴我們要注意安全，不可以摘下頭盔。我們走了15分鐘的山路，就開始攀巖活動了一條清澈的小溪邊，有一塊塊大大小小的石頭，我們必須踩著石頭，涉著溪水往上爬。好陡峭的石頭山。我小心地把腳踩在石頭上，雙手扶著另一塊石頭，先跨過一只腳，再努力把另一只腳移過去。就這樣，我過了一塊又一塊的石頭。累得我滿頭大汗。突然，我不小心滑了一跤，掉進溪水里了，褲子全濕了，好冰冷的水。我站起來繼續(xù)爬。來到了山頂?？吹搅艘粋€綠綠的水潭。我和同學們一起走進水潭里。好涼爽的水呀！我們開心地打起了水仗，歡笑聲蕩漾在山中。玩累了，我們就躺在巖石上曬太陽。把衣服曬干。洛陽教練還用他的小烤箱烤了肉給我們吃。好香的！下山后，我們還去了一個水潭里游泳，水很清，很涼爽。我都不想上岸了。教練催促我們上岸后，教了我們一些救生的知識。還送給我們禮物。我們收獲真多！傍晚，下起了大雨，我們依依不舍地離開了觀音山。下次我還來玩，有趣的攀巖活動。攀巖的日記篇五攀巖是一種很刺激的運動。伴隨著媽媽的加油聲，我戴上安全帽，系好安全帶，快速登上“高峰?！蔽蚁仁亲竽_上，右手抓，再右腳，就這樣往上使勁攀登。此時此刻，我心里知道一旦失手后果不堪設(shè)想。我估計是第三名，觀眾們高聲加油的喊聲越來越大。第四名的小胖子拿出顆小石子朝我扔去，打在了我腳上，我一下子掉了下來，但是我的兩只手仍然緊緊抓住扣帶。我的心“怦怦”直跳，這是最后一絲希望，我來了一個漂亮的“手壓單杠”的動作上去了，好險！小胖子已經(jīng)超過我了！爆發(fā)了，我大聲一喊。右腳助力，左手抓帶扣，右手上攀，我一下子飛過兩個帶扣。小胖子見勢不妙，馬上扔出“暗器”，我早有防備，一扭頭石子像支利箭一樣從我腳邊擦過。我使出渾身解數(shù)，努力攀登，終于第二個攀登上最高點。爸爸媽媽夸我是個勇敢地孩子！我美滋滋地笑了。攀巖的日記篇六今天我和姥姥、姥爺一起去人民公園玩。我們剛到的時候沒什么好玩的，中間，我有點想玩攀巖（高度10米）我就問姥姥：“我能玩攀巖么？”姥姥說：“當然可以?！痹捯魟偮洌揖推炔患按嘏苓M去。進去以后那里分1號攀巖區(qū)、2號攀巖區(qū)和3號攀巖區(qū)。3號最難，我選擇了3號。但3號有人，我只能等一會兒。就在前面那個人即將成功的時候，她放棄了，我想：我可不能像她一樣半途而廢。想著我就出發(fā)了。剛開始的時候我的速度很快，中間，我差一點掉下去，但我想到：這還沒到一半，我不能放棄。過了一會兒，我就克服了困難，勇往直前，向終點爬去。就在接近終點的時候，我已經(jīng)筋疲力盡、手腳發(fā)麻，再加上那一點最難，根本上不去。這時，我聽見姥姥在給我加油，我又鼓足了力量爬到終點。通過了這次攀巖，我終于懂了：堅持到底，就是勝利的意思。攀巖的日記篇七昨天還有一個讓我感覺記憶猶新呢，那就是攀巖。這可真是挑戰(zhàn)膽怯心理的呢，以前我是看大人們攀巖，總在想那么高，真的不怕嗎？在我還沒準備好的情況下，老爸已經(jīng)為我買過票了，真是有種想臨陣脫逃的感覺哦，為了不讓老爸他們小瞧我，今天就豁出去了。走到工作人員跟前，帶上裝備，就開始爬了，剛爬上幾個臺階時，心里得意的想，哎，這也不是很高啊，沒什么害怕的啊，可我快爬到山頂時，感覺有點受不了，兩條腿已經(jīng)沒有力氣了，爸爸，我的腿已經(jīng)沒有力氣了，不行放我下去吧。老爸告訴我：“不行，不能退縮，要向上看，不要看下面，這樣就沒問題了，繼續(xù)爬”。我那會在想，你好像不是我親爸吧，好狠心的爸爸啊。想著想著，向上一看，到山頂了，哈哈哈，我爬上去了。攀巖的日記篇八上個星期六，老師組織我們大家去濮陽市體育館攀巖，我一聽高興地快要飛起來了，我高興的報了名，老師說：“一定在中原文化宮集合”。那天晚上我高興的都睡不著覺了。早上起床吃完早飯，爸爸和我開車來到了中原文化宮，我看見同學們正在準備著出發(fā)，我馬上跑到隊里，阿姨看人數(shù)都到齊了，就出發(fā)了。我們在路上一邊走一邊唱著歌，我們大約走了一個小時就到了濮陽市體育館。我們大家剛進大門，就遠遠的看見前方的巖壁，上面有大大小小，各種各樣，五顏六色的巖石，一個教練給我們講了一些注意事項。然后我們大家利用十分鐘的時間進行攀巖活動，我們大家在這寶貴的時間里來找攀巖的竅門。過了十分鐘，老師讓我們開始攀七米高的巖壁。剛一開始，我認真觀看前面幾個同學的攀巖動作，他們下來以后我問他們怎么攀上去，他們都說一定要找好抓的巖石往上爬。到我了，開始我對自己說：“一定能成功，加油，加油！”，開始我找了一個好抓的地方