珍愛(ài)生命從安全開(kāi)始

珍愛(ài)生命，從安全開(kāi)始安全教育主題班會(huì)國(guó)信1202班主辦2024/11/51班會(huì)目的了解校園安全隱患。加強(qiáng)安全知識(shí)教育，使在座的每一位學(xué)會(huì)自我保護(hù)。加強(qiáng)生命意義的教育，培養(yǎng)“珍愛(ài)生命，安全第一”的意識(shí)。2024/11/5

2寢室安全2024/11/5

3防電防火防盜防電

電的發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用極大的節(jié)省了人類(lèi)的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)，使人類(lèi)的力量長(zhǎng)上了翅膀，使人類(lèi)的信息觸角不斷延伸。電對(duì)人類(lèi)生活的影響有兩方面：能量的獲取轉(zhuǎn)化和傳輸，電子信息技術(shù)的基礎(chǔ)。電的發(fā)現(xiàn)可以說(shuō)是人類(lèi)歷史的革命，由它產(chǎn)生的動(dòng)能每天都在源源不斷的釋放，人對(duì)電的需求夸張的說(shuō)其作用不亞于人類(lèi)世界的氧氣，如果沒(méi)有電，人類(lèi)的文明還會(huì)在黑暗中探索。2024/11/5

4防電——用電安全

缺乏安全用電知識(shí)電器設(shè)備損壞或不合規(guī)格雷雨天氣變化等原因2024/11/55觸電事故的特征觸電事故易發(fā)季節(jié)天氣炎熱，多雷雨，空氣中濕度大，降低了電器設(shè)備的絕緣性能人因炎熱多汗，皮膚接觸電阻變小衣著單薄，身體暴露部分多，增加了觸電的可能防電——案例引入

畢業(yè)與浙江大學(xué)的小馮報(bào)考了復(fù)旦大學(xué)國(guó)際貿(mào)易學(xué)碩士研究生。2004年2月他從溫州來(lái)到上海做考前準(zhǔn)備，住在大學(xué)同學(xué)小魏和小高的租借的房屋內(nèi)。此房屋中的“萬(wàn)和”牌電熱水器是小魏從別處移機(jī)而來(lái)，安裝在承租房屋的衛(wèi)生間內(nèi)。在房屋的使用過(guò)程中，因?yàn)殡姳硐涮l，兩人用銅絲代替了保險(xiǎn)絲。小馮入住次房屋數(shù)日后，在使用電熱水器沐浴時(shí)不幸觸電身亡了2024/11/5

6案例1防電——案例分析

用銅絲替代鉛材質(zhì)的保險(xiǎn)絲，使得保險(xiǎn)絲未能起到應(yīng)有的保險(xiǎn)作用，不符合國(guó)家相關(guān)用電安全標(biāo)準(zhǔn)，與人體觸電事故發(fā)生有因果關(guān)系缺乏安全知識(shí)，隨意改變電器結(jié)構(gòu)2024/11/5

7案例分析想一想！請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)我們身邊有哪些電氣安全隱患?2024/11/5

8你一言我一語(yǔ)1、觸電者未失云知覺(jué)時(shí)，應(yīng)安放在空氣流通，溫暖處安靜休息，同時(shí)請(qǐng)醫(yī)生。2、觸電者已失云知覺(jué)，但呼吸及脈博均未停止時(shí)，應(yīng)安放在平坦通風(fēng)處所，解開(kāi)衣褲，使其呼吸不受阻礙，同時(shí)用毛巾摩擦身，使之發(fā)熱，并迅速請(qǐng)醫(yī)生。3、觸電者失去知覺(jué)呼吸困難，應(yīng)全立即進(jìn)行人工呼吸，并迅速請(qǐng)醫(yī)生來(lái)急救，切不可向觸電者注射強(qiáng)心劑或潑冷水。4、觸電者呼吸及心臟跳動(dòng)均已停止時(shí)，可能是假死，救護(hù)人員要堅(jiān)持先救后搬的原則，應(yīng)即刻進(jìn)行人工呼吸或?qū)π呐K進(jìn)行擠壓救護(hù)直到經(jīng)醫(yī)生診斷確已死亡為止。5、人工呼吸用口對(duì)口吹氣效果較好。急救時(shí)，觸電者的頭部盡量后仰，鼻孔朝天，使舌根不阻塞氣流，便于吹氣急救。觸電醫(yī)療救護(hù)方法

防電——防范與措施

（1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。（2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)（3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。（4）電器使用完后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布好。（5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。（6）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。（7）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。2024/11/5

10防火

火的使用，首先使人類(lèi)形成和推廣熟食生活。特別是人工取火的發(fā)明，使人類(lèi)隨時(shí)都可以吃到熟食，減少疾病，促進(jìn)大腦的發(fā)育和體制的進(jìn)化。而熟食的推廣，還擴(kuò)大了食物的來(lái)源和種類(lèi)，使人類(lèi)最終擺脫了“茹毛飲血”的時(shí)代?；疬€給人類(lèi)帶來(lái)了溫暖，從而擴(kuò)大了人類(lèi)的活動(dòng)范圍，使人不再受氣候和地域的限制，并能夠在寒冷的地區(qū)生活。2024/11/5

11防火——用火安全

事故隨機(jī)性與突發(fā)性發(fā)展過(guò)程復(fù)雜性與撲救控制的困難性人員疏散的困難性與后果的嚴(yán)重性2024/11/5

12火災(zāi)事故的特征火災(zāi)事故易發(fā)情形夏、秋季天氣干燥，易引發(fā)火災(zāi)吸煙引起的火災(zāi)電氣原因引起的火災(zāi)防火——案例引入

2008年5月5日中央民族大學(xué)28號(hào)樓6層S0601女生宿舍發(fā)生火災(zāi)，著火后樓內(nèi)到處彌漫著濃煙，6層的能見(jiàn)度更是不足10米。著火的宿舍樓可容納學(xué)生3000余人?；馂?zāi)發(fā)生時(shí)大部分學(xué)生都在樓內(nèi)，所幸消防員及時(shí)趕到將千學(xué)生被緊急疏散，事故才沒(méi)有造成人員傷亡。宿舍最初起火部位為物品擺放架上的接線板部位，當(dāng)時(shí)該接線板插著兩臺(tái)可充電臺(tái)燈，以及引出的另一接線板。該接線板部位因用電器插頭連接不規(guī)范，且長(zhǎng)時(shí)間充電造成電器線路發(fā)生短路，火花引燃該接線板附近的布簾等可燃物蔓延向上造成火災(zāi)。事發(fā)后校方在該宿舍樓進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)1300余件違規(guī)使用的電器，其中最易引發(fā)火災(zāi)的“熱得快”有30件2024/11/5

13案例1防火——案例分析

電線布置不當(dāng)插座周邊不應(yīng)該有易燃物品使用違規(guī)電器2024/11/5

14案例分析防火——案例引入

2008年11月14日早晨6時(shí)10分左右，上海商學(xué)院徐匯校區(qū)一學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，火勢(shì)迅速蔓延導(dǎo)致煙火過(guò)大，其中4名女生在消防隊(duì)員趕到之前從6樓宿舍陽(yáng)臺(tái)跳樓逃生，不幸全部遇難?；馂?zāi)事故初步判斷原因是，寢室里頭天晚上使用“熱得快”停電后沒(méi)有拔下插頭，第二天早晨宿舍來(lái)電后因電流過(guò)大引發(fā)熱得快過(guò)熱并將周?chē)扇嘉镆妓隆?024/11/5

15案例2防火——案例分析

2024/11/5

16案例分析使用熱得快安全意識(shí)不強(qiáng)缺乏逃生知識(shí)想一想！請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)我們身邊有哪些火災(zāi)安全隱患?2024/11/5

17你一言我一語(yǔ)（1）毛巾、手帕捂鼻護(hù)嘴法因火場(chǎng)煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點(diǎn)，人吸入后容易引起呼吸系統(tǒng)燙傷或神經(jīng)中樞中毒，因此在疏散過(guò)程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻（但毛巾與手帕不要超過(guò)六層厚）。注意：不要順風(fēng)疏散，應(yīng)迅速逃到上風(fēng)處躲避煙火的侵害。由于著火時(shí)，煙氣太多聚集在上部空間，向上蔓延快、橫向蔓延慢的特點(diǎn)，因此在逃生時(shí)，不要直立行走，應(yīng)彎腰匍匐前進(jìn)，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時(shí)，不應(yīng)采用匍匐前進(jìn)式。（2）遮蓋護(hù)身法將浸濕的棉大衣、棉被、門(mén)簾子、毛毯、麻袋等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場(chǎng)，到達(dá)安全地點(diǎn)，但注意，捂鼻護(hù)口，防止一氧化碳中毒。（3）封隔法如果走廊或?qū)﹂T(mén)、隔壁的火勢(shì)比較大，無(wú)法疏散，可退入一個(gè)房間內(nèi)，可將門(mén)縫用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它織物封死，防止受熱，可不斷往上澆水進(jìn)行冷卻。防止外部火焰及煙氣侵入，從而達(dá)到抑制火勢(shì)蔓延速度、延長(zhǎng)時(shí)間的目的。逃生自救，需要技巧

防火——防范與措施

當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，可在窗口、陽(yáng)臺(tái)、陰臺(tái)、房頂、屋頂或避難層處，向外大聲呼叫，敲打金屬物件、投擲細(xì)軟物品、夜間可打手電筒、打火機(jī)等物品的聲響、光亮，發(fā)出求救信號(hào)。引起救援人員的注意，為逃生爭(zhēng)得時(shí)間。2024/11/5

19防盜

盜竊是指在未得到他人許可的情況下，以自以為不會(huì)被他人及時(shí)發(fā)覺(jué)或者及時(shí)維護(hù)的方式取得財(cái)物或其他物質(zhì)的行為。它是一種最常見(jiàn)的并為人民群眾、師生員工最為深?lèi)和唇^的違法犯罪行為。盜竊案在高校發(fā)生的各類(lèi)案件中是最多的，大約占90%以上。2024/11/5

20防盜——盜竊特征

財(cái)產(chǎn)本身必須是具有一定的經(jīng)濟(jì)價(jià)值的物品從財(cái)物的形態(tài)上看，主要是有形的物品人們能夠控制和享有2024/11/5

21盜竊的特征上課期間，同學(xué)們都去教室上課了，作案人便會(huì)光顧宿舍；深夜趁大家熟睡時(shí)

盜竊事故易發(fā)時(shí)間段防盜——盜竊手段

利用這種作案手段而實(shí)施的盜竊案件多發(fā)生在教室、圖書(shū)館、食堂等公共場(chǎng)所。作案分子利用物品在、人不在，或物品在、人睡覺(jué)而伺機(jī)實(shí)施盜竊，作案分子除了一些慣偷之外，還有一些人見(jiàn)財(cái)起意而實(shí)施盜竊，所以往往還帶有隨機(jī)性。2024/11/5

22順手牽羊在高校學(xué)生中，利用這種手段而實(shí)施的盜竊案件主要體現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)中，作案分子主要利用自己的計(jì)算機(jī)知識(shí)，破譯他人的網(wǎng)絡(luò)賬戶(hù)及密碼，或偷記他人的網(wǎng)絡(luò)賬戶(hù)名及密碼，之后盜用他人的網(wǎng)絡(luò)帳戶(hù)進(jìn)行上網(wǎng)。網(wǎng)絡(luò)及技術(shù)盜竊防盜——盜竊手段

作案分子主要利用以前作案時(shí)盜得的鑰匙或事先配好的鑰匙開(kāi)門(mén)入室盜竊。2024/11/5

23利用鑰匙入室作案這類(lèi)盜竊案件的作案分子大多是利用同學(xué)、朋友的特殊關(guān)系而得到被害人的信用卡（存折）及其密碼，伺機(jī)進(jìn)行盜竊。因?yàn)橛嘘P(guān)系好這層假象，所以這類(lèi)案件還有一定的隱蔽性。利用信用卡（存折）進(jìn)行盜竊防盜——案例引入

2009年4月15日中午，一名推銷(xiāo)化妝品的陌生人（女）騙走某高校堯山校區(qū)16#某宿舍四名女同學(xué)398元錢(qián)。由于該宿舍沒(méi)有關(guān)宿舍門(mén)，這就為推銷(xiāo)者提供了可乘之機(jī)，讓她輕而易舉地進(jìn)了宿舍。該人稱(chēng)自己是桂林醫(yī)學(xué)院大四快要畢業(yè)的學(xué)生，說(shuō)想多積累些工作經(jīng)驗(yàn)，好好寫(xiě)畢業(yè)論文。那人口才很好，說(shuō)的天花亂墜，一直在跟她們傳授美容知識(shí)，如何保護(hù)視力，怎樣注重皮膚保養(yǎng)等等，繼而就說(shuō)可以免費(fèi)給那四位同學(xué)做護(hù)理，試用她帶來(lái)的產(chǎn)品。后來(lái)又說(shuō)要做保健，但是要用到她帶來(lái)的產(chǎn)品（排毒液）——（價(jià)格99.5元一瓶）。四位同學(xué)雖然想到看她身份證，她說(shuō)沒(méi)帶，只是拿出工作證并留下了電話(huà)號(hào)碼，但是四位同學(xué)卻信以為真，并沒(méi)有意識(shí)到這是騙局。推銷(xiāo)者又稱(chēng)身上沒(méi)那么多貨，要她們先付錢(qián)，過(guò)幾天再幫送貨進(jìn)來(lái)。就這樣四位女生輕信了她，并付了398元先進(jìn)。然而時(shí)隔多日此人并沒(méi)有送貨過(guò)來(lái)，也沒(méi)有再來(lái)給她們做護(hù)理，所留的電話(huà)號(hào)碼也打不通，她們這才意識(shí)到上當(dāng)了2024/11/5

24防盜——案例分析

應(yīng)養(yǎng)成隨手關(guān)門(mén)的好習(xí)慣防范意識(shí)薄弱2024/11/5

25案例分析想一想！請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)我們身邊有哪些財(cái)產(chǎn)安全隱患?2024/11/5

26你一言我一語(yǔ)防盜——防范

1、妥善保管好自己的財(cái)物；2、養(yǎng)成勤關(guān)門(mén)窗的好習(xí)慣（出宿舍反鎖）；3、妥善保管好自己的鑰匙；4、加強(qiáng)考勤制度，密切掌握宿舍人員的去向；5、宿舍內(nèi)不要留宿外來(lái)人員；6、注意可疑人員進(jìn)出宿舍。7、發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)向保衛(wèi)部門(mén)報(bào)告。2024/11/5

27人生意外廣義范疇：包括人的生命、健康、行動(dòng)自由、住宅、人格、名譽(yù)等安全。狹義范疇：如刑法上人身安全的本義，是作為自然人的身體本身的安全。2024/11/5

28防溺水案例一

2008年9月29日上午，正逢國(guó)慶假期第一天，某班級(jí)部分同學(xué)在未向班主任和輔導(dǎo)員老師請(qǐng)假的情況下，自發(fā)組織校外郊游活動(dòng)，活動(dòng)目的地選擇在桂林市大圩鎮(zhèn)漓江邊。在活動(dòng)過(guò)程中，六名男同學(xué)下江游泳，其中來(lái)自河北的張同學(xué)不幸溺水失蹤。其他同學(xué)見(jiàn)狀馬上打110報(bào)警，同時(shí)通知了學(xué)校老師。

學(xué)校接到報(bào)警后，立刻啟動(dòng)學(xué)生突發(fā)事件應(yīng)急處理預(yù)案。學(xué)校學(xué)工處、保衛(wèi)處、相關(guān)院系老師立刻趕赴現(xiàn)場(chǎng)，在當(dāng)?shù)嘏沙鏊呐浜舷陆M織附近漁民下江尋找失蹤同學(xué)。下午四點(diǎn)左右在距溺水地點(diǎn)下游約2公里處發(fā)現(xiàn)了該同學(xué)尸體。事件發(fā)生后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)馬上召集學(xué)工干部召開(kāi)緊急會(huì)議，通報(bào)事故，摸排不安全現(xiàn)象，開(kāi)展了相關(guān)安全教育，并妥善處理了善后事宜。

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29防溺水案例二

2008年10月17日，2008級(jí)嚴(yán)同學(xué)未經(jīng)請(qǐng)假，缺課陪家鄉(xiāng)來(lái)的4位好朋友在桂林市象鼻山景區(qū)游玩。下午約四時(shí)三十分后在象鼻山大象鼻子附近水域戲水，看到離對(duì)面沙島很近，于是其中4人在均未脫掉外衣，未做任何游泳前準(zhǔn)備、未了解水情的的情況下，決定游到對(duì)岸，該2008級(jí)同學(xué)不幸溺水身亡。

學(xué)校接到報(bào)警后，立刻啟動(dòng)學(xué)生突發(fā)事件應(yīng)急處理預(yù)案。學(xué)校學(xué)工處、保衛(wèi)處、相關(guān)院系老師立刻趕赴現(xiàn)場(chǎng)和派出所，了解詳細(xì)情況，聯(lián)系打撈漁民，準(zhǔn)備發(fā)動(dòng)搜救工作，但因天已黑，打撈漁民無(wú)法下水搜尋。10月18日上午8：00許，學(xué)校組織打撈漁民經(jīng)過(guò)艱難的搜尋，下午4時(shí)許將該同學(xué)的遺體打撈出水，經(jīng)法醫(yī)鑒定后，送桂林市殯儀館。

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30防溺水——案例分析在第一起案例中：1、班干部和黨員沒(méi)有將班級(jí)同學(xué)外出郊游事件上報(bào)輔導(dǎo)員和班主任；2、班干部和黨員在活動(dòng)中沒(méi)有對(duì)下江游泳的六名同學(xué)加以勸阻。3、六名同學(xué)在游泳過(guò)程中沒(méi)有相互照看，導(dǎo)致溺水同學(xué)擅自離開(kāi)游泳集

體和安全水域至深水區(qū)。4、張同學(xué)沒(méi)有仔細(xì)權(quán)衡自身身體條件和察看游泳環(huán)境，安全警惕性不高，并且在游泳中遇險(xiǎn)時(shí)不懂得如何自救，其他同學(xué)不知如何有效施救。在第二起案例中：1、嚴(yán)同學(xué)未脫掉外衣，未做任何游泳前準(zhǔn)備、未了解水情的的情況下，下水游泳；2、在漓江最危險(xiǎn)地段游泳，并且在游泳中遇險(xiǎn)時(shí)不懂得如何自救，其他同鄉(xiāng)不知如何有效施救。2024/11/5

31戶(hù)外游泳注意事項(xiàng)——幾個(gè)“堅(jiān)決不”

1、一個(gè)人堅(jiān)決不去；野外游泳畢竟和有專(zhuān)人管理的游泳池不一樣，萬(wàn)一有個(gè)什么事，至少也有個(gè)喊話(huà)的人。所以即便忍不住了一個(gè)人前往，也要去有人游的水域，有人在旁邊，就是一種無(wú)形的力量。2、酒后不游泳，堅(jiān)決不跳水（扎猛子）；酒精的麻痹作用可直接作用于大腦指揮系統(tǒng)，會(huì)讓人短時(shí)間失去知覺(jué)。雖然是短時(shí)間，但要看場(chǎng)合，比如百公里時(shí)速的汽車(chē)在半秒內(nèi)就已經(jīng)出去十多米了，想象如果是失控的汽車(chē)，這半秒的危險(xiǎn)有多大！酒后跳水的死亡概率極大，絕對(duì)應(yīng)該引起注意。3、雷雨天堅(jiān)決不下水；主要是防止被雷擊，其實(shí)陰雨天游泳的感覺(jué)也不錯(cuò)。4、不明水域堅(jiān)決不跳水，不明水域堅(jiān)決不潛水；如果不了解水下情況，不要跳水或扎猛子，因?yàn)榭赡芩疁\或有石塊突出，容易造成碰傷或更嚴(yán)重的傷害。若緊急情況下非要跳，也一定腳先入水，或至少身體平行于水面入水。平靜的水面下可能暗藏危險(xiǎn)，比如水草暗流等等。一般說(shuō)來(lái)，各種水庫(kù)人工湖等都有放水的暗道暗口，它們都在水下，流量大時(shí)吸力非個(gè)人所能抵抗的，一旦卷進(jìn)去兇多吉少。2024/11/5

32戶(hù)外游泳注意事項(xiàng)——幾個(gè)“堅(jiān)決不”5、過(guò)飽過(guò)饑不下水，最好是飯后一小時(shí)活動(dòng)；除了對(duì)身體不好之外，據(jù)說(shuō)還容易引起抽筋，這個(gè)在水里尤其是戶(hù)外水域還是要盡量避免。6、不要認(rèn)為游泳圈萬(wàn)無(wú)一失；在野外游泳帶個(gè)游泳圈、橡皮艇、浮床等等應(yīng)該是個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以活動(dòng)休閑兩不誤。但對(duì)不會(huì)水的人來(lái)說(shuō)，有時(shí)候會(huì)有一些潛在的危險(xiǎn)。用久磨損的、質(zhì)量不好的、或許也有假貨，這個(gè)寶貝一旦漏氣，人又遠(yuǎn)離岸邊，還是很危險(xiǎn)的，所以需要注意隨時(shí)保護(hù)不會(huì)水的人。7、晚上最好別去；很多人喜歡夜間野外游泳，安靜沉寂或許能帶來(lái)另外的一種享受。但夜晚更應(yīng)該是動(dòng)物們的時(shí)間，還是不要打擾人家好了。8、不要輕易在水里救“處于掙扎狀態(tài)的”人；當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水，救人者切記一個(gè)原則：不可正面施救。如果被對(duì)方給抱住而脫身不得，估計(jì)兩個(gè)沉的更快；所以若沒(méi)有學(xué)過(guò)水上救生技術(shù)，不可冒然下水救人，應(yīng)大聲呼叫“有人溺水”，請(qǐng)求支援。同時(shí)積極尋找輔助/救生設(shè)備如游泳圈、皮球、木頭、竹竿子等等做岸上施救。2024/11/5

33戶(hù)外游泳注意事項(xiàng)——下水前注意1、活動(dòng)前熱身必不可少！入水前要做熱身運(yùn)動(dòng)，如伸伸胳膊壓壓腿，擴(kuò)胸抒展等，下水前最好用水先刺激一下身體，過(guò)渡的好身體在水里適應(yīng)就快，也不容易抽筋。2、當(dāng)遇到強(qiáng)烈太陽(yáng)光照射時(shí)，應(yīng)該擦防曬霜、防曬油等或穿防曬衣、戴帽子及太陽(yáng)鏡作防護(hù)。3、野外的水溫度具有層次性，一般來(lái)說(shuō)在夏季，表面的水（一米之內(nèi)）暖和一些，往下點(diǎn)（1米到1米5）就可能比較涼了，再往下就感覺(jué)冷了，這是需要注意的。4、水中感到冷或有寒意時(shí)，應(yīng)立刻上岸休息。水中游泳時(shí)間稍長(zhǎng)，熱量消耗很快，需要及時(shí)補(bǔ)充，否則對(duì)身體不好，也容易出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。5、體力不支趕緊求助。若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，覺(jué)得無(wú)法游回岸邊時(shí)，應(yīng)立即呼喊求救，等待救援。別不好意思，這個(gè)時(shí)候?qū)戎娜藖?lái)說(shuō)，（比救掙扎狀態(tài)的）也容易得多。2024/11/5

34戶(hù)外游泳注意事項(xiàng)——下水前注意

7、在流動(dòng)比較明顯的水中游泳，因?yàn)槭腔顒?dòng)水，有順流/逆流的方向性，與游泳池不同，因而可能需要加倍的耐力及體力才能達(dá)到相同的距離，這個(gè)時(shí)候需要決定怎么來(lái)回更節(jié)省、更安全。8、在比較大的水庫(kù)湖泊中游泳時(shí)，不要依賴(lài)充氣式設(shè)備（如游泳圈、浮床等）來(lái)助泳，萬(wàn)一泄漏，無(wú)所依靠，容易造成溺水。9、落腳時(shí)注意淤泥、亂石、水草等。尤其是在深水潭、野水塘等處，深度不明，水底雜物多而且可能屬于泥沼地，這些地方最好別落腳，否則容易受傷或陷入泥沼。10、人們常說(shuō)水深危險(xiǎn)，其實(shí)未必。山高才可能有雪蓮，水深絕對(duì)不會(huì)有水草。柔柔的水草隨波蕩漾，看似溫柔而富有詩(shī)意，但它卻是危險(xiǎn)的殺手。誤入水草還是誤入深水，當(dāng)然選擇后者了。另外不要去水太濁的地方，水色深水草可能就多，應(yīng)該遠(yuǎn)離。2024/11/5

35戶(hù)外游泳注意事項(xiàng)——遇險(xiǎn)時(shí)自救

常見(jiàn)的意外主要是抽筋、水草纏身、遭遇旋渦等事件，面對(duì)時(shí)應(yīng)保持冷靜，按正確方法排解，一般都能脫離險(xiǎn)境。否則，越是慌張，情況越糟。人在經(jīng)歷險(xiǎn)境時(shí)，會(huì)因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬，從而活動(dòng)力降低、靈活性變差。

1、抽筋相關(guān)

A、原因。水中抽筋，是由于身體在水中電解質(zhì)釋放過(guò)多、水比較寒冷、體能消耗過(guò)大、陸上的準(zhǔn)備活動(dòng)做得不夠充分等原因造成。在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

B、部位。抽筋的主要部位一般是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。

C、解決方法。一般為腿部和腳趾抽筋最為常見(jiàn)。如果遇到這種情況，首先應(yīng)保持身體在水中的平衡，通常做法是先吸足一口氣，仰臥在水面，然后用手握住抽筋小腿的腳趾，用力向身體方向扳動(dòng)，同時(shí)可以按摩抽筋部位，反復(fù)做3次-5次，直到抽筋消失。如果抽筋過(guò)重，腿部已抽縮麻木，可一邊扳拉，一邊向岸邊游進(jìn)，也可大聲呼救。不管什么部位抽筋，解決的宗旨概括為，就是要讓收縮的肌肉伸展和松弛，同時(shí)可以輔助于按摩。2024/11/5

36戶(hù)外游泳注意事項(xiàng)——遇險(xiǎn)時(shí)自救

2、水草/淤泥江、河、湖、泊靠近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果被水草、浮游植物纏住或陷入淤泥時(shí)首先不要慌亂，應(yīng)當(dāng)馬上采取仰臥位，仰臥于水面上試著自己解脫。切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更緊，或在淤泥中越陷越深。爭(zhēng)取讓身體大部分漂浮在水面上，一旦解脫，再用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。水草纏腿，不可再用蛙泳的姿勢(shì)，越蹬水草越多，可改為自由泳式，上下打水避免更多水草纏腿，手可以用蛙泳姿勢(shì)?！捌鋵?shí)游野泳被水草纏住是常有的事情，被水草纏腿時(shí)不用心慌更不要亂蹬腿，只要兩腳輕打，水草自然就開(kāi)了，這時(shí)你會(huì)覺(jué)得那是種大自然對(duì)生命最溫柔奇妙的撫摩?！币粋€(gè)泳友說(shuō)的。事實(shí)的確如此，千萬(wàn)別和大自然較勁。2024/11/5

37戶(hù)外游泳注意事項(xiàng)——遇險(xiǎn)時(shí)自救3、漩渦/暗流河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，水庫(kù)/人工湖水下放水，河床高低不平等地方，容易出現(xiàn)漩渦或暗流。有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。如果已經(jīng)接近，切不可直立踩水或潛入水中，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用仰泳或自由泳姿勢(shì)奮力游出。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體。2024/11/5

38交通安全交通安全是指人們?cè)诘缆飞线M(jìn)行活動(dòng)、玩耍中，按照交通法規(guī)的規(guī)定，安全地行車(chē)、走路、避免發(fā)生人身傷亡或財(cái)物損失。中國(guó)每一分鐘有一人因車(chē)禍傷殘,每五分鐘有一人因車(chē)禍死亡。每天死亡280多人,每年死亡10萬(wàn)多人,汽車(chē)數(shù)量占世界1.9%,車(chē)禍死亡人數(shù)占世界15%,且每年增加4.5%。自1899年發(fā)生第一起有記錄車(chē)禍以來(lái)，全球車(chē)禍累計(jì)死亡3000萬(wàn)人，超過(guò)第二次世界大戰(zhàn)死亡人數(shù)。高等學(xué)校學(xué)生非正常死亡人數(shù)中，交通事故死亡占有一定的比例。汽車(chē)是現(xiàn)代重要的交通工具，人們?cè)谙硎芷?chē)帶來(lái)的方便、快捷的同時(shí)，也不得不面對(duì)交通事故帶來(lái)的困擾。車(chē)禍，現(xiàn)在已成為人類(lèi)第一殺手。一百多年來(lái)，全世界葬身于車(chē)輪之下的人數(shù)已達(dá)4000萬(wàn)，超過(guò)了第二次世界大戰(zhàn)期間死亡人數(shù)，而且每年還在以40萬(wàn)人的速度遞增，因此，人們稱(chēng)交通事故是馬路上的戰(zhàn)爭(zhēng)。在城市交通事故中，絕大多數(shù)是機(jī)動(dòng)車(chē)撞著騎車(chē)人和行人，從而導(dǎo)致騎車(chē)人和行人死亡。因此在交通行車(chē)、行人過(guò)程中，同汽車(chē)、機(jī)動(dòng)車(chē)相比較，騎自行車(chē)人、行人總是處于交通弱者的地位。高校大學(xué)生作為社會(huì)的組成部分，同樣不可避免地受到了交通事故的困擾。2024/11/5

39交通安全——案例引入

某高校6名學(xué)生相約一起外出郊游，沿途嬉笑打鬧、互相追逐。途中馬某某（男，19歲）加速騎車(chē)超越前方騎車(chē)的同學(xué)，由于騎駛不當(dāng)，在超車(chē)過(guò)程中自行車(chē)后輪掛住了被超自行車(chē)的左側(cè)腳架，自行車(chē)當(dāng)即失去平衡，發(fā)生搖晃，偏向路中，此時(shí)恰巧一輛拖拉機(jī)迎面駛來(lái)，自行車(chē)前輪與拖拉機(jī)前端碰撞，馬某某被撞倒，被拖拉機(jī)左前輪碾壓，當(dāng)場(chǎng)死亡。。2024/11/5

40案例分析

這幾個(gè)同學(xué)在緊張學(xué)習(xí)之余外出輕松一下本屬正常，但在行駛過(guò)程中違反了騎車(chē)人“不準(zhǔn)扶身并行、互相追逐或曲折競(jìng)駛”的規(guī)定，以至發(fā)生事故。安全意識(shí)薄弱2024/11/5

41交通安全——案例引入

某高校學(xué)生陳某(男，21歲)騎車(chē)進(jìn)城購(gòu)物。行至下坡路處，敞開(kāi)滑行。這時(shí)對(duì)面駛來(lái)一輛東風(fēng)牌大貨車(chē)，駕駛員發(fā)現(xiàn)自行車(chē)速度很快，騎車(chē)技術(shù)看似不很熟練(左右搖晃)，急忙鳴喇叭并靠右停車(chē)。騎車(chē)人聽(tīng)到汽車(chē)?yán)嚷暫?，急忙捏?chē)閘，發(fā)現(xiàn)車(chē)閘失靈，忙伸出右腳蹬踏車(chē)輪圈。由于騎車(chē)人在高速行駛中采取上述措施，造成自行車(chē)左右搖晃厲害，迎面撞上已?？柯酚疫叺钠?chē)左前端，造成重傷，在醫(yī)院搶救無(wú)效死亡。20