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寒冬已至，你準(zhǔn)備好了嗎防凍教育冬季防寒冬天是美的，有很多人都很喜歡冬天。因?yàn)樵诙炜梢钥吹矫利惖难?，我們可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。冬天給我們帶來了，快樂，但是也給我們帶來了煩惱。冬季，氣候寒冷，。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。冬天是發(fā)病多的季節(jié)，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，經(jīng)常容易感冒，發(fā)燒等。我們?cè)撊绾芜^好冬天，如何在冬天做好保暖工作？冬季如何正確防寒？你了解冬天嗎？?jī)鰝嚓P(guān)知識(shí)01冬季安全行車03冬季人體的防寒與保暖02冬季保健04目錄凍傷相關(guān)知識(shí)01造成凍傷因素主因潮濕、刮風(fēng)穿衣過少、長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)疲勞、醉酒饑餓、失血營(yíng)養(yǎng)不良低溫寒冷最常見的凍傷部位多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖面頰部等處。凍傷預(yù)防治療體育鍛煉法溫差水泡法服、擦藥物法冬季室外作業(yè)防止凍傷措施注意觀察皮膚，?；顒?dòng)正確使用勞保品裸手不要接觸金屬物體臨時(shí)休息處保溫措施達(dá)標(biāo)加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖防護(hù)凍傷急救常用藥品凍瘡膏、消毒棉墊紗布、繃帶外用感冒沖劑、姜糖水去痛片、安定內(nèi)服冬季人體的防寒與保暖02要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服衣著指數(shù)——克洛1克洛需要穿0.64厘米厚某種織物的衣服長(zhǎng)江以北為2.9厘米做好人體直接接觸空氣部位的保暖“寒從腳下起”防寒與保暖在冬季宜穿深色衣服要勤曬被褥空氣是熱的不良導(dǎo)體，其散熱系數(shù)僅為0.027。在生活、工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度室內(nèi)溫度18℃—20℃，相對(duì)濕度50一60％為最好。防寒與保暖冬季安全行車03冬季行車三要素干燥避風(fēng)地點(diǎn)停放車頭應(yīng)朝著順風(fēng)方向排空水、氣預(yù)熱控制好車速行車中應(yīng)平衡駕駛。加大行車間距。保持一定距離。防火防凍防滑冬季保健04冬季保健常喝白開水常喝棗姜湯堅(jiān)持冷水洗臉冬季防寒食物御寒不能全靠多穿衣服這里教給你一招對(duì)寒冷的耐受力差原因很多以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一碘鐵冬季防寒食物碘是合成甲狀腺素的重要原料。碘主要由含碘食鹽和食物供給。含碘豐富的食品：海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。碘冬季防寒食物鐵是參與造血的重要原料。
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