湖州師范學院《戶外運動》2023-2024學年第一學期期末試卷

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2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于有高血壓的人來說，以下哪種運動方式需要謹慎選擇？A.慢跑B.太極拳C.拔河D.健身操2、在足球的點球大戰(zhàn)中，守門員在對方球員罰球前能否移動？（）A.可以在門線上橫向移動B.可以向前移動C.不能移動D.可以隨意移動3、在田徑比賽中，100米短跑運動員在起跑時：A.聽到槍聲后立即起跑B.看到發(fā)令槍冒煙后立即起跑C.聽到口令后立即起跑D.以上都可以4、進行登山運動前，需要對身體進行哪些方面的評估？A.心肺功能B.肌肉力量C.關節(jié)靈活性D.以上都是5、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應該怎么辦？A.比賽暫停，等待裁判員恢復B.由第四官員代替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，直到結束D.重新安排裁判員6、在冰雪運動中，如滑雪，佩戴合適的護具主要是為了預防以下哪種傷害？A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞7、在網球的單打比賽中，發(fā)球觸網后落在有效區(qū)域內，應該如何判定？A.重新發(fā)球B.發(fā)球失誤C.此球有效D.發(fā)球方得分8、在武術運動中，以下關于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調節(jié)。那么，練習太極拳時，呼吸應該？A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸9、在柔道比賽中，一本獲勝需要滿足什么條件？A.把對手摔倒在地B.使對手背部著地20秒C.使對手處于完全控制狀態(tài)25秒D.以上都是10、在田徑的投擲項目中，以下關于鉛球的投擲姿勢，正確的是：鉛球投擲姿勢有多種，常見的有背向滑步式和旋轉式。那么，哪種姿勢更適合力量較大的運動員？A.背向滑步式B.旋轉式C.兩種效果相同D.取決于個人習慣11、在田徑的短跑項目中，起跑反應速度對成績的影響大嗎？A.非常大B.有一定影響C.影響較小D.幾乎沒有影響12、進行戶外運動時，攜帶以下哪種物品可以有效地預防中暑？A.防曬霜B.保暖衣物C.藿香正氣水D.登山杖13、在武術套路表演中，動作的規(guī)范性和表現力都很重要。如果一名選手動作規(guī)范但表現力不足，會對其成績產生怎樣的影響？A.會嚴重影響成績，導致排名靠后B.會有一定影響，但不是決定性的C.只要動作規(guī)范，表現力不重要D.取決于評委的個人喜好14、在田徑跳遠比賽中，以下哪種情況會被判為試跳失敗？（）A.起跳時腳尖踩線B.落地后向后走出沙坑C.助跑過程中停頓D.起跳時身體未充分展開15、在體操的平衡木比賽中，運動員掉下來會：A.被扣分B.失去比賽資格C.可以重新上去繼續(xù)比賽D.以上都不對16、在籃球運球過程中，以下哪種動作屬于非法運球？（）A.單手連續(xù)運球B.雙手同時運球C.運球時改變高度D.運球時轉身17、在羽毛球雙打比賽中，同隊兩名隊員同時擊球，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.犯規(guī)18、在武術比賽中，如果運動員出現擊打禁擊部位的情況，裁判員會如何處理？A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.暫停比賽19、在網球比賽中，一名運動員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會有什么后果？A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權D.本局比賽判負20、在游泳比賽中，如果運動員在轉身時單手觸壁，會被判犯規(guī)嗎？A.會B.不會C.視情況而定D.由裁判決定二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、乒乓球比賽中，運動員在比賽中身體碰到球臺，應判其失分。（）2、參加健身長跑活動前，不需要進行熱身運動，直接開跑也不會受傷。（）3、舉重運動員在比賽中，只要能舉起杠鈴，動作是否規(guī)范并不重要。（）4、在健身時，女性進行力量訓練會變得過于強壯，失去女性特征。（）5、在田徑的400米比賽中，運動員在彎道跑時，身體應向內傾斜，以克服離心力，這種跑法是合理的嗎？（）6、武術套路表演中，只要動作難度高，即使出現失誤也不會對成績產生太大影響。（）7、練習拉丁舞可以提升氣質，但對身體的鍛煉效果不如有氧運動。（）8、排球比賽中，前排隊員可以在任何位置將高于球網的球直接擊入對方場區(qū)。（）9、在足球比賽中，守門員可以在禁區(qū)外用手接球。（）10、在足球比賽中，角球可以直接射門得分。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）瑜伽練習中的平衡體式如何幫助提高身體的平衡能力和專注力？2、（本題10分）排球的扣球技術，怎樣才能發(fā)揮出最大的威力？包括助跑、起跳和擊球等環(huán)節(jié)。3、（本題10分）在田徑的跳遠項目中，如何通過助跑和起跳技術的結合來提高跳遠成績？4、（本題10分）瑜伽練習中，如何通過呼吸控制