老年人日常護(hù)理技術(shù)-老年人防跌倒護(hù)理

跌倒的健康指導(dǎo)【目錄】content評(píng)估確定危險(xiǎn)因素健康指導(dǎo)121、評(píng)估危險(xiǎn)因素、制訂指導(dǎo)措施收集老年人跌倒信息確定老年人跌倒的危險(xiǎn)因素制訂預(yù)防跌倒的指導(dǎo)措施ABC（1）增強(qiáng)防跌倒的意識(shí)加強(qiáng)防跌倒知識(shí)和技能的宣教告知發(fā)生跌倒時(shí)的不同情況下緊急處理措施告知在緊急情況發(fā)生時(shí)如何尋求幫助2、健康指導(dǎo)的內(nèi)容（2）合理運(yùn)動(dòng)持之以恒地參加健身運(yùn)動(dòng)，減少跌倒的發(fā)生。適宜于老年人的運(yùn)動(dòng)形式：步行和慢跑、太極拳。2、健康指導(dǎo)的內(nèi)容2、健康指導(dǎo)的內(nèi)容

1234明確適應(yīng)癥，可用可不用時(shí)，最好不用服用鎮(zhèn)靜安眠藥的老年人，上床后服用，以防藥物上床前起作用而引起跌倒內(nèi)服藥和外用藥分開(kāi)，藥品標(biāo)簽明顯，講解清楚使用血管擴(kuò)張、降壓藥，應(yīng)嚴(yán)密觀察藥物的反應(yīng)，注意直立性低血壓的發(fā)生（3）合理用藥（4）合理使用輔助器具選擇適當(dāng)?shù)妮o助工具，使用合適長(zhǎng)度將拐杖、助行器及經(jīng)常使用的物件等放在觸手可及的位置2、健康指導(dǎo)的內(nèi)容（5）創(chuàng)造安全環(huán)境床椅樓梯照明衛(wèi)生間地面

通道2、健康指導(dǎo)的內(nèi)容（6）調(diào)整生活方式2、健康指導(dǎo)的內(nèi)容轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)頭時(shí)動(dòng)作一定要慢2走路保持步態(tài)平穩(wěn)，盡量慢走，避免攜帶沉重物品34避免去人多及濕滑的地方5乘坐交通工具時(shí)，應(yīng)等車(chē)輛停穩(wěn)后再上下車(chē)6起身、下床時(shí)宜放慢速度1避免走過(guò)陡的樓梯或臺(tái)階，上下樓梯、如廁時(shí)盡可能使用扶手（6）調(diào)整生活方式2、健康指導(dǎo)的內(nèi)容7避免睡前飲水過(guò)多導(dǎo)致夜間多次起床如廁，晚上床旁盡量放置小便器8避免在他人看不到的地方獨(dú)自活動(dòng)9衣著舒適、合身，避免過(guò)于緊身或過(guò)于寬松的服飾，避免行走時(shí)絆倒10夜間睡眠差可導(dǎo)致思維和判斷力下降，易發(fā)生跌倒，盡量保證良好的睡眠質(zhì)量（7）預(yù)防視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)減退所致的跌倒居室照明應(yīng)充足，看電視、閱讀時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。外出活動(dòng)最好在白天。指導(dǎo)老人正確使用助聽(tīng)器。每半年至一年接受一次視、聽(tīng)力檢查。聽(tīng)力檢查時(shí)注意老人有無(wú)耳垢堆積。2、健康指導(dǎo)的內(nèi)容（8）積極防治引起跌倒的疾病分析可能的危險(xiǎn)因素，積極防治可誘發(fā)跌倒的疾病。防治骨質(zhì)疏松，減輕跌倒后損傷有效控制血壓，防止低血糖的發(fā)生2、健康指導(dǎo)的內(nèi)容主要內(nèi)容小結(jié)評(píng)估危險(xiǎn)因素、制訂指導(dǎo)措施健康指導(dǎo)12跌倒的常見(jiàn)照護(hù)技術(shù)【目錄】content跌倒的緊急處理一般護(hù)理123心理調(diào)適（一）跌倒的緊急處理

老年人跌倒后，不要急于扶起，要分情況進(jìn)行跌倒后的現(xiàn)場(chǎng)處理1.檢查確認(rèn)傷情詢問(wèn)跌倒過(guò)程是否有記憶，如不能記起需要做檢查確認(rèn)A詢問(wèn)是否有劇烈頭痛或口角歪斜、言語(yǔ)不利等，提示可能為腦卒中B檢查有無(wú)骨折，確認(rèn)骨折情形，適當(dāng)處置C2.搬運(yùn)應(yīng)保證平穩(wěn)，保持平臥姿勢(shì)3.有外傷、出血者，立即止血包扎并進(jìn)一步觀察處理。（一）跌倒的緊急處理（一）跌倒的緊急處理4.老年人跌倒后試圖自行起身正確方法圖

背跌倒后自行起身方法

5.查找跌倒危險(xiǎn)因素，評(píng)估跌倒風(fēng)險(xiǎn)，制訂防治措施及方案。6.跌倒后意識(shí)模糊的老年人，應(yīng)特別注意（一）跌倒的緊急處理嘔吐者，將頭偏向一側(cè)，清理口腔、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢有抽搐者，移至平整軟地面，防止碰、擦傷如發(fā)生呼吸、心跳停止，應(yīng)立即進(jìn)行胸外心臟按壓等急救措施1.病情觀察警惕內(nèi)出血及體克征象，警惕有無(wú)腦損傷等。2.提供跌倒后的長(zhǎng)期護(hù)理（二）一般護(hù)理針對(duì)跌倒后出現(xiàn)恐懼心理的老年人