第九章-教育心理學(xué)

復(fù)習(xí)范圍一.心理安康與成功人生1.立體安康觀2.心理安康標(biāo)準(zhǔn)3.林崇德中小學(xué)生心理安康標(biāo)準(zhǔn)4.中小學(xué)生主要心理安康問題二.心理安康教育策略1.認(rèn)知疏導(dǎo)策略：ABC理論；理性認(rèn)知疏導(dǎo)策略；非理性思維2.情感調(diào)節(jié)策略：焦慮；社交恐懼；自卑3.行為矯正策略：系統(tǒng)脫敏法具體步驟，應(yīng)用范圍；行為契約法4.自我教育策略：自我管理；積極自我暗示；合理宣泄；挫折教育題庫一、單項選擇題1.現(xiàn)代“立體安康觀〞指是〔B〕A.生物-醫(yī)學(xué)模式B.生物-心理-社會模式C.生理-心理模式D.生理-醫(yī)學(xué)-心理模式2.我國著名心理學(xué)家林崇德認(rèn)為中小學(xué)生心理安康標(biāo)準(zhǔn)不包括以下哪個方面：〔D〕A.人際關(guān)系B.自我方面C.學(xué)習(xí)方面D.情緒方面3.心理輔導(dǎo)和干預(yù)主要類型是：(A)A.開展和補救B.預(yù)防和補救C.開展和咨詢D.預(yù)防和咨詢4.小蘭是一名中學(xué)生，家境較好，從小備受寵愛。在學(xué)校一遇到問題就哭哭啼啼回家，不愿意上學(xué)，在家里摔東西，甚至罵人、打人，對她需要進(jìn)展是什么教育〔B〕A.協(xié)調(diào)人際關(guān)系B.抗挫折教育C.改良學(xué)習(xí)方法D.合理宣泄5.在Ellis提出ABC理論中，C代表〔C〕A.誘發(fā)事件B.解釋評價等信念C.情緒反響，行為結(jié)果D.他人觀點6.“中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究〞調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生突出問題是：〔A〕A.師生關(guān)系和親子關(guān)系B.孤獨等情緒問題C.人際關(guān)系和學(xué)習(xí)問題C.學(xué)習(xí)能力等問題7.按照心理學(xué)觀點，在個人成功中占30%因素是〔C〕A.非智力因素B.情商C.知識和智力D.自信心8.小明高考失敗了，他覺得眼前一片漆黑，自己一生完全沒有了意義，這屬于非理性思維中〔A〕A.極端化B.片面化C.固定化D.災(zāi)難化9.系統(tǒng)脫敏法根本步驟不包括〔D〕A.深度肌肉放松B.建立焦慮主觀量表C.重新學(xué)習(xí)D.簽訂咨詢協(xié)議10.通過改變?nèi)瞬缓侠硐敕▉韼椭藗冎厮苷J(rèn)知構(gòu)造以到達(dá)良好社會適應(yīng)方式是〔C〕A.情感調(diào)節(jié)策略B.行為矯正策略C.認(rèn)知疏導(dǎo)策略D.自我管理策略11.一女子身高1.50米，因失戀近期比擬焦慮，大量吃甜食，體重猛增到140斤，她對朋友抱怨“你瞧我現(xiàn)在這個樣子，……我這一輩子算是完了！〞這段話反映求助者〔C〕。A分析問題透徹B對待問題客觀C存在認(rèn)知錯誤D敢于面對現(xiàn)實12.一學(xué)生為提高自己學(xué)習(xí)成績，開場積極主動設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)對進(jìn)展評估，改變了以往拖延習(xí)慣，并開場制定學(xué)習(xí)時間表，這屬于那一種自我教育策略〔A〕:A.

自我管理B.積極自我暗示C.合理宣泄D.挫折教育13.小明在遇到困難或挫折時候，總是不停告訴自己“我一定能行〞，這屬于〔B〕A.自我管理B.積極自我暗示C.挫折教育D.合理宣泄14.心理學(xué)研究說明，最好應(yīng)對挫折技巧是〔C〕A.面向情緒解決B.面向自我解決C.面向問題解決D.面向他人解決二．多項選擇題16．對個體心理安康產(chǎn)生影響因素包括〔ABDE〕A.遺傳B.教育C.自我管理D.社會文化E.個人經(jīng)歷17.關(guān)于系統(tǒng)脫敏療法根本原理，以下說法中正確是〔ABCE〕A.適合治療恐懼癥、強迫癥及適應(yīng)不良行為等；B.根本方法是讓被治療者用放松取代焦慮；C.需要布置家庭作業(yè)D.焦慮等級由治療者建構(gòu)E.需要對刺激情境進(jìn)展重復(fù)想象18.實施行為契約法時應(yīng)注意〔ABCDE〕A.采取漸進(jìn)策略B.獎懲要及時，不能借故拖延C.外部褒獎次數(shù)由密集變稀疏，逐步鼓勵自我獎勵D.強化成績而非鼓勵順從，重在促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步E.注意協(xié)議雙方公平性和條款明確性19.自我教育策略包括〔ABCD〕A.自我管理B.積極自我暗示C.合理宣泄D.挫折教育E.他人監(jiān)視指導(dǎo)20.一般來說，12種非理性思維歸納為〔ACE〕等思維方式缺陷A.片面化B.災(zāi)難化C.極端化D.情緒化E.固定化21.中小學(xué)生遇到挫折不良心理反響包括〔ABCDE〕A.攻擊B.逃避C.退化D.嫉妒E.冷漠22.以下療法中屬于行為矯正方法有〔ABC〕A.系統(tǒng)脫敏療法B.厭惡療法C.滿灌療法D.認(rèn)知療法E.來訪者中心療法三.論述題〔45分〕1.什么是情緒ABC理論？答：美國臨床心理學(xué)家埃利斯在自身成長體驗和臨床心理治療實踐根底上，提出了著名情緒ABC理論。他認(rèn)為，情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身引起，而是經(jīng)歷這一事件個體對這一事件解釋和評價引起。在ABC理論模型中，A是指誘發(fā)性事件；B是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生信念，即他對這事件看法、解釋和評價；C是指在特定情境下，個體情緒及行為結(jié)果。通常，人們認(rèn)為情緒是直接由誘發(fā)事件引起，即是A引起了C。但ABC理論指出，誘發(fā)事件A只是引起情緒問接原因，而B---人們對誘發(fā)事件所持信念，才是引起人情緒更直接原因。理性信念會引起人們對事物適當(dāng)、適度情緒反響，而非理性信念會導(dǎo)致人不適當(dāng)情緒反響。所以，每個人都要對自己情緒負(fù)責(zé)。2.請簡述心理安康教育策略〔15分〕每個策略三分，根據(jù)答題詳細(xì)程度給分，表述得當(dāng)，條例清晰適當(dāng)加分，總分不超過15分。認(rèn)知疏導(dǎo)策略，艾利斯ABC理論情感調(diào)節(jié)策略：1〕焦慮，降低焦慮方法；2〕社交恐懼；3〕自卑行為矯正策略：1〕系統(tǒng)脫敏法；2〕行為契約法；自我教育策略：1〕自我管理；2〕積極自我暗示；3〕合理宣泄；4〕挫折教育四.辨析題〔10分〕1.現(xiàn)代對安康定義主要包括生理安康和心理安康。錯?，F(xiàn)代安康根本內(nèi)涵應(yīng)包括生理安康、心理安康和社會適應(yīng)良好三個方面，表現(xiàn)為個體生理和心理上一種良好機能狀態(tài)，亦即生理和心理上沒有缺陷和疾病，能充分發(fā)揮心理對機體和環(huán)境因素調(diào)節(jié)功能，保持與環(huán)境相適應(yīng)、良好效能狀態(tài)和動態(tài)相對平衡狀態(tài)。五.案例分析1.一般資料：求助者，男性，18歲，學(xué)生。案例介紹：求助者原先是個比擬活潑人，性格開朗活潑，成績也不錯?？勺詮母呖紱]有發(fā)揮好，落榜之后近2個月來，他變得沉默寡言，萎靡不振，有時還自言自語地說“活著沒意思〞，認(rèn)為上大學(xué)是人生必經(jīng)之路，考不上大學(xué)自己一生都完了。大家都覺得他好似變了一個人似，情緒低落，心煩意亂，叫他出去玩兒散心也不愿意。自述最近總睡不著覺，頭昏昏沉沉、痛得厲害。如果采用合理情緒療法，請按照ABC理論，分析一下該求助者A、B、C各是什么？在ABC理論模型中，A是指誘發(fā)性事件；B是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生信念，即他對這事件看法、解釋和評價；C是指在特定情境下，個體情緒及行為結(jié)果。A、誘發(fā)事件：高考落榜B、不合理信念：“上大學(xué)是人生必經(jīng)之路，考不上大學(xué)我這一生算是完了。〞，特征是糟糕至極。C、情緒和行為具體表現(xiàn)：情緒低落，心煩意亂，頭昏昏沉沉，痛得厲害，不愿意交際。2.小明是一名初二學(xué)生，性格比擬孤僻。教師問及原因，小明吞吞吐吐說覺得自己各方面，比方學(xué)習(xí)能力、運動、交往都不如其他同學(xué)，無論怎么努力都不管用，因此覺得很灰心喪氣。請簡要闡述小明這是一種什么情緒問題，分析其產(chǎn)生原因，并提出對策。小明這是一種典型自卑心理。自卑是自我評價偏低所帶來以慚愧、羞怯、不安、內(nèi)疚、灰心等表現(xiàn)為主情緒體驗。形成主要原因是現(xiàn)實中存在令人不滿意因素、自我認(rèn)識和評價偏差、自我期望過高、個體失敗和挫折經(jīng)歷以及家長和教師不適當(dāng)教育方式等。對策：教師和家長提出符合學(xué)生實際期望和要求；對學(xué)生失敗和確定要耐心鼓勵、支持和幫助；引導(dǎo)學(xué)生正確客觀評價自己；為學(xué)生創(chuàng)造成功時機，增強其成就感和自信心等。3.天天是一名高一女生。從小就十分容易害羞，隨著年齡增長，她越來越害怕在公開場合露面，擔(dān)憂自己成為別人注意中心。特別是當(dāng)教師提問她時，她就覺得口干、出桿、心跳劇烈，現(xiàn)在感覺越來越嚴(yán)重，有會暈厥趨勢。請分析天天這是什么情緒問題，并給出相應(yīng)輔導(dǎo)和教育。天天是典型社交恐懼癥，這在中小學(xué)生中是普遍存在?？梢詮囊韵聨追矫孢M(jìn)展輔導(dǎo)和教育：1〕家長和教師創(chuàng)造條件和時機，鼓勵學(xué)生主動參