南京傳媒學(xué)院《健美操》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁，共2頁南京傳媒學(xué)院《健美操》

2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，實(shí)行輪換發(fā)球法，此時(shí)每名運(yùn)動員每次發(fā)球的輪次是？A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪2、對于經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動的人，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要？A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素3、在足球比賽中，如果裁判員判罰了角球，球應(yīng)該放在什么位置發(fā)出？A.球門線與邊線的交點(diǎn)B.離球出界處最近的角球區(qū)內(nèi)C.球場的任意位置D.中線處4、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方直接任意球，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰點(diǎn)球C.判罰球門球D.警告守門員5、進(jìn)行攀巖運(yùn)動時(shí)，如何選擇合適的攀巖路線？A.根據(jù)自身能力B.選擇難度高的C.選擇距離短的D.隨機(jī)選擇6、在體操的高低杠項(xiàng)目中，運(yùn)動員需要完成一系列高難度的動作。以下關(guān)于高低杠動作的描述，錯誤的是：A.運(yùn)動員在杠上可以停頓休息。B.動作的難度和完成質(zhì)量會影響得分。C.運(yùn)動員需要在高低杠之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換。D.落地時(shí)要保持穩(wěn)定，避免摔倒。7、在網(wǎng)球的單打比賽中，發(fā)球觸網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該如何判定？A.重新發(fā)球B.發(fā)球失誤C.此球有效D.發(fā)球方得分8、對于經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動的人來說，攜帶足夠的水重要嗎？A.非常重要B.有點(diǎn)重要C.不重要D.視情況而定9、以下哪種運(yùn)動對于改善身體柔韌性幫助較大：A.攀巖B.高爾夫球C.普拉提D.射擊10、在馬拉松比賽中，運(yùn)動員途中飲水和補(bǔ)充能量的時(shí)間是否計(jì)入比賽成績？A.計(jì)入B.不計(jì)入C.部分計(jì)入D.視情況而定11、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種訓(xùn)練方式最為有效？A.靜態(tài)拉伸B.動態(tài)拉伸C.力量訓(xùn)練D.有氧運(yùn)動12、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，以下哪種呼吸方式是不正確的？A.腹式呼吸B.完全用嘴呼吸C.鼻腔深呼吸D.均勻平穩(wěn)呼吸13、以下哪種運(yùn)動對于改善身體協(xié)調(diào)性幫助最大？A.乒乓球B.射箭C.摔跤D.鉛球14、在田徑的跨欄比賽中，運(yùn)動員撞倒欄架會：A.被扣分B.取消比賽資格C.不受影響，繼續(xù)比賽D.以上都不對15、在進(jìn)行瑜伽的倒立動作時(shí)，以下哪種錯誤做法最容易導(dǎo)致受傷？A.頭部沒有正確支撐B.手臂力量不足C.沒有提前熱身D.呼吸不均勻16、對于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運(yùn)動項(xiàng)目比較適合？A.滑冰B.舉重C.短跑D.鉛球17、進(jìn)行健身力量訓(xùn)練時(shí)，以下哪種做法容易導(dǎo)致受傷？A.充分熱身B.選擇合適的重量C.動作不規(guī)范D.有教練指導(dǎo)18、在田徑跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，測量成績時(shí)是從起跳線到運(yùn)動員身體著地的最近點(diǎn)的距離。以下關(guān)于跳遠(yuǎn)技巧的描述，錯誤的是：A.起跳時(shí)要用力蹬地，獲得足夠的初速度。B.騰空過程中要盡量保持身體伸展。C.落地時(shí)要盡量向前撲，以增加距離。D.助跑速度越快，跳遠(yuǎn)成績就越好。19、在網(wǎng)球比賽中，如果球員的球拍在擊球過程中損壞，應(yīng)該如何處理？A.可以更換球拍，繼續(xù)比賽B.不能更換球拍，必須使用損壞的球拍完成比賽C.判罰該球員失分D.暫停比賽，更換球拍后重新開始20、在體操比賽中，運(yùn)動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進(jìn)行評分？A.動作難度、完成質(zhì)量、藝術(shù)表現(xiàn)B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應(yīng)二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、網(wǎng)球比賽中，球員對裁判的判罰不滿并大聲辱罵裁判，將被直接取消比賽資格。（）2、瑜伽練習(xí)中，頸椎病患者不能進(jìn)行前屈類的體式。（）3、籃球比賽中，隊(duì)員在進(jìn)攻時(shí)用肘頂開防守隊(duì)員，屬于犯規(guī)動作。（）4、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí)，根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整動作難度和強(qiáng)度是明智的選擇，這種說法對嗎？（）5、田徑中長跑比賽中，運(yùn)動員可以在比賽中接受他人的幫助。（）6、在健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的練習(xí)中，動作的規(guī)范性比呼吸的配合更重要。（）7、籃球比賽中，球員在運(yùn)球過程中球彈起過高，用單手將球接住后可以繼續(xù)運(yùn)球。（）8、對于身體肥胖的人，選擇游泳作為主要的運(yùn)動方式比跑步更能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，這是真的嗎？（）9、在田徑的5000米比賽中，運(yùn)動員可以在跑道內(nèi)短暫停留休息。（）10、健身過程中，如果感到肌肉酸痛，應(yīng)該立即停止訓(xùn)練，休息一段時(shí)間。（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）在田徑的投擲項(xiàng)目訓(xùn)練中，如何通過力量訓(xùn)練來提高上肢和腰部的爆發(fā)力？2、（本題10分）籃球運(yùn)動中的傳球技巧對于團(tuán)隊(duì)配合至關(guān)重要，闡述不同傳球方式的適用場景和技術(shù)要點(diǎn)。3、（本題10分）論述武術(shù)刀術(shù)的刀法特點(diǎn)和演練風(fēng)格，如何體現(xiàn)出