良好的開(kāi)端是成功的半主題班會(huì)

良好的開(kāi)端是成功的一半以健康心態(tài)迎接中考

距離中考只有天100今天有多少長(zhǎng)進(jìn)？踏著夕陽(yáng)問(wèn)一問(wèn)：迎著晨風(fēng)想一想：01今天該怎樣努力！02030405中考是一次挑戰(zhàn)。投入的是努力、汗水，收獲的是進(jìn)入更高一級(jí)學(xué)校接受更深層次教育的機(jī)會(huì)和條件；即使失敗，也并非一無(wú)所獲，將得到豐富的知識(shí)及一段難忘的人生經(jīng)歷。中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開(kāi)始新的征程。中考還是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。人生中，第一次如此真切地感受到命運(yùn)就把握在自己手中，無(wú)論成敗，經(jīng)過(guò)它，我們都將踏進(jìn)一個(gè)全新的人生旅程。01堅(jiān)決杜絕“三閑”現(xiàn)象：02【閑聊、閑玩、閑逛】03閑來(lái)閑去失前程初三應(yīng)如何度過(guò)？01020304落實(shí)班干部輪值管理制度；落實(shí)組長(zhǎng)和課代表督查作業(yè)制度；落實(shí)操行評(píng)分管理制度；落實(shí)責(zé)任追究制度。落實(shí)好班級(jí)制度01確保班級(jí)有個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)氛圍。02努力使基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)有進(jìn)步。03確保每個(gè)同學(xué)都學(xué)有所成，讓每個(gè)同學(xué)都能體驗(yàn)成功。04努力使每次考試有一定人數(shù)進(jìn)入年級(jí)前100名,200名。每一個(gè)同學(xué)在原有的基礎(chǔ)上有所提高努力實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)不適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)生活，休息不好，引發(fā)精神狀態(tài)不佳，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高。01復(fù)習(xí)時(shí)基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)較為吃力。02學(xué)科發(fā)展依舊不平衡。03個(gè)別同學(xué)學(xué)習(xí)品質(zhì)有待加強(qiáng)。04部分同學(xué)身體的體質(zhì)也不是太好,須加強(qiáng)體育鍛煉，以面對(duì)即將來(lái)臨的體育中考。05班級(jí)可能存在的主要問(wèn)題心浮氣躁型：這類學(xué)生有著強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，但總感覺(jué)自己心有余而力不足，壓力很大，煩燥，學(xué)習(xí)經(jīng)常分心，注意力不集中，不知如何去應(yīng)對(duì)自己的學(xué)業(yè)。杞人憂天型：對(duì)自己即將面對(duì)的中考充滿了恐懼，總被一些無(wú)謂的問(wèn)題所困擾，如萬(wàn)一考不上怎么辦？萬(wàn)一考試緊張?jiān)趺崔k？等等。手忙腳亂型：總感覺(jué)自己要學(xué)的太多，時(shí)間總是不夠用，看著這科，想著那科，一刻都不敢放松但又沒(méi)有效率。特例：標(biāo)簽效應(yīng)、習(xí)得性無(wú)助學(xué)生問(wèn)題呈現(xiàn)：自認(rèn)是壞學(xué)生，破罐破摔，原諒自己的錯(cuò)誤，甚至認(rèn)可自己的錯(cuò)誤，產(chǎn)生自卑心理。1自認(rèn)是好學(xué)生，不允許自己出差錯(cuò)，不原諒自己，對(duì)自己有不合理信念，產(chǎn)生過(guò)大的心理壓力。2標(biāo)簽效應(yīng)過(guò)分評(píng)價(jià)自我心理包括過(guò)高和過(guò)低評(píng)價(jià)自我兩個(gè)方面：無(wú)論過(guò)高、過(guò)低都會(huì)降低人的智力活動(dòng)效果和觀察的敏感度及思維緊張度，削弱其創(chuàng)造性思維的發(fā)展。習(xí)得性無(wú)助是指?jìng)€(gè)體在經(jīng)歷過(guò)消極體驗(yàn)后,再面臨同樣或類似的情境時(shí)所產(chǎn)生的一種無(wú)能為力的心理狀態(tài)與行為表現(xiàn).習(xí)得性無(wú)助努力了但沒(méi)有成功批評(píng)、責(zé)備、自責(zé)、缺乏自信心產(chǎn)生畏難、惰性心理。原因分析：造成這些問(wèn)題的原因，主要?dú)w結(jié)為以下幾點(diǎn)：對(duì)中考缺乏正確的認(rèn)識(shí)。對(duì)自己缺乏全面的了解。缺乏科學(xué)的復(fù)習(xí)方法與策略。成就動(dòng)機(jī)過(guò)于強(qiáng)烈，害怕失敗010302040506怎么考？01形式：題型都是平時(shí)做作業(yè)或模擬練習(xí)過(guò)的，不可怕。02原則：基礎(chǔ)占60%，中等難度占20-25%，難度較高的占15%-20%，了解這些，如果能做到會(huì)答的不丟分，不確定的爭(zhēng)取得分，發(fā)揮自己的正常水平，是沒(méi)有問(wèn)題的。03心中有數(shù)，就會(huì)多一些自信，少一點(diǎn)焦慮。04第一把金鑰匙：正確認(rèn)識(shí)中考第二把金鑰匙：全面了解自己從自己對(duì)各科知識(shí)的掌握、自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格、個(gè)性等多個(gè)方面反思自己的實(shí)際水平，對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的了解，從而做到有的放矢，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，減少學(xué)習(xí)的盲目性。將注意力從關(guān)注考試結(jié)果轉(zhuǎn)到關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程。01掌握復(fù)習(xí)的主動(dòng)權(quán)02要以教材為本03重視舊錯(cuò)的收集整理第三把金鑰匙：掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)策略在考試前二個(gè)星期，老師讓學(xué)生做卷子，學(xué)生要以正規(guī)考試的要求對(duì)待。學(xué)生在小考和模擬考試中不斷提高自己進(jìn)入狀態(tài)的能力、策略與技巧，對(duì)促進(jìn)進(jìn)入狀態(tài)的本領(lǐng)很有幫助。考生可以通過(guò)學(xué)校的小考、模擬考試來(lái)訓(xùn)練自己進(jìn)入狀態(tài)的能力，也可以在自習(xí)時(shí)按照考試的要求進(jìn)行自我考試。例如考試時(shí)間是兩小時(shí)，按照這樣的要求，事先把要做的卷子準(zhǔn)備好，看著表進(jìn)行答卷。經(jīng)常這樣做，自己進(jìn)入考試狀態(tài)的能力就會(huì)逐步提高。第四把金鑰匙：以考代練考試前想些讓自己心情愉快的事情想象性放松讓自己放松坐好，雙肩自然放松，閉上雙眼，然后慢慢地做深呼吸。再配合呼吸的節(jié)奏給自己如下的指示