養(yǎng)成良好習慣主題班會高一

播種習慣收獲成功

高一、8班主題班會思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。習慣與命運日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他"摳鼻孔"的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。2003年1月18日下午1時46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時間（1時45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧?！鳖愃频那樾纹渌胤揭泊嬖?。淚水，值得同情；規(guī)則，應該遵守。須知，“守時”，既是一種行為規(guī)范，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。事實表明，習慣左右了成敗，習慣改變人的一生。一句話：成也習慣，敗也習慣。成長中的你們，一定要培養(yǎng)好習慣，克服壞習慣，它在人的成長過程中起著至關重要的作用。拿破侖·希爾說：“播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運”。好習慣是一個人終身的財富良好習慣大家學行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣，90天的重復，會形成穩(wěn)定的習慣，即同一個動作，重復21天就會成為習慣性動作。同理，同一個想法，重復21天，或重復驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或是自己驗證了21次以上，它一定已成為你的信念，塑造一個良好的習慣，大致有三個階段。改變命運只需21天!你相信嗎？行為心理學研究的結論：21天以上的重復會形成習慣0～7天左右，“刻意，不自然”7～21天左右，“刻意，自然”21～90天左右，“不經(jīng)意，自然”，形成固化習慣，習慣成自然，這就是我們平常所說的“習慣”了2、形成習慣的三個階段：名人名言

——述說習慣如果你希望出類拔萃，也希望生活方式與眾不同，那么，你必須明白一點——是你的習慣決定著你的未來。01“Ifyouwanttodistanceyourselffromthemassesandenjoyauniquelifestyle,understandthis——yourhabitswilldetermineyourfuture.”02——杰克·坎菲爾德（JackCanfield），全球暢銷書《心靈雞湯》的作者03著名教育改革家魏書生同樣的事重復72次就可形成定勢一個高素質的人應該擁有以下幾方面的良好習慣：生活習慣單擊此處添加正文。學習習慣保持自己的、學習別人的好習慣交往習慣單擊此處添加正文。禮貌習慣單擊此處添加正文。你們知道以下的東西嗎！生活習慣偉人軼事02饅頭+油我們偉大的周恩來總理，每次吃飯時，沒有什么大魚大肉，就是普通的饅頭，家常小菜。他每次都不會浪費任何的糧食，在吃完后，都會用饅頭分成小塊，將盤子上的油擦拭到饅頭上，再吃。打了N個補丁的襪子參軍時，望城縣縣委書記送給雷鋒一雙襪子，雷鋒穿了很久后，破了一個洞，一直舍不得丟掉，便補了又補，直到打滿補丁，再也沒法穿了才把它收藏起來。01良好的生活習慣雷鋒同志用過的襪子鞋子，軍裝樸素，節(jié)儉，珍惜勞動成果良好的生活習慣偉人軼事勤于鍛煉

毛主席身為一個國家的最高領導人，日理萬機，每天自然都很忙碌，但他仍然喜愛運動，一有時間的話便出去爬山，游泳。他的貼身警衛(wèi)怕他太累了，便勸說他，不要做這么高體力消耗的運動，毛主席卻執(zhí)意要登上山頂。且長期堅持登山運動，不光心情愉快了，身體也漸漸健康了起來。熱愛生活，熱愛運動良好的生活習慣10個良好生活習慣單擊此處添加小標題經(jīng)常鍛煉身體，哪怕是在樓梯上上下蹦跳也是好事。不隨意浪費糧食，即使難吃也應該堅持吃完。節(jié)儉樸實，不能亂花錢。珍惜他人勞動成果，如：值日生打掃完衛(wèi)生后，我們不能在亂扔紙屑。在自己想花錢是，思考1個問題：這件物品非要買嗎？對于可買可不買的東西就堅決不買。單擊此處添加小標題10個良好生活習慣不和別人攀比物質上的好壞。自己的生活一定要有規(guī)律性，每天都應該為一天的生活做好計劃，想一想自己今天要完成什么事？今天遇到什么不順心的事，都不要煩躁，冷靜下來，坐下來看看笑話書，放松一下，再來思考解決辦法。開始一天的生活前，早上出門前，和家人互說一聲鼓勵的話，“加油！”自己在生活中能做到的是就盡量去做，并力求做好！良好的生活習慣人活在世上，每天都要接受新的挑戰(zhàn)，面對新的事物。我們要養(yǎng)成良好的生活習慣，用樂觀的心態(tài)看待每一天，才能天天快樂，生活天天豐富多彩，天天充滿自信地面對生活，面對挑戰(zhàn)，才能學會做事！良好的生活習慣單擊此處添加小標題文明禮貌是一個人的文化素養(yǎng)和精神風范的總體表現(xiàn)，是每一個公民具備的美德。01單擊此處添加小標題禮貌習慣02常用文明禮貌用語1．初次見面說：2．客人到來說：3．表示歉意說：4麻煩別人說：5與人分別說：6中途先走時說：7表示答謝說：8助人為樂說：您好！歡迎！對不起！拜托！再見！失陪了！謝謝！我能幫您做什么？交往習慣學校提倡的是男女之間健康、文明的交往。而并非是超出男女同學情誼關系的一種不文明、不得體的交往?；ㄩ_太早是美麗的錯誤！沒有人愿意觀賞提前開放的花朵，它的形態(tài)太嬌太嫩；沒有人愿意品嘗尚未成熟的果子，它的味道又苦又澀。良好的為人處世習慣敬老尊賢1959年6月25日，毛澤東回故鄉(xiāng)。他特意邀請他讀私塾時的老師——毛禹珠先生一起用餐。當年師生，今非昔比。毛禹珠自感不勝榮幸。席間，毛澤東親自為毛禹珠敬酒，毛禹珠十分感激地說："主席敬酒，豈敢豈敢！"毛澤東笑盈盈地回道："敬老尊賢，應該應該。"偉人軼事30個良好為人處世習慣良好的為人處世習慣遇事第一反應：找方法，而不是找借口。020403遇到挫折大聲對自己說“我能行”！永遠不說“不可能”！01不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現(xiàn)問題立即正面處理。做事先預定目標，并且不做不切實際的傻事。0506做事先預定計劃，盡量將目標視覺化。30個良好為人處世習慣良好的為人處世習慣優(yōu)先工作制:每一分，每一秒，都用做一件事。利用零碎的時間，做簡單的小事。如：排隊時守時，與他人約定，絕對不能遲到。好記性不如爛筆頭，寫下來，不要太依靠腦力。隨時隨地帶紙筆，記錄所思所想，如：作家記錄下靈感把重要的觀念想法寫下來，并貼在文具盒，筆袋等地方，隨時提醒自己。13、明天早上對著鏡子，給自己一個自信的微笑。14、曾子曰：“吾日三省乎吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”每天自我反省。15、在自己緊張時，生氣時，重壓時，坐下來，靜聽心跳兩分鐘。16、用心傾聽，不打斷別人說話。17、說話時，聲音有力，讓自己的聲音充滿磁性，充滿誠意。18、換位思考，說話時，先考慮他人的感受。19、學會欣賞別人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點就真心贊美。20、及時寫下對別人的感謝，哪怕是用便簽條。21、不用訓斥，或是責備的口吻和別人說話。良好的為人處世習慣良好的為人處世習慣每天多做一件“份外事”。不管任何方面，至少要“每天進步一點”。誠實守信，說到做到。節(jié)儉樸實，不攀比錢物。做事有主見，不盲目從眾。與他人發(fā)生爭執(zhí)，不慍不怒，尋找正確解決方法。尊老愛幼，不管對方是誰，都應該尊重他。做一件事心中就要有一個信念：把它做到最好，做到頂尖！做事前，深思三個問題：這件事做了有什么意義？非要這樣做不可嗎？有沒有其他方法？學習習慣良好的學習習慣偉人軼事毛主席怎樣讀書？

幾十年來，毛主席一直很忙，可他總是擠出時間，哪怕是分分秒秒，也要用來看書學習。他的中南海故居，簡直是書天書地，臥室的書架上，辦公桌、飯桌、茶幾上，到處都是書，床上除一個人躺臥的位置外，也全都被書占領了。為了讀書，毛主席把一切可以利用的時間都用上了。在游泳下水之前活動身體的幾分鐘里，有時還要看上幾句名人的詩詞。游泳上來后，顧不上休息，就又捧起了書本。連上廁所的幾分鐘時間，他也從不白白地浪費掉。一部重刻宋代淳熙本《昭明文選》和其他一些書刊，就是利用這時間，今天看一點，明天看一點，斷斷續(xù)續(xù)看完的。毛主席外出開會或視察工作，常常帶一箱子書。途中列車震蕩顛簸，他全然不顧，總是一手拿著放大鏡，一手按著書頁，閱讀不輟。到了外地，同在北京一樣，床上、辦公桌上、茶幾上、飯桌上都擺放著書，一有空閑就看起來。毛主席晚年雖重病在身，仍不廢閱讀。他重讀了解放前出版的從延安帶到北京的一套精裝《魯迅全集》及其他許多書刊。有一次，毛主席發(fā)燒到39度多，醫(yī)生不準他看書。他難過地說，我一輩子愛讀書，現(xiàn)在你們不讓我看書，叫我躺在這里，整天就是吃飯、睡覺，你們知道我是多么地難受啊！工作人員不得已，只好把拿走的書又放在他身邊，他這才高興地笑了。勤學好讀良好的學習習慣偉人軼事主席的“不動筆墨不讀書”

認真地學，反復地讀毛主席從來反對那種那種只圖快、不講效果的讀書方法。他在《讀韓昌黎詩文全集》時，除少數(shù)篇章外，都一篇篇仔細琢磨，認真鉆研，從詞匯、句讀、章節(jié)到全文意義，哪一方面也不放過。通過反復誦讀和吟詠，韓集的大部分詩文他都能流利地背誦?！段饔斡洝?、《紅樓夢》、《水滸傳》、《三國演義》等小說，他從小學的時候就看過，到了六十年代又重新看過。他看過的《紅樓夢》的不同版本差不多有十種以上。一部《昭明文選》，他上學時讀，五十年代讀，六十年代讀，到了七十年代還讀過好幾次。他批注的版本，現(xiàn)存的就有三種。一些馬列、哲學方面的書籍，他反復讀的遍數(shù)就更多了?！堵?lián)共黨史》及李達的《社會學大綱》，他各讀了十遍。《共產黨宣言》、《資本論》、《列寧選集》等等，他都反復研讀過。許多章節(jié)和段落還作了批注和勾畫。不動筆墨不看書幾十年來，毛主席每閱讀一本書，一篇文章，都在重要的地方劃上圈、杠、點等各種符號，在書眉和空白的地方寫上許多批語。有的還把書、文中精當?shù)牡胤秸浵聛砘螂S時寫下讀書筆記或心得體會。毛主席所藏的書中，許多是朱墨紛呈，批語、圈點、勾畫滿書，直線、曲線、雙直線、三直線、雙圈、三圈、三角、叉等符號比比皆是。讀書做筆記善于學習良好的學習習慣偉人軼事毛主席怎樣讀書？

幾十年來，毛主席一直很忙，可他總是擠出時間，哪怕是分分秒秒，也要用來看書學習。他的中南海故居，簡直是書天書地，臥室的書架上，辦公桌、飯桌、茶幾上，到處都是書，床上除一個人躺臥的位置外，也全都被書占領了。為了讀書，毛主席把一切可以利用的時間都用上了。在游泳下水之前活動身體的幾分鐘里，有時還要看上幾句名人的詩詞。游泳上來后，顧不上休息，就又捧起了書本。連上廁所的幾分鐘時間，他也從不白白地浪費掉。一部重刻宋代淳熙本《昭明文選》和其他一些書刊，就是利用這時間，今天看一點，明天看一點，斷斷續(xù)續(xù)看完的。毛主席外出開會或視察工作，常常帶一箱子書。途中列車震蕩顛簸，他全然不顧，總是一手拿著放大鏡，一手按著書頁，閱讀不輟。到了外地，同在北京一樣，床上、辦公桌上、茶幾上、飯桌上都擺放著書，一有空閑就看起來。毛主席晚年雖重病在身，仍不廢閱讀。他重讀了解放前出版的從延安帶到北京的一套精裝《魯迅全集》及其他許多書刊。有一次，毛主席發(fā)燒到39度多，醫(yī)生不準他看書。他難過地說，我一輩子愛讀書，現(xiàn)在你們不讓我看書，叫我躺在這里，整天就是吃飯、睡覺，你們知道我是多么地難受啊！工作人員不得已，只好把拿走的書又放在他身邊，他這才高興地笑了。勤學好讀良好的學習習慣15個良好學習習慣按計劃學習的習慣

1、計劃應該包括每天的時間安排、考試復習安排和雙休日、寒暑假安排。計劃要簡明，什么時間干什么，達到什么要求。2、每天的計劃安排，星期一至五除了上課之外，要把早自習和放學回家以后的時間安排好。早自習可以安排背誦、記憶基礎知識、預習等內容，放學回家主要是復習、做作業(yè)和預習，應該有玩的時間和勞動的時間。良好的學習習慣15個良好學習習慣按計劃學習的習慣

3、周六和周日應安排小結性復習、做作業(yè)、勞動、文體活動以及參加課外興趣活動。內容不可排得太滿，否則影響效果。4、寒暑假時間較長，除了完成假期作業(yè)之外，要安排較多的課外閱讀和較多的文體活動。有的同學學習吃力，應利用假期補習一兩門功課。5、訂計劃要發(fā)揮自己的積極性，家長不能代替，應該提出指導性意見。督促同學們嚴格執(zhí)行計劃，不能訂完計劃放在一邊。計劃可以調整，不可放棄。良好的學習習慣專時專用、講求效益的習慣同學們學習，應該速度、質量并重，在規(guī)定的時間內，按要求完成一定數(shù)量的任務。這既要講清道理，更需要認真訓練。由于同學們個性不一，每次能夠集中腦力的時間長短不一樣，要從自身實際出發(fā)提出對自己的要求。最重要的是提出學習內容的數(shù)量和質量要求，一旦坐到書桌前，就進入適度緊張的學習狀態(tài)。有些家長，只要求學習，恨不得能讓孩子老坐在書桌前看書、做作業(yè)，沒有休息與放松的時間。這樣，反而容易形成磨磨蹭蹭、不講效率的毛病。良好的學習習慣獨立鉆研、務求甚解的習慣要有刨根問底的積極性。在日常生活中，孩子對許多事總愛刨根問底，這是好奇、求知的表現(xiàn)，說明孩子愛動腦子。切勿不等裝懂！多問自己幾個“為什么”。由于學習任務多，同學們往往滿足于知識是什么就過去了，很少多問幾個“為什么”。同學不妨每天學習之后，給自己提一個、兩個“為什么”的問題，動腦筋去思考，想出合理的答案。寫作業(yè)時，同學們要有力求完美的心理，這樣就可以讓自己竭盡所能認真完成作業(yè)。在寫閱讀時，時間充裕的情況下，要將文章多讀幾遍，第一遍，快速瀏覽文章大意，第二遍解決不懂得生字詞的讀音，意思，第三遍琢磨文章中心，第四遍細細品味。良好的學習習慣9、在上課前，同學們就要有一個目標，這節(jié)課我要學會什么？要把哪些不懂得題目弄會？從而上課就有了目標，有了沖進。同學們在做多解題時，答案解法不止一種。在完成作業(yè)時可以只寫一種，但在做完后