石河子大學《體操》2021-2022學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁石河子大學

《體操》2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于足球運動員來說，以下哪項不是提高體能的有效訓練方法？（）A.長時間的有氧跑步B.高強度的力量訓練C.頻繁的實戰(zhàn)比賽D.過度的睡眠休息2、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍未擊中球，但球拍過網(wǎng)碰到了球，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽3、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規(guī)，此時進攻隊員投籃命中，應該如何判罰？A.進球無效，發(fā)邊線球B.進球有效，加罰一次C.進球無效，重新發(fā)球進攻D.進球有效，不進行加罰4、在網(wǎng)球比賽中，如果球擊中球網(wǎng)的頂端后落入對方有效區(qū)域，這一分怎么算？A.重發(fā)B.有效，得分C.無效，失分D.由接球方?jīng)Q定是否有效5、對于游泳運動中的仰泳，以下關于手臂動作的描述，錯誤的是：仰泳時手臂的劃水動作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時，應該？A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水6、在武術的棍術項目中，以下關于棍法的運用，正確的是：棍術有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時，棍身應該？A.水平運動B.垂直運動C.傾斜運動D.隨意運動7、在進行滑雪運動時，以下哪種天氣條件最容易導致危險？A.大風天氣B.小雪天氣C.晴天D.陰天8、在排球比賽中，每隊最多可以擊球幾次將球擊回對方場地？A.2次B.3次C.4次D.次數(shù)不限9、在進行籃球運動時，以下哪種動作屬于犯規(guī)行為：A.進攻球員在運球過程中輕微打手B.防守球員在對方投籃時封蓋并碰到了球C.進攻球員在接球后走了兩步再運球D.防守球員在合理沖撞區(qū)內(nèi)與進攻球員有身體接觸10、在田徑比賽的跳高項目中，運動員可以采用以下哪種方式起跳？A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.以上均可11、在游泳的自由泳換氣時，以下哪種方式是不正確的？（）A.頭部向側(cè)面轉(zhuǎn)動B.頭部向上抬起C.保持身體的水平D.手臂劃水配合換氣12、在瑜伽的體式練習中，以下哪種體式對于增強核心力量效果較為明顯？A.樹式B.戰(zhàn)士一式C.船式D.下犬式13、在田徑的短跑項目中，起跑反應速度對成績的影響大嗎？A.非常大B.有一定影響C.影響較小D.幾乎沒有影響14、以下哪種運動項目對于提高身體的平衡能力效果明顯：A.冰球B.輪滑C.圍棋D.國際象棋15、對于想要增強核心力量的人來說，以下哪種訓練動作效果較好？A.平板支撐B.俯臥撐C.仰臥舉腿D.以上都是16、在籃球的投籃技術中，以下哪種因素對投籃命中率影響最大？（）A.投籃的力量B.投籃的角度C.投籃的時機D.投籃的姿勢17、在排球比賽中，如果一名球員在進攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應該如何判罰？A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定18、關于足球比賽中的越位規(guī)則，以下哪種情況會被判定為越位：A.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門B.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員與倒數(shù)第二名防守隊員平行C.進攻方球員在接球時，所處位置比球更靠近對方球門D.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員比球更靠近對方球門19、在排球的傳球技術中，以下哪種手法是不正確的？（）A.雙手十指自然張開B.用手指觸球C.手腕用力將球傳出D.手臂伸直迎球20、在游泳的蛙泳轉(zhuǎn)身時，以下哪種動作是允許的？A.單手觸壁轉(zhuǎn)身。B.雙腳蹬壁轉(zhuǎn)身。C.身體翻轉(zhuǎn)180度轉(zhuǎn)身。D.以上都是。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、對于想要提高耐力的人，長跑是一種很好的鍛煉方式，但需要逐漸增加訓練強度，以免造成身體損傷，這種說法對不對？（）2、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中辱罵裁判，應被黃牌警告。（）3、在健身騎行中，逆風騎行時應該降低擋位，減小阻力。（）4、進行廣場舞鍛煉時，選擇合適的場地和時間以免影響他人是文明的表現(xiàn)，這種說法有道理嗎？（）5、在戶外運動中，如露營，選擇合適的營地位置非常重要，要避免在河邊、山谷等可能發(fā)生危險的地方扎營。這種預防措施是否必要？（）6、想要提高心肺功能，選擇高強度間歇訓練比持續(xù)的有氧運動效果更差。（）7、在羽毛球的雙打比賽中，同隊兩名隊員可以同時擊球。（）8、在田徑的鐵餅比賽中，運動員在投擲過程中身體出圈但鐵餅未出圈，應判犯規(guī)，這個規(guī)則合理嗎？（）9、羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時，球的飛行軌跡只要高于球網(wǎng)，不論落在哪里都算有效發(fā)球。（）10、對于想要通過健身改善體態(tài)的人來說，只進行力量訓練就可以達到目的。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）闡述在游泳的長距離項目中，如何合理分配體能和保持正確的泳姿？2、（本題10分）網(wǎng)球的切削球技術有何特點和應用場景，以及如何進行有效的切削球訓練？3、（本題10分）籃球比賽中，如何通過擋拆戰(zhàn)術創(chuàng)造得分機會？請詳細說明擋拆的實施方法和變化。4、（本題10分）分析足球運動中