重慶人文科技學(xué)院《跆拳道》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《跆拳道》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動方式效果較為顯著？A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極2、在長跑訓(xùn)練中，為了避免受傷，以下哪種準(zhǔn)備活動是不必要的？（）A.關(guān)節(jié)活動B.高抬腿跑C.沖刺跑D.肌肉拉伸3、在足球比賽中，如果一名隊(duì)員故意手球破壞了對方明顯的進(jìn)球機(jī)會，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.出示黃牌警告B.出示紅牌罰下C.判罰間接任意球D.判罰點(diǎn)球4、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，這一發(fā)球是否有效？A.有效，比賽繼續(xù)進(jìn)行B.無效，重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無效5、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，裁判員會如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.警告守門員6、在進(jìn)行登山運(yùn)動時(shí)，為了預(yù)防高原反應(yīng)，以下哪種準(zhǔn)備措施是必要的？A.提前進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應(yīng)藥物D.穿著厚重的衣物7、在武術(shù)的棍術(shù)項(xiàng)目中，以下關(guān)于棍法的運(yùn)用，正確的是：棍術(shù)有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時(shí)，棍身應(yīng)該？A.水平運(yùn)動B.垂直運(yùn)動C.傾斜運(yùn)動D.隨意運(yùn)動8、對于患有高血壓的人來說，以下哪種運(yùn)動較為適宜：A.舉重B.短跑C.游泳D.拳擊9、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運(yùn)動的效果最為明顯？A.慢跑B.太極拳C.高爾夫球D.臺球10、對于想要增強(qiáng)爆發(fā)力的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法較為有效？A.短跑沖刺B.長跑耐力訓(xùn)練C.靜態(tài)拉伸D.低強(qiáng)度間歇訓(xùn)練11、在武術(shù)套路比賽中，運(yùn)動員的得分主要取決于以下哪些因素？A.動作規(guī)范、力度、節(jié)奏B.服裝造型、舞臺效果、背景音樂C.觀眾掌聲、裁判喜好、參賽人數(shù)D.動作難度、參賽經(jīng)驗(yàn)、個(gè)人名氣12、在排球比賽中，后排隊(duì)員在前排進(jìn)行進(jìn)攻性擊球，此行為是否違規(guī)？A.是B.否C.視情況而定D.由對方?jīng)Q定13、在籃球比賽中，如果一名隊(duì)員在比賽結(jié)束的哨聲響起前投籃出手，球在哨聲響起后命中，此球是否有效？A.有效B.無效C.由裁判決定D.重新投籃14、在足球比賽中，如果裁判員判罰了角球，球應(yīng)該放在什么位置發(fā)出？A.球門線與邊線的交點(diǎn)B.離球出界處最近的角球區(qū)內(nèi)C.球場的任意位置D.中線處15、在健身過程中，如果感到肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)?？（）A.立即停止訓(xùn)練B.繼續(xù)高強(qiáng)度訓(xùn)練C.適當(dāng)休息并進(jìn)行拉伸D.增加訓(xùn)練量以適應(yīng)16、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應(yīng)該怎么辦？A.比賽暫停，等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員代替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，直到結(jié)束D.重新安排裁判員17、在冰球比賽中，守門員在球門區(qū)內(nèi)用手接球，是否違規(guī)？A.是B.否C.視情況而定D.以上都不對18、在田徑的投擲項(xiàng)目中，以下關(guān)于鉛球的投擲姿勢，正確的是：鉛球投擲姿勢有多種，常見的有背向滑步式和旋轉(zhuǎn)式。那么，哪種姿勢更適合力量較大的運(yùn)動員？A.背向滑步式B.旋轉(zhuǎn)式C.兩種效果相同D.取決于個(gè)人習(xí)慣19、在武術(shù)的棍術(shù)表演中，以下關(guān)于棍法的描述，正確的是：A.掃棍時(shí)要以棍梢為著力點(diǎn)。B.點(diǎn)棍動作要快速有力。C.劈棍時(shí)棍身要與地面平行。D.舞花棍時(shí)動作要盡量緩慢。20、對于經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要？A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、羽毛球比賽中，球觸及運(yùn)動員的衣服后落到對方場地內(nèi)，應(yīng)判此球有效，這種判定是正確的嗎？（）2、足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，應(yīng)被判罰間接任意球，這個(gè)判罰準(zhǔn)確嗎？（）3、對于患有哮喘的人，在病情穩(wěn)定的情況下可以進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步和瑜伽，但應(yīng)隨身攜帶急救藥物，這種說法合理嗎？（）4、進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練時(shí)，只注重動作的熟練程度而忽略呼吸的配合，會影響訓(xùn)練效果和身體健康，這種說法有沒有道理？（）5、在足球比賽中，裁判員可以在比賽中與球員交流戰(zhàn)術(shù)。（）6、在游泳的自由泳比賽中，運(yùn)動員在轉(zhuǎn)身時(shí)身體任何部位觸壁均可。（）7、在羽毛球比賽中，比賽中球觸及裁判員應(yīng)判重發(fā)球。（）8、在足球比賽中，球門球可以直接射入對方球門得分。（）9、田徑跨欄比賽中，運(yùn)動員碰倒欄架不算犯規(guī)。（）10、在滑雪過程中，如果感覺速度過快難以控制，向前摔倒比向后摔倒更安全。（）三、簡答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）論述在田徑投擲項(xiàng)目（如標(biāo)槍、鉛球）中，如何運(yùn)用身體力量和技術(shù)動作提高投擲距離？2、（本題10分）在排球的防守站位和移動技巧訓(xùn)練中，如何提高隊(duì)員的反應(yīng)速度和防守效果？3、（本題10分）健身操的創(chuàng)新與發(fā)展趨勢有哪些？如何在教學(xué)和編排中體現(xiàn)這些趨勢？4、（