【公開課】拒絕浮躁沉淀自我 考試成績分析 課件-2024-2025學年高中上學期主題班會

拒絕浮躁

沉淀自我考試成績分析主題班會目錄看成績找原因21明方向3有行動4Part1看成績第一名姓名分數(shù)第二名姓名分數(shù)第三名姓名分數(shù)第四名姓名分數(shù)第五名姓名分數(shù)第六名姓名分數(shù)第七名姓名分數(shù)第八名姓名分數(shù)第九名姓名分數(shù)第十名姓名分數(shù)總分前十名身邊的榜樣名詞語文數(shù)學英語物理政治化學歷史19711610769595050294116106695649503941111066956494949211010068564848.55921109767554848691109936754474878910191675346.5488889282675246.5469879178665146461086917466504545身邊的榜樣考得怎么樣？231名次、成績是上升還是下滑?如果上升，上升原因是什么？是因為題目適合你，還是同水平的同學出現(xiàn)了失誤，還是自己的水平真實上升了。如果下滑，問題又出在哪里。首先，先對自己的月考整體情況做一個總結(jié)。建議同學們問自己幾個問題：Part2找原因低于正常水平

痛苦高于正常水平正常發(fā)揮

努力

本分小興奮超興奮

平靜

悲傷

墮落你本次考試的現(xiàn)狀試后你打算看到成績后你的心情考后情況分析只看優(yōu)點，不找問題不能清醒的認識到自己的問題過度悲傷、特別興奮到處尋求安慰考后現(xiàn)象習慣性放松“心態(tài)平和”必然上帝的懲罰偶然上帝的獎賞上帝沒注意到我你覺得此次考試的成績是自己努力，應得的考后情況分析考得怎么樣？231你覺得如果這次的成績是你的中考成績，你會怎樣？你覺得這次期中考的成績會完完全全是你的中考成績嗎？你不相信中考的成績會比現(xiàn)在的成績有很大的進步嗎？你如果感覺這次期中考試不太理想，那么我想問你兩個問題不要預支未來的痛苦換言之，就是，今天的成績是中考的最終成績嗎？這次期中考的成績我不可承擔嗎？今天的成績會對我的升學造成無法挽回的打擊嗎？如果不會，那就需要冷靜下來了。是的，可能有人考的好了，他可能是你的同桌，可能是你關系最好的朋友，可能是你和你水平差不多甚至不如你的同學。那又怎樣？關心他人成績，對自己的考試感到難過會讓老天給我們增加成績嗎？會在中考讓神仙發(fā)力，給我們加分嗎？如果會的話，我覺得還是難過一點好，因為畢竟對我們有幫助，如果不會的話，現(xiàn)在還不笑一笑？哪怕是苦笑！一笑而過！期中而已！不要預支未來的痛苦能讓你變得快樂的，一定是解決了你問題。所以，很多時候，我不想去安慰別人，也不想開導別人。說兩句“加油！你可以的！老師相信你！”就能讓你真正高興起來？不要預支未來的痛苦只有解決問題，才能走出我們的壞心情是的。問題在哪？解決它，攻克它。只是聽歌，求安慰，吃頓好的，能解決我們的難過心理，但只是表面解決，只是自欺欺人地解決，不是真正解決，只是暫時解決，不是長久解決。只有我們的問題解決了，我們才會變得自信，才會變得快樂，才會在以后的學習中見鬼殺鬼管他考多少，分數(shù)既定，做什么傷心事都不管用了。不如，好好地撿起試卷，好好的分析一番。分析什么？不要預支未來的痛苦問問自己，基礎知識過關了嗎？隨便提問一個能答上來嗎？這些題目為什么對于我來說是比較難的呢？是沒有見過？還是基礎知識不扎實，還是某個公式給忘記了？還是自己做題不熟練，還是考試時間分配不合理，還是當時的狀態(tài)不好，還是太緊張了？1.自以為是，上課不夠?qū)Ｐ?，開小差、睡覺。

4.放松學習，臨考試才匆忙復習,行為懶散，上課不認真聽，課后不做作業(yè)。2、做練習較馬虎，老師講評過的練習部分學生始終沒有養(yǎng)成及時訂正的習慣，導致已做過的練習屢做屢錯。到考試時遇到難題不是去思考，而是放棄。3.晚自習的效率不高，課間之后無法迅速進入學習的狀態(tài)。你是否有以下問題？Part3明方向兩種情況很可怕，一是根本不進行總結(jié)，那么你下次可能還掉在相同的陷阱里。第二種情況是就題論題進行總結(jié)，這樣的結(jié)果是你下次可能掉在一個相似的陷阱里。深度反思：知識點1首先同學們拿到卷子后，應對自己答這份卷子的情況進行一個全面的回想。此時你關注的，不應只是錯題，還包括你答起來不流暢的題，思維有障礙的題，以及憑運氣做對的題。這些題都是你的軟肋。深度反思：知識點2其次同學們應著重對這部分知識進行復習。這里應該注意的是，千萬不要就題論題。一道題錯了，可能是你相關的知識體系就沒有搞清楚。所以，同學們應該做的是，由點及面，對這部分題涉及的知識做一個更深、更廣的復習。1.這次考試你的策略是什么?答卷時，時間安排是否合理?2.有沒有出現(xiàn)填錯答題卡，或者一些很明顯的低級失誤?如果有，怎么能記住這個“血的教訓”?3.具體到每門學科。是否因為考前沒復習到丟分，或者基礎知識沒掌握牢固丟分等。深度反思：考試技巧考試技巧的總結(jié)上，請同學們也問自己幾個問題。深度反思：考試技巧通過考試技巧的總結(jié)，想必同學們自己就能明白，在這次考試中，如果你能怎樣安排時間、安排答題順序，就能取得更好的成績。把你總結(jié)的記下來，這都是你最寶貴的經(jīng)驗。Part04有行動當你做的和別人一樣多時，這只能叫本分努力本份墮落當你做的沒有別人多時，就是墮落。當你做的比別人多時，才能叫努力?？己笄闆r分析課堂永遠是主戰(zhàn)場多配合、多重復增加熟練程度激發(fā)老師課堂的狀態(tài)上課的正確姿勢調(diào)整自己的姿勢緊跟老師抓住課堂木桶理論弱科不補前途未卜念念不忘必有回響背過多少你沒考好的鍋承載了多少你做大做強的希望直面弱科弱科改錯要有反思和體會寫一部“石頭記”1、抓住關鍵多次回顧3、看改錯本比寫改錯本要重要100倍2、用好改錯本理想是人生導航的燈塔，它能為你指明前進的方向，卻不能照亮你腳下的路!興趣是良好學習的開端!興趣的培養(yǎng)靠的是成就感!舉個例子，你從小被父母學鋼琴，你在父母的淫威下，只能乖乖上鋼琴課學習，但你精通之后，在一次偶然的小眾演出獲得眾人的掌聲，頓時獲得成就感，即使沒有父母的脅迫，也會繼續(xù)彈鋼琴。成就感——愉悅的、成功的、自豪的感覺(現(xiàn)實與愿望契合)1.過程愉悅——游戲、手機、貪玩、嗜睡、課外小說...(愉悅但不是成功，沒什么可自豪的)——喜歡寫作、喜歡閱讀、喜歡思考、喜歡練字、喜歡刷題、喜歡整理筆記、喜歡攻克難題、喜歡講題、喜歡提問、喜歡...(享受過程帶來的愉悅，不純粹為了成功，欣賞自己!)2.結(jié)果愉悅過程可能是坎坷的、痛苦的，但經(jīng)過長期的堅持和積累，享受著結(jié)果帶來的自豪與幸福?！热缯礤e題本、刷題、背誦、堅決完成所有作業(yè)、用所有能用的時間、把每件事都做到極致、以嚴苛的標準迫使自己改變、以堅強的毅力和過人的智慧斷絕淪入誘惑的機會...不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹!不逼一下自己，怎知你如此優(yōu)秀!同學們，學習最重要的是要有信心！做人其實也是，做工作也是，信心是最重要的！信心不是喊口號，什么“我拼我贏，我能我行”，什么“必勝”，如果喊喊口號就能讓人獲得真正的自信，這除了自欺欺人還是自欺欺人！自信的根源是實力！實力的重要因素是踏實！不要把希望寄托在對中考美好的憧憬上，不要把希望寄托在老師會包辦一切上，不要把希望寄托在勵志的話語和故事上！把希望寄托在自己的踏踏實實搞學習上，把希望寄托在自己實力穩(wěn)步增長上，把希望寄托在自己的學習沒有漏洞上！最后，希望同學們做到三點：（1）不要在基礎知識上、該掌握的東西上打折扣（2）不要怕問問題