大學(xué)體育與健康 教案全套 體育舞蹈 第1-16周

體育課教案專項體育舞蹈Ⅰ課次1上課時間周次一教學(xué)內(nèi)容1、專項介紹；2、基本姿態(tài)練習(xí)。目的任務(wù)1、通過講解，使學(xué)生了解體育舞蹈（國際標(biāo)準(zhǔn)舞）課的教學(xué)常規(guī)要求、教學(xué)內(nèi)容、考核方式和教學(xué)方式。2、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握體育舞蹈的禮儀、基本姿態(tài)，提高學(xué)生的美感和協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助，相互提高的團隊合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、教師點名2、教師自我介紹；“數(shù)智體育”公眾號。3、強調(diào)上課時間5隊形：××××××××××××××××××△要求：1、集隊迅速，精神飽滿；2、著裝符合要求。準(zhǔn)備部分一、國際標(biāo)準(zhǔn)舞介紹二、本學(xué)期國際標(biāo)準(zhǔn)舞上課內(nèi)容簡介維也納華爾茲考試方法和形式：自編2分鐘華爾茲舞蹈考試。四、評分標(biāo)準(zhǔn)：A、平時分10分和課外鍛煉15分。B、專項技術(shù)考試40分。C、身體素質(zhì)12分鐘跑10分；立定跳遠(yuǎn)10分；引體向上（男）或仰臥起坐（女）5分。（身體有特殊情況的改上保健課）D、理論考試10分。五、服裝要求：運動鞋+運動服。六、學(xué)生自我介紹。10組織：兩路縱隊繞田徑場跑二圈要求：隊形整齊、上下肢動作協(xié)調(diào)滿天星隊形教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本部分一、介紹音樂：1、華爾茲：1-2-3；2、維也納華爾茲：1-2-3。二、基本站姿練習(xí)1、腳跟并攏、腳尖并攏、提臀、收腹、挺胸、抬頭、肩下沉、梗脖子。2、男士邀請姿態(tài)：并腳站立、左手背后、挺胸、抬頭、塌腰、面帶微笑、右手臂體前呈流線型、聲音洪亮“請?zhí)琛薄?、舞伴閉式握抱造型：右半側(cè)重疊站立、腳尖和髖關(guān)節(jié)零距離、男生右手放在女生左肩胛骨下沿、女生左手放在男生右三角肌、男生左手虎口握女生手掌（抬肘）4、提踵握報站立。三、華爾茲基本步法練習(xí)：左前方形步、右后方形步耐力跑練習(xí)：慢跑5圈。40練習(xí)隊形1：**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師做完整的正面示范，讓學(xué)生對動作有初步印象2、學(xué)生進行模仿練習(xí)，教師逐個糾錯。3、教師口令提示相關(guān)動作教學(xué)步驟與方法：1、教師背面示范，學(xué)生模仿。2、學(xué)生分組練習(xí)，教師逐個巡視糾錯。3、集體練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題，集中示范糾錯。4、小組集體練習(xí)，鞏固動作。要點：身體挺拔,胸部、臀部向前方送出，動作伸展，背弓幅度大。重點：第二拍膝蓋的固定、動作的協(xié)調(diào)性及連貫性。難點：身體姿態(tài)造型的控制。結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。110組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)體育課教案專項體育舞蹈課次2上課時間周次二教學(xué)內(nèi)容1、華爾茲套路1-6小節(jié)；2、爆發(fā)力練習(xí)。目的任務(wù)1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握華爾茲的組合動作，提高學(xué)生的樂感和方向感。2、提高學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、身體素質(zhì)練習(xí)10組織：二路縱隊繞田徑場跑二圈要求：隊形整齊、上下肢動作協(xié)調(diào)滿天星隊形**************#教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練；教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本部分內(nèi)容一：華爾茲套路1-6小節(jié)1、體育館方位介紹8個方位：主管、二號樓、籃球場、游泳館、足球場、生活二區(qū)、生活一區(qū)、后花園。2、華爾茲第1小節(jié)男生左前并合步3、華爾茲第2小節(jié)男生進右腳右轉(zhuǎn)180度4、華爾茲第3小節(jié)男生退左腳右轉(zhuǎn)180度5、華爾茲第4小節(jié)男生右前并合步。6、華爾茲第5小節(jié)男生進左腳左轉(zhuǎn)180度。7、華爾茲第6小節(jié)男生退右腳左轉(zhuǎn)180度。內(nèi)容二：爆發(fā)力練習(xí)蛙跳20米；400米沖刺跑。男一分半；女兩分鐘。70練習(xí)隊形1：**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師做完整的背面示范，讓學(xué)生對組合動作有初步印象2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)（教師分別采取背面示范，和鏡面示范，帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)）3、教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)，并用口令提示相關(guān)動作4、教師領(lǐng)做，并口令提示，學(xué)生跟練5、在音樂的伴奏及教師口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂節(jié)奏和動作的結(jié)合（音樂的選擇應(yīng)該是由慢到中速再到快）6、組織學(xué)生分組自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題7、教師了解學(xué)生掌握的情況并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時做出相應(yīng)的處理，保障教學(xué)效果。8、集體練習(xí)，鞏固動作要點：身體挺拔,胸部、臀部向前送出，動作伸展，背弓幅度大，。重點：動作的幅度、協(xié)調(diào)性及連貫性，身體重心起伏。難點：身體姿態(tài)造型的控制。教學(xué)步驟與方法：1、教師介紹動作名稱。2、教師講解、示范。3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)。4、集體練習(xí)，教師強調(diào)動作要領(lǐng)。5、教師對易犯錯誤糾錯。6、集體練習(xí)，鞏固動作。要點：身體要有立體感，動作要有層次性。重點：髖關(guān)節(jié)的靈活性和可控性。難點：身體肌肉的自控能力。結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。110組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)體育課教案專項體育舞蹈課次3上課時間周次三教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)華爾茲左轉(zhuǎn)；2、下肢力量練習(xí)。目的任務(wù)1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握華爾茲的左轉(zhuǎn)動作，提高學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。2、通過小組學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、身體素質(zhì)練習(xí)10組織：二路縱隊繞跑二圈要求：隊形整齊、上下肢動作協(xié)調(diào)滿天星隊形**************#教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練；教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本學(xué)習(xí)華爾茲左轉(zhuǎn)；40練習(xí)隊形1：**************?組織：男生先進行學(xué)習(xí)，再女生學(xué)習(xí)。教學(xué)步驟與方法：1、教師做完整的正面示范，讓學(xué)生對組合動作有初步印象2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)（教師分別采取背面示范，和鏡面示范，帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)）3、教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)，并用口令提示相關(guān)動作4、在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，并口令提示，學(xué)生跟練部分2、下肢力量練習(xí)。蛙跳、開合跳、深度跳、開合深蹲跳305、在音樂的伴奏及教師口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂節(jié)奏和動作的結(jié)合（音樂的選擇應(yīng)該是由慢到中速再到快）6、分組組織學(xué)生自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題7、教師了解學(xué)生掌握的情況并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時做出相應(yīng)的處理，保障教學(xué)效果。8、集體練習(xí)遍，鞏固動作要點：身體挺拔、手臂伸直，幅度大。重點：動作的協(xié)調(diào)性及連貫性。難點：身體姿態(tài)的控制。教學(xué)步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)4、集體練習(xí)，教師強調(diào)動作要領(lǐng)5、教師對易犯錯誤糾錯6、小組集體練習(xí)，鞏固動作重點：動作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。15組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)浙大城市學(xué)院體育課教案專項體育舞蹈課次4上課時間周次四教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)華爾茲套路1-14小節(jié)；2、耐力跑練習(xí)。目的任務(wù)1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握華爾茲的組合動作，提高學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。2、通過小組學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、身體素質(zhì)練習(xí)10組織：二路縱隊繞跑二圈要求：隊形整齊、上下肢動作協(xié)調(diào)滿天星隊形**************#教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)1、學(xué)習(xí)華爾茲套路1-14小節(jié)1、華爾茲第1小節(jié)男生左前并合步2、華爾茲第2小節(jié)男生進右腳右轉(zhuǎn)180度3、華爾茲第3小節(jié)男生退左腳右轉(zhuǎn)180度4、華爾茲第4小節(jié)男生右前并合步。5、華爾茲第5小節(jié)男生進左腳左轉(zhuǎn)180度。6、華爾茲第6小節(jié)練習(xí)隊形1：**************?組織：男生先進行學(xué)習(xí)，再女生學(xué)習(xí)。教學(xué)步驟與方法：1、教師做完整的正面示范，讓學(xué)生對組合動作有初步印象2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)（教師分別采取背面示范，和鏡面示范，帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)）基本男生退右腳左轉(zhuǎn)180度。7、第七小節(jié)男生左側(cè)邁腳，手臂一字展示。8、第八小節(jié)男生右手前左手后敬禮。9、第九小節(jié)男生伸出右手接手女生的左手。10、第十小節(jié)男生左轉(zhuǎn)90度11、第十一小節(jié)男生右腳前并步，左手和女生蓋章。12、第十二小節(jié)男生左腳前并步，左手側(cè)平舉。13、第十三小節(jié)男生擺動右手和女生蓋章，重心移至右腳。14、第十四小節(jié)男生擺動右手側(cè)平舉，重心移至左腳。403、教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)，并用口令提示相關(guān)動作4、在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，并口令提示，學(xué)生跟練5、在音樂的伴奏及教師口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂節(jié)奏和動作的結(jié)合（音樂的選擇應(yīng)該是由慢到中速再到快）6、分組組織學(xué)生自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題7、教師了解學(xué)生掌握的情況并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時做出相應(yīng)的處理，保障教學(xué)效果。8、集體練習(xí)遍，鞏固動作要點：身體挺拔、手臂伸直，幅度大。重點：動作的協(xié)調(diào)性及連貫性。難點：身體姿態(tài)的控制。教學(xué)步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)4、集體練習(xí)，教師強調(diào)動作要領(lǐng)5、教師對易犯錯誤糾錯6、小組集體練習(xí)，鞏固動作重點：動作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈部分2.耐力跑練習(xí)30練習(xí)方法：組織：分散自己跑二圈要求：直道加速、彎道慢跑滿天星隊形**************?結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。110組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)浙大城市學(xué)院體育課教案專項體育舞蹈課次5上課時間周次五教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)華爾茲套路15-22小節(jié)；2、腰腹肌練習(xí)。目的任務(wù)1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握華爾茲的組合動作，提高學(xué)生的方位感、節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。2、通過小組練習(xí)，提高學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、身體素質(zhì)練習(xí)10組織：二路縱隊繞跑二圈要求：隊形整齊、上下肢動作協(xié)調(diào)滿天星隊形**************#教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本1、學(xué)習(xí)華爾茲套路15-22小節(jié)第十五小節(jié)男生右手引帶女生移動到對面，手臂側(cè)平舉。第十六小節(jié)男生手背后，左前45度進左腳，并步。練習(xí)隊形1：**************?組織：男生先進行學(xué)習(xí)，再女生學(xué)習(xí)。教學(xué)步驟與方法：1、教師做完整的正面示范，讓學(xué)生對組合動作有初步印象2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)（教師分別采取背面示范，和鏡面示范，帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)）3、教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)，并用口令提示相關(guān)動作部分第十七小節(jié)男生手背后，右后45度退右腳，并步。十八小節(jié)男生直手臂舉至上舉，左前45度進左腳，并步。第十九小節(jié)男生直手臂舉至上舉，右后45度退右腳，并步。第二十小節(jié)男生男生直手臂舉至上舉，上左腳左轉(zhuǎn)90度背對女生，并腳。第二十一小節(jié)男生男生直手臂舉至上舉，退右腳左轉(zhuǎn)90度面對女生，并腳。2.腰腹肌練習(xí)仰臥起坐50個；背飛50個；兩頭起30個；平板支撐1分鐘。704、在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，并口令提示，學(xué)生跟練5、在音樂的伴奏及教師口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂節(jié)奏和動作的結(jié)合（音樂的選擇應(yīng)該是由慢到中速再到快）6、分組組織學(xué)生自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題7、教師了解學(xué)生掌握的情況并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時做出相應(yīng)的處理，保障教學(xué)效果。8、集體練習(xí)遍，鞏固動作要點：身體挺拔、手臂伸直，幅度大。重點：動作的協(xié)調(diào)性及連貫性。難點：身體姿態(tài)的控制。教學(xué)步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)4、集體練習(xí)，教師強調(diào)動作要領(lǐng)5、教師對易犯錯誤糾錯6、小組集體練習(xí)，鞏固動作重點：動作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。10組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)體育課教案專項體育舞蹈課次6上課時間周次六教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)華爾茲套路23-30小節(jié)；2、下肢力量練習(xí)。目的任務(wù)1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握華爾茲的組合動作，提高學(xué)生的方位感、節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。2、通過小組練習(xí)，提高學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、身體素質(zhì)練習(xí)10組織：二路縱隊繞跑二圈要求：隊形整齊、上下肢動作協(xié)調(diào)滿天星隊形**************#教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本1、學(xué)習(xí)華爾茲套路23-30小節(jié)第23小節(jié)男生收回左腳第24小節(jié)男生左腳左側(cè)打開點地第25小節(jié)男生重心側(cè)移，右腳點地。練習(xí)隊形1：**************?組織：男生先進行學(xué)習(xí)，再女生學(xué)習(xí)。教學(xué)步驟與方法：1、教師做完整的正面示范，讓學(xué)生對組合動作有初步印象2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)（教師分別采取背面示范，和鏡面示范，帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)）3、教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)，并用口令提示相關(guān)動作部分第26小節(jié)男生軀干左轉(zhuǎn)45度，右腳點地。第27小節(jié)男生左側(cè)弓步，女生雙峰點地。第28小節(jié)男生左側(cè)弓步，女生投后展45度。第29小節(jié)男生收回左腳，同時右手拉回女生至面對。第三十小節(jié)男生抬左手逆時針繞女生180度，左手舉過頭頂，右手繞腰。2.腰腹肌練習(xí)仰臥起坐50個；背飛50個；兩頭起30個；平板支撐1分鐘。704、在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，并口令提示，學(xué)生跟練5、在音樂的伴奏及教師口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂節(jié)奏和動作的結(jié)合（音樂的選擇應(yīng)該是由慢到中速再到快）6、分組組織學(xué)生自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題7、教師了解學(xué)生掌握的情況并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時做出相應(yīng)的處理，保障教學(xué)效果。8、集體練習(xí)遍，鞏固動作要點：身體挺拔、手臂伸直，幅度大。重點：動作的協(xié)調(diào)性及連貫性。難點：身體姿態(tài)的控制。教學(xué)步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)4、集體練習(xí)，教師強調(diào)動作要領(lǐng)5、教師對易犯錯誤糾錯6、小組集體練習(xí)，鞏固動作重點：動作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。10組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)體育課教案專項體育舞蹈課次7上課時間周次七教學(xué)內(nèi)容1、身體素質(zhì)測試：12分鐘跑；2、發(fā)展柔韌性的方法介紹與練習(xí)。目的任務(wù)1、通過教學(xué)，使學(xué)生更加深入了解小組音樂的內(nèi)涵。2、通過素質(zhì)測試,提高學(xué)生挑戰(zhàn)自我的能力。3、通過隊形規(guī)劃設(shè)計交流，提高學(xué)生的自信心，超越自我，團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、暖身跑10組織：二路縱隊繞跑二圈要求：隊形整齊、上下肢動作協(xié)調(diào)滿天星隊形**************#教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)1、復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)套路練習(xí)隊形1：**************?組織：先集體練習(xí)再分散男女生配合練習(xí)。教學(xué)步驟與方法：1、教師做完整的正面示范，讓學(xué)生對組合動作有再次組合印象2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)（教師分別采取背面示范，和鏡面示范，帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)）3、教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)，并用口令提示相關(guān)動作基本2、身體素質(zhì)測試：12分鐘跑；3、發(fā)展柔韌性的方法介紹與練習(xí)704、在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，并口令提示，學(xué)生跟練5、分組做，互相欣賞。要點：身體挺拔,動作伸展，幅度大，配合默契。重點：動作的一致性、協(xié)調(diào)性及連貫性。難點：身體姿態(tài)的控制和互相借力感覺，音樂的配合，一致性。熱身充分，、教師緩解壓力，途中鼓勵，堅持，沖刺。教學(xué)步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)4、集體練習(xí)，教師強調(diào)動作要領(lǐng)5、教師對易犯錯誤糾錯6、小組集體練習(xí)，鞏固動作重點：動作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。110組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響,秒表注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)體育課教案專項體育舞蹈課次8上課時間周次八教學(xué)內(nèi)容1、身體素質(zhì)測試：立定跳遠(yuǎn)、引體向上/仰臥起坐；2、發(fā)展平衡性的方法介紹與練習(xí)。目的任務(wù)1、通過教學(xué)，使學(xué)生更加深入了解小組音樂的內(nèi)涵。2、通過素質(zhì)測試,提高學(xué)生挑戰(zhàn)自我的能力。3、通過隊形規(guī)劃設(shè)計交流，提高學(xué)生的自信心，超越自我，團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、勻速跑一圈熱身練習(xí)二、拉伸練習(xí)10組織：組長前面領(lǐng)做，組員后面跟做。要求：音樂配合，腳踩鼓點，每個小組一致。**************?教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做一遍，學(xué)生跟練教師口令指揮，學(xué)生分組練習(xí)基本1、復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)套路練習(xí)隊形1：**************?組織：先集體練習(xí)再分散男女生配合練習(xí)。教學(xué)步驟與方法：1、教師做完整的正面示范，讓學(xué)生對組合動作有再次組合印象2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)（教師分別采取背面示范，和鏡面示范，帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)）3、教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)，并用口令提示相關(guān)動作部分2、身體素質(zhì)測試：立定跳遠(yuǎn)、引體向上/仰臥起坐；3、發(fā)展平衡性的方法介紹與練習(xí)。704、在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，并口令提示，學(xué)生跟練5、分組做，互相欣賞。要點：身體挺拔,動作伸展，幅度大，配合默契。重點：動作的一致性、協(xié)調(diào)性及連貫性。難點：身體姿態(tài)的控制和互相借力感覺，音樂的配合，一致性。熱身充分，強調(diào)大腿發(fā)力。引體向上/仰臥起坐自我極限挑戰(zhàn)教學(xué)步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)4、集體練習(xí)，教師強調(diào)動作要領(lǐng)5、教師對易犯錯誤糾錯6、小組集體練習(xí)，鞏固動作重點：動作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。10組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響,秒表注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)。體育課教案專項體育舞蹈課次9上課時間周次九教學(xué)內(nèi)容各小組自編套路學(xué)習(xí)（完成1/4套路自編）。速度素質(zhì)練習(xí)目的任務(wù)1、通過學(xué)生自己編排教學(xué)，使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性，提高組織能力。2、通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、拉伸練習(xí)10組織：兩橫排拉伸要求：全身運動。*******?*******教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本1、各小組自編套路學(xué)習(xí)（完成1/4套路自編）。習(xí)隊形1：**************?組織：小組分散學(xué)習(xí)男步女步。教學(xué)步驟與方法：1、編排學(xué)生做完整的背面示范2、學(xué)生帶領(lǐng)各小組組員進行練習(xí)3、學(xué)生口令指揮，并提示相關(guān)動作4、在音樂的伴奏下，學(xué)生領(lǐng)做，并口令提示，學(xué)生跟練5、在音樂的伴奏及學(xué)生口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂節(jié)奏和動作的結(jié)合部分2、速度素質(zhì)練習(xí)706、組織學(xué)生自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題7、了解學(xué)生掌握的情況并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時做出相應(yīng)的處理，保障教學(xué)效果。8、集體展示，鞏固動作要點：身體挺拔,動作伸展，幅度大，配合默契。重點：動作的一致性、協(xié)調(diào)性及連貫性。難點：身體姿態(tài)的控制和互相借力感覺，女生姿態(tài)優(yōu)雅要點：身體挺拔、手臂伸直，幅度大。重點：動作的協(xié)調(diào)性及連貫性。難點：身體姿態(tài)的控制。教學(xué)步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)4、集體練習(xí)，教師強調(diào)動作要領(lǐng)5、教師對易犯錯誤糾錯6、小組集體練習(xí)，鞏固動作重點：動作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。10組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)體育課教案專項體育舞蹈課次10上課時間周次十教學(xué)內(nèi)容各小組自編套路學(xué)習(xí)（完成2/4套路自編）。力量素質(zhì)練習(xí)目的任務(wù)1、通過學(xué)生自己編排教學(xué)，使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性，提高組織能力。2、通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、拉伸練習(xí)10組織：兩橫排拉伸要求：全身運動。*******?*******教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本1、各小組自編套路學(xué)習(xí)（完成2/4套路自編）。練習(xí)隊形1：**************?組織：小組分散練習(xí)男步女步。教學(xué)步驟與方法：1、學(xué)生自己復(fù)習(xí)完整動作2、組長帶領(lǐng)各小組組員進行整套練習(xí)3、學(xué)生口令指揮，并提示相關(guān)動作4、在音樂的伴奏下，并口令提示，學(xué)生跟練5、在音樂的伴奏及學(xué)生口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂節(jié)奏和動作的結(jié)合部分2、力量素質(zhì)練習(xí)706、組織學(xué)生自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題7、跑位的時候找參照物定位，造型的展示方向，主要要展示每隊線條，根據(jù)學(xué)生動作有針對性提出問題，共同商議解決，達(dá)到美的效果。8、集體展示，鞏固動作要點：隊形的跑位要快速，準(zhǔn)確，余光定位。重點：造型姿態(tài)的美感。難點：小組每個同學(xué)的整齊劃一動作。教學(xué)步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)4、集體練習(xí)，教師強調(diào)動作要領(lǐng)5、教師對易犯錯誤糾錯6、小組集體練習(xí)，鞏固動作重點：動作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。10組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)體育課教案專項體育舞蹈課次11上課時間周次十一教學(xué)內(nèi)容各小組自編套路學(xué)習(xí)（完成3/4套路自編）。耐力素質(zhì)練習(xí)目的任務(wù)1、通過學(xué)生自己編排教學(xué)，使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性，提高組織能力。2、通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、拉伸練習(xí)10組織：兩橫排拉伸要求：全身運動。*******?*******教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本1、各小組自編套路學(xué)習(xí)（完成3/4套路自編）。練習(xí)隊形1：**************?組織：小組分散練習(xí)男步女步。教學(xué)步驟與方法：1、學(xué)生自己復(fù)習(xí)完整動作2、組長帶領(lǐng)各小組組員進行整套練習(xí)3、學(xué)生口令指揮，并提示相關(guān)動作4、在音樂的伴奏下，并口令提示，學(xué)生跟練5、在音樂的伴奏及學(xué)生口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂節(jié)奏和動作的結(jié)合部分2、耐力素質(zhì)練習(xí)706、組織學(xué)生自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題7、跑位的時候找參照物定位，造型的展示方向，主要要展示每隊線條，根據(jù)學(xué)生動作有針對性提出問題，共同商議解決，達(dá)到美的效果。8、集體展示，鞏固動作要點：隊形的跑位要快速，準(zhǔn)確，余光定位。重點：造型姿態(tài)的美感。難點：小組每個同學(xué)的整齊劃一動作。教學(xué)步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)4、集體練習(xí)，教師強調(diào)動作要領(lǐng)5、教師對易犯錯誤糾錯6、小組集體練習(xí)，鞏固動作重點：動作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。10組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)浙大城市學(xué)院體育課教案專項體育舞蹈課次12上課時間周次十二教學(xué)內(nèi)容各小組自編套路學(xué)習(xí)（完成全套套路自編）。柔韌素質(zhì)練習(xí)目的任務(wù)1、通過學(xué)生自己編排教學(xué)，使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性，提高組織能力。2、通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、拉伸練習(xí)10組織：兩橫排拉伸要求：全身運動。*******?*******教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本1、各小組自編套路學(xué)習(xí)（完成全套套路自編）。練習(xí)隊形1：**************?組織：小組分散練習(xí)男步女步。教學(xué)步驟與方法：1、學(xué)生自己復(fù)習(xí)完整動作2、組長帶領(lǐng)各小組組員進行整套練習(xí)3、學(xué)生口令指揮，并提示相關(guān)動作4、在音樂的伴奏下，并口令提示，學(xué)生跟練5、在音樂的伴奏及學(xué)生口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂節(jié)奏和動作的結(jié)合部分2、柔韌素質(zhì)練習(xí)706、組織學(xué)生自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題7、跑位的時候找參照物定位，造型的展示方向，主要要展示每隊線條，根據(jù)學(xué)生動作有針對性提出問題，共同商議解決，達(dá)到美的效果。8、集體展示，鞏固動作要點：隊形的跑位要快速，準(zhǔn)確，余光定位。重點：造型姿態(tài)的美感。難點：小組每個同學(xué)的整齊劃一動作。教學(xué)步驟與方法：1、教師鏡面示范2、教師講解、背面示范3、教師領(lǐng)做，集體練習(xí)4、集體練習(xí)，教師強調(diào)動作要領(lǐng)5、教師對易犯錯誤糾錯6、小組集體練習(xí)，鞏固動作重點：動作之間的銜接要流暢自然，提高重心難點：手腳協(xié)調(diào)、步伐輕盈結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。10組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)體育課教案專項體育舞蹈課次13上課時間周次十三教學(xué)內(nèi)容各小組自編套路學(xué)習(xí)（配音樂完成成套套路，教師修改隊形和造型）。2、各小組自編套路學(xué)習(xí)（配音樂模擬測試彩排）；3、專項理論學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)。目的任務(wù)1、通過理論講解教學(xué)，使學(xué)生初步了解國際標(biāo)準(zhǔn)舞的基礎(chǔ)知識。2、通過專項理論教學(xué)，使學(xué)生更深刻了解國際標(biāo)準(zhǔn)舞的內(nèi)涵。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、拉伸練習(xí)10組織：兩橫排拉伸要求：全身運動。*******?*******教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本1、各小組自編套路學(xué)習(xí)（配音樂完成成套套路，教師修改隊形和造型）。練習(xí)隊形1：**************?組織：小組分散練習(xí)男步女步。教學(xué)步驟與方法：1、學(xué)生自己復(fù)習(xí)完整動作2、組長帶領(lǐng)各小組組員進行整套練習(xí)3、學(xué)生口令指揮，并提示相關(guān)動作4、在音樂的伴奏下，并口令提示，學(xué)生跟練5、在音樂的伴奏及學(xué)生口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂節(jié)奏和動作的結(jié)合部分各小組自編套路學(xué)習(xí)（配音樂模擬測試彩排）；3、專項理論學(xué)習(xí)。706、組織學(xué)生自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題7、跑位的時候找參照物定位，造型的展示方向，主要要展示每隊線條，根據(jù)學(xué)生動作有針對性提出問題，共同商議解決，達(dá)到美的效果。8、集體展示，鞏固動作要點：腳步和手臂出發(fā)擺動的時機一致。重點：男生挺胸抬頭，女生身形婀娜。難點：小組每個同學(xué)的腳步和手臂整齊劃一的動作。入場，展示，退場一遍過。教學(xué)步驟與方法：1、國際標(biāo)準(zhǔn)舞的發(fā)展概述2、國際標(biāo)準(zhǔn)舞的裁判和比賽規(guī)則3、國際標(biāo)準(zhǔn)舞的專業(yè)術(shù)語要點：國際標(biāo)準(zhǔn)舞的發(fā)展重點：國際標(biāo)準(zhǔn)舞裁判和比賽規(guī)則。難點：國際標(biāo)準(zhǔn)舞的專業(yè)術(shù)語結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。10組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練2、幫助學(xué)生在運動后調(diào)整好身體和心理狀態(tài)3、總結(jié)本次課的基本情況，肯定學(xué)生的進步和成績，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力4、介紹下次課的基本內(nèi)容重點：整理放松場地器材教學(xué)場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學(xué)前了解學(xué)生身體狀況及過往病史，提示學(xué)生在運動過程中如有不適應(yīng)及時告知教師。 2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學(xué)生安排見習(xí)或場邊休息。 3、在教師指導(dǎo)下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學(xué)生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習(xí)時，提示學(xué)生要遵守規(guī)則、不要竄道、不要打鬧。6、課堂教學(xué)前應(yīng)準(zhǔn)備好冰塊、繃帶、噴霧劑等醫(yī)藥用品，如遇運動損傷，及時處理。課后小結(jié)體育課教案專項體育舞蹈課次13上課時間周次十四教學(xué)內(nèi)容備注：端午放假，內(nèi)容在前面13次課完成。各小組自編套路學(xué)習(xí)。（配音樂模擬測試彩排）；2、專項體育理論學(xué)習(xí)目的任務(wù)1、通過學(xué)生自己編排教學(xué)，使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性，提高組織能力。2、通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力；培養(yǎng)團結(jié)友愛，互幫互助的合作精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，教師點名2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、介紹本課內(nèi)容、任務(wù)、要求5組織：兩列橫隊集合*******?*******要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、拉伸練習(xí)10組織：兩橫排拉伸要求：全身運動。*******?*******教學(xué)步驟與方法：在音樂的伴奏下，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練教教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)基本1、各小組自編套路學(xué)習(xí)。（配音樂模擬測試彩排）練習(xí)隊形1：**************?組織：小組分散練習(xí)男步女步。教學(xué)步驟與方法：1、學(xué)生自己復(fù)習(xí)完整動作2、組長帶領(lǐng)各小組組員進行整套練習(xí)3、學(xué)生口令指揮，并提示相關(guān)動作4、在音樂的伴奏下，并口令提示，學(xué)生跟練5、在音樂的伴奏及學(xué)生口令提示下，學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生處理音樂節(jié)奏和動作的結(jié)合部分2、專項體育理論學(xué)習(xí)706、組織學(xué)生自己練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題7、跑位的時候找參照物定位，造型的展示方向，主要要展示每隊線條，根據(jù)學(xué)生動作有針對性提出問題，共同商議解決，達(dá)到美的效果。8、集體展示，鞏固動作要點：腳步和手臂出發(fā)擺動的時機一致。重點：男生挺胸抬頭，女生身形婀娜。難點：小組每個同學(xué)的腳步和手臂整齊劃一的動作。入場，展示，退場一遍過。組織：一對同學(xué)示范，其他同學(xué)觀看，教師分段講解。教學(xué)步驟與方法：1、國際標(biāo)準(zhǔn)舞的發(fā)展概述2、國際標(biāo)準(zhǔn)舞的裁判和比賽規(guī)則3、國際標(biāo)準(zhǔn)舞的專業(yè)術(shù)語要點：國際標(biāo)準(zhǔn)舞的發(fā)展重點：國際標(biāo)準(zhǔn)舞裁判和比賽規(guī)則。難點：國際標(biāo)準(zhǔn)舞的專業(yè)術(shù)語結(jié)束部分1、放松整理活動：集體進行拉伸放松。2、總結(jié)上課情況：表揚優(yōu)點，指出不足，提出改進。3、布置課后練習(xí)和預(yù)習(xí)：課后重點練習(xí)身體姿態(tài)控制。4、布置清理場地。10組織：兩列橫隊集合**************?組織：全班集體進行教學(xué)步驟與方法：1、教師領(lǐng)做，