口腔保健講座主題

口腔保健講座——口腔潰瘍與飲食健康Oralhealthlecture主講：xxx匯報(bào)：xxx概念民間又稱“口瘡”可發(fā)于口腔黏膜任何部位，好發(fā)于唇、頰、舌緣等表淺性潰瘍，單個(gè)或多個(gè)，米粒至黃豆大小，圓形或卵圓形，中央凹陷，邊界清楚，周圍充血微腫局部灼痛。

口腔潰瘍特征復(fù)發(fā)性周期性自限性類型A.輕型潰瘍小而淺B.重型潰瘍大而深C.皰疹樣散在分布，似滿天星類型輕型重型皰疹樣病因1.局部創(chuàng)傷2.消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂3.內(nèi)分泌變化6.食物及微量元素缺乏5.遺傳因素4.精神因素消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂30%—48%其他因素全身系統(tǒng)疾病感染性疾病自由基牙膏中某些成分藥物微循環(huán)障礙營(yíng)養(yǎng)原則維生素B1、B2、B12、煙酸、葉酸等主食粗細(xì)搭配、葷素搭配。糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物，豆類制品和蛋類制品。B族維生素雞蛋黃每日進(jìn)食雞蛋1個(gè)，長(zhǎng)期堅(jiān)持。特別提醒：高脂血癥患者，隔日進(jìn)食一個(gè)雞蛋。卵磷脂修復(fù)創(chuàng)面必須的營(yíng)養(yǎng)素牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品、豆類，每日保證一定攝入量。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)適宜食物粳米、黃米、小米、黃豆、黑豆、豌豆等適宜食物豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、鱔魚、河蟹、牡蠣等適宜食物芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕等適宜食物櫻桃、草莓、柿子、橙子、柚子、檸檬、蘋果、葡萄等推薦食譜薏仁綠豆湯功效：清熱排膿青豆燒茄子功效：消腫止痛豆芽炒蒜苗功效：殺菌解毒苦瓜豆腐湯功效：清熱解毒飲食禁忌羊肉、狗肉、辣椒、香菜、花椒、胡椒、咖喱、楊梅禁食辛辣、香燥、刺激性食物：花生、核桃、杏仁、瓜子等干果禁食粗糙、多渣、堅(jiān)硬食物：咸菜、咸肉、咸魚、煎餃、烤肉、炸雞排禁食煎、烤、炸、腌制的食品：禁煙、酒、濃茶、咖啡遠(yuǎn)離口腔潰瘍1.刷牙小心，用軟毛的牙刷；經(jīng)常做口腔檢查，保持口腔清潔2.觀察記錄哪些食物容易引發(fā)口腔潰瘍，少吃此類食物3.記住并遵照口腔潰瘍適宜食物與飲食禁忌

4.保持精神輕松愉快，保持充分的睡眠遠(yuǎn)離口腔潰瘍口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c跟人身體素質(zhì)有關(guān)想要完全避免其發(fā)生可能性不大盡量避免誘發(fā)因素，可降低發(fā)生率謝謝欣賞腔口理康健護(hù)-潔白健齒-演講人：

時(shí)間：2030.X.X健康口腔保護(hù)牙齦前言什么是口腔健康？指牙齒、牙周組織、口腔鄰近部位及頜面部均無組織結(jié)構(gòu)與功能性異常。牙齒清潔無出血現(xiàn)象無疼痛感牙齦顏色正常無齲洞

標(biāo)準(zhǔn)更多概念介紹文字內(nèi)容輸入文字內(nèi)容輸入文字內(nèi)容輸入文字內(nèi)容輸入文字內(nèi)容輸入口腔常見疾病預(yù)防1科學(xué)保護(hù)牙齒2口臭病癥的預(yù)防3CONTENTS目錄口腔常見疾病預(yù)防第一章共性預(yù)防措施01齲齒預(yù)防02牙周病預(yù)防03一般成年人一年檢查一次牙周病、結(jié)石較重者一季度檢查一次2-12歲兒童，半年檢查一次孕婦2-3個(gè)月檢查一次成年人2-12歲孕婦患者糾正不良習(xí)慣影響口腔自然防御能力導(dǎo)致牙周病、錯(cuò)牙合畸形如口呼吸、單側(cè)咀嚼、吮唇、咬唇、咬頰、咬指、伸舌等多吃具有適當(dāng)硬度和粗糙而富纖維的食品，以利牙面清潔，增強(qiáng)牙周組織的防御力。加強(qiáng)牙頜系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育期的營(yíng)養(yǎng)，如鈣、磷、維生素A、D、C和微量元素氟的供給?？刂铺呛途铺妓衔锏臄z取，以減少致齲因素。

口腔衛(wèi)生飯后漱口刷牙牙間潔凈牙齦按摩消除食物嵌塞去除牙結(jié)石與口腔疾病的發(fā)生有很大關(guān)系，特別是牙周病和齲病。保持口腔衛(wèi)生的方法中，刷牙最為重要。刷牙方法有a很多，只要能夠潔凈牙齒，不損傷牙體和牙周組織就是正確的，我國(guó)提倡推廣的刷牙法是上下刷?？谇恍l(wèi)生刷毛與牙齒長(zhǎng)軸平行，緊貼牙面，毛尖指向牙齦。扭轉(zhuǎn)牙刷使刷毛與牙長(zhǎng)軸成45度。作前后矩離平行顫動(dòng)。向牙合面或切緣方向，即上牙向下，下牙向上作剔除刷動(dòng)作。刷洗牙合面時(shí)，作前后拉動(dòng)即可。刷牙態(tài)度刷牙時(shí)應(yīng)該認(rèn)真、仔細(xì)依次刷到頰面（外面）、舌面（內(nèi)面）、合面（上面），并重復(fù)刷洗。刷牙次數(shù)一般要求早晚刷牙，飯后漱口，每次刷牙可不少于3分鐘。最好每次飯后也刷。刷牙方法有人主張“三三三”制刷牙法，即每日3次，每次3分鐘，刷洗三個(gè)牙面。

刷牙、牙間潔凈（剔牙）、潔牙去除牙菌斑。刷完牙后，可以適當(dāng)用一些漱口水漱口。牙膏可選用含氟牙膏。

齲齒預(yù)防消除有關(guān)致齲因素改善口腔環(huán)境

要有良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。作齦上和齦下潔治，去除牙結(jié)石。調(diào)整咬合，消除創(chuàng)傷

和食物嵌塞。后兩項(xiàng)一般在專業(yè)的口腔診室進(jìn)行。

牙周病預(yù)防

消除局部刺激因素

科學(xué)保護(hù)牙齒第二章兩側(cè)或兩側(cè)牙齒交替進(jìn)行正確咀嚼錯(cuò)誤方式長(zhǎng)期習(xí)慣用一側(cè)吃東西使用側(cè)的咀嚼肌發(fā)達(dá)，影響臉型另一側(cè)的牙齒會(huì)聚積食物軟垢，形成牙結(jié)石影響結(jié)果食譜廣營(yíng)養(yǎng)好多樣化飲食不偏食多粗糧食物多食硬纖維食物適量食用硬度食物不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。不慎將牙齒損傷折斷，應(yīng)及時(shí)保護(hù)好損傷牙到口腔診室進(jìn)行就診。防止外傷口臭病癥的預(yù)防第三章醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，口臭的產(chǎn)生源于人體的各種急慢性疾病，它本身雖不是病，卻是一種病征。

一般人認(rèn)為:口臭是由于口腔不衛(wèi)生引起的，為了消除口臭每天增加刷牙次數(shù)，嚼食口香糖、用漱口藥水漱口等，但這些辦法都是暫時(shí)的，不能從根本上解決問題。什么是口臭？吃東西引起的口臭包括吃大蒜、洋蔥、韭菜等，短時(shí)間即可消除。

口臭是怎樣引起的？未經(jīng)治療的齲齒在齲洞內(nèi)常積存食物殘?jiān)?，由于?xì)菌叢生，則腐敗分解而生臭味。及時(shí)修補(bǔ)齲齒，則可消除口臭。牙周炎患者牙周袋內(nèi)呈化膿性炎癥，口腔內(nèi)的唾液混有膿液，也使口內(nèi)有臭味。

全身性疾病胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導(dǎo)致者居多，常并發(fā)嚴(yán)重口臭、牙齦腫痛、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀，急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、癌癥患者、接受化療者亦會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈口臭。

如何防止口臭？吃韭菜、蔥、蒜、飲酒后的口臭，可飲白糖水沖解，或用茶葉一小撮含口中咀嚼，還可以咀嚼口香糖除味。

如因傷食引起的口臭，可用雞內(nèi)金研末口服，每日3次

，每次3克。也可用神曲15克，麥芽15克，山楂片15克，

一起煮水，日飲3次。

對(duì)于有齲齒、缺齒以及義齒修復(fù)不當(dāng)引起的口臭，應(yīng)該盡早到專業(yè)的口腔診室進(jìn)行治療和義齒修復(fù)，避免食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間存留在口腔中。

積極治療全身性疾病，只要全身性疾病得到治愈，口臭也就會(huì)消失。腔口理康健護(hù)-謝謝觀看-演講人：

時(shí)間：2030.X.X健康口腔保護(hù)牙齦CHINESETEETHCAREDAY關(guān)/愛/健/康/從/齒/開/始牙醫(yī)口腔健康PPT模板目錄目錄01.健康定義02.護(hù)理知識(shí)03.常見疾病04.護(hù)理誤區(qū)健康定義01健康定義【掌握】：口腔健康教育與口腔健康促進(jìn)的概念、策略、任務(wù)?！臼煜ぁ浚耗繕?biāo)的制定、計(jì)劃、實(shí)施【了解】：口腔健康教育與促進(jìn)的評(píng)價(jià)口腔健康問題并沒有直接威脅生命，但是有調(diào)查表明口腔健康與人類健康和幸福息息相關(guān)，不良的口腔健康行為毫無疑問影響人類的健康、幸福以及高質(zhì)量的生活。健康定義不能消極等待，到患口腔疾病后再去治療，而應(yīng)盡量維持人們的口腔健康狀況。有了這種信念，就能促進(jìn)人們建立一種健康的生活方式，改變影響口腔健康的不良行為。健康定義口腔健康教育與口腔促進(jìn)就是通過動(dòng)員政府部門和全社會(huì)的力量，營(yíng)造有益于口腔健康的環(huán)境，傳播口腔健康的信息，提高人們口腔健康的意識(shí)，預(yù)防和控制口腔疾病。健康定義牙健康是牙、牙周組織、口腔鄰近部位均無組織結(jié)構(gòu)與功能性異常。健康定義牙清潔，無疼痛感，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。常見疾病02常見疾病PART01齲病，俗稱蟲牙，是最常見的口腔疾病之一。若治療不及時(shí)．便會(huì)發(fā)展成為牙髓炎和根尖周炎。PART02牙周疾病，也是最常見的口腔疾病之一，一般包括牙齦炎和牙周炎等。常見疾病PART03牙齒非齲性疾患，包括氟斑牙、四環(huán)素牙、牙隱裂、楔狀缺損、牙體損傷等。PART04口腔黏膜疾病，包括口腔潰瘍、口炎、白斑、扁平苔蘚、唇炎、地圖舌等。PART05口腔頜面部炎癥，包括智齒冠周炎、頜面部間隙感染、頜骨骨髓炎等。PART06口腔頜面部外傷，如牙及牙槽骨損傷、頜骨骨折等。常見疾病護(hù)理知識(shí)03刷牙的最好時(shí)間是進(jìn)食后的半小時(shí)內(nèi)。如果有可能，盡量在三餐后立即刷牙。這樣，不僅可以使口氣清新，還可以防止食物殘?jiān)鼮檠例X表面的細(xì)菌提供營(yíng)養(yǎng)。每次刷牙時(shí)間控制在2分鐘，上下刷牙方式保護(hù)牙齦，護(hù)理知識(shí)01.首先是每天的刷牙02.刷牙后配合使用牙線與舌苔刷牙縫間的食物殘?jiān)ㄟ^刷牙很難清除，會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)在牙縫深層的積存和腐敗?？跉獾漠a(chǎn)生于此關(guān)系明顯。因此，刷牙后使用牙線可以徹底清潔牙齒。對(duì)于舌苔的衛(wèi)生要特別注意。舌苔不能過度刷洗。口腔醫(yī)生建議每半年或一年需要潔牙一次。并作全面口腔檢查。這樣可以使口腔問題消滅在萌芽狀態(tài)，03定期口腔檢查與潔牙護(hù)理知識(shí)護(hù)理誤區(qū)04護(hù)理誤區(qū)牙結(jié)石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙結(jié)石的重要方法之一。不過，洗牙并非人人必需。根據(jù)臨床觀察，由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生保健習(xí)慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異，牙結(jié)石的沉積情況也不能單純用固定的時(shí)間周期來判定。臨床上經(jīng)常見到有的人幾年不洗牙，牙周很干凈，有的人剛剛洗牙半年左右。誤區(qū)1：人人都愛去洗牙01護(hù)理誤區(qū)牙齒出現(xiàn)問題，盡早盡可能的治療和保留牙齒是基本原則，但是，有些人在牙周病呈進(jìn)行性破壞達(dá)到拔牙適應(yīng)證的情況下，仍堅(jiān)持保留牙齒是不利于牙周口腔健康的，盡早拔牙反而有利于口腔健康的恢復(fù)。誤區(qū)2：能不拔牙堅(jiān)決不拔02誤區(qū)3：漱口水代替刷牙03口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護(hù)理清潔習(xí)慣有很大關(guān)系。現(xiàn)在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘?jiān)?護(hù)理誤區(qū)0405如今市場(chǎng)上有很多價(jià)格不菲的藥物牙膏，稱添加了藥物成分可以起到預(yù)防口腔疾病的作用，因此很多人認(rèn)為長(zhǎng)期使用這些牙膏可以起到預(yù)防保健的作用.誤區(qū)4：常用藥