2024高考學習計劃（32篇）

高考學習計劃（通用32篇）

高考學習計劃篇1

把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的

目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，

約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌

一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先

應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性

地進行復習。

二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太

多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知

道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科知識缺

乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應(yīng)兼顧知

識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題

性反思，不知道自己的漲分點在哪里。個階段可以稱為基礎(chǔ)復習階段。

學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應(yīng)該和學校

的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把

每一科在高考范圍區(qū)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐

句地復習到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要

知道萬丈高樓增地起，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才

能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復

習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學期的期末考試。

這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查

找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我為把

它戲稱為一次小高考。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要珞外

重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段

是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的黃金期。之所以這樣說，是

因為這個時期復習任務(wù)最重，也最應(yīng)該達到高效率的復習。也可以將這

個階段稱為全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、

繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng),

全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模

擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依

據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也

不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當定位，

在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后

的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有

些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當以卸包袱為一個

重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神

經(jīng)。古人云：文武之道，一張一弛，在此時，第天不必復習得太晚，要

趕快調(diào)整高三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧?，以保證充沛的精

力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應(yīng)死摳難題和偏

題，應(yīng)該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，

因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直第體

現(xiàn)，可謂字字珠磯。在復習中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準

也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想，我們在復習

中，更重要的是從一點一滴做起。千里之行，始于足下，我們也應(yīng)該重

視日常每天每周的復習安排。

高考學習計劃篇2

在高三一年的復習中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復習時間。

在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長

的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用

好這段時間，是高三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一

個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅

是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?

因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，

以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數(shù)學

日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化

學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

高三如何最大限度提高成績

高三一年是沖刺的一年，要學習新內(nèi)容、復習舊知識，要兼顧各科

提高自己的能力，一年的時間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時

間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到

最高效的回報?大多數(shù)同學都會有自己的強勢科目和弱勢科目，相對來

說，掌握偏弱的科目會有更大的提高空間，將同樣的時間和經(jīng)歷花費在

強、弱科目上，弱勢科目提高的幅度和效果通常都會更大。

備考不能過分聚焦

競爭中經(jīng)常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看

高考，就會少點浮躁，少點急功近利。一些同學，從高一起就把矛頭對

準高考，非高考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能

聚焦，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。

從語篇中學外語。學英語，有的人專攻單詞、語法和習題。這種高

效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達到好效果。喜歡看雜書，

這興趣也可遷移到了學外語上，興趣恰恰是學習外語的最大動力。另外,

對于課本：從語篇中學習一切知識點，這樣既掌握了知識點，又能涪養(yǎng)

整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。

語文的復習，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作分塊，采用不

同方法?；A(chǔ)知識，按老師的要求從參考書上挑出的十兒頁知識點復習，

強調(diào)在快速多次重復閱讀中加深記憶痕。對閱讀，依*自己較強的閱讀

功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應(yīng)題型上。

輕重分明，全力補弱

在高三復習中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補弱。即：要對自己

一向?qū)W得較好又學得輕松的課給予充分信任，少花時間，節(jié)省出大部分

時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數(shù)學、外語基礎(chǔ)較好，所以復

習重點放在課堂上，自己不另外加班，只對其中自己較突出的弱點予以

額外訓練;對歷史、政治則是課上努力，自己適當超前一點進度。這樣,

強科中的弱點和弱科，就是復習重點。

數(shù)學重點應(yīng)放在研究綜合題上，但不必過濫；由于平常學習總是按

章節(jié)進行，綜合運用數(shù)學工具的能力就會不足，所以應(yīng)重點彌補；外語,

堅持語境中掌握知識的觀點，熟讀已陌生的課文，再做一定量習題，注

意總結(jié)過去的錯誤；歷史，應(yīng)該書必?？矗}要精做，不能扎到歷史科

學的汪洋中，而應(yīng)安守課本?？凑n本不耍鉆牛角尖，不要摳得過細，也

不要見木不見林。所以千萬要在記憶知識點的基礎(chǔ)上，抓聯(lián)系：課本段

篇章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯(lián)系，弄清

這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。

學習階段雖長，卻易被忽視。因為真正的直面高考，當屬高三。高

三常常被人們認為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說的是，高三的奮斗確

實能使你的知識產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前瞎混、僅*高三苦拼的

思想都是不現(xiàn)實的。如果你以前瞎混過，那就要付出比別人多若干名的

努力！跨入高三，也就意味著復習的開始。復習是在以前學習的基礎(chǔ)

上進行的，是站在全局高度上的一種綜合。復習很講究方法，下面就談

談我的一些復習經(jīng)驗。

第一，復習要根據(jù)老師的進度制定相應(yīng)的復習計戈”，最好稍稍超前

一點。這樣上復習課時重點、難點、弱點了然于胸，就能收到很好的效

果了。要注意不光是對所學內(nèi)容進行溫習，還要對相近、相反、相關(guān)知

識點進行比較和辨析。

第二，要找到一套適合自己的復習方法。每個人都有自己的特點，

適用的方法也各不相同。比如我在復習時，常使用目錄回憶法，即根據(jù)

目錄來回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔

細閱讀。對我來說，這個方法十分有效，既全面又省時，同學們不妨一

試。

第三，復習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、

試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、常考處一一歸納總結(jié)，使自己對自

己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時間彌補弱點。記得當時語文中的

名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。于是我

把一些常見的名言警句都抄在一個小本子上，一有空就拿出來看。到后

來就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個方法不錯，就

繼續(xù)把一些自己常錯的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯率就直線下降了。

第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響

到考場上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了險查

同學們的復習情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)，同

學們平時就要有意培養(yǎng)自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目

難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對難

題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對易題，得意忘形,

粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。其實，若能想到我難

人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績。

第五，要勤動手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。復習的東西都是以前

學過的，一般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學在復習時，看

到這個知識點，覺得真簡單;看到那個知識點，認為已經(jīng)掌握了。于是

飛快地跳過去。殊不知許多東西，看似簡單，真正運用起來就不是那

么回事了。有很多細節(jié)問題都是你料想不及的，只有在實際做題過程中

慢慢體會。而且，熟能生巧，為了達到快、準、巧的目標，做一定量的

題目是十分必要的。

考前一個月，進入備戰(zhàn)階段。這時運用題海戰(zhàn)術(shù)顯然是不明智的，

應(yīng)該回歸課本，把課本內(nèi)容重新咀嚼一遍。因為高考題主要是圍繞課本

作文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣啃硬骨頭是得不償失的。這一

期間還應(yīng)放低高考調(diào)子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注意，不

要忽視生理的調(diào)節(jié)。很多同學都習慣于夜間學習，甚至通宵奮戰(zhàn)，所以

晚上精神比較好，效率也比較高。但高考是在白天進行的，因此要有意

識地調(diào)節(jié)生物鐘，使興奮點處于上、下午。這樣，高考時才能處于最佳

狀態(tài)。這段時間，由于高考的臨近，許多同學會因為復習內(nèi)容多，時間

短,產(chǎn)生急躁情緒。若有這種情況出現(xiàn)，一定要穩(wěn)住情緒，增強自信，

以平和的心態(tài)迎接高考。

考前的幾天容易緊張，所以不宜多看書，應(yīng)以調(diào)整心情為主，同時

為考試做準備。如前往看考場，熟悉環(huán)境和交通路線，準備考試的各種

證件、學習用具和防暑用品，以免考試時臨時慌亂，影響情緒。由于

每個人的條件不同，根據(jù)以上的經(jīng)驗，作為參考，結(jié)合你自身的條件來

給自己制定一個合適的學習時間表，這樣才會使自己充分的發(fā)揮自身潛

能，在考試中獲得成功!現(xiàn)在回想起那段難忘的高考時光，辛勞與苦澀

已漸漸散去，縈繞在心頭的是向著目標前進的執(zhí)著和堅韌。衷心希望你

都能腳踏實地，漸入佳境，穩(wěn)穩(wěn)地駕馭好自己的生命之舟！

除了以上所說，學習的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的

因素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數(shù)，

究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把

考試的分數(shù)看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來

考慮問題，你要學會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平,

七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故;不要把分數(shù)看

得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道

題，你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就是,

心里不要總想著分數(shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次

考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;這也就

是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就

會感到?jīng)]有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著

按照這種方式來調(diào)整自己，你就會發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會提

高許多。

高考學習計劃篇3

其實從我個人角度而言，對于大多數(shù)的學生，這幾天的話，除了適

當休息之外，我們還是應(yīng)該把自己的作息時間調(diào)整。第一個需要注意的

就是，在高考的這幾天，我們知道考試的時間是上午一個時間段、下午

一個時間段。所以，在這個時間段能不能保證自己能夠有最大的集中注

意力的時間段，其實你在考前的這幾天、休息的這三四天的時間里面，

你可以充分地去調(diào)整。比如說舉個例子，當然我們休息可能是第一位的，

一定要保證充足的睡眠。在此基礎(chǔ)上，我們可以在考前三四天，休息的

這幾天，我們把做練習的時間都集中在和我們高考，正好是上下午那個

時間段一樣。

這樣的話，學生在這兩三個小時里面，能夠集中注意力去把自己相

應(yīng)的、各個科目的練習都做一做，這樣的話他其實形成一種習慣，因為

我們經(jīng)常說成功是一種習慣。所以，你在高考的時候，應(yīng)該是能夠?qū)λ?/p>

集中注意力方面會有一定的幫助，我這是從考試的時間，集中注意力方

面講。

所以，我們進入最后這個時間段，當然不鼓勵學生做太多的大難題,

無論是理科還是英語，你再把那個難題再做一遍，或者是做幾道，其實

意義不是很大。關(guān)鍵是要把自己考試的題型熟悉，比如說如果從準備英

語這個角度來說，可以把歷年北京高考的真題再拿過來看一看，尤其是

過去二年。北京的高考題，因為是獨立命題，所以每一年出題的規(guī)律，

包括它的題型難度的分布都是類似的，所以從這個角度來說，學生完全

可以透過過去幾年北京高考的英語的命題，他可以預測一下，比如說至

少知道閱讀的時候哪一篇比較難、哪一篇比較容易，我的時間分配是不

是應(yīng)該把比較難的閱讀里面，我們多分配一些時間，比較容易的話，我

們用快速閱讀方法能夠很快地做。這樣的話，能夠保證你在高考的時候,

你能夠達到更好的一個效果，就是你能夠拿到更高的分數(shù)。

所以，我說還是要看一看往年的這些試卷和真題。另外，學生可以

把20xx年的真題尤其要認真看一看，因為北京高考，實際上20xx年開

始有一個改革，我僅去年的試卷新增了兩個題型，所以學生對這種新增

的題型，他雖然經(jīng)過一年的訓練，因為畢竟是高考改革第二年了，但是

從去年的試卷，我們至少可以知道這種新增的題型，包括題型增加了，

他的考試的時間分配，你做題的時候就應(yīng)該有所改善。所以，這種分配

透過去年的試卷，會有更好的一個借鑒作用。

高考學習計劃篇4

個人學習計劃應(yīng)服從于學校、班級的大計劃

兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活

動時間只能在集體活動以外的時間安排O

堅決保證常規(guī)學習時間，充分利用自由時間。

常規(guī)學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務(wù)，“消化”當

天所學的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學基本上是

能保證完成任務(wù)的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務(wù)后所

剩下的歸自己支配的學習時間。

在自由學習時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌

補自己學習中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學習的優(yōu)勢和特長。

對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著

學習水平的提高，常規(guī)學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。

由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也

正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時

間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學習時間的效率，來漕加

自由學習時間，使自己掌握學習的主動權(quán)。

長計劃和短安排

由于實際的學工生活千變?nèi)f化，往往不好預測，所以長遠計劃不能

訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，

下個月在學習上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當有數(shù)。而本月的第一

個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當具體些。這樣

安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務(wù)在學習全局中

的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有

了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務(wù)時，具有明確的學習目的。

制定計劃要從實際出發(fā)

在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿

腔熱情，往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來就感到緊張、困難。

高考學習計劃篇5

研究高考多年、抓高考質(zhì)量多年，有兩條經(jīng)驗是年年不變，概括起

來就是這樣兩句話：

真正拉開考生分數(shù)差距的是基礎(chǔ)知識！

真正拉開考生分數(shù)差距的是中低檔試題！

150分卷面，得分在120分以內(nèi)，有些考生甚至不足90分，一?般說

來有兩個原因，一是基礎(chǔ)知識有漏洞，二是中低檔題跑了分。有些優(yōu)秀

考生語、數(shù)、外得到120分或110多分，分析結(jié)果是難題（占30分）得

到一些分，而中低檔題跑/不少分。綜合試卷中有240分中低檔題，相

當一部分考生沒有抓住。高考750分，中低檔題占八成一一600分，抓

住這600分的題就抓住了根本。

高考在考查知識的同時側(cè)重考查能力；高考考查任何一項能力都必

須以相應(yīng)的知識為載體，因此高考復習，高考復讀抓住了基礎(chǔ)知識就是

抓住了根本。

高考學習計劃篇6

臨近高考，緊張的氛圍越是濃厚。

但是，越是這樣，高三學子在生活學習的方方面面，越是要做到有

條不紊，千萬不耍因為緊張，打亂自己有序的安排，甚至還要把自己從

以往緊張的狀態(tài)中解放出來。

這段時間學生，主要是為高考做好心理、生理、學習內(nèi)容等方面的

準備。

較妥當?shù)姆椒ň褪?，保持一如既往的狀態(tài)，保持固有的學習節(jié)奏、

熟悉的環(huán)境和常態(tài)的生活，以緩解臨近考試難免出現(xiàn)的緊張和心理疲

勞。

一、學習方面

高考前最后一個月，學生應(yīng)該將重心放回到教科書和閱讀上，夯實

基礎(chǔ)知識才是關(guān)鍵，絕不能以單純做題替代復習。

學習重點要放在查漏補缺、總結(jié)經(jīng)驗教訓、知識點梳理和整體回顧

上，在頭腦中形成比較清晰的知識結(jié)構(gòu)圖，對各科復習提綱的回顧以及

對以往錯題的反思等，都有助于考試時知識再現(xiàn)和思路打開。

這階段復習要跟著學校老師的安排走，但更需要的是考生根據(jù)個人

實際情況，有針對性地解決自己平時出現(xiàn)的失誤點和盲點。

可以適量減少做題，做題時要有取舍，不能僅為應(yīng)付老師的任務(wù)，

關(guān)鍵是針對性地解決自己的問題。

二、心理狀況

贏在心態(tài)。

高考前最后一個月，學生們還有一項重要的任務(wù)，調(diào)整心態(tài)。

不管你是尖子生、中等生、還是差生，都要以理智的態(tài)度面對考試,

如開始認真思考自己的發(fā)展問題，認識到任何成功都要付出艱辛的努

力，需要堅持不懈的精神，不論高考最終成績?nèi)绾?，并不代表今后人?/p>

的發(fā)展趨勢。這樣可以幫助我們更加理智地對待高考，避免遭受過大的

打擊或者因為一次成功而放松努力。

以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對考試，放下不必要的心理包袱，反而可能在考試

中取得不錯的成績。

三、作息方面

考前一個月開始，對長期開夜車的學生來說，之前高強度、長時間

學習的作息表就不要再繼續(xù)了，循序漸進的把自己的生物鐘調(diào)到正常狀

態(tài)，爭取把自己的生理興奮點調(diào)到與高考相應(yīng)的時間段。一般晚上11

點左右，就應(yīng)該做睡覺的準備了。

要允分保障晚上的睡眠時間?？忌绻卟蛔?，就容易煩躁，導

致學習疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學習效

率，對考試非常不利。

如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，家長和學生也不要過于著急，幾乎所有學生考

前都經(jīng)歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當學生不再困惑于”不想

讓自己失眠”時，焦躁的‘心情自然就減輕了，睡眠也會跟著得到改善。

四、飲食方面

按照現(xiàn)有生活水平，每個孩子通過飲食保證營養(yǎng)是不成問題的，關(guān)

鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優(yōu)營養(yǎng)。

學生考前刻意增加營養(yǎng)甚至進補并沒有太大意義，因為營養(yǎng)攝取和

知識學習是一?樣，靠的是平時的積累，而且身體對飲食習慣的適應(yīng)也是

需要時間的，所以不主張考前刻意加強營養(yǎng)而大幅改變原有的飲食習

慣。

當然，根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習慣，進行適當?shù)奈⒄{(diào)

還是必要而有益的。

對于市場上各種標榜著提神醒腦的產(chǎn)品，家長選擇時更要慎重，不

要期待那些東西會產(chǎn)生”特異功能”。

另外，要適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉，這些活動有助于放松

心情、提高學習效率。同時要注意節(jié)制，盡量遠離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游

戲、劇烈的體育活動等，以免過度消耗精力。

如果考生心態(tài)調(diào)整得好，能夠準確定位復習的突破點，明確復習策

略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對于考生來

說，考前一個月提高成績還是很有可能的。

高考學習計劃篇7

1.早起早讀

都說一日之計在于晨。相信同學們都知道，早餐起來讀書，不僅記

得快，而且呢，很長時間也不會忘記。

所以呀，早晨早讀效率那么高，建議同學們還是不要熬夜學習了，

有可能熬夜的那么幾個小時，還不如早晨的十幾分鐘哦！

另外，早晨早起，一天的時間也會十分的充足，只有時間夠了，我

們才能去執(zhí)行自己制定的一系列的計劃。

不過呢，有一點也需要同學們注意啦，早起也并不需要太早，一定

要保持睡夠7小時左右，要不然，就算是起來了，那么也會昏昏沉沉，

效率也并不高哦！

2.弱點提升

在寒假里，時間都是屬于我們自己的，怎么學、怎么復習全是同學

們自己說了算，所以呀，這個時候，同學們一定不要盲目了。千萬不能

這邊咬一口、那邊嘗一嘗，這樣不僅浪費時間，到頭來成績還得不到大

幅度提升。

因此，面對寒假的復習，同學們一定要抓住自己的弱點，對弱點進

行強化訓練、彌補自己的短板，這樣做的收益往往會比抓住自己的強項

做提升要大一些。

同學們一定要記住，不要讓自己的某一科或者是某一個知識點成為

自己的絆腳石，也不要因為自己的某一科比較強而沾沾自喜。算上寒假,

高考復習沖刺的時間雖然不多，但只要同學們肯下功夫，那便足夠了！

彌補自己的弱點并不是什么難事哦！

3.強化訓練

如果同學們平時學的都不錯，那么利用寒假這個時間，應(yīng)該做一下

提高啦。這個時候，同學們就可以大膽地挑戰(zhàn)那些考試中的提高題或者

是難題。多用點時間沒關(guān)系，堅持自己獨立去做、去思考，并且做完這

道題，一定要再次思考，對照著解析，大致摸清解題套路。

如果同學們堅持一天研究一道不同類型的提高題，也用不了幾天，

相信同學們在這些題目上，一定就有所提高了。即使到了考試的時候沒

有思路，但是積累的套路足夠多，用來解題，那也是足夠了！

4.每日任務(wù)

在寒假里的復習中，不管同學們是強化訓練，還是努力地彌補自己

的不足，那都需要同學們對自己的時間好好地規(guī)劃一下，每日該干什么，

不能泛泛而談，應(yīng)該具體到時間段上！

一段時間內(nèi)，自己該干什么就干什么，一定要有耐心，要有努力完

成目標的動力。并且，每一天都要留出來一定的時間去處理一些特殊的

情況。假如同學們有什么地方卡殼了，或者是臨時有什么急事需要去處

理，那么耽誤的任務(wù)計劃，一定要用每一天留出來的這個時間去解決哦!

如果每天的任務(wù)都完美地完成，這個時間呢，可以用來做提高，也可以

用來休息哦！

這樣一來呢，同學們學習方向就明確了，一旦方向明確，那就去不

斷的努力，效率也會得到提升。

5.課外積累

對于語文作文中的事例，亦或者是時事政治，這些都是老師上課不

講的，但卻是需要同學們不斷積累的。

如果同學們說自己平時沒有時間，那么寒假來了，同學們不妨好好

利用一下這個時間。

高考學習計劃篇8

一、完成目標

1.學科作業(yè)：復習并完成各學科作業(yè)，爭取下學期各門功課成績有

所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十；

2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青

年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更

強，爆發(fā)力有所提高；

二、每日任務(wù)

（一）體育項目

1.早晨.跑山頭公園5000米；

2.上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，

上述訓練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的

項目，還要納入政治思想的改造）

3.下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

（二）文化學習

1.語文：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主

2.數(shù)學：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主；同時要上網(wǎng)觀摩若干

英文電影；

4.其它:每天學習20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學E資料，強烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分

鐘；

6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定；

7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；

（三）尊老愛幼

1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)

玩游戲。

（四）機動備用

1.機動時間用來完成未盡的事項。

（五）作息表

07：00—07：10起床；

07：10-07：30洗漱、便便；

07：30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新聞；

09：00-09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料二

09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體；

09：40-10：10做數(shù)學作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學課堂；

10：10-11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓練聽力泥高

口語；

11：30-13：30午餐、午休、看當天?？瘓蠹?

13：30—14：30上網(wǎng)放松

14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20寫其它學科作業(yè)

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00-18：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好

點評；

18：30—19：00和爸爸探討人生；

19：00-19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會最新消息）；

19：30—20：10看其他電視節(jié)目；

20：10-20：50輔導爺爺奶奶電腦知識并實踐；

21：00—21：10簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)

瀏覽；

21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲；

22：00-07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。

高考學習計劃篇9

高中學習壓力也越來越大，不僅在學校學習時間安排的滿滿的，就

是放暑假同學們也是選擇報各種補習班、速成班，但是漫無目的、毫無

計劃的學習只會讓大家身心疲憊，不利于學習成績的提高，所以暑期制

定學習計劃很重要。

1、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能

夠進行監(jiān)督和檢查。高一，高二學年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。

因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識

課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地

解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍

應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。

高二學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知

識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠

成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆二學習也是一樣。所以要制定出

符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x；

明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。

做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字一一“詳、實”

就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安

排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。

一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安

排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應(yīng)當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃

的優(yōu)勢。

所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部?/p>

以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒

有計戈小但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持

一下，但很快地就敗下陣來。

如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就

會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在

于它是不是能幫你更好地完成學習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制

別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很

難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有

用的。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計?劃，只要是能

達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一

定的學習任務(wù)。

③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計

劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應(yīng)這種

方法。

④任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道

為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你

的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易

虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明

天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與

精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到

進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇

跡。

篇AA-二-?:

高三的學習一定要抓基礎(chǔ)，并把知識網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上

學以致用，應(yīng)用到實際生活中。因為現(xiàn)在的高考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)

化。

1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、

分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才

會“有的放矢二

2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。

只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

3、制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據(jù)自身實際知識和智

力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，

避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)二

4、將學科知識“類化、細化、系統(tǒng)化”，作全面復習安排。要高屋

建領(lǐng)，將各科知識分門別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細作；對各科知識如

此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一

把抓二

5、嚴格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學科的吸取

程度，制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進

行科學安排；每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不

要打“疲勞戰(zhàn)”。

6、勞逸結(jié)合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會

學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉,

以增強體質(zhì)，保證長時、高效的學習。

了解高考變化

新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情

況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一

下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢，

明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數(shù)。

心理調(diào)節(jié)方面：鼓勵“立長志”避免“常立志”

每個新高二學生在進入最后一年沖刺階段前，耍冷靜、認真地思考

一下自己的奮斗目標。當然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的

所謂“豪言壯語”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的

發(fā)展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和

愛好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有

社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真

思考的問題。

既要做好“長打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10

個月的應(yīng)試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調(diào)整自

己復習策略的準備。這樣才能以好的方法獲取好效果。

高考學習計劃篇10

臨近高考，制定一個完整的學習計劃是非常重要的一件事情，每個

同學都不能夠草率制定，應(yīng)該抽時間好好思考自己的優(yōu)勢學科和劣勢學

科，并根據(jù)自己的情況有的放矢的制定自己的學習計劃表。關(guān)于學習計

劃表以下幾點是我想和同學們溝通的：

1、首先，你要保證自己的聽課效率，就是每節(jié)課應(yīng)該認真的聽老

師講的內(nèi)容，即使老師已經(jīng)講過多次，但是你每聽一次都會有一次的收

獲和理解，同時老師在講的同時也會講解一些新的思路和方法，所以聽

課效率最重要。同時課間的時候不要總是呆在教室學習，可以走出去呼

吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒，上課認真聽勝過課后自學。

2、其次，高三學生可以適當熬夜，但是不要超過12點，否則會得

不償失。晚上的時間最好不耍做一些記憶性的學習，比如說英語單詞的

背誦和語文古詩文的背誦都不要在晚上進行（除非說你晚上的效率特別

高），晚上的時間最好做幾道中等難度的理科題，如果你有特別強勢的

一門理科就不要再多做習題了，你可以看看自己的改錯本，把錯的題溫

習一遍，分分類，找到每一類錯題的思路和套路，做到做一題勝千題的

效果。晚上的時間一周有五天，你可以每天晚上安排學習一門學科，切

不可走馬觀花，每個學科每晚都看點，這樣會得不償失。

3、最后，周末的時候要合理安排時間，我一般是兩個早晨分別背

誦語文和英語，周六上午、下午、晚上分別學習物理、化學、生物，周

日上午學習數(shù)學，下午定時做一套理綜卷子，晚上復習鞏固周末所學的

知識，查漏補缺。

高考學習計劃篇11

L晚上一定要保證睡眠。高考學習計劃范文

2,上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要）

3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜！

5.每個周末都耍把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。好

的學習成績，在于好的學習習慣。要想分配好學習時間就要制定學習

計劃?。。?！這是相當重要的?。?！

①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件

事：補課和提高。

②列出具體任務(wù)，然后把學習任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，

再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內(nèi)容大致需要花費多少時

間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數(shù)量的基本功訓練，力戒好高鴦遠。

③檢查效果，及時調(diào)整：每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，

就應(yīng)當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調(diào)

整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務(wù)是否完成?學習效果

如何？沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松?

等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制

定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

⑤靈活調(diào)整學2計劃：確定計劃后，就應(yīng)該嚴格執(zhí)行，但在學習中，

根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向

老師請教學習方法，及時充實調(diào)整學習計劃。

最后補充幾句:計劃雖然制定好了，但必須嚴格按照計劃去做，否則

辛苦制定的計劃一點用也沒有?。?！而且還浪費墨水??！呵呵！開個玩笑！

總之一定要嚴格按照計劃的去做，才能達到最理想的效果！

高考學習計劃篇12

在高三一年的復習中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復習時間。

在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長

的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用

好這段時間，是高三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一

個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅

是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?

因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，

以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數(shù)學

日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化

學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

高三如何最大限度提高成績

高三一年是沖刺的一年，要學習新內(nèi)容、復習舊知識，要兼顧各科

提高自己的能力，一年的時間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時

間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到

最高效的回報?大多數(shù)同學都會有自己的“強勢科目”和“弱勢科目”，

相對來說，掌握偏強的科目會有更大的提高空間，將同樣的時間和經(jīng)歷

花費在強、弱科目上，“弱勢科目”提高的幅度和效果通常都會更大。

備考不能過分“聚焦”

競爭中經(jīng)常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看

高考，就會少點浮躁，少點急功近利。一些同學，從高一起就把矛頭對

準高考，非高考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能

“聚焦”，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。

從語篇中學外語。學英語，有的人專攻單詞、語法和習題。這種高

效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達到好效果。喜歡看“雜書”，

這興趣也可遷移到了學外語上，興趣恰恰是學習外語的最大動力。另外，

對于課本：從語篇中學習一切知識點，這樣既掌握了知識點，又能培養(yǎng)

整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。

語文的復習，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作分塊，采用不

同方法?；A(chǔ)知識，按老師的要求從參考書上挑出的十兒頁知識點復習，

強調(diào)在快速多次重復閱讀中加深記憶痕。對閱讀，依.自己較強的閱讀

功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適成題型上。

輕重分明，全力補弱

在高三復習中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補弱。即：要對自己

一向?qū)W得較好又學得輕松的課給予充分信任，少花時間，節(jié)省出大部分

時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數(shù)學、外語基礎(chǔ)較好，所以復

習重點放在課堂上，自己不另外加班，只對其中自己較突出的弱點予以

額外訓練;對歷史、政治則是課上努力，自己適當超前一點進度。這樣,

強科中的弱點和弱科，就是復習重點。

數(shù)學重點應(yīng)放在研究綜合題上，但不必過濫；由于平常學習總是按

章節(jié)進行，綜合運用數(shù)學工具的能力就會不足，所以應(yīng)重點彌補;外語,

堅持語境中掌握知識的觀點，熟讀已陌生的課文，再做一?定量習題，注

意總結(jié)過去的錯誤;歷史，應(yīng)該“書必?？?，題要精做"，不能扎到歷史

科學的中，而應(yīng)安守課本?？凑n本不要鉆牛角尖，不要摳得過細，也不

要見木不見林。所以千萬要在記憶知識點的基礎(chǔ)上，抓聯(lián)系：課本段篇

章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯(lián)系，弄清這

些聯(lián)系之間的聯(lián)系。

學習階段雖長，卻易被忽視。因為真正的直面高考一，當屬高三。高

三常常被人們認為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說的是，高三的奮斗確

實能使你的知識產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前瞎混、僅—高三苦耕的

思想都是不現(xiàn)實的。如果你以前瞎混過，那就要付出比別人多若干替的

努力！跨入高三，也就意味著復習的開始。復習是在以前學習的基礎(chǔ)

上進行的，是站在全局高度上的一種綜合。復習很講究方法，下面就談

談我的一些復習經(jīng)驗。

第一，復習要根據(jù)老師的進度制定相應(yīng)的復習計劃，最好稍稍超前

一點。這樣上復習課時重點、難點、弱點了然于胸，就能收到很好的效

果了。要注意不光是對所學內(nèi)容進行溫習，還要對相近、相反、相關(guān)知

識點進行比較和辨析。

第二，要找到一套適合自己的復習方法。每個人都有自己的特點，

適用的方法也各不相同。比如我在復習時，常使用“目錄回憶法”，即

根據(jù)目錄來回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該

頁仔細閱讀。對我來說，這個方法十分有效，既全面又省時，同學們不

妨一試。

第三，復習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、

試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、?？继幰灰粴w納總結(jié)，使自己對自

己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時間彌補弱點。記得當時語文中的

名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。于是我

把一些常見的名言警句都抄在一個小本子上，一有空就拿出來看。到后

來就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個方法不錯，就

繼續(xù)把一些自己常錯的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯率就直線下降了。

第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響

到考場上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了險查

同學們的復習情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)■同

學們平時就要有意培養(yǎng)自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目

難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對難

題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對易題，得意忘形,

粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。其實，若能想到我難

人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績。

第五，要勤動手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。復習的東西都是以前

學過的，一般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學在復習時，看

到這個知識點，覺得真簡單;看到那個知識點，認為已經(jīng)掌握了。于是

飛快地跳過去。殊不知許多東西，看似簡單，真正運用起來就不是那

么回事了。有很多細節(jié)問題都是你料想不及的，只有在實際做題過程中

慢慢體會。而且，熟能生巧，為了達到“快、準、巧”的目標，做一定

量的題目是十分必要的。

考前一個月，進入備戰(zhàn)階段。這時運用題海戰(zhàn)術(shù)顯然是不明智的，

應(yīng)該回歸課本，把課本內(nèi)容重新咀嚼一遍。因為高考題主要是圍繞課本

作文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣“啃硬骨頭”是得不償失的。

這一期間還應(yīng)放低高考調(diào)子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注意,

不要忽視生理的調(diào)節(jié)。很多同學都習慣于夜間學習，甚至通宵奮戰(zhàn)，所

以晚上精神比較好，效率也比較高。但高考是在白天進行的，因此要有

意識地調(diào)節(jié)生物鐘，使興奮點處于上、下午。這樣，高考時才能處于最

佳狀態(tài)。這段時間，山于高考的臨近，許多同學會因為復習內(nèi)容多，時

間短.產(chǎn)生急躁情緒。若有這種情況出現(xiàn)，一定要穩(wěn)住情緒，增強自信,

以平和的心態(tài)迎接高考。

考前的幾天容易緊張，所以不宜多看書，應(yīng)以調(diào)整心情為主，同時

為考試做準備。如前往看考場，熟悉環(huán)境和交通路線，準備考試的各種

證件、學習用具和防暑用品，以免考試時臨時慌亂，影響情緒。由于

每個人的條件不同，根據(jù)以上的經(jīng)驗，作為參考，結(jié)合你自身的條件來

給自己制定一個合適的學習時間表，這樣才會使自己充分的發(fā)揮自身潛

能，在考試中獲得成功!現(xiàn)在回想起那段難忘的高考時光，辛勞與苦澀

已漸漸散去，縈繞在心頭的是向著目標前進的執(zhí)著和堅韌。衷心希望你

都能腳踏實地，漸入佳境，穩(wěn)穩(wěn)地駕馭好自己的生命之舟！

除了以上所說，學習的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的

因素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數(shù)，

究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把

考試的分數(shù)看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來

考慮問題，你要學會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平,

七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數(shù)看

得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道

題，你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就是,

心里不要總想著分數(shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次

考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;這也就

是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就

會感到?jīng)]有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的;你試著

按照這種方式來調(diào)整自己，你就會發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會提

高許多。

高考學習計劃篇13

確立可行目標執(zhí)行學習計劃

進入高三，許多學生孩子喜歡給自己制定很高的目標。但需要注意

的是，目標的可行性究竟有多大。對大多數(shù)學生來說，制定一個遠大但

自己又能夠相信的目標，并為之不斷地努力，對高考的成功都至關(guān)重要。

在制定目標時，既不能犯戰(zhàn)略性錯誤，又要講究戰(zhàn)術(shù)方針，要讓學

生一步一個小臺階地走，這樣他跳一跳能夠得著，也就會產(chǎn)生興趣，不

容易放棄。同時，耍根據(jù)學生自身的具體情況，設(shè)定科學的目標，并對

大目標進行分割，每實現(xiàn)一個小目標，都向最終的勝利又邁進了一步。

比如，一個高考生現(xiàn)在只能考到200分，卻立志進清華，這個目標就太

不真實了。哪怕一開始設(shè)定的目標較低，經(jīng)過一次次考試的檢驗和調(diào)整,

逐步增加預期，那這個提升的過程就是快樂和有意義的。確立目標之后,

就要有計劃地去執(zhí)行，包括提升學習能力和解決學習內(nèi)容。能力影響的

是全學科的成績，而內(nèi)容是提高每科成績的基礎(chǔ)。

找出知識漏洞

發(fā)現(xiàn)學習樂趣

由于中、高考的考察面很廣，高三的學生需要復習的內(nèi)容特別多。

在這種情況下，首先要掌握知識體系，提升對知識的綜合運用能力，因

此，開學后的一段時間里，考生應(yīng)進行系統(tǒng)化復習，著重解決有難度的

知識點，是學習的主要方向；然后才是用模擬試卷去檢驗學習的成果，

進行知識體系的梳理鞏固、查漏補缺，并在自己的薄弱點多下功夫。

不過，很多孩子并不知道自己知識的漏洞到底在哪里，最好的方法

是去向每科老師請教，將其意見綜合起來。

另外，在高壓和枯燥的環(huán)境下，想辦法提高學習對孩子的吸引力也

很重要。比如可以通過與自己比賽的方式培養(yǎng)學習的興趣和動力。在這

種方式中，根據(jù)學生的自身特點，選擇先從強勢學科或者弱勢學科入手,

通過努力，讓他們發(fā)現(xiàn)自己跟以前相比做出的突破，起到增強信心的作

用。除此以外，將班里成績比自己好的人設(shè)定為競爭對手，或者組建競

爭互助小團隊，也是不錯的辦法。

制定錯題本

先明白什么是“錯題”

錯題本是學生在學習過程中，把自己做過的作業(yè)、習題、試卷中的

錯題整理成冊，便于找出自己學習中的薄弱環(huán)節(jié)，進而提高學習效率提

高學習成績。錯題本體現(xiàn)了學生的學習問題所在，如果能有效地歸納這

個總結(jié)，然后并把它解決，非常有利于考生備考。

高三生在制定錯題本的時候一定要知道哪些是真正的錯題，真正的

錯題不是因為粗心大意，甚至不是因為計算出的問題的那種錯題，是因

為你思路出了問題了，或者某個知識點的一個細微之處你沒有考慮到出

現(xiàn)的，你把它納入到錯題本，起到一個提醒的作用。

對高三的學生而言，錯題本是學生高考復習沖刺階段的最好助手。

越往后，這個本子對學生的幫助就越大。因為，每道錯題都切中學生的

弱點，指出了學習漏洞，是最好的針對個人的學習資料。在這一點上，

任何高考專家、輔導書都無法做到。

對比來看，錯題本是一個見效慢的學習工具，畢竟錯題是需要經(jīng)歷

一段時間的積累的，只有有了一定的量，并養(yǎng)成多看多想的習慣，它才

能發(fā)揮出其效果來。這也是很多學生記著記著就把它拋到一邊去的原

因。

與考生溝通

家長可借助三種力量

進入高三，家長就真正進入了艱難的陪考歷程，對于孩子們，學習

固然重要，當然也不能忽視其他方面：比如身體、心理等。家長為了更

好地助孩子一臂之力，現(xiàn)階段首要的任務(wù)就是要和班主任、任課老師做

好溝通，及時了解孩子在學校的學習，陪同孩子、緊跟高考的腳步。在

互聯(lián)網(wǎng)的社會環(huán)境下，學生獲取知識的渠道越來越多，學生未來的出路

會更多，高考不是實現(xiàn)夢想和追求的唯一路徑，家長不要給孩子施加過

多壓力。

這一年，家長必須建立與孩子良好的溝通渠道，高考不是考生一個

人的事，是全家人共同的目標，很多事情需要全家人一起商量一起做決

定。不能把這個任務(wù)單純地只交給考生一個人去承擔。這就要建立與孩

子的溝通渠道。

在高考之年的各個階段，家長要及時掌握孩子的心理動向，這就需

要溝通，各個階段溝通的內(nèi)容不一樣，高考之年，是一個階段做一個階

段的事情，不要跨階段去做，也不要跨階段去溝通，這樣可以減少核子

的壓力。

當家長覺得和孩子溝通有障礙，效果不明顯的話，可以嘗試用借力

的方式來達到間接溝通的目的。一是可以借班主任的力，二是可以借孩

子好同學、好朋友的力，三是可以借任課老師的力。

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高考學習計劃篇14

什么樣的學生是好學生？聽老師話的學生是好學生！怎么樣才能做

到提高復讀效果，提高來年高考成績?我們認為，就是要聽老師話，跟

著老師走。

小聰明不如大聰明，小算盤打得再精也要吃虧，另起爐灶、另立門

戶、自以為是，是復讀的大忌。復讀班的老師是精心選擇后聘任的，以

咱們學校為例，老師隊伍全部由各校優(yōu)秀教師組成，其中光連續(xù)多年送

畢業(yè)班的教師就有幾十位，他們既是各學科教研組的組長，又全部在一

線上課，不是什么“掛名顧問”，他們肩負著各學科的教學質(zhì)量。咱們

學校選調(diào)的教師，必須教過高二，教學業(yè)績耍突出，全部都是專職而不

是兼職!主管教學的領(lǐng)導的聽課，學生的評教評學已經(jīng)形成制度。說這

些是想告訴復讀學生，老師們是有一定水平的，有豐富的經(jīng)驗的，對高

考研究是充分的，要相信老師。老師們是引導復讀生實現(xiàn)夢想的導師，

一定要聽導師的話，跟著導師走。

還有一點要提醒復讀生，每一個復讀班的學生是由不同學校的學生

組成的，每一個學生后面都有六個或更多的教過你們的老師，這些老師

就成了你們比較復讀老師的參照，這里產(chǎn)生一個問題，在復讀班教學過

程中誰向誰靠攏?復讀班的老師無法向你們靠攏，只有一條路：你們向

復讀班的老師靠攏，這樣復讀班的教學才能正常進行下去，而且這種靠

攏越快越好、這就是我為什么反復強調(diào)要聽老師話的另外一個重要原

因。

高考學習計劃篇15

有人將高三比作煉獄，但經(jīng)歷過高三的同學都會覺得，高三雖然艱

苦，但是它并不是在折磨學生，而是讓學生在歷練。其實同學們只要把

握高三這一年，你會發(fā)覺高三其實是人生中收獲最豐富也是最難忘的一

年。

建立明確實際的目標

所謂長期目標就是你理想的大學，這個大學的錄取線要是你努力蹦

能夠夠到的，過猶不及。記住，滿足于現(xiàn)實的和不切實際的目標不能夠

算是目標。有了這樣一個目標，你的奮斗就有了方向，你的努力也就有

了價值。

所謂短期目標分為很多和I,比如考試的排名，某一知識點的突破等

等。建議學生每一階段制定一個這樣的目標，這樣你就不會被作業(yè)和考

試所奴役，而是化被動為主動，自發(fā)地提高。

學會智慧的勤奮

在我看來，高三的成功需要40%的智慧與60%的勤奮。也就是說耍

小聰明和一味的勤奮都不會取得最好的成績。何為智慧的勤奮？這就要

引入兩個概念：效率和效果。過去我們總是在提效率的重要性，但是高

三我們應(yīng)該更重視效果。效率就是勞動量與時間的比，效果是一段時間

的努力后自身得到了多大提高。有些同學會疑惑，為什么我這么努力，

每天做這么多題還是沒有提高?這就說明你只重視效率而忽略了效果。

勤奮固然重要，但沒有智慧的勤奮很多時候是在做無用功。

要有計劃

計劃服務(wù)于目標，在有了明確實際的目標后，就要制定相應(yīng)的計劃。

做計劃前：

首先要做這樣一件事：拿出一張紙，將每一科你值得發(fā)揚的地方和

需要改進的地方寫出來。這樣做的目的是深刻的剖析自己，給自己一個

客觀的定位。這樣以后，你制定計劃就有了偏重。

第二，要明確制定計劃要切合實際，即計劃所定的工作量必須是你

至少能夠完成80%的，不然到時你會很痛苦的。

第三，計劃中要留出查缺補漏時間應(yīng)對突發(fā)事件。第四，不要為無

法完全完成計劃而沮喪，沒有多少人能夠完全完成計劃。在80%的完成

度以上，只要你把計劃中最重要最緊急的事情完成了就可以了。

高考學習計劃篇16

在高三一年的復習中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復習時間。

在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長

的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用

好這段時間，是高三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一

個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅

是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？

因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，

以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數(shù)學

日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化

學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

高二如何最大限度提高成績

高三一年是沖刺的一年，要學習新內(nèi)容、復習舊知識，要兼顧各科

提高自己的能力，一年的時間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時

間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到

最高效的回報?大多數(shù)同學都會有自己的“強勢科目”和“弱勢科目”，

相對來說，掌握偏弱的科目會有更大的提高空間，將同樣的時間和經(jīng)歷

花費在強、弱科目上，“弱勢科目”提高的幅度和效果通常都會更大。

備考不能過分“聚焦”

競爭中經(jīng)常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看

高考，就會少點浮躁，少點急功近利。一些同學，從高一起就把矛頭對

準高考，非高考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能

“聚焦”，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。

從語篇中學外語。學英語，有的人專攻單詞、語法和習題。這種高

效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達到好效果。喜歡看“朵布〃,

這興趣也可遷移到了學外語上，興趣恰恰是學習外語的最大動力。另外,

對于課本：從語篇中學習一切知識點，這樣既掌握了知識點，又能涪養(yǎng)

整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。

語文的復習，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作分塊，采用不

同方法。基礎(chǔ)知識，按老師的要求從參考書上挑出的十兒頁知識點復習，

強調(diào)在快速多次重復閱讀中加深記憶痕。對閱讀，依*自己較強的閱讀

功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應(yīng)題型上。

輕重分明，全力補弱

在高三復習中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補弱。即：要對自己

一向?qū)W得較好又學得輕松的課給予充分信任，少花時間，節(jié)省出大部分

時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數(shù)學、外語基礎(chǔ)較好、所以復

習重點放在課堂上，自己不另外加班，只對其中自己較突出的弱點予以

額外訓練;對歷史、政治則是課上努力，自己適當超前一點進度。這樣,

強科中的弱點和弱科，就是復習重點。

高考學習計劃篇17

高三的學習一定要抓基礎(chǔ)，并把知識網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上

學以致用，應(yīng)用到實際生活中。因為現(xiàn)在的高考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)

化。

1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、

分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才

會“有的放矢二

2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。

只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

3、制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據(jù)自身實際知識和智

力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，

避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

4、將學科知識“類化、細化、系統(tǒng)化”，作全面復習安排。要高屋

建甑，將各科知識分門別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細作；對各科知識如

此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一

把抓工

5、嚴格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學科的吸取

程度，制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進

行科學安排；每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不

要打“疲勞戰(zhàn)”。

6、勞逸結(jié)合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會

學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉,

以增強體質(zhì)，保證長時、高效的學習。

高考學習計劃篇18

1、上東南大學便是我最大的夢想。也許在別人看來，以我的成績

去考東南大學，簡直是癡人說夢，“考不上”才是毫無懸念的。不過，

我想說，我想努力一下，我會努力一下。

也許我不是最好的。不，我確實不是最好的。但我正在努力，將自

己變得“更好二為了自己的目標，我會在接下來的九個月，不到280

天的時間里，好好努力，珍惜每一分、每一秒，踏踏實實地學習、生活。

上課一定不能開小差，打瞌睡的。萬一沒控制好自己，不小心走了

神或瞌睡過去了，我會讓朋友們對我進行惡狠狠的、毫不留情面的體罰。

作業(yè)要在自習課上寫完，回家后對當天的學習知識進行整理、鞏固，

并寫一些資料進行強化。當天的任務(wù)當天完成，決對不會心疼自己，放

自己一馬。我知道，九個月后，大學是不會放我一馬的。

要堅持晨讀，不能賴床，更不能遲到。若今天遲到了五分鐘，那么

明天就早到十分鐘，決不含糊。這一方面，我會請媽媽幫忙，再不行就

讓爸爸出馬，我就不信還會賴床。

學會在壓力巨大的黑色高三快樂學習、健康生活，保持一個好心態(tài),

并堅守“不拋棄、不放棄”的理念，相信自己是有潛力大幅跨越的。上

東南大學，念土木工程系！

東南，舍我其誰！

加油!加油!

2、晚上一定要保證睡眠。

上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要）

哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

晚上不用苦命的熬夜！

每個周末都要把