2024高考學(xué)習(xí)計(jì)劃（32篇）

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃（通用32篇）

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的

目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，

約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先

應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性

地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太

多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知

道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺

乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知

識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題

性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。

學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校

的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把

每一科在高考范圍區(qū)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐

句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要

知道萬(wàn)丈高樓增地起，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才

能在高考中取得好成績(jī)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)

習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。

這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查

找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我為把

它戲稱為一次小高考。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要珞外

重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段

是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的黃金期。之所以這樣說(shuō)，是

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這

個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、

繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng),

全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模

擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依

據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也

不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，

在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后

的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有

些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)

重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神

經(jīng)。古人云：文武之道，一張一弛，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要

趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精

力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏

題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，

因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直第體

現(xiàn)，可謂字字珠磯。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)

也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想，我們?cè)趶?fù)習(xí)

中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。千里之行，始于足下，我們也應(yīng)該重

視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。

在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)

的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用

好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一

個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅

是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?

因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，

以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)

日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化

學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

高三如何最大限度提高成績(jī)

高三一年是沖刺的一年，要學(xué)習(xí)新內(nèi)容、復(fù)習(xí)舊知識(shí)，要兼顧各科

提高自己的能力，一年的時(shí)間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時(shí)

間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績(jī)?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到

最高效的回報(bào)?大多數(shù)同學(xué)都會(huì)有自己的強(qiáng)勢(shì)科目和弱勢(shì)科目，相對(duì)來(lái)

說(shuō)，掌握偏弱的科目會(huì)有更大的提高空間，將同樣的時(shí)間和經(jīng)歷花費(fèi)在

強(qiáng)、弱科目上，弱勢(shì)科目提高的幅度和效果通常都會(huì)更大。

備考不能過(guò)分聚焦

競(jìng)爭(zhēng)中經(jīng)常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看

高考，就會(huì)少點(diǎn)浮躁，少點(diǎn)急功近利。一些同學(xué)，從高一起就把矛頭對(duì)

準(zhǔn)高考，非高考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能

聚焦，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。

從語(yǔ)篇中學(xué)外語(yǔ)。學(xué)英語(yǔ)，有的人專攻單詞、語(yǔ)法和習(xí)題。這種高

效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達(dá)到好效果。喜歡看雜書，

這興趣也可遷移到了學(xué)外語(yǔ)上，興趣恰恰是學(xué)習(xí)外語(yǔ)的最大動(dòng)力。另外,

對(duì)于課本：從語(yǔ)篇中學(xué)習(xí)一切知識(shí)點(diǎn)，這樣既掌握了知識(shí)點(diǎn)，又能涪養(yǎng)

整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。

語(yǔ)文的復(fù)習(xí)，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識(shí)、閱讀、寫作分塊，采用不

同方法。基礎(chǔ)知識(shí)，按老師的要求從參考書上挑出的十兒頁(yè)知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，

強(qiáng)調(diào)在快速多次重復(fù)閱讀中加深記憶痕。對(duì)閱讀，依*自己較強(qiáng)的閱讀

功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應(yīng)題型上。

輕重分明，全力補(bǔ)弱

在高三復(fù)習(xí)中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補(bǔ)弱。即：要對(duì)自己

一向?qū)W得較好又學(xué)得輕松的課給予充分信任，少花時(shí)間，節(jié)省出大部分

時(shí)間和精力放在弱勢(shì)科目上。例如語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)基礎(chǔ)較好，所以復(fù)

習(xí)重點(diǎn)放在課堂上，自己不另外加班，只對(duì)其中自己較突出的弱點(diǎn)予以

額外訓(xùn)練;對(duì)歷史、政治則是課上努力，自己適當(dāng)超前一點(diǎn)進(jìn)度。這樣,

強(qiáng)科中的弱點(diǎn)和弱科，就是復(fù)習(xí)重點(diǎn)。

數(shù)學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在研究綜合題上，但不必過(guò)濫；由于平常學(xué)習(xí)總是按

章節(jié)進(jìn)行，綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)工具的能力就會(huì)不足，所以應(yīng)重點(diǎn)彌補(bǔ)；外語(yǔ),

堅(jiān)持語(yǔ)境中掌握知識(shí)的觀點(diǎn)，熟讀已陌生的課文，再做一定量習(xí)題，注

意總結(jié)過(guò)去的錯(cuò)誤；歷史，應(yīng)該書必常看，題要精做，不能扎到歷史科

學(xué)的汪洋中，而應(yīng)安守課本。看課本不耍鉆牛角尖，不要摳得過(guò)細(xì)，也

不要見木不見林。所以千萬(wàn)要在記憶知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，抓聯(lián)系：課本段

篇章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯(lián)系，弄清

這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。

學(xué)習(xí)階段雖長(zhǎng)，卻易被忽視。因?yàn)檎嬲闹泵娓呖?，?dāng)屬高三。高

三常常被人們認(rèn)為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說(shuō)的是，高三的奮斗確

實(shí)能使你的知識(shí)產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前瞎混、僅*高三苦拼的

思想都是不現(xiàn)實(shí)的。如果你以前瞎混過(guò)，那就要付出比別人多若干名的

努力！跨入高三，也就意味著復(fù)習(xí)的開始。復(fù)習(xí)是在以前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)

上進(jìn)行的，是站在全局高度上的一種綜合。復(fù)習(xí)很講究方法，下面就談

談我的一些復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

第一，復(fù)習(xí)要根據(jù)老師的進(jìn)度制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)戈”，最好稍稍超前

一點(diǎn)。這樣上復(fù)習(xí)課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)、弱點(diǎn)了然于胸，就能收到很好的效

果了。要注意不光是對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行溫習(xí)，還要對(duì)相近、相反、相關(guān)知

識(shí)點(diǎn)進(jìn)行比較和辨析。

第二，要找到一套適合自己的復(fù)習(xí)方法。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，

適用的方法也各不相同。比如我在復(fù)習(xí)時(shí)，常使用目錄回憶法，即根據(jù)

目錄來(lái)回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒(méi)有印象的，立刻翻到該頁(yè)仔

細(xì)閱讀。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這個(gè)方法十分有效，既全面又省時(shí)，同學(xué)們不妨一

試。

第三，復(fù)習(xí)階段要進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作。大家可以拿出以前的練習(xí)本、

試卷，把不懂處、易錯(cuò)處、常錯(cuò)處、?？继幰灰粴w納總結(jié)，使自己對(duì)自

己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時(shí)間彌補(bǔ)弱點(diǎn)。記得當(dāng)時(shí)語(yǔ)文中的

名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。于是我

把一些常見的名言警句都抄在一個(gè)小本子上，一有空就拿出來(lái)看。到后

來(lái)就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法不錯(cuò)，就

繼續(xù)把一些自己常錯(cuò)的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯(cuò)率就直線下降了。

第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響

到考場(chǎng)上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了險(xiǎn)查

同學(xué)們的復(fù)習(xí)情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)，同

學(xué)們平時(shí)就要有意培養(yǎng)自己認(rèn)真仔細(xì)、頑強(qiáng)堅(jiān)韌的品格。有的同學(xué)題目

難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對(duì)難

題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對(duì)易題，得意忘形,

粗心大意，白白丟分，這是同學(xué)們最易犯的毛病。其實(shí)，若能想到我難

人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績(jī)。

第五，要勤動(dòng)手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。復(fù)習(xí)的東西都是以前

學(xué)過(guò)的，一般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學(xué)在復(fù)習(xí)時(shí)，看

到這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，覺(jué)得真簡(jiǎn)單;看到那個(gè)知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)為已經(jīng)掌握了。于是

飛快地跳過(guò)去。殊不知許多東西，看似簡(jiǎn)單，真正運(yùn)用起來(lái)就不是那

么回事了。有很多細(xì)節(jié)問(wèn)題都是你料想不及的，只有在實(shí)際做題過(guò)程中

慢慢體會(huì)。而且，熟能生巧，為了達(dá)到快、準(zhǔn)、巧的目標(biāo)，做一定量的

題目是十分必要的。

考前一個(gè)月，進(jìn)入備戰(zhàn)階段。這時(shí)運(yùn)用題海戰(zhàn)術(shù)顯然是不明智的，

應(yīng)該回歸課本，把課本內(nèi)容重新咀嚼一遍。因?yàn)楦呖碱}主要是圍繞課本

作文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣啃硬骨頭是得不償失的。這一

期間還應(yīng)放低高考調(diào)子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注意，不

要忽視生理的調(diào)節(jié)。很多同學(xué)都習(xí)慣于夜間學(xué)習(xí)，甚至通宵奮戰(zhàn)，所以

晚上精神比較好，效率也比較高。但高考是在白天進(jìn)行的，因此要有意

識(shí)地調(diào)節(jié)生物鐘，使興奮點(diǎn)處于上、下午。這樣，高考時(shí)才能處于最佳

狀態(tài)。這段時(shí)間，由于高考的臨近，許多同學(xué)會(huì)因?yàn)閺?fù)習(xí)內(nèi)容多，時(shí)間

短,產(chǎn)生急躁情緒。若有這種情況出現(xiàn)，一定要穩(wěn)住情緒，增強(qiáng)自信，

以平和的心態(tài)迎接高考。

考前的幾天容易緊張，所以不宜多看書，應(yīng)以調(diào)整心情為主，同時(shí)

為考試做準(zhǔn)備。如前往看考場(chǎng)，熟悉環(huán)境和交通路線，準(zhǔn)備考試的各種

證件、學(xué)習(xí)用具和防暑用品，以免考試時(shí)臨時(shí)慌亂，影響情緒。由于

每個(gè)人的條件不同，根據(jù)以上的經(jīng)驗(yàn)，作為參考，結(jié)合你自身的條件來(lái)

給自己制定一個(gè)合適的學(xué)習(xí)時(shí)間表，這樣才會(huì)使自己充分的發(fā)揮自身潛

能，在考試中獲得成功!現(xiàn)在回想起那段難忘的高考時(shí)光，辛勞與苦澀

已漸漸散去，縈繞在心頭的是向著目標(biāo)前進(jìn)的執(zhí)著和堅(jiān)韌。衷心希望你

都能腳踏實(shí)地，漸入佳境，穩(wěn)穩(wěn)地駕馭好自己的生命之舟！

除了以上所說(shuō)，學(xué)習(xí)的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的

因素，很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，

究其原因，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把

考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來(lái)

考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說(shuō)，考試考得三分是水平,

七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故;不要把分?jǐn)?shù)看

得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一道

題，你就一定會(huì)考出好成績(jī)的;你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是,

心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績(jī)比我上一次

考試的成績(jī)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;這也就

是說(shuō)，不與別人比成績(jī)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多，就

會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的；你試著

按照這種方式來(lái)調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績(jī)就會(huì)提

高許多。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

其實(shí)從我個(gè)人角度而言，對(duì)于大多數(shù)的學(xué)生，這幾天的話，除了適

當(dāng)休息之外，我們還是應(yīng)該把自己的作息時(shí)間調(diào)整。第一個(gè)需要注意的

就是，在高考的這幾天，我們知道考試的時(shí)間是上午一個(gè)時(shí)間段、下午

一個(gè)時(shí)間段。所以，在這個(gè)時(shí)間段能不能保證自己能夠有最大的集中注

意力的時(shí)間段，其實(shí)你在考前的這幾天、休息的這三四天的時(shí)間里面，

你可以充分地去調(diào)整。比如說(shuō)舉個(gè)例子，當(dāng)然我們休息可能是第一位的，

一定要保證充足的睡眠。在此基礎(chǔ)上，我們可以在考前三四天，休息的

這幾天，我們把做練習(xí)的時(shí)間都集中在和我們高考，正好是上下午那個(gè)

時(shí)間段一樣。

這樣的話，學(xué)生在這兩三個(gè)小時(shí)里面，能夠集中注意力去把自己相

應(yīng)的、各個(gè)科目的練習(xí)都做一做，這樣的話他其實(shí)形成一種習(xí)慣，因?yàn)?/p>

我們經(jīng)常說(shuō)成功是一種習(xí)慣。所以，你在高考的時(shí)候，應(yīng)該是能夠?qū)λ?/p>

集中注意力方面會(huì)有一定的幫助，我這是從考試的時(shí)間，集中注意力方

面講。

所以，我們進(jìn)入最后這個(gè)時(shí)間段，當(dāng)然不鼓勵(lì)學(xué)生做太多的大難題,

無(wú)論是理科還是英語(yǔ)，你再把那個(gè)難題再做一遍，或者是做幾道，其實(shí)

意義不是很大。關(guān)鍵是要把自己考試的題型熟悉，比如說(shuō)如果從準(zhǔn)備英

語(yǔ)這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，可以把歷年北京高考的真題再拿過(guò)來(lái)看一看，尤其是

過(guò)去二年。北京的高考題，因?yàn)槭仟?dú)立命題，所以每一年出題的規(guī)律，

包括它的題型難度的分布都是類似的，所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，學(xué)生完全

可以透過(guò)過(guò)去幾年北京高考的英語(yǔ)的命題，他可以預(yù)測(cè)一下，比如說(shuō)至

少知道閱讀的時(shí)候哪一篇比較難、哪一篇比較容易，我的時(shí)間分配是不

是應(yīng)該把比較難的閱讀里面，我們多分配一些時(shí)間，比較容易的話，我

們用快速閱讀方法能夠很快地做。這樣的話，能夠保證你在高考的時(shí)候,

你能夠達(dá)到更好的一個(gè)效果，就是你能夠拿到更高的分?jǐn)?shù)。

所以，我說(shuō)還是要看一看往年的這些試卷和真題。另外，學(xué)生可以

把20xx年的真題尤其要認(rèn)真看一看，因?yàn)楸本└呖?，?shí)際上20xx年開

始有一個(gè)改革，我僅去年的試卷新增了兩個(gè)題型，所以學(xué)生對(duì)這種新增

的題型，他雖然經(jīng)過(guò)一年的訓(xùn)練，因?yàn)楫吘故歉呖几母锏诙炅耍?/p>

從去年的試卷，我們至少可以知道這種新增的題型，包括題型增加了，

他的考試的時(shí)間分配，你做題的時(shí)候就應(yīng)該有所改善。所以，這種分配

透過(guò)去年的試卷，會(huì)有更好的一個(gè)借鑒作用。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活

動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排O

堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)

天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是

能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所

剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。

在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌

補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。

對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著

學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。

由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也

正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)

間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)漕加

自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

長(zhǎng)計(jì)劃和短安排

由于實(shí)際的學(xué)工生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能

訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，

下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一

個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣

安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中

的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有

了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿

腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

研究高考多年、抓高考質(zhì)量多年，有兩條經(jīng)驗(yàn)是年年不變，概括起

來(lái)就是這樣兩句話：

真正拉開考生分?jǐn)?shù)差距的是基礎(chǔ)知識(shí)！

真正拉開考生分?jǐn)?shù)差距的是中低檔試題！

150分卷面，得分在120分以內(nèi)，有些考生甚至不足90分，一?般說(shuō)

來(lái)有兩個(gè)原因，一是基礎(chǔ)知識(shí)有漏洞，二是中低檔題跑了分。有些優(yōu)秀

考生語(yǔ)、數(shù)、外得到120分或110多分，分析結(jié)果是難題（占30分）得

到一些分，而中低檔題跑/不少分。綜合試卷中有240分中低檔題，相

當(dāng)一部分考生沒(méi)有抓住。高考750分，中低檔題占八成一一600分，抓

住這600分的題就抓住了根本。

高考在考查知識(shí)的同時(shí)側(cè)重考查能力；高考考查任何一項(xiàng)能力都必

須以相應(yīng)的知識(shí)為載體，因此高考復(fù)習(xí)，高考復(fù)讀抓住了基礎(chǔ)知識(shí)就是

抓住了根本。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

臨近高考，緊張的氛圍越是濃厚。

但是，越是這樣，高三學(xué)子在生活學(xué)習(xí)的方方面面，越是要做到有

條不紊，千萬(wàn)不耍因?yàn)榫o張，打亂自己有序的安排，甚至還要把自己從

以往緊張的狀態(tài)中解放出來(lái)。

這段時(shí)間學(xué)生，主要是為高考做好心理、生理、學(xué)習(xí)內(nèi)容等方面的

準(zhǔn)備。

較妥當(dāng)?shù)姆椒ň褪?，保持一如既往的狀態(tài)，保持固有的學(xué)習(xí)節(jié)奏、

熟悉的環(huán)境和常態(tài)的生活，以緩解臨近考試難免出現(xiàn)的緊張和心理疲

勞。

一、學(xué)習(xí)方面

高考前最后一個(gè)月，學(xué)生應(yīng)該將重心放回到教科書和閱讀上，夯實(shí)

基礎(chǔ)知識(shí)才是關(guān)鍵，絕不能以單純做題替代復(fù)習(xí)。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)要放在查漏補(bǔ)缺、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、知識(shí)點(diǎn)梳理和整體回顧

上，在頭腦中形成比較清晰的知識(shí)結(jié)構(gòu)圖，對(duì)各科復(fù)習(xí)提綱的回顧以及

對(duì)以往錯(cuò)題的反思等，都有助于考試時(shí)知識(shí)再現(xiàn)和思路打開。

這階段復(fù)習(xí)要跟著學(xué)校老師的安排走，但更需要的是考生根據(jù)個(gè)人

實(shí)際情況，有針對(duì)性地解決自己平時(shí)出現(xiàn)的失誤點(diǎn)和盲點(diǎn)。

可以適量減少做題，做題時(shí)要有取舍，不能僅為應(yīng)付老師的任務(wù)，

關(guān)鍵是針對(duì)性地解決自己的問(wèn)題。

二、心理狀況

贏在心態(tài)。

高考前最后一個(gè)月，學(xué)生們還有一項(xiàng)重要的任務(wù)，調(diào)整心態(tài)。

不管你是尖子生、中等生、還是差生，都要以理智的態(tài)度面對(duì)考試,

如開始認(rèn)真思考自己的發(fā)展問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到任何成功都要付出艱辛的努

力，需要堅(jiān)持不懈的精神，不論高考最終成績(jī)?nèi)绾?，并不代表今后人?/p>

的發(fā)展趨勢(shì)。這樣可以幫助我們更加理智地對(duì)待高考，避免遭受過(guò)大的

打擊或者因?yàn)橐淮纬晒Χ潘膳Α?/p>

以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試，放下不必要的心理包袱，反而可能在考試

中取得不錯(cuò)的成績(jī)。

三、作息方面

考前一個(gè)月開始，對(duì)長(zhǎng)期開夜車的學(xué)生來(lái)說(shuō)，之前高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間

學(xué)習(xí)的作息表就不要再繼續(xù)了，循序漸進(jìn)的把自己的生物鐘調(diào)到正常狀

態(tài)，爭(zhēng)取把自己的生理興奮點(diǎn)調(diào)到與高考相應(yīng)的時(shí)間段。一般晚上11

點(diǎn)左右，就應(yīng)該做睡覺(jué)的準(zhǔn)備了。

要允分保障晚上的睡眠時(shí)間?？忌绻卟蛔?，就容易煩躁，導(dǎo)

致學(xué)習(xí)疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學(xué)習(xí)效

率，對(duì)考試非常不利。

如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，家長(zhǎng)和學(xué)生也不要過(guò)于著急，幾乎所有學(xué)生考

前都經(jīng)歷過(guò)失眠，所以睡不著覺(jué)是很正常的。當(dāng)學(xué)生不再困惑于”不想

讓自己失眠”時(shí)，焦躁的‘心情自然就減輕了，睡眠也會(huì)跟著得到改善。

四、飲食方面

按照現(xiàn)有生活水平，每個(gè)孩子通過(guò)飲食保證營(yíng)養(yǎng)是不成問(wèn)題的，關(guān)

鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優(yōu)營(yíng)養(yǎng)。

學(xué)生考前刻意增加營(yíng)養(yǎng)甚至進(jìn)補(bǔ)并沒(méi)有太大意義，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取和

知識(shí)學(xué)習(xí)是一?樣，靠的是平時(shí)的積累，而且身體對(duì)飲食習(xí)慣的適應(yīng)也是

需要時(shí)間的，所以不主張考前刻意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)而大幅改變?cè)械娘嬍沉?xí)

慣。

當(dāng)然，根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)

還是必要而有益的。

對(duì)于市場(chǎng)上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品，家長(zhǎng)選擇時(shí)更要慎重，不

要期待那些東西會(huì)產(chǎn)生”特異功能”。

另外，要適量安排一些娛樂(lè)活動(dòng)和體育鍛煉，這些活動(dòng)有助于放松

心情、提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)要注意節(jié)制，盡量遠(yuǎn)離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游

戲、劇烈的體育活動(dòng)等，以免過(guò)度消耗精力。

如果考生心態(tài)調(diào)整得好，能夠準(zhǔn)確定位復(fù)習(xí)的突破點(diǎn)，明確復(fù)習(xí)策

略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對(duì)于考生來(lái)

說(shuō)，考前一個(gè)月提高成績(jī)還是很有可能的。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

1.早起早讀

都說(shuō)一日之計(jì)在于晨。相信同學(xué)們都知道，早餐起來(lái)讀書，不僅記

得快，而且呢，很長(zhǎng)時(shí)間也不會(huì)忘記。

所以呀，早晨早讀效率那么高，建議同學(xué)們還是不要熬夜學(xué)習(xí)了，

有可能熬夜的那么幾個(gè)小時(shí)，還不如早晨的十幾分鐘哦！

另外，早晨早起，一天的時(shí)間也會(huì)十分的充足，只有時(shí)間夠了，我

們才能去執(zhí)行自己制定的一系列的計(jì)劃。

不過(guò)呢，有一點(diǎn)也需要同學(xué)們注意啦，早起也并不需要太早，一定

要保持睡夠7小時(shí)左右，要不然，就算是起來(lái)了，那么也會(huì)昏昏沉沉，

效率也并不高哦！

2.弱點(diǎn)提升

在寒假里，時(shí)間都是屬于我們自己的，怎么學(xué)、怎么復(fù)習(xí)全是同學(xué)

們自己說(shuō)了算，所以呀，這個(gè)時(shí)候，同學(xué)們一定不要盲目了。千萬(wàn)不能

這邊咬一口、那邊嘗一嘗，這樣不僅浪費(fèi)時(shí)間，到頭來(lái)成績(jī)還得不到大

幅度提升。

因此，面對(duì)寒假的復(fù)習(xí)，同學(xué)們一定要抓住自己的弱點(diǎn)，對(duì)弱點(diǎn)進(jìn)

行強(qiáng)化訓(xùn)練、彌補(bǔ)自己的短板，這樣做的收益往往會(huì)比抓住自己的強(qiáng)項(xiàng)

做提升要大一些。

同學(xué)們一定要記住，不要讓自己的某一科或者是某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)成為

自己的絆腳石，也不要因?yàn)樽约旱哪骋豢票容^強(qiáng)而沾沾自喜。算上寒假,

高考復(fù)習(xí)沖刺的時(shí)間雖然不多，但只要同學(xué)們肯下功夫，那便足夠了！

彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)并不是什么難事哦！

3.強(qiáng)化訓(xùn)練

如果同學(xué)們平時(shí)學(xué)的都不錯(cuò)，那么利用寒假這個(gè)時(shí)間，應(yīng)該做一下

提高啦。這個(gè)時(shí)候，同學(xué)們就可以大膽地挑戰(zhàn)那些考試中的提高題或者

是難題。多用點(diǎn)時(shí)間沒(méi)關(guān)系，堅(jiān)持自己獨(dú)立去做、去思考，并且做完這

道題，一定要再次思考，對(duì)照著解析，大致摸清解題套路。

如果同學(xué)們堅(jiān)持一天研究一道不同類型的提高題，也用不了幾天，

相信同學(xué)們?cè)谶@些題目上，一定就有所提高了。即使到了考試的時(shí)候沒(méi)

有思路，但是積累的套路足夠多，用來(lái)解題，那也是足夠了！

4.每日任務(wù)

在寒假里的復(fù)習(xí)中，不管同學(xué)們是強(qiáng)化訓(xùn)練，還是努力地彌補(bǔ)自己

的不足，那都需要同學(xué)們對(duì)自己的時(shí)間好好地規(guī)劃一下，每日該干什么，

不能泛泛而談，應(yīng)該具體到時(shí)間段上！

一段時(shí)間內(nèi)，自己該干什么就干什么，一定要有耐心，要有努力完

成目標(biāo)的動(dòng)力。并且，每一天都要留出來(lái)一定的時(shí)間去處理一些特殊的

情況。假如同學(xué)們有什么地方卡殼了，或者是臨時(shí)有什么急事需要去處

理，那么耽誤的任務(wù)計(jì)劃，一定要用每一天留出來(lái)的這個(gè)時(shí)間去解決哦!

如果每天的任務(wù)都完美地完成，這個(gè)時(shí)間呢，可以用來(lái)做提高，也可以

用來(lái)休息哦！

這樣一來(lái)呢，同學(xué)們學(xué)習(xí)方向就明確了，一旦方向明確，那就去不

斷的努力，效率也會(huì)得到提升。

5.課外積累

對(duì)于語(yǔ)文作文中的事例，亦或者是時(shí)事政治，這些都是老師上課不

講的，但卻是需要同學(xué)們不斷積累的。

如果同學(xué)們說(shuō)自己平時(shí)沒(méi)有時(shí)間，那么寒假來(lái)了，同學(xué)們不妨好好

利用一下這個(gè)時(shí)間。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇8

一、完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有

所提高，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十；

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青

年男性的最佳比例；有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更

強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高；

二、每日任務(wù)

（一）體育項(xiàng)目

1.早晨.跑山頭公園5000米；

2.上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，

上述訓(xùn)練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的

項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造）

3.下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

（二）文化學(xué)習(xí)

1.語(yǔ)文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語(yǔ)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干

英文電影；

4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)E資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分

鐘；

6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定；

7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；

（三）尊老愛幼

1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)

玩游戲。

（四）機(jī)動(dòng)備用

1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng)。

（五）作息表

07：00—07：10起床；

07：10-07：30洗漱、便便；

07：30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新聞；

09：00-09：30做語(yǔ)文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料二

09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體；

09：40-10：10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；

10：10-11：30爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力泥高

口語(yǔ)；

11：30-13：30午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓?bào)紙;

13：30—14：30上網(wǎng)放松

14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20寫其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00-18：30享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好

點(diǎn)評(píng)；

18：30—19：00和爸爸探討人生；

19：00-19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運(yùn)會(huì)最新消息）；

19：30—20：10看其他電視節(jié)目；

20：10-20：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐；

21：00—21：10簡(jiǎn)單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)

瀏覽；

21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲；

22：00-07：00洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng)至次日。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇9

高中學(xué)習(xí)壓力也越來(lái)越大，不僅在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)間安排的滿滿的，就

是放暑假同學(xué)們也是選擇報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班、速成班，但是漫無(wú)目的、毫無(wú)

計(jì)劃的學(xué)習(xí)只會(huì)讓大家身心疲憊，不利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，所以暑期制

定學(xué)習(xí)計(jì)劃很重要。

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能

夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。

因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)

課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地

解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍

應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。

高二學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知

識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠

成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆二學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出

符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義；

明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。

做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字一一“詳、實(shí)”

就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安

排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。

一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安

排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃

的優(yōu)勢(shì)。

所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部?/p>

以，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)

有計(jì)戈小但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持

一下，但很快地就敗下陣來(lái)。

如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就

會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在

于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制

別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很

難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有

用的。

②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)?劃，只要是能

達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一

定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

③剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)

劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種

方法。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道

為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你

的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易

虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明

天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與

精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到

進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇

跡。

篇AA-二-?:

高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上

學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)

化。

1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、

分析了解自己的長(zhǎng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才

會(huì)“有的放矢二

2、利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。

只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。

3、制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智

力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，

避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)二

4、將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋

建領(lǐng)，將各科知識(shí)分門別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作；對(duì)各科知識(shí)如

此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一

把抓二

5、嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取

程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)

行科學(xué)安排；每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不

要打“疲勞戰(zhàn)”。

6、勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)

學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,

以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。

了解高考變化

新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間，了解以往考試的基本情

況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等，對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，還要了解一

下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢(shì)，

明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對(duì)高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。

心理調(diào)節(jié)方面：鼓勵(lì)“立長(zhǎng)志”避免“常立志”

每個(gè)新高二學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前，耍冷靜、認(rèn)真地思考

一下自己的奮斗目標(biāo)。當(dāng)然，這不是說(shuō)憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的

所謂“豪言壯語(yǔ)”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的

發(fā)展方向有自己的興趣、特長(zhǎng)作支撐，確立的目標(biāo)以自己的實(shí)際能力和

愛好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標(biāo)符合社會(huì)的需要，具有

社會(huì)價(jià)值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認(rèn)真

思考的問(wèn)題。

既要做好“長(zhǎng)打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對(duì)將近10

個(gè)月的應(yīng)試準(zhǔn)備，既要做好切實(shí)可行的周密計(jì)劃，又要做好及時(shí)調(diào)整自

己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以好的方法獲取好效果。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇10

臨近高考，制定一個(gè)完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常重要的一件事情，每個(gè)

同學(xué)都不能夠草率制定，應(yīng)該抽時(shí)間好好思考自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科和劣勢(shì)學(xué)

科，并根據(jù)自己的情況有的放矢的制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)

劃表以下幾點(diǎn)是我想和同學(xué)們溝通的：

1、首先，你要保證自己的聽課效率，就是每節(jié)課應(yīng)該認(rèn)真的聽老

師講的內(nèi)容，即使老師已經(jīng)講過(guò)多次，但是你每聽一次都會(huì)有一次的收

獲和理解，同時(shí)老師在講的同時(shí)也會(huì)講解一些新的思路和方法，所以聽

課效率最重要。同時(shí)課間的時(shí)候不要總是呆在教室學(xué)習(xí)，可以走出去呼

吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒，上課認(rèn)真聽勝過(guò)課后自學(xué)。

2、其次，高三學(xué)生可以適當(dāng)熬夜，但是不要超過(guò)12點(diǎn)，否則會(huì)得

不償失。晚上的時(shí)間最好不耍做一些記憶性的學(xué)習(xí)，比如說(shuō)英語(yǔ)單詞的

背誦和語(yǔ)文古詩(shī)文的背誦都不要在晚上進(jìn)行（除非說(shuō)你晚上的效率特別

高），晚上的時(shí)間最好做幾道中等難度的理科題，如果你有特別強(qiáng)勢(shì)的

一門理科就不要再多做習(xí)題了，你可以看看自己的改錯(cuò)本，把錯(cuò)的題溫

習(xí)一遍，分分類，找到每一類錯(cuò)題的思路和套路，做到做一題勝千題的

效果。晚上的時(shí)間一周有五天，你可以每天晚上安排學(xué)習(xí)一門學(xué)科，切

不可走馬觀花，每個(gè)學(xué)科每晚都看點(diǎn)，這樣會(huì)得不償失。

3、最后，周末的時(shí)候要合理安排時(shí)間，我一般是兩個(gè)早晨分別背

誦語(yǔ)文和英語(yǔ)，周六上午、下午、晚上分別學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物，周

日上午學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，下午定時(shí)做一套理綜卷子，晚上復(fù)習(xí)鞏固周末所學(xué)的

知識(shí)，查漏補(bǔ)缺。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇11

L晚上一定要保證睡眠。高考學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

2,上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要）

3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜！

5.每個(gè)周末都耍把這周的知識(shí)，哪怕是草草的，也要過(guò)一遍。好

的學(xué)習(xí)成績(jī)，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)

計(jì)劃?。。?！這是相當(dāng)重要的?。?！

①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件

事：補(bǔ)課和提高。

②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，

再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)

間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高鴦遠(yuǎn)。

③檢查效果，及時(shí)調(diào)整：每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，

就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)

整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果

如何？沒(méi)完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松?

等等。通過(guò)檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制

定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺(jué)、休息、娛樂(lè)、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。

⑤靈活調(diào)整學(xué)2計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，

根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過(guò)于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向

老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

最后補(bǔ)充幾句:計(jì)劃雖然制定好了，但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做，否則

辛苦制定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒(méi)有?。?！而且還浪費(fèi)墨水?。『呛?！開個(gè)玩笑！

總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做，才能達(dá)到最理想的效果！

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇12

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。

在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)

的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用

好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一

個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅

是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?

因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，

以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)

日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化

學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

高三如何最大限度提高成績(jī)

高三一年是沖刺的一年，要學(xué)習(xí)新內(nèi)容、復(fù)習(xí)舊知識(shí)，要兼顧各科

提高自己的能力，一年的時(shí)間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時(shí)

間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績(jī)?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到

最高效的回報(bào)?大多數(shù)同學(xué)都會(huì)有自己的“強(qiáng)勢(shì)科目”和“弱勢(shì)科目”，

相對(duì)來(lái)說(shuō)，掌握偏強(qiáng)的科目會(huì)有更大的提高空間，將同樣的時(shí)間和經(jīng)歷

花費(fèi)在強(qiáng)、弱科目上，“弱勢(shì)科目”提高的幅度和效果通常都會(huì)更大。

備考不能過(guò)分“聚焦”

競(jìng)爭(zhēng)中經(jīng)常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看

高考，就會(huì)少點(diǎn)浮躁，少點(diǎn)急功近利。一些同學(xué)，從高一起就把矛頭對(duì)

準(zhǔn)高考，非高考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能

“聚焦”，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。

從語(yǔ)篇中學(xué)外語(yǔ)。學(xué)英語(yǔ)，有的人專攻單詞、語(yǔ)法和習(xí)題。這種高

效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達(dá)到好效果。喜歡看“雜書”，

這興趣也可遷移到了學(xué)外語(yǔ)上，興趣恰恰是學(xué)習(xí)外語(yǔ)的最大動(dòng)力。另外，

對(duì)于課本：從語(yǔ)篇中學(xué)習(xí)一切知識(shí)點(diǎn)，這樣既掌握了知識(shí)點(diǎn)，又能培養(yǎng)

整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。

語(yǔ)文的復(fù)習(xí)，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識(shí)、閱讀、寫作分塊，采用不

同方法?；A(chǔ)知識(shí)，按老師的要求從參考書上挑出的十兒頁(yè)知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，

強(qiáng)調(diào)在快速多次重復(fù)閱讀中加深記憶痕。對(duì)閱讀，依.自己較強(qiáng)的閱讀

功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適成題型上。

輕重分明，全力補(bǔ)弱

在高三復(fù)習(xí)中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補(bǔ)弱。即：要對(duì)自己

一向?qū)W得較好又學(xué)得輕松的課給予充分信任，少花時(shí)間，節(jié)省出大部分

時(shí)間和精力放在弱勢(shì)科目上。例如語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)基礎(chǔ)較好，所以復(fù)

習(xí)重點(diǎn)放在課堂上，自己不另外加班，只對(duì)其中自己較突出的弱點(diǎn)予以

額外訓(xùn)練;對(duì)歷史、政治則是課上努力，自己適當(dāng)超前一點(diǎn)進(jìn)度。這樣,

強(qiáng)科中的弱點(diǎn)和弱科，就是復(fù)習(xí)重點(diǎn)。

數(shù)學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在研究綜合題上，但不必過(guò)濫；由于平常學(xué)習(xí)總是按

章節(jié)進(jìn)行，綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)工具的能力就會(huì)不足，所以應(yīng)重點(diǎn)彌補(bǔ);外語(yǔ),

堅(jiān)持語(yǔ)境中掌握知識(shí)的觀點(diǎn)，熟讀已陌生的課文，再做一?定量習(xí)題，注

意總結(jié)過(guò)去的錯(cuò)誤;歷史，應(yīng)該“書必常看，題要精做"，不能扎到歷史

科學(xué)的中，而應(yīng)安守課本?？凑n本不要鉆牛角尖，不要摳得過(guò)細(xì)，也不

要見木不見林。所以千萬(wàn)要在記憶知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，抓聯(lián)系：課本段篇

章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯(lián)系，弄清這

些聯(lián)系之間的聯(lián)系。

學(xué)習(xí)階段雖長(zhǎng)，卻易被忽視。因?yàn)檎嬲闹泵娓呖家?，?dāng)屬高三。高

三常常被人們認(rèn)為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說(shuō)的是，高三的奮斗確

實(shí)能使你的知識(shí)產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前瞎混、僅—高三苦耕的

思想都是不現(xiàn)實(shí)的。如果你以前瞎混過(guò)，那就要付出比別人多若干替的

努力！跨入高三，也就意味著復(fù)習(xí)的開始。復(fù)習(xí)是在以前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)

上進(jìn)行的，是站在全局高度上的一種綜合。復(fù)習(xí)很講究方法，下面就談

談我的一些復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

第一，復(fù)習(xí)要根據(jù)老師的進(jìn)度制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，最好稍稍超前

一點(diǎn)。這樣上復(fù)習(xí)課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)、弱點(diǎn)了然于胸，就能收到很好的效

果了。要注意不光是對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行溫習(xí)，還要對(duì)相近、相反、相關(guān)知

識(shí)點(diǎn)進(jìn)行比較和辨析。

第二，要找到一套適合自己的復(fù)習(xí)方法。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，

適用的方法也各不相同。比如我在復(fù)習(xí)時(shí)，常使用“目錄回憶法”，即

根據(jù)目錄來(lái)回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒(méi)有印象的，立刻翻到該

頁(yè)仔細(xì)閱讀。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這個(gè)方法十分有效，既全面又省時(shí)，同學(xué)們不

妨一試。

第三，復(fù)習(xí)階段要進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作。大家可以拿出以前的練習(xí)本、

試卷，把不懂處、易錯(cuò)處、常錯(cuò)處、?？继幰灰粴w納總結(jié)，使自己對(duì)自

己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時(shí)間彌補(bǔ)弱點(diǎn)。記得當(dāng)時(shí)語(yǔ)文中的

名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。于是我

把一些常見的名言警句都抄在一個(gè)小本子上，一有空就拿出來(lái)看。到后

來(lái)就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法不錯(cuò)，就

繼續(xù)把一些自己常錯(cuò)的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯(cuò)率就直線下降了。

第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響

到考場(chǎng)上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了險(xiǎn)查

同學(xué)們的復(fù)習(xí)情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)■同

學(xué)們平時(shí)就要有意培養(yǎng)自己認(rèn)真仔細(xì)、頑強(qiáng)堅(jiān)韌的品格。有的同學(xué)題目

難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對(duì)難

題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對(duì)易題，得意忘形,

粗心大意，白白丟分，這是同學(xué)們最易犯的毛病。其實(shí)，若能想到我難

人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績(jī)。

第五，要勤動(dòng)手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。復(fù)習(xí)的東西都是以前

學(xué)過(guò)的，一般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學(xué)在復(fù)習(xí)時(shí)，看

到這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，覺(jué)得真簡(jiǎn)單;看到那個(gè)知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)為已經(jīng)掌握了。于是

飛快地跳過(guò)去。殊不知許多東西，看似簡(jiǎn)單，真正運(yùn)用起來(lái)就不是那

么回事了。有很多細(xì)節(jié)問(wèn)題都是你料想不及的，只有在實(shí)際做題過(guò)程中

慢慢體會(huì)。而且，熟能生巧，為了達(dá)到“快、準(zhǔn)、巧”的目標(biāo)，做一定

量的題目是十分必要的。

考前一個(gè)月，進(jìn)入備戰(zhàn)階段。這時(shí)運(yùn)用題海戰(zhàn)術(shù)顯然是不明智的，

應(yīng)該回歸課本，把課本內(nèi)容重新咀嚼一遍。因?yàn)楦呖碱}主要是圍繞課本

作文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣“啃硬骨頭”是得不償失的。

這一期間還應(yīng)放低高考調(diào)子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注意,

不要忽視生理的調(diào)節(jié)。很多同學(xué)都習(xí)慣于夜間學(xué)習(xí)，甚至通宵奮戰(zhàn)，所

以晚上精神比較好，效率也比較高。但高考是在白天進(jìn)行的，因此要有

意識(shí)地調(diào)節(jié)生物鐘，使興奮點(diǎn)處于上、下午。這樣，高考時(shí)才能處于最

佳狀態(tài)。這段時(shí)間，山于高考的臨近，許多同學(xué)會(huì)因?yàn)閺?fù)習(xí)內(nèi)容多，時(shí)

間短.產(chǎn)生急躁情緒。若有這種情況出現(xiàn)，一定要穩(wěn)住情緒，增強(qiáng)自信,

以平和的心態(tài)迎接高考。

考前的幾天容易緊張，所以不宜多看書，應(yīng)以調(diào)整心情為主，同時(shí)

為考試做準(zhǔn)備。如前往看考場(chǎng)，熟悉環(huán)境和交通路線，準(zhǔn)備考試的各種

證件、學(xué)習(xí)用具和防暑用品，以免考試時(shí)臨時(shí)慌亂，影響情緒。由于

每個(gè)人的條件不同，根據(jù)以上的經(jīng)驗(yàn)，作為參考，結(jié)合你自身的條件來(lái)

給自己制定一個(gè)合適的學(xué)習(xí)時(shí)間表，這樣才會(huì)使自己充分的發(fā)揮自身潛

能，在考試中獲得成功!現(xiàn)在回想起那段難忘的高考時(shí)光，辛勞與苦澀

已漸漸散去，縈繞在心頭的是向著目標(biāo)前進(jìn)的執(zhí)著和堅(jiān)韌。衷心希望你

都能腳踏實(shí)地，漸入佳境，穩(wěn)穩(wěn)地駕馭好自己的生命之舟！

除了以上所說(shuō)，學(xué)習(xí)的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的

因素，很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，

究其原因，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把

考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來(lái)

考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說(shuō)，考試考得三分是水平,

七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故；不要把分?jǐn)?shù)看

得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)付每一道

題，你就一定會(huì)考出好成績(jī)的;你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是,

心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績(jī)比我上一次

考試的成績(jī)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;這也就

是說(shuō)，不與別人比成績(jī)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多，就

會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的;你試著

按照這種方式來(lái)調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績(jī)就會(huì)提

高許多。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇13

確立可行目標(biāo)執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃

進(jìn)入高三，許多學(xué)生孩子喜歡給自己制定很高的目標(biāo)。但需要注意

的是，目標(biāo)的可行性究竟有多大。對(duì)大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，制定一個(gè)遠(yuǎn)大但

自己又能夠相信的目標(biāo)，并為之不斷地努力，對(duì)高考的成功都至關(guān)重要。

在制定目標(biāo)時(shí)，既不能犯戰(zhàn)略性錯(cuò)誤，又要講究戰(zhàn)術(shù)方針，要讓學(xué)

生一步一個(gè)小臺(tái)階地走，這樣他跳一跳能夠得著，也就會(huì)產(chǎn)生興趣，不

容易放棄。同時(shí)，耍根據(jù)學(xué)生自身的具體情況，設(shè)定科學(xué)的目標(biāo)，并對(duì)

大目標(biāo)進(jìn)行分割，每實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)，都向最終的勝利又邁進(jìn)了一步。

比如，一個(gè)高考生現(xiàn)在只能考到200分，卻立志進(jìn)清華，這個(gè)目標(biāo)就太

不真實(shí)了。哪怕一開始設(shè)定的目標(biāo)較低，經(jīng)過(guò)一次次考試的檢驗(yàn)和調(diào)整,

逐步增加預(yù)期，那這個(gè)提升的過(guò)程就是快樂(lè)和有意義的。確立目標(biāo)之后,

就要有計(jì)劃地去執(zhí)行，包括提升學(xué)習(xí)能力和解決學(xué)習(xí)內(nèi)容。能力影響的

是全學(xué)科的成績(jī)，而內(nèi)容是提高每科成績(jī)的基礎(chǔ)。

找出知識(shí)漏洞

發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)樂(lè)趣

由于中、高考的考察面很廣，高三的學(xué)生需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容特別多。

在這種情況下，首先要掌握知識(shí)體系，提升對(duì)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力，因

此，開學(xué)后的一段時(shí)間里，考生應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)化復(fù)習(xí)，著重解決有難度的

知識(shí)點(diǎn)，是學(xué)習(xí)的主要方向；然后才是用模擬試卷去檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的成果，

進(jìn)行知識(shí)體系的梳理鞏固、查漏補(bǔ)缺，并在自己的薄弱點(diǎn)多下功夫。

不過(guò)，很多孩子并不知道自己知識(shí)的漏洞到底在哪里，最好的方法

是去向每科老師請(qǐng)教，將其意見綜合起來(lái)。

另外，在高壓和枯燥的環(huán)境下，想辦法提高學(xué)習(xí)對(duì)孩子的吸引力也

很重要。比如可以通過(guò)與自己比賽的方式培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。在這

種方式中，根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn)，選擇先從強(qiáng)勢(shì)學(xué)科或者弱勢(shì)學(xué)科入手,

通過(guò)努力，讓他們發(fā)現(xiàn)自己跟以前相比做出的突破，起到增強(qiáng)信心的作

用。除此以外，將班里成績(jī)比自己好的人設(shè)定為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，或者組建競(jìng)

爭(zhēng)互助小團(tuán)隊(duì)，也是不錯(cuò)的辦法。

制定錯(cuò)題本

先明白什么是“錯(cuò)題”

錯(cuò)題本是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，把自己做過(guò)的作業(yè)、習(xí)題、試卷中的

錯(cuò)題整理成冊(cè)，便于找出自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率提

高學(xué)習(xí)成績(jī)。錯(cuò)題本體現(xiàn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題所在，如果能有效地歸納這

個(gè)總結(jié)，然后并把它解決，非常有利于考生備考。

高三生在制定錯(cuò)題本的時(shí)候一定要知道哪些是真正的錯(cuò)題，真正的

錯(cuò)題不是因?yàn)榇中拇笠?，甚至不是因?yàn)橛?jì)算出的問(wèn)題的那種錯(cuò)題，是因

為你思路出了問(wèn)題了，或者某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的一個(gè)細(xì)微之處你沒(méi)有考慮到出

現(xiàn)的，你把它納入到錯(cuò)題本，起到一個(gè)提醒的作用。

對(duì)高三的學(xué)生而言，錯(cuò)題本是學(xué)生高考復(fù)習(xí)沖刺階段的最好助手。

越往后，這個(gè)本子對(duì)學(xué)生的幫助就越大。因?yàn)?，每道錯(cuò)題都切中學(xué)生的

弱點(diǎn)，指出了學(xué)習(xí)漏洞，是最好的針對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)資料。在這一點(diǎn)上，

任何高考專家、輔導(dǎo)書都無(wú)法做到。

對(duì)比來(lái)看，錯(cuò)題本是一個(gè)見效慢的學(xué)習(xí)工具，畢竟錯(cuò)題是需要經(jīng)歷

一段時(shí)間的積累的，只有有了一定的量，并養(yǎng)成多看多想的習(xí)慣，它才

能發(fā)揮出其效果來(lái)。這也是很多學(xué)生記著記著就把它拋到一邊去的原

因。

與考生溝通

家長(zhǎng)可借助三種力量

進(jìn)入高三，家長(zhǎng)就真正進(jìn)入了艱難的陪考?xì)v程，對(duì)于孩子們，學(xué)習(xí)

固然重要，當(dāng)然也不能忽視其他方面：比如身體、心理等。家長(zhǎng)為了更

好地助孩子一臂之力，現(xiàn)階段首要的任務(wù)就是要和班主任、任課老師做

好溝通，及時(shí)了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)，陪同孩子、緊跟高考的腳步。在

互聯(lián)網(wǎng)的社會(huì)環(huán)境下，學(xué)生獲取知識(shí)的渠道越來(lái)越多，學(xué)生未來(lái)的出路

會(huì)更多，高考不是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和追求的唯一路徑，家長(zhǎng)不要給孩子施加過(guò)

多壓力。

這一年，家長(zhǎng)必須建立與孩子良好的溝通渠道，高考不是考生一個(gè)

人的事，是全家人共同的目標(biāo)，很多事情需要全家人一起商量一起做決

定。不能把這個(gè)任務(wù)單純地只交給考生一個(gè)人去承擔(dān)。這就要建立與孩

子的溝通渠道。

在高考之年的各個(gè)階段，家長(zhǎng)要及時(shí)掌握孩子的心理動(dòng)向，這就需

要溝通，各個(gè)階段溝通的內(nèi)容不一樣，高考之年，是一個(gè)階段做一個(gè)階

段的事情，不要跨階段去做，也不要跨階段去溝通，這樣可以減少核子

的壓力。

當(dāng)家長(zhǎng)覺(jué)得和孩子溝通有障礙，效果不明顯的話，可以嘗試用借力

的方式來(lái)達(dá)到間接溝通的目的。一是可以借班主任的力，二是可以借孩

子好同學(xué)、好朋友的力，三是可以借任課老師的力。

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高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇14

什么樣的學(xué)生是好學(xué)生？聽老師話的學(xué)生是好學(xué)生！怎么樣才能做

到提高復(fù)讀效果，提高來(lái)年高考成績(jī)?我們認(rèn)為，就是要聽老師話，跟

著老師走。

小聰明不如大聰明，小算盤打得再精也要吃虧，另起爐灶、另立門

戶、自以為是，是復(fù)讀的大忌。復(fù)讀班的老師是精心選擇后聘任的，以

咱們學(xué)校為例，老師隊(duì)伍全部由各校優(yōu)秀教師組成，其中光連續(xù)多年送

畢業(yè)班的教師就有幾十位，他們既是各學(xué)科教研組的組長(zhǎng)，又全部在一

線上課，不是什么“掛名顧問(wèn)”，他們肩負(fù)著各學(xué)科的教學(xué)質(zhì)量。咱們

學(xué)校選調(diào)的教師，必須教過(guò)高二，教學(xué)業(yè)績(jī)耍突出，全部都是專職而不

是兼職!主管教學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)的聽課，學(xué)生的評(píng)教評(píng)學(xué)已經(jīng)形成制度。說(shuō)這

些是想告訴復(fù)讀學(xué)生，老師們是有一定水平的，有豐富的經(jīng)驗(yàn)的，對(duì)高

考研究是充分的，要相信老師。老師們是引導(dǎo)復(fù)讀生實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的導(dǎo)師，

一定要聽導(dǎo)師的話，跟著導(dǎo)師走。

還有一點(diǎn)要提醒復(fù)讀生，每一個(gè)復(fù)讀班的學(xué)生是由不同學(xué)校的學(xué)生

組成的，每一個(gè)學(xué)生后面都有六個(gè)或更多的教過(guò)你們的老師，這些老師

就成了你們比較復(fù)讀老師的參照，這里產(chǎn)生一個(gè)問(wèn)題，在復(fù)讀班教學(xué)過(guò)

程中誰(shuí)向誰(shuí)靠攏?復(fù)讀班的老師無(wú)法向你們靠攏，只有一條路：你們向

復(fù)讀班的老師靠攏，這樣復(fù)讀班的教學(xué)才能正常進(jìn)行下去，而且這種靠

攏越快越好、這就是我為什么反復(fù)強(qiáng)調(diào)要聽老師話的另外一個(gè)重要原

因。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇15

有人將高三比作煉獄，但經(jīng)歷過(guò)高三的同學(xué)都會(huì)覺(jué)得，高三雖然艱

苦，但是它并不是在折磨學(xué)生，而是讓學(xué)生在歷練。其實(shí)同學(xué)們只要把

握高三這一年，你會(huì)發(fā)覺(jué)高三其實(shí)是人生中收獲最豐富也是最難忘的一

年。

建立明確實(shí)際的目標(biāo)

所謂長(zhǎng)期目標(biāo)就是你理想的大學(xué)，這個(gè)大學(xué)的錄取線要是你努力蹦

能夠夠到的，過(guò)猶不及。記住，滿足于現(xiàn)實(shí)的和不切實(shí)際的目標(biāo)不能夠

算是目標(biāo)。有了這樣一個(gè)目標(biāo)，你的奮斗就有了方向，你的努力也就有

了價(jià)值。

所謂短期目標(biāo)分為很多和I,比如考試的排名，某一知識(shí)點(diǎn)的突破等

等。建議學(xué)生每一階段制定一個(gè)這樣的目標(biāo)，這樣你就不會(huì)被作業(yè)和考

試所奴役，而是化被動(dòng)為主動(dòng)，自發(fā)地提高。

學(xué)會(huì)智慧的勤奮

在我看來(lái)，高三的成功需要40%的智慧與60%的勤奮。也就是說(shuō)耍

小聰明和一味的勤奮都不會(huì)取得最好的成績(jī)。何為智慧的勤奮？這就要

引入兩個(gè)概念：效率和效果。過(guò)去我們總是在提效率的重要性，但是高

三我們應(yīng)該更重視效果。效率就是勞動(dòng)量與時(shí)間的比，效果是一段時(shí)間

的努力后自身得到了多大提高。有些同學(xué)會(huì)疑惑，為什么我這么努力，

每天做這么多題還是沒(méi)有提高?這就說(shuō)明你只重視效率而忽略了效果。

勤奮固然重要，但沒(méi)有智慧的勤奮很多時(shí)候是在做無(wú)用功。

要有計(jì)劃

計(jì)劃服務(wù)于目標(biāo)，在有了明確實(shí)際的目標(biāo)后，就要制定相應(yīng)的計(jì)劃。

做計(jì)劃前：

首先要做這樣一件事：拿出一張紙，將每一科你值得發(fā)揚(yáng)的地方和

需要改進(jìn)的地方寫出來(lái)。這樣做的目的是深刻的剖析自己，給自己一個(gè)

客觀的定位。這樣以后，你制定計(jì)劃就有了偏重。

第二，要明確制定計(jì)劃要切合實(shí)際，即計(jì)劃所定的工作量必須是你

至少能夠完成80%的，不然到時(shí)你會(huì)很痛苦的。

第三，計(jì)劃中要留出查缺補(bǔ)漏時(shí)間應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。第四，不要為無(wú)

法完全完成計(jì)劃而沮喪，沒(méi)有多少人能夠完全完成計(jì)劃。在80%的完成

度以上，只要你把計(jì)劃中最重要最緊急的事情完成了就可以了。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇16

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。

在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)

的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用

好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一

個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅

是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？

因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，

以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)

日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化

學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

高二如何最大限度提高成績(jī)

高三一年是沖刺的一年，要學(xué)習(xí)新內(nèi)容、復(fù)習(xí)舊知識(shí)，要兼顧各科

提高自己的能力，一年的時(shí)間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時(shí)

間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績(jī)?把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到

最高效的回報(bào)?大多數(shù)同學(xué)都會(huì)有自己的“強(qiáng)勢(shì)科目”和“弱勢(shì)科目”，

相對(duì)來(lái)說(shuō)，掌握偏弱的科目會(huì)有更大的提高空間，將同樣的時(shí)間和經(jīng)歷

花費(fèi)在強(qiáng)、弱科目上，“弱勢(shì)科目”提高的幅度和效果通常都會(huì)更大。

備考不能過(guò)分“聚焦”

競(jìng)爭(zhēng)中經(jīng)常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看

高考，就會(huì)少點(diǎn)浮躁，少點(diǎn)急功近利。一些同學(xué)，從高一起就把矛頭對(duì)

準(zhǔn)高考，非高考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能

“聚焦”，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。

從語(yǔ)篇中學(xué)外語(yǔ)。學(xué)英語(yǔ)，有的人專攻單詞、語(yǔ)法和習(xí)題。這種高

效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達(dá)到好效果。喜歡看“朵布〃,

這興趣也可遷移到了學(xué)外語(yǔ)上，興趣恰恰是學(xué)習(xí)外語(yǔ)的最大動(dòng)力。另外,

對(duì)于課本：從語(yǔ)篇中學(xué)習(xí)一切知識(shí)點(diǎn)，這樣既掌握了知識(shí)點(diǎn)，又能涪養(yǎng)

整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。

語(yǔ)文的復(fù)習(xí)，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識(shí)、閱讀、寫作分塊，采用不

同方法?；A(chǔ)知識(shí)，按老師的要求從參考書上挑出的十兒頁(yè)知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，

強(qiáng)調(diào)在快速多次重復(fù)閱讀中加深記憶痕。對(duì)閱讀，依*自己較強(qiáng)的閱讀

功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應(yīng)題型上。

輕重分明，全力補(bǔ)弱

在高三復(fù)習(xí)中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補(bǔ)弱。即：要對(duì)自己

一向?qū)W得較好又學(xué)得輕松的課給予充分信任，少花時(shí)間，節(jié)省出大部分

時(shí)間和精力放在弱勢(shì)科目上。例如語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)基礎(chǔ)較好、所以復(fù)

習(xí)重點(diǎn)放在課堂上，自己不另外加班，只對(duì)其中自己較突出的弱點(diǎn)予以

額外訓(xùn)練;對(duì)歷史、政治則是課上努力，自己適當(dāng)超前一點(diǎn)進(jìn)度。這樣,

強(qiáng)科中的弱點(diǎn)和弱科，就是復(fù)習(xí)重點(diǎn)。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇17

高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上

學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)

化。

1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、

分析了解自己的長(zhǎng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才

會(huì)“有的放矢二

2、利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。

只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。

3、制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智

力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，

避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

4、將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋

建甑，將各科知識(shí)分門別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作；對(duì)各科知識(shí)如

此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一

把抓工

5、嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取

程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)

行科學(xué)安排；每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不

要打“疲勞戰(zhàn)”。

6、勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)

學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,

以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。

高考學(xué)習(xí)計(jì)劃篇18

1、上東南大學(xué)便是我最大的夢(mèng)想。也許在別人看來(lái)，以我的成績(jī)

去考東南大學(xué)，簡(jiǎn)直是癡人說(shuō)夢(mèng)，“考不上”才是毫無(wú)懸念的。不過(guò)，

我想說(shuō)，我想努力一下，我會(huì)努力一下。

也許我不是最好的。不，我確實(shí)不是最好的。但我正在努力，將自

己變得“更好二為了自己的目標(biāo)，我會(huì)在接下來(lái)的九個(gè)月，不到280

天的時(shí)間里，好好努力，珍惜每一分、每一秒，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)、生活。

上課一定不能開小差，打瞌睡的。萬(wàn)一沒(méi)控制好自己，不小心走了

神或瞌睡過(guò)去了，我會(huì)讓朋友們對(duì)我進(jìn)行惡狠狠的、毫不留情面的體罰。

作業(yè)要在自習(xí)課上寫完，回家后對(duì)當(dāng)天的學(xué)習(xí)知識(shí)進(jìn)行整理、鞏固，

并寫一些資料進(jìn)行強(qiáng)化。當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成，決對(duì)不會(huì)心疼自己，放

自己一馬。我知道，九個(gè)月后，大學(xué)是不會(huì)放我一馬的。

要堅(jiān)持晨讀，不能賴床，更不能遲到。若今天遲到了五分鐘，那么

明天就早到十分鐘，決不含糊。這一方面，我會(huì)請(qǐng)媽媽幫忙，再不行就

讓爸爸出馬，我就不信還會(huì)賴床。

學(xué)會(huì)在壓力巨大的黑色高三快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康生活，保持一個(gè)好心態(tài),

并堅(jiān)守“不拋棄、不放棄”的理念，相信自己是有潛力大幅跨越的。上

東南大學(xué)，念土木工程系！

東南，舍我其誰(shuí)！

加油!加油!

2、晚上一定要保證睡眠。

上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要）

哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

晚上不用苦命的熬夜！

每個(gè)周末都要把