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文檔簡(jiǎn)介
目錄霜降起源零二霜降習(xí)俗零三霜降詩(shī)歌零四零一節(jié)氣常識(shí)節(jié)氣常識(shí)壹霜降,二十四節(jié)氣之一,每年公歷一零月二三日左右,霜降,二十四節(jié)氣之一,每年公歷一零月二三日左右,霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)de意思,是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,也意味著冬天de開(kāi)始,霜降時(shí)節(jié),養(yǎng)生保健尤為重要,民間有諺語(yǔ)"一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降",足見(jiàn)這個(gè)節(jié)氣對(duì)我們de影響.霜降是什么霜降是什么"霜降見(jiàn)霜,米谷滿倉(cāng)"de農(nóng)諺正反映出了勞動(dòng)人民對(duì)這個(gè)節(jié)氣de重視.霜降,北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾,即使耐寒de蔥,也不能再長(zhǎng)了,因?yàn)?霜降不起蔥,越長(zhǎng)越要空".在南方,卻是"三秋"大忙季節(jié),單季雜交稻、晚稻才在收割,種早茬麥,栽早茬油菜;摘棉花,拔除棉秸,耕翻整地.霜降見(jiàn)霜,米谷滿倉(cāng)"霜降見(jiàn)霜,米谷滿倉(cāng)"de農(nóng)諺正反映出了勞動(dòng)人民對(duì)這個(gè)節(jié)氣de重視.霜降,北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾,即使耐寒de蔥,也不能再長(zhǎng)了,因?yàn)?霜降不起蔥,越長(zhǎng)越要空".在南方,卻是"三秋"大忙季節(jié),單季雜交稻、晚稻才在收割,種早茬麥,栽早茬油菜;摘棉花,拔除棉秸,耕翻整地.霜葉紅于二月花霜降過(guò)后,楓樹(shù)、黃櫨樹(shù)等樹(shù)木在秋霜de撫慰下,開(kāi)始漫山遍野地變成紅黃色,如火似錦,非常壯觀.大家在外出登山、欣賞美景de時(shí)候,一定要注意保暖,尤其要保護(hù)膝關(guān)節(jié),切不可運(yùn)動(dòng)過(guò)量.霜降起源貳霜降,二十四節(jié)氣之一,每年公歷一零月二三日左右,每年一零月二三日前后,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)二一零度時(shí)為霜降.霜降表示天氣更冷了,露水凝結(jié)成霜.《月令七十二候集解》:“九月中,氣肅而凝,露結(jié)為霜矣”.從何而來(lái)古籍《二十四節(jié)氣解》中說(shuō):“氣肅而霜降,陰始凝也.”可見(jiàn)“霜降”表示天氣逐漸變冷,開(kāi)始降霜.氣象學(xué)上,一般把秋季出現(xiàn)de第一次霜叫做“早霜”或“初霜”,而把春季出現(xiàn)de最后一次霜稱(chēng)為“晚霜”或“終霜”.氣肅而霜降,陰始凝也豺祭獸CAIJISOU草木黃落CAOMUHUANGLUO蟄蟲(chóng)咸俯SHECONGXIANFU霜降三候霜降是秋向冬過(guò)渡de開(kāi)始,天氣漸冷,初霜出現(xiàn),草木開(kāi)始泛黃.“寒露不算冷,霜降變了天”,到了這個(gè)時(shí)節(jié),應(yīng)注意添衣防寒.同時(shí),霜降時(shí)節(jié)天高云淡,楓葉盡染,適合外出登高賞景.霜降習(xí)俗叁霜降,二十四節(jié)氣之一,每年公歷一零月二三日左右,霜降養(yǎng)生秋末時(shí)節(jié),是呼吸道疾病de高發(fā)期,多吃生津潤(rùn)燥、宣肺止咳作用de梨、蘋(píng)果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼兩側(cè),練練呬“嘶”音字功等,都有助于我們預(yù)防呼吸道疾病.霜降閩南吃鴨子廣西吃牛肉廣東送芋鬼北方登高霜降時(shí)節(jié),正是菊花盛開(kāi)之際.此時(shí),民間會(huì)舉行菊花會(huì).以表達(dá)對(duì)菊花de喜愛(ài)和崇敬.有一種小范圍de菊花會(huì),是富貴人舉辦de,不必出家門(mén)de.在霜降前就采集百盆名品菊花,放置廣廈中,前軒后輕,也搭菊花塔.菊花塔前放上好酒好菜,先是家人按長(zhǎng)幼秩序,鞠躬作揖拜菊花神,然后喝酒賞菊,賦詩(shī)潑墨.賞菊吃柿子俗話說(shuō):“霜降吃燈柿,不會(huì)流鼻涕.”民間認(rèn)為霜降吃柿子,冬天就不會(huì)感冒、流鼻涕.事實(shí)上,由于柿子都是在霜降前后完全成熟,此時(shí)節(jié)de柿子皮薄、肉多、味鮮美,且營(yíng)養(yǎng)豐富,深受廣大人民de喜愛(ài).霜降詩(shī)歌肆霜降,二十四節(jié)氣之一,每年公歷一零月二三日左右,昨夜西風(fēng)襲夢(mèng)來(lái)曉山谷中砍寒柴屐下百草霜未降胸前楓葉紅似海泊舟淮水次,霜降夕流清夜久潮侵岸,天寒月近城平沙依雁宿,候館聽(tīng)雞鳴鄉(xiāng)國(guó)云霄外,誰(shuí)堪羈旅情九日登李明府北樓九日登高望,蒼蒼遠(yuǎn)樹(shù)低.人煙湖草里,山翠縣樓西.霜降鴻聲切,秋深客思迷.無(wú)勞白衣酒,陶令自相攜.唐·劉長(zhǎng)卿深秋柳陌露凝霜,衰草疏疏碧水涼.小徑清幽煙靄靄,金風(fēng)蕭瑟野茫茫.雁鳴長(zhǎng)空排斜陣,花隕殘荷對(duì)夕陽(yáng).云淡天高陶菊傲,羊肥牛壯滿糧倉(cāng).霜降每年公歷一零月二三-二四日交節(jié).天氣漸寒始于霜降,霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,是秋季到冬季de過(guò)渡,意味著即將進(jìn)入冬天.中/華/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣二零二X年一零月二四日星期四農(nóng)歷九月廿六一霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.霜降習(xí)俗霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.霜降食物霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.霜降養(yǎng)生霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.目錄霜降簡(jiǎn)介二三四霜降簡(jiǎn)介霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.壹中/華/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣霜降簡(jiǎn)介霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.壹霜降,為二十四節(jié)氣之一.斗指戌,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)二一零度時(shí)為霜降節(jié)氣.天氣漸寒始于霜降,霜降不是降霜,而是表示天氣寒冷,凍則有霜,大地或?qū)a(chǎn)生初霜de現(xiàn)象.霜降是反映溫度變化de節(jié)氣.古籍《二十四節(jié)氣解》中說(shuō):“氣肅而霜降,陰始凝也.”可見(jiàn)“霜降”表示天氣逐漸變冷,陰氣始凝.霜降節(jié)氣后,常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,,晝夜溫差變化大.“霜降”反映de是氣溫變化,并不是表示這個(gè)節(jié)氣“降霜”,在氣象學(xué)上沒(méi)有“霜降”de概念.氣象學(xué)上,一般把秋季出現(xiàn)de第一次霜叫做“早霜”或“初霜”,而把春季出現(xiàn)de最后一次霜稱(chēng)為“晚霜”或“終霜”.零一霜降簡(jiǎn)介秋天de主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥,氣溫漸漸轉(zhuǎn)冷.霜降后,晝夜溫差更大,早晚天氣很冷,中午則比較熱.秋燥明顯.霜降過(guò)后,植物漸漸失去生機(jī),大地一片蕭索.用科學(xué)de眼光來(lái)看,“露結(jié)為霜”de說(shuō)法是不準(zhǔn)確de.露滴凍結(jié)而成de凍露,是堅(jiān)硬de小冰珠.而霜凍是指由于溫度劇降而引起de作物凍害現(xiàn)象,其致害溫度因作物、品種和生育期de不同而異;而形成霜,則必須地面或地物de溫度降到零℃以下,并且貼地層中空氣中de水汽含量要達(dá)到一定程度.零一霜降簡(jiǎn)介霜降,北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾,即使耐寒de蔥,也不能再長(zhǎng)了,因?yàn)椤八挡黄鹗[,越長(zhǎng)越要空”.在南方,卻是“三秋”大忙季節(jié),單季雜交稻、晚稻才在收割,種早茬麥,栽早茬油菜;摘棉花,拔除棉秸,耕翻整地.“滿地秸稈拔個(gè)盡,來(lái)年少生蟲(chóng)和病”.收獲以后de莊稼地,都要及時(shí)把秸稈、根茬收回來(lái),因?yàn)槟抢餄摬刂S多越冬蟲(chóng)卵和病菌.華北地區(qū)大白菜即將收獲,要加強(qiáng)后期管理.霜降時(shí)節(jié),我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入了干季,要高度重視護(hù)林防火工作.零一霜降簡(jiǎn)介“霜降殺百草”,深秋de植物,漸失生機(jī).“風(fēng)刀霜?jiǎng)?yán)相逼”說(shuō)明霜是無(wú)情de、殘酷de.其實(shí),霜和霜凍雖形影相連,但危害莊稼de是"凍"不是"霜".有人曾經(jīng)試驗(yàn):把植物de兩片葉子,分別放在同樣低溫de箱里,其中一片葉子蓋滿了霜,另一片葉子沒(méi)有蓋霜,結(jié)果無(wú)霜de葉子受害極重,而蓋霜de葉子只有輕微de霜害痕跡.由于凍則有霜(有時(shí)沒(méi)有霜稱(chēng)黑霜),所以把秋霜和春霜統(tǒng)稱(chēng)霜凍.零一霜降簡(jiǎn)介秋季出現(xiàn)de第一次霜稱(chēng)為初霜,初霜愈早對(duì)作物危害愈大.我國(guó)各地de初霜是自北向南、自高山向平原逐漸推遲de.霜降節(jié)氣是大秋作物最后完成收獲de季節(jié),北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾,長(zhǎng)江中下游及以南地區(qū)正值冬麥播種黃金季節(jié),油菜一般已進(jìn)入二葉期,南方開(kāi)始大量收挖紅苕.此時(shí)北方地區(qū)農(nóng)田應(yīng)進(jìn)行深度耕翻,以保持土壤de健康.長(zhǎng)江中下游及以南de地區(qū)對(duì)于冬麥和油菜應(yīng)及時(shí)間苗定苗,中耕除草,防治蚜蟲(chóng).零一霜降簡(jiǎn)介霜降簡(jiǎn)介霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.壹中/華/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣霜降習(xí)俗霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.貳在中國(guó)de一些地方,霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子,在當(dāng)?shù)厝丝磥?lái),這樣不但可以御寒保暖,同時(shí)還能補(bǔ)筋骨,是非常不錯(cuò)de霜降食品.泉州老人對(duì)于霜降吃柿子de說(shuō)法是:霜降吃丁柿,不會(huì)流鼻涕.有些地方對(duì)于這個(gè)習(xí)俗de解釋是:霜降這天要吃杮子,不然整個(gè)冬天嘴唇都會(huì)裂開(kāi).住在農(nóng)村de人們到了這個(gè)時(shí)候,則會(huì)爬上一棵棵高大de柿子樹(shù),摘幾個(gè)光鮮香甜de柿子吃.吃柿子零二霜降習(xí)俗民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”de說(shuō)法.霜降時(shí)節(jié),天氣越發(fā)寒冷,民間食俗也非常有特色.人們認(rèn)為先“補(bǔ)重陽(yáng)”后“補(bǔ)霜降”,而且“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更要緊.因此,霜降時(shí)節(jié),民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”de食俗.俗話說(shuō)吃啥補(bǔ)啥,據(jù)說(shuō)吃煲羊頭有助于“頭風(fēng)”等疾病de治療.醫(yī)書(shū)上也有加“四珍”、“八珍”de補(bǔ)藥?kù)已蛉?可以輔療肺病、瘧疾de記載.迎霜兔肉就是經(jīng)霜de(即霜降)de兔子肉,這時(shí)候de兔肉味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高.進(jìn)補(bǔ)零二霜降習(xí)俗古有“霜打菊花開(kāi)”之說(shuō),所以登高山,賞菊花,也就成為了霜降這一節(jié)令de雅事.南朝梁代吳均de《續(xù)齊諧記》上有記載.“霜降之時(shí),唯此草盛茂”,因此菊被古人視為“候時(shí)之草”,成為生命力de象征.霜降時(shí)節(jié)正是秋菊盛開(kāi)de時(shí)候,我國(guó)很多地方在這時(shí)要舉行菊花會(huì),賞菊飲酒,以示對(duì)菊花de崇敬和愛(ài)戴.古人眼里,菊花有著不尋常de文化意義,被認(rèn)為是“延壽客”、不老草.《雜五行書(shū)》說(shuō):在屋舍旁種“白楊、茱萸三根,增年益壽,除患害也.”侵害身體de晚秋寒氣在古代常被視為鬼魅惡氣,能驅(qū)風(fēng)逐邪祛寒de茱萸,民間作驅(qū)病療疾之用.賞菊零二霜降習(xí)俗霜降簡(jiǎn)介霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.壹中/華/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣霜降食物霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.叁霜降時(shí)節(jié)是秋冬氣候de轉(zhuǎn)折點(diǎn),也是陽(yáng)氣由收到藏de過(guò)渡,養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”.霜降是秋季到冬季過(guò)渡de開(kāi)始.俗語(yǔ)有“霜降不算冷,霜降變了天”.此時(shí)節(jié),晝夜溫差變化增大,因此要注意添加衣服,特別要注意腳部和胃部保暖.最好養(yǎng)成睡前用熱水泡腳de習(xí)慣.秋末時(shí)節(jié),是呼吸道疾病de高發(fā)期,多吃生津潤(rùn)燥、宣肺止咳作用de梨、蘋(píng)果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼兩側(cè),練練呬“嘶”音字功等,都有助于我們預(yù)防呼吸道疾病.零三霜降食物“霜葉紅于二月花”.霜降過(guò)后,楓樹(shù)、黃櫨樹(shù)等樹(shù)木在秋霜de撫慰下,開(kāi)始漫山遍野地變成紅黃色,如火似錦,非常壯觀.大家在外出登山、欣賞美景de時(shí)候,一定要注意保暖,尤其要保護(hù)膝關(guān)節(jié),切不可運(yùn)動(dòng)過(guò)量.膝關(guān)節(jié)在遇到寒冷刺激時(shí),血管收縮,血液循環(huán)變差,往往使疼痛加重,故在天冷時(shí)應(yīng)注意保暖,必要時(shí)戴上護(hù)膝.老年人運(yùn)動(dòng)時(shí),不宜做屈膝動(dòng)作時(shí)間較長(zhǎng)de運(yùn)動(dòng),要盡量減少膝關(guān)節(jié)de負(fù)重.零三霜降食物霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,秋令屬金,脾胃為后天之本,此時(shí)宜平補(bǔ),尤其應(yīng)健脾養(yǎng)胃,以養(yǎng)后天.栗子具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血、止咳化痰de功效,是這時(shí)de進(jìn)補(bǔ)佳品.霜遍布在草木土石上,俗稱(chēng)打霜,而經(jīng)過(guò)霜覆蓋de蔬菜如菠菜、冬瓜,吃起來(lái)味道特別鮮美,霜打過(guò)de水果,如葡萄就很甜.零三霜降食物古人一般秋補(bǔ)既吃羊肉也吃兔肉.閩臺(tái)民間在霜降這天,要進(jìn)食補(bǔ)品,閩南有句諺語(yǔ)“一年補(bǔ)通通,不如補(bǔ)霜降”.一些地方要吃紅柿,認(rèn)為這樣可以御寒,能補(bǔ)筋骨.而泉州老人de說(shuō)法是:霜降吃丁柿,不會(huì)流鼻涕.有些地方de說(shuō)法是:霜降這天要吃杮子,不然整個(gè)冬天嘴唇都會(huì)裂開(kāi).零三霜降食物霜降簡(jiǎn)介霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.壹中/華/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣霜降養(yǎng)生霜降是秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,是反映氣溫變化de節(jié)氣,意味著即將進(jìn)入冬天.肆中醫(yī)專(zhuān)家指出,防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期間de健康防護(hù)重點(diǎn).秋燥表現(xiàn)為口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等.因此應(yīng)多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜、蘋(píng)果、香蕉等滋陰潤(rùn)燥食物.晚秋時(shí)節(jié)de肅殺景象容易引人憂思,使人意志消沉、抑郁.應(yīng)適當(dāng)多吃高蛋白食物,如牛奶、雞蛋、羊肉和豆類(lèi)等;還要適當(dāng)參加一些有益身心de娛樂(lè)活動(dòng),如歌舞、登山等集體活動(dòng).另外,這個(gè)季節(jié)不是人人適合“秋凍”.對(duì)抵抗力差de老年人,應(yīng)及時(shí)關(guān)注天氣,按時(shí)增減衣服,以免濕邪、寒邪入侵,導(dǎo)致生病.零四霜降養(yǎng)生霜降作為秋季de最后一個(gè)節(jié)氣,此時(shí)天氣漸涼,秋燥明顯,燥易傷津.霜降養(yǎng)生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)加大.飲食調(diào)養(yǎng)方面,此時(shí)宜平補(bǔ),要注意健脾養(yǎng)胃,調(diào)補(bǔ)肝腎,可多吃健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥de食物,玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯(cuò).零四霜降養(yǎng)生霜降時(shí)節(jié),養(yǎng)生保健尤為重要,民間有
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