口才訓(xùn)練素材（30篇）

口才訓(xùn)練素材（30篇）口才訓(xùn)練素材（通用30篇）口才訓(xùn)練素材篇1經(jīng)典繞口令過溝打炮兵哥哥挎筐過寬溝，八百標(biāo)兵奔北坡，快過寬溝看怪狗，炮兵并排北邊跑，光看怪狗瓜筐扣，炮兵怕把標(biāo)兵碰，瓜滾筐扣哥怪狗。標(biāo)兵怕碰炮兵炮。嘴與腿反正話嘴說腿,腿說嘴，夾著火車上皮包，嘴說腿愛跑腿，回頭一看人咬狗。腿說嘴愛賣嘴。拿起狗來打石頭，光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，又怕石頭咬著手。光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長(zhǎng)腿和嘴。八座屋八只小白兔，住在八棱八角八座屋。八個(gè)小孩要逮八只小白兔，嚇得小白兔，不敢再住八棱八角八座屋。連念七遍就聰明天上七顆星，地下七塊冰，樹上七只鷹，梁上七根釘，臺(tái)上七盞燈。呼嚕呼嚕扇滅七盞燈，噯唷噯唷拔掉七根釘，呀噓呀噓趕走七只鷹，抬起一腳踢碎七塊冰，飛來烏云蓋沒七顆星。一連念七遍就聰明。天上七顆星天上七顆星，地上七塊冰，臺(tái)上七盞燈，樹上七只鶯，墻上七枚釘?？脏】脏“蚊撈呙夺?。喔噓喔噓趕走七只鶯。乒乒乓乓踏壞七塊冰。一陣風(fēng)來吹來七盞燈。一片烏云遮掉七顆星。練習(xí)繞口令最好從兒童時(shí)期開始,尤其是方言地區(qū)。初練繞口令速度要慢,務(wù)必保證發(fā)音準(zhǔn)確,在此基礎(chǔ)上逐步提高速度?？诓庞?xùn)練素材篇2在戰(zhàn)略上，最漫長(zhǎng)的迂回道路，常常是到達(dá)目的的最短的捷徑。按照1945年中，美，英，蘇四國(guó)敦促日本無條件投降的波茨坦公告有關(guān)條款，決定設(shè)立遠(yuǎn)東國(guó)際軍事法庭，對(duì)日本戰(zhàn)犯進(jìn)行審判。當(dāng)時(shí)梅大法官是作為中國(guó)方面的主審法官身份出席的。開庭之前，為了法庭上的座次問題有些爭(zhēng)議。居首席的庭長(zhǎng)已由當(dāng)時(shí)盟軍最高統(tǒng)帥邁克阿瑟指定澳大利亞的韋伯大法官擔(dān)任;庭長(zhǎng)右邊的第一把交椅已由美國(guó)法官擔(dān)任;，左邊的第一把交椅，由中英蘇法加新荷印菲等九國(guó)法官挑選。梅大法官想到自己是代表著四億五千萬中國(guó)人民和千百萬死難同胞，來清算戰(zhàn)犯罪行的，為了國(guó)家的尊嚴(yán)和榮譽(yù)，這把交椅當(dāng)仁不讓，于是他當(dāng)眾宣布：若論個(gè)人之座位，我本人并不在意，但既然我們代表著各自的國(guó)家，我還需要請(qǐng)求本國(guó)政府。當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的法官們都一驚，大家頗有些犯難：如果九國(guó)法官都要請(qǐng)示本國(guó)政府，即使本國(guó)政府的指令來了，也難免不一致，如果照這樣的話，為一個(gè)座次爭(zhēng)論不休，那什么時(shí)候才能開庭?梅大法官轉(zhuǎn)而正面提出自己的觀點(diǎn)：我認(rèn)為法庭座次應(yīng)按日本投降時(shí)，各受降國(guó)的簽字順序排列才最合理。今天是審訊日本戰(zhàn)犯，中國(guó)受日本侵犯最嚴(yán)重，抗戰(zhàn)時(shí)間又最久，付出的犧牲也最大，因此中國(guó)應(yīng)排在第一位。各國(guó)對(duì)座次問題的分歧，主要是沒有一個(gè)既定的原則，所以顯得無所適從。但當(dāng)梅大法官提出中國(guó)應(yīng)坐這把交椅的理由時(shí)，在場(chǎng)的人們覺得無可辯駁，也沒有人再能提出更有說服力的理由來。雖然后來又有些反復(fù)，但最后還是按照中國(guó)法官的提議，排定了入場(chǎng)先后和法官座次。梅大法官就是采用了迂回曲折的策略。他眼看中國(guó)法官的交椅有可能易主，故意說要請(qǐng)示本國(guó)政府，其實(shí)這不過是一處迂回，在別人思維在是否請(qǐng)示本國(guó)政府的問題上轉(zhuǎn)圈的時(shí)候，再轉(zhuǎn)換為攻勢(shì)，拒理申說了中國(guó)法官應(yīng)坐那個(gè)座位的理由，義正詞嚴(yán)，讓人無法辯駁。誰都想在交際場(chǎng)上穿梭如云，風(fēng)度翩翩，魅力無窮?？谕律徎ǎ钫Z連珠誰曾不想。妙語驚人，有的如戰(zhàn)鼓催征，雄兵開拔;有的似江水直下，一瀉千里;有的如綿綿春雨，灌入心田;有的似狂飆空起，威震敵膽?？诓庞?xùn)練素材篇31、語言的運(yùn)用與人溝通時(shí)，要注意文明用語，在話語中傳遞你的善意與尊重。語言則要始終圍繞著明確的主題，說話要簡(jiǎn)潔、條理、有目的性，觀點(diǎn)要明了，盡可能言簡(jiǎn)意賅地將你想表達(dá)的交代清楚。2、聲音人在說話時(shí)要注重語音、語調(diào)、音量、語速、節(jié)奏與語氣，多多讀書、說繞口令、練聲等有利于你提高發(fā)聲的準(zhǔn)確率，讓你聲音悅耳，別人也會(huì)更愿意和你交談。3、克服社交交流障礙很多人無法與他人好好溝通的原因可能是自身存在社交交流障礙，這樣的人會(huì)刻意逃避與人有接觸交流。要克服社交交流障礙，首先要了解自身存在的問題，然后解決問題，克服自卑感與消極，去改善個(gè)性上的問題。4、理性溝通任何溝通都應(yīng)該理智狀態(tài)下進(jìn)行，一旦帶有負(fù)面、消極、沖動(dòng)的情緒去溝通，你的談話過程就不會(huì)順利，談話結(jié)果也會(huì)不盡人意，甚至可能與人交惡。5、話題的開展好的話題開展是良好溝通的前提，你可以從彼此的興趣愛好與生活趣事展開話題，而絕不要一開始就夸夸其談，炫耀自己，談及他人的隱私與缺陷，還要盡量避免一些已引起爭(zhēng)執(zhí)的敏感話題。6、善于思考在溝通中，要善于思考，思考他人的心理與他想要表達(dá)的東西，以此來提高自己的應(yīng)變能力，這樣無論你遇到任何情況，你都能隨機(jī)應(yīng)變，減少缺失?？诓庞?xùn)練素材篇4第一，你得具備高尚的品德。為什么這樣說呢?《論說》中就說：其身正，不令而行;其身不正，雖令不從。我們演講、論辯、交談，就是要去說服人，啟迪人，教育人。你想去教育人嗎?首先你自己就要做得好，否則人家是不聽你的。比如說，作為干部要去講清正廉潔，你首先就要清正廉潔，可是你不是貪污就是受賄，卻在臺(tái)上大講清廉，它怎么能有說服力呢?聽眾又怎么能聽你的呢?因此要想有口才，必須具備高尚的道德品質(zhì)。第二，作為一個(gè)想有口才的人，必須要具有一些才能。諸如，寫作的才能，組織協(xié)調(diào)的才能，交際公關(guān)的才能，最起碼還要具備一些表演的才能。如果你沒有這個(gè)才能，你又怎么能把喜、怒、哀、樂等思想情感充分地表達(dá)出去，影響和啟迪聽眾呢。第三，你還應(yīng)當(dāng)要有學(xué)問。我們經(jīng)常說作為一個(gè)老師，要想給學(xué)生一桶水，自己必須要有一缸水。作為一個(gè)有口才的人，你要想啟迪人、教育人，你的知識(shí)很少，又怎么能教育人和影響人呢?第四，你得有見識(shí)，也就是作為一個(gè)有口才的人，要站得高看得遠(yuǎn)，要遠(yuǎn)見卓識(shí)，高人一籌。為什么我們聽領(lǐng)導(dǎo)的講話，有的領(lǐng)導(dǎo)講得好，好就好在觀點(diǎn)新，觀點(diǎn)深刻，聽完以后，令我們耳目一新。可有的領(lǐng)導(dǎo)講話，大家就不愿意聽，不是套話，就是空話，再不就是報(bào)刊上的話，觀點(diǎn)既不新，也不深，誰愿意聽你的講話呢?所以，作為一個(gè)有口才的人只有遠(yuǎn)見卓識(shí)，想他人之所未想，講他人之所未講，一旦講出來就能振聾發(fā)聵，給人以啟迪，給人以教育。第五，你得要有膽，這就是要有膽量。這個(gè)膽量有兩方面的內(nèi)容：第一種是不僅在交談中敢講話，在大庭廣眾之中也敢講話，這是一種膽量。第二種膽量，是指在任何場(chǎng)合下，旗幟鮮明地亮出自己的觀點(diǎn)，決不能吞吞吐吐，欲說又止，模棱兩可，這樣講聽眾是不愿聽的。第六，要有情。也就是我們所說的感情。大家知道通情才能達(dá)理，情不通理難達(dá)，你要想讓聽眾信服你的道理，首先你要有充沛的感情，從而去感動(dòng)聽眾、打動(dòng)聽眾，聽眾才能愛聽并聽得進(jìn)去，從而去行動(dòng)。第七，要有一個(gè)好身體。為什么這樣說呢?作為一個(gè)演講者做演講的時(shí)候，一場(chǎng)演講要做兩三個(gè)小時(shí)，而且還要站著講，這是很累的，沒有一個(gè)好的身體是堅(jiān)持不住的。綜上所述，要想使自己有口才，成為一個(gè)演講家就必須具有德、才、學(xué)、識(shí)、膽、情、體。否則，你是難以有口才的，也不能成為演講家的?？诓庞?xùn)練素材篇5第一，進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動(dòng)嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來就輕松自如了。第二，挺軟腭。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫g(shù)āgā聲來體會(huì)。人體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時(shí)，只會(huì)在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時(shí)，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。我們還要注意，練聲時(shí)，千萬不要在早晨剛睡醒時(shí)就到室外去練習(xí)，那樣會(huì)使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時(shí)，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進(jìn)入口腔后，會(huì)刺激聲帶。第三，練習(xí)吐字。吐字似乎離發(fā)聲遠(yuǎn)了些，其實(shí)二者是息息相關(guān)的。只有發(fā)音準(zhǔn)確無誤，清晰、圓潤(rùn)，吐字也才能字正腔圓。我們?cè)谛W(xué)時(shí)，都學(xué)習(xí)過拼音，都知道每個(gè)字都是由一個(gè)音節(jié)組成的，而一個(gè)音節(jié)我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，這三部分從語音結(jié)構(gòu)來分，大體上可以說是，字頭就是我們說的聲母，字腹就是我們說的韻母，字尾就是韻尾。吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭。有一句話叫咬字千斤重，聽者自動(dòng)容說的就是這個(gè)意思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)，一定要緊緊咬住字頭，這時(shí)嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實(shí)，口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的;而不是橫著的，應(yīng)該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤(rùn)。字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念半截子字，要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過長(zhǎng)。如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做，那么你的吐字一定圓潤(rùn)、響亮，你的聲音也就會(huì)變得悅耳動(dòng)聽了。這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)：①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。③按字正腔圓的要求讀下列成語：英雄好漢兵強(qiáng)馬壯爭(zhēng)先恐后光明磊落深謀遠(yuǎn)慮果實(shí)累累五彩繽紛心明眼亮海市蜃樓優(yōu)柔寡斷源遠(yuǎn)流長(zhǎng)山清水秀④讀練口令A(yù).八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿著籮筐收蘿卜。洪小波收了一筐白蘿卜，白小果收了一筐紅蘿卜。不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。口才訓(xùn)練素材篇6高端大氣上檔次,低調(diào)奢華有內(nèi)涵,奔放洋氣有深度,簡(jiǎn)約時(shí)尚國(guó)際范,低端粗俗甩節(jié)操,土憋矯情無下限,裝模作樣綠茶婊,外猛內(nèi)柔女漢子,賣萌嘟嘴剪刀手,憂郁深沉無所謂,狂拽帥氣吊炸天,冷艷高貴接地氣,時(shí)尚亮麗小清新,可愛鄉(xiāng)村非主流,貴族王朝殺馬特，提莫團(tuán)戰(zhàn)必須死。口才訓(xùn)練素材篇7氣息訓(xùn)練練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有：1.聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進(jìn)其香氣，控制一會(huì)兒后緩緩?fù)鲁觥?.吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，達(dá)到25-30秒為合格。3.咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出咝-----聲，力求平穩(wěn)均勻持久。4.數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。5.用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息。如：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒，四個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒，六個(gè)棗兒，七個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒，九個(gè)棗兒，十個(gè)棗兒``````這是一個(gè)繞口令，一口氣說完才算好。氣息訓(xùn)練(順口溜)(呼吸、送氣、換氣、停頓)⒈蒲公英，空中飛;小白兔，地上追;小猴子，真淘氣;鼓起嘴，后面吹。⒉瀑布瀑布，像白布;小猴跑來裁衣褲。瀑布瀑布，不是布，淋得小猴濕漉漉。瀑布瀑布，水作布，一沖而下流遠(yuǎn)處。⒊螃蟹八只腳，腳多力氣大;抬著一面鼓，出門去玩耍。有的腳向前，有的腳后拉;誰也不讓誰，只好橫著爬。爬得吐沫沫，爬得眼發(fā)花;爬到大門口，天色全黑了。太陽落西邊，只好回家了。⒋小調(diào)皮，做習(xí)題。習(xí)題難，畫小雁;小雁飛，畫烏龜;烏龜爬，畫小馬;小馬跑，畫小貓;小貓叫，嚇一跳。學(xué)文化，怕動(dòng)腦;看你怎么學(xué)得好。⒌張家有個(gè)小英子，王家有個(gè)小柱子，李家有個(gè)小妞子，趙家有個(gè)小豆子。張家小英子，自己穿衣洗襪子，還給妹妹梳辮子。王家小柱子，天天掃地擦桌子，幫助弟弟疊被子。李家小妞子，扶起跌倒的小胖子，叫他不要哭鼻子;趙家小豆子，撿起一個(gè)皮夾子，還給失主大嬸子。小英子和小柱子，小妞子和小豆子，他們都是好孩子。⒍天上看，滿天星;地上看，有個(gè)坑;坑里看，有盤冰;坑外長(zhǎng)著一老松，松上落著一只鷹;松下坐著一老僧，僧前放著一部經(jīng);經(jīng)前點(diǎn)著一盞燈;墻上釘著一根釘，釘上掛著一張弓。說刮風(fēng)就刮風(fēng)，刮得男女老少難把眼睛睜。刮亂了，天上星;刮平了，地上坑;刮化了，坑里冰;刮倒了，坑外松;刮飛了，松上鷹;刮跑了，松下僧;刮亂了，天上星;刮掉了，墻上釘;刮翻了，釘上弓。這是一個(gè)：星亂、坑平、冰化、松倒、鷹飛、僧跑、經(jīng)亂、燈滅、釘?shù)?、弓翻的繞口令。口才訓(xùn)練素材篇81、知識(shí)是一種使求知者吃得越多越覺得餓的糧食。2、只有守得住秘密的人，才能得到更多的秘密。3、站在山頂和站在山腳下的兩人，雖然地位不同，但在對(duì)方眼里，同樣的渺小。4、有些事，明知是錯(cuò)的，也要去堅(jiān)持，因?yàn)椴桓市?有些人，明知是愛的，也要去放棄，因?yàn)闆]結(jié)局;有時(shí)候文章由，明知沒路了，卻還在前行，因?yàn)榱?xí)慣了。5、有的人聰明得像天氣，多變;有的人傻得像天氣預(yù)報(bào)，變天它都看不出來。6、以為蒙上了眼睛，就可以看不見這個(gè)世界;以為捂住了耳朵，就可以聽不到所有的煩惱;以為腳步停了下來，心就可以不再遠(yuǎn)行;以為我需要的愛情，只是一個(gè)擁抱。我們可以欺騙自己的眼睛，但千萬不要欺騙了自己的靈魂。如果有一天我不再煩你，如果有一天，你的生活中沒有了我，沒有了每天的電話，每天的留言，每天的關(guān)心，每天的小小脾氣。我把一切一切都表現(xiàn)了出來，你知道，清楚了，了解了，最終感動(dòng)了，可是我卻離開了。7、醫(yī)生叫我進(jìn)行光合作用，不要熬夜了。8、一直在等一個(gè)人，一個(gè)懂得珍惜緣分的人，一個(gè)愿意和我牽手相伴到老的人，一個(gè)跟我一樣相信世間有真愛的人;一直在等一個(gè)人，一個(gè)關(guān)心我在意我的人，一個(gè)懂得包容體諒我的人，一個(gè)也許并不完美但懂得珍惜我的人;一直在等一個(gè)人，一個(gè)與我相親相愛的人，一個(gè)我們相互都喜歡的人生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見;遇見了，卻來不及相識(shí);相識(shí)了，卻來不及熟悉;熟悉了，卻還是要說再見。9、一粒鹽，發(fā)了脾氣就是海。10、養(yǎng)魚挺麻煩的，每周要換一次水，我經(jīng)常忘記。后來就只好每周換一次魚了。11、小牛放學(xué)去打球，踢倒老劉一瓶油，小牛回家取來油，向老劉道歉又賠油老劉不要小牛還油，小牛硬要把油還給老劉，老劉夸小牛，小直搖頭，你猜老劉讓小牛還油，還是不讓小牛還油。12、想起那年，就好像還是昨天，說起那年，就好像剛剛發(fā)生，離開那年，一夢(mèng)就是兩三年，一醒就是很久很久以后。13、現(xiàn)在你罵我，是因?yàn)槟氵€不了解我，等到以后你了解了我你一定會(huì)動(dòng)手打我的。14、喜歡一個(gè)人，在一起時(shí)會(huì)很開心;愛一個(gè)人，在一起時(shí)會(huì)莫名的失落。喜歡一個(gè)人，永遠(yuǎn)是歡樂;愛一個(gè)人，你會(huì)常常流淚。喜歡一個(gè)人，當(dāng)你想起他會(huì)微微一笑;愛一個(gè)人，當(dāng)你想起他會(huì)對(duì)著天空發(fā)呆。喜歡一個(gè)人，是看到了他的優(yōu)點(diǎn);愛一個(gè)人，是包容了他的缺點(diǎn)。喜歡，是一種心情;愛，是一種感情如果，在身邊的最后真的不是你。如果經(jīng)歷了那么多坎坷輾轉(zhuǎn)后，最終還是要分開。15、我要做個(gè)下載軟件，名字叫掩耳。因?yàn)檠咐撞患把诙?6、我是個(gè)啞巴，平時(shí)說話都是偽裝的。17、天氣熱得像個(gè)笑話，日子過的像句廢話。18、他殷勤，那是他剛剛愛上你;他笨拙，那是他深深愛著你;他從容，那是他已厭倦你。19、雖然他來西安，但是斯文白凈，一點(diǎn)兒也看不出秦俑的風(fēng)采。20、誰，執(zhí)我之手，消我半世孤獨(dú);誰，吻我之眸，遮我半世流離;誰，撫我之面，慰我半世哀傷;誰，扶我之肩，驅(qū)我一世沉寂;誰，可明我意，使我此生無憾。我，執(zhí)子之手，共你一世風(fēng)霜;我，吻子之眸，贈(zèng)你一世深情。我牽爾玉手，收你此生所有;我，撫爾秀頸，擋你此生風(fēng)雨哭的時(shí)候沒人哄，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng);怕的時(shí)候沒人陪，我學(xué)會(huì)了勇敢;煩的時(shí)候沒人問，我學(xué)會(huì)了承受;累的時(shí)候沒人靠，我學(xué)會(huì)了自立。就這樣我找到了自己，原來我很優(yōu)秀，更可貴的是，世界上，只有一個(gè)我!漸漸地我成熟了，因?yàn)闆]有更大的不如意，所以現(xiàn)在偶爾的不如意也是幸福的。21、世界不會(huì)在意你的自尊，人們看的只是你的成就。在你沒有成就以前，切勿過分強(qiáng)調(diào)自尊。&&比爾蓋茨22、使我們不快樂的，都是一些芝麻小事，我們可以躲閃一頭大象，卻躲不開一只蒼蠅。23、生活，是用來經(jīng)營(yíng)的，而不是用來計(jì)較的。感情，是用來維系的，而不是用來考驗(yàn)的。24、如果這都不算愛，那我寧愿賣白菜。25、如果妳不是認(rèn)真，請(qǐng)不要觸碰勞資的愛情，抱著玩玩的心理開始，結(jié)束的往往很凄涼。26、讓我看看你那溫柔的獠牙。27、拋棄別人總比被人拋棄好過一點(diǎn)，所謂離別，總是一個(gè)走，一個(gè)留，走的那個(gè)卻比不上留下的那個(gè)痛苦。28、旁人總是看到我們幸福得牽手，其實(shí)真相的是：一旦我放開手，她就會(huì)跑去買東西。29、偶爾要回頭看看，否則永遠(yuǎn)都在追尋，而不知道自己失去了什么。30、女性在所有禮物中，認(rèn)為花朵最有價(jià)值是因?yàn)椋耗行栽谒突ńo女性的時(shí)候必須克服那種把花拿在文章由手上走在街道上的羞澀感覺。口才訓(xùn)練素材篇91.克服恐懼心理---豁出去就敢說話如果你能夠克服當(dāng)中說話的恐懼，那么你就不僅僅會(huì)變得能言善辯，擁有好口才，而且對(duì)你的其他方面也會(huì)產(chǎn)生潛移默化的影響。2.克服恐懼心理---真話最能感動(dòng)聽眾說話時(shí)，盡管你又熱情，盡管你有技巧，可是你的話都是不著邊際的胡扯瞎說，也是不行的，你說話時(shí)必須圍繞著一個(gè)中心，把自己的意思合理歸類，把問題講明白，你用到的事例應(yīng)該與這個(gè)中心保持一致，這些都是說話的最基本要求，但是有一點(diǎn)需要注意，你的話必須是發(fā)自內(nèi)心的。談話時(shí)有目的的，目的不同，詳略，重點(diǎn)地選擇等也應(yīng)該有所不同，否則，你的話就不能表達(dá)你的思想。3.克服恐懼心理---真情勝過滔滔不絕在交談中，感情的真切流露要比講究語言華麗更重要，評(píng)價(jià)一個(gè)人說話是否有魅力，其標(biāo)準(zhǔn)不是他的講話多么流暢，多么滔滔不絕，而是他的感情是否發(fā)自內(nèi)心的真誠(chéng)。4.打有把握之仗---要說話就該做好準(zhǔn)備俗話說;有備無患，一個(gè)人之所以害怕在眾人面前講話，往往是自己的準(zhǔn)備工作不到位，心里沒底。有一點(diǎn)必須明白，無論在什么情況下，都不能打無把握的仗。5.打有把握之仗---弄清楚才能把話說明白以己昏昏，使人昭昭，這是很多人失敗的主要原因。如果你對(duì)自己所說的東西了如指掌，你怎么可能說不明白呢?6.打有把握之仗---話需要通俗易懂方能流傳久遠(yuǎn)說話要簡(jiǎn)潔明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要領(lǐng)，又顯的羅嗦。要想別人明白你的話，那么你說的話就要條理清楚，先說什么后說什么。7.打有把握之仗---記住對(duì)方的名字就能贏得好感名字雖然只是一個(gè)人的代號(hào)，可是人們對(duì)自己的名字還是非常重視的。在說話過程中記住對(duì)方的名字是獲得對(duì)方好感的有效途徑之一。8.打有把握之仗---多讀好書，增加見識(shí)如果你決心讀書，并堅(jiān)持下去，你的詞匯量必然逐漸地豐富起來，你的語言就能變得更優(yōu)雅，慢慢地，你也就具有了你所讀書中的主人公的榮耀，美麗及高貴氣質(zhì)。9.打有把握之仗---研讀經(jīng)典，鍛煉思路英國(guó)桂冠詩人每天研究圣經(jīng)，大文豪托爾斯泰把《新約福音》讀了又讀，能夠完整得背誦下來，羅斯金的母親每天逼他背誦圣經(jīng)里的章節(jié)，又規(guī)定每年要把整本圣經(jīng)大聲朗讀一遍，一點(diǎn)不能遺漏。?？怂菇?jīng)常高聲朗讀莎士比亞的作品，以改進(jìn)他的演講風(fēng)格。林肯能過很熟練的背誦柏恩斯，布朗寧等人的詩集，在他的辦公室放著一本拜倫的詩集。10.培養(yǎng)說話熱情--用理想激發(fā)干勁埃默生說，無熱沉即無偉大。這不只是一句帶有文學(xué)色彩的修飾語，更是一座通往成功之路的航標(biāo)。12.培養(yǎng)說話熱情--用激情感動(dòng)聽眾只要你充滿激情，你的聽眾就會(huì)被你感染。13.用獨(dú)特的方式打動(dòng)人--親身經(jīng)歷最能感動(dòng)人自己的獨(dú)特經(jīng)歷，經(jīng)過一段時(shí)間的積淀，會(huì)形成一種獨(dú)特的東西，這種獨(dú)特一般都能吸引聽眾的耳朵，滿足人們某種心理需要。14.用獨(dú)特的方式打動(dòng)人-現(xiàn)實(shí)素材最有個(gè)性不要以為文章寫得好就能把話說好，書面語和口語是不同的，企圖把講稿背熟就去演講的人，往往都會(huì)以失敗告終。15.用獨(dú)特的方式打動(dòng)人--用個(gè)人生活增加趣味在準(zhǔn)備演講的過程中，如果能把自己生活中有意義或有趣的經(jīng)歷融入其中，那么你的演講一定能讓聽眾著迷。16.用獨(dú)特的方式打動(dòng)人--淡化內(nèi)容排除自我在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多事情都不盡如人意，如果能面對(duì)矛盾，站在對(duì)方的立場(chǎng)上，多為對(duì)方著想，你的思想就升華了。17.用適當(dāng)?shù)脑掝}感染人---把聽眾請(qǐng)進(jìn)你的談話中讓聽眾參與到你的談話之中，你就跟聽眾結(jié)成了統(tǒng)一戰(zhàn)線，你的談話就更容易被接受。18.用適當(dāng)?shù)脑掝}感染人---迎合對(duì)方的觀點(diǎn)按照對(duì)方的思路說話，就能降低摩擦系數(shù)，增加說話的效果。19.增加語言的魅力---勇敢的幽自己一默我們應(yīng)該善待別人也善待自己，對(duì)自己身體的缺陷，也應(yīng)該采取寬容的態(tài)度。如果你以輕松的心態(tài)來對(duì)待自己的缺陷，你的生活就會(huì)充滿愉快，你的心情就會(huì)變得明朗。20.增加語言的魅力---用幽默打開交流通道幽默是一種高級(jí)智力活動(dòng)，幽默語言如同潤(rùn)滑劑，能有效降低人們之間的摩擦系數(shù)，消滅對(duì)方的怒火，減輕對(duì)方的怒氣，化解沖突和矛盾，并能使我們從容地?cái)[脫溝通中遇到的困境?？诓庞?xùn)練素材篇10練聲法第一步，練氣.首先要學(xué)會(huì)用氣.吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去.注意吸氣時(shí)不要提肩.呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過.學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見效。第二步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用.聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng).我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍.)想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功.至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài).口才訓(xùn)練素材篇11大家喝的都是純凈水，何必裝純呢?我愛你時(shí)，你才那么的閃耀!我離開你時(shí)，你什么都不是!世上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是你隱身我在線，我在線你卻隱身本人已死，大事拋墳，小事燒紙。哥臉上的那絕對(duì)不是痘，那叫青春是不是我這么光芒四射，才晃得你胡說八道?禿驢，敢跟貧道搶師太?給你最大的報(bào)復(fù)，就是活的比你幸?？诓庞?xùn)練素材篇12我聽過這樣一個(gè)故事：一對(duì)夫婦新婚外出旅游，他們坐在滿客的巴士上，欣賞著窗外美麗的景色。這時(shí)窗外出現(xiàn)了一大片沙灘，夕陽的余暉照得沙灘與海水閃閃發(fā)光，仿佛夢(mèng)境一般。這對(duì)年輕的夫婦被這般景色深深地吸引了，于是決定要下車去看看。丈夫向司機(jī)示意停車之后，他們走下了巴士。面對(duì)眼前的漂亮景色，夫婦倆陶醉了?？删驮谒麄冞€未來得及細(xì)細(xì)欣賞這美麗的景色時(shí)，意外發(fā)生了，他們乘坐的那輛巴士在路過不遠(yuǎn)處的山崖時(shí)，與崖頂滾落下來的巨石撞了個(gè)正好，巴士翻下了山崖，車上的乘客除了這一對(duì)提前下車的夫婦無一生還?？吹酱饲榇司暗哪贻p夫婦早已淚流滿面。也許，很多人要說：啊，他們是多么的幸運(yùn)，逃過這生死的一劫。如果你是他們倆中的一個(gè)，你也會(huì)這么認(rèn)為吧?？蛇@一對(duì)悲痛的夫婦并沒有覺得自己有多么的幸運(yùn)，相反，他們對(duì)自己要求提前下車感到無比的懊悔，如果不是我們提前下車，車也不會(huì)中途停下，也就不會(huì)正好與巨石相撞，發(fā)生這一起悲劇。通過這一個(gè)故事，我們是否可以思考一下，我們?cè)谠S多與別人對(duì)話、來往的時(shí)候，含在我們唇間的第一個(gè)字總是我：我要怎么怎么樣，我是怎樣怎樣想的，我做什么什么事太多的時(shí)候，我們忽視了站在我們周圍，聆聽著我們、注視著我們的一個(gè)個(gè)你和他。人人每天都在為自己的利益奮斗奔波著，這尚不為過。但如果人人都為了自己的利益而損害到了他人的權(quán)益，這樣的事情，輕者也許叫違背了道德，重者就是違法犯罪了。重慶巴南區(qū)徐小林父子為延長(zhǎng)血旺食用期以牟取最大利益而不惜在豬血里加入福爾馬林，長(zhǎng)期食用福爾馬林浸泡過的食物能引起人嗅覺、肺功能、肝功能異常，還可引起鼻咽癌、結(jié)腸癌、腦瘤、白血病等，食入高濃度的福爾馬林后，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。我們?cè)倏纯垂嗔怂倪|寧肉牛，為了從公司得到更大的自我利益，一家養(yǎng)牛專業(yè)戶在將肉牛運(yùn)向市場(chǎng)的途中用水泵給活牛強(qiáng)行灌水，且不說灌了水的牛兒們?cè)诒欢松先藗儾妥狼坝卸嗝吹挠啦荒?，單就養(yǎng)牛戶這種為了利益而不擇手段侵犯消費(fèi)者利益的做法讓我們不得不怒?，F(xiàn)在的人們頭腦是越來越聰明了，為的就是自己的腰包可以鼓一點(diǎn)再鼓一點(diǎn)，神馬奶粉中加三聚氰胺，火腿里來點(diǎn)瘦肉精，豬肉里擠些牛肉膏，饅頭中添點(diǎn)色素試問，看到這些關(guān)于食品安全的報(bào)道，我們每天的一日三餐中還能有多少食物是可以在我們僅看到色聞到香的第一情況下就抓起筷子將美味伸進(jìn)我們的嘴里吞進(jìn)我們的胃里的?本是同根生，相煎何太急?難道作為可以主宰自然和世界的人類，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以假裝蒙蔽自己的雙眼推自己跳下懸崖嗎?難道不知不覺成為劊子手的人類，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以將刀刃壓向同僚的脖間嗎?難道本有著同樣鮮紅血肉和靈魂的人類，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以不顧及自己的子子孫孫非要發(fā)生慢性的殺戮才肯心甘嗎?醒醒吧，人類;醒醒吧，每一個(gè)自私的自我!口才訓(xùn)練素材篇13第一，言之有理。你要說這個(gè)人有口才，他講的話必須是真理，而不是歪理邪說，更不能是胡說八道，這是口才的第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。第二，言之有物。你講話的時(shí)候應(yīng)該是有思想、有內(nèi)容、有東西，而不是空洞無物什么也沒有。第三，言之有序。你講的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是有條有理，條清縷晰，而不是雜亂無章。第四，言之有文。你講得時(shí)候語言應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確，簡(jiǎn)潔，生動(dòng)，形象，活潑，有文采，這樣人們才愿意聽，而不是枯燥乏味，如同嚼蠟。第五，言之有情。你在講的整個(gè)過程中要充滿著感情，通情才能達(dá)理，而不是冷冷冰冰沒有一點(diǎn)感情?？诓庞?xùn)練素材篇14親愛的老師、同學(xué)們：你們好!我是三年一班的，今天我演講的題目是“我愛我的家鄉(xiāng)”?！拔迨鶄€(gè)星座五十六枝花，五十六組兄弟姐妹是一家，五十六種語言匯成一句話，愛我中華愛我中華愛我中華……”是啊!我們離不開家鄉(xiāng)。為什么人們總是把家鄉(xiāng)比作母親?有人說：“家鄉(xiāng)用她那江河的乳汁喂養(yǎng)了我們?！庇腥苏f：“家鄉(xiāng)用她那寬廣的胸懷抱大了我們。”這當(dāng)然都是對(duì)的。因?yàn)闊o論其他的什么詞匯，都表達(dá)不出我們對(duì)家鄉(xiāng)的深厚感情，而只有“母親”這個(gè)詞才能表達(dá)我們對(duì)家鄉(xiāng)最忠誠(chéng)、最純潔、最真摯、最深厚、最偉大的感情。是啊，家鄉(xiāng)——母親，母親——家鄉(xiāng)，就是這樣緊密相連，連成了一體。當(dāng)家鄉(xiāng)貧窮的時(shí)候，她的人民就挨餓受凍;當(dāng)家鄉(xiāng)弱小的時(shí)候，她的人民就受辱被欺;當(dāng)家鄉(xiāng)富裕的時(shí)候，她的人民就快樂幸福;當(dāng)家鄉(xiāng)強(qiáng)大的時(shí)候，她的人民就昂首挺胸!歷史上，多少中華兒女像熱愛自己的鄉(xiāng)親那樣熱愛自己的家鄉(xiāng)。屈原抱石投江，為的是家鄉(xiāng);文天祥慷慨悲歌，為的是家鄉(xiāng);陸游作詩示兒，為的是家鄉(xiāng)。譚嗣同面對(duì)刀殂，臉不變色，他念念不忘的也是家鄉(xiāng)。為了家鄉(xiāng)，一代又一代的英雄兒女獻(xiàn)出了自己的熱血和生命。魯迅先生說過：“惟有民族魂是值得寶貴的，惟有它發(fā)揚(yáng)起來，中國(guó)才有真進(jìn)步?！蔽覀兪羌亦l(xiāng)母親的兒女，在黨的關(guān)心和教育下，我們正在茁壯成長(zhǎng)，我們要牢記黨的教導(dǎo)，提高自身素質(zhì)，學(xué)好科學(xué)技術(shù)，把自己培養(yǎng)為“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的社會(huì)主義接班人，我們要承前起后，高舉鄧小平理論偉大幟旗。我們要用熱血來復(fù)蘇母親的生機(jī)，用生命來煥發(fā)母親青春的光彩吧!謝謝大家!口才訓(xùn)練素材篇151、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?(平常也自我暗示，默念至少10遍。)2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)?？诓佩憻?、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。3、每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情?？诓庞?xùn)練素材篇16老師，大家都說您培養(yǎng)著祖國(guó)的棟梁；我卻要說，您就是祖國(guó)的棟梁。正是您，支撐起我們一代人的脊梁！您像一支紅燭，為后輩獻(xiàn)出了所有的熱和光！您的品格和精神，可以用兩個(gè)字就是——燃燒！不停的燃燒！您講的課，是那樣豐富多采，每一個(gè)章節(jié)都仿佛在我面前打開了一扇窗戶，讓我看到了一個(gè)斑斕的新世界……你用澎湃的激情，耕耘溫馨的沃野；你用執(zhí)著的熱情，開墾冷漠的荒原；你像清澈透明的甘泉，澆灌干涸的土地；你像潤(rùn)物無聲的細(xì)雨，滋潤(rùn)焦渴的心田。你能把愚昧變成文明，你能讓愁眉化為笑顏。為了國(guó)家的棟梁，你把一顆真心捧出，為了民族的明天，你把一腔熱血奉獻(xiàn)！有人用這樣的語言來歌頌教師，這正是發(fā)自我們內(nèi)心的對(duì)教師尊重情感的自然流露。從咿呀學(xué)語的孩童到蒙學(xué)初開的小學(xué)生，從求知若渴的少年到成就卓著的成人，從門外漢到專才，從人類的結(jié)繩記事到今天信息時(shí)代的來臨，從農(nóng)田中的插秧播種到太空的宇宙航行等等，教師的作用時(shí)時(shí)刻刻貫穿于人類文明發(fā)展史的整個(gè)過程。正像人們所共識(shí)的那樣：社會(huì)的發(fā)展靠教育，教育的發(fā)展靠教師。教師的默默辛勞換來了人類文明的勃勃生機(jī)。教師是每個(gè)人心目中的完美的象征，教師贏得了人們共同的尊重和愛戴！我們有十分的理由向教師表示敬意。教師的愛，太陽一般溫暖，春風(fēng)一般和煦，清泉一般甘甜。教師的愛，比父愛更嚴(yán)峻，比母愛更細(xì)膩，比友愛更純潔。老師的愛，天下最偉大，最高潔。螢火蟲的可貴，在于用那盞掛在后尾的燈，專照別人；教師的可敬，則在于總是給別人提供方便。是誰把雨露撒遍大地？是誰把幼苗辛勤哺育？是您，老師，您是一位偉大的園丁！看這遍地怒放的鮮花，哪一朵上沒有您的心血，哪一朵上沒有您的笑影！當(dāng)我們從懵懂中走來，蹣跚地沿著知識(shí)的階梯拾級(jí)而上的時(shí)候，總有人在身旁牽引著我們的手。我們知道，那就是你，親愛的老師。老師是四月的春雨，你染綠了整個(gè)世界，卻潤(rùn)物細(xì)無聲；老師是挺拔的大樹，你身邊崛起棵棵小樹，但你身上鐫刻下了一道蒼老的年輪；老師是強(qiáng)勁的風(fēng)，你用自己的力量幫助我們扶搖而上。不管是在數(shù)九隆冬，還是在夏季三伏，你總是那么站著，以飽滿的姿態(tài)，喚起我們心底的熱情，點(diǎn)燃我們智慧的明燈，從不管那支支粉筆正勾刻著自己額上的皺紋，染白你的雙鬢。老師是一輪明月，吸納了陽光的金色，在漆黑的夜晚引領(lǐng)我們度過漫漫長(zhǎng)夜。走進(jìn)今晚的月光，溫涼的月色輕輕拂過，就象老師揮動(dòng)他智慧的手臂，走近你……秋月蟬鳴，育人不悔。老師是一縷清風(fēng)，無拘無束，拂面而過，清新溫潤(rùn)。用心感受細(xì)細(xì)的風(fēng)聲，像警示又像勸誡，淡然的思緒，淡泊的心態(tài)，風(fēng)過無痕，卻讓人收獲了無數(shù)的快樂。教師是一點(diǎn)燭光，也照亮你，照亮我。此刻，我彷佛看著一個(gè)個(gè)溫暖的燭光從我的眼前飄過：他們默默地燃盡了自身的全部，把光和熱無私地送給了我們。點(diǎn)點(diǎn)燭光情，悠悠映我心。我感動(dòng)這樣的燭光，我祝福我們的老師！口才訓(xùn)練素材篇17看進(jìn)去的東西，不是口才;講出來的，才是口才;吸收進(jìn)去的，不是口才，表達(dá)出來的才是口才。拳不離手，曲不離口，學(xué)習(xí)口才也要不斷地開口開口再口!1、朗讀朗誦自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年。2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。3、自我錄音攝像如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。4、嘗試躺下來朗讀如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了!5、速讀訓(xùn)練這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有快的功夫。宋世雄解說的快，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。6、即興朗讀平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。7、背誦法背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要背，二還要求誦。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會(huì)吟詩也會(huì)吟!8、復(fù)述法復(fù)述法簡(jiǎn)單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐??？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。9、模仿法我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。10、描述法小的時(shí)候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡(jiǎn)單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。11、角色扮演法在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫情境模擬訓(xùn)練法，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等。還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作。12、講故事法我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!13、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語詞典建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來越多，你的口才自然越來越棒!14、對(duì)口才產(chǎn)生興趣興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!15、寫日記寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫之，口必能言之?？诓庞?xùn)練素材篇18【這位帥哥，你好像我下一任男友】【大叔，幫我在配偶欄簽個(gè)名唄?】...新世紀(jì)女性：上得了廳堂，下得了廚房，寫得了代碼，查得出異常，殺得了木馬，翻得了圍墻，開得起好車，買得起新房，斗得過二奶，打得過流氓...】【對(duì)你微笑，純屬禮貌】【人和豬的區(qū)別就是：豬一直是豬，而人有時(shí)卻不是人】【你到底喜歡我什么，我改還不成嗎?】【我愛你時(shí)，你說什么就是什么。我不愛你時(shí)，你說你是什么?！俊旧@么長(zhǎng)，等你幾年算什么】【來世記得早點(diǎn)來娶我?！俊居斜臼?你就愛我一輩子!口才訓(xùn)練素材篇19趁著年輕把能干的壞事都干了吧，沒幾年了。高考成績(jī)出來了，老師長(zhǎng)出一口氣對(duì)我說：其實(shí)沒考上，對(duì)你和大學(xué)都是一種幸福。我那么喜歡你，你喜歡我一下會(huì)死啊80后的重要任務(wù)是制造08后再丑也要談戀愛，談到世界充滿愛好男人就是反復(fù)睡一個(gè)姑娘，一睡就睡一輩子這種烈女型女流氓，真是世所罕見臉先著地，無力回天。初戀無限好，只是掛得早。別人都說我長(zhǎng)得天生勵(lì)志!你爸媽要是把那十分鐘用來散步該多好啊初中的體育老師說：誰敢再穿裙子上我的課，就罰她倒立生的偉大，死在花下!傻B中的戰(zhàn)斗機(jī)，賤人中的VIP做個(gè)有氣質(zhì)的流氓，做個(gè)有品位的色狼，做個(gè)有知識(shí)的文盲你沒那么多觀眾，別那么累。您都好意思撒謊了，我哪敢好意思不信呢?舉肉穿腸過，老婆心中留壞人需要實(shí)力，敗類更需要品位。你淺淡的眸中印著我優(yōu)美的身姿繁花似錦我寫不夠，城墻布滿你的哀愁口才訓(xùn)練素材篇20⒈四是四，十是十，十四是十四，四十是四十;說清十四、四十、四十四，是件大好事;說混十四、四十、四十四，他是在混事。⒉是班干部管班干部，不是班干部不管班干部。⒊大門外有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛。⒋打南邊來了個(gè)白胡子老頭，手里拄著繃白的白拐棒棍。⒌一平盆面烙一平盆餅，盆平餅，餅平盆。⒍吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。⒎三山撐四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山好村莊。⒏紅鳳凰飛，粉鳳凰飛，紅粉鳳凰飛，粉紅鳳凰飛。⒐老頭端湯上塔，塔滑湯灑湯燙塔。⒑高高山上一根藤，藤條頭上掛銅鈴。風(fēng)吹藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)息藤靜銅鈴?fù)?。⒒獅子山上獅山寺，山寺門前四獅子;山寺是禪寺，獅子是石獅。石獅鎮(zhèn)守獅山寺，山寺挨著石獅子。⒓有個(gè)面鋪面朝南，門上掛著藍(lán)布棉門簾。摘了藍(lán)布棉門簾，面鋪面朝南;掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪還是面朝南。⒔你會(huì)燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐;你不會(huì)燉我的燉凍豆腐，別胡燉亂燉我的燉凍豆腐。14.山前有個(gè)顏圓眼，山后有個(gè)嚴(yán)眼圓。二人山前來比眼，不知是山前的顏圓眼的眼圓，還是山后的嚴(yán)眼圓的眼圓。15.山前有個(gè)崔粗腿，山后有個(gè)崔腿粗。二人上山比腿粗。不知是山前的崔粗腿的腿粗，還是山后的崔腿粗的腿粗。16.肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，看見一只兔。卸下布，放下醋，去捉兔，丟了布，撒了醋，跑了兔。17.說有九十九頭牛，馱著九十九個(gè)簍。每簍裝著九十九斤油。牛背油簍扭著走，油簍磨壞簍漏油，九十九斤一個(gè)簍，還剩六十六斤油。你說漏了幾十幾斤油?18.桌上放個(gè)盆，盆里有個(gè)瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶?？诓庞?xùn)練素材篇211提高膽量有交際的機(jī)會(huì)，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進(jìn)人群，學(xué)會(huì)如何與人攀談，訓(xùn)練你的膽子。2參與討論當(dāng)你碰到團(tuán)體討論的場(chǎng)合時(shí)，你可以加入，融入其中，與他人來一場(chǎng)討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會(huì)在討論過程中鍛煉出來。3閱讀口才類書籍利用空閑的時(shí)間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實(shí)，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學(xué)科的書籍，這樣有助你積累談資呢!4多敘述如何提升自己的交際口才能力韓國(guó)料理你可以多運(yùn)用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗(yàn)了你的記憶力、表達(dá)能力與交際能力。5說話簡(jiǎn)潔、具體在交際中，切忌說話內(nèi)容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓(xùn)練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng)，令自己說話簡(jiǎn)潔、具體，使對(duì)方能迅速獲取你想表達(dá)出來的信息，提高交談效率?？诓庞?xùn)練素材篇221、年輕氣盛的時(shí)候如果被人欺負(fù)了，總會(huì)恨恨地想以后一定要混出個(gè)名堂來，好讓人刮目相看?？僧?dāng)真有這么一天的時(shí)候，卻又想不起去恨了。原來真正的強(qiáng)大是寬容的，不是原諒別人，而是放過自己。2、你越優(yōu)秀，世界對(duì)你越苛刻。庸人犯了千百次錯(cuò)，都可以得到原諒，但是真正的精英，卻經(jīng)不起偶爾一次的閃失。3、不聞不問不一定是忘記了，但一定是疏遠(yuǎn)了，彼此沉默太久就連主動(dòng)都需要勇氣。4、不要對(duì)別人輕易許諾，因?yàn)楹芏嘣?，只有聽的人?huì)記得。6、握不住的流沙，勉強(qiáng)別去牽掛。如果你懂我，定會(huì)留下并排走過的雪花。7、心中有愛的人，會(huì)散發(fā)正能量，愛的超聲波，就是你的召集令，有人正向著你尋聲而來。8、要確定自己是否喜歡一個(gè)人其實(shí)很簡(jiǎn)單：就是靠近她的時(shí)候，你想吻她。9、一個(gè)年輕人問一個(gè)得道的老者：智慧哪里來?智者說：精確的判斷力。年輕人又問：精確的判斷力哪里來?智者說：經(jīng)驗(yàn)。年輕人再問：經(jīng)驗(yàn)?zāi)睦飦?智者說：錯(cuò)誤的判斷。10、人們寧愿去關(guān)心一個(gè)蹩腳電影演員的吃喝拉撒和雞毛蒜皮，而不愿了解一個(gè)普通人波濤洶涌的內(nèi)心世界。11、若能一切隨他去，便是世間自在人。人生一輩子，有時(shí)想想，還真是除了生死，什么都是閑事。沒有一樣是你帶來的，也沒有一樣是你能帶走的，來這世上顛一回，一切的擁有只不過是借來的，總有一天必須連本帶利還回去。12、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起來的人。13、世上找不出兩個(gè)完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。別瞧不起自己。不論是否創(chuàng)造過巨額價(jià)值，愛你的人眼里，你都是奢侈品。要對(duì)得起自己。不論周圍人如何的眼含輕蔑，都不該妨礙你冷艷高傲的活著。你很貴，要活得珍貴。14、所謂生活質(zhì)量，簡(jiǎn)單地理解就是找到一個(gè)最適合自己的環(huán)境，如魚得水，如鳥在林。15、太多的自由，便成了放縱;太多的約束，便成了禁錮。16、天真的人，不代表沒有見過世界的黑暗，恰恰因?yàn)橐姷竭^，才知道天真的好。17、問奶奶，是什么讓他們維護(hù)一份感情長(zhǎng)達(dá)60年?奶奶說，那個(gè)年代什么東西壞了都會(huì)想要修，現(xiàn)在什么壞了都想著換。18、你通常會(huì)把所愛的人，把他們某個(gè)印象，常記在心間。你思念他們，就回憶那個(gè)印象。每逢回憶那個(gè)印象，你所愛的人，就歷歷在目。19、你問我為什么愛你，這難度就像要我描述水是什么味道一樣。20、不是越長(zhǎng)大越孤單，而是我們給別人的愛越來越少了。21、我不是天使，但我擁有天堂;我沒有翅膀，但我俯視陽光;我沒有三葉草，但我手捧希望。因?yàn)槲矣心?，我的朋友?2、尊嚴(yán)這個(gè)東西，其實(shí)是和欲望成反比的，你想得到一個(gè)東西，就會(huì)變得低三下四，死皮賴臉，而當(dāng)你對(duì)眼前這個(gè)人，這件事無動(dòng)于衷的時(shí)候，尊嚴(yán)就會(huì)在你心中拔地而起。23、有些姑娘美麗而有才華，但總覺得，自己最好的一面，只應(yīng)被所愛的人看到。所以她們總是坐在轉(zhuǎn)角處，等待著愛人的經(jīng)過。沒有絢爛外表。這些愛坐在轉(zhuǎn)角處的姑娘，也許是最勇敢。24、有些話你可以不說，但是絕對(duì)不要撒謊，因?yàn)槟愕闹e話一旦被我識(shí)破，我對(duì)你的信任該如何堅(jiān)持?以后的以后，其實(shí)，我只是怕自己不相信你。25、有些人善于跟別人相處，有些人善于跟自己相處，不必互相評(píng)價(jià)。能忍受孤獨(dú)的，不會(huì)羨慕那些熱鬧的人際關(guān)系;擁有熱鬧人際關(guān)系的，也未必會(huì)羨慕獨(dú)處的耐力，無所謂好壞。26、人就像在爬高，你要看得遠(yuǎn)，你必須格局高;你要看到更美的風(fēng)景，你就需要占上有利的位置。其實(shí)，最重要的是有誰陪伴，和每時(shí)每刻看風(fēng)景的心情。27、再唯美的愛情也摻雜著悲傷，再凄美的故事也有結(jié)局，世事何求完美。28、再煩，也別忘微笑;再急，也要注意語氣;再苦，也別忘堅(jiān)持;再累，也要愛自己。29、有一個(gè)人，遠(yuǎn)近不是距離，舉手投足皆波瀾，咫尺天涯常相憶。在你心底某個(gè)角落，會(huì)時(shí)常被這個(gè)名字牽動(dòng)，有時(shí)如江河洶涌，有時(shí)似澗溪淙淙。他讓你擁有曼妙的回憶。30、永遠(yuǎn)不要說這個(gè)世界上再也沒有好男人了，或許明天，你就會(huì)遇到愛你的那個(gè)男人，在你眼里，他再壞也是好。其實(shí)，分手之后沒必要記恨，更沒必要自暴自棄。愛情不屬于固定的兩個(gè)人，而是合適的兩個(gè)人。31、一直想做個(gè)安靜的行者，在最深的紅塵里守著自己，守住最初的萌動(dòng)和欣喜。口才訓(xùn)練素材篇231、當(dāng)你快樂時(shí)，你要想，這快樂不是永恒的。當(dāng)你痛苦時(shí)你要想這痛苦也不是永恒的。2、認(rèn)識(shí)自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。3、不要浪費(fèi)你的生命，在你一定會(huì)后悔的地方上。4、你什么時(shí)候放下，什么時(shí)候就沒有煩惱。5、每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。6、當(dāng)你知道迷惑時(shí)，并不可憐，當(dāng)你不知道迷惑時(shí)，才是最可憐的。7、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。8、你不要一直不滿人家，你應(yīng)該一直檢討自己才對(duì)。不滿人家，是苦了你自己。9、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會(huì)很痛苦。要學(xué)學(xué)怎樣忍受他才是。你要學(xué)學(xué)怎樣包容他才是。10、承認(rèn)自己的偉大，就是認(rèn)同自己的愚鈍。11、說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不夸已能，不揚(yáng)人惡，自然能化敵為友。12、一個(gè)常?？磩e人缺點(diǎn)的人，自己本身就不夠好，因?yàn)樗麤]有時(shí)間檢討他自己。13、是非天天有，不聽自然無，是非天天有，不聽還是有，是非天天有，看你怎么辦?14、如果你真的愛他，那么你必須容忍他部份的缺點(diǎn)。15、要克服對(duì)死亡的恐懼，你必須要接受世上所有的人都會(huì)死去的觀念。16、雖然你討厭一個(gè)人，但卻又能發(fā)覺他的優(yōu)點(diǎn)好處，像這樣子有修養(yǎng)的人，天下真是太少了。17、誠(chéng)實(shí)的面對(duì)你內(nèi)心的矛盾和污點(diǎn)，不要欺騙你自己。18、因果不曾虧欠過我們什么，所以請(qǐng)不要抱怨。19、我們確實(shí)有如是的優(yōu)點(diǎn)，但也要隱藏幾分，這個(gè)叫做涵養(yǎng)。20、人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西。21、一個(gè)人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠(yuǎn)不會(huì)心安理得。22、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠(yuǎn)聽不見別人的心聲。23、毀滅人只要一句話，培植一個(gè)人卻要千句話，請(qǐng)你多口下留情。24、當(dāng)你勸告別人時(shí)，若不顧及別人的自尊心，那么再好的言語都沒有用的。25、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。26、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎?27、忌妒別人，不會(huì)給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。28、永遠(yuǎn)不要浪費(fèi)你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。29、多少人要離開這個(gè)世間時(shí)，都會(huì)說出同一句話，這世界真是無奈與凄涼啊!30、戀愛不是慈善事業(yè)，不能隨便施舍的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的?？墒侨藗冎了蓝歼€在執(zhí)著與追求。31、請(qǐng)你用慈悲心和溫和的態(tài)度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。32、創(chuàng)造機(jī)會(huì)的人是勇者。等待機(jī)會(huì)的人是愚者。33、能說不能做，不是真智慧。34、多用心去傾聽別人怎么說，不要急著表達(dá)你自己的看法?？诓庞?xùn)練素材篇24尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！人生，是一次漫長(zhǎng)的旅程。在這次旅程中，我們會(huì)不斷的做選擇題。選擇有大有小。大的，關(guān)系到整個(gè)人生；而小的，只會(huì)關(guān)系到一個(gè)分?jǐn)?shù)的好與壞。在我十二年的光陰里，最讓我印象深刻的是兩年前的一次大選擇。我是一個(gè)非常好學(xué)的孩子，從幼兒園起沒有接觸過的興趣班我都想嘗試，所以直到小學(xué)三年級(jí)我的興趣班還排的滿滿的，可馬上就要升到四年級(jí)了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也會(huì)加重，我也不得不停掉一些興趣班了。扳扳手指頭我一個(gè)都不想停，就跑去問媽媽。媽媽給的建議是：適合自己的才是的。于是我就和媽媽討論起來。從小我就喜歡畫畫，畫筆里留下了我生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，開心不開心都可以拿起畫筆畫下我當(dāng)時(shí)的心情；鋼琴能讓我陶冶情操，上課時(shí)我被那五線譜陶醉，可回家練習(xí)我總是推三阻四，每天至少得花上一個(gè)小時(shí)；圍棋也是如此三天打魚四天曬網(wǎng)。所以和媽媽討論后就留下畫畫，可是我還是不想要離開我的“朋友”鋼琴。于是媽媽說：“鋼琴留著，以后有時(shí)間你可以打開來彈彈?！蔽矣淇斓拇饝?yīng)了。現(xiàn)在我五年級(jí)了，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)的選擇是正確的，適合自己的才是的。后來我也越來越喜歡看書，書帶給了我童年的樂趣和美好的享受，同時(shí)在我成長(zhǎng)的道路上它教我去思索人生，使我從幼稚走向成熟。人生是一直做選擇題的旅程，所以當(dāng)我們?cè)谧鲞x擇題的時(shí)候，一定要小心和謹(jǐn)慎。謝謝。口才訓(xùn)練素材篇25一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)(10分)2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分)3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)二、口才鍛煉(60分)(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)本文載于-技巧網(wǎng)評(píng)(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分)1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)3、每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。(10分)4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講;同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。三、輔助鍛煉(20分)1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分)3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。(4分)5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。(4分口才訓(xùn)練素材篇26沁園春&雪作者:毛澤東北國(guó)風(fēng)光，千里冰封，/萬里/雪飄。望長(zhǎng)城內(nèi)外，惟/余/莽/莽;大河上下，頓失/滔滔。山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公/試/比/高。須晴日，看紅裝素裹，分/外/妖/嬈。江山/如此多嬌，引/無數(shù)英雄/競(jìng)/折/腰。惜/秦皇漢武，略輸文采;唐宗/宋祖，稍/遜/風(fēng)騷。一代天驕，成吉思汗，只識(shí)彎弓/射/大雕。俱/往/矣，數(shù)/風(fēng)流人物，還看/今朝。面朝大海，春暖花開作者:海子從明天起，做一個(gè)幸福的人喂馬、劈柴，周游世界從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花開口才訓(xùn)練素材篇27一：發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰，盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來.咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔.說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達(dá)時(shí)要聲情并茂。準(zhǔn)確完整生動(dòng)地表述自己的想法，準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話。準(zhǔn)確生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活.隨時(shí)模仿，要盡量模仿得像，注意對(duì)方的聲音、語氣、語速、表情、動(dòng)作，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中平共處超過對(duì)方。二：練聲法第一步，練氣.首先要學(xué)會(huì)用氣.吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去.注意吸氣時(shí)不要提肩.呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過.學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深