第三章-運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力

第三章運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論中兩個(gè)至為重要的基本概念。一切訓(xùn)練活動(dòng)都圍繞著提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力而組織進(jìn)行，所有運(yùn)動(dòng)員參加比賽都力求創(chuàng)造理想的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。作為各項(xiàng)工作直接的期望目標(biāo)，提高競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)對(duì)于整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及比賽活動(dòng)都起著重要的導(dǎo)向作用，既是對(duì)訓(xùn)練和比賽效果進(jìn)行科學(xué)診斷的客觀標(biāo)準(zhǔn)，也是對(duì)訓(xùn)練和比賽過程實(shí)施科學(xué)控制的重要依據(jù)。第一節(jié)運(yùn)動(dòng)成績(jī)及其決定因素一、運(yùn)動(dòng)成績(jī)釋義運(yùn)動(dòng)成績(jī)是運(yùn)動(dòng)員參加比賽的結(jié)果，是根據(jù)特定的評(píng)定行為對(duì)運(yùn)動(dòng)員及其對(duì)手的競(jìng)技能力在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評(píng)定。這一評(píng)定既包括運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出來的競(jìng)技水平，也包括競(jìng)賽的勝負(fù)或名次。(一)競(jìng)技水平運(yùn)動(dòng)員所具備的競(jìng)技能力在比賽中的表現(xiàn)稱作競(jìng)技水平。不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出來的競(jìng)技水平也有著不同的衡量標(biāo)準(zhǔn)，比賽結(jié)果的評(píng)價(jià)方法也不相同。田徑、自行車、游泳、速度滑冰、舉重、射箭及射擊等項(xiàng)目，可運(yùn)用標(biāo)定的計(jì)量工具予以客觀的測(cè)量，通過對(duì)時(shí)間、距離、重量和環(huán)數(shù)的準(zhǔn)確測(cè)定評(píng)價(jià)其競(jìng)技水平的高低；體操、藝術(shù)體操、技巧和跳水等項(xiàng)目，由裁判員根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員所完成的動(dòng)作給予評(píng)分來確定該次比賽中各個(gè)選手競(jìng)技水平的高低；各種球類運(yùn)動(dòng)及摔跤、柔道、拳擊等雙方同場(chǎng)直接對(duì)抗性項(xiàng)目，則需要通過對(duì)與該專項(xiàng)主導(dǎo)競(jìng)技能力密切相關(guān)的一系列指標(biāo)參數(shù)的綜合評(píng)定來反映運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))競(jìng)技水平的高低。(二)比賽名次比賽名次是運(yùn)動(dòng)成績(jī)的另一個(gè)重要組成部分。而且，不論哪一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比賽結(jié)果都必須要分出名次。在許多情況下，比賽名次的意義甚至超過運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出來的競(jìng)技水平的價(jià)值。在世界性大賽中，人們追求的首先是金牌，是勝負(fù)和名次。例如：球錦標(biāo)賽決賽的結(jié)果是5:3還是3:2并不是最重要的，人們最關(guān)心的是誰是比賽的勝利者；自1972年第20屆奧運(yùn)會(huì)至1980年第22屆奧運(yùn)會(huì)，三屆大賽中男子1500米決賽冠軍所表現(xiàn)的競(jìng)技水平都不高，徘徊在3分36秒~3分39秒17之間(而同期這個(gè)項(xiàng)目的世界紀(jì)錄已從3分32秒1提高到3分31秒36)，但這卻絲毫無損于奧運(yùn)會(huì)冠軍的聲譽(yù)。二、運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決定因素任何一個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目比賽的運(yùn)動(dòng)成績(jī)都是由運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)、對(duì)手在比賽中的表現(xiàn)以及競(jìng)賽結(jié)果的評(píng)定行為這三方面因素所決定的。其中，運(yùn)動(dòng)員自身與對(duì)手在比賽中的表現(xiàn)都決定于他們所具有的競(jìng)技能力及在比賽中的發(fā)揮程度；而比賽結(jié)果的評(píng)定行為則包含著競(jìng)賽規(guī)則、評(píng)定手段及裁判員的道德與業(yè)務(wù)水平三個(gè)方面(圖3一1)。(一)運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)的競(jìng)技水平運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)的競(jìng)技水平是影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的內(nèi)因，是最根本的和最重要的原因。如前所述，對(duì)不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)的競(jìng)技水平有著不同的評(píng)定方法。其中，可測(cè)量類和評(píng)分類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)的競(jìng)技水平基本上是個(gè)人競(jìng)技能力的表現(xiàn)，通常較少受對(duì)手競(jìng)技表現(xiàn)的影響，而分屬得分類和命中類的各種球類項(xiàng)目以及制勝類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技表現(xiàn)則受著對(duì)手競(jìng)技表現(xiàn)很大的有時(shí)甚至是決定性的影響。(二)對(duì)手在比賽中表現(xiàn)的競(jìng)技水平運(yùn)動(dòng)員在比賽中的勝負(fù)狀況或所取得的名次，在很大程度上還受制于競(jìng)賽對(duì)手在比賽中表現(xiàn)出來的競(jìng)技水平，同時(shí)也受著裁判員行為的影響。在對(duì)抗性的競(jìng)賽項(xiàng)目中，同一名運(yùn)動(dòng)員在某一輪淘汰賽中與強(qiáng)勁的對(duì)手較量時(shí)，如果他的對(duì)手比他最好的表現(xiàn)還要強(qiáng)的話，盡管他能夠表現(xiàn)出比前幾輪更高的競(jìng)技水平，也很可能遭到失敗而被淘汰。這一事實(shí)說明了一個(gè)簡(jiǎn)單而卻常常被人們所忽視的道理，即作為比賽成績(jī)的一個(gè)重要組成部分，比賽的勝負(fù)或名次不僅僅取決于運(yùn)動(dòng)員自己的競(jìng)技水平，還取決于對(duì)手的競(jìng)技水平以及比賽的評(píng)定行為。國(guó)內(nèi)外不少學(xué)者在分析運(yùn)動(dòng)成績(jī)的影響因素時(shí)，仍然只單方面地考慮決定運(yùn)動(dòng)員個(gè)人競(jìng)技水平高低的素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理等因素。這實(shí)際上是將運(yùn)動(dòng)成績(jī)和個(gè)人競(jìng)技能力二者的決定因素混淆在一起了。(三)比賽結(jié)果的評(píng)定行為競(jìng)賽評(píng)定行為是影響運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的另一個(gè)重要方面，這里包括裁判員的道德及業(yè)務(wù)水平、成績(jī)的評(píng)定手段和競(jìng)賽規(guī)則這樣三個(gè)因素。競(jìng)賽規(guī)則的改變，能帶來運(yùn)動(dòng)成績(jī)的顯著變化。例如1984年，民主德國(guó)運(yùn)動(dòng)員霍恩創(chuàng)造了男子標(biāo)槍104.80米的世界紀(jì)錄后，國(guó)際田聯(lián)決定將標(biāo)槍的重心前移4厘米，用這種標(biāo)槍第一次參加比賽的優(yōu)秀選手們的成績(jī)還不到80米。在籃球比賽中，在離籃筐6.25米距離外投籃得3分這一規(guī)則的制定，對(duì)遠(yuǎn)投技術(shù)的發(fā)展、對(duì)運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的活動(dòng)和比賽的結(jié)果產(chǎn)生了重大影響。評(píng)定手段對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)起作用的最突出的例子是，近二十幾年來電動(dòng)計(jì)時(shí)裝置的出現(xiàn)，消除了手計(jì)時(shí)中計(jì)時(shí)員的視覺、反應(yīng)及空間判斷等因素的干擾，大大提高了計(jì)時(shí)成績(jī)的準(zhǔn)確性。裁判員的道德和業(yè)務(wù)水平對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的影響也是不容忽視的。在關(guān)鍵時(shí)刻，裁判員有意無意的一個(gè)錯(cuò)判，往往會(huì)決定著整個(gè)比賽結(jié)果。足球比賽中誤判一次點(diǎn)球，體操比賽中有意抬高0.05分，都會(huì)對(duì)金牌的歸屬產(chǎn)生重要影響。在許多重大比賽中，賄賂裁判的事件屢有發(fā)生，對(duì)此，國(guó)內(nèi)外許多體育組織都制定了嚴(yán)厲的懲罰措施。第二節(jié)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力及其構(gòu)成因素競(jìng)技能力的釋義（一）競(jìng)技能力的定義競(jìng)技能力即指運(yùn)動(dòng)員的參賽能力。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能以及心理能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競(jìng)技的過程之中。在競(jìng)技活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的體能水平集中表現(xiàn)于力量、速度、耐力三種基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，以及三者之間的各種組合性運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展水平，人體的形態(tài)及技能狀態(tài)是決定其運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平的基礎(chǔ)條件。運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的高低可從技術(shù)的合理性及穩(wěn)定性兩方面予以判定。戰(zhàn)術(shù)能力則表現(xiàn)為力求出色地發(fā)揮自身的體能、技能和心理能力，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)干擾對(duì)手競(jìng)技能力的發(fā)揮，以及對(duì)于競(jìng)賽結(jié)果的評(píng)定行為施加合法的影響這樣三部分。高度發(fā)展的協(xié)調(diào)能力是運(yùn)動(dòng)員掌握合理的運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要先決條件；而除了技術(shù)基礎(chǔ)之外，運(yùn)動(dòng)員智力狀況及一般的和專業(yè)的知識(shí)水平則對(duì)其戰(zhàn)術(shù)能力的發(fā)展和提高有著重要的影響。運(yùn)動(dòng)員的的心理能力涉及廣泛的領(lǐng)域，在競(jìng)賽中則集中地表現(xiàn)于運(yùn)動(dòng)員的參賽情緒及競(jìng)技意志。威力成功地參加比賽，首先必須以積極的手段激勵(lì)參賽選手，有效地動(dòng)員選手的生理和心理系統(tǒng)，積極地參與競(jìng)技活動(dòng)，而同時(shí)又要把運(yùn)動(dòng)員的情緒激勵(lì)水平控制在適度的范圍內(nèi)。良好的意志品質(zhì)包括運(yùn)動(dòng)員自覺主動(dòng)、充滿信心地參與競(jìng)技，以及在比賽中遇到困難時(shí)能夠堅(jiān)持不懈并頑強(qiáng)地、靈活地尋找競(jìng)技取勝的途徑。運(yùn)動(dòng)員保持高昂而濕度的參賽情緒和頑強(qiáng)意志的重要基礎(chǔ)條件是強(qiáng)烈的參賽動(dòng)機(jī)和良好的性格特征。（二）競(jìng)技能力與兩個(gè)相似概念含義的異同競(jìng)技能力的相似概念有運(yùn)動(dòng)能力和訓(xùn)練水平。這兩個(gè)概念與競(jìng)技能力的內(nèi)涵及外延都既有相同之處，也有不同之處。1、競(jìng)技能力與運(yùn)動(dòng)能力含義的異同人體從事體育活動(dòng)的能力即稱為運(yùn)動(dòng)能力，在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)能力則稱為競(jìng)技能力。因此可以說，運(yùn)動(dòng)能力的涵蓋面比競(jìng)技能力更廣，而競(jìng)技能力只是運(yùn)動(dòng)能力諸多表現(xiàn)中的一種。2、競(jìng)技能力與訓(xùn)練水平含義的異同運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中所達(dá)到的競(jìng)技能力的水平稱做訓(xùn)練水平，反映著訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的發(fā)展程度。但在訓(xùn)練實(shí)踐中，訓(xùn)練水平這一概念也常用于表達(dá)教練員組織訓(xùn)練工作的能力，可以說，訓(xùn)練水平是一個(gè)多義詞，競(jìng)技能力的含義則專一而明確。當(dāng)訓(xùn)練水平被用于表達(dá)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)時(shí)，則比競(jìng)技能力這一概念更為具體地表達(dá)所達(dá)到的程度。二、競(jìng)技能力的結(jié)構(gòu)模型（一）優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型依據(jù)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力各組成要素之間的相互聯(lián)系、相互作用方式的具體特征與功能建立的反映競(jìng)技能力構(gòu)成共性的模型，是對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的概括、歸納和抽象。反映著競(jìng)技能力內(nèi)部各要素之間關(guān)系的本質(zhì)特征。每名運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)都有著不同的特點(diǎn)，但優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的結(jié)構(gòu)又有著許多共同的特征。建立優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的結(jié)構(gòu)模型即可科學(xué)地概括并準(zhǔn)確地描述這些共性特征，以便為運(yùn)動(dòng)員確定競(jìng)技能力訓(xùn)練目標(biāo)提供標(biāo)準(zhǔn)的參照系。同時(shí)又對(duì)運(yùn)動(dòng)員早期選材和基礎(chǔ)訓(xùn)練祈禱遠(yuǎn)程導(dǎo)向的作用。建立優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型通常需要收集一定數(shù)量的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力指標(biāo)體系中各構(gòu)成因素的指標(biāo)值，經(jīng)統(tǒng)計(jì)處理而建立定量的或定量與定性相結(jié)合的結(jié)構(gòu)模型。隨著競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的不斷發(fā)展，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型也應(yīng)隨之進(jìn)行相應(yīng)的修訂。（二）運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的非衡特征及補(bǔ)償效應(yīng)每名運(yùn)動(dòng)員在參照優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型，確定自己的訓(xùn)練目標(biāo)并安排自己的訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮個(gè)體特點(diǎn)，注意保持和發(fā)揚(yáng)個(gè)人的優(yōu)勢(shì)能力。劉大慶、田麥久（1997）的研究表明，相對(duì)于運(yùn)用統(tǒng)計(jì)方法建立的能夠反映優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員總體共同特征的遠(yuǎn)東員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型而言，每一名運(yùn)動(dòng)員個(gè)體競(jìng)技能力的各個(gè)構(gòu)成因素的發(fā)展大都呈不均衡狀態(tài)，這種非衡狀態(tài)是普遍存在的。比較1980-1996年我國(guó)在不同年度獲得男子體操世界冠軍稱號(hào)的8名選手競(jìng)技能力的特長(zhǎng)點(diǎn)和薄弱點(diǎn)，可以清楚地觀察到這種普遍竄在的非衡現(xiàn)象（表3—1）。表3—1我國(guó)不同年度男子體操世界冠軍競(jìng)技能力特征姓名年度獲得世界冠軍項(xiàng)目競(jìng)技能力特征特長(zhǎng)點(diǎn)薄弱點(diǎn)黃玉斌1980吊環(huán)力量好、動(dòng)作幅度大柔韌性較差李月久1980雙杠難度高、彈跳好臂短，鞍馬支撐時(shí)重心低李寧1981~1984全能、單杠、自由體操、跳馬、吊環(huán)、鞍馬全面無明顯弱點(diǎn)童非1983~1984單杠、自由體操全面無明顯弱點(diǎn)樓云1983~1986跳馬、雙杠、自由體操難度高臂短，鞍馬支撐時(shí)重心低許志強(qiáng)1986雙杠連接好力量較差李小雙1992~1996自由體操、全能難度高、全面無明顯弱點(diǎn)黃力平1994~1996雙杠動(dòng)作優(yōu)美力量較差(引自劉大慶、田麥久《運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的非衡補(bǔ)償理論》，1997)但運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成因素中某種素質(zhì)或能力的缺陷，可由其他高度發(fā)展的素質(zhì)或能力在一定范圍內(nèi)予以彌補(bǔ)和代償，使其總體競(jìng)技能力保持在特定的水平，這種現(xiàn)象稱為運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的非衡補(bǔ)償效應(yīng)。上述8名體操選手盡管各自有自己的特長(zhǎng)點(diǎn)和薄弱點(diǎn)，但最終都成為世界男子體操冠軍，其中，優(yōu)勢(shì)能力對(duì)薄弱能力的補(bǔ)償機(jī)制起著重要的作用第三節(jié)運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標(biāo)建立運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的起始狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)分別標(biāo)識(shí)著一個(gè)完整的訓(xùn)練過程的起點(diǎn)和終點(diǎn)，是訓(xùn)練階段的劃分、訓(xùn)練內(nèi)容的確定、訓(xùn)練方法與手段的選擇、恢復(fù)措施的選用及檢查評(píng)定的設(shè)計(jì)等重要內(nèi)容的基本依據(jù)。運(yùn)動(dòng)成績(jī)和競(jìng)技能力則是訓(xùn)練狀態(tài)和訓(xùn)練目標(biāo)的核心組成部分。一、狀態(tài)診斷在訓(xùn)練中的重要作用1、為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程確立一個(gè)客觀、準(zhǔn)確的出發(fā)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的出發(fā)點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員處于一種什么內(nèi)狀態(tài)，決定其總體競(jìng)技能力狀態(tài)的各個(gè)因素的發(fā)展水平如何，運(yùn)動(dòng)員的發(fā)育狀況如何，導(dǎo)致這一狀態(tài)的成因又是什么等等問題，都對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程有著重要的影響。對(duì)這些問題的中肯分析和準(zhǔn)確判斷，是有效組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的基本依據(jù)之一?？梢哉f，整個(gè)運(yùn)動(dòng)蓄念過程都是以對(duì)運(yùn)動(dòng)員先生狀態(tài)的分析和判斷為出發(fā)點(diǎn)而展開的。只有建立在科學(xué)診斷的基礎(chǔ)上，才有可能作出為實(shí)現(xiàn)指標(biāo)所必需而有切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃。如果教練員不對(duì)運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)作出具體的分析和準(zhǔn)確的判斷，或在不準(zhǔn)確的診斷基礎(chǔ)上去組織一個(gè)訓(xùn)練過程，就如何同一個(gè)裁縫不知道穿衣人的體型特點(diǎn)去做衣服，必然做不出合身的服裝一樣，使訓(xùn)練不可能取得成功。2、對(duì)訓(xùn)練工作效率及時(shí)的檢查評(píng)價(jià)通過科學(xué)的診斷，可以使教練員和運(yùn)動(dòng)員及時(shí)掌握訓(xùn)練過程的進(jìn)展情況及運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的變化狀況，從而對(duì)訓(xùn)練指標(biāo)的指定、訓(xùn)練周期的劃分、階段任務(wù)的確定、訓(xùn)練方法與手段的選擇以及訓(xùn)練負(fù)荷的安排是否適宜作出準(zhǔn)確的判斷。訓(xùn)練過程中的狀態(tài)診斷與檢查評(píng)定訓(xùn)練過程中的狀態(tài)診斷與檢查評(píng)定這兩個(gè)環(huán)節(jié)，在一定的條件下可以相互轉(zhuǎn)化。一個(gè)大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中的每一個(gè)階段的檢查評(píng)定，正是一個(gè)較小的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程開始時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員起始狀態(tài)的診斷，而每一個(gè)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程開始時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員起始狀態(tài)的診斷，也都可以看作是噎嗝更大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的階段性的檢查評(píng)定。多年訓(xùn)練過程也都處于這樣一種。這樣，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中兩個(gè)重要的環(huán)節(jié)，即對(duì)運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的診斷和對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施結(jié)果的檢查評(píng)定，便緊密地聯(lián)系起來。3、實(shí)施有效訓(xùn)練控制的重要前提通過多學(xué)科的綜合診斷，可以發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練過程中不同環(huán)節(jié)存在的問題，判定現(xiàn)實(shí)狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)的離差的大小，進(jìn)而為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程實(shí)施有效的控制提供可靠的依據(jù)，并據(jù)此調(diào)整訓(xùn)練指標(biāo)，修訂訓(xùn)練計(jì)劃、加強(qiáng)訓(xùn)練組織，以求實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的最佳化，最終完成實(shí)現(xiàn)狀態(tài)目標(biāo)的任務(wù)?？梢哉f，沒有科學(xué)的診斷，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的有效控制是不可能實(shí)現(xiàn)的。(二)建立目標(biāo)在訓(xùn)練中的重要作用1、有效地激發(fā)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)主體的責(zé)任感和進(jìn)去精神目標(biāo)的建立能夠激勵(lì)人們?cè)谧约旱氖聵I(yè)中作出更多的努力，付出更多的代價(jià)去實(shí)現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)。從20世紀(jì)60年代起就立志要奪取世界冠軍的中國(guó)女排，經(jīng)過幾代人堅(jiān)持不懈的奮斗，終于在80年代初實(shí)現(xiàn)了這一宿愿。許多運(yùn)動(dòng)員為了達(dá)到自己的終極目標(biāo)，都在日復(fù)一日地進(jìn)行著艱苦的訓(xùn)練，盡管他們中間只有級(jí)少數(shù)人可能獲得世界冠軍稱號(hào)或在世界記錄史冊(cè)上寫下自己的名字，而絕大多數(shù)人不可能取得較高的運(yùn)動(dòng)成就，但他們?nèi)匀辉诿恳淮斡?xùn)練中，盡一切努力提高自己的競(jìng)技水平。這里，所設(shè)立的訓(xùn)練目標(biāo)正是這種高度的訓(xùn)練責(zé)任感和進(jìn)去精神的動(dòng)力源泉之一。2、制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的重要依據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)向訓(xùn)練參與者描繪出了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的目標(biāo)狀態(tài)，全部訓(xùn)練活動(dòng)都是為了實(shí)現(xiàn)這一終極目標(biāo)狀態(tài)服務(wù)的。這一終極目標(biāo)的確定，使得訓(xùn)練過程的每一個(gè)環(huán)節(jié)、每次訓(xùn)練活動(dòng)和比賽都圍繞著目標(biāo)狀態(tài)的實(shí)現(xiàn)而全面進(jìn)行和展開，從而為在訓(xùn)練過程中居于重要位置的訓(xùn)練計(jì)劃和比賽計(jì)劃的制定和實(shí)施提供了依據(jù)。如在1986年舉行的第13屆世界杯足球賽中，聯(lián)邦德國(guó)隊(duì)在小組比賽中有意輸給丹麥隊(duì)，以便在1/8復(fù)賽時(shí)避開強(qiáng)勁對(duì)手西班牙隊(duì)，而去碰較弱的摩洛哥隊(duì)，德國(guó)隊(duì)根據(jù)比賽的最終目標(biāo)而制定的這一戰(zhàn)略計(jì)劃果然取得了成功，使本隊(duì)順利進(jìn)入了1/4復(fù)賽。訓(xùn)練活動(dòng)的終極目的便是實(shí)現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)，所以應(yīng)經(jīng)常把運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果與訓(xùn)練目標(biāo)及目標(biāo)的階段性要求進(jìn)行比較。若與目標(biāo)相符，便表明訓(xùn)練計(jì)劃的制定與實(shí)施符合于訓(xùn)練任務(wù)的基本要求；如果運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的動(dòng)態(tài)變化與訓(xùn)練目標(biāo)的要求不相符合，則需要把檢查評(píng)定結(jié)果與目標(biāo)狀態(tài)相比較的情況反饋給訓(xùn)練過程的相應(yīng)環(huán)節(jié)，以便及時(shí)地對(duì)各相應(yīng)環(huán)節(jié)的狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)和修正，從而完成對(duì)整個(gè)訓(xùn)練過程的有效控制。二、起始狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)的完整體系（一）訓(xùn)練狀態(tài)與訓(xùn)練目標(biāo)的構(gòu)成運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練狀態(tài)的構(gòu)成要素，并不受時(shí)間因素的影響，因此，無論是起始狀態(tài)還是目標(biāo)狀態(tài)，都應(yīng)該而且可以依相同的結(jié)構(gòu)模式給予描述。對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練狀態(tài)進(jìn)行描述，首先當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)成績(jī)，它集中地反映著運(yùn)動(dòng)員所具備的能力以及訓(xùn)練工作的成就。但運(yùn)動(dòng)成績(jī)卻不應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練狀態(tài)惟一的內(nèi)容，我們還必須對(duì)運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)成績(jī)作出前因性的解釋，即運(yùn)動(dòng)員所具有的競(jìng)技能力。在狀態(tài)診斷中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力狀態(tài)的描述，是對(duì)運(yùn)動(dòng)員為什么能夠表現(xiàn)出這樣的成績(jī)的回答；而在目標(biāo)狀態(tài)中，則是對(duì)于運(yùn)動(dòng)員怎樣才可能創(chuàng)造訓(xùn)練目標(biāo)所期望的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一種說明。在給出了與運(yùn)動(dòng)成績(jī)相對(duì)應(yīng)的競(jìng)技能力模型之后，還應(yīng)該進(jìn)一步描述運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練負(fù)荷狀態(tài)。在起始狀態(tài)診斷中，上一個(gè)訓(xùn)練過程中運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力水平以及運(yùn)動(dòng)成績(jī)水平之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系；而在目標(biāo)狀態(tài)中，對(duì)未來訓(xùn)練負(fù)荷的規(guī)劃則表明運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該作出怎樣的努力去實(shí)現(xiàn)其競(jìng)技能力目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)目標(biāo)。綜上所述，一個(gè)完整的起始狀態(tài)診斷，應(yīng)該包含運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)\斷、競(jìng)技能力診斷及訓(xùn)練負(fù)荷診斷；而一個(gè)完整的訓(xùn)練目標(biāo)，也應(yīng)該相應(yīng)地包含運(yùn)動(dòng)成績(jī)指標(biāo)、競(jìng)技能力指標(biāo)及訓(xùn)練負(fù)荷指標(biāo)（圖3—2）。起始狀態(tài)診斷目標(biāo)狀態(tài)建立運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)\斷運(yùn)動(dòng)成績(jī)指標(biāo)競(jìng)技能力診斷競(jìng)技能力指標(biāo)訓(xùn)練負(fù)荷診斷訓(xùn)練負(fù)荷指標(biāo)圖3—2訓(xùn)練起始狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)構(gòu)成的完整體系（引自田麥久《論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程》，1988）（二）起始狀態(tài)診斷的基本內(nèi)容運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)\斷作為對(duì)運(yùn)動(dòng)員在一個(gè)新的訓(xùn)練過程的起始狀態(tài)中運(yùn)動(dòng)成績(jī)的診斷，應(yīng)該運(yùn)動(dòng)員在比賽中所取得的名次，也包括運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)出的競(jìng)技水平；既包括運(yùn)動(dòng)員在上一個(gè)訓(xùn)練過程中最好的一次比賽成績(jī)，也包括運(yùn)動(dòng)員在多次比賽中所表現(xiàn)的平均水平。在最重要的比賽中，如奧運(yùn)會(huì)上的運(yùn)動(dòng)成績(jī)無疑是最重要的，但平均水平則可客觀地、全面地反映運(yùn)動(dòng)員上一個(gè)訓(xùn)練過程的比賽結(jié)果。2、競(jìng)技能力診斷對(duì)不同專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力進(jìn)行診斷時(shí)，必須考慮不同專項(xiàng)競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的不同特點(diǎn)。不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的各決定因素的作用各有不同（表3—2），因此，在診斷中要首先抓住起決定性作用的主導(dǎo)因素，予以科學(xué)的診斷，并作為其競(jìng)技能力總體診斷的主要依據(jù)。對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力實(shí)施診斷，常常要把測(cè)定的結(jié)果與標(biāo)準(zhǔn)值進(jìn)行比較，這一標(biāo)準(zhǔn)值就是運(yùn)用科學(xué)方法建立起來的特征模型。為此，必須首先建立不同項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的結(jié)構(gòu)模型，包括單因素特征模型、幾個(gè)因素的組合特征模型以及全面的總體特征模型。這些模型也同樣廣泛地被應(yīng)用于指定訓(xùn)練指標(biāo)。表3—2不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力各決定因素作用的等級(jí)判別決定因素體能主導(dǎo)類項(xiàng)群技能主導(dǎo)類項(xiàng)群力量性速度性耐力性表現(xiàn)性對(duì)抗性難美準(zhǔn)確隔網(wǎng)同場(chǎng)格斗體能技能戰(zhàn)術(shù)能力心理能力運(yùn)動(dòng)智能（引自田麥久等《項(xiàng)群訓(xùn)練理論及其應(yīng)用》，1990）按獲得途徑的不同，可把競(jìng)技能力分為先天性的和后天性的。如著名籃球運(yùn)動(dòng)員穆鐵柱2.28米的身高，主要是通過遺傳效應(yīng)得來的，屬于先天性的競(jìng)技能力。而運(yùn)動(dòng)員受環(huán)境的影響，引起的生物變異所獲得的競(jìng)技能力是后天性的競(jìng)技能力。其中家庭環(huán)境和生活條件等方面的影響稱為生活效應(yīng)，通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)所產(chǎn)生的生物適應(yīng)就叫訓(xùn)練效應(yīng)。3、訓(xùn)練負(fù)荷診斷運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的變化主要是在訓(xùn)練負(fù)荷的影響下產(chǎn)生的。運(yùn)動(dòng)員所取得的運(yùn)動(dòng)成績(jī)以及競(jìng)技能力的變化，都與其所承受的訓(xùn)練負(fù)荷的質(zhì)與量有著密切的關(guān)系。因此，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員在上個(gè)訓(xùn)練過程（或單元）多承受的訓(xùn)練負(fù)荷的狀態(tài)作出一個(gè)準(zhǔn)確的描述，即是對(duì)其競(jìng)技能力狀態(tài)、進(jìn)而對(duì)其運(yùn)動(dòng)成績(jī)狀態(tài)所作出的關(guān)鍵析因。教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員上一個(gè)訓(xùn)練過程進(jìn)行總結(jié)的重要內(nèi)容之一，便是訓(xùn)練負(fù)荷量度的統(tǒng)計(jì)。負(fù)荷的量度是由負(fù)荷的量和負(fù)荷的強(qiáng)度所組成的，分別反映著負(fù)荷的數(shù)量和質(zhì)量?jī)蓚€(gè)方面的特征。而負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度又可分別通過若干指標(biāo)予以測(cè)量。負(fù)荷的量可以通過練習(xí)次數(shù)（整個(gè)練習(xí)的次數(shù)或某個(gè)練習(xí)重復(fù)的次數(shù)），或訓(xùn)練時(shí)間，或練習(xí)距離、負(fù)荷重量等特征表現(xiàn)出來。負(fù)荷的強(qiáng)度可以通過聯(lián)系速度、單次負(fù)荷重量、練習(xí)密度以及難度表現(xiàn)出來。譬如，所有競(jìng)速運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可用位移距離作為負(fù)荷量的一個(gè)有代表性的指標(biāo)；體操運(yùn)動(dòng)員可用單個(gè)動(dòng)作的數(shù)量或成套動(dòng)作的數(shù)量來作為代表負(fù)荷量的指標(biāo)；舉重運(yùn)動(dòng)員可以用負(fù)重總量或負(fù)重練習(xí)的組數(shù)來反映整個(gè)負(fù)荷量的大?。磺蝾愡\(yùn)動(dòng)員往往多以練習(xí)時(shí)間作為衡量負(fù)荷量大小的指標(biāo)。負(fù)荷強(qiáng)度的指標(biāo)可以通過速度、難美、負(fù)重量或密度來反映，更多的是以完成一定強(qiáng)度要求的負(fù)荷的數(shù)量來反映負(fù)荷強(qiáng)度的情況。如競(jìng)速項(xiàng)目中用專項(xiàng)負(fù)荷量的比重、體操等項(xiàng)目中的成套練習(xí)占整個(gè)練習(xí)的比重等指標(biāo)來看負(fù)荷強(qiáng)度的大小。至于一堂課負(fù)荷強(qiáng)度的大小，可以看這一堂課中完成高強(qiáng)度練習(xí)與整個(gè)練習(xí)的比例，或者所占時(shí)間的比例。每個(gè)項(xiàng)目都應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)來研究和確定本專項(xiàng)復(fù)核的度量方法。（三）訓(xùn)練目標(biāo)的基本內(nèi)容運(yùn)動(dòng)成績(jī)指標(biāo)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)是競(jìng)技體育活動(dòng)的首要目的，也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的終極目標(biāo)。如前所述，運(yùn)動(dòng)成績(jī)包括運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)出來的競(jìng)技水平和比賽名次兩個(gè)方面。因此，運(yùn)動(dòng)成績(jī)指標(biāo)也可分成競(jìng)技水平指標(biāo)和名次指標(biāo)兩個(gè)子目標(biāo)。對(duì)可測(cè)量的體能主導(dǎo)類項(xiàng)群（田徑、游泳、舉重、自行車、速滑等）及技能主導(dǎo)類表現(xiàn)性項(xiàng)群（射箭、射擊、體操、藝術(shù)體操、花樣滑冰、跳水、技巧、武術(shù)套路等）的運(yùn)動(dòng)員，可以提出定量的競(jìng)技水平指標(biāo)（如撐桿跳高5.50米、男子100米爬泳51秒2、男子56公斤級(jí)挺舉150公斤、女子雙向飛碟195中、男子雙輪50米射箭620環(huán)、單人冰上自由滑的藝術(shù)分5.6分和完成分5.7分、女子高低杠自選動(dòng)作9.8分等）；而對(duì)技能主導(dǎo)類對(duì)抗性項(xiàng)群則可提出若干較為模糊的競(jìng)技水平指標(biāo)，如排球比賽前教練員指定總的競(jìng)賽方針時(shí)，期望本隊(duì)能在比賽中發(fā)揮自己防守能力強(qiáng)的特長(zhǎng)，遏制住對(duì)方的一攻，并通過快速多變的反攻得分，為此，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中后排防守起球率應(yīng)在30%~35%之間，接發(fā)球到位率應(yīng)達(dá)到70%以上。比賽名次指標(biāo)涉及到對(duì)手在比賽中的競(jìng)技水平、比賽條件和裁判員的傾向性等因素，而這些因素對(duì)教練員來說基本上都屬于非可控的因素。有關(guān)決策的理論告訴我們，人們只能對(duì)受可控因素影響的事物的未來發(fā)展進(jìn)行有效的預(yù)測(cè)，而對(duì)不可控因素影響的事物是無法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)的。雖然，教練員可以力求在較大程度上控制運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程和比賽行為，但卻無法控制比賽對(duì)手的訓(xùn)練過程，對(duì)對(duì)手在比賽中的表現(xiàn)也只能施以有限的影響（在對(duì)抗性項(xiàng)目中有可能加大這種影響）。因此，在制定比賽名次指標(biāo)時(shí)必須持慎重態(tài)度，而且應(yīng)以一個(gè)區(qū)間作為比賽的名次目標(biāo)，任何硬性規(guī)定的名次指標(biāo)往往是難以準(zhǔn)確實(shí)現(xiàn)的。2、競(jìng)技能力指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)決定因素的分析表明，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的發(fā)展水平是決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)的最重要的因素。構(gòu)成運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的各個(gè)因素水平及它們的組合方式與運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平有著直接的因果關(guān)系。因此，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中可以建立運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平?jīng)Q定因素的特征模型。這樣，就可以把云訓(xùn)練的競(jìng)技水平指標(biāo)分解為分別反映運(yùn)動(dòng)員各種能力特征而又彼此緊密聯(lián)系的一組具體指標(biāo)，使我們能夠更有沒，目的地、有秩序地組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程，并可在訓(xùn)練過程中的不同階段對(duì)運(yùn)動(dòng)員各方面的發(fā)展作出準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程實(shí)施有效的控制。根據(jù)模型中所包含因素的多少，可以將運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平?jīng)Q定因素的特征模型，分為但因素特征模型、多因素組合特征模型和全面的總體特征模型三種類型。（1）單因素特征模型為運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的某個(gè)決定因素所建立的特征模型，稱為單因素特征模型。研究者們普遍采用多因素分析的方法建立多元回歸方程。例如：=1\*GB3①?gòu)堺惾銥?5名17歲以上的女子排球運(yùn)動(dòng)員的助跑彈跳高度建立的多元回歸方程（《在我國(guó)女子排球運(yùn)動(dòng)員的彈跳力訓(xùn)練中運(yùn)用模式訓(xùn)練的初步嘗試》，1981）為：Y=39.161—2.749X1+9.51X2+0.167X3+0.409X4其中：X1為30米跑的時(shí)間X2為負(fù)重全蹲的質(zhì)量X3為原地縱跳高度X4為連續(xù)5次原地縱跳的平均高度=2\*GB3②董志權(quán)以我國(guó)男子籃球甲級(jí)隊(duì)隊(duì)員87人為測(cè)試對(duì)象，建立的基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練水平的特征模型（《我國(guó)男子籃球甲級(jí)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練水平的檢查與評(píng)定》，1981）為：Y=55.897+0.316X1+0.795X2+1.777X3—2.409X4—1.305X5其中：Y為根據(jù)測(cè)驗(yàn)成績(jī)預(yù)報(bào)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平X1為雙腳起跳摸高高度X2為10點(diǎn)20次起跳投籃命中次數(shù)X3為對(duì)墻3米雙手胸前傳接球20次的速度X4為綜合運(yùn)球速度X5“Z”字形跑的速度=3\*GB3③張雄根據(jù)對(duì)727名不同級(jí)別游泳運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)的研究，建立了反映各種泳式運(yùn)動(dòng)員配合游成績(jī)與同距離打腿速度及劃臂速度的關(guān)系的特征模型（《游泳打腿、劃臂速度和配合游成績(jī)對(duì)應(yīng)水平表的研制》，1981）如下：男子回歸方程標(biāo)準(zhǔn)估計(jì)誤差100米蝶泳Y=10.854.+0.132X1+0.5479X2±2.0100米仰泳Y=12.3455.+0.1349X1+0.5521X2±1.7100米蛙泳Y=20.1719.+0.4193X1+0.1637X2±1.6100米爬泳Y=8.4158+0.0465X1+0.690X2±1.6200米蝶泳Y=15.2451+0.6572X1+0.8928X2±5.0200米仰泳Y=28.7538+0.3104X1+1.14171X2±3.2200米蛙泳Y=58.7313+0.8682X1+0.2453X2±4.0200米爬泳Y=26.3847+0.0627X1+1.4637X2±3.8女子回歸方程標(biāo)準(zhǔn)估計(jì)誤差100米蝶泳Y=26.8296+0.1476X1+0.369X2±2.0100米仰泳Y=17.9015+0.2255X1+0.3952X2±1.7100米蛙泳Y=32.6551+0.3899X1+0.0951X2±1.6100米爬泳Y=12.1855+0.1456X1+0.5188X2±1.6200米蝶泳Y=53.7737+0.1987X1+1.0488X2±5.0200米仰泳Y=57.4667+0.3337X1+0.79731X2±3.2200米蛙泳Y=72.7883+0.3337X1+0.7973X2±4.0200米爬泳Y=28.6010+0.0314X1+1.4967X2±3.8其中；Y為配合游成績(jī)X1為打腿速度X3為劃臂速度=4\*GB3④馮敦壽通過對(duì)男（187人）、女（203人）少年運(yùn)動(dòng)員60米跑成績(jī)與步幅、步頻關(guān)系的研究，建立了相應(yīng)的數(shù)學(xué)模型（《快跑速度、步頻、步幅對(duì)田徑速度性項(xiàng)目選材的意義及評(píng)價(jià)》，1982）如下：男少年（11~18歲）：Y=24.928—7.576X1—1.251X2女少年（10~17歲）：Y=26.466—8.142.X1—1.397X2其中：Y為60米跑成績(jī)X1為步幅身高指數(shù)（步幅/身高）X2為步頻身高指數(shù)（步頻*身高）（2）多因素組合特征模型即為運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的某些決定因素所建立的組合模型。在競(jìng)技能力各決定因素中，形態(tài)、素質(zhì)和機(jī)能狀態(tài)的測(cè)定比較易于定量，因此，有關(guān)的研究、報(bào)道也比較多。如1982年，國(guó)家體委選材研究組對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女排選手組合特征模型的研究（表3—3）；譚修德、何桂麟等對(duì)我國(guó)優(yōu)秀男子體操運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力某些決定因素特征模型的研究等。（3）總體特征模型即對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力決定因素所作出的全面分析及所建立的相應(yīng)的特征模型。曾多次獲得世界冠軍稱號(hào)并多年擔(dān)任中國(guó)男子乒乓球隊(duì)總教練的李富榮，1983年對(duì)優(yōu)秀乒乓球選手競(jìng)技能力的總體特征作了概括而簡(jiǎn)潔的描述（見表3—4）。因素指標(biāo)模式值特征形態(tài)身高（厘米）179.22±3.605身材高細(xì)，四肢較長(zhǎng)，前臂長(zhǎng)、上臂短，體脂含量少，小腿長(zhǎng)、大腿短，臀薄、骨盆較窄，跟腱長(zhǎng)，足寬而不長(zhǎng)，足背高度低體重（公斤）68.14±4.095胸圍（厘米）88.76±3.180坐高（厘米）93.99±2.281上肢長(zhǎng)（厘米）77.28±1.599指間距（厘米）180.94±4.757上臂長(zhǎng)（厘米）29.98±0.946體密度1.058±0.012體脂量12.29±3.586素質(zhì)伸肩力（公斤）22.78±3.857伸肩力、伸肘力及握力大，伸膝力大，屈髖力較小，動(dòng)作反映快，動(dòng)作頻率高，縱跳高伸肘力（公斤）10.50±3.138屈肘力（公斤）15.34±1.614伸膝力（公斤）39.04±6.754屈髖力（公斤）59.83±13.76110秒頻率（次）93.19±14.4471縱跳（厘米）58.38±4.272機(jī)能血壓（mmHg）111.93心臟功能與女子優(yōu)秀田徑全能運(yùn)動(dòng)員相近，肺活量/體表面積指數(shù)接近優(yōu)秀女子短跑運(yùn)動(dòng)員臺(tái)階指數(shù)121.74肺活量（毫升）3870（根據(jù)國(guó)家體委選材研究組1982年材料編制）表3—4優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的基本結(jié)構(gòu)因素基本特征作用級(jí)別形態(tài)身材適中（男170厘米左右，女160厘米左右），體態(tài)勻稱一般條件技能身體健康，可承擔(dān)較大負(fù)荷及激烈比賽基本條件素質(zhì)靈敏性好，速度好，反應(yīng)快，具有一定的力量和較好的耐力重要基礎(chǔ)技術(shù)特長(zhǎng)突出，技術(shù)比較全面，無致命弱點(diǎn)決定性因素戰(zhàn)術(shù)變化多樣，應(yīng)變能力強(qiáng)決定性因素心理充滿信心，意志頑強(qiáng)，有良好的自控能力重要基礎(chǔ)智能渴望學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，理解力強(qiáng)，學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作快，在激烈比賽中能及時(shí)作出判斷和決策重要基礎(chǔ)（依李富榮，1983）中國(guó)射擊協(xié)會(huì)教練員委員會(huì)在1986年制定了分別以26000環(huán)和2650環(huán)為目標(biāo)的優(yōu)秀男女射箭運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力模型（表3—5），依此組織我國(guó)優(yōu)秀選手的訓(xùn)練。次年，女選手馬湘君為我國(guó)獲得第一個(gè)射擊世界冠軍。著名短跑道速度滑冰教練員辛慶山對(duì)女子3000米世界記錄創(chuàng)造者李金艷1987~1988年的競(jìng)技能力狀態(tài)診斷為基礎(chǔ)，指定1988~1989年競(jìng)技能力目標(biāo)（表3—6），為其訓(xùn)練工作提供了重要的科學(xué)依據(jù)。表3—5我國(guó)優(yōu)秀射擊選手競(jìng)技能力模型類別指標(biāo)男2600環(huán)女2650環(huán)競(jìng)技能力的各決定因素形態(tài)身高170~180厘米163~175厘米伸臂長(zhǎng)≥身高肩肩平，舒展肩平，舒展，稍溜肩手平、直、指長(zhǎng)，中/無名指長(zhǎng)度相近素質(zhì)耐力穩(wěn)定拉弓70秒穩(wěn)定拉弓65秒一般耐力3000米12分15006分10秒柔韌同肩寬握棍直臂轉(zhuǎn)肩機(jī)能心率55~65次/分60~65次/分肺活量45000毫升4500毫升技術(shù)動(dòng)作規(guī)范直線用力，持拉弓用力對(duì)稱節(jié)奏感瞄準(zhǔn)2~3秒，片響至撒放0.16秒±0.03秒發(fā)射后收勢(shì)時(shí)間2秒2秒戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變能力很強(qiáng)智能綜合評(píng)價(jià)文化水平：高中以上，知識(shí)面廣心理神經(jīng)類別安靜型/靈活性情緒穩(wěn)定性很好神經(jīng)耐力很強(qiáng)本體感受器強(qiáng)各射程競(jìng)技水平90米310±6——70米328±5325±560米——336±550米324±4324±430米350±3350±3（依中國(guó)射箭協(xié)會(huì)教練員委員會(huì)，1986）表3—6短跑道速滑冰3000米世界記錄創(chuàng)造者李金艷狀態(tài)診斷及目標(biāo)模型特征類別測(cè)試項(xiàng)目狀態(tài)診斷1987~1988訓(xùn)練目標(biāo)1988~1989運(yùn)動(dòng)成績(jī)競(jìng)技水平500米50秒6548秒5±0秒51000米1分43秒61分41秒0±1秒3000米5分30秒65分20秒±5秒0名次500米全第2名運(yùn)第1名會(huì)第1名全國(guó)第1~3名冠軍第1名賽第1名1000米3000米多種競(jìng)速能力最大速度111.12米10秒210秒0短翼速度444.48米44秒43秒2±0秒5500.00米50秒6548秒5±0秒5長(zhǎng)翼速度777.84米1分16秒81分15秒0±1秒03000.00米5分30秒65分20秒±5秒一般耐力3336.00米6分08秒6分05秒競(jìng)技能力的決定因素形態(tài)身高/體重158厘米/49公斤158厘米/49公斤素質(zhì)力量速度耐力柔韌負(fù)重蹲70公斤80公斤100米跑14秒114秒3000米跑11分50秒11分30秒±10秒髖靈活性較差良好機(jī)能呼吸循環(huán)肺活量（毫升）28003000心容積（毫升）800900技術(shù)1/2圈步數(shù)14~16步14~~16步單圈時(shí)間7秒57秒0戰(zhàn)術(shù)站位選擇較好好變速能力差較好心理比賽表現(xiàn)好好自信心強(qiáng)強(qiáng)智能接受能力較快較快為我國(guó)優(yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員所建立的競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型，對(duì)