兒童冬季常見病及預(yù)防

演講人：日期：兒童冬季常見病及預(yù)防目錄冬季兒童健康概述呼吸系統(tǒng)疾病及預(yù)防消化系統(tǒng)疾病及預(yù)防皮膚疾病及預(yù)防眼部疾病及預(yù)防營養(yǎng)與飲食調(diào)整建議01冬季兒童健康概述兒童的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，對病原體的抵抗能力相對較弱。免疫力相對較弱體溫調(diào)節(jié)能力較差生長發(fā)育快兒童對寒冷的適應(yīng)能力較弱，體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚未完善，容易受寒冷影響。兒童處于生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)和能量的需求較高。030201冬季兒童生理特點冬季氣溫驟降，兒童易受涼感冒，引發(fā)呼吸道疾病。氣溫變化大冬季空氣干燥，容易導(dǎo)致兒童皮膚干燥、瘙癢，以及呼吸道黏膜受損?？諝飧稍锒臼且恍┎≡w活躍的季節(jié)，如流感病毒、諾如病毒等，兒童易感染。病原體活躍冬季兒童疾病高發(fā)原因

預(yù)防措施重要性降低疾病發(fā)生率通過預(yù)防措施，可以有效降低兒童冬季常見病的發(fā)生率。保障兒童健康成長預(yù)防疾病的發(fā)生，有利于保障兒童的健康成長和發(fā)育。減少醫(yī)療負(fù)擔(dān)預(yù)防疾病可以減少兒童因病就醫(yī)的次數(shù)和醫(yī)療費用，減輕家庭和社會的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。02呼吸系統(tǒng)疾病及預(yù)防癥狀傳播方式高發(fā)人群預(yù)防方法感冒01020304流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、乏力等。主要通過空氣傳播，如咳嗽、打噴嚏等方式將病毒傳播給周圍人群。兒童、老年人、免疫力低下者等。保持室內(nèi)空氣流通，避免到人群密集的場所，注意個人衛(wèi)生，勤洗手等。哮喘反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等。過敏原、冷空氣、呼吸道感染、運動等。有哮喘家族史的兒童、過敏體質(zhì)者等。避免接觸過敏原，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，注意呼吸道保暖等。癥狀誘發(fā)因素高發(fā)人群預(yù)防方法癥狀感染類型高發(fā)人群預(yù)防方法肺炎高熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等。兒童、老年人、患有慢性疾病者等。細(xì)菌性肺炎、病毒性肺炎、支原體肺炎等。保持室內(nèi)空氣清新，避免到人群密集的場所，加強(qiáng)鍛煉提高免疫力等。避免到人群密集的場所，盡量減少與呼吸道感染患者的接觸。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免用臟手觸摸口鼻眼等部位。保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。如有呼吸道感染癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并按醫(yī)囑進(jìn)行治療。預(yù)防措施與建議010302040503消化系統(tǒng)疾病及預(yù)防冬季腹瀉主要由輪狀病毒感染引起，也可能因食物不潔、過敏等因素導(dǎo)致。病因大便次數(shù)增多、大便性狀改變，可能伴有發(fā)熱、嘔吐、脫水等癥狀。癥狀及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，使用抗病毒藥物，調(diào)整飲食。治療腹瀉癥狀排便次數(shù)減少、排便困難、大便干燥。病因冬季氣候干燥，孩子水分?jǐn)z入不足，加之運動量減少，易導(dǎo)致便秘。治療增加水分和纖維素攝入，鼓勵孩子多運動，必要時使用軟化大便的藥物。便秘病因冬季是腸胃炎高發(fā)季節(jié)，主要由病毒、細(xì)菌感染引起，也可因食物過敏導(dǎo)致。癥狀惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，可能伴有發(fā)熱、脫水等癥狀。治療根據(jù)病原體選用合適抗生素，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，調(diào)整飲食。腸胃炎合理飲食均衡飲食，多吃蔬菜水果，增加水分和纖維素攝入。注意飲食衛(wèi)生避免食用不潔、過期食物，養(yǎng)成良好的餐前便后洗手習(xí)慣。增加運動量鼓勵孩子多參加戶外活動，增加運動量，促進(jìn)腸胃蠕動。避免接觸病原體盡量避免去人群密集場所，減少與患病者的接觸。定期檢查如有消化系統(tǒng)疾病家族史，建議定期帶孩子進(jìn)行相關(guān)檢查。預(yù)防措施與建議04皮膚疾病及預(yù)防癥狀凍瘡是冬季常見的皮膚病，表現(xiàn)為皮膚紅腫、發(fā)癢、疼痛，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)水皰、潰瘍。易感人群兒童、青少年由于末梢血液循環(huán)較差，更容易患上凍瘡。發(fā)病部位常見于手指、腳趾、耳廓、鼻尖等暴露部位。凍瘡冬季空氣干燥，皮膚水分流失加快，容易出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢等癥狀。癥狀室內(nèi)溫度過高、使用刺激性強(qiáng)的洗浴用品、洗澡過于頻繁等都會加重皮膚干燥瘙癢。影響因素皮膚干燥瘙癢過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀。癥狀冬季常見的過敏原包括冷空氣、塵螨、動物皮毛等。常見過敏原兒童免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，更容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。兒童易感因素過敏性皮炎冬季要注意保暖，避免長時間暴露于寒冷環(huán)境中；同時要保持皮膚濕潤，使用保濕霜等護(hù)膚品。保暖保濕選擇溫和無刺激的洗浴用品，避免使用堿性過強(qiáng)的肥皂、沐浴露等；洗澡時水溫不宜過高，時間不宜過長。避免刺激保持充足的睡眠，合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防過敏性皮炎的發(fā)生。增強(qiáng)免疫力對于已知過敏原的兒童，要盡量避免接觸相應(yīng)的物質(zhì)，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。避免接觸過敏原預(yù)防措施與建議05眼部疾病及預(yù)防結(jié)膜炎通常由病毒或細(xì)菌感染引起，也可因過敏導(dǎo)致。病因表現(xiàn)為眼紅、眼癢、異物感、分泌物增多等癥狀。癥狀結(jié)膜炎可通過接觸傳播，如用臟手揉眼、與患者共用毛巾等。傳播方式兒童由于衛(wèi)生習(xí)慣較差、免疫力較低，更易感染結(jié)膜炎。兒童易感因素結(jié)膜炎冬季空氣干燥，加上使用空調(diào)、暖氣等，容易導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，引發(fā)干眼癥。病因癥狀影響因素兒童特別關(guān)注表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感、燒灼感、視力波動等癥狀。長時間使用電子產(chǎn)品、佩戴隱形眼鏡等也會加重干眼癥狀。兒童表達(dá)能力有限，家長需細(xì)心觀察孩子的眼部癥狀。干眼癥冬季特點冬季戶外活動減少，長時間近距離用眼增加，容易導(dǎo)致近視加重。影響因素不良的用眼習(xí)慣、光線不足、營養(yǎng)不均衡等也會影響近視發(fā)展。家長關(guān)注家長應(yīng)定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，發(fā)現(xiàn)近視及時干預(yù)。防控措施鼓勵孩子多參加戶外活動，保持正確的用眼姿勢和距離。近視加重風(fēng)險保持手衛(wèi)生教育孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，避免用臟手揉眼。合理用眼控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間，鼓勵孩子多進(jìn)行遠(yuǎn)眺和戶外活動。均衡飲食保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含維生素A和D的食物。定期檢查定期帶孩子進(jìn)行眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療眼部疾病。預(yù)防措施與建議06營養(yǎng)與飲食調(diào)整建議03提高碳水化合物的攝入量保證主食如小麥、大米、薯類的攝入量，提供足夠的熱量。01提高膳食中的蛋白質(zhì)比例適量增加魚、肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，以滿足兒童生長發(fā)育的需要。02增加脂肪攝入量適量食用植物油，如花生油、豆油等，以及堅果類食物，如核桃、芝麻等，提供必要的脂肪酸。增加熱量攝入適量補(bǔ)充堅果和種子如核桃、杏仁、葵花籽等，富含維生素E、鋅和硒等抗氧化物質(zhì)和礦物質(zhì)。增加動物性食品攝入適量食用動物肝臟、瘦肉、蛋黃等，以補(bǔ)充維生素A、D和B族維生素。多吃蔬菜和水果富含維生素C的柑橘類水果、草莓、菠菜等蔬菜有助于增強(qiáng)免疫力。同時，深綠色葉菜富含葉酸和鐵質(zhì)。補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)123鼓勵兒童多喝白開水，以保持身體的水分平衡。多喝白開水如西瓜、梨、葡萄等水果以及黃瓜、西紅柿等蔬菜。適量食用含水量高的食物避免飲用生水