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文檔簡(jiǎn)介
期中考試2021/6/271
考試前的心情:考試中的心情:考試后的心情:2021/6/272
我們_____考試害怕2021/6/273考試焦慮癥
2021/6/274
考試像什么?2021/6/275
2021/6/276
考試如三餐飲食,準(zhǔn)時(shí)的出現(xiàn)在人生的每個(gè)節(jié)點(diǎn)。2021/6/277
堅(jiān)決杜絕“完了”、“我學(xué)的不好”、“我肯定考砸了”、“考不好回家怎么交代”、“XXX肯定比我考的好”……告訴自己“我能行”、“我不會(huì)做的別人也不會(huì)做”、“這只是一次普通的小測(cè)驗(yàn),沒(méi)什么大不了”……2021/6/278
深呼吸三次2021/6/279
焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移法
自我暗示法2021/6/2710
我不去想是否能夠成功,既然選擇了遠(yuǎn)方,便只顧風(fēng)雨兼程。2021/6/2711
祝大家每次考試用餐愉快!2021/6/2712
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