智慧樹行為生活方式與健康答案

智慧樹2018《行為生活方式與健康》章節(jié)測試答案第一章單元測試1【單選題】（10分）據(jù)研究，世界上由吸煙引起的癌癥占5%10%20%30%35%正確答案：D2【單選題】（10分）體內(nèi)乙醇含量達到多少ml時會導(dǎo)致生理功能失調(diào)，精神失控?10~2020~3030~5050~100100~200正確答案：D3【單選題】（10分）下列哪項最符合世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的定義：A.不生病，不虛弱B.身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力C.心理健康能吃能睡無大病不胖不瘦，身體強壯正確答案：B4【單選題】（10分）亞健康狀態(tài)的人約占總?cè)丝诘模?%20%40%60%75%正確答案：E5【單選題】（10分）2008年我國城市疾病死亡率排首位的疾病是：心血管疾病腦血管疾病惡性腫瘤呼吸系統(tǒng)疾病急性傳染病正確答案：C6【多選題】（10分）危害健康行為的特點

先天的長期穩(wěn)定的習(xí)慣對個人和（或）他人的健康有明顯的危害具短期性后天形成的習(xí)慣正確答案：BCE7【多選題】（10分）危害健康的習(xí)慣性行為包括飲食偏好少量飲酒少量吸煙喜靜不喜動大量飲酒正確答案：ACDE8【多選題】（10分）日常生活中促進健康的行為包括合理營養(yǎng)平衡膳食積極鍛煉適量睡眠E.積極的休息正確答案：ABCDE9【多選題】（10分）吸煙是許多疾病的主要危害因子腦血管病慢性呼吸系統(tǒng)疾病惡性腫瘤心血管病冠心病正確答案：ABCDE10【多選題】（10分）健康四大基石包括心理平衡合理膳食適量運動勞逸結(jié)合戒煙限酒正確答案：ABCE第二章單元測試1【單選題】（10分）世界上只有一種東西天生就是給人吃的，營養(yǎng)最全面：B.米飯C.母乳蘋果水正確答案：C2【單選題】（10分）哪種營養(yǎng)素是體內(nèi)氨的唯一來源？維生素蛋白質(zhì)膳食纖維糖類脂類正確答案：B3【單選題】（10分）血糖是指血液中的葡萄糖果糖蔗糖麥芽糖多糖正確答案：A體內(nèi)主要的貯能物質(zhì)是A.維生素蛋白質(zhì)水糖類脂類正確答案：E5【單選題】（10分）缺乏時可導(dǎo)致食欲減退、性成熟障礙等癥狀的是鉀鈉鐵銅鋅正確答案：E6【多選題】（10分）三大營養(yǎng)物質(zhì)通常是指維生素蛋白質(zhì)微量元素E.脂類正確答案：BDE7【多選題】（10分）屬于必需氨基酸的是賴氨酸絲氨酸亮氨酸色氨酸組氨酸正確答案：ACD8【多選題】（10分）人體所需的碳水化合物主要來自薯類谷類水果蔬菜豆類正確答案：AB9【多選題】（10分）屬于體內(nèi)微量元素的是鈉鐵銅碘正確答案：CDE10【多選題】（10分）關(guān)于維生素A,下列說法正確的是是第一個發(fā)現(xiàn)并正式全名的維生素缺乏時可導(dǎo)致壞血病網(wǎng)絡(luò)課程免費答案，敬請加QQ,微信同號超星爾雅，更有高校邦，智慧樹，等多種平臺網(wǎng)絡(luò)課程低價帶看缺乏時可導(dǎo)致夜盲癥胡蘿卜、魚肝油中含量較多過量攝入會中毒正確答案：ACDE第三章單元測試1【單選題】（10分）衛(wèi)生部2004年10月12日健康調(diào)查結(jié)果顯示，我國成人肥胖率約為5%7%9%E.13%正確答案：BE.2【單選題】（10分）某人的身高176cm，體重82kg,其體重指數(shù)是21.462.14626.4728.246.59正確答案：C3【單選題】（10分）日常生活中基礎(chǔ)代謝占總消耗能量的20%~30%30%~40%40%~50%50%~60%60%~70%正確答案：E4【多選題】（10分）關(guān)于肥胖的危害,的是影響工作和學(xué)習(xí)易引發(fā)冠心病和高血壓易患內(nèi)分泌及代謝性疾病易引起肝膽病變正確答案：ABCDE5【多選題】（10分）減肥時，飲食方面應(yīng)做到嚴格控制甜食的攝入禁止主食攝入早餐要吃飽，晚餐要吃少少食多餐禁止攝入肉類正確答案：ACD6【多選題】（10分）與肥胖發(fā)生關(guān)系密切的因素有遺傳多食飲食結(jié)構(gòu)飲食習(xí)慣運動正確答案：ABCDE減肥的有效途徑之一是提升新陳代謝水平，主要方法有饑餓療法少食多餐早餐要吃飽，晚餐要吃少攝入適量蛋白質(zhì)攝入膳食纖維正確答案：BCDE8【單選題】（10分）減肥者可以通過服用食欲抑制劑芬氟拉明，減少能量攝入，達到減肥的目的。TOC\o"1-5"\h\zTF正確答案：B9【單選題】（10分）過度肥胖者可以通過利尿藥&ldquo；速尿”、瀉下藥“大黃”等減輕體重。TF正確答案：B10【多選題】（10分）有氧運動是減肥的有效途徑，其特點有運動所需的能量主要通過氧化體內(nèi)的脂肪或糖等物質(zhì)提供的是一種暴發(fā)力運動C.運動強度越大效果越好運動時大多數(shù)肌肉參與活動持續(xù)時間15分鐘以上正確答案：ABE第四章單元測試1【單選題】（10分）魚類尤其是海魚中的哪種成分有利于降低血清膽固醇？蛋白質(zhì)必需氨基酸飽和脂肪酸不飽和脂肪酸膳食纖維正確答案：D2【多選題】（10分）血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱。中性脂肪包括脂肪酸甘油三酯卵磷脂類固醇膽固醇正確答案：AE3【多選題】（10分）高脂血癥是指哪些血脂高于限值？血清膽固醇血清甘油三酯高密度脂蛋白-膽固醇低密度脂蛋白-膽固醇中密度脂蛋白-膽固醇正確答案：ABD4【多選題】（10分）高脂血癥的主要危害是導(dǎo)致冠心病腦卒中視力下降或失明腎功能衰竭下肢潰爛甚至壞死正確答案：ABCDE5【多選題】（10分）高脂血癥的早期癥狀包括早晨起床后感覺頭腦清醒，午后極易犯困，但夜晚很清醒瞼黃疣黃色瘤

D.腿肚經(jīng)常抽筋，并常感到刺痛D.腿肚經(jīng)常抽筋，并常感到刺痛E.看東西一陣陣模糊正確答案：BCDE6【多選題】（10分）可引起血脂升高的膳食因素飽和脂肪不飽和脂肪碳水化合物膳食纖維維生素C和E正確答案：AC7【多選題】（10分）高脂血癥的飲食治療原則包括控制總能量堅持低脂飲食嚴格控制蛋白質(zhì)減少碳水化合物多吃蔬菜和水果正確答案：ABDE8【多選題】（10分）某高脂血癥患者，40歲，運動治療時合適的心率是90A.90110130150170正確答案：CD9【單選題】（10分）在熱能相同的情況下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高TOC\o"1-5"\h\zTF正確答案：A10【單選題】（10分）多不飽和脂肪酸可使血漿中膽固醇和低密度膽固醇水平顯著降低，并且不會升高甘油三酯。TF正確答案：A1【單選題】（10分）醫(yī)學(xué)研究表明，何種元素攝入增加與高血壓病的發(fā)生成正相關(guān)？鉀鈉鈣D.鎂E.鐵正確答案：B2【單選題】（10分）高血壓病患者每日攝入的鈉鹽應(yīng)少于5g6g8g10g12g正確答案：A3【多選題】（10分）下列血壓屬于正常值的是105/65115/75105/85115/86125/80正確答案：AB4【多選題】（10分）為了更好地監(jiān)測和比較，測定血壓時應(yīng)

A.定時間A.定時間定部位定體位定血壓計定醫(yī)生正確答案：ABCD5【多選題】（10分）高血壓病防治中存在“三高”和“三低”，其中“三高”是指知曉率高患病率高控制率高致殘率高致死率高正確答案：BDE6【多選題】（10分）高血壓病治療中對任何年齡組都適合的是藥物治療運動治療飲食治療D.健康教育

E.樂觀開朗E.樂觀開朗正確答案：BCDE7【多選題】（10分）高血壓病的飲食治療應(yīng)注意控制熱能的攝入膳食宜清淡嚴禁脂肪和膽固醇的攝入適量攝入蛋白質(zhì)多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物正確答案：ABDE8【單選題】（10分）高血壓病患者共同的癥狀是頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。TF正確答案：B9【單選題】（10分）高血壓病治療的最終目的是降低并控制血壓。網(wǎng)絡(luò)課程免費答案，敬請加QQ,微信同號超星爾雅，更有高校邦，智慧樹，等多種平臺網(wǎng)絡(luò)課程低價帶看TF正確答案：B

10【判斷題】（10分）高血壓病患者服用藥物后血壓降到正常就應(yīng)及時停藥，以免產(chǎn)生副作用和耐藥性。對錯正確答案：B第六章單元測試1【多選題】（10分）2型糖尿?。悍且葝u素依賴型糖尿病以胰島素抵抗為主起病急，癥狀重發(fā)病年齡多見兒童和青少年占糖尿病患者絕大多數(shù)正確答案：ABE2【多選題】（10分）糖尿病的典型癥狀包括多尿多飲多食多動E.消瘦正確答案：ABCE3【多選題】（10分）在飲食方面屬于糖尿病的危險因素的有能量攝入過少脂肪攝入過多膳食纖維攝入過少維生素攝入過少礦物質(zhì)攝入過少正確答案：BCDE4【多選題】（10分）俗稱糖尿病治療&ldquo；五套馬車&rdquo；是糖尿病教育飲食治療運動治療非藥物治療自我監(jiān)測正確答案：ABCE5【多選題】（10分）糖尿病患者飲食中可適當(dāng)補充鉀鎂鈣鉻鋅正確答案：ABCDE6【多選題】（10分）糖尿病人的食物選擇可多選用大豆及其制品粗雜糧肉類尤其是魚蝦類蛋類蔬菜和水果正確答案：ABCD7【多選題】（10分）糖尿病運動治療的好處包括降低血糖減輕體重改善血壓改善血脂降低死亡率正確答案：ABCDE8【多選題】（10分）

糖尿病人