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文檔簡(jiǎn)介
教案一教學(xué)內(nèi)容介紹本學(xué)期籃球教學(xué)計(jì)劃、進(jìn)度和考試考試等的安排與要教學(xué)目標(biāo)恢復(fù)學(xué)生的基本活動(dòng)能力;熟悉球性;了解學(xué)生基本情況;課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分分鐘1.集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安排見(jiàn)習(xí)生。2.宣讀本課內(nèi)容和之后,作適運(yùn)動(dòng)、后踢腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)組織一:要求:集合整隊(duì)做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲音洪亮,精神飽滿(mǎn)。見(jiàn)習(xí)生做好見(jiàn)習(xí)筆記,積極協(xié)助教師教學(xué)。準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)順序:先放松跑——簡(jiǎn)單體操——再拉韌帶組織二:腕部及肩部肌肉。練習(xí)者兩臂上舉,雙手交叉手心向上盡量伸展。時(shí)間:10-15秒籃球課程普修教案踢腿運(yùn)動(dòng)節(jié)和肌肉。大腿前、內(nèi)側(cè)肌肉:練習(xí)者取坐姿,左腿向前側(cè)方伸直,右腿彎曲,身體后仰。時(shí)間:10-15秒三頭肌及上臂肌肉:練習(xí)者左上臂,貼左耳,左手放在背部,右手向后下方拉左肘。時(shí)間:10-15秒要求:充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)籃球課程普修教案基本部分分鐘一、素質(zhì)練習(xí)1.跑類(lèi)練習(xí)2.游戲類(lèi)練習(xí)二、熟悉球性組織方法:以球場(chǎng)為限,一個(gè)來(lái)回為一組,二人為2.加速跑練習(xí)3.利用球場(chǎng)中圈,罰球圈,做追逐游戲五人一組聽(tīng)右手持球經(jīng)體側(cè)在身背后將球交左手,左手持球于將球交左手。2連續(xù)繞腹背做交接球練習(xí),順逆時(shí)3.體前行進(jìn)間左右拍球練習(xí)方法:體前、體側(cè)左右手拍球要求:用手腕手指的柔和力量拍球,同時(shí)感受球的4、單手體前屈伸“送球”練習(xí)要求:前送后,手腕掌心向上,利用手腕,手指向上挑動(dòng)作使球離手,感受球的反彈方向和用力的大5、原地單手體前橫運(yùn)球練習(xí)以上練習(xí)均是兩人分組練習(xí)籃球課程普修教案三、移動(dòng)練習(xí)1、變速跑(了解內(nèi)2、側(cè)身跑(基本內(nèi)3、變向跑四、高運(yùn)球和低運(yùn)球減速時(shí),上體直立,步幅放大并緩沖抵地方法:兩人一組在球場(chǎng)練習(xí),一個(gè)來(lái)回為一組。2.側(cè)身跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中為了搶位、擺脫防守接側(cè)方法:在跑動(dòng)時(shí),頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè),腳尖向著前進(jìn)的方向,既要保持奔跑速度,又要保持身體平衡動(dòng)作要點(diǎn):上體側(cè)轉(zhuǎn),兩腳自然向前跑動(dòng),眼睛平3、變向跑動(dòng)作要點(diǎn):右腳蹬地、屈膝內(nèi)扣,轉(zhuǎn)移重心,左腳組織:學(xué)生在端線(xiàn)后成兩路縱隊(duì),兩人一組沿邊線(xiàn)籃球課程普修教案4、高運(yùn)球動(dòng)作方法:抬頭,目視前方,上體稍前傾,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手按拍球的后側(cè)上方,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,球反彈的高度在腰、胸之間,一般拍一次方法:每人一球進(jìn)行練習(xí),從慢——快、從原地到方法:每人一球進(jìn)行練習(xí),從慢——快組織:集合時(shí)的隊(duì)形,學(xué)生站兩排,聽(tīng)口令進(jìn)行高、結(jié)束部分5分鐘放松常規(guī)放松作業(yè):籃球移動(dòng)技術(shù)分類(lèi)、技術(shù)要領(lǐng)及技術(shù)分析籃球課程普修教案教案二課程:籃球班級(jí):人數(shù):教師:時(shí)間:教學(xué)內(nèi)容熟悉球性、控制球練習(xí)、移動(dòng)(后退跑、側(cè)滑步、后撤步)、教學(xué)目標(biāo)熟悉球性,能夠做出移動(dòng)、行進(jìn)間單手低手上籃、運(yùn)球急停急起技術(shù),能夠說(shuō)出各技術(shù)名稱(chēng),并進(jìn)行歸類(lèi);能接受和完成教師的教學(xué)指令。課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法1、集合隊(duì)伍,檢查人組織一:籃球課程普修教案準(zhǔn)備部分分鐘數(shù),安排見(jiàn)2、宣讀本課內(nèi)容和3、沿球場(chǎng)慢跑三周之后,作適宜的振臂運(yùn)動(dòng)、后踢腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)和肌要求:集合整隊(duì)做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲音洪亮,精神飽滿(mǎn)。見(jiàn)習(xí)生做好見(jiàn)習(xí)筆記,積極協(xié)助教師教學(xué)。組織二:臂部及肩部肌肉:練習(xí)者直立,雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙膝微屈。雙臂以肩為軸,做大繞環(huán)及前后擺動(dòng),肘部伸直動(dòng)作要緩慢,開(kāi)始時(shí)右臂盡量伸高、伸直,右肩幾乎耳朵,左臂左肩盡量伸直向下,兩臂兩肩同時(shí)移動(dòng),右臂向前向下,左臂向后向上。后三角肌及肩部和上背部肌肉:練習(xí)者直立,雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙膝微屈,左臂伸直橫過(guò)身體指向右側(cè),右手托住左肘慢慢向右拉,直到左肩部肌肉感到完全伸展。這時(shí)頭向左轉(zhuǎn)向左看,肩要保持面向正面,軀干不要轉(zhuǎn)。時(shí)間:每側(cè)至少10秒。仿佛把胸拉向腳,不要勉強(qiáng)去伸展而應(yīng)集中精力于放松用腹股溝處肌肉。如欲增加伸展的強(qiáng)度,可把雙肘在雙膝處加壓力,使雙膝平展開(kāi)去。時(shí)間:至籃球課程普修教案組織方法:2、原地體操隊(duì)形依次活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。要求:充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)籃球課程普修教案基本部分分鐘1、熟悉球性練習(xí)2、移動(dòng)練習(xí)A;后退跑B:側(cè)滑步(重點(diǎn)內(nèi)1、單手斜向方揮擺球練習(xí):?jiǎn)问中毕蚍綋]擺至最高點(diǎn)時(shí),用勾手使球稍停,然后再抄回身前。要求:2、體前或頭上左右拋接球練習(xí):原地單手體前或體側(cè)推拉球練習(xí)3、單手體前向側(cè)揮擺球:兩腳左右開(kāi)立,雙手持球于體前。練習(xí)時(shí)左手將球推交右手,右手順勢(shì)將球擺至體側(cè),然后再將球拉回在體前交左手,向左揮擺。要求:揮擺球的高度,開(kāi)始要求擺至側(cè)平舉的位置,熟練后,再擺至極限。4、單手體側(cè)前后拉擺球:兩腳左右開(kāi)立,左手持球于體側(cè),練習(xí)時(shí)先向后拉擺球,至極限時(shí),前臂迅速外旋,再將球向前揮擺。然后,前臂內(nèi)旋再將球向后拉擺。依此連續(xù)進(jìn)行。要求:擺幅逐漸加組織:原地體操隊(duì)形,一人一球進(jìn)行練習(xí)1.練習(xí)積極認(rèn)真2.注意力集中,努力控制好球,盡量減少失誤。1.后退跑:是隊(duì)員在球場(chǎng)上背對(duì)前進(jìn)方向的跑動(dòng)的一種方法,后退跑時(shí),用兩腳的前腳掌交替蹬地小腿積極后收向后跑動(dòng),同時(shí)提踵,兩臂屈肘相應(yīng)擺動(dòng),保持身休平衡,并抬頭注章場(chǎng)上情況,慢跑時(shí)動(dòng)的方向,嘴里喊“左左"“右右”“前前”“后后”籃球課程普修教案動(dòng)的方向,嘴里喊“左左"“右右”“前前”“后后”重心要保持在兩腳之間。前滑步由前后站立姿勢(shì)開(kāi)始,向前滑步時(shí),前腳向前邁出一步,著地的同時(shí),后腳緊隨著向前滑動(dòng),后滑步后滑步動(dòng)作方法與側(cè)滑步相同只是向后滑動(dòng)。做滑步練習(xí)時(shí),強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)是動(dòng)作要正確,而不是速度快。如果要求速度快,那很容易變成跳開(kāi)始時(shí)就要養(yǎng)成好的習(xí)慣形成正確的動(dòng)力定3.后撤步:后撤步是變前腳為后腳的一種移動(dòng)步法。做后撤步時(shí),用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,加上腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng),同時(shí)后腳腳蹬地面,后撤前腳,緊接練習(xí)一:基本的防守姿勢(shì)。教練喊“開(kāi)始”時(shí),隊(duì)員雙手拍地,雙眼“怒視”假想的進(jìn)攻者。注意兩腳的距離,重心以及頭、腰、背、手的位置。練習(xí)二:從防守的基本姿勢(shì)開(kāi)始,根據(jù)教練的指加入原地快速踏步、俯臥撐、仰臥起坐等動(dòng)籃球課程普修教案3、運(yùn)球急停急起4、行進(jìn)間單手低手投籃(重點(diǎn)內(nèi)容)3運(yùn)球急停急起:每個(gè)隊(duì)員一球,根據(jù)教師的信號(hào)練習(xí)急停急起或變速運(yùn)球。相對(duì)的兩個(gè)組進(jìn)行交換練要求:運(yùn)球急停急起時(shí),要停得穩(wěn),起動(dòng)快。變速運(yùn)球時(shí),要掌握好高、低運(yùn)球的節(jié)奏,注意突然加速。組織:學(xué)生排成兩列橫隊(duì)在端線(xiàn)處,聽(tīng)老師的口令統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)。行進(jìn)間單手低手投籃:跑動(dòng)步法與行進(jìn)間籃下單手肩上投籃基本相同,只是在接球后的第二步要繼續(xù)加快速度,向前上方起跳,騰空時(shí)間要短。投籃手指五指自然分開(kāi),托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球籃時(shí),用手指上挑的動(dòng)作,使球向動(dòng)作要點(diǎn):第二步用力蹬地向前方起跳,投籃出手前保持單手低手托球穩(wěn)定性,用指腕上挑力量使球向前旋轉(zhuǎn)投出。方法:兩人一組,一人投籃,另一人搶籃板球。結(jié)1、放松練習(xí)2、小結(jié)本組織:1、體操隊(duì)形,原地前后兩人一組互相放松2、集合隊(duì)形,進(jìn)行小結(jié)籃球課程普修教案分鐘次課的情況3、布置課外作業(yè)材,宣布下課,師生再見(jiàn)要求:積極放松,集合快速整齊,認(rèn)真聽(tīng)講?教學(xué)內(nèi)容熟悉球性、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃、學(xué)習(xí)攻擊步、繞步、學(xué)習(xí)體前變向換手運(yùn)球。教學(xué)目標(biāo)學(xué)生能夠在無(wú)防守的情況下做出移動(dòng)、運(yùn)球的技術(shù),能夠說(shuō)出各技術(shù)名稱(chēng),并進(jìn)行歸類(lèi);能接受和完成教師的教學(xué)指令。課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法籃球課程普修教案準(zhǔn)備部分分鐘1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安生。2、宣讀本課內(nèi)容和3、沿球場(chǎng)慢跑,依次活動(dòng)各4、快跑變后退跑練習(xí)5、兩手交替運(yùn)球練習(xí)6、單手前拉后推練習(xí)組織一:要求:集合整隊(duì)做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲音洪亮,精腕部及肩部肌肉。練習(xí)者兩臂上舉,雙手交叉手心向上盡量伸展。時(shí)間:10-15秒大腿前、內(nèi)側(cè)肌肉:練習(xí)者取坐姿,左腿向前側(cè)方伸直,右腿彎曲,身體后仰。時(shí)間:10-15秒三頭肌及上臂肌肉:練習(xí)者左上臂,貼左耳,左手放在背部,右手向后下方拉左肘。時(shí)間:10-15秒前臂肌肉群:練習(xí)者左臂平伸左指向上,右手抓住時(shí)間:每側(cè)、每個(gè)方向保持動(dòng)作各至少10秒雙膝微屈,腳趾直指前方。左臂彎曲在頭上,右手放在右側(cè)大腿上。軀干向右側(cè)彎曲,右手向下滑,直到身體左側(cè)肌肉全部感到拉緊、伸展為止。時(shí)間:每側(cè)籃球課程普修教案專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)中的熟悉球性練習(xí)均為兩人一組在整個(gè)球場(chǎng)進(jìn)行,每個(gè)人進(jìn)行4分鐘后交換1、學(xué)生排成一路縱隊(duì),繞籃球場(chǎng)慢跑4圈2、原地體操隊(duì)形,依次活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)要求:充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)基本部分分鐘1、移動(dòng)1.1攻擊步攻擊步是防守隊(duì)員突然行動(dòng)的一種步法,進(jìn)行搶球,打球或破壞對(duì)手接球、傳球、投籃等攻守行動(dòng)的一種步法。做攻擊步時(shí),后腳要猛力蹬地,前腳突然迅速向前跨出迫近對(duì)手。落地時(shí)重心偏在前腳上,前腳同側(cè)手前伸,做干擾和搶截性防守動(dòng)作。動(dòng)作要點(diǎn):兩腳向前蹬跨要突然,落地身體重心要平穩(wěn)。1.2繞步繞前步(以從右側(cè)繞前防守時(shí)為例),右腳跨步繞過(guò),多用于恢復(fù)、調(diào)整位置進(jìn)行防守配合時(shí)。組織:安排多人半場(chǎng)比賽,在實(shí)戰(zhàn)中進(jìn)行學(xué)習(xí)?;@球課程普修教案性2.1原地左右手前后拉的運(yùn)球練習(xí)練習(xí)者原地運(yùn)球抬頭,用眼睛的余光觀察場(chǎng)上的2.2體前變向練習(xí)練習(xí)者頭要抬起,雖然是體前變向,另一只手也2.3雙手交替體前變向練習(xí)練習(xí)者雙手交替體前變向運(yùn)球。抬頭,可以慢慢1.組織?2.講解運(yùn)球技術(shù)的概念,分類(lèi),運(yùn)用3.講解高低運(yùn)球的動(dòng)作方法4.完整示范高低運(yùn)球的動(dòng)作方法5.講解重點(diǎn)和難點(diǎn)籃球課程普修教案3、運(yùn)球體前變向換手運(yùn)球(重點(diǎn)內(nèi)2.1動(dòng)作方法:運(yùn)球隊(duì)員要從對(duì)手右側(cè)突破時(shí)向?qū)κ肿髠?cè)快速成運(yùn)球,當(dāng)對(duì)手向左側(cè)轉(zhuǎn)移身體重心準(zhǔn)備堵截時(shí),運(yùn)球隊(duì)員突然變換運(yùn)球的方向,用右手按拍球的右側(cè)上方,并靠近身體向左側(cè)送拍球,使球的落點(diǎn)靠近左腳,向身體左側(cè)反彈,同時(shí),右腳向左前方跨步,上體左轉(zhuǎn)側(cè)肩,以臂、腿、上體保護(hù)球,換左手按拍球左側(cè)上方,從對(duì)手右側(cè)運(yùn)球突破。2.2體前變向練習(xí):練習(xí)者頭要抬起,雖變向,另一只手也要抬起來(lái)保護(hù)球,腰背要直一些,眼睛注意觀察場(chǎng)上情況。在換手運(yùn)球時(shí),頭不要低,雙手交替體前變向練習(xí):練習(xí)者雙手交替體前變練習(xí)者運(yùn)球不要太高,注意手和球的感覺(jué),頭要抬起,不要怕運(yùn)球出現(xiàn)失誤,變向后應(yīng)有一個(gè)加速動(dòng)組織:在端線(xiàn)處分兩組進(jìn)行練習(xí),整個(gè)籃球場(chǎng)一籃球課程普修教案4、復(fù)習(xí)1、運(yùn)球與防守練習(xí)方法:進(jìn)攻隊(duì)員用已學(xué)過(guò)的技術(shù)或自己掌握的技術(shù)進(jìn)攻,防守隊(duì)員與進(jìn)攻隊(duì)員有一臂距離,力求進(jìn)攻隊(duì)員2、運(yùn)球上籃練習(xí)3、全場(chǎng)運(yùn)球上籃練習(xí)結(jié)束部分5分鐘放松練習(xí)常規(guī)放松(同上)作業(yè):運(yùn)球技術(shù)分類(lèi)、動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)分析要求:二周后交作業(yè)教案四課程:籃球班級(jí):人數(shù):教師:時(shí)間:教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)(行進(jìn)間單手低手上籃、體前變向換手運(yùn)球)、學(xué)習(xí)單教學(xué)目籃球課程普修教案標(biāo)能做出所學(xué)技術(shù),大部分學(xué)生能組合學(xué)過(guò)的技術(shù);能接受和課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分分鐘2、宣讀本課內(nèi)容和目的動(dòng)、后踢腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)踢腿運(yùn)4、快跑變后退跑練習(xí)5、熟悉球性股四頭肌(大腿前部肌肉群):練習(xí)者左腿站立,左腳指向墻,左手扶墻,屈右膝,右手抓右踝,腳跟和臀部要留一些空隙,肩和上腳向后,不要前傾,右膝直接每時(shí)向地面。時(shí)間:臂部及肩部肌肉:練習(xí)者直立,雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙膝微屈。雙臂以肩為軸,做大繞環(huán)及前后擺動(dòng),肘部伸直動(dòng)作要緩慢,開(kāi)始時(shí)右臂盡量伸高、伸直,右肩幾乎耳朵,左臂左肩盡量伸直向下,兩臂兩肩同時(shí)移動(dòng),右臂向前向下,左臂向后向上。時(shí)間:前后各轉(zhuǎn)10至15兩手交替運(yùn)球練習(xí)單手前拉后推練習(xí)組織:1、學(xué)生呈一路縱隊(duì),繞籃球場(chǎng)做各種熱身活籃球課程普修教案動(dòng)。2、學(xué)生呈兩列橫隊(duì),聽(tīng)老師口令做熟悉球性的練習(xí)。?1.聽(tīng)口令,按要求認(rèn)真練習(xí)2.注意力集中,減少失誤次數(shù),提高練習(xí)質(zhì)量籃球課程普修教案基本部分分鐘1、雙手胸前傳接球:雙手胸前傳接球:側(cè),將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,兩眼注視傳球目標(biāo),身體成基本姿勢(shì)。傳球時(shí)(圖),后腳蹬地,身體重心前移,同時(shí)兩臂伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、撥(指)、雙手胸前傳球易犯錯(cuò)誤接球方法不正確;用手掌握球,指端沒(méi)貼住球;肩、腕關(guān)節(jié)緊張、傳球時(shí)兩肘外展;伸臂和翻腕動(dòng)作脫節(jié)形成擠球;兩臂用力不均勻;全身動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。糾正方法:學(xué)生做好持球準(zhǔn)備姿勢(shì)后,由教師籃球課程普修教案單雙腳起跳1.講解試范2.徒手練習(xí)3.有球練習(xí)單雙腳起跳1.單腳起跳:2.雙腳起跳:急??煞譃閮煞N,一種是一步急停(跳步急停),兩只腳都可以作中軸腳,另一種是兩步急停,可向任何方向做動(dòng)作,有較好的靈活性。跳步急停使用的時(shí)機(jī):一般情況下,當(dāng)你面對(duì)著籃、正對(duì)防守隊(duì)員時(shí),尤其是在罰球線(xiàn)和45度角附近,可以使用跳步急停;當(dāng)你從底線(xiàn)插上背對(duì)球籃時(shí),也可以采用跳步急停,這樣兩只腳都能作中軸腳,可以靈活地根據(jù)場(chǎng)上情況向左或向右做進(jìn)攻動(dòng)作。另外,內(nèi)線(xiàn)隊(duì)員在三秒?yún)^(qū)附近,背對(duì)球籃接球一步急停的動(dòng)作要領(lǐng):是一個(gè)單腳起跳、雙腳落地的跳步急停動(dòng)作。這個(gè)“跳”的動(dòng)作要短促、低平,像擦著地皮似的,落地時(shí)雙腿微曲,減緩沖力,重心一定要穩(wěn),在兩腿之間,不要左右晃動(dòng),頭部也是如此,并保持抬頭平視前方。腰背相對(duì)要直,與“三威脅”的姿勢(shì)基本一樣。兩步急停只有一只腳可作中軸腳,只有先落地的籃球課程普修教案結(jié)束部分5分鐘小結(jié)常規(guī)放松(同上)教學(xué)內(nèi)容1復(fù)習(xí)(行進(jìn)間單手低手上籃、體前變向換手運(yùn)球、運(yùn)球急停)、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。教學(xué)目標(biāo)能夠說(shuō)出各技術(shù)名稱(chēng),并進(jìn)行歸類(lèi),能辨別教師指出的錯(cuò)誤;能熟練掌前一節(jié)課前所學(xué)技術(shù),大部分學(xué)生能組合學(xué)過(guò)的技術(shù);能接受和完成教師的教學(xué)指令,大部分課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分分鐘1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安排見(jiàn)習(xí)生。2、宣讀本課內(nèi)容和3、沿球場(chǎng)組織一:叫8要求:集合整隊(duì),做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲音洪亮,精神飽滿(mǎn)見(jiàn)習(xí)生做見(jiàn)習(xí)筆記,積極協(xié)助教師教學(xué)?;@球課程普修教案慢跑,依次活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4、熟悉球性練習(xí)1、雙手拋接球兩腿左右開(kāi)立,雙手持球于胸腹前。練習(xí)時(shí),全身協(xié)調(diào)用力將球向上拋起,拋球時(shí)足踵提起,接2、單手持球揮擺繞環(huán)兩腳左右自然開(kāi)立,持球于體前,練習(xí)時(shí),右手持球經(jīng)體側(cè)向上前揮擺球繞環(huán),在體前交左手(交接球時(shí)要有明顯的叭叭聲),左手再把球從3、單手托球隊(duì)經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)兩腳左、右開(kāi)立,右手持球,上臂自然下垂,前臂平舉托球。繞環(huán)時(shí),肘關(guān)節(jié)外展并上提,同時(shí)手掌托球內(nèi)旋,球經(jīng)腋下至反手托球時(shí),手迅速順球向前側(cè)向左后側(cè)繞環(huán)舉起,再將球向右下落成開(kāi)始姿勢(shì)。再交左手練習(xí)。4、踢腿交接球兩腿自然開(kāi)立,雙手持球于胸前。練習(xí)時(shí),兩腿交替向前踢起,當(dāng)一腿前踢時(shí),一手將球于大腿下交給另一手。依此反復(fù)練習(xí)。5、兩手體前相互撥傳球兩腳左右開(kāi)立,雙手持球,手臂向前伸直,用兩手的手指撥傳球。練習(xí)時(shí)可按口令節(jié)奏,由慢到快,由快到慢,亦可由伸臂到屈臂,再由屈臂到籃球課程普修教案伸臂。6、胯下兩手前后顛接球7、兩手胯下交叉顛接球兩腳左右開(kāi)立,深屈蹲,右手在體前跨下,左手在體后跨下握住球。練習(xí)時(shí),雙手將球稍向上顛拋,兩手迅速交換握球位置(右手在后,左手在前)接球。依此連續(xù)進(jìn)行。熟練后,可要求在原組織二:隊(duì)形同上。聽(tīng)口令跟著教師的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)?;静糠址昼?、轉(zhuǎn)身2、單手肩上投籃組織:1、轉(zhuǎn)身的方法講解:(2)中樞腳以前腳掌為軸輾地,上體隨著移動(dòng)腳移動(dòng),移動(dòng)腳蹬地在中樞腳前方移動(dòng)為前轉(zhuǎn)身。移動(dòng)腳蹬地在中樞腳后方進(jìn)行移動(dòng)為后轉(zhuǎn)身。(3)移動(dòng)時(shí)身體長(zhǎng)始終保持在一個(gè)水平面上。2、看示范進(jìn)行練習(xí):籃球課程普修教案(1)徒手模擬練習(xí)(2)用球做前后轉(zhuǎn)身練習(xí):二人一組。2.1徒手模擬練習(xí)2.2原地投籃練習(xí)首先練習(xí)原地投籃,也就是在練習(xí)者掌握好投籃動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行原地投籃練習(xí)。本著由近到遠(yuǎn)的原則,先在離籃筐距離稍近的地方2.3左右手運(yùn)球急停接投籃練習(xí):分二組進(jìn)行練身體姿勢(shì):兩腳開(kāi)立,與肩同寬或略寬于肩。重心在兩腳之間,保持好平衡,兩個(gè)膝關(guān)節(jié)要保持彎曲,頭保持正視前方,手舉起后,肘關(guān)節(jié)要適度外展,但也不能展得太大,雙肘之間形成倒"V"字形,手和球一舉起來(lái),要形成三個(gè)90度的直角,軀干與上臂,上臂與前臂,前臂與手腕都要形成直角。手的動(dòng)作:投籃的時(shí)候,五個(gè)手指頭要張開(kāi),手指和掌沿觸球,掌心是空的,可以利用手指的附3、復(fù)習(xí)是為了讓球的飛行路線(xiàn)保持不變。也即球在離手的一瞬間,要食指最后離球,并指向籃圈,手腕向下翻,然后停頓一下。腳尖要正對(duì)籃,重心在兩腳之間。曲膝,軀干保持相對(duì)直,不要前傾。軀干與投籃側(cè)的肩、肘、腕形成三個(gè)90度角,肘要適度外展。手指食指要放在球的中間。觸球的兩手拇指之間要形成“T"形。舉起球后雙肘之間要呈倒“V”字形。投籃時(shí)食指最后離球,并指向籃圈。球投出手后手要有跟隨動(dòng)作。投籃的整個(gè)動(dòng)作要完整(一)講解與示范6專(zhuān)?6專(zhuān)?籃球課程普修教案1.講解原地單手肩上投籃的概念和動(dòng)作方法2.做完整的示范動(dòng)作3.講解動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)(二)練習(xí)方法1.原地徒手模仿投籃動(dòng)作要求:學(xué)會(huì)投籃的基本動(dòng)作,體會(huì)投籃手法,感受整個(gè)動(dòng)作的用力方法2.兩人一組,相距3-4米對(duì)投練習(xí)要求:體會(huì)投籃的手法和蹬、伸、撥球的連貫動(dòng)作,做到全身的協(xié)調(diào)用力3.每人持球,在罰球線(xiàn)投籃練習(xí)要求:體會(huì)動(dòng)作方法,把握動(dòng)作的整體感,爭(zhēng)取3.1原地單手肩上投籃練習(xí)3.2先進(jìn)間上籃結(jié)束部分5分鐘常規(guī)放松同上籃球課程普修教案作業(yè):投籃技術(shù)分類(lèi)、技術(shù)要領(lǐng)、技術(shù)分析要求:二周后交作業(yè)教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)(行進(jìn)間單手低手上籃、體前變向換手運(yùn)球、運(yùn)球急停、運(yùn)球急停急起、單手肩上投籃)、跨步、單手肩上傳接球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身教學(xué)目標(biāo)身,能學(xué)會(huì)單手肩上傳接球;能夠說(shuō)出各技術(shù)名稱(chēng),并進(jìn)大部分學(xué)生能組合學(xué)過(guò)的技術(shù),并能在知識(shí)和技術(shù)之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換;能對(duì)自己所學(xué)有所想。課的部分課的內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安排見(jiàn)習(xí)生。2、宣讀本組織一:籃球課程普修教案分鐘3、沿球場(chǎng)活動(dòng)各關(guān)4、游戲:“搶先罰球”,(游高適應(yīng)比賽情況下的罰球能力。)☆游戲準(zhǔn)備:將人數(shù)分成相等二組,成縱隊(duì)面向場(chǎng)內(nèi)排至籃球場(chǎng)端線(xiàn)后,在后場(chǎng)限制區(qū)兩側(cè)用白粉畫(huà)上用1→2→3→4的標(biāo)志數(shù),號(hào)數(shù)間的距離為左右3m,前后2m。在中圈兩側(cè)放置二只固定籃心中的心中的圖二☆游戲方法(圖2):當(dāng)游戲開(kāi)始的信號(hào)發(fā)出1號(hào)位后或直接加速跑至隊(duì)伍拍下一名隊(duì)員的手,投籃?!钣螒蛞?guī)則:①不按規(guī)定要求進(jìn)行游戲者,該組重做一人次。②發(fā)生走步、二次運(yùn)球違例該組重做一人次。籃球課程普修教案③如在放固定球而球滾走時(shí),要取回原處進(jìn)行下一基本部分分鐘1、跨步2、運(yùn)球轉(zhuǎn)身3、單手肩1、跨步2、運(yùn)球轉(zhuǎn)身動(dòng)作方法(以右手運(yùn)球?yàn)槔?:當(dāng)對(duì)手堵截運(yùn)球路線(xiàn)時(shí),運(yùn)球隊(duì)員將球控制在身體右側(cè);左腳向前跨出一步為中樞腳,置于對(duì)手兩腳之間,然后右腳用力蹬地后撤,順勢(shì)做后轉(zhuǎn)身動(dòng)作。在轉(zhuǎn)身的同時(shí),右手按拍球的右前方,將球拉引身體的側(cè)后方落地,轉(zhuǎn)身后換用左手推拍球,從對(duì)手的身體右側(cè)突破。動(dòng)作要點(diǎn):運(yùn)球轉(zhuǎn)身時(shí),使上臂緊貼軀干來(lái)減小球的轉(zhuǎn)動(dòng)半徑,同時(shí)運(yùn)球臂提拉球的動(dòng)作和腳的蹬組織:1、講解試范2、每人一球跟著老師進(jìn)行練習(xí)。3.單手肩上傳球傳球方法:持球方法與雙手胸前傳球相同,兩腳平行開(kāi)立,右手傳球時(shí),左腳向傳球方向跨出半步,同時(shí)雙手將球引到右肩側(cè)上方,右手大臂與地面近籃球課程普修教案接球方法:接球手向來(lái)球伸出,五指自然分開(kāi),掌心正對(duì)來(lái)球,腕、指放松。當(dāng)手指觸球時(shí),順球的來(lái)勢(shì)迅速收臂置球于身前或體側(cè),另一手迅速扶球,保持身體平衡,做好下一進(jìn)攻的準(zhǔn)備姿勢(shì)。指、手腕控制好球。(3)兩手握球,保持身體平衡,及時(shí)做下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作。單手肩上傳球易犯錯(cuò)誤:傳球時(shí)臂、肘外展,或傳球時(shí)不以肘領(lǐng)先帶動(dòng)小臂擺甩和扣腕,指撥動(dòng)作傳球,形成推鉛球式傳球;腕指控制球能力差傳球落糾正方法:重復(fù)講解、力。組織:1.講解與示范示范單手肩上傳球的動(dòng)作順領(lǐng)先。并針對(duì)傳球時(shí)前臂和用各種單手傳球的徒手練習(xí)作,以及其他腕、指專(zhuān)門(mén)性性和力量,增強(qiáng)控制球的能OO(1)講解雙手胸前傳接球的概念,動(dòng)作方法和運(yùn)用(2)做完整的示范動(dòng)作(3)講解雙手胸前傳接球的重點(diǎn)和難點(diǎn)2、練習(xí)方法(1)學(xué)生原地自?huà)佔(zhàn)越忧蛞螅赫J(rèn)真學(xué)習(xí)接球的手法(2)兩人一組,相距10-12米對(duì)傳籃球課程普修教案1.傳球,接球的手法要正確2.注意肘關(guān)節(jié)不要外展3.注意傳球的力度和球的飛行路線(xiàn)結(jié)束部分5分鐘常規(guī)放松(同上)籃球課程普修教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)(行進(jìn)間單手低手上籃、體前變向換手運(yùn)球、運(yùn)球急停、運(yùn)球急停急起、單手肩上投籃、運(yùn)球轉(zhuǎn)身)、背后運(yùn)球、行教學(xué)目標(biāo)大部分學(xué)生能做出強(qiáng)手背后運(yùn)球,有個(gè)別學(xué)生能做出左右手背后運(yùn)球,能學(xué)做出行進(jìn)間雙手胸前傳接球;能夠說(shuō)出各技術(shù)名稱(chēng),并進(jìn)行歸類(lèi),能辨別教師指出的錯(cuò)誤;能做準(zhǔn)確完成所學(xué)技術(shù),大部分學(xué)生能組合學(xué)過(guò)的技術(shù),并能在知識(shí)和課的部分課的內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分分鐘1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安生。2、宣讀本課內(nèi)容和組織一:要求:集合整隊(duì),做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲音洪亮,精神飽滿(mǎn)見(jiàn)習(xí)生做見(jiàn)習(xí)筆記,積極協(xié)助教師教籃球課程普修教案3、沿球場(chǎng)慢跑,依次活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4、熟悉球性1、身前拋接球,身后擊掌。2、體前擊掌、背后接球3、自?huà)佔(zhàn)越訌脑诘孛娣磸椙騼赡_左右手開(kāi)立約與肩寬,雙手持球于體前。練習(xí)時(shí),用雙手向上拋球,當(dāng)球落下從地面反彈時(shí),兩手迅速向球前伸,并將球握住,要求握球高度在膝4、單手交替拋、接球兩腳前后自然開(kāi)立,兩手持球于體前。練習(xí)時(shí),右手持球向前上方拋球,球下落時(shí)用左手接球,并順勢(shì)后擺,再回向前上方拋球,右手接球。依此連續(xù)進(jìn)行。5、單手過(guò)頂拋、接球兩腳左右開(kāi)立左手將球持于體側(cè)(手臂伸直,手心向上)。用向上擺臂和指腕的力量將球弧線(xiàn)拋6、單手體側(cè)拋球過(guò)異側(cè)肩接球籃球課程普修教案兩腳左右開(kāi)立,右手持球于身后,然后拋球過(guò)異側(cè)肩,左手接球后再?gòu)谋澈髵伹蜻^(guò)異側(cè)肩,右手接球,7、踢腿交接球兩腿自然開(kāi)立,雙手持球于胸前。練習(xí)時(shí),兩腿交替向前踢起,當(dāng)一腿前踢時(shí),一手將球于大腿下交組織二:隊(duì)行如上,前后左右距離拉開(kāi),跟著老師的示范進(jìn)行練習(xí)基本部分分鐘1、背后運(yùn)球(體后換手變向運(yùn)球)動(dòng)作方法:運(yùn)球隊(duì)員從對(duì)手右側(cè)突破時(shí),先鋒同對(duì)手左側(cè)方向運(yùn)球。當(dāng)對(duì)手身體重心向左移動(dòng)時(shí),突然用右手拉拍球的外側(cè),將球從背后向自己左側(cè)前方按拍。右腳在前時(shí)開(kāi)始用手提拉球,左腳上步的同時(shí),使球從身后反彈至左側(cè)前方,右腳迅速向左動(dòng)作要點(diǎn):抬頭,目視前方,變向時(shí),手臂迎球提拉時(shí)要右腳在前;在上左步的同時(shí),用屈臂、轉(zhuǎn)腕,指撥的動(dòng)作加力,使球從左腳后側(cè)向左前反彈。左2、練習(xí),學(xué)生成體操隊(duì)形站于端線(xiàn),做背后運(yùn)球到2、跳投叫叫??跳投練習(xí)方法1、講解與示范一兇6一兇6(1)講解跳起投籃的(2)做完整的示范動(dòng)(3)講解動(dòng)作的重點(diǎn)2、練習(xí)方法整個(gè)動(dòng)作的用力方法(2)兩人一組,相距概念和動(dòng)作方法作和難點(diǎn)籃動(dòng)作動(dòng)作,體會(huì)投籃手法,感受3-4米對(duì)投練習(xí)(1)講解跳起投籃的籃球課程普修教案3、雙手低手傳球:要求:體會(huì)投籃的手法和蹬、伸、撥球的連貫動(dòng)作,做到全身的協(xié)調(diào)用力(3)每人持球,在罰球線(xiàn)投籃練習(xí)要求:體會(huì)動(dòng)作方法,把握動(dòng)作的整體感,爭(zhēng)取跳投易犯錯(cuò)誤起跳速度慢,缺乏爆發(fā)力;腰腹力量差,上下肢配合不協(xié)調(diào),騰空時(shí)全身肌肉地究緊張或過(guò)分放松,控制身體平衡不好??罩信e球不穩(wěn),投籃手法不正確。多做徒手跳投模仿練習(xí),或用小球(排、足球)做跳投練習(xí)。進(jìn)行發(fā)展下肢和腰腹力量,以及發(fā)展彈跳力的專(zhuān)門(mén)針對(duì)投籃手法問(wèn)題,多在籃下原地做舉球投籃出手練習(xí)。籃球課程普修教案?jìng)髑驎r(shí)(圖),雙手持球置于腹前方,上體稍動(dòng)作要點(diǎn):前臂前擺和腕指翻撥球,動(dòng)作要柔和一致。1、雙手低手傳球后運(yùn)球練習(xí):二組,傳球,擺脫防守接雙手低手傳球后運(yùn)球。2、兩人用二球做雙手胸前傳接球:兩人面對(duì)相距3m左右站立,甲持兩球、乙持一示。如(圖)所示,練習(xí)時(shí)甲先用右手將球傳乙(球行路線(xiàn)要稍高些),當(dāng)球在空中飛行時(shí),乙用雙手胸前傳球方法將球傳給甲,依此連續(xù)進(jìn)行兩人傳二球練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘常規(guī)放松(同上)籃球課程普修教案作業(yè):傳球技術(shù)分類(lèi)、要領(lǐng)與分析要求:二周后交作業(yè)教案八課程:籃球班級(jí):人數(shù)教師:時(shí)間:教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)(行進(jìn)間單手低手上籃、體前變向換手運(yùn)球、運(yùn)球急停、籃球課程普修教案運(yùn)球急停急起、單手肩上投籃、運(yùn)球轉(zhuǎn)身)、跳投、單手體側(cè)傳球。教學(xué)目標(biāo)大部分學(xué)生能完整做出跳起和投籃技術(shù),能學(xué)會(huì)單手體側(cè)傳球;能夠說(shuō)出各技術(shù)名稱(chēng),并進(jìn)行歸類(lèi),能辨別教師指出的錯(cuò)誤;能做準(zhǔn)確完成所學(xué)技術(shù),大部分學(xué)生能組合、整合學(xué)過(guò)的技術(shù),并能在知識(shí)和技術(shù)之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換;有些學(xué)生能發(fā)表自己的見(jiàn)解。課的部分課的內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分分鐘1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安生。2、宣讀本課內(nèi)容和3、沿球場(chǎng)慢跑,依次活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4、熟悉球性組織一:要求:集合整隊(duì),做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲亮,精神飽滿(mǎn)見(jiàn)習(xí)生做見(jiàn)習(xí)筆記,積極協(xié)助教師教雙手將球向上拋起,然后兩手在身后擊掌再快速回2體前擊掌、背后接球兩腳左右手開(kāi)立約與肩寬,雙手持球置于頭后。練籃球課程普修教案兩腳左右手開(kāi)立約與肩寬,雙手持球于體前。練習(xí)時(shí),用雙手向上拋球,當(dāng)球落下從地面反彈時(shí),兩手迅速向球前伸,并將球握住,要求握球高度在膝4單手交替拋、接球兩腳前后自然開(kāi)立,兩手持球于體前。練習(xí)時(shí),右手持球向前上方拋球,球下落時(shí)用左手接球,并順勢(shì)后擺,再回向前上方拋球,右手接球。依此連續(xù)進(jìn)行。5單手過(guò)頂拋、接球兩腳左右開(kāi)立左手將球持于體側(cè)(手臂伸直,手心向上)。用向上擺臂和指腕的力量將球弧線(xiàn)拋6單手體側(cè)拋球過(guò)異側(cè)肩接球7踢腿交接球兩腿自然開(kāi)立,雙手持球于胸前。練習(xí)時(shí),兩腿交替向前踢起,當(dāng)一腿前踢時(shí),一手將球于大腿下交籃球課程普修教案組織二:隊(duì)行如上,前后左右距離拉開(kāi),跟著老師的示范進(jìn)行練習(xí)基本部分分鐘1、跳投2、單手體側(cè)傳球1、跳投練習(xí)方法為限制起跳前沖,達(dá)到垂直向上起跳的要求,叫學(xué)生面對(duì)墻戒在前面站一防守者,做雙腳同時(shí)起兩人面對(duì)相距3-4m,持球做原地跳投動(dòng)作,體會(huì)騰空出手時(shí)機(jī)。變換投籃的距離,由近漸遠(yuǎn),由遠(yuǎn)漸近,做原地跳投練習(xí),根據(jù)不同距離,使用力量。跳投易犯錯(cuò)誤起跳速度慢,缺乏爆發(fā)力;腰腹力量差,上下肢配合不協(xié)調(diào),騰空時(shí)全身肌肉地究緊張或過(guò)分放松,控制身體平衡不好。空中舉球不穩(wěn),投籃手法不正確。多做徒手跳投模仿練習(xí),或用小球(排、足球)做籃球課程普修教案跳投練習(xí)。進(jìn)行發(fā)展下肢和腰腹力量,以及發(fā)展彈跳力的專(zhuān)門(mén)針對(duì)投籃手法問(wèn)題,多在籃下原地做舉球投籃出手練習(xí)。要求:鞏固跳投的技術(shù)動(dòng)作,提高投籃的準(zhǔn)確率。1、傳球練習(xí)(上節(jié)課練習(xí)方法)2、綜合練習(xí)(行進(jìn)間傳球)要求:距離逐漸增大,注重傳球的落點(diǎn),提高傳球的準(zhǔn)確性。結(jié)束部分5分鐘常規(guī)放松(同上)籃球課程普修教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)(行進(jìn)間單手低手上籃、體前變向換手運(yùn)球、運(yùn)球急停、教學(xué)目標(biāo)大部分學(xué)生能完整做出雙手低手傳球技術(shù);能夠說(shuō)出各技術(shù)名稱(chēng),并進(jìn)行歸類(lèi),能辨別教師指出的錯(cuò)誤;能做準(zhǔn)確完成所學(xué)技術(shù),大部分學(xué)生能組合、整合學(xué)過(guò)的技術(shù),并能在知識(shí)和技術(shù)之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換;有些學(xué)生能發(fā)表自己的見(jiàn)解。課的部分課的內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分分鐘1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安生。2、宣讀本課內(nèi)容和3、沿球場(chǎng)慢跑,依次活動(dòng)各4、熟悉球性組織一:要求:集合整隊(duì),做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲音洪亮,精神飽滿(mǎn)見(jiàn)習(xí)生做見(jiàn)習(xí)筆記,積極協(xié)助教師教1身前拋接球,身后擊掌。雙手將球向上拋起,然后兩手在身后擊掌再快速回2體前擊掌、背后接球兩腳左右手開(kāi)立約與肩寬,雙手持球置于頭后。練習(xí)時(shí),放手使球順背向下自然滾落,兩手在體前快籃球課程普修教案兩腳左右手開(kāi)立約與肩寬,雙手持球于體前。練習(xí)時(shí),用雙手向上拋球,當(dāng)球落下從地面反彈時(shí),兩手迅速向球前伸,并將球握住,要求握球高度在膝4單手交替拋、接球兩腳前后自然開(kāi)立,兩手持球于體前。練習(xí)時(shí),右手持球向前上方拋球,球下落時(shí)用左手接球,并順勢(shì)后擺,再回向前上方拋球,右手接球。依此連續(xù)進(jìn)行。5單手過(guò)頂拋、接球兩腳左右開(kāi)立左手將球持于體側(cè)(手臂伸直,手心向上)。用向上擺臂和指腕的力量將球弧線(xiàn)拋6單手體側(cè)拋球過(guò)異側(cè)肩接球7踢腿交接球兩腿自然開(kāi)立,雙手持球于胸前。練習(xí)時(shí),兩腿交替向前踢起,當(dāng)一腿前踢時(shí),一手將球于大腿下交籃球課程普修教案組織二:隊(duì)行如上,前后左右距離拉開(kāi),跟著老師的示范進(jìn)行練習(xí)基本部分分鐘1、復(fù)習(xí)2、雙手低手傳球:1.1行進(jìn)間體前連續(xù)快速變向運(yùn)球練習(xí):練習(xí)者運(yùn)球不要太高,注意手和球的感覺(jué),頭要抬起,不要怕運(yùn)球出現(xiàn)失誤。1.2行進(jìn)間正常速度連續(xù)變向運(yùn)球練習(xí)。結(jié)合實(shí)變向后應(yīng)有一個(gè)加速動(dòng)作。1.3行進(jìn)間背后運(yùn)球練習(xí):要求:結(jié)合實(shí)戰(zhàn),背后運(yùn)球變向后要有一個(gè)加速動(dòng)作。1.4行進(jìn)間胯下運(yùn)球練習(xí):與以上練習(xí)一樣,這些練習(xí)的目的是提高我們運(yùn)球的能力和手與球的感覺(jué)。在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用當(dāng)中,變向后應(yīng)有一個(gè)變速動(dòng)作。這個(gè)練習(xí)對(duì)提高運(yùn)球技術(shù)很有幫助。1.5行進(jìn)間轉(zhuǎn)身運(yùn)球練習(xí):練習(xí)者注意轉(zhuǎn)身時(shí)重心不要起伏,盡量在練習(xí)中掌握180度至360度的轉(zhuǎn)身技術(shù),否則實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中難于擺脫防守。1.6行進(jìn)間單手上籃球傳球時(shí)(圖),雙手持球置于腹前方,上體稍動(dòng)作要點(diǎn):前臂前擺和腕指翻撥球,動(dòng)作要柔和一致。籃球課程普修教案組織:學(xué)生分為兩路縱隊(duì),連續(xù)做各種運(yùn)球動(dòng)作,uu2、1傳球練習(xí)2、2綜合練習(xí)(1)雙手低手傳球后運(yùn)球練習(xí):二組,傳球,擺脫防守接雙手低手傳球后運(yùn)球。(2)兩人用二球做雙手胸前傳接球:兩人面對(duì)相距3m左右站立,甲持兩球、乙持一示。如(圖)所示,練習(xí)時(shí)甲先用右手將球傳乙(球行路線(xiàn)要稍高些),當(dāng)球在空中飛行時(shí),乙用雙手胸前傳球方法將球傳給甲,依此連續(xù)進(jìn)行兩人傳二球練習(xí)。結(jié)束部分5分鐘常規(guī)放松(同上)籃球課程普修教案課程:籃球班級(jí):人數(shù)教師:時(shí)間:教學(xué)內(nèi)容綜合復(fù)習(xí)教學(xué)目標(biāo)能對(duì)所學(xué)技術(shù)進(jìn)行歸類(lèi)、描述和舉例;能組合和整合所學(xué)技術(shù),并有一部分學(xué)生能在防守情況下進(jìn)行應(yīng)用;敢于發(fā)表不同的見(jiàn)解、對(duì)完成學(xué)習(xí)目標(biāo)感到欣慰。課的部分課的內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分分鐘1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安生。2、宣讀本課內(nèi)容和3、沿球場(chǎng)慢跑,依次活動(dòng)各4、傳球追觸”組織一:要求:集合整隊(duì),做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)亮,精神飽滿(mǎn)見(jiàn)習(xí)生做見(jiàn)習(xí)筆記,積極協(xié)教學(xué)。游戲游準(zhǔn)個(gè)個(gè)一籃球場(chǎng)上進(jìn)行。先指定三名隊(duì)員為“追觸者”,籃球課程普修教案的:提高行進(jìn)間傳球接球技術(shù),增強(qiáng)協(xié)同配合其余隊(duì)員分散在場(chǎng)內(nèi)。游戲方法(圖):游戲開(kāi)始,三名“追觸者”進(jìn)行移動(dòng)傳接球,并在傳球過(guò)程中用觸及在場(chǎng)上任意奔跑躲閃的隊(duì)員,被觸及到的隊(duì)員,加入“追觸者”隊(duì)伍。如此往復(fù),“追觸者”隊(duì)形伍逐漸擴(kuò)大,直至剩下最后一名“被追觸”的隊(duì)員為止。游戲規(guī)則:①“追觸者”只準(zhǔn)傳球不準(zhǔn)運(yùn)球,違者觸到不算。②在追觸過(guò)程中,只能用手持球觸1、行進(jìn)間體前連續(xù)快速變向運(yùn)球練習(xí):練習(xí)者籃球課程普修教案基本部分分鐘復(fù)習(xí)運(yùn)球不要太高,注意手和球的感覺(jué),頭要抬不要怕運(yùn)球出現(xiàn)失誤。2、行進(jìn)間正常速度連續(xù)變向運(yùn)球練習(xí)。結(jié)合實(shí)戰(zhàn),變向后應(yīng)有一個(gè)加速動(dòng)作。3、行進(jìn)間背后運(yùn)球練習(xí):要求:結(jié)合實(shí)戰(zhàn),背后運(yùn)球變向后要有一個(gè)加速動(dòng)作。4、行進(jìn)間胯下運(yùn)球練習(xí):與以上練習(xí)一樣,這些練習(xí)的目的是提高我們運(yùn)球的能力和手與球的感覺(jué)。在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用當(dāng)中,變向后應(yīng)有一個(gè)變速5、行進(jìn)間轉(zhuǎn)身運(yùn)球練習(xí):練習(xí)者注意轉(zhuǎn)身時(shí)重心不要起伏,盡量在練習(xí)中掌握180度至360度的轉(zhuǎn)身技術(shù),否則實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中難于擺脫防守。6、行進(jìn)間單手上籃球7、8字形接傳球切入練習(xí)(圖)參加者分組各成縱隊(duì),站在邊線(xiàn)與端線(xiàn)之間。開(kāi)始①持球傳球給從底角上移的②。①傳球后立即向籃下弧形切入,然后跑至②原隊(duì)伍隊(duì)尾。②接球后傳給上移的③,并向另一側(cè)作弧形切入后至原③隊(duì)伍排尾。依次練習(xí)。要求:迎上移動(dòng)接球要快速及時(shí),接傳球配合移動(dòng)要根據(jù)規(guī)則,不準(zhǔn)帶球跑,傳球后切入要側(cè)身注意球的動(dòng)向?;@球課程普修教案8、運(yùn)用變向擺脫接球用擺脫防守來(lái)接后衛(wèi)傳來(lái)的球時(shí),首先向三秒?yún)^(qū)靠底線(xiàn)處壓,用右腳做軸“植”在地上,然后用左腳側(cè)蹬地,把重心轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),同時(shí)用左手擋開(kāi)防守人的手,擺脫防守回到45度處,用內(nèi)側(cè)腳(左方法二:有時(shí)防守人防得很緊,不讓進(jìn)攻人在45度處或三秒?yún)^(qū)附近接球,這時(shí)進(jìn)攻人無(wú)法接到球,就應(yīng)先往三秒?yún)^(qū)壓制防守人,然后再往罰球線(xiàn)附近慢慢移動(dòng)。當(dāng)接近罰球線(xiàn)時(shí),進(jìn)攻人突然往外一拉,在45度三分球線(xiàn)處接球進(jìn)攻。這是一個(gè)“V”字型或“L”型的跑動(dòng)路線(xiàn)擺脫方法三:反跑,這個(gè)動(dòng)作是利用身體重心轉(zhuǎn)移再加上一點(diǎn)小花招來(lái)擺脫防守。當(dāng)對(duì)方在45度(左側(cè))防得很緊時(shí),進(jìn)攻者可慢慢向三秒?yún)^(qū)籃球課程普修教案方向“壓”防守者,在接近三秒?yún)^(qū)時(shí),左腳突然側(cè)蹬,重心外移。當(dāng)防守者的身體和重心也跟著向外移時(shí),進(jìn)攻者突然再把重心向內(nèi)轉(zhuǎn)移并用手輕壓對(duì)方暴露出來(lái)的后腰部,利用“后座力”,用反跑的動(dòng)作擺脫防守。做這個(gè)動(dòng)作時(shí),要注意用手壓的動(dòng)作不能太大,動(dòng)作過(guò)大就造成推人犯9、全場(chǎng)運(yùn)、傳、切、9、全場(chǎng)運(yùn)、傳、切、C接、投綜合練習(xí)參加者分四組站在下9c全場(chǎng)四個(gè)邊角各成縱隊(duì),面向場(chǎng)內(nèi)。開(kāi)始籃下持球⑤將球傳給沿邊線(xiàn)向前跑動(dòng)的①,①接后運(yùn)球到中線(xiàn)附近,及時(shí)將球傳給上移的②,然后快速向籃下切入接②回傳球投籃,投籃后排到②隊(duì)尾。②傳球后跟進(jìn)搶籃板球,并將球傳給另一側(cè)向前跑動(dòng)的③,然后排到③隊(duì)尾。③則按①的范例進(jìn)行左右兩側(cè)練習(xí),全組依次輪轉(zhuǎn)。也可以用兩個(gè)球同時(shí)進(jìn)行?;@球課程普修教案弧線(xiàn)運(yùn)球①沿罰球圈、中圈做弧形運(yùn)球到對(duì)面圓圈運(yùn)球①沿罰球圈、中圈做圓周運(yùn)球驪對(duì)面要求:要用遠(yuǎn)離圓圈的手運(yùn)球,左右手換手運(yùn)球練習(xí)。圓圈運(yùn)球時(shí),內(nèi)側(cè)腿深屈膝,外側(cè)腳用力蹬地,身體向內(nèi)傾,幅度越大越好。球要始終控單手體側(cè)傳球動(dòng)作要領(lǐng):(上右圖)以右手傳球?yàn)槔赡_開(kāi)立,兩腿微屈,雙手持球于胸前。傳球時(shí),左腳向左跨步的同時(shí)將球移至右手引到身體右側(cè),出球時(shí)一剎那,持球手的拇指在上,手心向前,手腕后屈,出球時(shí),前臂向前作弧線(xiàn)擺動(dòng),當(dāng)球擺過(guò)身體右前方時(shí),迅速動(dòng)作要點(diǎn):當(dāng)持球手引球到體側(cè)時(shí),前臂擺動(dòng)要快,幅度要小,腕、指急促用力抖動(dòng)將球傳出。二人一組進(jìn)行練習(xí)10、運(yùn)球過(guò)人練習(xí):一個(gè)防守隊(duì)員站在罰球線(xiàn)原地防守。一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員從中線(xiàn)開(kāi)始,逐漸加速運(yùn)球。當(dāng)接近罰球線(xiàn)防守者時(shí),變速、變向、過(guò)人上籃。這個(gè)練習(xí)有幾點(diǎn)需要注意:首先,進(jìn)攻者要正對(duì)著防守人運(yùn)球進(jìn)行攻擊,不要向防守人側(cè)籃球課程普修教案面運(yùn)球,因?yàn)槟菢臃朗厝丝蓮娜莼奖3址朗匚恢谩5诙?,?dāng)接近防守人做過(guò)人動(dòng)作時(shí),一定要切得"薄",側(cè)肩,與防守人身體對(duì)身體,擦肩正確的方法是盡量向內(nèi)壓防守人,不要怕身體接觸,你超靠?jī)?nèi),防守也越靠近球場(chǎng)中間(即籃圈的正下方面,籃圈就可成為阻擋他封蓋的障礙。11、雙人對(duì)面運(yùn)球過(guò)人練習(xí):一人從中線(xiàn)、一人從籃下面對(duì)面前進(jìn)運(yùn)球。當(dāng)兩人在圈頂附近相遇時(shí),各自以對(duì)方為假想敵做變向過(guò)人練習(xí)。過(guò)人動(dòng)作可用胯下、變向、背后、轉(zhuǎn)身等方法練習(xí)。12、原地投籃練習(xí)13、運(yùn)球急停跳投練習(xí):運(yùn)球急停跳投練習(xí)的運(yùn)球方式可采用體前變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球等等。練習(xí)者在練習(xí)時(shí)要注意抬頭運(yùn)球,運(yùn)球的時(shí)候不看球,眼睛隨時(shí)注意場(chǎng)上情況。跳投時(shí)則要看籃筐,看清看準(zhǔn)目標(biāo)再投。14、結(jié)合傳切、投籃的運(yùn)球練習(xí)(下圖)二人一組一個(gè)球。①直線(xiàn)向前運(yùn)球,④同時(shí)向前移動(dòng),在罰球圈頂附近,①傳球給④,切入接④的回傳球,馬上進(jìn)行投籃。④跟進(jìn)沖搶籃板球。籃球課程普修教案要求:培養(yǎng)在運(yùn)球中及時(shí)傳球的能力。傳球要在行進(jìn)間進(jìn)球。切入要心行,不許跳盧傳側(cè)身跑,接球后結(jié)束部分5分鐘常規(guī)放松(同上)教案十教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)大部分學(xué)生能完整做出交叉步突破;能夠說(shuō)出技術(shù)名稱(chēng)和結(jié)構(gòu),能辨別教師指出的錯(cuò)誤;能做準(zhǔn)確完成前面課堂所學(xué)技術(shù),大部分學(xué)生能組合、整合學(xué)過(guò)的技術(shù),并能在知識(shí)和技術(shù)之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換;有些學(xué)生能發(fā)表自己的見(jiàn)解。課的部分課的內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安生。2、宣讀本游戲準(zhǔn)備:在籃球場(chǎng)上進(jìn)行。場(chǎng)地的布置以球場(chǎng)兩對(duì)角頂為圓心,分別以2m和3.5m為半徑在邊線(xiàn)和端線(xiàn)上取兩點(diǎn),連接兩點(diǎn)構(gòu)成二個(gè)區(qū)域,三角形區(qū)域?yàn)榻忧騾^(qū),另一區(qū)為防守區(qū)域。將人數(shù)分為相等的二隊(duì),每隊(duì)推選一名學(xué)生站于接球區(qū)域內(nèi)籃球課程普修教案課內(nèi)容和球”。的:訓(xùn)練在有防守情況下的術(shù),提高傳球的配合意識(shí)。擔(dān)任接球員。游戲方法:游戲以中圈跳球開(kāi)始,跳球時(shí)的站位方法同籃球比賽,得球隊(duì)進(jìn)攻。游戲規(guī)定只準(zhǔn)傳球不得運(yùn)球,進(jìn)攻隊(duì)進(jìn)行傳球配合設(shè)法傳球給本方接球隊(duì)員,防守隊(duì)則設(shè)法阻攔和斷截球轉(zhuǎn)守為攻,如此兩隊(duì)相互攻守,游戲以接球員在接球區(qū)接到球得一分,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。①接球區(qū)除接球員外,攻守雙方均不得進(jìn)入,進(jìn)入者為違例。攻方違例得分不算,守方違例根據(jù)直接影響得分的判攻方得一分,不影響得分的繼②如發(fā)生運(yùn)球、走步,持球被緊逼5"違例等均由對(duì)方擲邊線(xiàn)球。③為制止過(guò)多犯規(guī),犯規(guī)達(dá)三次判對(duì)方得一分?;静糠?、交叉步(異側(cè)步)突破交叉步(異側(cè)步)突破教學(xué)方法交叉步(異側(cè)步)突破教學(xué)方法講解的隊(duì)形:?ó籃球課程普修教案講解原地持球突破技術(shù)的概念、分類(lèi)和運(yùn)用;講解原地持球突破技術(shù)的動(dòng)作方法;做完整的示范動(dòng)作;講解原地持球突破技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn)1在無(wú)防守情況下練習(xí)方法:(1)持球突破的腳步動(dòng)作練習(xí),每人一球,面對(duì)球籃,保持基本站立姿勢(shì)。①學(xué)生分布在半場(chǎng)內(nèi),以球籃為目標(biāo),隨教師做模仿交叉步突破的腳步動(dòng)作。②持球瞄籃,非中樞腳突然,快速向左或向右側(cè)斜前方做跨步突破動(dòng)作;然后收腿還原,再持球瞄籃重復(fù)做以上動(dòng)作。目的:練習(xí)持球突破的腳步,蹬跨動(dòng)作。要求:掌握兩腳能做中樞腳,向不同方向做突破動(dòng)作;突破腳步動(dòng)頂弧都可以做。要求:動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫,符合規(guī)則籃,投籃后自搶籃板球,運(yùn)球自隊(duì)尾。依次類(lèi)推。有自上往下和自下往上兩種的球方法,打球時(shí)一般采用與持球隊(duì)員動(dòng)作相反,進(jìn)行逆向迎擊,這樣可借助反向合力增大力量,易于將球擊落。打球時(shí)多用手指、手掌擊球,用手指小臂與手腕的籃球課程普修教案2、打球、短促快速動(dòng)作彈擊。不可揮大臂上步輪打(圖)o對(duì)手運(yùn)防守者對(duì)手運(yùn)防守者防守得應(yīng)在左腳向左滑步搶位堵截同時(shí),看準(zhǔn)球從地面彈起的剎那間,突然用左手打球(圖),在防守突破時(shí),當(dāng)運(yùn)球者處于即將超越防守者的瞬間,為了彌補(bǔ)防守失運(yùn)球上籃時(shí)的者側(cè)身跟隨運(yùn)球?qū)Ψ狡鸩缴匣@跨二步,要起跳把對(duì)手打球防守者,當(dāng)出第球由體側(cè)移到腰腹部位的瞬間,防守者可用(右)左手自上往下和斜擊方法將球打落。為了避免犯規(guī),打球的手臂要迅速?gòu)膶?duì)手身旁撤離。(圖)。2、有防守情況下的教學(xué)方法籃球課程普修教案方法:(1)兩人一組,一攻一防,④持球突破,兩人均做后轉(zhuǎn)身,完成規(guī)定的次數(shù)后,攻防相互交三人一組,④交叉步持球突破后,加速運(yùn)球至⑤身前,④把球傳給⑤后,接著防守⑤的突破。⑤交叉步突破④后,運(yùn)球至身前,把球傳給后,防守的突破。反復(fù)練習(xí)。要求:以上這些練習(xí)起動(dòng)uo原地?fù)屒颉⒋蚯蚓毩?xí)★將學(xué)生分為兩人一組。持球隊(duì)員在原地做投切結(jié)合的腳步動(dòng)作,防守者體會(huì)搶球、打球動(dòng)作要控制身體平衡,搶、打球動(dòng)作要果斷,主要以小跳起接球下落時(shí)的搶、打球練習(xí)★學(xué)生兩人一組用一球,相距3m面對(duì)站立。甲持籃球課程普修教案球向乙拋高球,乙跳起接球,當(dāng)乙起跳到剛落地將球拿下時(shí),甲迅速起動(dòng)到乙身前用自下往上的方法打落乙手中的球,或突然用雙手搶奪甲手中的球。練習(xí)數(shù)次后,互換練習(xí)。打運(yùn)球起步上籃的球?qū)W生分為兩排站在罰線(xiàn)外,①持球傳給①后變?yōu)榉朗卣?,①接球后沿邊線(xiàn)運(yùn)球上籃①迅速追防,當(dāng)①起步剛要起跳動(dòng)上籃時(shí),①用右手將球打落。攻守交換位置,依次輪流練要求:進(jìn)攻隊(duì)員只準(zhǔn)沿邊線(xiàn)運(yùn)球上籃,防守者要看準(zhǔn)時(shí)機(jī),當(dāng)運(yùn)球者跨出第二步,將球由體側(cè)移到體前剛要向上舉球時(shí),用右手斜擊方法打球。結(jié)束部分5分鐘常規(guī)放松(同上)作業(yè)持球突破的分類(lèi)、要領(lǐng)與技術(shù)分析要求:二周后交作業(yè)教案十一教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)(行進(jìn)間上籃、體前變向換手運(yùn)球、運(yùn)球急停、單手籃球課程普修教案教學(xué)目標(biāo)大部分學(xué)生能完整做出完整順步(同側(cè)步)突破、搶籃板球技術(shù);能夠說(shuō)出各技術(shù)名稱(chēng)和結(jié)構(gòu);能辨別教師指出的錯(cuò)誤;能在知識(shí)和技術(shù)之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換;有些學(xué)生能發(fā)表自己的見(jiàn)解,對(duì)完成學(xué)習(xí)目標(biāo)感到欣慰。課的部分容組織教法準(zhǔn)備部分5分鐘1、集合檢查人數(shù),安排見(jiàn)習(xí)2、宣讀容和目的3、游戲:“運(yùn)球接力"☆游戲準(zhǔn)備:在場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)直徑為6m的圓圈。在圓圈上取四點(diǎn),每點(diǎn)距離相等,將人數(shù)分為相等的排各持一球?!钣螒蚍椒ǎ?上圖)游戲開(kāi)始,每組排頭迅速起動(dòng)運(yùn)球,按逆時(shí)針?lè)较蜓貓A圈繞過(guò)每組心的心心的心排尾回到原位,將球遞交給本組第二名隊(duì)員,第二名隊(duì)員同樣,如此進(jìn)行,直至每組學(xué)生均輪到一次籃球課程普修教案游戲目的:訓(xùn)練弧線(xiàn)快速運(yùn)球能力,提高運(yùn)球起動(dòng)速度。①必須按規(guī)定的軌跡進(jìn)行運(yùn)球,違者重做。②不得持球走,違者者重做。如球滾走,必須從原處重新開(kāi)始運(yùn)球。基本部分分鐘步)突破要求:兩腳都能作中樞腳,并能向不同方向突破。在突破技術(shù)動(dòng)作過(guò)程的一個(gè)技術(shù)單位,不能有意停頓?;@球課程普修教案板球出適宜落點(diǎn)應(yīng)該是便于保護(hù),控制球和加速超越對(duì)手。進(jìn)行正確示范。(2)教師防守,讓學(xué)生反復(fù)進(jìn)行糾正方法:(1)多做變向跑練習(xí);(2)強(qiáng)調(diào)腳尖,上體對(duì)準(zhǔn)突破方向,多做模仿練習(xí)。反復(fù)做持球突破練習(xí)。糾正方法:(1)學(xué)生兩人一組相對(duì)站立,相距約1米,一人持球進(jìn)行模仿練習(xí),一人做障礙進(jìn)行幫助練習(xí)。持球突破速度不要很快,但身體要用力。防守者根據(jù)進(jìn)攻者的路線(xiàn)移動(dòng)。防守隊(duì)員搶籃板球彎屈,上體稍前傾,重心放在兩腳之間,兩臂屈肘占據(jù)較大的面積。當(dāng)對(duì)方投籃出手后,首先注意對(duì)手的動(dòng)向,并根據(jù)當(dāng)時(shí)與進(jìn)攻隊(duì)員所處的位置和距離的遠(yuǎn)近,運(yùn)用上步,撤步和轉(zhuǎn)身?yè)屨加欣恢?,把進(jìn)攻隊(duì)員擋在身后,與此同時(shí)還要判斷球的落點(diǎn)準(zhǔn)備起跳,起跳時(shí)前腳掌用力蹬地,提腰向上擺臂,同時(shí)手向球的方向伸展,跳至最高點(diǎn)指端觸到球時(shí),用雙手、單手搶球或?qū)⑶螯c(diǎn)撥給同伴。動(dòng)作要點(diǎn):判斷球向,站位擋搶?zhuān)皶r(shí)起跳,迅速完成第一傳。進(jìn)攻隊(duì)員搶籃板球動(dòng)作方法:當(dāng)同伴或自己投籃時(shí),處在近籃的進(jìn)攻隊(duì)員首先應(yīng)判斷球的反彈方向,然后先向相反的則前方跨步,利用身體虛幌的假動(dòng)作,誘開(kāi)身前的防守隊(duì)員,繞跨擠到對(duì)手的前面或側(cè)前方,搶占有利位置,借助跨步或助跑起跳,跳至最高點(diǎn)補(bǔ)籃或搶籃板球。落地時(shí),兩膝彎屈,重心放在兩腳之間,將球持于胸腹之間。1.每人一球,在籃下跳投的自投自搶練習(xí)要求:手法正確,起跳時(shí)機(jī)恰當(dāng)2.學(xué)生排成一路縱隊(duì),在空中連續(xù)槍籃板球練習(xí)要求:把握好碰板的力量;起跳時(shí)機(jī)合理;空中持球手法正確易犯錯(cuò)誤★搶籃板球意識(shí)不強(qiáng)或擋人搶位不及時(shí)?!飳?duì)球反彈的方向,落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確。★起跳過(guò)早或過(guò)晚,未能在跳至最高點(diǎn)時(shí)搶球。★搶球時(shí),因手對(duì)球的控制能力差,跳起后搶不到球或控制不牢。★得球后落地時(shí),身體重心高或重心不穩(wěn),影響與其它技術(shù)動(dòng)作的銜接速率。糾正方法☆兩人一組,一攻一守,練習(xí)搶位,以提高拼搶意識(shí)和例題的搶位技術(shù)?!顑扇艘唤M,一投一搶?zhuān)w會(huì)對(duì)球反彈方向和落點(diǎn)☆加強(qiáng)手對(duì)球控制能力的輔助練習(xí)和彈跳力的練習(xí),提高搶球能力。☆徒手起跳在最高點(diǎn)作搶球動(dòng)作,體會(huì)改進(jìn)空中搶球的時(shí)間,落地時(shí)要屈膝降低重心,要保持身體平衡?!蠲子媚繏伳繐?zhuān)w會(huì)搶球動(dòng)作,搶球時(shí)間和得球籃球課程普修教案后落地動(dòng)作。結(jié)束部分5分鐘常規(guī)放松(同上)課程:籃球班級(jí):人數(shù)教師:時(shí)間:教學(xué)內(nèi)容手肩上投籃、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、行進(jìn)間雙手胸前傳運(yùn)球、交持球叉步突破、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、跳投)、學(xué)習(xí)斷球、蓋帽、前后轉(zhuǎn)身突破。教學(xué)目標(biāo)大部分學(xué)生能在教師提示下做出前后轉(zhuǎn)身突破和蓋帽,能做出斷球動(dòng)作;能夠說(shuō)出各技術(shù)名稱(chēng);能辨別教師指出的錯(cuò)誤;能在知識(shí)和技術(shù)之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換;有些學(xué)生能發(fā)表自己的見(jiàn)解,對(duì)完成學(xué)習(xí)目標(biāo)感到欣慰。課的部分課的內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分分鐘1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安排見(jiàn)2、宣讀本課內(nèi)容和目的組織一:要求:集合整隊(duì),做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲音洪亮,精神飽滿(mǎn)見(jiàn)習(xí)生做見(jiàn)習(xí)筆記,積極籃球課程普修教案3、沿球場(chǎng)慢跑,依次活二球接力"提高控制球協(xié)助教師教學(xué)。☆游戲準(zhǔn)備:在一個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。將全體學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組,分別以縱隊(duì)形式排至端線(xiàn)外,排頭各持二個(gè)球。中線(xiàn)處放幾個(gè)立柱,每隊(duì)對(duì)一個(gè)立柱。☆游戲方法:游戲開(kāi)始各排頭每只手運(yùn)一球前進(jìn),到中線(xiàn)后繞過(guò)立柱回端線(xiàn),把球交給下一個(gè)隊(duì)員。除了用運(yùn)球方式外,也可用兩手推滾前進(jìn),然后再推回,但必須使兩球同時(shí)到達(dá)目的地。先完成隊(duì)為優(yōu)勝。不能一只手運(yùn)球,一只手推滾球。②如是推滾球時(shí),規(guī)定雙手都不能離開(kāi)球,要做到人球一起到達(dá)。③違反以上規(guī)定,重做一人次?;@球課程普修教案基本部分一、斷球二、蓋帽一、斷球橫斷球是從側(cè)面躍出截獲進(jìn)攻隊(duì)的傳球。如向右側(cè)斷球時(shí),身體重心下降準(zhǔn)備起動(dòng),重心迅速向右移,以短而快的助跑,單腳或雙腳用力蹬地躍出,身體伸展,兩臂前伸,用雙手或單手將球截獲(圖)縱斷球是從對(duì)手背后或側(cè)后方突然用繞前斷球時(shí),右腿先向前跨第一步,然后側(cè)身跨左腳繞到對(duì)手身前,同時(shí)重心前移,左腳(或雙腳)用力向前躍出,身體伸展,兩臂前伸將球截獲(圖)。斷球練習(xí)★橫斷球練習(xí)(下圖)①、②兩給每人一球①先將球傳給②,然后錯(cuò)位防①,當(dāng)②將球向①傳出時(shí),①突然起動(dòng)斷球,獲球后向前運(yùn)球投籃。這時(shí)②將球傳給①,即時(shí)起動(dòng)斷①傳給②的球運(yùn)球上籃。投籃后各自將球運(yùn)回到對(duì)面排尾。輪流進(jìn)行練習(xí)。籃球課程普修教案三、前后轉(zhuǎn)身突破復(fù)習(xí)T個(gè)縱斷球練習(xí)(下圖)①、②組每人一球,①、②先將球傳給,當(dāng)向①、②傳球剛出手時(shí),①、②及時(shí)起動(dòng)斷球,獲球后運(yùn)球投籃。投籃后接球到對(duì)面排尾。蓋帽進(jìn)攻隊(duì)員投籃或上籃時(shí),當(dāng)他將球舉到最高點(diǎn)或球剛離手的一剎那,防守隊(duì)員立即跳起將球打落,稱(chēng)為“蓋帽”。蓋帽動(dòng)作方法蓋帽前要降低重心,迅速以短促的移動(dòng)選擇有利的位置起跳。蓋帽時(shí)要判斷好對(duì)手起跳和投籃的時(shí)間,當(dāng)對(duì)手起跳投籃時(shí),防守隊(duì)員立即跟隨時(shí)起跳,身體和手臂充分伸展,當(dāng)對(duì)手舉球最高點(diǎn)或球剛出手一剎那,迅速用離對(duì)手近側(cè)的手腕、手指力籃球課程普修教案要求:與橫斷球基本相要求:與橫斷球基本相二、前后轉(zhuǎn)身突破教(1)后轉(zhuǎn)身持球突破進(jìn)攻隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在罰球延長(zhǎng)線(xiàn)的邊線(xiàn)防守者移動(dòng)選位,看準(zhǔn)時(shí)機(jī)起跳封蓋。投籃后進(jìn)攻隊(duì)員將球傳給下一隊(duì)員。防守者連續(xù)練習(xí)蓋帽一輪后,調(diào)換一人練習(xí)。要求:蓋帽前要判斷對(duì)手起點(diǎn),及時(shí)移動(dòng)起跳,封蓋時(shí)要向上伸展手臂撲球,或干擾投球弧線(xiàn),避免身體接觸而造成犯規(guī)。原地蓋帽練習(xí)也可運(yùn)一步球急停跳投。防守者判斷進(jìn)攻者動(dòng)作,當(dāng)對(duì)手起跳投籃時(shí),防守者及時(shí)舉手要求:防守抓準(zhǔn)對(duì)手出球時(shí)間,蓋帽動(dòng)作要西西的動(dòng)作方法(以左腳為中樞腳為例):背向球籃站立,兩腳平行(或前籃球課程普修教案結(jié)束部分5分鐘常規(guī)放松(同上)籃球課程普修教案教學(xué)內(nèi)容綜合復(fù)習(xí):教學(xué)目標(biāo)能對(duì)所學(xué)技術(shù)進(jìn)行歸類(lèi)、描述和舉例;能組合和整合所學(xué)技術(shù),并有一部分學(xué)生能在防守情況下進(jìn)行應(yīng)用;敢于發(fā)表不同的見(jiàn)解、對(duì)完成學(xué)習(xí)目標(biāo)感到欣慰。課的部分課的內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分分鐘1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安生。2、宣讀本課內(nèi)容和3、沿球場(chǎng)慢跑,依次活動(dòng)各4、傳球追觸”的:提高組織一:要求:集合整隊(duì),做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)洪亮,精神飽滿(mǎn)見(jiàn)習(xí)生做見(jiàn)習(xí)筆記,積極教師教學(xué)。組織二:學(xué)聲音協(xié)助縱縱隊(duì),繞籃球場(chǎng)做各種熱身活動(dòng)?;@球課程普修教案行進(jìn)間傳球接球技術(shù),增強(qiáng)協(xié)同配合識(shí)。游戲準(zhǔn)備:在一個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。先指定三名隊(duì)員為“追觸者”,其余隊(duì)員分散在場(chǎng)內(nèi)。游戲方法(圖):游戲開(kāi)始,三名“追觸者”形伍逐漸擴(kuò)大,直至剩下最后一名“被追觸”游戲規(guī)則:①“追觸者”只準(zhǔn)傳球不準(zhǔn)運(yùn)球,違者觸到不算。②在追觸過(guò)程中,只能用手持球觸人,球不能離手觸人。被迫出界按觸到論處。(如上圖)復(fù)習(xí)12.1行進(jìn)間體前連續(xù)快速變向運(yùn)球練習(xí):練習(xí)者運(yùn)球不要太高,注意手和球的感覺(jué),頭要抬組織:學(xué)生呈一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑中進(jìn)行練籃球課程普修教案基本部分分鐘2.2行進(jìn)間正常速度連續(xù)變向運(yùn)球練習(xí)。結(jié)合實(shí)戰(zhàn),變向后應(yīng)有一個(gè)加速動(dòng)作。組織方法:同上2.3行進(jìn)間背后運(yùn)球練習(xí):要求:結(jié)合實(shí)戰(zhàn),背后運(yùn)球變向后要有一個(gè)加速動(dòng)作。組織方法:同上2.4行進(jìn)間胯下運(yùn)球練習(xí):與以上練習(xí)一樣,2.5行進(jìn)間轉(zhuǎn)身運(yùn)球練習(xí):練習(xí)者注意轉(zhuǎn)身時(shí)重心不要起伏,盡量在練習(xí)中掌握180度至360度的轉(zhuǎn)身技術(shù),否則實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中難于擺脫防守。組織方法:同上2.6行進(jìn)間單手上籃球自運(yùn)球上籃要求:運(yùn)球要遵守不走步原則,注意各個(gè)環(huán)籃球課程普修教案基本部分復(fù)習(xí)22.7反跑練這個(gè)動(dòng)作是身體重心轉(zhuǎn)加上一點(diǎn)小來(lái)擺脫防守。氣正氣正(左側(cè))防得很緊時(shí),進(jìn)攻者可慢慢向三秒?yún)^(qū)方向“壓”防守者,在接近三秒?yún)^(qū)時(shí),左腳突然側(cè)蹬,重心外移。當(dāng)防守者的身體和重心也跟著向外移時(shí),進(jìn)攻者突然再把重心向內(nèi)轉(zhuǎn)移并用用反跑的動(dòng)作擺脫防守。做這個(gè)動(dòng)作時(shí),要注意用手壓的動(dòng)作不能太大,動(dòng)作過(guò)大就造成推人犯規(guī)。2.8、全場(chǎng)運(yùn)、傳、參加者分四組站◎媽C世籃球課程普修教案在全場(chǎng)四個(gè)邊角各成縱隊(duì),面向場(chǎng)內(nèi)。開(kāi)始籃下持球⑤將球傳給沿邊線(xiàn)向前跑動(dòng)的①,①接后運(yùn)球到中線(xiàn)附近,及時(shí)將球傳給上移的②,然后快速向籃下切入接②回傳球投籃,投籃后排到②隊(duì)尾。②傳球后跟進(jìn)搶籃板球,并將球傳給另一側(cè)向前跑動(dòng)的③,然后排到③隊(duì)尾。③則按①的范例進(jìn)行左右兩側(cè)練習(xí),全組依次輪轉(zhuǎn)。也可以用兩個(gè)球同時(shí)進(jìn)行?;【€(xiàn)運(yùn)球①沿罰球圈、中圈做弧形運(yùn)球到對(duì)面的端線(xiàn),再沿邊線(xiàn)直線(xiàn)運(yùn)球返回。圓圈運(yùn)球①沿罰球圈、中圈做圓周運(yùn)球驪對(duì)面端線(xiàn),再沿邊線(xiàn)直線(xiàn)運(yùn)球返回。要求:要用遠(yuǎn)離圓圈的手運(yùn)球,左右手換手運(yùn)球練習(xí)。圓圈運(yùn)球時(shí),內(nèi)側(cè)腿深屈膝,外側(cè)腳用力蹬地,身體向內(nèi)傾,幅度越大越好。球要2.9、原地投籃練習(xí)2.10、運(yùn)球急停跳投練習(xí):運(yùn)球急停跳投練習(xí)的運(yùn)球方式可采用體前變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球等等。練習(xí)者在練習(xí)時(shí)要注意抬頭運(yùn)球,運(yùn)球的時(shí)候不看球,眼睛隨時(shí)注意場(chǎng)上情況。跳投時(shí)則要看籃筐,看清看準(zhǔn)目標(biāo)再投。2.11、結(jié)合傳切、投籃的運(yùn)球練習(xí)(左圖)籃球課程普修教案l上二人一組一個(gè)球。①直線(xiàn)向前運(yùn)球,④同時(shí)向前移動(dòng),在罰球圈頂附近,①傳球給④,切入接④的回傳球,馬上進(jìn)行投籃。④跟進(jìn)沖搶籃l上2.12持球突破練習(xí)分5分鐘常規(guī)放松(同上)教案十四籃球技戰(zhàn)術(shù)概念、分類(lèi)、結(jié)構(gòu)、分析一、教學(xué)目的意義學(xué)生能知道籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的概念、分類(lèi)、典型技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)、并能對(duì)各類(lèi)技術(shù)進(jìn)行分析。1.籃球技術(shù)的概念、分類(lèi)和技術(shù)分析。2.籃球戰(zhàn)術(shù)的概念、分類(lèi)和技術(shù)分析。三、教學(xué)重點(diǎn)籃球技術(shù)的概念、分類(lèi)和技術(shù)分析。籃球技術(shù)分析。五、教學(xué)方法:課堂講授2學(xué)時(shí)(100分鐘)[導(dǎo)課](5分鐘)1.籃球課程只要學(xué)會(huì)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)就可以了嗎?2.體育知識(shí)對(duì)體育教師的意義?一、籃球技、戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)介二、籃球的技術(shù)分類(lèi):進(jìn)攻技術(shù)包括有:傳接球、運(yùn)球、投籃、持球突破、移動(dòng)和搶籃板球技術(shù)。防守技術(shù)包括有:搶、斷、打球和防守對(duì)手以及移動(dòng)和搶籃板球三、籃球的戰(zhàn)術(shù)分類(lèi):1、個(gè)人進(jìn)攻與防守的戰(zhàn)術(shù)2、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合:進(jìn)攻基礎(chǔ)配合包括有:傳切、掩護(hù)、突分、策應(yīng)防守基礎(chǔ)配合包括有:1.針對(duì)掩護(hù)防守戰(zhàn)術(shù):擠過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、交換防守。2.其他有:關(guān)門(mén)、夾擊、補(bǔ)防、圍守。1.快攻防守快攻2.人盯人防守進(jìn)攻人盯人防守。包括有:半場(chǎng)、全場(chǎng)和全場(chǎng)緊逼。3.區(qū)域聯(lián)防2—1—2陣型——進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防1—3—1陣型4.區(qū)域緊逼進(jìn)攻區(qū)域緊逼5.混合防守——進(jìn)攻混合防守(指同一時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)兩個(gè)防守體系的交叉)6.固定配合—防守固定配合一般在半場(chǎng)擲端線(xiàn)球時(shí)的配合?;@球課程普修教案教案十五教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)防守持球隊(duì)員與防守不持球隊(duì)員教學(xué)目標(biāo)能表述防守有球隊(duì)員和無(wú)球隊(duì)員的方法和原理;能將防守有球隊(duì)員和無(wú)球隊(duì)員的動(dòng)作部分、個(gè)別動(dòng)作聯(lián)成整體練習(xí)。課的部分課的內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分5分鐘檢查人數(shù),安排見(jiàn)習(xí)生。2、宣讀本課內(nèi)容和目的跑,依次活動(dòng)組織一:要求:集合整隊(duì),做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲音洪精神飽滿(mǎn)見(jiàn)習(xí)生做見(jiàn)習(xí)筆記,積極協(xié)助教師教組織二:圖一籃球課程普修教案戲:“投汰”游戲目的:提高中、遠(yuǎn)距離投籃的命中組織三:游戲☆游戲準(zhǔn)備:以籃球場(chǎng)端線(xiàn)中點(diǎn)為圓心,以5.80m為半徑向場(chǎng)內(nèi)畫(huà)弧線(xiàn),每退半公尺劃一弧線(xiàn),共劃若干條線(xiàn)。游戲以留下未被淘汰的學(xué)生為優(yōu)勝。①每一輪籃,以第一名學(xué)生的投籃點(diǎn)、投籃方法為標(biāo)籃球課程普修教案基本部分分鐘防守有球隊(duì)員防守有球隊(duì)員由防守的位置與距離、防守姿勢(shì)、移動(dòng)1.防守的位置與距離2.防守姿勢(shì)3.移動(dòng)步法練習(xí)一:一攻一守腳步移動(dòng)練習(xí)。練習(xí)二:全場(chǎng)一攻一守練習(xí)。uo7練習(xí)三:綜合練習(xí)。防守?zé)o球隊(duì)員由防守的位置與距離、防守姿勢(shì)、移動(dòng)步法、斷球等環(huán)節(jié)組成。防守的位置與距離強(qiáng)側(cè)防守;弱側(cè)防守防擺脫、防縱切、防橫切練習(xí)一:移動(dòng)選位練習(xí)。練習(xí)二:強(qiáng)弱側(cè)防守練習(xí)練習(xí)三:防守縱切練習(xí)練習(xí)四:防守橫切練習(xí)結(jié)束部分5分鐘籃球課程普修教案教案十六教學(xué)內(nèi)容傳切配合、突分配合教學(xué)目標(biāo)能表述傳切配合、突分配合的原理、方法,并能繪制該戰(zhàn)術(shù)圖解;在教師指導(dǎo)下能根據(jù)傳切配合、突分配合的移動(dòng)路線(xiàn)做出相關(guān)技術(shù);能有自己的見(jiàn)解、敢于發(fā)表不同的見(jiàn)解。課的部分課的內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分5分鐘1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安排見(jiàn)習(xí)生。2、宣讀本課內(nèi)容和目的組織一:要求:集合整隊(duì),做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲音洪精神飽滿(mǎn)見(jiàn)習(xí)生做見(jiàn)習(xí)筆記,積極協(xié)助教師教組織二:組織三:游戲籃球課程普修教案3、沿球跑,依次活動(dòng)節(jié)。4、“換球接力”目的:跑的速度和靈活性。每組第一個(gè)人的前腳踏在起跑線(xiàn)上并拿三個(gè)小球作好比賽準(zhǔn)備。鳴笛后每組第一個(gè)人前跑并把3個(gè)球依次把3個(gè)球拿回交第三個(gè)人去放,直到全組完成。先完成的組為獲勝。[規(guī)則]球必須放定在小圓內(nèi),如果滾出應(yīng)重新放好?;静糠趾蟼髑信浜系木毩?xí)方法★(圖1)參加者分兩組。④傳球給⑤后做向左切入的假動(dòng)作,然后變向從右側(cè)切入,⑤接球后回傳給⑥,并做向底下線(xiàn)切的假動(dòng)作,然后變向從內(nèi)側(cè)橫切。④要求:變向節(jié)入動(dòng)作要快,切入過(guò)程中要側(cè)身看球?!?圖2)參加者分④、⑤兩組,④組每人持一球。④傳球給⑤后,快速切入接⑤的回傳球投籃。⑤傳球后跟進(jìn)到籃下?lián)尰@板球或補(bǔ)籃。④與⑤交換位置,依籃球課程普修教案次進(jìn)行練習(xí)。(圖)參加者分三組,④(圖)參加者分三組,④與⑤各持一球,④傳球給球投籃。⑤傳球給④后,橫切接⑥傳球投井下石5④圖二EE8三8④、⑤投籃后自搶籃板球傳給本組的另一人。按逆時(shí)針是持球隊(duì)員傳球后向籃下切入接回傳球投籃。6個(gè)6④圖一★示例(圖1)⑤接球前④④④圖二籃球課程普修教案時(shí)注意觀察④的情況,然后突然向右切入,切入時(shí)利用左肩貼住防守隊(duì)員,身體向球的方向側(cè)轉(zhuǎn)并準(zhǔn)備接⑤回傳球上籃?!锸纠?右圖2)當(dāng)④傳球給⑤后,如④搶先向傳球防守空隙區(qū)域接球投籃或做其他進(jìn)攻動(dòng)作。籃球課程普修教案突分配合突分配合的練習(xí)方法★(圖4)學(xué)生分兩組。開(kāi)始時(shí)④持球突破,在突破中跳起分球給向兩側(cè)移動(dòng)的⑦,⑦在接球后示意投籃動(dòng)作,然后傳球給⑤,到④排尾。練習(xí)一定次數(shù)后,改換從左邊突破分球練要求:突破要有速度,注意保護(hù)好球。接應(yīng)分球的隊(duì)員移動(dòng)要及時(shí)。四④、⑤為防守(消極防守)。④接傳球后向籃下運(yùn)球突破,當(dāng)遇到⑤補(bǔ)防時(shí),將球分給移向空位的⑤,⑤接球投籃。④、⑤搶籃板球回傳給。位置按逆時(shí)針?lè)较颉H舾纱魏罂蓮淖筮呁黄品智?。結(jié)束部分5分鐘雙人常規(guī)放松,小結(jié)本課,布置課后練習(xí)作業(yè),提出各繪制二種傳切配合和突分配合圖示,下一節(jié)課交作籃球課程普修教案教案十七課程:籃球班級(jí):人數(shù)教師:時(shí)間:教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)(傳切配合、突分配合)掩護(hù)配合、策應(yīng)配合教學(xué)目標(biāo)能表述掩護(hù)配合、策應(yīng)配合的原理、方法,并能繪制該戰(zhàn)術(shù)圖解;在教師指導(dǎo)下能根據(jù)掩護(hù)配合、策應(yīng)配合的移動(dòng)路線(xiàn)做出相關(guān)技術(shù);能有自己的見(jiàn)解、敢于發(fā)表不同的見(jiàn)解。課的部分課的內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分組織一:籃球課程普修教案排見(jiàn)習(xí)生。2、宣讀本課內(nèi)容和目的3、沿球場(chǎng)慢跑,依次活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4、游戲:快速集合。目的:培養(yǎng)集中注意力。要求:集合整隊(duì),做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲音洪亮,精神飽滿(mǎn)見(jiàn)習(xí)生做見(jiàn)習(xí)筆記,積極協(xié)助教師教學(xué)。組織二:學(xué)生呈一路縱隊(duì),繞籃球場(chǎng)做各種熱身活動(dòng)。游戲組織:把學(xué)生分在人數(shù)相等的若干組,然后宣布“解散"。當(dāng)聽(tīng)到“立正”口令時(shí),應(yīng)就地站好保持安靜,教師變換指揮位置以后再發(fā)出“面向我成班橫隊(duì)集合"的口令。各組應(yīng)按照隊(duì)列要求馬上整隊(duì),以動(dòng)作準(zhǔn)確、行動(dòng)迅速的一組為優(yōu)勝。規(guī)則:1.整隊(duì)時(shí)各隊(duì)?wèi)?yīng)按高矮順序排列?;@球課程普修教案掩護(hù)配合1、側(cè)掩護(hù)基本部分組織一:★示例1:⑤傳球給④后跑到④的側(cè)后先向左做突破假動(dòng)攻者以合理體擋住同伴防守者的通組織一:★示例1:⑤傳球給④后跑到④的側(cè)后先向左做突破假動(dòng)★掩護(hù)配合要求:1、掩護(hù)配合要求同伴之間要相互默契協(xié)好配合行動(dòng)2、掩護(hù)者要站立在同伴的防守必經(jīng)去做掩護(hù)者站在同伴的防守者側(cè)面(稍偏后一些),進(jìn)行掩護(hù)叫側(cè)掩護(hù)。⑤⑤⑥④貼著⑤的身體運(yùn)球突破上籃。⑤掩護(hù)后隨后轉(zhuǎn)籃。(圖2)個(gè)④④⑥④④當(dāng)④借助⑤的掩護(hù)運(yùn)球切入時(shí),如遇⑤就轉(zhuǎn)身拉開(kāi),④則及時(shí)傳球給⑤投★示例(圖3)這是給無(wú)球者去做側(cè)掩護(hù)的配合。④傳球給⑤后,跑向傳球籃球課程普修教案離該對(duì)手約半步距離(太近容易發(fā)生身體接觸而遠(yuǎn)不易成功),兩腳自然開(kāi)立,兩膝微屈,上體稍前傾,以擴(kuò)大3、借用掩護(hù)配合時(shí)做假動(dòng)作來(lái)吸引4、進(jìn)行掩護(hù)配合時(shí),要觀察防守者的位置和行動(dòng)的意圖。當(dāng)對(duì)方交換防守當(dāng)對(duì)方進(jìn)行交換防守時(shí)④應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)身面向球⑥擋在身后,并快速切向籃下準(zhǔn)備接⑤傳來(lái)球投籃(圖⑤⑤⑤⑥④圖四如果④傳球給⑤后,去給⑥做掩護(hù)接⑤的球投籃(圖)2、后掩護(hù)是掩護(hù)者跑到同伴防守的身后做掩護(hù)的一種配合。(見(jiàn)下圖一)籃球課程普修教案時(shí),掩護(hù)者及時(shí)轉(zhuǎn)入掩護(hù)即利用所處的有利位置,轉(zhuǎn)身切入籃下準(zhǔn)備接球,或轉(zhuǎn)入其他進(jìn)攻行動(dòng)。④傳球給⑥時(shí),⑤④跑到一罰球線(xiàn)右側(cè)示意接球,實(shí)際是給④去做后掩護(hù),④傳球給⑥后,先向跨步移動(dòng),然后突然向右變向,利用⑤的掩護(hù)切入如果對(duì)方交換防守,或⑤去補(bǔ)防④隊(duì)員⑤應(yīng)及時(shí)將④擋在外邊,同時(shí)轉(zhuǎn)身面向球準(zhǔn)備接應(yīng)⑥或④的球投籃。3、前掩護(hù)掩護(hù)者站立在同伴的防守者身前所進(jìn)行的掩護(hù)叫前掩護(hù)。示例(右圖1)④傳球給⑤后先向下壓,然后突然繞到⑤的身前,⑤轉(zhuǎn)身傳球給④并給④做初步掌握策應(yīng)配合的方策應(yīng)配合的組織:所示)(二)學(xué)生練習(xí)1、策應(yīng)要球和接球練習(xí)方法:把學(xué)生分成兩組,如圖落位,④拿球,⑤從腰上插到罰球線(xiàn)策應(yīng)接球④的傳球,④傳球后,擺脫向籃下切入。然后兩人交換位置排到隊(duì)尾,依次進(jìn)行。要求:(1)插上隊(duì)員要位果斷,步伐清楚;(2)接球時(shí)伸臂示意傳球時(shí)機(jī)和傳球的方接球兩腿彎曲,兩臂注意保護(hù)好球。2、策應(yīng)配合傳球上籃練習(xí)方法:在上一個(gè)練習(xí)的基礎(chǔ)上,加上策應(yīng)籃球課程普修教案一種里外配合的方法。(三)運(yùn)用:無(wú)論進(jìn)攻人盯人防守或聯(lián)防防守,在全場(chǎng)或半場(chǎng)配合中均可運(yùn)用。(四)要點(diǎn):要突然擺脫、利的策應(yīng)位要球;2、外線(xiàn)隊(duì)員傳球及時(shí)到時(shí)擺脫防守接球進(jìn)攻;3、策應(yīng)隊(duì)員籃球課程普修教案?jìng)髑蚣皶r(shí)到位或抓住機(jī)結(jié)束部分5分鐘作業(yè):繪制今天所學(xué)二種配合的圖示,下一次課交作業(yè)籃球課程普修教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)(傳切配合、突分配合掩護(hù)配合、策應(yīng)配合)、學(xué)習(xí)教學(xué)目的法,并能繪制該戰(zhàn)術(shù)圖解;在教師指導(dǎo)下能根據(jù)關(guān)門(mén)防守配合、擠過(guò)配合以及夾擊配合的移動(dòng)路線(xiàn)做出相關(guān)技術(shù);能有自己的見(jiàn)解、敢于發(fā)表不同的見(jiàn)解。準(zhǔn)備部分5分鐘1、集合隊(duì)伍,檢查人數(shù),安排見(jiàn)2、宣讀本3、沿球場(chǎng)慢跑,依次“蛇戰(zhàn)”目的:發(fā)組織一:要求:集合整隊(duì),做到快、靜、齊,報(bào)數(shù)聲音洪亮,精神飽滿(mǎn)見(jiàn)習(xí)生做見(jiàn)習(xí)筆記,積極協(xié)助教師教學(xué)。組織二:學(xué)生呈一路縱隊(duì),繞籃球場(chǎng)做各種熱身活動(dòng)。游戲組織:準(zhǔn)備:根據(jù)學(xué)生的人數(shù),平均分成幾個(gè)組,使每組在5-10人之間。開(kāi)始:每組站成一排,后面的人抱住前面人的腰組成一個(gè)整體。游戲開(kāi)始的命令下達(dá)后,各組之間相互混戰(zhàn),如有一組排頭抓到另一組蛇尾時(shí),被抓到的籃球課程普修教案一組立刻淘汰出局。最后,沒(méi)有被抓到尾巴的一組,即是優(yōu)勝者。規(guī)則:被抓尾巴時(shí),則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時(shí),排頭抓尾無(wú)效。關(guān)門(mén)防守配合“關(guān)門(mén)”是法。當(dāng)進(jìn)攻者持球突破時(shí),防守應(yīng)向側(cè)后方滑步,這破一側(cè)的防守者也①、②、③在外圍相互傳①、②、③在外圍相互傳球,尋找機(jī)會(huì)從①與②或②與③之間突破。①、②、“關(guān)門(mén)”是鄰近的兩個(gè)防守者協(xié)同防守持球突破的配合方法。當(dāng)進(jìn)攻者持球突破時(shí),防守突破隊(duì)員應(yīng)向側(cè)后方滑步,這時(shí)鄰近突破一側(cè)的防守者也應(yīng)及時(shí)向進(jìn)攻者人突破方向滑動(dòng),與防守突破者靠攏,像兩扇門(mén)一樣“關(guān)閉”起來(lái),迫使進(jìn)攻關(guān)門(mén)防守配合的練習(xí)方法①①③除了要防住自己的對(duì)手十六外,還要協(xié)助鄰近同伴進(jìn)行“關(guān)門(mén)”,不讓對(duì)方籃球課程普修教案應(yīng)及時(shí)向進(jìn)攻者人突破方向滑動(dòng),與防守突破者靠攏,像兩扇門(mén)一樣“關(guān)閉”起來(lái),迫使進(jìn)攻者失誤或造成撞人犯規(guī)。接球,以幫助防守者練習(xí)。當(dāng)基本掌握"關(guān)門(mén)"籃球課程普修教案擠過(guò)配合復(fù)習(xí)側(cè)掩護(hù)⑤傳球給④后跑到④的側(cè)后方做掩護(hù),④接球后先向左做突破假⑥動(dòng)作,然后突然圖五從右側(cè)貼著⑤的身體運(yùn)球突破上籃。⑤掩護(hù)后隨后轉(zhuǎn)身切入籃下。擠過(guò)配合(見(jiàn)下圖)對(duì)方采用掩護(hù)進(jìn)攻時(shí),防守者為了破壞對(duì)方的掩護(hù)配合,當(dāng)掩護(hù)者臨近的一剎那,被掩護(hù)者的防守者主動(dòng)靠近自己的對(duì)手,并從兩個(gè)進(jìn)攻者之間側(cè)身擠過(guò)去,繼續(xù)防住自己的對(duì)手。當(dāng)掩護(hù)者臨近自己時(shí),為了避免掩護(hù)成功,防守者應(yīng)當(dāng)時(shí)及時(shí)側(cè)身,運(yùn)用碎步擠過(guò)繼續(xù)防住自己對(duì)手;④運(yùn)球去給⑤做掩護(hù),當(dāng)④臨近⑤時(shí),防守的⑤快速貼近⑤并從⑤與④之間側(cè)身擠過(guò),繼續(xù)防守自己所防守的⑤籃球課程普修教案結(jié)束5分鐘小結(jié)課程:籃球班級(jí):體人數(shù)教師:時(shí)間:籃
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