伊犁職業(yè)技術(shù)學(xué)院《公共體育2》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《公共體育2》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分一、單選題（本大題共30個(gè)小題，每小題1分，共30分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在田徑的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中，以下關(guān)于呼吸節(jié)奏的控制，描述不準(zhǔn)確的是：合理的呼吸節(jié)奏有助于提高運(yùn)動(dòng)員的耐力和表現(xiàn)。那么，一般來(lái)說(shuō)，中長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)該采用？（）A.口鼻同時(shí)呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸2、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對(duì)方直接任意球D.判給對(duì)方間接任意球3、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，這一發(fā)球是否有效？（）A.有效，比賽繼續(xù)進(jìn)行B.無(wú)效，重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無(wú)效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無(wú)效4、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)5、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時(shí)拉拽對(duì)方球員的球衣，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)，對(duì)方罰球B.判罰技術(shù)犯規(guī)C.只給予口頭警告D.不做判罰6、在羽毛球比賽中，當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí)，發(fā)球方應(yīng)在哪個(gè)區(qū)域發(fā)球？（）A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域7、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員可以采用任何姿勢(shì)進(jìn)行比賽，但通常會(huì)選擇標(biāo)準(zhǔn)的自由泳姿勢(shì)。以下關(guān)于自由泳姿勢(shì)的特點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：（）A.手臂劃水動(dòng)作呈S型，效率較高B.呼吸時(shí)需要側(cè)身轉(zhuǎn)頭，避免抬頭過(guò)高影響身體位置C.腿部打水動(dòng)作幅度大，頻率快D.整個(gè)身體在水中保持水平，減少阻力8、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊(duì)隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰9、在體操比賽中，運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)明顯失誤，但未摔倒，其得分會(huì)受到怎樣的影響？（）A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定10、在乒乓球比賽中，如果球在臺(tái)面上彈起后被風(fēng)吹偏了方向，這一分應(yīng)該怎么判？（）A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，按照球的實(shí)際落點(diǎn)判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況決定11、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的蛙泳，以下關(guān)于腿部動(dòng)作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動(dòng)作包括收腿、翻腿和蹬腿，動(dòng)作的規(guī)范和協(xié)調(diào)很重要。那么，收腿時(shí)，大腿應(yīng)該？（）A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開(kāi)D.隨意動(dòng)作12、對(duì)于經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，為了預(yù)防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？（）A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽(yáng)鏡C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.以上都是13、在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)球拍未擊中球，但球拍過(guò)網(wǎng)碰到了球，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽14、關(guān)于乒乓球比賽中的擦邊球，以下哪種說(shuō)法是正確的：擦邊球是乒乓球比賽中一種較為特殊的情況，對(duì)于比賽結(jié)果可能產(chǎn)生影響。那么，如果球擦在球臺(tái)上沿，應(yīng)該？（）A.判得分B.重發(fā)球C.判失分D.由裁判決定15、關(guān)于乒乓球比賽中的擦網(wǎng)，以下哪種情況會(huì)被判重發(fā)球：擦網(wǎng)在乒乓球比賽中時(shí)有發(fā)生。那么，發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方球臺(tái)上，應(yīng)該？（）A.判重發(fā)球B.判得分C.判失分D.由裁判決定16、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，身體的柔韌性對(duì)于完成各種體式非常重要。如果一個(gè)人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練B.頻繁進(jìn)行快速拉伸動(dòng)作C.堅(jiān)持每天進(jìn)行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動(dòng)作，以免受傷17、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰(shuí)先領(lǐng)先2分誰(shuí)就獲勝B.誰(shuí)先得到15分誰(shuí)就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝18、在戶外運(yùn)動(dòng)中，預(yù)防中暑是非常重要的。以下關(guān)于預(yù)防中暑的措施，錯(cuò)誤的是：（）A.選擇在炎熱的中午進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的戶外運(yùn)動(dòng)B.穿著透氣、輕便的衣物C.及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)D.適當(dāng)休息，避免過(guò)度疲勞19、對(duì)于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來(lái)說(shuō)，每組訓(xùn)練的重復(fù)次數(shù)應(yīng)該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上20、在籃球比賽中，一名球員在運(yùn)球結(jié)束后，又繼續(xù)運(yùn)球，這種行為被稱為二次運(yùn)球。以下關(guān)于二次運(yùn)球的描述中，正確的是：（）A.只要裁判沒(méi)有看到，就不算二次運(yùn)球B.二次運(yùn)球是一種輕微的違規(guī)，通常不會(huì)被吹罰C.二次運(yùn)球會(huì)導(dǎo)致球權(quán)轉(zhuǎn)換，由對(duì)方發(fā)球D.球員在接球不穩(wěn)的情況下再次運(yùn)球，不算二次運(yùn)球21、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于吊球技術(shù)的特點(diǎn)，描述不正確的是：吊球是一種控制球落點(diǎn)的技術(shù)。那么，吊球的飛行速度通常？（）A.較慢B.較快C.適中D.不確定22、對(duì)于想要通過(guò)體育鍛煉減肥的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合飲食控制效果較好？（）A.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練B.長(zhǎng)時(shí)間的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.單純的力量訓(xùn)練D.偶爾進(jìn)行的劇烈運(yùn)動(dòng)23、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時(shí)用手阻擋對(duì)方的進(jìn)攻路線，這種行為被稱為？（）A.阻擋犯規(guī)B.打手犯規(guī)C.推人犯規(guī)D.拉人犯規(guī)24、在田徑短跑項(xiàng)目中，起跑的反應(yīng)時(shí)間對(duì)于比賽成績(jī)至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時(shí)間的說(shuō)法，正確的是：（）A.起跑反應(yīng)時(shí)間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應(yīng)時(shí)間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應(yīng)時(shí)間超過(guò)0.3秒就會(huì)被判搶跑D.起跑反應(yīng)時(shí)間對(duì)成績(jī)影響不大，主要看速度和耐力25、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的蝶泳，以下關(guān)于手臂入水的描述，正確的是：蝶泳手臂入水時(shí)需要有一定的動(dòng)作規(guī)范。那么，手臂入水時(shí)應(yīng)該？（）A.雙手同時(shí)入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對(duì)26、在進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，如跑步、游泳等，以下哪種生理現(xiàn)象是正常的反應(yīng)？（）A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現(xiàn)象C.頭暈?zāi)垦Ｉ踔潦テ胶飧蠨.大量出汗但體溫明顯下降27、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種呼吸控制法對(duì)于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法28、長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉的人，為了保護(hù)頭發(fā)和皮膚，應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹護(hù)發(fā)素和潤(rùn)膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速?zèng)_洗身體D.避免在陽(yáng)光下游泳29、在武術(shù)套路表演中，動(dòng)作的規(guī)范性和表現(xiàn)力都很重要。如果一名選手動(dòng)作規(guī)范但表現(xiàn)力不足，會(huì)對(duì)其成績(jī)產(chǎn)生怎樣的影響？（）A.會(huì)嚴(yán)重影響成績(jī)，導(dǎo)致排名靠后B.會(huì)有一定影響，但不是決定性的C.只要?jiǎng)幼饕?guī)范，表現(xiàn)力不重要D.取決于評(píng)委的個(gè)人喜好30、在田徑跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，測(cè)量成績(jī)時(shí)是從起跳線到運(yùn)動(dòng)員身體著地的最近點(diǎn)的距離。以下關(guān)于跳遠(yuǎn)技巧的描述，錯(cuò)誤的是：（）A.起跳時(shí)要用力蹬地，獲得足夠的初速度B.騰空過(guò)程中要盡量保持身體伸展C.落地時(shí)要盡量向前撲，以增加距離D.助跑速度越快，跳遠(yuǎn)成績(jī)就越好二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，頭部可以隨意轉(zhuǎn)動(dòng)，不影響比賽成績(jī)。（）2、在滑雪時(shí)，選擇與自己體重不匹配的雪板會(huì)影響滑雪的安全性和穩(wěn)定性。（）3、在游泳的蝶泳項(xiàng)目中，手臂動(dòng)作和腿部動(dòng)作必須同時(shí)進(jìn)行。（）4、網(wǎng)球比賽中，球員在接發(fā)球時(shí)未等球落地就擊球，應(yīng)判此球有效，這種判定準(zhǔn)確嗎？（）5、對(duì)于想要提高跳遠(yuǎn)成績(jī)的人來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)腿部的力量訓(xùn)練和提高助跑速度同樣重要，缺一不可。這種說(shuō)法是否合理？（）6、在田徑的跨欄比賽中，運(yùn)動(dòng)員只要碰倒欄架就會(huì)被取消比賽資格。（）7、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在發(fā)球時(shí)，腳離開(kāi)了地面，這個(gè)發(fā)球應(yīng)被判為無(wú)效。這種判罰是否過(guò)于嚴(yán)格？（）8、長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，可以提高心肺功能，同時(shí)也有助于降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，這是事實(shí)嗎？（）9、想要提高柔韌性，每天進(jìn)行一次長(zhǎng)時(shí)間的拉伸比多次短時(shí)間拉伸效果好。（）10、健身時(shí)，過(guò)度的力量訓(xùn)練會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共4個(gè)小題，共20分)1、（本題5分）網(wǎng)球比賽中，如何制定有效的戰(zhàn)術(shù)來(lái)應(yīng)對(duì)不同類型的對(duì)手？2、（本題5分）闡述在健身訓(xùn)練中，如何合理使用器械進(jìn)行訓(xùn)練，包括器械的選擇、使用方法和注意事項(xiàng)。3、（本題5分）分析在健身運(yùn)動(dòng)中，如何根據(jù)個(gè)人身體狀況制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃？4、（本題5分）騎行的長(zhǎng)距離耐力訓(xùn)練，應(yīng)該注意哪些方面的問(wèn)題？四、論述題（本大題共3個(gè)小題，共30分)1、（本題10分）闡述大學(xué)體育課程中的排球教學(xué)。討論排球在大學(xué)體育課程中的意義、教學(xué)內(nèi)容和方法以及