大學(xué)心理教育心得體會(huì)

大學(xué)心理教育心得體會(huì)

大學(xué)心理教育心得體會(huì)篇1

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)

著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成

心理上的障礙。

作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快

樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急

的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心

里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说?/p>

心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境

是否趨于一致。

其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一

個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存

在一定的心理障礙。

那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),

出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛

盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)

間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、

程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，

主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。

心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、

遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以

相處等等。

行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，

甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，

因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以

從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的.主要任務(wù)，

有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地

吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)

社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂

觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲

傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到

勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)

學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的

重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)

和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。

心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，琲解心中憂難，開

發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適

應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與

心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理

素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑

戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。大學(xué)心理教育心得

體會(huì)篇2

大學(xué)生作為當(dāng)今一個(gè)特殊的群體，在日常生活中和學(xué)習(xí)中往

往面臨各種壓力。各種各樣的心理壓力擠壓在一起，時(shí)間久了，

就會(huì)形成一種病。作為天之驕子?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事

業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育

是一件迫在眉睫的事情，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，

及時(shí)為學(xué)生疏通心理，排解壓力，指引方向的作用。心理健康是

指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定性，對(duì)外部環(huán)境能以

適應(yīng)，如果遇到困難，心理平靜，能夠克服自己的行為，這種行

為才是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成為棟梁的關(guān)鍵時(shí)期，心理健康促進(jìn)大學(xué)

生對(duì)心理健康的心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，可以放松自

己的身心。讓大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到德智體美勞的作用，是以良好的

心態(tài)去面對(duì)未來，不過都是建立在心理健康的基礎(chǔ)。心理健康促

使大學(xué)生告別依賴，自己獨(dú)立，學(xué)會(huì)思考才是大學(xué)生的事情。而

不是在等待，大學(xué)生經(jīng)過激烈的‘高考進(jìn)入大學(xué)，以前的中學(xué)、高

中一去不復(fù)返。只有依靠自己，來適應(yīng)大學(xué)的生活，還是上課和

學(xué)習(xí)。不要懶散，放松對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)自己的要求要嚴(yán)格。大學(xué)生必

須關(guān)注自己的心理健康。

心理健康是大學(xué)生工作的成長(zhǎng)經(jīng)歷，也是走上工作的過渡時(shí)

期，也是走上工作崗位的心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)生畢業(yè)生的分

配工作不同，上世紀(jì)_十代國(guó)家還包分配，如今大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)越來

越激烈，現(xiàn)在要靠自己找工作。讓大學(xué)生心理產(chǎn)生困惑和不安，

甚至產(chǎn)生焦慮。因?yàn)榄h(huán)境的不同，資源的不同。

心理健康利于大學(xué)生發(fā)展自己的個(gè)性心理，這里的個(gè)性心理

和他們的平時(shí)行為、表現(xiàn)息息相關(guān)，通常都是相對(duì)平靜的、穩(wěn)定

的。性格除了氣質(zhì)、還包括意志反映的特征。表現(xiàn)為性格獨(dú)立，

善于溝通，思維活躍，參與意識(shí)較強(qiáng)，有朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，

有利于大學(xué)生的心理成長(zhǎng)。我認(rèn)為心理健康就是處理好宿舍室友

的關(guān)系，還有同學(xué)的關(guān)系，能與他人相處，善于人際交往。盡快

融入集體，熱愛學(xué)習(xí)，處理好師生關(guān)系，適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)

心理教育心得體會(huì)篇3

隨著大一下學(xué)期的到來，我們?cè)鎏砹艘婚T新的課程《大學(xué)生

心理健康教育心得》，一門十分有趣，有用的課。所謂的心理健康

是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能

以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，

心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的

狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

而我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的

心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí)，能很好地把握自己，控制自己的

情緒，和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境。

其實(shí)，對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來說，似乎都覺得自己最了解

自己。當(dāng)然了，我也不例外。隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課學(xué)習(xí)的

深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗，在走上坡路時(shí)，總

是把自己估計(jì)得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把

運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以

為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過低，把所遇到的困難

和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了

解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的

是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試，做到心理健

康:

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任

務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼

命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地

適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的.需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的

情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和

憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不

驕、敗不餒、喜不狂、吭不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人

交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人

和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，

培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與

他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生

心理的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用

的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不

僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)

習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我葩中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)

接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)

了寬容。我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大

的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開始考慮的周到

了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所

能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰，以緩解輕度的

心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小

的行為的改變，可以看到心理健康課對(duì)我大的影響。在這個(gè)過程

中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，

是他們讓我懂得了許多許多？

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程結(jié)束了，它能帶給我們的也很有

限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。讓我明白了，

原來成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)

境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。

我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，

心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生

活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自

我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；

學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)的培養(yǎng)后，有意識(shí)地塑造健全的自我意

識(shí)，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；學(xué)習(xí)了個(gè)性

健康后，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)

生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響

活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到建立和優(yōu)化合

理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)

現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同

學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方

法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助。對(duì)于很多大學(xué)

生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是

陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓

很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精

神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心

的、滿足好奇心的。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才

與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,

加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條

件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝

于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言

震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素

質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。大學(xué)心

理教育心得體會(huì)篇4

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己,

又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能

作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與

要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總

是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺

陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且

總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的

距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十

美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不

去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到

將已面臨的心理危機(jī)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，

對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何

障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種

安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康

是非常困難的。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)

性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理

失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、

心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出

現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)

間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形

式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)

方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄

想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行

為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重大學(xué)生心理健康教

育心得體會(huì)1500字大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)1500字。心灰

意冷，甚至痛不欲生等。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人

的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和

發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活

動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體

的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向

成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)

生綜合素質(zhì)的'提高，在很大程度上要受到學(xué)生各種素質(zhì)的形成,

要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能

力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，

保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)

節(jié)的關(guān)鍵。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所

處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。

大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，

青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成

熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心

理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、

獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖

突、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、

合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了

在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度

保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、

意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等

方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理

疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，競(jìng)爭(zhēng)的加劇、生活

節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)

的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無

所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各

種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)

著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。

各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)

生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速

度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理

疾病大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)1500字心得體會(huì)

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健

康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任

務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命

地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適

應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的

情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和

憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不

驕、敗不餒、喜不狂、吭不絕。

心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我

觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良

好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)

環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成

問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。大學(xué)心理

教育心得體會(huì)篇5

師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)

心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前

的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措

施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其

中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理

變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)

律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的

話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就

要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我

們常說“好孩子是夸出來的“，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,

有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理

健康，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)

的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽?/p>

己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的'心理現(xiàn)象，還有就

是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表

現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，

盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就

是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希

望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他

們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺

少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺

得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，

同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走

的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能

夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，

也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、

任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而

且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)

該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們。

當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺

得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，

給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的

學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的！

20__年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我

在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助

我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了

自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)

也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原

來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一

日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理

沖突。其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把

握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全

面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階

段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。

剛開始面對(duì)這一切，我茫然不知所措，后來大學(xué)生心理健康教育

這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教

會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被

動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和

諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的

自我觀念；然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己

的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的，'古計(jì)自己，盡量保

持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理

矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的

主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，

然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身

實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，

在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲

得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲

理。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑

造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的

未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;

然德才皆具者，圣人也?！贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人

的成長(zhǎng)，更關(guān)系到國(guó)家和民族的未來。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育

這門課，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。

從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理。大學(xué)心理教育心得體會(huì)

篇6

這個(gè)學(xué)期我有一門心理健康教育的課，這也是大學(xué)的必修課

程之一，這也能夠看出來大學(xué)對(duì)心理健康方面的重視，見解說明

其重要性。通過老師的講課，我才知道原來我們身邊的很多現(xiàn)象

都是跟心理健康問題相關(guān)的，可是我們現(xiàn)在很多的同學(xué)對(duì)這個(gè)都

不重視，甚至是還沒有這個(gè)概念，我也就是其中之一。

以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷

疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我并

不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說自己

抑郁了就會(huì)產(chǎn)生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多，上課后我

才了解到，原來抑郁的現(xiàn)象真的'特別多，許多人一直沒有關(guān)注罷

To

比如有的人看待一個(gè)問題會(huì)用特別悲觀的監(jiān)督去看待，也有

些人對(duì)某些事情的執(zhí)念特別深一直沉溺進(jìn)入不愿意忘卻，這些都

是有一些抑郁的輕微癥狀的，老師說很多人包考我們?cè)谧耐瑢W(xué)

都是這樣對(duì)一個(gè)事情看不開，就容易產(chǎn)生不好的心情，然后又不

能及時(shí)得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理健康。

一個(gè)學(xué)期的課程中，老師給我們講了許多的知識(shí)點(diǎn)的，也給

我們講了許多的疏解的方法，還通過許多案例讓我們來分析怎么

取開解他們，我影響中最深的是這對(duì)情侶戀愛的問題，就是一男

一女戀愛，然后男的后面出軌了，因?yàn)榕浅鯌伲砸恢蓖?/p>

記不了想不開，后面還割腕了。

雖然后面沒有發(fā)生什么不好的事情，但是讓我有很大的感觸,

愛情本來是美好的事情，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷，

老師跟我們分析了其中的問題。

主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個(gè)女生性格比

較內(nèi)向，然后分手后也沒有人陪她聊天什么的，不開心的事全都

憋在心里，所以久而久之就導(dǎo)致自己郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生

后面的事情。

這就告訴了我，我們?cè)谟龅叫睦锵氩婚_的事情的時(shí)候，可以

去找別人傾訴或者通過其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，千萬不要

一直憋在心里，最后明明是別人的錯(cuò)誤卻傷害了自己。

心理健康問題十分的重要，我們每一個(gè)人都應(yīng)該要注意，我

們可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的

朋友聊天，說出自己的郁悶，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導(dǎo)，

千萬不要悶在心里懲罰自己。大學(xué)心理教育心得體會(huì)篇7

10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益

頗多。

進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段

是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的

必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)

培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定

新的目標(biāo)，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。

有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自

我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個(gè)

人在每個(gè)方面都是最好的，也沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。

作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積

極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng)。

大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，

渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，

大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往，加深彼此

間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己

的交往際圈。

身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重

視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心

理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體

能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善

的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)

到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，

另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高

層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。

大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是

大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)

知識(shí)，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際

關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生

健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)芻己的心理發(fā)展特

點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。

大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)社會(huì)和自身具有王確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生

價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià)，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和

意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì)，科學(xué)的

思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此，

我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為

實(shí)現(xiàn)自身的.理想和自己走上成才的道路努力奮斗。

健康是人的第一財(cái)富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹立科

學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，

培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活

和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合

理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。

今天（10月20日下午4點(diǎn)到5點(diǎn)半在新圖書館3樓多功能

報(bào)告廳由工商系辦公室主辦的“就業(yè)講座”總體上來說十分不錯(cuò),

它使我感觸頗深，也正好印證了我的價(jià)值觀、人生觀以及處事、

做人的心態(tài)，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經(jīng)理，叫余振賓，

他的觀點(diǎn)和我一向所堅(jiān)持的看法產(chǎn)生了共鳴！

整個(gè)講座主要圍繞“就業(yè)”的主題及“心態(tài)”、“能力”這

兩個(gè)核心點(diǎn)來敘述，講座前的宣傳幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司

的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)狀、公司合作業(yè)績(jī)、發(fā)展方向及企業(yè)文化，它的“B”型

公司抽象藝術(shù)化標(biāo)志也很鮮明，因?yàn)闆]有記錄，所以現(xiàn)根據(jù)我的

記憶和理解加以總結(jié)我所認(rèn)同的這次講座的幾個(gè)有益要點(diǎn)：

1、心態(tài)很重要，心態(tài)決定人生，在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)上很多時(shí)候在于

我們自己的心態(tài)，在于我們對(duì)待就業(yè)、工作以及人生的正確的心

態(tài)！正如我在《對(duì)社團(tuán)管理的感悟》這篇文章中最后一段所說的：

心態(tài)決定人生，性格決定人生，很多時(shí)候我們并不比別人差，差

的只是輸在了心態(tài)上，以及在這種錯(cuò)誤心態(tài)的指引下缺乏了一種

堅(jiān)持與奮斗的激情！

2、這一點(diǎn)也是我們大家最容易忽視的，我也一直堅(jiān)持這樣一

種觀點(diǎn)，學(xué)歷僅僅只是一方面，很有限的一方面，更重要的應(yīng)該

是自己的真正的實(shí)實(shí)在在的能力。但能力只是一個(gè)很抽象的概念，

什么是能力，我想凡是能創(chuàng)造出人生價(jià)值的人都是有能力的人。

3、學(xué)校、社會(huì)和家庭是相互促進(jìn)、相互影響的，但也有不小

的區(qū)別，你在大學(xué)混得好，今后在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)中就不一定也一樣的

出色！但你如果在大學(xué)中生活得很消極，那你以后在社會(huì)中也會(huì)

同樣的消極！關(guān)鍵還是一種心態(tài)，我們應(yīng)始終樹立一種開放、高

遠(yuǎn)、不為學(xué)校所局限的積極感悟及體驗(yàn)并適應(yīng)社會(huì)的心態(tài)！融會(huì)

貫通、積極感悟、積極實(shí)踐、不斷提高！

4、在社會(huì)最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交

往技巧的指引下，我們會(huì)逐漸形成很好、很投和的人脈群，必要

的人脈群又會(huì)促進(jìn)你的騰飛！

5、這一點(diǎn)也是微軟終身名譽(yù)總裁、曾盛大CEO、現(xiàn)新華都總

裁兼CEO唐駿所說的一大學(xué)生所找的第一份工作不要只圖高工資,

一定要去一家比較規(guī)范、比較出色的企業(yè)，因?yàn)檫@家好企業(yè)將使

你學(xué)到更為規(guī)范、更為正確的現(xiàn)代企業(yè)管理體制、管理技巧及運(yùn)

行模式，為你今后的職場(chǎng)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在正確的職業(yè)化

理念的指引下，你將會(huì)少有不少?gòu)澛罚?/p>

6、余振賓這一點(diǎn)說得很好一很多人的職業(yè)生涯必經(jīng)這3個(gè)階

段：就業(yè)一職業(yè)一事業(yè)，一切人都要從打工開始，積累經(jīng)驗(yàn)，開

創(chuàng)事業(yè)，這是一個(gè)必經(jīng)之路，從低層到高層。專注、專業(yè)、情商

（包括交往技巧、為人處事、堅(jiān)韌性等）和必要的智商是對(duì)你提

拔的個(gè)人動(dòng)力指標(biāo)，能給公司帶來切實(shí)的利潤(rùn)和高績(jī)效是一個(gè)最

終的指標(biāo)！

7、公司提拔你的唯一指標(biāo)就是你的努力是否可以給他們帶來

實(shí)實(shí)在在的價(jià)值，能帶來很好的價(jià)值，那你就是人才，可以提拔，

而且其價(jià)值越大，你被提拔的空間也就越大！

8、不要攀比，這時(shí)我想到了初中看到的一句話一“你再?gòu)?qiáng)也

不要和別人比，再弱也要和自己比，你把從前的你比下去了，你

就會(huì)比別人強(qiáng)！”說得很好！

9、余振賓說得這一句話也頗有道理一富人有富人的煩惱，窮

人有窮人的快樂！有錢了就要考慮到更多的自己所肩負(fù)的社會(huì)責(zé)

任，雖然沒有錢，但如果家庭美滿、愛情美滿，同樣會(huì)很幸福！但

不論富人還是窮人，美滿的愛情與美滿的家庭都是生活幸福的基

礎(chǔ)！誰都不可否認(rèn)！

10、注重禮儀及交往技巧，不同場(chǎng)合說不同的話，第一印象

很重要，慢慢體會(huì)、積累經(jīng)驗(yàn)！大學(xué)心理教育心得體會(huì)篇8

健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個(gè)人怎樣才算健

康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定:健康不僅是身體沒有疾病,

而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的

健康。一個(gè)人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸

走肉。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康

是什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識(shí)、情緒、個(gè)

性、工作和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。

人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是

我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友

之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問題，我們可以在一起探討和研究，同

時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開

心的時(shí)候有人分享，難過的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的

人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的分享等

等；如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說話遇到不懂得問題也不能夠及時(shí)

的解決，日積月累問題越來越多，這也會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致

學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不開心的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也

不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì)引起我們心理

失衡，產(chǎn)生心理問題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們

提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立

是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對(duì)自己和對(duì)他人以

及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的結(jié)果。

人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對(duì)不一樣的

事物

和環(huán)境會(huì)使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，

生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。第一，在高

中，每個(gè)班都是固定，學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣

的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課；每學(xué)期

開設(shè)的課程不同，每門課考試的方式不同，每門課的學(xué)分也不同，

這些變化令我摸不著頭腦，很是焦慮、煩躁。第二，大學(xué)里再也沒

有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。

真是不知道如何利用這些時(shí)間；不知圖書館、機(jī)房、自習(xí)室去哪，

往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。第三，覺得進(jìn)入

大學(xué)這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，經(jīng)過高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)，已感到筋疲力盡,

認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下，以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀，于是

失去了奮斗目標(biāo)，沒有了學(xué)習(xí)的'動(dòng)力，內(nèi)心卻無比的空虛和失落。

總總的不良情緒不僅僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會(huì)

及時(shí)的調(diào)整。當(dāng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，

及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。一旦出現(xiàn)

焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學(xué)會(huì)向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)

移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐

或臥，慢慢地通過調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂觀的情緒

使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反

之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心

理問題。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。

善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學(xué)去操場(chǎng)散步，聆聽鳥兒的歌唱，

感受大自然的生機(jī)，為生活增添活力。一個(gè)真誠(chéng)的微笑，一段溫

馨的音樂，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。

人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來就是群居

性的。親密的朋友會(huì)使我們生活充實(shí)，讓我們?cè)诠陋?dú)和脆弱的時(shí)

候找到精神的依靠。友情是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我們不會(huì)被困難

擊垮，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過高的要

求會(huì)使自己?jiǎn)适斑M(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì)打擊自己的信心和激情。

建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得一定的成功，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己

的價(jià)值，從而建立良好的情緒。

總的來說人要有健康的心理，才會(huì)有健康的生活.故讓我們?yōu)?/p>

了明天的美好，讓我們擁有一顆健康的心吧大學(xué)心理教育心

得體會(huì)篇9

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)

著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成

心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成

功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一

件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為

學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说?/p>

心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境

是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人

的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存

在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或

輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、

緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)

的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減

緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的

表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活

動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄

想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行

為方面如焦慮、冷漠、同執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛

不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大

學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下

幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),

有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地

吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)

社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的‘情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極

樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到

悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做

到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)

學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的

重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)

和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。

心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，徘解心中憂難，開

發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適

應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與

心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理

素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑

戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。大學(xué)心理教育心得

體會(huì)篇10

在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖老師開設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢

與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確

的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有

信心創(chuàng)造美好未來。

在心理咨詢教育課上，我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己

的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。

課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)有趣的語言講了很多控制

自己的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，

在很多時(shí)候想起來，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深

呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)

小小的呼吸也可能是成功的秘訣。

心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。

每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時(shí)候，肖

老師只是用一些小小的測(cè)試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的

想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，

被挖掘出來，會(huì)讓人有種豁然開朗的感覺。這徉的一些小小的測(cè)

試，也會(huì)讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì)讓自己可以

更淡然更理智的去面對(duì)很多事情。要看的起自己，看得清自己，

才有可能成為一個(gè)成功的人。

在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一

些顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：

關(guān)于戀愛、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖老師也

給我們提出了很大寶貴的意見，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些挫折，在

面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀

念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活

上的困惑。

心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要

標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理

健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生

活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫助人們戰(zhàn)勝自己的

某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的勝利。

作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的

'困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問題以及如何

讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多

的問題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為

唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知

道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗(yàn)證了我之前

的想法，“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。

在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩情畫意的殿堂，剛開學(xué)時(shí)，激

動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)

原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)

一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互

競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)

所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上

時(shí)代日益緊湊得步伐。

理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面

對(duì)這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了

我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正

確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，

須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想

與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的

基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基

礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適

時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的

“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變

得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的

許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我

們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)

習(xí)，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，

心理健康教育對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界

觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，

讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開始學(xué)會(huì)去

觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出

別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要

去學(xué)會(huì)愛別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)繼續(xù)的深

遠(yuǎn)的影響到我的未來。大學(xué)心理教育心得體會(huì)篇11

通過此次培訓(xùn)，讓我對(duì)心理教育又有了新的的了解，對(duì)我來

說，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本

次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了趙教師的講解，讓我受益匪淺，以下是我

在這次培訓(xùn)中以及對(duì)于未來的一些所思所想。

通過學(xué)習(xí)，我更清晰地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育老師首先

要具備健康的心理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教

育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要

有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，一名優(yōu)秀的大學(xué)

生心理健康教育教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的,氣氛，讓

學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì)，

是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的

出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應(yīng)

不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)

到了大學(xué)生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、

積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、

堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢

獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性；

3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)；

4、心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。

經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足，借鑒

經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)

特的個(gè)體，每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)

去，也能跳出來，不能為過去的經(jīng)驗(yàn)所累，不能為過去的思想所

束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一枇學(xué)生都當(dāng)作第一

批學(xué)生，用最初最真最深的愛與熱情去關(guān)心他們、愛護(hù)他們、教

育他們、引導(dǎo)他們，并在工作中向書本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W

生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健

康愉快地成長(zhǎng)成材。

大學(xué)生心理健康教育教師需要有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，需要有

敏銳的政治洞察力，更需要有足夠的愛心與智慧；既需要廣博的

知識(shí)、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠于本職、

甘于寂寞、勇于奉獻(xiàn)，把握時(shí)代的脈搏，貼近學(xué)生的實(shí)際，與時(shí)

俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新。大學(xué)心理教育心得體會(huì)篇12

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任

務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼

命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地

適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情

緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂

愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、

敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的

情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、

和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充

分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則

我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的

成功。

（一）建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題

的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過個(gè)體的

自我分享，會(huì)意識(shí)到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題

是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立

積極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力

和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解

決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在

團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。

（二）糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體

心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展

模式的直接體現(xiàn)。通過團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及

行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體

心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中,

可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員

自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。

團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解

決問題；團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助

和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需

要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。

（三）提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用

的動(dòng)態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交

往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)

家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有

關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。

為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人

際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)

習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己

的意見等。通過小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、

對(duì)團(tuán)隊(duì)的'理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

（四）增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚

力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚

力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理埔導(dǎo)中的各種活動(dòng)

有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，

彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而

增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水

平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，

但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初

的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一

些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體,

這些都是積極變化。

另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效

影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心

理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)

生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到內(nèi)

容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。

使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生

命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。大學(xué)心理教育心

得體會(huì)篇13

這個(gè)學(xué)期我有幸選上了學(xué)校開設(shè)的《大學(xué)生性健康教育》課

程，說到體會(huì)，一個(gè)詞，受益匪淺。學(xué)到了很多以前我從來都不

知道的知識(shí)，以前總認(rèn)為自己了解的很多，但通過學(xué)習(xí)這門課程

我才知道我對(duì)這方面的知識(shí)還很淺薄。而我欣然地選擇了這門選

修課。

課程確實(shí)很有意思，生動(dòng)形象。以前從來沒有在這樣一個(gè)公

共場(chǎng)所聽人這樣公開的講“性”，而且也打破了我看見的大課堂

的紀(jì)錄，從來沒有看見過這樣大一個(gè)教室坐得滿滿的，而且每個(gè)

人都還這么認(rèn)真的在聽，對(duì)老師都抱有很大的期望，我能看出她

們眼中的求知欲有多么的強(qiáng)烈。

說真的老師講得很好，講課也非常生動(dòng)有趣，但絕對(duì)不會(huì)讓

你覺得低俗、下流。老師給我們講起了關(guān)于“艾滋病”、“婚前

性行為”、“安全套”等敏感話題等知識(shí)，在高校課堂上不再羞

羞答答。我覺得在高校開設(shè)這門課的好處非常多。開設(shè)這門課程

一方面是一件好事，說明我們正在進(jìn)步，正在準(zhǔn)確的.認(rèn)識(shí)我們的

性教育；另一方面也說明我們的教育是存在問題，這樣的性教育

是不是太遲了些，對(duì)于已經(jīng)成年人階段的高校學(xué)子是否就像一個(gè)

笑話。

我們應(yīng)該改變我們的觀念和意識(shí)，我們常常說中學(xué)的“生物

課”沒有上好，是因?yàn)槔蠋煕]有傳道授業(yè)解惑，沒錯(cuò)，這是老師

的責(zé)任，但是我們也該改變我們的認(rèn)識(shí)，抱著王確的認(rèn)識(shí)態(tài)度，

去學(xué)習(xí)，千萬不要簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)就是交我們?nèi)绾螑垭?，我認(rèn)為我們的

選擇是完全正確的，對(duì)于自己有了一個(gè)交代。因?yàn)槲覍W(xué)到了別人

沒有學(xué)到的，我在這方面的知