《基于教育心理學的學習壓力分析》3400字

基于教育心理學的學習壓力分析目錄TOC\o"1-2"\h\u31813基于教育心理學的學習壓力分析 17413一、初中學段學生所面臨的學習壓力來源 194871.教師施加的壓力 1122122.家長施加的壓力 1170503.學生個人原因?qū)е碌膲毫?224148三、緩解初中學段家庭學生學習壓力的策略 218091.社會層面 2280442.家庭層面 2232253.學校層面 3初中階段的學生正處在身心快速發(fā)展的階段，身體外形的變化，使他們產(chǎn)生成人感，他們對一切都不愿順從，聽不進別人的意見，總認為自己是正確的，常處于一種與成人相抵觸的情緒狀態(tài)中。他們的思維獨立性和批判性顯著發(fā)展，不滿足于簡單的說教和現(xiàn)成的結(jié)論，但由于還不成熟，所以容易固執(zhí)和偏激。此時的他們急于脫離教師和家長的管控，既想擁有完全獨立的人格，又希望周圍的人能多給自己一些關(guān)注。在這種矛盾的心理下，他們常常會出現(xiàn)各種不同尋常的行為。如果教師和家長不加以有效引導，他們很容易出現(xiàn)各種心理問題，進而直接影響其學習的心態(tài)和效果。根據(jù)案例可以得知，小陳就是類似的情況，學習壓力過重，從而導致自身的狀況出現(xiàn)了問題。一、初中學段學生所面臨的學習壓力來源1.教師施加的壓力每個教師都希望自己的學生同時擁有高尚的品格和優(yōu)異的學習成績，因而在實際教學中會想方設(shè)法對學生進行引導，以期他們能記住更多知識，掌握更多的技巧。然而，每個學生的學習能力、學習基礎(chǔ)都不相同，所以即便教師花費很多心思和精力，也無法幫助所有學生提高成績。這時，部分教師就會表現(xiàn)得心急或者嚴厲。教師的出發(fā)點雖然是好的，但對學生來說，教師表現(xiàn)出的這種心急和嚴厲會變成一種無形的壓力，讓他們苦不堪言，甚至產(chǎn)生逆反或自暴自棄心理，且時間越久越嚴重。2.家長施加的壓力對學生而言，他們往往承載著家庭的期望，這種期望迫使他們不得不更加努力學習。因為，所有人都在告訴他們，他們必須努力學習，必須有出息，這樣才能報答所有人。另外，還有部分家長一直在向孩子述說著自己的不容易，甚至再三強調(diào)自己做的一切都是為了孩子，只有孩子好好學習才能對得起自己的付出。這種說法雖然可能成為學生學習的情感動力，幫助學生樹立明確的學習目標，但是一旦學習效果不盡如人意，學生就會產(chǎn)生極重的負罪感，此時家長若不進行及時的安慰和引導，而是一味地展現(xiàn)自己的不易和抱怨，就會給孩子帶來更大的打擊，加重他們的心理負擔，影響他們在后續(xù)學習中的心態(tài)，致使他們學習壓力越來越大，甚至產(chǎn)生自我懷疑的心理，這對他們的未來發(fā)展極為不利。3.學生個人原因?qū)е碌膲毫Τ踔须A段的學生，心理發(fā)育還不成熟，很難做到理性地將學習與生活區(qū)分開，因此一旦在家庭生活中遇到不如意的事情，就很容易深陷其中，進而出現(xiàn)上課走神，聽不進、聽不懂教師講的知識，學習效果可想而知。最后，學生很想為自己、為家長爭氣，想要好好學習，可是由于方法不恰當或者基礎(chǔ)不好等，他們并沒有取得理想的學習成績，導致學習積極性下降，并出現(xiàn)較大的學習壓力。三、緩解初中學段家庭學生學習壓力的策略1.社會層面要想讓學生實現(xiàn)健全發(fā)展，就要充分發(fā)揮社會的力量，幫助他們解決更多現(xiàn)實問題，從而使之能夠心無旁騖地投入到學習活動中。首先，社區(qū)要做好摸底排查工作，統(tǒng)計好轄區(qū)內(nèi)初中學段家庭學生的人數(shù)，并準確把握他們的家庭情況，然后立足實際給予他們必要的幫助。其次，教育部門應當發(fā)揮監(jiān)督作用，推動“雙減”政策的落實，同時要借助相關(guān)文件、派遣工作人員為學生講述“職高”和“普通高中”的異同點，使之能夠正確認識升學，并逐漸調(diào)節(jié)好自己面對社會競爭壓力的心態(tài)。2.家庭層面對初中學段家庭的學生來講，家庭環(huán)境的改善是減輕其學習壓力的重要途徑之一，因此家長應注重改善家庭氛圍，增進親子關(guān)系，從而讓孩子在相對寬松和自由的環(huán)境中成長。例如，初中學段家庭孩子的父母應端正態(tài)度，明確家庭教育的重要性，知道自己的態(tài)度對孩子的影響，學會在日常生活中以更加平和的心態(tài)與孩子對話，盡自己的努力給予孩子更多關(guān)愛。另外，家長不應該將自己的理想強加給孩子，也不能只關(guān)注孩子的學習成績，而要尊重孩子的人格，能夠與他們平等對話，且要多關(guān)注孩子的身體情況、心理狀態(tài)，努力用愛來化解孩子的心結(jié)。3.學校層面（1）加強心理教育，幫助初中學段家庭學生克服心理障礙。作為教育的主陣地，學校應肩負起培養(yǎng)學生的重任，遵循青春期學生的身心發(fā)展規(guī)律，并將初中學段問題學生作為重點關(guān)注對象，做好心理健康輔導工作，以便幫助他們克服心理障礙，減輕心理壓力，端正學習態(tài)度，實現(xiàn)健康發(fā)展。首先，學校應專門開設(shè)心理健康課程，確保每周一次，并聘請專業(yè)的教師對該階段的學生進行心理引導，確保他們掌握更加豐富的心理健康知識，學會自我調(diào)節(jié)、合理發(fā)泄。其次，學校還要設(shè)立“線上+線下”的心理輔導室和發(fā)泄室，為學生提供宣泄的場所，便于他們排解不良情緒，避免出現(xiàn)心理問題。最后，學校還要鼓勵各班的班主任老師多多關(guān)注班級中的初中學段家庭的問題學生，定期與他們談話，了解他們的困難，并給予必要的幫助。這樣一來，這些問題學生會得到更加科學的指導，這有助于改善他們對待學習的態(tài)度，緩解他們的學習壓力。（2）改進教學方法，貫徹落實新課改理念。第一，使用情境教學模式，提升課堂教學趣味性。首先，在實際教學中，各學科教師應靈活運用情境教學模式，把抽象的教學內(nèi)容變得生動形象，不斷降低學生理解難度，有效提高學生學習效率，減輕學生的學習壓力。其次，教師可以在講課時創(chuàng)設(shè)生活化情境，即將所教知識和學生的實際生活聯(lián)系起來，一方面可以學生熟悉的事物引導學生將未知轉(zhuǎn)化為已知，另一方面可以讓學生了解知識與生活的關(guān)系，提高學生的知識應用能力。最后，教師還可以在教學期間構(gòu)建音頻、視頻情境，從而營造良好的氣氛，讓學生在興趣的驅(qū)使下進行思考和分析，同時調(diào)動他們的多個感官，使之將相關(guān)信息融合起來，不斷發(fā)散思維，進而更加高效地理解和吸收知識。第二，鼓勵合作學習，引導學生展現(xiàn)自我。教師在講課過程中，要結(jié)合初中學生的發(fā)展特點，為其提供合作學習機會，以此突出學生的主體地位，確保所有學生都能參與到學習和探索過程中，同時讓學生在展示自我的過程中體驗到成就感，樹立學習自信心，并通過有效互動積累豐富的學習經(jīng)驗，掌握科學的學習方法，從而順利提高學習能力，緩解學習壓力。第三，堅持分層教學，滿足學生學習需求。每個學生都是獨立的個體，有著不同的家庭背景、生活閱歷和學習基礎(chǔ)，學習能力也不盡相同，所以在指導他們學習時，教師應根據(jù)分層教育理念，滿足學生多元學習需求，尤其要關(guān)注學生的學習水平，給予他們針對性輔導，從而緩解他們的心理壓力、學習壓力，促進他們良性發(fā)展。例如，教師在設(shè)計教學方案時，要關(guān)注班內(nèi)所有學生的實際情況，將學生科學劃分為A（優(yōu)秀）、B（中等）、C（困難）三個層級，同時要特別關(guān)注問題學生所處層級，然后設(shè)計針對性教學方案，以此引導學生高效學習。這樣的教學設(shè)計可以有效增強學生的學習信心，促使學生取得良好的學習效果。在設(shè)計課后作業(yè)時，教師也要從數(shù)量、難度上進行區(qū)分，確保每個學生都能拿到適合自己的作業(yè)。（3）密切家校聯(lián)系，營造良好的育人氛圍。在培養(yǎng)初中學段家庭問題學生健康心理，幫助他們減輕學習壓力時，學校還要充分發(fā)揮作用，與家長建立密切聯(lián)系，確保實時共享信息，以便迅速發(fā)現(xiàn)學生的問題，找到解決問題的科學方案，以助力學生全面發(fā)展。首先，學校要為學生的家長建立起“綠色溝通渠道”，這也需要班主任教師的參與，以便及時交換學生信息，針對相關(guān)問題提出合理意見。其次，學校還要要求班主任每個學期到學生家家訪，與家長面對面交談，分享彼此知道的信息，這有利于班主任教師制定更科學、全面的育人方案，并為家長提供科學的教育建議。這還有利于增進家長對孩子的了解，促使他們主動反思自我，改善自己對孩子的態(tài)度，并根據(jù)孩子的情況適當放低對孩子的要求，以免給孩子造成較大的心理壓力和學習壓力。最后，教師可以在與家長溝通的過程中為其提供建議，讓其嘗試用“留言本”的方式與孩子交流，這既可以避免雙方面對面溝通時的尷尬，又可以讓彼此敞開心扉，更加勇敢地表達對彼此的愛，從而有效