中醫(yī)治療胸悶的技巧

中醫(yī)治療胸悶的技巧胸悶是生活中常見(jiàn)的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，胸悶與心肺功能失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢、情志不舒等因素密切相關(guān)。中醫(yī)治療胸悶注重整體觀念，通過(guò)辨證論治，采用針灸、中藥、飲食調(diào)理等方法，從根本上改善病癥，恢復(fù)身心平衡。作者：胸悶的中醫(yī)病因分析氣血不暢氣血運(yùn)行不暢，阻滯胸中，導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，不通則痛，就會(huì)出現(xiàn)胸悶。心臟功能失調(diào)心臟是推動(dòng)氣血運(yùn)行的動(dòng)力，心臟功能失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，引起胸悶。內(nèi)臟虛弱脾胃虛弱，氣血生化不足，肺氣虛弱，氣機(jī)無(wú)力推動(dòng)，都可導(dǎo)致胸悶。情志失調(diào)七情過(guò)度，如憂思過(guò)度，肝氣郁結(jié)，也會(huì)影響氣機(jī)運(yùn)行，導(dǎo)致胸悶。氣血不暢的癥狀表現(xiàn)呼吸不暢呼吸感到憋悶，氣短，難以深呼吸。胸部壓迫感胸部感到沉重，有壓迫感，仿佛被重物壓住。心慌心悸，心跳加速，甚至出現(xiàn)心律不齊。面色蒼白氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致臉色蒼白，嘴唇發(fā)白。心臟功能失調(diào)的跡象心慌氣短心跳加速，呼吸急促，感到胸悶氣短。胸痛胸部出現(xiàn)疼痛，有時(shí)伴有刺痛或壓迫感。水腫心臟功能衰弱，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，引起肢體水腫。乏力心臟功能失調(diào)，導(dǎo)致供血不足，出現(xiàn)全身乏力。內(nèi)臟虛弱導(dǎo)致的胸悶脾胃虛弱脾胃虛弱，氣血生化不足，導(dǎo)致氣虛，出現(xiàn)胸悶。肺氣虛弱肺氣不足，無(wú)力推動(dòng)氣血運(yùn)行，導(dǎo)致胸悶。肝血不足肝血不足，不能濡養(yǎng)心臟，導(dǎo)致心氣不足，出現(xiàn)胸悶。腎氣不足腎氣不足，不能滋養(yǎng)心肺，導(dǎo)致氣虛，出現(xiàn)胸悶。情志失調(diào)引起的胸悶1憂思過(guò)度憂思過(guò)度，肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，導(dǎo)致胸悶。2怒氣沖沖怒氣攻心，肝火上升，氣血逆亂，導(dǎo)致胸悶。3悲傷過(guò)度悲傷過(guò)度，心氣受損，氣機(jī)郁結(jié)，導(dǎo)致胸悶。診斷胸悶的中醫(yī)方法1望聞問(wèn)切中醫(yī)診斷胸悶主要依靠四診合參。2舌象舌頭顏色、形狀、苔質(zhì)等反映氣血虛實(shí)。3脈象脈搏的浮沉、滑澀、強(qiáng)弱等反映氣血運(yùn)行情況。望聞問(wèn)切的診斷要點(diǎn)1望觀察患者的面色、神態(tài)、呼吸等。2聞傾聽(tīng)患者的呼吸聲音、咳嗽聲等。3問(wèn)詢問(wèn)患者的癥狀、病史、飲食等。4切診脈，了解氣血運(yùn)行情況。舌象和脈象的辨證信息1舌質(zhì)淡白、紅絳、紫暗等反映氣血虛實(shí)情況。2舌苔厚膩、薄白、黃燥等反映濕熱、寒邪、痰飲等情況。3脈象浮、沉、滑、澀、弦等反映氣血運(yùn)行情況。胸悶的中醫(yī)辨證分型氣虛型氣虛無(wú)力推動(dòng)氣血運(yùn)行，導(dǎo)致胸悶氣短，容易出汗。血瘀型氣血運(yùn)行不暢，瘀阻胸中，導(dǎo)致胸悶胸痛，面色晦暗。心氣兩虛型心氣不足，不能推動(dòng)氣血運(yùn)行，導(dǎo)致胸悶心悸，容易疲乏。肝氣郁結(jié)型肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，導(dǎo)致胸悶不舒，情緒易怒。氣虛型胸悶的治療血瘀型胸悶的治療心氣兩虛型胸悶的治療肝氣郁結(jié)型胸悶的治療中醫(yī)調(diào)理胸悶的針灸療法舒緩經(jīng)絡(luò)針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血運(yùn)行。調(diào)和陰陽(yáng)針灸可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)臟腑功能恢復(fù)。鎮(zhèn)痛止痛針灸可以緩解胸悶帶來(lái)的疼痛不適。常見(jiàn)針灸穴位及其作用膻中穴位于胸骨正中線上，平第4肋間，具有寬胸理氣，止痛止咳的作用。心俞穴位于背部，第5胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，具有益氣養(yǎng)心，寧心安神的作用。肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，具有補(bǔ)肺益氣，降逆止咳的作用。內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，靠近尺側(cè)骨緣，具有寧心安神，理氣止痛的作用。艾灸療法在胸悶中的應(yīng)用溫陽(yáng)散寒艾灸可以溫陽(yáng)散寒，改善氣血運(yùn)行?；钛霭目梢曰钛?，消除胸悶帶來(lái)的疼痛。舒筋活絡(luò)艾灸可以舒筋活絡(luò)，改善胸部肌肉的緊張。中藥湯劑治療胸悶1清熱化濕適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)，胸悶氣滯的患者。2活血化瘀適用于氣血運(yùn)行不暢，瘀阻胸中，導(dǎo)致胸悶胸痛的患者。3補(bǔ)氣養(yǎng)心適用于心氣不足，不能推動(dòng)氣血運(yùn)行，導(dǎo)致胸悶氣短的患者。4疏肝理氣適用于肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，導(dǎo)致胸悶不舒的患者。常用清熱化濕的中藥活血化瘀的中藥配伍補(bǔ)氣養(yǎng)心的中藥組合疏肝理氣的常用中藥飲食調(diào)理在治療中的作用1補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)選擇清淡易消化的食物，補(bǔ)充氣血。2調(diào)理脾胃避免生冷、油膩的食物，避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。3疏肝理氣選擇具有疏肝理氣功效的食物，幫助緩解胸悶。合理膳食搭配的原則清淡為主以清淡易消化的食物為主，避免刺激性食物。葷素搭配葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充氣血。粗細(xì)糧結(jié)合粗細(xì)糧結(jié)合，增加膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。飲食療法調(diào)理胸悶的案例1案例一位患者長(zhǎng)期胸悶氣短，經(jīng)中醫(yī)診斷為氣虛型胸悶。2方案醫(yī)生建議患者多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如人參、黃芪、紅棗等。3效果患者堅(jiān)持服用一段時(shí)間后，胸悶癥狀明顯改善。生活方式調(diào)理胸悶保持心情舒暢學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度緊張和焦慮。保證充足睡眠充足的睡眠有利于氣血運(yùn)行，恢復(fù)體力。避免過(guò)度勞累適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，避免加重心臟負(fù)擔(dān)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的好處改善血液循環(huán)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣血運(yùn)行。增強(qiáng)心肺功能運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，提高心臟供血能力。緩解壓力運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，改善情緒，有利于治療胸悶。調(diào)理情志在治療中的重要性心胸開(kāi)闊胸悶往往與不良情緒有關(guān)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，有利于治療。釋放壓力通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、繪畫(huà)等方式，釋放壓力，緩解胸悶。避免過(guò)度勞累注意休息，避免過(guò)度勞累，避免加重心理壓力。放松心情的實(shí)用方法瑜伽瑜伽可以舒緩身心，調(diào)節(jié)氣血，緩解胸悶。冥想冥想可以放松身心，緩解壓力，改善胸悶癥狀。音樂(lè)聆聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，可以放松身心，緩解胸悶。按摩按摩胸部和背部，可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解胸悶。中醫(yī)綜合治療胸悶的優(yōu)勢(shì)整體觀念中醫(yī)注重整體觀念，治療胸悶時(shí)，會(huì)考慮患者的整體情況。辨證論治中醫(yī)根據(jù)患者的具體情況，辨證論治，制定個(gè)性化的治