實(shí)心球 說課稿-2023-2024學(xué)年高三上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊001

實(shí)心球說課稿-2023-2024學(xué)年高三上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)：體育與健康人教版必修第一冊實(shí)心球

內(nèi)容：本章節(jié)主要教授實(shí)心球的基本技術(shù)動(dòng)作，包括持球、投擲姿勢、用力順序和投擲技巧等。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握實(shí)心球的基本投擲技術(shù)，提高投擲力量和準(zhǔn)確性。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、健康行為和體育品德。通過實(shí)心球投擲技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提升運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和力量；通過積極參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式和積極向上的體育精神；同時(shí)，通過團(tuán)隊(duì)合作和遵守規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生的體育品德和社會(huì)責(zé)任感。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①正確掌握實(shí)心球投擲的持球姿勢，確保球在投擲過程中穩(wěn)定；

②熟練掌握投擲姿勢和用力順序，實(shí)現(xiàn)力量與速度的有效結(jié)合；

③通過反復(fù)練習(xí)，提高投擲動(dòng)作的連貫性和準(zhǔn)確性。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①學(xué)生在投擲過程中如何協(xié)調(diào)身體各部位，使力量傳遞順暢；

②克服心理障礙，增強(qiáng)自信心，提高投擲時(shí)的心理素質(zhì)；

③在實(shí)際操作中，如何根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)和實(shí)際情況調(diào)整投擲技巧，以達(dá)到最佳效果。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：實(shí)心球若干個(gè)、計(jì)時(shí)器、秒表、標(biāo)志物

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、實(shí)心球投擲技術(shù)動(dòng)作解析動(dòng)畫

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、比賽教學(xué)、游戲教學(xué)五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)實(shí)心球投擲的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學(xué)們，你們有沒有參加過實(shí)心球投擲的比賽或訓(xùn)練？你們覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有什么特點(diǎn)？”

展示一些實(shí)心球投擲的視頻片段，讓學(xué)生直觀感受實(shí)心球投擲的技巧和力量要求。

簡短介紹實(shí)心球投擲的基本概念，強(qiáng)調(diào)其在體育訓(xùn)練和比賽中的重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.實(shí)心球投擲基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解實(shí)心球投擲的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解實(shí)心球投擲的定義，包括投擲的姿勢、用力順序和投擲技巧。

詳細(xì)介紹實(shí)心球投擲的姿勢，如站位、持球方式、身體協(xié)調(diào)等，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.實(shí)心球投擲案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解實(shí)心球投擲的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)不同水平的實(shí)心球投擲案例進(jìn)行分析，包括初學(xué)者和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解實(shí)心球投擲的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)提高投擲成績的影響，以及如何通過改進(jìn)技術(shù)來提升投擲效果。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)實(shí)心球投擲的技術(shù)問題進(jìn)行討論，如如何提高投擲力量、如何改善投擲姿勢等。

小組內(nèi)討論該問題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果，包括小組討論的結(jié)論和建議。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)實(shí)心球投擲的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括小組討論的主題、現(xiàn)狀分析、解決方案等。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)實(shí)心球投擲的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括實(shí)心球投擲的基本概念、姿勢、用力順序和案例分析等。

強(qiáng)調(diào)實(shí)心球投擲在體育訓(xùn)練和比賽中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用實(shí)心球投擲技術(shù)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生嘗試練習(xí)實(shí)心球投擲，并記錄自己的投擲成績，為下一節(jié)課的討論做準(zhǔn)備。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《實(shí)心球投擲技術(shù)教程》：這是一本詳細(xì)的實(shí)心球投擲技術(shù)指導(dǎo)書籍，涵蓋了從基礎(chǔ)姿勢到高級(jí)技巧的全面內(nèi)容，適合學(xué)生課后深入學(xué)習(xí)。

-《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)》：通過閱讀這本書，學(xué)生可以了解人體在運(yùn)動(dòng)過程中的生理變化，以及如何通過科學(xué)的訓(xùn)練方法提高投擲成績。

-《體育競賽規(guī)則與裁判方法》：了解實(shí)心球投擲的競賽規(guī)則和裁判方法，有助于學(xué)生理解比賽中的公平性和技術(shù)要求。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-學(xué)生可以嘗試在家中或戶外尋找不同的投擲場地，嘗試使用不同重量的實(shí)心球進(jìn)行投擲練習(xí)，以適應(yīng)不同的比賽要求。

-鼓勵(lì)學(xué)生觀看專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)心球投擲比賽視頻，分析他們的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)習(xí)并嘗試模仿。

-學(xué)生可以嘗試設(shè)計(jì)自己的投擲訓(xùn)練計(jì)劃，包括力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整和優(yōu)化。

-通過網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)生可以查找實(shí)心球投擲的相關(guān)科學(xué)研究，了解最新的訓(xùn)練方法和理論。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享各自的訓(xùn)練心得和發(fā)現(xiàn)，通過交流提高對(duì)實(shí)心球投擲技術(shù)的理解。

-安排學(xué)生參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的體育活動(dòng)，將實(shí)心球投擲技術(shù)應(yīng)用到實(shí)際比賽中，提高實(shí)戰(zhàn)能力。

-鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的訓(xùn)練日志，包括訓(xùn)練內(nèi)容、感受和改進(jìn)點(diǎn)，以便于長期跟蹤自己的進(jìn)步。七、板書設(shè)計(jì)1.實(shí)心球投擲技術(shù)

①投擲姿勢：站位、持球、身體協(xié)調(diào)

②用力順序：預(yù)備姿勢、用力階段、投擲階段

③技巧要點(diǎn)：用力方向、用力節(jié)奏、身體平衡

2.實(shí)心球投擲分析

①投擲力量：肌肉力量、爆發(fā)力

②投擲速度：啟動(dòng)速度、投擲速度

③投擲準(zhǔn)確性：目標(biāo)定位、投擲軌跡

3.實(shí)心球投擲訓(xùn)練

①基礎(chǔ)訓(xùn)練：力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練

②進(jìn)階訓(xùn)練：綜合訓(xùn)練、比賽模擬

③訓(xùn)練計(jì)劃：個(gè)性化、周期性、持續(xù)性八、教學(xué)反思今天上了實(shí)心球投擲的課，心里頗有些感觸。首先，我覺得我們的課程設(shè)計(jì)很合理，從理論到實(shí)踐，再到最后的討論和總結(jié)，整個(gè)流程都很有條理。

在導(dǎo)入新課的部分，我通過提問和展示視頻的方式，讓學(xué)生對(duì)實(shí)心球投擲有了初步的認(rèn)識(shí)，這種直觀的教學(xué)方式收到了不錯(cuò)的效果。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生看到專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作時(shí)，他們的眼神中充滿了期待和興奮，這種情緒的調(diào)動(dòng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度有很大影響。

在講解實(shí)心球投擲的基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)，我盡量用簡潔明了的語言，結(jié)合圖表和示意圖，幫助學(xué)生理解復(fù)雜的動(dòng)作要領(lǐng)。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在面對(duì)抽象的動(dòng)作時(shí)，如果能有具體的圖像輔助，理解起來會(huì)更快一些。

案例分析環(huán)節(jié)，我選擇了幾個(gè)不同水平的案例，讓學(xué)生看到實(shí)心球投擲的多樣性和復(fù)雜性。這個(gè)環(huán)節(jié)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在討論時(shí)非常積極，他們能夠從案例中提煉出問題的關(guān)鍵點(diǎn)，并嘗試提出自己的見解。

在學(xué)生小組討論環(huán)節(jié)，我注意到學(xué)生們在分組時(shí)有些猶豫，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)分組合作學(xué)習(xí)還不夠熟悉。于是，我引導(dǎo)他們?nèi)绾畏峙淙蝿?wù)，如何進(jìn)行有效的討論。這個(gè)過程讓我意識(shí)到，在教學(xué)過程中，不僅要傳授知識(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

課堂展示與點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們表現(xiàn)得非常出色，他們不僅能夠清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，還能積極回答同學(xué)和老師的問題。這個(gè)環(huán)節(jié)讓我看到了學(xué)生的進(jìn)步，也讓我對(duì)自己的教學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)。

在課堂小結(jié)時(shí)，我強(qiáng)調(diào)了實(shí)心球投擲的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生課后主動(dòng)來找我請(qǐng)教問題，這讓我感到非常欣慰。

當(dāng)然，反思中也有一些不足之處。比如，在講解投擲技巧時(shí)，可能有些學(xué)生