高三班主任心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)

高三班主任

心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)高三班主任心理健康培訓(xùn)一：幾個(gè)不良狀態(tài)二：班主任如何開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)三：具體問(wèn)題的輔導(dǎo)要領(lǐng)四：輔導(dǎo)原則一：幾個(gè)不良狀態(tài)1.不能正視失敗，情緒易失控。2.壓力過(guò)重3.考試焦慮4.人際關(guān)系緊張二：如何開展心理健康輔導(dǎo)1.轉(zhuǎn)變觀念，從生之師轉(zhuǎn)化為生之友。2.努力創(chuàng)造適合學(xué)生發(fā)展的、寬松和諧的班級(jí)心理環(huán)境。3.班主任要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，積極排除障礙4.正確引導(dǎo)，調(diào)控學(xué)習(xí)壓力。5.配合專業(yè)輔導(dǎo)老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練（1）“暫停法”（2）“深呼吸法”（3）“有氧運(yùn)動(dòng)法”（4）“音樂(lè)療法”（5）“知音傾訴法”（6）介紹心理輔導(dǎo)老師給學(xué)生6.做好家校聯(lián)系——引導(dǎo)家長(zhǎng)理解支持孩子三：具體問(wèn)題的輔導(dǎo)要領(lǐng)1.如何增強(qiáng)自信心（采用一系列的“自信心訓(xùn)練法”）2.如何改善人際溝通（采用“角色扮演法”或“空椅子效應(yīng)”方法）3.學(xué)會(huì)緩解心理壓力（采用一系列的“自我宣泄法”）4.考試焦慮調(diào)節(jié)（1）認(rèn)知矯正法（2）實(shí)際操作性技能

A:“深呼吸法”B:“聯(lián)想法”C:“極限思維法”

D:“認(rèn)知矯正－情緒調(diào)整－情境訓(xùn)練”三步法第一步：考前自我辯解第二步：考中自我對(duì)話第三步：設(shè)置一定情境四：輔導(dǎo)原則1.示范性原則2.活動(dòng)性原則3.引導(dǎo)性原則4.合力性原則謝謝！大家辛苦了！9、春去春又回，新桃換舊符。在那桃花盛開的地方，在這醉人芬芳的季節(jié)，愿你生活像春天一樣陽(yáng)光，心情像桃花一樣美麗，日子像桃子一樣甜蜜。2月-252月-25Monday,February3,202510、人的志向通常和他們的能力成正比例。17:06:1017:06:1017:062/3/20255:06:10PM11、夫?qū)W須志也，才須學(xué)也，非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。2月-2517:06:1017:06Feb-2503-Feb-2512、越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。17:06:1017:06:1017:06Monday,February3,202513、志不立，天下無(wú)可成之事。2月-252月-2517:06:1017:06:10February3,202514、ThankyouverymuchfortakingmewithyouonthatsplendidoutingtoLondon.ItwasthefirsttimethatIhadseentheToweroranyoftheotherfamoussights.IfI'dgonealone,Icouldn'thaveseennearlyasmuch,becauseIwouldn'thaveknownmywayabout.。03二月20255:06:10下午17:06:102月-2515、會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。二月255:06下午2月-2517:06February3,202516、如果一個(gè)人不知道他要駛向哪頭，那么任何風(fēng)都不是順風(fēng)。2025/2/317:06:1017:06:1003February202517、一個(gè)人如果不到