教科版小學(xué)體育與健康+四年級(jí)下冊(cè)第三章體育運(yùn)動(dòng)技能跑-《折返跑》+1課時(shí) 教學(xué)設(shè)計(jì)

《折返跑》教學(xué)設(shè)計(jì)【指導(dǎo)思想】以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)過程中以學(xué)生為主體，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，本節(jié)課通過跑與游戲的教學(xué)，使學(xué)生掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和跑的基本活動(dòng)能力，并在跑的游戲中體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，促使孩子身心得到全面發(fā)展。【教材分析】跑是人體的基本活動(dòng)能力之一，人的日常生活學(xué)習(xí)和工作都離不開跑，在跑的訓(xùn)練中，要以培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)，發(fā)展其速度耐力和靈敏等身體素質(zhì)，提高其身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和奔跑能力為目的，折返跑方法是從其中一點(diǎn)（起點(diǎn)）開始，按照要求根據(jù)一定距離跑至另一標(biāo)志物（終點(diǎn)）處，用腳或用手碰觸標(biāo)志物后立即轉(zhuǎn)身（無需繞過標(biāo)志物)跑回起點(diǎn)，循環(huán)進(jìn)行，在起點(diǎn)和終點(diǎn)間做若干個(gè)來回折返。折返跑的關(guān)鍵在于折返的技術(shù)。折返的技術(shù)要領(lǐng)（以右手碰標(biāo)志物為例）:快跑至終點(diǎn)時(shí)，一般為終點(diǎn)前2—3米，略微降低跑速，降低自身重心，側(cè)身面對(duì)標(biāo)志物，左下肢成屈蹲，右下肢延伸至終點(diǎn)線處制動(dòng)，上體下壓，用手碰觸標(biāo)志物后，上體轉(zhuǎn)向前進(jìn)方向，右腳迅速蹬地起跑，繼續(xù)向前快速跑進(jìn)。折返跑可以很好的發(fā)展跑的速度．也能在多次來回中發(fā)展耐久力。因此，本課引用“點(diǎn)花炮”游戲進(jìn)行折返跑的學(xué)習(xí)，通過“聽哨轉(zhuǎn)身”“折返接力”等游戲進(jìn)行練習(xí)和鞏固，讓學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，鞏固跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生折返跑的能力?！緦W(xué)情分析】本節(jié)課是四年級(jí)的折返跑,對(duì)學(xué)生很了解，本班的學(xué)生已經(jīng)掌握了跑的一些基本技能，具有一定的技能學(xué)習(xí)體驗(yàn)，但對(duì)折返跑動(dòng)作很模糊，他們活潑好動(dòng)、模仿能力強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，聽到這節(jié)課是有關(guān)跑步內(nèi)容，大多數(shù)學(xué)生就有點(diǎn)抵觸心理，但是當(dāng)他們聽到折返跑在生活中常常會(huì)運(yùn)用以及折返跑的意義，頓時(shí)又很期待?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解并知道折返跑動(dòng)作要領(lǐng)，并能在生活運(yùn)用折返跑。2、通過練習(xí)使學(xué)生能做到快速制動(dòng)、降低重心、側(cè)身單手觸摸、蹬地返回等動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑的能力和折返轉(zhuǎn)身時(shí)的動(dòng)作速度及反應(yīng)速度能力。3、培養(yǎng)學(xué)生思維判斷能力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)和自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)健康運(yùn)動(dòng)?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】重點(diǎn):快速制動(dòng)降低重心側(cè)身觸物【教學(xué)難點(diǎn)】難點(diǎn):動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫性【教學(xué)準(zhǔn)備】標(biāo)志物若干單元（章節(jié)）第四章第一節(jié)跑--折返跑課時(shí)1上課時(shí)間課題折返跑游戲：點(diǎn)花炮；課標(biāo)要求學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體育的基本方法，提高運(yùn)動(dòng)欣賞能力教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解并知道折返跑動(dòng)作要領(lǐng)，并能在生活運(yùn)用折返跑。2、通過練習(xí)使學(xué)生能做到快速制動(dòng)、降低重心、側(cè)身單手觸摸、蹬地返回等動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑的能力和折返轉(zhuǎn)身時(shí)的動(dòng)作速度及反應(yīng)速度能力。3、培養(yǎng)學(xué)生思維判斷能力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)和自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)健康運(yùn)動(dòng)。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：快速制動(dòng)降低重心側(cè)身觸物難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫性教學(xué)方法示范法、討論法、練習(xí)法教學(xué)準(zhǔn)備標(biāo)志桶，口哨，每課三分鐘快速跑跑是每個(gè)小學(xué)生都具有的自然活動(dòng)能力。跑的快，是每個(gè)小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂。本課的教學(xué)重點(diǎn)是放在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，重視過程性的評(píng)價(jià)。本課不僅是為了讓學(xué)生在奔跑中獲得身心體驗(yàn)，培養(yǎng)快速奔跑中正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展和提高奔跑的速度和能力，還是為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，享受體育活動(dòng)的樂趣，獲得身體心理和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展與提高，并通過合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)，優(yōu)化學(xué)習(xí)氛圍，挖掘?qū)W生的潛能，提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，師生間、學(xué)生間的相互鼓勵(lì)、幫助，使學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、展示自我。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法負(fù)荷量二次備課教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)；2、慢跑兩圈，聽哨音反向跑；3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；

1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師做徒手操的講解和示范。5、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3、師生一同練習(xí)。4、動(dòng)作一致，精神飽滿。組織：××××××××××◎

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小基本部分一、“Z”字形跑1、讓學(xué)生初步理解并體驗(yàn)折返跑2、模擬放鞭炮中上步點(diǎn)火(降重心,轉(zhuǎn)身、蹬地、跑）通過模擬放鞭炮中上步點(diǎn)火動(dòng)作,讓學(xué)生體會(huì)到側(cè)身蹬地4、折返跑重點(diǎn):轉(zhuǎn)身、蹬地難點(diǎn):減速、降重心﹑轉(zhuǎn)身、蹬地的協(xié)調(diào)配合分組比賽小組競(jìng)賽練習(xí)(1）背向跑道(2）4跑道4人為主.4個(gè)小組,人數(shù)均等。(3）哨響轉(zhuǎn)身起跑到標(biāo)志筒擺放位置,觸摸標(biāo)志筒折返跑回起點(diǎn)位置輕拍下一名同學(xué)肩部。下名同學(xué)轉(zhuǎn)身出發(fā)。先完成為勝利。教師講解“Z”字形跑動(dòng)作和要領(lǐng)1、提出問題:“你是怎樣點(diǎn)燃花炮的?”2、師生互動(dòng)總結(jié):點(diǎn)燃后快速轉(zhuǎn)身是最好的方法。3、分小組練習(xí)10米折返跑。4、問題“為了更安全的點(diǎn)花炮我們?cè)撛趺崔k?”教師進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)。并組織學(xué)生分組進(jìn)行14米折返練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。要求認(rèn)真動(dòng)作準(zhǔn)確學(xué)生，示范對(duì)比集體進(jìn)行2次學(xué)生練習(xí)時(shí)精神飽滿整齊一致。????1、積極思考,練習(xí)體驗(yàn)。2、通過嘗試與交流，明白降低重心轉(zhuǎn)體的方法。3、認(rèn)真聽、看老師講解、示范，練習(xí)在快速跑中降低重心急停、急轉(zhuǎn)。4、學(xué)生通過觀察、討論、練習(xí)，知道控制重心并不難。??????5-10米折返跑1、學(xué)生討論跑法。要求大家積極發(fā)表自己的意見，并認(rèn)真聽取別人的建議，最后達(dá)成統(tǒng)一認(rèn)識(shí),充分體現(xiàn)集體合作意識(shí)。蹬地難點(diǎn):減速、降重心﹑轉(zhuǎn)身、瞪地的協(xié)調(diào)配合分組比賽?????????

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結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、放松練習(xí)。小幅度壓腿3、深呼吸“放氣球”4、下課。1、組織學(xué)生做“肌肉放松”練習(xí)，積極放松身體。2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)本課說體會(huì)。師生暢談學(xué)習(xí)體會(huì)，互動(dòng)小結(jié)本課練習(xí)3、教師布置課后練習(xí)。4、師生再見。1、以飽滿的精神參與練習(xí)。2、和同伴積極暢談動(dòng)作體會(huì)。???????????14小預(yù)計(jì)練習(xí)密度：45-50%預(yù)計(jì)強(qiáng)度指數(shù)：1.4-1.5預(yù)計(jì)完成率：實(shí)踐活動(dòng)（跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)）教師的正確示范與指導(dǎo)可在學(xué)生的練習(xí)過程中進(jìn)行。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)時(shí)，既要考慮如何使學(xué)生有效地獲取