macOS使用手冊(mac桌面、基礎知識、APP、文件和文件夾、自定mac、mac進階)

macOS使用手冊

（適用版本：

macOSVentura130）

目錄

一、了解mac桌面2

（-）菜單欄中包含哪些項？2

（二）使用桌面4

（三）用“聚焦”搜索5

（四）快速更改設置7

（￡）使用Siri8

（六）獲取通知11

（七）從程序塢打開App13

（A）在"訪達"中整理文件16

二、基礎知識17

（一）接入互聯(lián)網(wǎng)17

（二）瀏覽網(wǎng)頁18

（三）預覽文件19

（四）截屏20

<￡）更改顯示器的亮度23

（六）調(diào)整音量24

（七）使用觸控板和鼠標手勢24

（A）使用觸控ID25

（九）打印文稿28

（十）鍵盤快捷鍵30

三、App32

（一）查看內(nèi)建App32

（二）打開App39

（三）使用App窗口40

（四）全屏幕模式下使用App43

（五）在分屏瀏覽視圖中使用App44

（六）使用臺前調(diào)度45

（七）獲取來自AppStore的App47

（八）安裝和重新安裝來自AppStere的App50

（九）安裝和卸載其他App51

四、文件和文件夾52

（-）創(chuàng)建和處理文稿52

（二）打開文稿54

（三）標記文件55

（四）將文件合并到PDF中59

（五）整理桌面60

（六）使用文件夾整理文件62

（七）給文件和文件夾添加標簽64

（八）備份文件67

（九）恢復文件69

五、自定Mac70

（一）更改系統(tǒng)設置70

（-）選取桌面圖片72

（三）使用屏幕保護程序74

（四）添加電子郵件和其他帳戶75

（五）使用“快捷指令"自動化任務77

（六）創(chuàng)建擬我表情79

（七）更改聯(lián)系人的頭像80

（A）更改系統(tǒng)語言81

（九）使瀏覽屏幕的內(nèi)容更輕松83

六、Mac進階86

（-）設置專注模式以專注于任務86

（二）為你自己設置“屏幕使用時間"91

（三）使用聽寫92

（四）發(fā)送電子郵件95

（五）發(fā)送短信97

（六）撥打FaceTime電話99

（七）編輯照片和視頻104

（八）使用“實況文本”與照片中的文本交互107

（九）創(chuàng)建快速備忘錄109

（十）獲取路線111

按"顯示器”L*以打開或關(guān)閉"深色"模式或"夜覽”。你可以選取哪些項目顯示在菜單欄中。

若要重新排列狀態(tài)菜單，請按住Command鍵并拖移圖標。若要快速移除某個狀態(tài)菜單，請按住Command鍵并

將該圖標拖出菜單欄。

聚焦

如果菜單欄中顯示“聚焦”圖標Q,請點按該圖標以在Mac和網(wǎng)上搜索項目。請參閱使用"聚焦"搜索。

控制中心

點按“控制中心”圖標W以打開"控制中心"，你可以在此處訪問常用的功能，如“隔空投送”、"隔空播放”、專注模

式等。請參閱使用“控制中心”。

Siri

如果菜單欄中顯示Siri圖標O,請點按該圖標以使用Siri來執(zhí)行諸如打開文件或App,或者在Mac或互聯(lián)網(wǎng)

上杳找內(nèi)容等操作。請參閱使用Sirio

通知中心

在菜單欄最右側(cè)，點按日期和時間以打開“通知中心"，你可以在此處查看約會、備忘錄、天氣等，并稍后查看未讀

通知。請參閱使用“通知中心"。

（二）使用桌面

r解Mac桌面

菜單欄位于屏幕頂部，程序塢位于屏幕底部。位于一者之間的稱為臬面。在臬面上你可以執(zhí)行各種操作。

更改桌面圖片

你可以選取不同的macOS桌面圖片（動態(tài)圖片會自動不斷更改）或者使用一張自己的照片。請參閱自定桌曲圖片。

更改桌面外觀

你可以為菜單欄、桌面圖片、程序雞和內(nèi)建App選取淺色或深色外觀。請參閱使用淺色或深色外觀。

在桌面上使用通知

通知顯示在泉面右上角，可讓你知悉臨近的日程、收到的電子郵件或信息等內(nèi)容；你可以直接從通知中創(chuàng)建提醒事

項、回復信息等等。你可以自定通知出現(xiàn)的方式和時間。若要在需要專注于任務時暫停通知，請打開專注模式。

整理桌面上的文件

如果希望符文件保留在泉面以方便使用，你可以使用疊放以按類型或其他標準將文件整齊地分組到泉面的一?側(cè)，無

論你何時將文件添加到桌面，都會自動歸類到疊放中。請參閱使用桌而疊放。

在桌面上查找窗口

如果束面布滿了打開的窗口，你可以使用周度中心將窗口移到一邊以訪問桌面或者以簡單視圖來顯示京面上所有已

打開的項目，從而輕松找到你要的窗口。請參閱在調(diào)度中心中查看打開的窗口和空間。

使用多個桌面

你可以創(chuàng)建更多泉面空間以在特定桌面上整理任務。例如，你可以在一個縣面管理電子郵件，同時使用另一個桌面

專注項E,還可以在兩個桌面之間輕松切換。你甚至可以根據(jù)處理的任務自定每個桌面。請參閱操作多個空間。

（三）用“聚焦”搜索

在Mac上使用"聚焦"搜索

“聚焦"可以幫助你快速找到Mac上的App、文稿、電子郵件和其他項目。借助Siri建議，你還可以獲取新聞、體

育賽事比分、天氣狀況和股票價格等信息?！熬劢埂鄙踔量梢詾槟氵M行計免和轉(zhuǎn)換。

Siri：像這樣說：“一英寸等于多少匣米？"或"半熟是什么意思？”了解如何使用Siri。

搜索內(nèi)容

在Mac上，請執(zhí)行以下一項操作:

點按菜單欄中的“聚焦"圖標（如果顯示）。

按下Command-空格鍵。

按下鍵盤上功能鍵行中的Q（如果可用）。

你可以將"聚焦”窗口拖到桌面上的任意位置。

【提示】如果“聚焦”圖標不在菜單欄中，請使用"控制中心"設置進行添加。

在搜索欄中，鍵入要查找的內(nèi)容，鍵入時結(jié)果會隨之出現(xiàn)。

“聚焦”首先列出最佳搜索結(jié)果，點按一個最佳搜索結(jié)果以進行預覽或打開。"聚焦"還會建議搜索的各種變體：你可

以在“聚焦”或網(wǎng)上查看這些結(jié)果。

查看“聚焦”中的點按最佳搜索結(jié)果以

搜索結(jié)果。預覽或打開項目。

Qbike,MorningBikeRidc.jpeg

DMorningBikeRide.jpeg-3.7MB?JPEGimage?9/28/22.1：11PM

Qbikershorts

Obike

Obikes

?bikesx>pnearme

。bike

°RailChasers.key-Keyr

RelatedSMircnos

?SearchtheWeb

(SearchinFinder

查看網(wǎng)上搜索結(jié)果。

在結(jié)果中，執(zhí)行以下任?項操作:

在“聚焦”中查看建議的搜索結(jié)果：點按“聚焦”圖標2后的項目。

在網(wǎng)上查看建議的搜索結(jié)果：點按"Safari瀏覽器”圖標—后的項目。

打開項4連按該項目。或者選擇該項目，然后按下Return鍵。

顯示文件在Mac上的位置：選擇文件，然后按住Command鍵。文件的位置會顯示在預覽底部。

拷貝項E：將文件拖到桌面或“訪達”窗口。

在“訪達”中查看Mac中的所有結(jié)果：滾動到結(jié)果的底部，然后點按“在訪達中搜索”。若要細化“訪達〃中的結(jié)果，請

參閱縮小搜索結(jié)果范圍。

在停用時間內(nèi)，或者如果達到了在“屏幕使用時間”設置中為App設定的時間限額，結(jié)果中的App圖標會變暗并顯

示沙漏圖標X。請參閱管理停用時間。

在“聚焦”中進行計算和轉(zhuǎn)換

你可以在“聚焦”搜索欄中輸入數(shù)學表達式、金額、溫度或度量單位，搜索欄中會立即顯示轉(zhuǎn)換或計算結(jié)果。

計算：輸入數(shù)學表達式，如956*23.94或2020/15?

貨幣轉(zhuǎn)換：輸入金額，如100美元、100日元或"300克朗轉(zhuǎn)換成歐元”。

溫度轉(zhuǎn)換:輸入溫度,如98.8F、32C或"340K轉(zhuǎn)換成華氏度”。

單位轉(zhuǎn)換：輸入度量單位，例如25磅、54碼、23英石或"32英尺轉(zhuǎn)換成米"。

你可以從"聚焦"搜索中排除特定文件夾、磁盤或者信息類型（例如電子郵件或者信息）。請參閱更改"Siri與聚焦"

設置。

如果想?！熬劢埂眱H搜索Mac上的內(nèi)容，而不包括來自網(wǎng)頁的結(jié)果，你可以為“聚焦〃關(guān)閉Siri處議。

（四）快速更改設置

在Mac上使用"控制中心"

Mac上的“控制中心”可讓你快速訪問macOS的主要設置，如音量、亮度、Wi-Fi或?qū)Ｗ⒛Ｊ剑⒅甘綧ac正在使

用攝像頭或麥克風。你可以自定“控制中心”以添加其他項目，如輔助功能快捷鍵或快速用戶切換。

使用"控制中心"

在Mac上，點按菜單欄中的“控制中心

該圖標旁邊的橙色圓點表示Mac上的麥克風正在使用中；你可以在“控制中心"的頂部查看哪些App正在使用麥克

風。

針對"控制中心”中的項目執(zhí)行以下任一項噪作:

拖移滑塊以增加或減少某項設置：例如，拖移"聲音"滑塊來調(diào)整Mac上的音量。

點按圖標以打開或關(guān)閉某項功能：例如，點按隔空投送或藍牙以將其打開或關(guān)閉。

點按某個項目（或者其箭頭A）來顯示更多選項：例如，點按早注模式以顯示專?注模式列表和打開或關(guān)閉專注模

式,或看點按“屏幕鏡像"以選取目標顯示器.

【提示】如果經(jīng)常使用某個項目，你可以將其從"控制中心”拖到菜單欄中，以方便使用。若要從菜單欄移除該項目,

請按住Command犍并將其拖出菜單欄。

自定"控制中心"

>“系統(tǒng)設置”，然后點按邊欄中的“控制中心"EW。（你可能需要向下滾動.）

在Mac上，選取蘋果菜單

在右側(cè)選取這些部分中項目的設置。

“控制中心”模塊：此部分中的項目會始終顯示在“控制中心”中且無法移除。你還可以選擇在菜單欄中顯示它們。點

按某個項目旁邊的彈出式菜單，然后選取選項。

其他模塊：你可以將此部分中的項目添加到“控制中心”和菜單欄。打開或關(guān)閉項目下方的每個選項。

你無法將“僅菜單欄”部分中的項目添加到"控制中心〃。

（五）使用Siri

在Mac上使用Siri

你可以在Mac上使用Siri執(zhí)行日常任務，例如安排會議、打開App或者獲取問題的快速答案。

點按以關(guān)閉點按Siri圖標,

Siri窗口。然后說出請求。

點按以說出另一個請求。

打開Siri

在Mac上，選取蘋果菜單—>"系統(tǒng)設置”，然后在邊欄中點按“Siri與聚焦（你可能需要向下滾動。）

在右側(cè)打開“詢問Siri”（如果尚未打開），然后點按"啟用

如果在未選中該選項時嘗試激活Siri,系統(tǒng)會提示你后用Sirio你必須接入互聯(lián)網(wǎng)才能使用Sirio

如果系統(tǒng)詢問你是否要改進Siri和聽寫，請執(zhí)行以下一項操作:

共享音頻錄音：點按“共享音頻錄音”以允許Apple儲存你在Mac上與Siri和聽寫進行交互的音頻。Apple可能會

檢查所儲存音頻的樣本。

不共享音頻錄音：點按“以后”。

如果稍后改變主意，想要共享或停止共享音頻錄音，請選取蘋果菜單?，＞"系統(tǒng)設置〃，然后在邊欄中點按，隱私與

安全性”0。（你可能需要向下滾動。）前往右側(cè)的"分析與改進“，然后打開或關(guān)閉"改進Siri與聽寫“選項。請

參閱更改隱私與安全性設置。

【注】你可以隨時刪除音頻交互（與隨機標識符關(guān)聯(lián)，且保存不超過六個月），請參閱刪除Siri與聽寫歷史記錄。

請執(zhí)行以下一項操作：

使用“嘿Siri"：如果Mac、顯示器或耳機支持,請打開"用'嘿Siri'喚醒"。隨后你可以說“嘿Siri”以開始使用Siri。

打開此選項和“鎖定時允許使用Siri”后，即使Mac處于鎖定或睡眠狀態(tài)，你也可以使用Siri。

你還可以將AppleStudioDisplay連接到Mac以使用“嘿Siri"。

設定鍵盤快捷鍵：點按"健盤快捷犍”彈出式菜單，然后選取一個快捷健以激活Siri或創(chuàng)建自己的快捷鍵。

【提示】如果Q在功能鍵行中可用，你可以按住它以激活Siri或使用鍵盤快捷鍵。

選取Siri朗讀的方式：點按"語言"彈出式菜單，然后選取一種語言。點按"Siri聲音”旁邊的“選擇"進行試聽，然后

從“聲音變體"選項和“Siri聲音”選項中選取想要Siri使用的聲音。（部分語言可能只有一個選項。）

靜音Siri：點按"Siri回答”，然后關(guān)閉“語音反饋”,Siri的回答將顯示在Siri窗口中而不會朗讀出來。

在屏幕上顯示Siri說的話：點按“Siri回答”，然后打開“始終顯示Siri的叵答3

在屏幕上顯示你說的話：點按"Siri回答”，然后打開“始終顯示你對Siri說的話”。

若要進一步了解Apple如何保護你的信息并讓你選擇要共享的內(nèi)容，請點按“Siri建議與隱私”，然后點按"關(guān)于Siri

與隱私

■>“系統(tǒng)設置”，然后在邊欄中點按“控制中心”

【提示】若要將Siri添加到菜單欄，請選取蘋果菜單（你

可能需要向下滾動。）前往右側(cè)的“僅菜單欄”，然后選取Siri旁邊的“在菜單欄中顯示“。

激活Siri

【注】你必須接入互聯(lián)網(wǎng)才能使用Sirio

若要在Mac上激活Siri,請執(zhí)行以下任一項操作:

按住功能鍵行中的金（如果可用），或者使用“Siri與聚焦”設置中指定的鍵盤快捷鍵。

點按菜單欄中的Siri、，。如果未顯示，你可以使用“控制中心”設置進行添加。

輕點觸控欄中的Siri（如果Mac配備了觸控欄）。

請說"嘿Siri"（如果在"Siri與聚焦〃設置中已啟用；只有受Mac、顯示器或耳機支持時，此選項才可用）。

若要驗證你可以在設備上使用“嘿Siri”,請參閱Apple支持文章：支持“嘿Siri”的設備。

提出請求，例如“設一個9:00的會議”或陰乍晚比賽的比分是多少？請參閱如何使用Sirio

如果已啟用“定位服務”，那么提出請求時籽確定你設備的位置。你可以在“系統(tǒng)設置”中更改此選項，請參閱允許App

檢測Mac的位置。

關(guān)閉Siri

在Mac上，選取蘋果菜單?

>"系統(tǒng)設置”，然后在邊欄中點按“Siri與聚焦〃。（你可能需要向下滾動。

在右側(cè)關(guān)閉“詢問Siri%

如果你是“家人共享”群組的家庭組織者，你可以為子女設置“屏幕使用時間"并限制訪問Siri與聽寫。請參閱在"屏

幕使用歸間"中更改"App訪問限制"設置。

（六）獲取通知

在Mac上使用“通知中心”

在Mac上的“通知中心"中，你可以稍后查看未讀通知，以及直接從桌面使用小組件查看約會、生日、天氣、頭條

等內(nèi)容。

點按日期和時間以

打開通知中心。

-查看未讀通知，

掌握你的每一天。

自定小組件。

在Mac上打開或關(guān)閉"通知中心"

在Mac上，執(zhí)行以下任一項操作:

打開“通知中心"：點按菜單欄中的日期和時間，或者用雙指從觸控板右邊緣向左輕掃。

關(guān)閉“通知中心”：點按束面上的任意位置.，點按菜單欄中的日期和時間，或者用雙指朝觸控板右邊緣向右輕掃。

在Mac上的"通知中心"中使用通知

在“通知中心”中，將指針移到通知上，然后執(zhí)行以下任一項操作:

展開或折強通知卷放：如果App的通知已分組，則多個通知會橙放。若要展開疊放以顯示所有通知，請點按最頂

端通知中的任意位置。若要折登福放，請點按“折疊”。

執(zhí)行操作：請點按該操作。例如，點按"日歷"App通知中的“稍后提醒”，或者點按"郵件"App通知中的“回復支

如果操作旁邊有箭頭請點按該箭頭以查看更多選項。例如,若要使用“信息"App回復來電，請點按〃拒絕”

旁邊的箭頭，然后選取"以信息回復”。

查看更多詳細信息：點按通知以在App中打開該項目。如果App名稱右則顯示有箭頭〉，請點按該箭頭以顯示

通知中的詳細信息。

更改App的通知設置：如果App名稱右側(cè)顯示有箭頭），請點按該箭頭，點按"更多"按鈕??二然后選擇靜音

或關(guān)閉通知，或者在“通知”設置中顯示該App的通知設置。

清除疊放中的單個通知或所有通知：點按“清除"或"全部清除"按鈕

在Mac上的“通知中心"中使用小組件

在“通知中心”中，執(zhí)行以下任一項操作：

查看更多詳細信息：點按小組件中的任意位置以打開相關(guān)設置、App或網(wǎng)頁。例如，在“時鐘”小組件中點按以打開

"日期與I寸間"設置，在“提醒事項”小組件中點按以打開“提醒事項”App,或者在“天氣”小組件中點按以打開瀏覽器并

查看完整的天氣預報。

調(diào)整小組件大?。涸诨钴S的小組件系列中，按住Control犍點按小組件，然后選取其他大小。

移除小組件：按住Option鍵并將指針移到小組件匕然后點按“移除”按鈕一；

你可以更改顯示在“通知中心”中的小組件并自定小組件。請參閱在“通知中心”中添加和自定小組件。

【提示】如果你需要最大限度地減少干擾，請使用“勿擾模式”或"工作”等專注模式來靜音所有通知或僅允許顯示特

定通知。請參閱設置專注模式。

（七）從程序鳩打開App

在Mac上使用程序塢

Mac桌面上的程序塢是訪問你每日常用App和功能（例如，啟動臺和廢紙簍）的便利位置。

iApp廢紙簍

90O??以。?電■■?：E3■,浦/r■

“下載”文件夾?

程序塢最多可以顯示三個未添加到其中的最近使用的App,以及個從互聯(lián)網(wǎng)下載的項目文件夾。程序塢默認位于

屏幕底部邊緣，但你也可以設定選項以將其顯示在左側(cè)或右側(cè)邊緣。

打開程序塢中的項目

在Mac上的程序塢中，執(zhí)行以下任一項操作：

打開App：點按App圖標。例如,若要打開"訪達”,請點按程序塢中的"訪達”圖標

在App中打開文件：將文件拖移到App圖標上。例如，若要打開在Pages文稿中創(chuàng)建的文稿，請將其拖移到程

序塢中的Pages文稿圖標上。

在“訪達〃中顯示項目：按住Command鍵點按該項目的圖標。

切換到上一個App并隱藏當前App：按住Option點按當前App圖標。

切換到另一個App并隱藏其他所有App：按住Option-Command鍵點按想要切換至的App圖標。

對程序為中的項目執(zhí)行其他操作

在Mac上的程序塢中，執(zhí)行以下任一項操作：

顯示操作的快捷鍵菜單：按住Control鍵點按項目以顯示其快捷鍵菜單，然后選取一項操作（如"顯示最近使用"），

或點按文件名以打開文件。

強制退出App：如果App停止響應，請按住Control鍵點按該App圖標.然后選取“強制退出"（可能會丟失未存

儲的更改）。

添加、移除或重新排列程序塢中的項目

在Mac上，執(zhí)行以下任一項操作：

將項目添加到程序塢：將App拖移到分隔最近使用的App的分隔線左側(cè)（或上方）。將文件和文件夾拖移到分隔

最近使用的App的另一?條分隔線的右側(cè)（或下方）。該項目的替身將會放到程序塢中。

最近使用的App

和文件夾。

將文件夾拖移到程序塢后，你可以通過登放形式查看文件夾。程序塢默認附帶“下載”文件夾。請參閱在程序塢中使

用文件夾.

從程序塢中移除項目：將項目拖出程序塢，直到顯示"移除”。只有替身會被移除：實際項目會保留在Mac上。

如果你無意中從程序塢移除了App圖標，可輕松再將其放回去（App依然保留在Mac上）。打開App使其圖標

再次顯示在程序塢上。按住Control鍵點按App的圖標，然后選取“選項”>“在程序塢中保留工

重新排列程序塢中的項目：將項目拖到新位置。

【提示】如果你使用"接力"，則在iPhone、iPad、iPodtouch或AppleWatch上所使用App的"接力"圖標會出現(xiàn)

程序塢的右端附近。

自定程序塢

在Mac上，選取蘋果菜單■>“系統(tǒng)設置”，然后點按邊欄中的“桌面與程序塢"園。（你可能需要向下滾動。）

在右側(cè)的“程序塢〃下方按需更改選項。

例如，你可以更改項目在程序塢中的顯示方式，調(diào)整程序塢的大小，將其放在屏幕的左側(cè)或右側(cè)邊緣，或者甚至隱

藏程序塢。

若要進一步了解相關(guān)選項，請點按窗口底部的“幫助"按鈕?

【提示】若要快速調(diào)整程序搞的大小,請將指針移到程序塢的分隔線卜圖到雙箭頭出現(xiàn).然后點按井卜下拖移指針.

你可以按住Control鍵點按分隔線以從快捷鍵菜單訪問其他操作。

你可以使用鍵盤快捷鍵導航至程序塢。按FControl-F3（Mac筆記本電腦上為Control-Fn-F3）以移到程序塢。然后

使用左箭頭健和右箭頭鍵在圖標之間移動。按下Return鍵以打開一個項目。

程序塢中圖標上的紅色標記表明你還需要在App或"系統(tǒng)設置"中執(zhí)行一步或多步操作。例如，程序塢中“郵件”圖標

上的紅色標記表明你有要閱讀的新電子郵件。

（八）在“訪達”中整理文件

在Mac上的"訪達”中整理文件

"訪達”是Mac的大本營。"訪達”圖標看起來像一個藍色笑臉：在程序塢中點按該圖標可打開“訪達”窗口。

你可以使用“訪達”窗口來整理和訪問MacJL的幾乎所有內(nèi)容。

選擇文件，

選取你想要查看然后共享或

項目的方式。標記它

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國達“邊欄

查看你的資料

在“訪達〃邊欄中點按項目，以查看你的文件、App、下載項等。若要更充分利用邊欄，請自定它。若要更充分利用"訪

達"窗口，請顯示"預覽"面板。

在任何地方訪問所有內(nèi)容

使用iCloud云盤將文件和文件夾儲存在iCloud中。你可以在通過相同AppleID登錄的任何設備上進行訪問。

通過文件夾或標簽整埋

你可以整理文件夾中的文件，只要你愿意。很容易在“文稿"文件夾中、桌面上或iCloud云盤中創(chuàng)建新文件夾。

你也可以通過有用的關(guān)鍵詞給文件和文件夾添加標簽以便于查找。

整理凌亂的桌面

"存放"幫助你將桌面上的文件整理到整齊的群組中。你可以按照種類、日期或標簽將疊放分組。按種類分組時，所

有圖像放入一個疊放中，所有演示文稿放入另一個疊放中，以此類推。添加的任何新文件會立即放入正確的疊放中，

從而幫助你自動保持一切井然有序。

選取顯示方式

你可以在"訪達”窗u中為項目選取顯示方式。例如，你不必以列表方式來查看項目：“畫廊顯示”可讓你以可視化方

式翻看文件和文件夾。

發(fā)送文件或文件夾

你可以將文件或文件夾的副本直接從“訪達”發(fā)送到附近的Mac.iPhone或iPad。在邊欄中點按“隔空投送”以開始。

請參閱使用“隔空投送”將文件發(fā)送給你附近的設備。

還可以在“訪達〃中選擇文件或文件夾,然后點按“共享”按鈕（或使用觸控欄）以通過"郵件"、"隔空投送"、"信

息”等進行發(fā)送。如果未看至『‘共享"按鈕，請點按工具欄末端的“更多工具欄項"按鈕?

共享文件或文件夾

你可以與使用iCloud的其他用戶協(xié)作處理iCloud云盤中的文件或文件夾,在“訪達〃中選擇文件或文件夾，點按"共

享”按鈕由（或使用觸控欄），然后選取“共享文件”或“共享文件夾”以開始共享。如果未看到“共享"按鈕，請點按

工具欄末端的“更多工具欄項”按鈕請參閱使用iCloud共享和協(xié)作處理文件和文件夾。

若要查看儲存在iCloud云盤中的所有文稿，請點按邊欄中的iCloud云盤文件夾。若要僅查看?你正共享、正與你共

享以及你已受邀協(xié)作處理的文稿，請點按“共享”文件夾。若要更改邊欄中顯示的內(nèi)容，請選取"訪達設置

在Mac和其他設備間同步信息

你可以將iPhone、iPad或iPodtouch連接到Mac并在設備之間傳輸和更新項目。

例如，將影片添加到Mac后，你可以與iPhone同步并在這兩臺設備上觀看影片。

可以同步的項目包括音樂、影片、電視節(jié)目、播客、圖書等內(nèi)容。請參閱同步Mac和設備的介紹。

使用鍵盤快捷鍵快速執(zhí)行各種操作

你可以使用鍵盤快捷鍵快速執(zhí)行常見操作。請參閱使用macOS鍵盤快捷鍵。

二、Mac基礎知識

（-）接入互聯(lián)網(wǎng)

將Mac接入互聯(lián)網(wǎng)

無論在家里、公司或外出，你都可以將Mac連接到互聯(lián)網(wǎng)。兩種常用上網(wǎng)方式是使用Wi-Fi（無線）連接或以太

網(wǎng)（有線）連接。如果兩者都不可用，你可以使用智能熱點。

使用Wi-Fi

Wi-Fi網(wǎng)絡可用時，Wi-Fi圖標"F會顯示在屏幕頂部的菜單欄中。點按該圖標，然后選取網(wǎng)絡來加入。如果網(wǎng)

絡名稱光邊顯示鎖圖標.，表示該網(wǎng)絡受密碼保護，你將需要輸入密碼才能使用該Wi-Fi網(wǎng)絡。如何使用Wi-Fi連

接。

使用以太網(wǎng)

你可以使用以太網(wǎng)，無論是通過以太網(wǎng)絡、DSL或線纜調(diào)制解調(diào)器皆可。如果以太網(wǎng)可用，請將以太網(wǎng)線纜連接到

Mac上的以太網(wǎng)端口，可由此符號《.）識別。如果你的Mac不包含內(nèi)隹以太網(wǎng)端口，你可以使用適配器將以

太網(wǎng)線纜連接到電腦上的USB或雷靂端口。如何使用以太網(wǎng)連接。

使用智能熱點

如果你無法訪問Wi-Fi或以太網(wǎng)連接，你可能可以通過iPhone或iPad二的個人熱點來使用Mac和智能熱點接

入互聯(lián)網(wǎng)。如何使用iPhone或iPad進行連接。

在家、公司或任何地方

在家時：你的ISP可能提供Wi-Fi或以太網(wǎng)互聯(lián)網(wǎng)連接。如果你不確定你擁有的訪問的類型，請咨詢你的ISP.

在公司時：你可能有Wi-Fi或以太網(wǎng)絡連接可用。有關(guān)如何接入工作網(wǎng)絡以及使用策略的詳細信息，請咨詢公司的

IT部門或網(wǎng)絡管理員。

在其他地方時：你可以使用Wi-Fi熱點（公共開放的無線網(wǎng)絡）或Mac上的智能熱點（如果你的Mac和手機運

營商支持）。請注意，某些Wi-Fi熱點需要輸入密碼、同意服務條款或付費才能使用。

（二）瀏覽網(wǎng)頁

在Mac上使用Safari瀏覽器前往網(wǎng)站

在Safari瀏覽器中，可以輕松訪問你想要的網(wǎng)站。

輸入網(wǎng)站的名稱或者URL。

在Mac上的Safari瀏覽器App'小中，在智能搜索欄中輸入網(wǎng)站的名稱或URL。

在你鍵入時，將出現(xiàn)Safari建議。

選取一條建議，或按下Return鍵來直接前往你鍵入的網(wǎng)址。

（三）預覽文件

在Mac上的“快速查看"中查看和編輯文件

"快速查看"幾乎為所有文件類型提供了快速且完整大小的預覽，且無需打開文件。你可以直接在"快速查看"窗口中

旋轉(zhuǎn)照片，修剪音頻和視頻片段，以及使用"標記"。

旋轉(zhuǎn)

標記共享

G0Earlygrouphike?仃色OpenwithPreview

【提示】將“快速查看"用于“訪達”窗口中、桌面上、電子郵件、信息和其他位置中的項目。

在Mac±,選擇一個或多個項目，然后按下空格鍵。

"快速查看"窗口打開。如果選擇了多個項目，最后選擇的項目會首先顯示。

在“快速查看”窗口中，請執(zhí)行以F任一項桌作:

調(diào)整窗口大?。和弦拼翱诘倪吔?。或者點按“快速查看”窗口左上角的“全屏幕"按鈕0若要退出全屏幕，請將指

針移到窗口底部，然后點按出現(xiàn)的“退出全屏幕"按鈕

放大和縮小項目：按下Command-加號（▼）來放大圖像或按下Command-減號㈠來縮小圖像。

旋轉(zhuǎn)項舁點按“向左旋轉(zhuǎn)”口按鈕或按住Option鍵，然后點按“向右旋轉(zhuǎn)"□按鈕。再復點按以繼續(xù)旋轉(zhuǎn)項目。

標記項E：點按“標記"按鈕G）。請參閱標記文件。

修剪音頻或視頻項目：點按“修剪"按鈕＞[].，然后拖移修剪條上的黃色控制柄。若要測試更改，請點按“播

放”A。若要重新修剪，請點按“復原”。準備好存儲更改時，點按“完成”，然后選取替換原始文件或創(chuàng)建新的文件。

瀏覽項目（若選擇了多個項目）：點按窗口左上方附近的箭頭，或者按卜.左箭頭鍵或右箭頭鍵。在全屏幕視圖中，

點按"播放"按鈕A以幻燈片放映形式查看項目。

□□

在網(wǎng)格中顯示項目（若選擇了多個項目）：點按“索引表”按鈕口□或按下Command-Return。

打開項E：點按"使用（App）打開工

共享項E：點按“共享"按鈕由，然后選取想要共享項目的方式。

完成后，按下空格鍵或點按“關(guān)閉”按鈕3來關(guān)閉"快速查看"窗口。

在“快速查看”窗口中打開實況照片時，照片的視頻部分會自動播放。若要再次查看，請點按照片左下角的"實況照片'

（四）截屏

在Mac上截屏或錄制屏幕

你可以在Mac上使用“截屏”或鍵盤快捷鍵拍攝屏幕圖片（稱為截屏）或錄制屏幕。"截屏"的工具面板可讓你輕松

截屏和錄制屏幕，并包含控制所捕捉內(nèi)容的詵項，例如你可以設定定時器延遲或者包含光標或點按。

使用“截屏”拍攝屏幕圖片或錄制屏幕

在Mac上，按下Shift-Command-5（或使用啟動臺〉以打開“截屏"并顯示工具。

0□□LJC二igg

點按要使用的工具以選擇要捕捉或錄制的內(nèi)容（或使用觸控欄）。

對于屏幕的某些部分，你可以拖移選取框來將其包括在內(nèi)，或拖移選取框的邊緣來調(diào)整捕捉或錄制區(qū)域的大小。

操作工具

捕捉整個屏幕□

捕捉窗口

捕捉扉幕的一部分

操作工具

錄制整個屏幕

錄制屏幕的一部分

根據(jù)需要點按“選項”。

根據(jù)你是戴屏還是錄制屏幕，可用的選項會有所不同。例如，你可以設定廷時拍攝或者顯示鼠標指針或點按，以及

指定文件的存儲位置。

"顯示浮動縮略圖''選項可幫助你輕松處理完成的拍攝或錄制，它會在屏幕的右下角浮動顯示幾秒鐘，使你有時間將

其拖移到文稿中、給其添加標記或在存儲到你指定的位置前將其共享。

開始截屏或錄制屏幕：

整個屏幕或屏幕的一部分：點按“捕捉”。

窗口：將指針移到窗口，然后點按該窗口。

錄制：點按“錄制”。若要停止錄制，請點選菜單欄的“停止錄制"按鈕

設定“顯示浮動縮略圖”選項后，當縮略圖在屏幕右下角短暫顯示時，你可以執(zhí)行以下任一操作:

向右輕掃以立即存儲文件并使縮略圖消失。

將縮略圖拖移到文稿、電子郵件、備忘錄或"訪達”窗口中。

點按縮略圖以打開窗口，從中你可以標記截屏或修剪屏幕錄制文件，或者進行共享。

根據(jù)你所選的截屏或屏幕錄制的存儲位置，相應的App可能會打開。

使用鍵盤快捷鍵拍照

你可以在Mac上使用各種鍵盤快攏鍵給屏幕拍照。文件將存儲到桌面。

【提示】若要拷貝截屏以便粘貼到其他位置（如在電子郵件中或其他設備），請按住Control鍵并按下其他按鍵。

例如，若要拷貝整個屏幕,請按卜Shift-Command-Control-3。

操作快捷鍵

捕捉整個屏按下Shift-Command-3。

幕

捕捉屏幕的按下Shift-Command-4,然后將卜字指針移到要截屏的位置。按下鼠標或觸控板鍵，拖移到要捕捉

一部分的區(qū)域，然后松開鼠標或觸控板鍵。

捕捉窗=1或按下Shift-Command-4,然后按下空格鍵。將相機指針移到窗口或菜單欄上方以高亮標記該區(qū)域,

操作快捷鍵

菜單欄然后點按。

捕捉菜單和打開菜單，按下Shift-Command-4,然后將指針拖移到要捕捉的菜單項上。

菜單項

打開截屏按下Shift-Command5。

捕捉觸控欄按下Shift-Command-6。

你可以在“鍵盤〃設置中自定這些鍵盤快捷健。在Mac上,選取蘋果菜單—>“系統(tǒng)設置”，點按邊欄中的“鍵盤〃-J

點按右側(cè)的“鍵盤快捷鍵”，然后點按“截屏"。（你可能需要向下滾動。）

截屏將存儲為,png文件，而屏幕錄制將存儲為.mov文件。文件名將以“截屏”或"屏幕錄制”開頭，并包括日期和

時間。

你可能無法在某些App中拍攝窗口的圖片，如DVD播放程序。

（五）更改顯示器的亮度

更改Mac顯示器的亮度

你可以手動或自動調(diào)整顯示器的亮度。

使用亮度功能鍵

如果屏幕看起來太亮或太暗，你可以調(diào)整顯示器的亮度。

在Mac上，按下增加亮度鍵或減少亮度鍵◎（或使用功能欄）。

自動調(diào)節(jié)亮度

如果Mee具有環(huán)境光感應器，請選取蘋果菜單??>"系統(tǒng)設置"，然后點按邊欄中的“顯示器”。（你可能需

要向下滾動。）

打開右惻的"自動調(diào)節(jié)亮度”。

如果未看到“自動調(diào)節(jié)亮度”選項，可以手動調(diào)節(jié)亮度0

手動調(diào)節(jié)亮度

在Mac上，選取蘋果菜單>“系統(tǒng)設置”，然后點按邊欄中的“顯示器”（你可能需要向下滾動。）

拖移右惻的“亮度”滑塊以調(diào)整顯示器的亮度。

視連接到Mac的顯示器的類型而定，你還可能會看到"對比度”滑塊，使用它可以調(diào)整顯示器的對比度。

有關(guān)顯示器亮度的詳細信息，請參閱顯示器附帶的文稿。

（六）調(diào)整音量

調(diào)高或調(diào)低Mac的音量

若要在Mac上更改音量，請點按菜單欄或控制中心中的"聲音"控制然后拖移滑塊來調(diào)整音量（或使用功

能欄）。

如果菜單欄中沒有顯示“聲音”控制，請選取蘋果菜單■>"系統(tǒng)設置"，然后點按邊欄中的“控制中心〃回（你

可能需耍向下滾動。）點按右側(cè)“聲音”旁邊的彈出式菜單，然后選取“聲音”是始終在菜單欄中顯示還是僅處于活躍

狀態(tài)時顯

（七）使用觸控板和鼠標手勢

從Mac上使用觸控板和鼠標手勢

配合Mac使用Apple觸控板或妙控鼠標時，可以使用手勢（如點按、輕點、捏合和輕掃）來放大文稿、瀏覽音樂

或網(wǎng)頁、旋轉(zhuǎn)照片、打開“通知中心”等。

觸控板手勢

使用單指或多指在觸控板表面點按、輕點、滑動、輕掃等。例如，若要在文稿的頁面之間移動，請用雙指左右輕掃。

若要有丁Mac上可用的觸控板手勢以及每個手勢的簡短演示視頻，請選取蘋果菜單?>“系統(tǒng)設置”，然后點按邊

欄中的"觸控板"L3。（你可能需要向下滾動。）

你也可以在“觸控板”設置中關(guān)閉或自定手勢。

鼠標手勢

在鼠標表面使用單指或多指來點按、輕點、滑動或輕掃項目。例如，若要在文稿的頁面之間移動，請用單指左右輕

掃。

若要查看Mac上可用的鼠標手勢以及每個手勢的簡短演示視頻，請選取革果菜單>"系統(tǒng)設置”，然后點按邊欄

中的“鼠標"□（你可能需要向下滾動。）

你也可以在“鼠標”設置中關(guān)閉或自定手勢.

（八）使用觸控ID

在Mac上使用觸控ID

如果Mac或妙控鍵盤配備了觸控ID,你可以使用觸控ID來解鎖Mac、授權(quán)從iTunesStore.AppStore和Apple

Books進行購物以及使用ApplePay在網(wǎng)上購物。還可以使用觸控ID登錄某些第三方App。

TouchID&Password

Password

AloginpasswordhasbeensetforthisuserChange...

TouchID

TouchIDletsyouuseyourfingerprinttounlockyourMacandmak*purchaseswith

ApplePay,iTunesStore,AppStore,andApp4eBooks.

I點按以重新命名

微+當前指紋。

Finger1AddFingerprint

UseTouchIDtounlockyourMacO

UseTouchIDforApplePayO

UseTouchIDforpurchasesiniTunesStore,AppStore,

andAppleBooks

UseTouchIDforautofillingpasswords

UseTouchIDforfastuserswitching

?

設置觸控ID

在Mac上，選取蘋果菜單??>"系統(tǒng)設置”，然后在邊欄中點按"觸控ID與密碼"。（你可能需要向下滾動。）

點按"添加指紋"，輸入監(jiān)碼，然后按照屏幕指示進行操作。

如果Mac或妙控犍盤配備了觸控ID,傳感器位于鍵盤右上方。你可將最多三個指紋添加到你的用戶帳戶（最多可

在Mac卜存儲萬個指紋）.

觸控ID

選取想要如何使用觸控ID：

解鎖Mac：使用觸控ID來解鎖從睡眠中喚醒的這臺Maco

ApplePav：使用觸控ID通過ApplePay完成在此Mac上的購物。

iTunesStore、AppStore和AppleBooks：使用觸控ID完成在此Mac的AppleStore在線商店中的購物。

自動填充密碼：使用觸控ID以在使用Safari瀏覽器和其他A叩時，自動填充所需的用戶名和密碼以及信用卡信

息。

快速用戶切換：使用觸控ID來在此Mac上切換用戶帳戶。

重新命名或刪除指紋

在Mac上,選取蘋果菜單■>“系統(tǒng)設置”，然后在邊欄中點按“觸控ID與監(jiān)碼〃』（你可能需要向下滾動。）

請執(zhí)行以下一項操作：

重新命名指紋：點按指紋下方的文本，然后輸入名稱。

刪除指紋：點按指紋，輸入你的密碼，點按"好"，然后點按“刪除〃。

使用觸控ID解鎖Mac,登錄或切換用戶

若要為這些任務使用觸控ID,則必須登錄已輸入密碼的Mac。

解鎖Mcc和部分受密碼保護的內(nèi)容：將Mac從睡眠狀態(tài)喚醒，或打開受密碼保護的內(nèi)容時，只需在要求時將手

指放在觸控ID上。

從登錄窗口登錄：在登錄窗口中點按你的名字，然后將手指放在觸控ID上。

只有擁有密碼的用戶帳戶才能使用觸控ID解鎖。僅限共享的用戶和客人月戶無法使用觸控ID。

切換用戶：點按菜單欄中的快速用戶切換菜單一，選取不同的用戶，然后將手指放在觸控ID上。

若要使用觸控ID切換到其他用戶，你需要設置快速用戶切換，并且你切換到的用戶必須通過輸入密碼已登錄Maco

使用觸控ID購買項目

輸入密碼來登錄Mac。

使用ApplePay購買項目或者從其中一個AppleStore在線商店購買項目。

在要求時，將手指放在觸控ID上。

請參閱使用錢包與ApplePay。

如果在使用觸控ID時遇到問題

如果觸控ID無法識別你的指紋：確保手指干凈和干燥，然后再試一次。水分、洗滌劑、傷口或皮膚干燥會影響指

紋識別。

如果有配備觸控ID的妙控鍵盤：如果無法使用觸控ID解鎖Mac、注冊指紋或輸入密碼，請參閱Apple支持文

章：如果Mac上的觸控ID無法正常使用。

如果仍需輸入密碼：出于安全性考慮，你需要在啟動Mac時輸入你的密碼。有時你需要輸入密碼以繼續(xù)使用觸控ID。

例如，用戶必須每隔48小時以及五次指紋嘗