四年級體育（上）教案全集3

第一課時蹲跳起

教學(xué)目標(biāo)

通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力。

教學(xué)重難點(diǎn)

做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身

教師活動：

1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走。

2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和

要領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進(jìn)行糾正。

繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。

組織：以四路縱隊完成游戲。

二、體驗與觀察

重點(diǎn)：初步學(xué)會蹲跳起動作。

難點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：

1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。

2.教師進(jìn)行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提

出哪位同學(xué)的動作完成的好跳動高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練

習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自

己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊。

三、游戲與競賽

學(xué)生活動：

1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配

合進(jìn)行游戲。

3.在教師總結(jié)后認(rèn)識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更

好的完成游戲。

四、恢復(fù)身心

教師活動：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。

為下節(jié)課準(zhǔn)備。

組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。

1＞課后小結(jié)。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

第二課時50米快速跑

教學(xué)目標(biāo)

掌握快速跑的動作。

教學(xué)重難點(diǎn)

在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身

教師活動：

1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求。

2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒

存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領(lǐng)。

3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí).要求練習(xí)時隊伍整齊.間隔距離相同。

學(xué)生活動：

1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng)，并在練習(xí)中體現(xiàn)。

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí)。

3.在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn)。

組織：四列橫隊一路縱隊。

二、觀察與體驗

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度。

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作。

教師活動：

1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時

的糾正準(zhǔn)備活動中存在的問題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)。

4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作。

5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

三、游戲與競賽

1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動。讓身體盡快的進(jìn)入狀

態(tài)2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用

正確的奔跑姿勢。

4.在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊和散點(diǎn)隊形。

四、恢復(fù)身心

舞蹈：《幸福與拍手》。

學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

1＞課后小結(jié)。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

第三課時隊列練習(xí)游戲：老鷹抓小雞接力

教學(xué)目標(biāo)

小組合作在游戲中完成跑的練習(xí)。

教學(xué)重難點(diǎn)

在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身：

隊列練習(xí)、提高團(tuán)體的認(rèn)識。

教師活動：

1.教師提出隊列練習(xí)的要求。

2.講解隊列練習(xí)的方法。

3.組織隊列練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.知道隊列練習(xí)的方法。

2.積極的進(jìn)行隊列練習(xí)。

組織：縱隊和橫隊。

二、體驗與觀察：

重點(diǎn)：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)。

難點(diǎn)：提高小組合作的效率。

教師活動：

1.把全班分成人數(shù)相等的六小組。

2.提出小組進(jìn)行老鷹抓小雞的的要求。

3.組織游戲老鷹抓小雞。

4.提出游戲的要求。

5.組織學(xué)生布置游戲場地。

6.組織游戲。

三、游戲與競賽：

學(xué)生活動：

1.在小組中民主的選舉小組帳。

2.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組合作的游戲。

3.小組合作布置場地。

4.在小組中決定接力的順序。

5.進(jìn)行游戲。

組織：以小組為單位練習(xí)。

四、恢復(fù)身心：

放松操：

1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動。

2、俯背運(yùn)動。

3、跳躍運(yùn)動。

4、整理運(yùn)動。

組織：成四列橫隊散開一走C

1＞課后小結(jié)。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

第四課時自然地形跑

教學(xué)目標(biāo)

在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志。

教學(xué)重難點(diǎn)

在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身：

有趣的隊列練習(xí)

教師活動：

1.提出隊列練習(xí)的要求。

2.組織齊步走的練習(xí)。

3.講解反口令練習(xí)的要求與要求，組織練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí)。

2.認(rèn)真、積極的進(jìn)行反口令練習(xí)。

二、體驗與觀察

重點(diǎn)：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)

難點(diǎn)：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

教師活動：

1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求。

2.講解游戲的方法。

3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行游戲。

4.教師隨時對游戲進(jìn)行調(diào)控。

5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)。

6.分兩組進(jìn)行大魚網(wǎng)的游戲。

7.提出以小組為單位進(jìn)行自然地形跑。

8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責(zé)。

9.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形。

學(xué)生活動：

1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體游戲。

2.在小組長的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)。

3.分組合作進(jìn)行游戲c

4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長。

5.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí)。

三、游戲與競賽：：

教師活動：

提出素質(zhì)練習(xí)的要求，組織素質(zhì)練習(xí)。

學(xué)生活動：

自主的進(jìn)行。

組織：散點(diǎn)隊形

四、恢復(fù)身心：

放松操：《melody'sathm》（伴唱）

組織：學(xué)生成四列橫隊集合；成廣播操隊伍散開——走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

第五課時踢德游戲“大魚網(wǎng)”

教學(xué)目標(biāo)

小組合作完成練習(xí)。

教學(xué)重難點(diǎn)

左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身：

教師活動：

1.提出游戲的要求。

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。

其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。

其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組。

4.組織游戲。

5.對游戲進(jìn)行調(diào)控，使游戲更加的生動。

學(xué)生活動：

1.理解游戲的方法和要求。

2.小組合作進(jìn)行游戲。

3.注意在游戲的安全。

二、體驗與觀察：

重點(diǎn)：左腳也能熟練的進(jìn)行建子練習(xí)。

難點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)。

教師活動：

1.提出?子的練習(xí)。

2.組織右腳的30個熟練性練習(xí)。

3.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽。

4.組織左腳的50個熟練性練習(xí)。

5.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽。

6.組織進(jìn)行50個的盤踢熟練練習(xí)。

7.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽。

學(xué)生活動：

1.自主的完成各項熟練性的練習(xí)。

2.發(fā)揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。

三、游戲與競賽：

反應(yīng)游戲

規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，

往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。

組織：學(xué)生圍成一個圓圈。

四、恢復(fù)身心：

1、學(xué)生自由做放松活動后課后小結(jié)。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

教學(xué)后記：

第六課時長繩短繩

數(shù)學(xué)目標(biāo)

在刻苦的鍛煉過程中掌握技能。

教學(xué)重難點(diǎn)

楷能夠很熟練進(jìn)行長、短繩練習(xí)。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身

隊列練習(xí)、提高學(xué)生興趣。

教師活動：

1.教師提出隊列練習(xí)的要求。

2.組織齊步走的隊列練習(xí)。

3.組織反口令練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真、積極的完成齊步走的隊列練習(xí)。

2.完成反口令的隊列練習(xí)。

二、體驗與觀察：

重點(diǎn)：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí)。

難點(diǎn)：在練習(xí)的過程中能很好的銜接。

教師活動：

1.提出長繩的練習(xí)的要求。

2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地練習(xí)。

3.組織學(xué)生練習(xí)。

4.組織學(xué)生進(jìn)行3分鐘的長繩練習(xí)。

5.講解“拉馬”的練習(xí)方法。

6.組織2人一組的拉馬練習(xí)。

7.組織50次短繩的練習(xí)。

8.進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)。

三、游戲與競賽：

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真的完成長繩的練習(xí)，提高和同伴的連接能力。

2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)。

3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動作到位。

4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)。

5.爭取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績。

四、恢復(fù)身心：

教師活動：

教師提出放松的要求。

組織放松。

學(xué)生活動：

盡情的放松身體。

組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開一走。

1、課后小結(jié)。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

第七課時游戲短繩

教學(xué)目標(biāo)

在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績。

教學(xué)重難點(diǎn)

在合作中掌握短繩的技能。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身：有趣的小游戲

教師活動：

1.提出隊列練習(xí)的要求

2.組織隊列練習(xí)。

3.提出游戲練習(xí)的要求、講解游戲的方法。

4.組織游戲。

學(xué)生活動：

1.積極的投入到游戲中去。

2.大膽的為同伴進(jìn)行示范。

3.全身心的投入到游戲中去。

二、體驗與觀察：

重點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能。

難點(diǎn)：在合作中提高短繩技能。

教師活動：

1.組織進(jìn)行柔韌的練習(xí)。

2.在示范進(jìn)行一種角力的小游戲之后請同學(xué)們自己和同伴想

一種游戲。

3.組織游戲。

4.提出短繩的練習(xí)。（和同伴一起享受自己學(xué)會的短繩的方法）

5.組織進(jìn)行原地的展示。

6.提出進(jìn)行短繩冠軍賽的要求，講解方法。

7.組織比賽。

學(xué)生活動：

1.和同伴一^起進(jìn)行柔韌的練習(xí)。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法。

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

三、恢復(fù)身心：

教師活動：

1.提出放松的要求。

2.進(jìn)行放松。

學(xué)生活動：

相互的進(jìn)行放松。

3、本課小結(jié)。

4、回收器材。

5、師生告別。

第八課時游戲30米冠軍賽

教學(xué)目標(biāo)

在各種練習(xí)中提高跑的能力。

教學(xué)重難點(diǎn)

在練習(xí)中提高自己的奔跑能力。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身：集體游戲、提高興趣

教師活動：

1.提出隊列練習(xí)的要求。

2.組織隊列練習(xí)。

3.提出游戲的練習(xí)要求。

4.講解游戲《找朋友》的方法。

5.組織游戲。

學(xué)生活動：

1.懂得隊列的重要性。

2.積極的進(jìn)行隊列練習(xí)。

3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。

4.投入到游戲的聯(lián)系中去。

二、體驗與觀察：

重點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力

難點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)

教師活動：

1.提出小組自主的進(jìn)行跑的準(zhǔn)備活動。

2.組織小組自主的進(jìn)行練習(xí)。

3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個小型的奔跑的游戲。

4.組織學(xué)生進(jìn)行自釗的小型游戲。

5.提出30米冠軍賽的要求的要求。

6.組織比賽。

三、游戲與競賽：

學(xué)生活動：

1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

2.自主的進(jìn)行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習(xí)。

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去，為自己的小組的榮

譽(yù)而努力。

四、恢復(fù)身心：

教師活動：

1、提出放松的要求。

2、組織放松練習(xí)。

學(xué)生活動：

進(jìn)行放松

組織：自由散開

1、本課小結(jié)。

2、收回器材。

3、師生告別。

第九課時游戲：障礙賽跑

教學(xué)目標(biāo)

積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

教學(xué)重難點(diǎn)

學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力對學(xué)習(xí)障礙賽跑的影響。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身：

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊、小組分散

二、體驗與觀察：

教師活動：

1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。

三、游戲與競賽：

學(xué)生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最

好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作

準(zhǔn)備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。

5、總結(jié)自己小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進(jìn)行

*T**T*

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四、恢復(fù)身心：

兒童健美操：（自編的）

組織：成四列橫隊，散開一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

第十課時游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

教學(xué)目標(biāo)

積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力。

教學(xué)重難點(diǎn)

在長江黃河中的反應(yīng)能力對游戲的影響程度最大，身體的協(xié)調(diào)

發(fā)展能力也是影響學(xué)習(xí)障礙接力更好的進(jìn)行。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身：

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

二、體驗與觀察：

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行二路縱隊行進(jìn)走。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。

組織：六列橫隊、小組分散

三、游戲與競賽：

教師活動：

1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己

所站的位置）組織學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。

學(xué)生活動：

1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動°

4、認(rèn)真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊

四、恢復(fù)身心：

教師活動：

1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動：

1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組織：自由跑練習(xí)。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

第十一課時實(shí)心球接力練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)

合作練習(xí)、掌握技能。

教學(xué)重難點(diǎn)

學(xué)生在推實(shí)心球時背彎的程度是影響投擲遠(yuǎn)度的首要因素。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身：

教師活動：

1.提出隊列練習(xí)的要求。

2.組織隊列練習(xí)。

3.提出游戲練習(xí)的要求。

4.組織游戲。

學(xué)生活動：

1.和同伴合作完成隊列練習(xí)。

2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)。

組織活動。

二、體驗與觀察：

教師活動：

1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求。

2.示范徒手的動作，同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的講解。

3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)。

4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)。

5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)。

6.組織進(jìn)行小結(jié)。

學(xué)生活動：

1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。

3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)。

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗。

組織活動O

三、游戲與競賽：接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

教師活動：

1.提出接力練習(xí)的要求。

2.講解接力的方法。

3.組織練習(xí)。（方法：做25個仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙

跳）

學(xué)生活動：

1.懂得練習(xí)的方法。

2.小組合作積極的投入比賽中去。

組織：成四列橫隊。

四、恢復(fù)身心：

放松操：

1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動2、腰部運(yùn)動3、體側(cè)運(yùn)動4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動

5、俯背運(yùn)動6、整理運(yùn)動

組織：學(xué)生自由散開。

1、課后小結(jié)。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

教學(xué)后記：

第十二課時籃球活動

教學(xué)目標(biāo)

在練習(xí)中，相互激勵幫助，互相促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的

良好風(fēng)貌。

教學(xué)重難點(diǎn)

幾種不同運(yùn)球的動作方法和要求。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身：

教師活動：

1.集合隊伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。

2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。

學(xué)生活動：

1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。

3.積極進(jìn)行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。

組織：練習(xí)隊型如圖：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

二、體驗與觀察：

重點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動作方法和要求。

難點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合

作。

教師活動：

1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知

道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的

自主性。

2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)（一人運(yùn)

球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個數(shù)）。

3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，

在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)

的掌握）。

學(xué)生活動：

1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出相互

激勵和促進(jìn)的精神勁頭。

組織：如圖：

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

三、游戲與競賽：

教師活動：

老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學(xué)

生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。

學(xué)生活動：

在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高

自己的運(yùn)球能力。

組織：四列橫隊

四、恢復(fù)身心：

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開-一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

第十三課時實(shí)心球短跑

教學(xué)目標(biāo)

提高學(xué)生的反應(yīng)能力，在游戲中提高奔跑的速度，進(jìn)一步學(xué)習(xí)

投擲方法。

教學(xué)重難點(diǎn)

知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身

教師活動：

1.提出小游戲《長江、黃河》。

2.把同學(xué)們分成兩隊。

3.組織游戲。

學(xué)生活動：

1.明白游戲的方法和規(guī)則。

2.按要求分組。

3.積極的投入到游戲中去。

組織活動O

二、體驗與觀察

重點(diǎn)：知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度。

難點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度。

教師活動：

1.提出進(jìn)行短跑的練習(xí)要求。

2.自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)。

3.組織進(jìn)行讓距跑的練習(xí)。

4.組織進(jìn)追球跑的練習(xí)。

5.提出實(shí)心球練習(xí)的要求。

6.組織小組進(jìn)行徒手的練習(xí)。

7.組織小組進(jìn)行投擲繩結(jié)的練習(xí)。

8.組織進(jìn)行集體的實(shí)心球的練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)。

2.努力，認(rèn)真要追上前面的同學(xué)。

3.進(jìn)最大的努力追上滾動的球。

4.積極的作好專項準(zhǔn)備活動。

5.在徒手和繩結(jié)的練習(xí)中掌握投擲的用力順序和動作的方

6.積極的進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)。

組織活動。

三、恢復(fù)身心

健美操：

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

第十四課時接力跑實(shí)心球

教學(xué)目標(biāo)

和同伴一起完成練習(xí)。

教學(xué)重難點(diǎn)

同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準(zhǔn)對練習(xí)的影響。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身

教師活動：

1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習(xí)的方法。

2.講解游戲的方法。

3.組織游戲。

學(xué)生活動：

1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法。

2.和同伴進(jìn)行游戲。

組織活動。

二、體驗與觀察

教師活動：

1.提出跑的練習(xí)要求。

2.組織學(xué)生布置場地。

3.以小組為單位進(jìn)行柔韌和專項的練習(xí)。

4.組織接力的練習(xí)。

5.組織比賽。

學(xué)生活動：

1.按照教師的要求進(jìn)行場地的布置。

2.和同伴認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動。

3.積極的進(jìn)行練習(xí)。

4.努力的比賽，為自己的小組而努力。

組織活動。

三、游戲與競賽

教師活動：

1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求。

2.提示上次課存在的問題。

3.組織進(jìn)行練習(xí)。

4.組織過關(guān)的練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.對比上次課自己的動作。

2.進(jìn)行練習(xí)。

3.積極的證明自己的實(shí)力。

組織活動。

四、恢復(fù)身心

健美操：

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

第十五課時跳短繩

教學(xué)目標(biāo)

在跳繩活動中體驗合作。

教學(xué)重難點(diǎn)

學(xué)生創(chuàng)新精神，以及對跳繩的掌握程度對跳花樣跳繩的影響。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅。

3、組織學(xué)生模仿律動。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、圍成一個圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

組織：六列橫隊、小組分散

******

******

******

******

******

******

二、體驗與觀察

教師活動：

1、講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂來組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

2、組織學(xué)生合作學(xué)練習(xí)、并對學(xué)生的練習(xí)作評價。

學(xué)生活動：

1、按老師要求進(jìn)行不同姿勢的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后

跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩

人一組雙搖跳短繩等。

2、每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組

完成一個組合圖案：樹\魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。

組織：自主分散，小組集中

三、游戲與競賽

教師活動：

1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、

一條小河、一^面小旗、一個小山坡，小旗在終點(diǎn)。

2、組織學(xué)生布置場地。

3、組織學(xué)生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。

4、組織學(xué)生交流：怎樣理解合作？

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布

置場地。

2、每個小組按商量的要求布置好場地。

3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。

組織：分組游戲

四、恢復(fù)身心

教師活動：

1＞教師提出放松的要求。

2、組織放松c

學(xué)生活動：

盡情的放松身體

組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

教學(xué)后記

第十六課時實(shí)心球接力

教學(xué)目標(biāo)

和同伴一起協(xié)作完成練習(xí)。

教學(xué)重難點(diǎn)

在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績。

教學(xué)過程

一\導(dǎo)入熱身

教師活動：

1.教師提出游戲《貼大餅》的要求。

2.講解規(guī)則和方法。

3.組織進(jìn)行游戲。

學(xué)生活動：

1.知道游戲的方法和規(guī)則。

2.積極的投入到游戲。

組織活動。

二、體驗與觀察

重點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法。

難點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績。

教師活動：

1.教師提出實(shí)心求練習(xí)的要求。

2.組織學(xué)生自主的進(jìn)行專項的準(zhǔn)備活動。

3.組織學(xué)生和自己的好朋友一起進(jìn)行徒手的練習(xí)。

4.組織學(xué)用壘球進(jìn)行模擬實(shí)心球投擲。

5.組織進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)。

6.劃分等級線，組織練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

2.和同伴一起進(jìn)行徒手的練習(xí)。

3.以小組為單位進(jìn)行壘球的模擬練習(xí)。

4.集體進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)。

5.利用等級線進(jìn)行對自己的評估。

三、游戲與競賽

教師活動：

1.教師提出接力練習(xí)的要求。

2.組織學(xué)生利用實(shí)心球布置接力的場地。

3.組織學(xué)生熟悉接力場地。

4.組織接力練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.和同伴一起布置場地。

2.熟悉場地。

3.和同伴一起完成接力。

四、恢復(fù)身心

健美操：

組織：成四列橫隊，散開一一走。

1、課后小結(jié)。

2、安排回收器材。

第十七課時籃球活動

教學(xué)目標(biāo)

在練習(xí)中，相互激勵幫助，互相促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的

良好風(fēng)貌。

教學(xué)重難點(diǎn)

練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身

教師活動：

1.集合隊伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。

2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。

學(xué)生活動：

1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。

3.積極進(jìn)行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。

組織：練習(xí)隊型如圖：

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

二、體驗與觀察

重點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動作方法和要求。

難點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合

作。

教師活動：

1.組織學(xué)生成圓理站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知

道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的

自主性。

2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)（一人運(yùn)

球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個數(shù)）。

3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，

在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)

的掌握）。

學(xué)生活動：

1,掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出相互

激勵和促進(jìn)的精神勁頭。

組織：如圖：

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

三、游戲與競賽

教師活動：

老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學(xué)

生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。

學(xué)生活動：

在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高

自己的運(yùn)球能力。

組織：四列橫隊。

四、恢復(fù)身心

健美操：

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

第十八課時各種運(yùn)球練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)

進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并對自己的表現(xiàn)感到滿意。

教學(xué)重難點(diǎn)

掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。

教學(xué)過程

一,x導(dǎo)入熱身

教師活動：

1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。

2、集合隊伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。

3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點(diǎn)撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下

繞球練習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。

學(xué)生活動：

1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。

2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，

并能積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不

掉球。

組織：四列橫隊。

二、體驗與觀察

重點(diǎn)：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。

難點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅忍不拔的良好品質(zhì)。

教師活動：

1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動

作示范，再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。

2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)

的欲望，再講解示范簡單的動作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地左、

右手變向運(yùn)球練習(xí)，原地左、右手高、低運(yùn)球練習(xí)，原地左右手交

替運(yùn)球練習(xí)。）

3、講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體驗運(yùn)

動中運(yùn)動和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。

2.通過老師的講解，對籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚(yáng)。

3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認(rèn)真積極完成老師交

代的任務(wù)，并且對自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。

總評此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和

鼓勵。

學(xué)生總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。

三、游戲與競賽

教師活動：

組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)，并回收器材。

學(xué)生活動：

認(rèn)真完成短繩的練習(xí)，積極回收器材。

場地器材：

籃球場一片、籃球36個、短繩36根

四、恢復(fù)身心

健美操：

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

第十九課時10米X4往返跑

教學(xué)目標(biāo)

在快跑中完成動作。

教學(xué)重難點(diǎn)

能很好的完成練習(xí)。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身

教師活動：

1.教師提出游戲《老鷹抓小雞》的要求。

2.組織分組。

3.進(jìn)行游戲。

學(xué)生活動：

1.知道游戲的方法。

2.和自己小組的同伴進(jìn)行游戲。

3.注意安全。

組織活動O

二、體驗與觀察

重點(diǎn)：知道練習(xí)的方法。

難點(diǎn)：能很好的完成練習(xí)。

教師活動：

1.教師提出練習(xí)的要求。

2.和同學(xué)一起布置場地。

3.組織進(jìn)行練習(xí)。

4.組織50米的練習(xí)跑。

學(xué)生活動：

1.知道練習(xí)方法。

2.一起布置練習(xí)的場地。

3.進(jìn)行練習(xí)。

4.進(jìn)行50米的練習(xí)。

組織活動。

三、恢復(fù)身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

第二十課時武術(shù)：組合動作（一）

教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知：初步記住動作名稱和順序，了解連續(xù)進(jìn)攻的含義；

技能：初步學(xué)會動作方法，做到?jīng)_拳、彈踢、架打有力；

情感：能喜愛民族傳統(tǒng)體育，激發(fā)學(xué)生的愛國熱情；

負(fù)荷：發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性。

教學(xué)重難點(diǎn)

初步學(xué)會動作方法，做到?jīng)_拳、彈踢、架打有力。

教學(xué)過程

一,＞導(dǎo)入熱身

檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習(xí)生；

準(zhǔn)備活動

1、隊列、慢跑。

2、徒手操、伸展運(yùn)動。

組織：兩列橫隊。

^4^

接受匯報。

教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。

3、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；

要求：精神飽滿、隊形整齊。

二、體驗與觀察

（一）、選修內(nèi)容一武術(shù)：組合動作（-⑤一⑥;

重點(diǎn)：改進(jìn)和提高動作質(zhì)量；

難點(diǎn)：動作連貫到位，路線清楚。

（二）、游戲：沖過火力網(wǎng)。

重點(diǎn):提高學(xué)生的躲閃和應(yīng)變能力；

難點(diǎn):合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)策略。

組織:四列橫隊

***

***

***

***

1、復(fù)習(xí)各部分基本動作；

2、出示教學(xué)掛圖，講解本課內(nèi)容；

3、組織學(xué)生分步驟練習(xí)各動作；

4、學(xué)生進(jìn)行分散體會動作；

5、教師指導(dǎo)糾正。

組織：兩路從隊。

教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；

解說場地人員的安排；

分組練習(xí)；

巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

開始進(jìn)行游戲；

1、學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)；

2、仔細(xì)觀看教學(xué)錄像，認(rèn)真揣摩動作;

3、認(rèn)真體會動作要領(lǐng)；

4、積極探索，不斷提高；

認(rèn)真體會動作；

在模仿動作中找感覺；

認(rèn)真練習(xí)、認(rèn)真體會動作；

想一想：為什么有的同學(xué)踏不準(zhǔn)板？

三、恢復(fù)身心

1、放松活動

2、總結(jié)

3、下課

教學(xué)后記：

第二十一課時400米耐久跑小排球：正面雙手

墊球

教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知：懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調(diào)，合理分配體力；

技能：進(jìn)一步改進(jìn)耐久跑動作，提高耐久跑的能力；

情感：對自己有信心，勇于克服困難；

負(fù)荷：發(fā)展學(xué)生的耐久跑能力。

教學(xué)重難點(diǎn)

進(jìn)一步改進(jìn)耐久跑動作，提高耐久跑的能力；

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入熱身檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習(xí)生；

準(zhǔn)備活動

1、隊列、慢跑。

2、徒手操、伸展運(yùn)動。

3、專門性練習(xí)。

組織：兩列橫隊。

接受匯報。

教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。

體育委員組織整隊并報告人數(shù)；

要求：精神飽滿、隊形整齊。

二、體驗與觀察

（一）、跑:400米耐久跑（考核）;

重點(diǎn)：完成考核任務(wù)。

難點(diǎn)：發(fā)揮優(yōu)勢，跑出好成績。

（二）、小排球：正面雙手墊球。

重點(diǎn)：改進(jìn)、提高正面雙手墊球；

難點(diǎn)：控制好球的方向U

組織：6人小組。

1、跑的專門練習(xí);

2、復(fù)習(xí)耐久跑的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行動作示范;

3、；組織學(xué)生練習(xí)中速跑；

4、教師宣布考核辦法要求；

5、開始進(jìn)行400米耐久跑（考核）;

組織：兩列橫隊。

1、教師講解正面雙手墊球的動作要領(lǐng)；

2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手模仿練習(xí)；

3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡