健身短棍《第五動-三把連擊;第六動-斜撩斜劈》教案

《第五動，三把連擊；第六動，斜撩斜劈》教案教師：班級：人數：人課次：時間：第周教學內容（一）健身短棍第五動，三把連擊；第六動，斜撩斜劈。（二）游戲：“喊號追人”。教材分析武術是《課程標準》規(guī)定并大力提倡的教學課程，本年級的武術教學內容為健身短棍。通過展現短棍豐富的身體與器械協調用力的方式，讓學生在了解、嘗試、感受我國武術豐富內容的同時，了解武術器械的攻防技法，知曉自己使用器械的正確身體姿態(tài)，提高身體的協調性，引導和啟發(fā)學生運用器械的意識和能力，提高生活中躲避危險的能力，并在學習過程中使學生感受中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)勇敢、果斷等優(yōu)良品質。本課的教學內容為健身短棍的第五動（三把連擊）和第六動（斜撩斜劈），通過學習使學生掌握短棍的基本練習方法，誘導學生進入武術器械的學習狀態(tài)。教學重點釘腳蓋把的動作。教學難點釘腳蓋把的動作，把法與腿法的協調配合。教學目標（一）通過教學，使學生了解健身短三把連擊、斜撩斜劈的動作名稱及要領。（二）通過練習與游戲，使學生初步學習健身短棍三把連擊、斜撩斜劈，70%以上學生能夠基本掌握動作。（三）通過練習和游戲活動，培養(yǎng)學生健康的體魄，使學生體驗成功的快樂。場地器材場地：足球場、跑道。器材：錄音機、健身棍。安全措施1.課前檢查場地與器材。2.做好充分的準備活動。3.進行安全思想教育。教學順序課的內容組織、教法學法和要求時間次數強度教師活動學生活動開始部分一、課堂常規(guī)1.整隊集合。2.清點人數。3.檢查服裝。4.宣布課內容。5.安排見習生。1.指定集合地點（如圖1）。2.觀察集合情況，聽體委匯報出勤人數。3.向學生問好。4.宣布本課的教學內容與要求。5.安排見習生。1.在指定地點快速集合。2.體委整隊向教師匯報人數。3.向教師問好。4.認真聽取課堂內容與要求。5.見習生根據教師安排進行學習。隊形組織示意圖：圖1要求：快、靜、齊。2分鐘1小準備部分一、熱身跑二、徒手操擴胸運動振臂運動肩繞環(huán)腹背運動體轉運動前后弓步壓腿繞膝運動手腕、踝關節(jié)運動讓學生分成兩路縱隊，體育委員領跑（如圖2）。1.教師口令指揮學生成體操隊形散開（如圖3）。2.教師領做，用口令指揮。隊形組織示意圖：圖2要求：隊形整齊，口號響亮。1.學生成體操隊形散開。隊形組織示意圖：圖32.學生跟隨教師進行練習。要求：動作舒展大方，充分伸展身體各個關節(jié)。2分鐘3分鐘11小中基本部分一、學習健身短棍三把連擊、斜撩斜劈三、游戲：“喊號追人”方法：學生站成圓圈，從排頭開始1～4向后報數，要求每個人記住自己的號數。游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈逆時針慢跑，在跑步中聽到站于圓心的發(fā)令員喊“某”號時，該號數的人立即離隊，從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，游戲重新開始。1.教師給學生講解健身短棍的三把連擊的動作要領和方法并示范，讓學生模仿練習。方法：身體重心前移，上體向左擰轉，同時右手活把將棍把經下向前上撩出，左手持棍隨之屈臂至右肩前，同時右腳勾腳尖，腳跟經擦地向前踢出，目視棍把；身體向左擰轉，右腳以腳底向下釘踢，同時雙手活把配合，將棍把下蓋回抽，目視右方；身體右轉，左腳上步成弓步，同時雙手配合將棍把向前戳出，目視棍把。要點：三種把法與腿法結合要上下協調，連貫有力。2.教師讓學生人手一棍進行三把連擊的動作練習。教法：教師巡回指導，糾正學生錯誤動作。3.教師給學生講解斜撩斜劈的動作要領和方法并示范，讓學生模仿練習。方法：身體向右擰轉，同時左手活把將棍梢經上向前下掛出，目隨棍梢；左腳向前上步，同時上體向左擰轉，雙手持棍由下向前上方斜撩，并順勢掄轉至身后，目視前方；右腳向后撤步，身體隨之屈蹲成馬步，同時雙手持棍由上向下斜劈，目視棍梢。要點：斜撩和斜劈動作要舒展，要借助身體擰轉之力。4.教師讓學生人手一棍進行斜撩斜劈的動作練習。教法：教師巡回指導，糾正學生錯誤動作。1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。規(guī)則：（1）追逐者必須從圈外跑。（2）跑動時沒聽到喊號時不得阻擋其他同學跑動。2.教師將學生分組后進行游戲，教師擔任巡場裁判。3.教師對游戲進行總結。1.學生觀察教師的示范動作，并認真聽教師講解動作要點和方法，模仿教師做三把連擊練習。圖4要求：完成釘腳的同時，右手要活把，雙手將棍收拉至身體左側，為上步戳把奠定基礎。2.學生人手一棍進行三把連擊的動作練習。要求：手的把法與腿法上下協調，連貫結合。3.學生觀察教師的示范動作，并認真聽教師講解動作要點和方法，模仿教師做斜撩斜劈練習。圖5要求：轉身下掛的動作和用力點要明確。4.學生人手一棍進行閃身攔架的動作練習。要求：在教師的指導下糾正錯誤動作，認真練習。1.學生聽教師講解游戲的規(guī)則與方法。2.學生按教師的分組和游戲規(guī)則進行游戲。圖6要求：遵守游戲規(guī)則，積極參加游戲，注意安全。3.認真聽教師對游戲活動的總結。20分鐘10分鐘33中大中結束部分一、整隊集合二、放松練習1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。三、課堂總結四、收還器材五、宣布下課1.教師整隊（組織見圖1）。2.教師播放音樂，帶領學生做放松練習。3.課堂總結。4.安