初三體育中考總結(jié)

初三體育中考總結(jié)

時間過得很快，一年就這樣過去了，在初三這一年的

體育課中，我的感受就是每一堂課都像地獄，因為訓(xùn)練的強(qiáng)

度很大，好像整節(jié)課都在跑沒有停，但但是從中我也經(jīng)常感

受到樂趣，例如在跑步的過程中，心里會很舒暢，不需要想

很多，只要跑就可以了，所以在體育課中我也可以在課上減

壓。其實現(xiàn)在回想起來覺得并沒有很多的回憶，只是覺得自

己有時真的還可以，可以挨過一節(jié)又一節(jié)的體育課。

考完了試成績很好心里很高興，因為這個成績是我想

都沒想過的，我很感謝dragon的嚴(yán)厲訓(xùn)練，不然我們不會

有這個成績的，也很感謝在這些日子里同學(xué)們的陪伴，始終

很感謝所有的人，并且要感謝上天，讓那天考試天氣這么好。

我還感受到原來自己也是有能力的，不然就不能考到現(xiàn)在這

個成績了，所以說意之真的很重要。

Dargon,這個看起來就很兇的人，感謝你在這一年的

訓(xùn)練，感謝你的嚴(yán)厲，不然我們不會有這么大的進(jìn)步。其實,

張錦龍老師也是個好老師，就像一句古語“嚴(yán)師出高徒”，

雖然我們經(jīng)常在背后說他，為什么要跑這么多，跑死人了。

但心中還是會明辨是非，這樣做是為我們好。所以說很謝謝

他。

今后的我還盡量抽時間出來去運動一下，以防自己又

胖起來。

希望我自己有這個毅力吧！對于我們的訓(xùn)練我覺得下

一屆也應(yīng)“傳承”一下，因為只有這樣成績才會好，就像我

們，如果沒有高強(qiáng)度的訓(xùn)練，我們怎么能在這么不易難道高

分的制度中難道這么好的成績。2九年級體育中考總結(jié)

我校20XX屆九年級畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作在日那天

圓滿結(jié)束。雖然本次體育考試工作量較大，且我校屬于偏遠(yuǎn)

的鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校，由于學(xué)生場地器材等客觀原因，所以實際情況

較復(fù)雜，但在我校閆校長和縣教育局片區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)

下，以及我校體育教師的積極支持和密切配合下，經(jīng)過全體

考務(wù)工作者的共同努力，圓滿地完成了任務(wù)。我校初三年級

共計22余人參加了體育考試。從考試的成績來看，達(dá)到了

預(yù)期的目標(biāo)，其中，總分等級打人，占到總?cè)藬?shù)的23?？偡?/p>

等的有13人，占到總?cè)藬?shù)的60,總分等級打C人數(shù)的18。

為了組織好本次考試，我校精心組織，認(rèn)真規(guī)劃，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),

積極做好考試各項工作?，F(xiàn)將我校體育考試工作總結(jié)如下：

一、成立機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確職責(zé)。

體育考試為初中畢業(yè)生升學(xué)考試的學(xué)業(yè)考試科目，體

育考試成績與其他學(xué)業(yè)考試、考查和考核科目的考試結(jié)果作

為衡量學(xué)生學(xué)業(yè)水平和高中階段學(xué)校招生的重要依據(jù)，事關(guān)

考生前途。因此我校高度重視本次體育考試，由校長為主考、

教育局領(lǐng)導(dǎo)王沛青為副主考、學(xué)?？荚囅嚓P(guān)教師為組員的考

試領(lǐng)導(dǎo)小組，定并下發(fā)了《田家寨九年制學(xué)校20XX年初三

年級畢業(yè)生升學(xué)體育考試實施方案》領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)。三個工

作組：考務(wù)組、救護(hù)組、后勤保障組。各組分工明確，考試

期間各司其職、各負(fù)其責(zé)，考試秩序良好。

二、考生考試氛圍好，宣傳安全工作到位。

體育考試也要貫徹落實“辦人民滿意的教育”精神，

堅持以人為本理念，為給考生創(chuàng)造良好考試氛圍，學(xué)校積極

動員全體考生，廣泛宣傳體育考試考點制度、紀(jì)律，認(rèn)真搞

好考試期間的安全工作，竭誠為考生服務(wù)。學(xué)校專門成立了

后勤保障組，主要負(fù)責(zé)考場內(nèi)外秩序、考生安全、考試各種

用購置保管、考場內(nèi)有關(guān)器材的準(zhǔn)備及考試期間的開水供

應(yīng)?？紙鲈O(shè)有醫(yī)療救護(hù)點，預(yù)防考生考試期間的突發(fā)事件，

制定了周密的應(yīng)急預(yù)案，確?？忌踩?。

三、嚴(yán)密施考，考風(fēng)考紀(jì)好。

學(xué)校為保證體育考試的嚴(yán)肅性和權(quán)威性，依據(jù)上級文

件精神制定了嚴(yán)格的考場紀(jì)律和考試工作規(guī)章制度，嚴(yán)肅考

風(fēng)考紀(jì)?？紙鰧嵭腥忾]，劃有警戒線，非工作人員嚴(yán)禁入

內(nèi)。杜絕周邊群眾或家長等人到學(xué)校觀看、說情現(xiàn)象?？紕?wù)

組由專業(yè)體育教師擔(dān)任總組長，下設(shè)四個小組：第一組，身

高、體重測試組；第二組，握力、肺活量測試組；第三組，

立定跳遠(yuǎn)組；第四組，800米、1000測試組。學(xué)生分為男、

女生兩組?？荚噷嵭蟹纸M輪轉(zhuǎn)測試形式，即男生組和女生組

可同時進(jìn)行測試：男生測試握力肺活量，女生可同時測量身

高體重，測試完畢后兩組交換測試項目組，依次進(jìn)行，直到

所有項目完。每個小組監(jiān)考教師又分監(jiān)考測試員、終點裁判

掐表、填寫記錄單、測量、登分、核算，要求具體，責(zé)任到

人，各監(jiān)考教師按考試要求認(rèn)真監(jiān)考，確?？荚嚬?、公開、

公正，保證每一位考生的成績準(zhǔn)確無誤。考試期間未出現(xiàn)一

起營私舞弊等違紀(jì)現(xiàn)象，各考生考試心態(tài)正常，依規(guī)參考，

都考出了自己較為滿意的成績。

總之，本次初三年級中考體育測試能夠圓滿順利的完

成，意義重大，主要歸功于校領(lǐng)導(dǎo)和廣大教師的緊密合作、

團(tuán)結(jié)一致。在此次考試中，我校的組織機(jī)構(gòu)健全，準(zhǔn)備充分,

督察認(rèn)真，宣傳到位，考試公平公正，安全有保障，未出現(xiàn)

任何突發(fā)事件，順利的完成了本次體育考試組考工作，全體

老師為此高興。

20XX3九年級體育中考總結(jié)

今年體育的中考項目有了較大的調(diào)整，“加1”評分的

標(biāo)準(zhǔn)要求提高如跳繩標(biāo)準(zhǔn)提高、排球改為上手傳球等還增加

游泳選項，在這樣的情況下，所教九年級8個班200人平均

為39。82,超二十四中，并創(chuàng)實驗初中體育中考新高，出色

完成了開學(xué)初制定目標(biāo)和學(xué)校布置的任務(wù)，為了總結(jié)經(jīng)驗，

吸取教訓(xùn)，特作如下總結(jié)。

、比較成功的有效措施

1、對體育中考的高度重視

九年級體育中考是學(xué)校、體育組的一項重點工作，作

為備課組長和任課教師，我始終畢業(yè)班的教學(xué)作為工作重

點。開學(xué)之初，就制定了目標(biāo)，并積極思考有效的措施。如

及時了解體育中考的信息，把握中考改革的脈搏；積極參加

市里組織的培訓(xùn)；積極組織備課組的其他成員進(jìn)行研討，鉆

研項目考試標(biāo)準(zhǔn)，鉆研教材教法，努力提高課堂教學(xué)的效果;

科學(xué)制定備考計劃，并按步認(rèn)真實施。

2、加強(qiáng)宣傳指導(dǎo)，為學(xué)生創(chuàng)造優(yōu)異成績創(chuàng)造條件

進(jìn)入九年級，我就開始對學(xué)生進(jìn)行體育中考的思想動

員，引導(dǎo)學(xué)生確立目標(biāo)和努力方向；對中考的項目進(jìn)行技術(shù)

分析，指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身情況進(jìn)行中考的選項；及時將中考

的信息向?qū)W生傳遞；利用課堂教學(xué)、體育?？?，及時對學(xué)生

進(jìn)行評價，讓學(xué)生隨時了解自身的不足；為學(xué)生開出運動處

方，指導(dǎo)學(xué)生采取有效的練習(xí)手段；在與學(xué)生的交流中，增

加了彼此的了解，增強(qiáng)了相互的信任，提高了教學(xué)的效果。

3、發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，尋求多方配合

我經(jīng)常與班主任老師進(jìn)行交流，了解學(xué)生在班級中的

情況，同時也把學(xué)生的在課堂上的表現(xiàn)，及時向班主任老師

反饋，尋求班主任的支持。對每個學(xué)生的模擬考試情況，我

總是以成績單的形式及時反饋給班主任和家長，并為每個學(xué)

生都寫了評語：有的鼓勵，有的指出不足，有的提出努力方

面，還有的直接給出運動處方，并提醒家長給予配合。

4、充分利用有限的時間，進(jìn)行個別輔導(dǎo)

體育課堂是我們的主要陣地，在不同的階段，我采取

了不同的策略，第一學(xué)期主要進(jìn)行常規(guī)的教學(xué)，對所有的中

考項目，逐項針對考試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行強(qiáng)化教學(xué)，關(guān)注每一位學(xué)生

的發(fā)展。第二學(xué)期開始，則逐項進(jìn)行拉網(wǎng)式梳理，關(guān)注的重

點逐漸向后進(jìn)生轉(zhuǎn)移，在一遍又一遍的梳理中，進(jìn)一步的向

重點“困難戶”傾斜。同時，利用體育課、課外活動對那些

素質(zhì)、技能有問題的學(xué)生進(jìn)行重點關(guān)注，并進(jìn)行個別輔導(dǎo)，

幫助其盡快達(dá)標(biāo)。對于重點“困難戶”，我則放棄休息，利

用課外活動和雙休日，對其進(jìn)行點對點的輔導(dǎo)，這一系列的

做法取得了顯著的效果。

5、利用好加“1”項目，提高學(xué)生滿分率

體育中考的加分設(shè)置，是針對學(xué)生之間各類項目的差

異給學(xué)生達(dá)到滿分補(bǔ)償性的手段。為此在分析學(xué)生選項基礎(chǔ)

上，本學(xué)年我在排球傳球和跳箱兩個加分項目上尋求突破，

讓學(xué)生勤加練習(xí)，以彌補(bǔ)其他項目的不足和失誤，在中考中

大大提高了學(xué)生的滿分率，保證了較高的均分。

1、體操、球類項目這次是扣分的重點，如何提高教學(xué)

的效果，提高學(xué)生的動作質(zhì)量，尤其是后進(jìn)生的技能，是今

后急待解決的一個問題。

2、九年級體育中考是一項系統(tǒng)工程，七、八年級的教

學(xué)內(nèi)容涉及的面應(yīng)進(jìn)一步廣一些，不能考什么就教什么，應(yīng)

增加體操、武術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，全面提高學(xué)生體能和技能。

3、加強(qiáng)任課教師中考項目基礎(chǔ)技能方面的培訓(xùn)，提高

教師對評分標(biāo)準(zhǔn)的理解力。

4、關(guān)注體育課堂中運動負(fù)荷，強(qiáng)化素質(zhì)課課練，提高

學(xué)生的全面身體素質(zhì)，合理組織好分層教學(xué)，提高練習(xí)效果。

總之，近十幾年年的畢業(yè)班教學(xué)，使我積累了一些經(jīng)

驗，但在今后的工作中仍須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，特別是專業(yè)的廣度與

深度急需提高。工作中的統(tǒng)籌性、創(chuàng)造性是今后一段時期重

點努力的方向。420XX年初三體育中考總結(jié)

各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，大家好，我是體育教師梁文華，很

榮幸今天有機(jī)會在這里作心得交流!轉(zhuǎn)眼間20XX年初三體育

工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，在年級級長和

班主任的大力支持和初三體育備課組及所有教師的共同努

力下，初三體育中考取得了比較滿意的成績，回想一年來和

學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日子，感覺確實有許多值得

留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得總結(jié)為以下幾點：

一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，給予了最大支持。

在周校長的領(lǐng)導(dǎo)下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對體育工作非常重視，

把體育列為學(xué)校教育的重要組成部分，并將體育工作列在學(xué)

校教育工作整體計劃之內(nèi)，作為學(xué)校考核工作的一項基本內(nèi)

容。校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常參加我們初三體育備課組活動，專門研究體

育工作，確保體育工作人員的到位和體育器材的落實。特別

在每周日對學(xué)生培優(yōu)輔差的工作給予了很大的支持和幫助。

同時學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在每天下午的體訓(xùn)時間還經(jīng)常在田徑場督導(dǎo)

訓(xùn)練工作，這樣大大的提高了學(xué)生的積極性和加強(qiáng)了學(xué)生紀(jì)

律性，為每天的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、級長、班主任的大力支持和配合

今年初三體育中考取得不錯的成績，很大的一個因素

是因為有兩個級長和20位班主任的大力支持和配合。每次

的訓(xùn)練計劃都能得到級長，班主任的肯定。特別是每天下午

的體訓(xùn)工作，兩個級長都會到田徑場督促學(xué)生的訓(xùn)練；而班

主任們都會準(zhǔn)時帶領(lǐng)本班的學(xué)生到指定的地點進(jìn)行訓(xùn)練，為

了更好的提高學(xué)生的成績，班主任們還自備了秒表為學(xué)生計

時，班主任在學(xué)生中享有很高的威信，為體訓(xùn)工作起了非常

大的促進(jìn)作用。但是這也為班主任增添了不少的工作量，在

這里我想對你們說聲‘謝謝

三、提高體育課的課堂教學(xué)效果

一節(jié)體育課想要取得比較好的效果，必須有一個嚴(yán)格

的管理，因此，在體育課堂上就要求有比較詳細(xì)的管理制度,

對訓(xùn)練時間、訓(xùn)練課上以及對場地器材的愛護(hù)等方面都提出

了細(xì)致的要求，使學(xué)生對我們這個隊伍的紀(jì)律有了一個明確

的了解。從各項的技術(shù)上提高學(xué)生的技能，使學(xué)生在選項的

技術(shù)得到正確的教學(xué)，例如200米跑的起跑、彎道跑、直道

跑、沖刺跑等技術(shù)動作。教師根據(jù)學(xué)生自身的情況確定最適

合學(xué)生拿高分的選項項目。適當(dāng)提高課堂上的訓(xùn)練強(qiáng)度，根

據(jù)每個項目的特點制定每個項目的專項訓(xùn)練，例如：籃球的

運球速度、上籃成功率，立定跳遠(yuǎn)的下肢力量、實心球的上

肢力量等。同時根據(jù)每位學(xué)生的具體情況，給每位學(xué)生制定

業(yè)余時間和放假時間的訓(xùn)練任務(wù)。

四、體育科組的通力合作和制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃

今年體育中考的成功與體育科組其它老師的通力合作

的努力是分不開的，每次的初三體育測試，科組其它老師都

給予了非常大的幫助。我們初三體育的訓(xùn)練有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計

劃.我們有上半學(xué)期的計劃，只是發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和200

米跑。也有下半學(xué)期的訓(xùn)練目標(biāo)，發(fā)展200米跑和專項訓(xùn)練。

在計劃內(nèi)容的安排方面，我們重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和運動能力培

養(yǎng)。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力。體育成績的提高必

須要不斷地堅持訓(xùn)練，堅持訓(xùn)練首先要保證訓(xùn)練時間，我們

固定每天下午5：00—6：00定為初三體訓(xùn)的時間，然后根

據(jù)場地分布、各班情況進(jìn)行制定訓(xùn)練計劃和訓(xùn)練內(nèi)容。在每

次訓(xùn)練都要有明確的目的性和針對性，合理地制定訓(xùn)練計劃

和訓(xùn)練強(qiáng)度，同時提高學(xué)生的訓(xùn)練積極性和培養(yǎng)學(xué)生對體育

中考的重視程度。根據(jù)學(xué)生的每一階段體訓(xùn)的成效，我們共

進(jìn)行了五次的體訓(xùn)計劃調(diào)整，使學(xué)生的體訓(xùn)得到更好的效

果。

五、對外信息和技術(shù)的交流，分析自身原因

為了更好地提高學(xué)生的體育成績，我們經(jīng)常請教東莞

市教育局體育教研室在中考方面的信息和走向。我們還經(jīng)常

和體育中考成績較好的學(xué)校在信息方面和技術(shù)訓(xùn)練方面進(jìn)

行探討交流?？陀^地分析訓(xùn)練中出現(xiàn)的缺點和訓(xùn)練中的不

足。在發(fā)現(xiàn)和分析出不足后，在訓(xùn)練中制定針對性的補(bǔ)充訓(xùn)

練從而提高學(xué)生的不足。例如：學(xué)生中出現(xiàn)大部分的耐力不

好、學(xué)生的下肢力量不足、學(xué)生的起跑能力不強(qiáng)等現(xiàn)象。我

們教師制定了有針對性的訓(xùn)練計劃。從而彌補(bǔ)學(xué)生訓(xùn)練中的

不足，為提高體育成績奠定基礎(chǔ)。

六、對學(xué)生的培優(yōu)輔差工作

要提高全年級學(xué)生的體育成績，就必須提高全年級學(xué)

生的平均分，要提高年級平均分就必須進(jìn)行培優(yōu)輔差的工

作。為了做好輔差的工作，初三備課組的巫亞彬、袁慧修、

朱俊青、鐘新結(jié)、梁文華5位體育教師做了大量的工作，每

天下午體訓(xùn)完后有針對性對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，每周星期天下午

3：30-5：30組織學(xué)生回校進(jìn)行培優(yōu)輔差的工作，甚于對每

一個差生制定有針對性的訓(xùn)練計劃，從而使他們體育成績得

到大幅度的提高。同時使全年級的體育成績進(jìn)一步提高。

七、中考前的場地適應(yīng)

東莞市每年體育中考都在封閉形式進(jìn)行，要求非常嚴(yán)

格，特別是今年引進(jìn)了一批先進(jìn)的電子測試器材，這樣給學(xué)

生帶來很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現(xiàn)違例，影響

了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮。為了讓初三學(xué)生能夠進(jìn)一步了解

體育中考基本程序，取得更好的成績，在學(xué)校的大力支持下,

我校初三全體師生按照學(xué)校的統(tǒng)一安排，中考前到達(dá)萬江中

學(xué)考場進(jìn)行中考前的模擬測試，通過這次測試，學(xué)生提前明

確了考試的程序和適應(yīng)了緊張氣氛，加強(qiáng)了學(xué)生的應(yīng)試能

力，為后來的中考得以順利進(jìn)行和中考成績的提高打下堅實

基礎(chǔ)。

20XX年的中考巳結(jié)束，展望20XX年，我們會以飽滿的

熱情和積極進(jìn)取的心態(tài)來迎接新的挑戰(zhàn)，再接再厲，使下一

年的體育中考成績再創(chuàng)新高！-以上是本人對一年來初三體

育訓(xùn)練工作的點滴體會，請批評指正。謝謝！5初三中

考體育備考階段性總結(jié)

一年一度的體育中考考試將在五月份進(jìn)行，考試的步

子一天天臨近。時間很緊，任務(wù)很重。因此，抓住近一個來

月的時間搞好考前強(qiáng)化鍛煉，對于每一個學(xué)生來說尤為重

要。今天，針對如何做好體育中考備考工作以及如何提高考

試成績，做下簡單分析：

一、學(xué)生現(xiàn)狀

從本學(xué)期幾次測試的情況來看，我校初三學(xué)生表現(xiàn)為:

1、由于今年新的考試成績標(biāo)準(zhǔn)提高的幅度過大，再加

上過程性考核與考勤的融入，本屆學(xué)生拿滿分可以說是難上

加難。從最新的測驗結(jié)果看，以女生為例，我?？忌从心?/p>

夠達(dá)到滿分標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生。學(xué)期初每班均有四五名學(xué)生不及

格，及格率在80%左右。通過訓(xùn)練，現(xiàn)在多數(shù)班級的學(xué)生都

能夠達(dá)到了及格標(biāo)準(zhǔn)，不及格者寥寥無幾。班級及格率明顯

提高，達(dá)到98%左右。優(yōu)秀率逐步提高，學(xué)期初班級優(yōu)秀的

學(xué)生每班平均只有一個，優(yōu)秀率在5%左右?，F(xiàn)在每班平均增

加到了五個，優(yōu)秀率達(dá)到了20%左右。

2、由于今年的考試標(biāo)準(zhǔn)提高，難度增加，男生項目1000

米拿滿分相對其它項目較容易。在籃球運球和實心球項目的

表現(xiàn)上是及格容易，滿分難拿。由于上肢和腰腹力量普遍較

差，選擇引體向上的學(xué)生少之又少。女生項目800米拿滿分

相對其它項目較容易。籃球運球和仰臥起坐及格容易，滿分

不易。實心球由于女生力量較差，多數(shù)不及格，少數(shù)選擇者

及格沒問題，但滿分很難。擺在我們面前的就是剛剛結(jié)束的

運動會，從實心球和籃球運球我校第一名或是前三名的成績

自然可以分析出本屆初三學(xué)生所面臨的中考處境和壓力。初

三男實心球第一名13.61m,第二名12.75m,第三名12.39m。

初三女生實心球第一名7.63m,第二名7.61m,第三名7.09m。

男生第四名以后均達(dá)不到滿分，女生前二名達(dá)到了滿分，第

三名有希望。初三男籃球運球第一名12.51秒，第二名13.82

秒，第三名13.37秒。初三女籃球運球第一名13.03秒，第

二名13.42秒。第三名14.76秒。沒有滿分出現(xiàn)，全部都在

9分左右。由此，可以想象初三年級整體所面臨的形勢十分

嚴(yán)峻。

二、具體措施

1、加強(qiáng)思想教育，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

由于一部分學(xué)生對中考體育的認(rèn)識不夠，造成平時訓(xùn)

練不積極。因此我們要讓學(xué)生有緊迫感和責(zé)任感。體育老師

在體育課上，班主任在課余鍛煉中要重點加強(qiáng)思想教育，使

他們了解中考體育的重要性。體育考試是第一仗，打了勝仗

必然會使增強(qiáng)自己的自信心，對后面的文化課考試有很大的

促進(jìn)意義。打了敗仗則一定會損害心理、挫傷自尊，后面的

考試也必然會受到負(fù)面影響。而從實際看，多一分是一分，

完全沒有不拿的道理。

2、改進(jìn)動作技術(shù)，提高成績效果。

提高體育考試成績的最重要的是掌握正確的動作技術(shù)

方法，而大多數(shù)學(xué)生的動作都不同程度的存在著錯誤或變

型。跑的項目的關(guān)鍵是運用正確的呼吸方法，調(diào)整步幅和步

頻，懂得運用合理的體力分配。投擲項目則強(qiáng)調(diào)的是出手的

初速度和出手角度?；@球運球應(yīng)該選擇最佳的運球路線，懂

得移動和躲避障礙物的步法，掌握合理的運球方法。仰臥起

坐也要懂得正確的呼吸方式和省力的捷徑。針對以上存在問

題，體育老師和班主任在日后指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練當(dāng)中，必須加以

重視。我們會利用好每一節(jié)課，改進(jìn)錯誤動作，提高動作質(zhì)

量。

3、強(qiáng)化考前訓(xùn)練，促進(jìn)全面素質(zhì)。

體育考試項目，無論哪一項，決定成績的主要因素是

全面素質(zhì)而不是單一素質(zhì)。身體素質(zhì)包括力量、耐力、速度、

柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性五種。跑的項目對下肢力量、速度和耐

力要求較高。投擲項目對上肢和腰部力量和全身協(xié)調(diào)性要求

較高?；@球運球?qū)σ苿铀俣群颓蛐砸筝^高。引體向上和仰

臥起坐對腰腹肌要求較高。每個項目同時又與其它各種素質(zhì)

緊密相連。若要提高全面素質(zhì)，就必須增加運動負(fù)荷，加大

訓(xùn)練強(qiáng)度。只有強(qiáng)度上去了，學(xué)生的心肺功能才能夠增強(qiáng)，

肌肉組織才能夠得到發(fā)展，意志品質(zhì)才能夠得到鍛煉。因此,

要本著全面發(fā)展和循序漸進(jìn)的鍛煉原則，認(rèn)真的制定訓(xùn)練計

劃，科學(xué)的安排運動量，合理的組織考前訓(xùn)練，努力使學(xué)生

的各項身體素質(zhì)都得到提高。

總之，我們將振奮精神，迎難而上，團(tuán)結(jié)合作，齊心

協(xié)力，提高訓(xùn)練要求，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。確保及格率，狠抓優(yōu)

秀率。我們堅信，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在初三全體教

師的共同努力下，20XX年我校的中考一定能夠取得滿意的成

績。6明珠學(xué)校20XX年初三體育中考總結(jié)

時間過的真快，學(xué)生幾個月的辛苦訓(xùn)練終于有了結(jié)果。

看到學(xué)生滿臉汗水的笑容，教師們也笑了。我們的腦海里面

時常會浮現(xiàn)出學(xué)生每天訓(xùn)練的艱苦過程，真的漫長而又辛

苦。

本學(xué)期開始，在顧旭東校長的帶領(lǐng)下，教務(wù)處李主任、

初中袁級長及體育組教師共同商討體育中考的大計，確定了

從戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術(shù)上探究，訓(xùn)練中落實的原則。從參訓(xùn)教

師、訓(xùn)練場地、時間、訓(xùn)練方式等進(jìn)行了全方位的部署，為

我校體育中考取得優(yōu)異成績奠定了堅實的基礎(chǔ)。

一、備戰(zhàn)中考戰(zhàn)略部署。從孩子們一進(jìn)入初三，學(xué)校

就一直給他們講解體育中考的相關(guān)事宜，強(qiáng)調(diào)體育中考的重

要性?？墒钱?dāng)時的他們還不懂得這些，還在懵懵懂懂地玩鬧，

老師們心里還真有點著急，但是看著這些學(xué)生還有一定的自

我了解和控制能力，心里又有一些踏實。在初三第一學(xué)期，

重點給學(xué)生強(qiáng)調(diào)體育中考的重要和占中考總分的權(quán)重，對自

己升學(xué)帶來什么影響等觀念，讓學(xué)生從思想上重視起來。然

后在教學(xué)上以身體素質(zhì)為重點進(jìn)行訓(xùn)練，在11月底確定了

學(xué)生的選項，并在第一學(xué)期末完成一次正規(guī)的模擬考試。在

第二學(xué)期課堂上以選項為主，下午訓(xùn)練以二百米為主進(jìn)行訓(xùn)

練；在體育中考前完成三次正規(guī)的模擬考試。

二、進(jìn)入初三時的學(xué)情分析。在剛進(jìn)入初三時，大部

分男生200米成績在30秒以上，甚至還有相當(dāng)一部分男生

在40秒以上，女生均在38秒以上，部分女生在48秒以上。

還有半數(shù)的同學(xué)在11月底還對自己的選項沒有概念，到第

一學(xué)期末的模擬考試只有一位同學(xué)能達(dá)到滿分，半數(shù)同學(xué)在

60分以下。

三、課堂教學(xué)和訓(xùn)練。針對學(xué)生的體育實際情況，為

了有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)及體育成績，在第一學(xué)期的課

堂教學(xué)，基本上是以二百米訓(xùn)練為主，選項為輔的課堂教學(xué)

訓(xùn)練，到學(xué)期結(jié)束，盡管模擬考試的成績不是很理想，但是

大部分學(xué)生的身體素質(zhì)有很大的提高。第二學(xué)期的課堂教

學(xué)，均是以選項為主的訓(xùn)練，下午的訓(xùn)練均是以二百米訓(xùn)練

為主，這種教學(xué)和訓(xùn)練方式彌補(bǔ)了我們場地的限制。收到了

很好的訓(xùn)練效果。

1、教學(xué)和訓(xùn)練方法。在課堂的選項教學(xué)中，以選項進(jìn)

行分組，每個選項選一個小組長，每個選項小組由小組長監(jiān)

督學(xué)生訓(xùn)練，輪流對各個選項小組進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練，并教學(xué)生

一些考試技巧和一些心理知識。下午的訓(xùn)練重點是二百米訓(xùn)

練，將第二學(xué)期分為三個階段，身體素質(zhì)一一考試項目強(qiáng)化

練習(xí)——考前技巧練習(xí)，主要以“幫帶”訓(xùn)練和激勵訓(xùn)練為

主，所謂的“幫帶”訓(xùn)練就是讓體育好的學(xué)生帶體育差的學(xué)

生進(jìn)行練習(xí)。比如說周羽亮的體育成績很差，在每次二百米

訓(xùn)練都安排三個比他成績差不多的同學(xué)和一名體育成績很

好的學(xué)生在一組，這樣讓他能很有信心追趕前面這位體育成

績很好的學(xué)生。最終，周羽亮的二百米成績從最初的44秒

多到體育中考時的32秒多。成績有了飛躍式的進(jìn)步。

2、模擬考試成績的變化。在第一學(xué)期末安排了一次模

擬考試，在第二學(xué)期安排了三次模擬考試，這四次模擬考試

均是按照深圳市中考標(biāo)準(zhǔn)來安排的。學(xué)生在每一次模擬考試

中均有不同程度的提高。從第一次模擬考試滿分一人，60分

以下29人的成績，平均分75。53分；到第二次模擬考試滿

分人數(shù)上升到4人，60分以下20人以內(nèi)，平均分73.47分;

再到第三次模擬考試滿分人數(shù)上升到8人，60分以下10以

內(nèi)，平均分83.2分；到最后一次模擬考試滿分人數(shù)上升到

10人，60分以內(nèi)6人，平均分83.64分；直到5月17日的

中考，滿分人數(shù)達(dá)到19人，60分以下三人，平均分89.86

分的優(yōu)異成績。

四、近三年體育中考成績對比及變化曲線

成績的取得是學(xué)校重視，教師敬業(yè)，學(xué)生努力的結(jié)果,

優(yōu)異的成績再次驗證了“一份耕耘一份收獲”的哲理，天道

酬勤，我們?yōu)?0XX年體育中考的結(jié)果感到欣慰。但是，我

們不會止步不前，在今后的教學(xué)實踐中還有許多方面需要進(jìn)

一步提高，我們會虛心請教，不斷學(xué)習(xí)，努力做到可持續(xù)發(fā)

展，再接再厲，用辛勤的汗水和智慧攜手共創(chuàng)明珠更加輝煌

的明天！

明珠學(xué)校體育科組

20XX年5月25日星期五720XX屆初三畢業(yè)年級體

育中考工作總結(jié)

時光飛逝，09屆的初三學(xué)生畢業(yè)了，我的腦海里還浮

現(xiàn)著和他們一起訓(xùn)練、奮斗，一起經(jīng)歷的體育中考的景象。

09屆初三畢業(yè)年級的體育中考面臨許多的問題和難題，它是

陽江市恢復(fù)體育中考10年來，第一屆進(jìn)行重大改革，分?jǐn)?shù)

由原來的30分增加到50分，項目改變了，難度也加大，可

以說，留給我們調(diào)整、應(yīng)考不到一年時間?，F(xiàn)在看著他們的

體育中考成績，總算長長地舒了一口氣，因為定下任務(wù)完成

To

09屆初三畢業(yè)年級通過老師和學(xué)生的努力，在20XX年

的中考取得較為理想的成績，全年級平均分44.8分，年級

前30名的尖子生平均分達(dá)到49.89近滿的50分。其中，考

陽江市中考第二名的劉之易同學(xué)就從最初的體育成績37.8

分，通過訓(xùn)練，在體育中考中拿到50分的滿分好成績，為

她的排名奠定一定的基礎(chǔ)。年級總評里一分鐘犍子平均分

96.4分,一分鐘仰臥起坐平均分108.6100米跑92.5分。在

陽東縣28所初級中學(xué)中排名第4,這對于第一次參加體育中

考的學(xué)校，應(yīng)該說是一個可喜的成績。而這些成績的獲得，

離不開我們對體育中考的備考工作的系統(tǒng)化和針對性，當(dāng)然

還有年級各位老師和上級領(lǐng)導(dǎo)對初三備課組的支持，為了能

給后面即將升上初三的各年級一些經(jīng)驗的借鑒，我對09體

育中考備考進(jìn)行總結(jié)和反思，希望能對他們有一定的幫助。

一、發(fā)現(xiàn)并研究存在問題，確定指導(dǎo)思想和任務(wù)目標(biāo)。

接到帶09屆初三畢業(yè)年級的任務(wù)后，作為初三年級體

育備課組首先對初三中考體育進(jìn)行討論、分析找原因、找差

距：

1、第一年開始實施考試項目改革，教育局確定的中考

體育方案比往年變動較大，雖然已告知20XX年體育中考各

個項目，但是改革后的各項目評分標(biāo)準(zhǔn)還沒有統(tǒng)一公布，沒

有參考數(shù)值，訓(xùn)練時間緊，特別是學(xué)生對一分鐘踢鍵子接觸

較少。

2、5個班級，學(xué)生人數(shù)多，年輕體育教師，首次帶中

考訓(xùn)練，經(jīng)驗缺乏。

3、根據(jù)初二學(xué)年各項體育達(dá)標(biāo)數(shù)據(jù)分析，學(xué)生各項素

質(zhì)參差不齊，部分女生經(jīng)常找借口不參加運動，普遍懶、目

標(biāo)不明確，輕信社會上不良的考風(fēng)、作弊手段，加上平時學(xué)

習(xí)負(fù)擔(dān)大，缺少日常鍛煉。

4、從本校學(xué)生的情況來看，體育訓(xùn)練、體育成績需要

長時間的一點一滴的積累。不能短時間突擊。通過對存在問

題的分析，根據(jù)09屆的現(xiàn)狀，我確定了以多練和勤練為指

導(dǎo)思想，給本備課組定下三個階段性的目標(biāo)（1、量化強(qiáng)度訓(xùn)

練階段；2、鞏固與提高階段；3、備考強(qiáng)化、沖刺階段），

為即將全面鋪開的體育中考確定了方向。

二、制定系統(tǒng)化、有針對性的備考方案和課堂教學(xué)。

通過初三備課組討論研究后決定，除在每周的80分鐘體育

課，進(jìn)行學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，積極開展課外運動訓(xùn)練，體

育中考項目的強(qiáng)化練習(xí)以外，針對以上問題，在僅剩的4—5

個月，要快速提高體育成績，制訂出以下訓(xùn)練方案：

1、組織形式：確保每班每周體鍛課50分鐘的訓(xùn)練量,

全組體育教師，進(jìn)行輪流強(qiáng)化、系統(tǒng)訓(xùn)練。同時每次訓(xùn)練課

時，各班主任、德育輔導(dǎo)