上傳人：遠***

認證信息

認證類型：個人認證

認證主體：魏**（實名認證）

IP屬地：河北

IP屬地：河北 上傳時間：2025-02-19 格式：DOCX 頁數(shù)：8 大?。?9.71KB 積分：6 舉報 版權(quán)申訴

心理健康教育教學設(shè)計-2024-2025學年心理健康五年級湖北科學技術(shù)出版社長江出版?zhèn)髅绞谡n內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間設(shè)計思路本課程設(shè)計緊密結(jié)合五年級學生的心理發(fā)展特點和教材內(nèi)容，旨在通過心理健康教育，幫助學生認識自我、增強自我保護意識，培養(yǎng)良好的情緒管理能力。課程內(nèi)容圍繞“自我認識與情緒管理”展開，結(jié)合生活實例，通過游戲、討論、案例分析等多種形式，引導學生學會自我調(diào)適，提高心理健康水平。核心素養(yǎng)目標分析重點難點及解決辦法重點：1.自我認識的重要性；2.情緒管理的有效方法。

難點：1.學生對自我認識的準確把握；2.情緒調(diào)節(jié)技巧的應(yīng)用。

解決辦法：

1.通過互動游戲和小組討論，引導學生深入探討自我認識，增強自我反思能力。

2.結(jié)合生活案例，教授學生情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、正面思考等，并通過角色扮演練習，讓學生在實踐中掌握這些方法。

3.針對難點，設(shè)置分層教學，對于自我認識困難的學生，提供個性化指導；對于情緒調(diào)節(jié)技巧的應(yīng)用，通過持續(xù)練習和反饋，幫助學生突破難點。教學方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的方法，以清晰闡述自我認識和情緒管理的基本概念。

2.設(shè)計角色扮演活動，讓學生模擬不同情境下的情緒反應(yīng)，加深對情緒管理的理解。

3.運用案例研究，分析學生常見情緒問題，引導學生思考解決方案。

4.通過小組游戲，如情緒卡片游戲，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習情緒表達和調(diào)節(jié)技巧。

5.利用多媒體資源，如心理健康教育視頻，豐富教學內(nèi)容，增強直觀感受。教學流程1.導入新課（5分鐘）

-播放一段關(guān)于情緒管理的短片，引發(fā)學生興趣。

-提問：同學們，你們知道什么是情緒嗎？你們在生活中遇到過哪些情緒？

-引導學生思考情緒對生活的影響，為新課做鋪墊。

2.新課講授（15分鐘）

-講解自我認識的重要性，舉例說明正確認識自己的好處。

-講解情緒管理的有效方法，如深呼吸、正面思考等，并結(jié)合生活實例進行分析。

-強調(diào)情緒調(diào)節(jié)技巧的應(yīng)用，如面對挫折時如何調(diào)整心態(tài)。

3.實踐活動（15分鐘）

-角色扮演：模擬不同情境下的情緒反應(yīng)，讓學生體驗情緒管理的技巧。

-情緒卡片游戲：分發(fā)情緒卡片，讓學生根據(jù)卡片內(nèi)容表達情緒，練習情緒表達。

-情緒調(diào)節(jié)練習：指導學生進行深呼吸、正面思考等情緒調(diào)節(jié)練習。

4.學生小組討論（15分鐘）

-學生分成小組，討論以下問題：

1.你認為如何正確認識自己？

2.在生活中，你遇到過哪些情緒困擾？你是如何調(diào)節(jié)的？

3.你認為情緒管理對我們的生活有什么影響？

-舉例回答：

1.通過反思自己的優(yōu)點和不足，認識自己的興趣愛好，發(fā)現(xiàn)自己的特長。

2.面對考試焦慮，我通過深呼吸和正面思考來調(diào)節(jié)情緒。

3.情緒管理有助于我們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)，提高生活質(zhì)量。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容和收獲，強調(diào)自我認識和情緒管理的重要性。

-鼓勵學生在日常生活中積極應(yīng)用所學知識，提高心理健康水平。

-對學生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵，提出改進建議。

總用時：45分鐘教學資源拓展1.拓展資源：

-心理健康知識手冊：介紹心理健康的基本概念、情緒管理技巧、壓力應(yīng)對方法等。

-情緒管理故事集：收集整理與情緒管理相關(guān)的兒童故事，通過故事傳遞情緒管理的正面信息。

-心理健康教育活動案例：分享其他學?；驒C構(gòu)開展的心理健康教育活動案例，提供借鑒和參考。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀心理健康知識手冊，了解更多的心理健康知識。

-組織學生觀看情緒管理故事集，通過故事學習情緒管理的技巧。

-引導學生參與心理健康教育活動，如情緒管理講座、心理沙龍等，提高學生的實踐能力。

-建議家長關(guān)注孩子的心理健康，與孩子共同學習情緒管理技巧，營造和諧的家庭氛圍。

-建議學校開設(shè)心理健康教育課程，定期開展心理健康教育活動，關(guān)注學生的心理健康成長。

-建議學生通過參加社會實踐、志愿服務(wù)等活動，鍛煉自己的情緒管理能力，提高心理素質(zhì)。

-建議學生利用網(wǎng)絡(luò)資源，如心理健康教育網(wǎng)站、論壇等，獲取更多的心理健康信息。

-建議學生關(guān)注自己的情緒變化，學會自我調(diào)節(jié)，遇到問題時及時尋求幫助。

-建議學生培養(yǎng)良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態(tài)，提高心理健康水平。

-建議學生與同學、朋友建立良好的關(guān)系，學會傾聽、理解和關(guān)愛他人，共同營造和諧的人際環(huán)境。課后作業(yè)1.實踐作業(yè)：記錄一天的情緒變化

-任務(wù)：請記錄下你今天在不同時間點的心情，并嘗試分析導致這些情緒變化的原因。

-目的：通過記錄和分析，幫助學生了解自己的情緒變化，學會情緒的自我覺察。

2.寫作作業(yè)：我的情緒故事

-任務(wù)：寫一篇關(guān)于你曾經(jīng)經(jīng)歷的情緒困擾和解決過程的故事。

-目的：通過寫作，讓學生表達自己的情感，同時學習如何處理情緒問題。

3.小組討論作業(yè)：情緒管理策略分享

-任務(wù)：與小組同學分享你遇到的情緒問題以及你使用的情緒管理策略。

-目的：通過小組討論，讓學生從他人的經(jīng)驗中學習不同的情緒管理方法。

4.角色扮演作業(yè)：應(yīng)對沖突情景

-任務(wù)：模擬一個可能引發(fā)情緒沖突的情景，并嘗試用所學的方法來處理這個沖突。

-目的：通過角色扮演，讓學生在實際操作中學習如何處理情緒，減少沖突。

5.思考作業(yè)：情緒與行為的關(guān)系

-任務(wù)：思考情緒對我們的行為有什么影響，并舉例說明。

-目的：幫助學生理解情緒與行為之間的聯(lián)系，認識到情緒管理對行為的影響。

作業(yè)示例及答案：

1.實踐作業(yè)示例：

-時間：上午10點，心情：煩躁

原因：因為早上起床晚了，導致趕不上校車。

-時間：中午12點，心情：開心

原因：因為和朋友一起吃了喜歡的午餐。

2.寫作作業(yè)示例：

-標題：《面對挫折的情緒管理》

故事內(nèi)容：講述了自己在一次重要考試失敗后，如何通過積極的心態(tài)和朋友的鼓勵，最終克服了挫折，重拾信心。

3.小組討論作業(yè)示例：

-小組成員A分享了在一次家庭爭吵中，如何通過深呼吸和冷靜思考來平復(fù)情緒，避免了沖突升級。

4.角色扮演作業(yè)示例：

-情景：兩個同學因為作業(yè)問題發(fā)生爭執(zhí)。

解決方法：扮演者運用情緒調(diào)節(jié)技巧，如傾聽對方意見，表達自己的感受，最終和平解決問題。

5.思考作業(yè)示例：

-情緒可以影響我們的行為，例如，憤怒可能導致沖動行為，而悲傷可能導致退縮行為。教學反思與改進教學反思是一項重要的教學活動，它幫助我更好地理解學生的學習需求，同時也讓我意識到自己在教學過程中的不足。以下是我對本次心理健康教育課的反思與改進計劃。

首先，我注意到在導入新課環(huán)節(jié)，雖然通過短片激發(fā)了學生的興趣，但部分學生對于情緒管理的理解還不夠深入。因此，我計劃在未來的教學中，可以增加一些互動環(huán)節(jié)，比如讓學生分享自己經(jīng)歷過的情緒故事，這樣既能提高學生的參與度，也能幫助他們更好地理解情緒管理的概念。

其次，新課講授部分，我發(fā)現(xiàn)有些學生對于情緒調(diào)節(jié)技巧的應(yīng)用存在困難。為了解決這個問題，我打算在接下來的課程中，增加實際操作的機會，比如讓學生在課堂上進行情緒調(diào)節(jié)練習，或者布置一些家庭作業(yè)，讓學生在日常生活中嘗試應(yīng)用這些技巧。

在實踐活動環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)角色扮演雖然有趣，但部分學生可能因為害羞而不愿意參與。為了鼓勵所有學生積極參與，我計劃設(shè)計一些匿名角色扮演活動，讓學生在保護隱私的前提下，勇敢地表達自己的情緒。

小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學生在回答問題時，有些回答過于簡單，缺乏深度。為了提高學生的思考能力，我將在未來的教學中，提供更多的引導性問題，并鼓勵學生從不同角度分析問題。

為了評估教學效果，我計劃在課后設(shè)計一份簡短的問卷調(diào)查，了解學生對課程內(nèi)容的滿意度以及他們在情緒管理方面的自我提升情況。

在改進措施方面，我打算：

-設(shè)計更豐富的教學活動，如情緒管理工作坊，讓學生在游戲中學習。

-利用多媒體資源，如情緒管理動畫，幫助學生可視化地理解情緒。

-定期與學生進行一對一的交流，了解他們在情緒管理方面的具體需求和困惑。

-邀請心理健康專家進行講座，為學生提供更專業(yè)的指導。板書設(shè)計①自我認識的重要性

-知識點：自我認知的定義、自我認知的層次、自我認知的方法

-詞：自我認知、自我評價、自我反思

-句：正確認識自己是情緒管理的基礎(chǔ)。

②情緒管理的有效方法

-知識點：情緒管理的概念、情緒管理的技巧、情緒管理的原則

-詞：情緒管理、調(diào)節(jié)技巧、正面思考、深呼吸

-句：情緒管理有助于提高生活質(zhì)量。

③情緒調(diào)節(jié)技巧的應(yīng)用

-知識點：情緒調(diào)節(jié)的具體方法、情緒調(diào)節(jié)的實踐應(yīng)用、情緒調(diào)節(jié)的效果評估

-詞：情緒調(diào)節(jié)、應(yīng)對策略、實踐應(yīng)用、效果評估

-句：學會情緒調(diào)節(jié)，讓生活更美好。課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

今天我們學習了心理健康教育中的自我認識與情緒管理。首先，我們了解了自我認識的重要性，認識到正確認識自己是情緒管理的基礎(chǔ)。我們學習了自我認知的方法，包括自我評價和自我反思，這些都是幫助我們更好地了解自己的重要途徑。

在實踐活動環(huán)節(jié)，我們通過角色扮演和小組討論，將這些情緒管理技巧應(yīng)用到實際情境中，讓學生們親身體驗并理解這些技巧的重要性。通過這些活動，我們希望學生們能夠認識到情緒管理對于個人成長和生活質(zhì)量的重要性。

當堂檢測：

1.以下哪個選項不是自我認知的方法？

A.自我評價

B.他人評價

C.自我反思

D.直接觀察

2.以下哪種情緒調(diào)節(jié)技巧不屬于積極的方法？

A.深呼吸

B.正面思考

C.抱怨

D.適度運動

3.當你感到焦慮時，以下哪種方法最有助于你緩解情緒？

A.與朋友傾訴