小學生三年級心理健康的教案（17篇）

小學生三年級心理健康的教案2022-04-27作為一無名無私奉獻的教育工作者，可能需要進行教案編寫工作，教案是備課向課堂教學轉(zhuǎn)化的關節(jié)點。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編收集整理的小學生三年級心理健康的教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。小學生三年級心理健康的教案篇1一、教學目標：幫助學生認識困難與挫折是人生道路上經(jīng)常發(fā)生的事情，是我們生活的一部分;引導學生正確對待所遇到的困難和挫折，培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感;幫助學生認識遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和堅強;在日常的學習與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不回避，能正確對待，看到自己的長處，以長補短;學會遇到挫折后彩正確的方法解決，學會怎樣幫助。二、教學準備：名人戰(zhàn)勝困難與挫折的配樂錄音故事;學生書寫個人經(jīng)歷挫折的白紙;寫有戰(zhàn)勝挫折的名人名言的書簽。(此書簽要留有學生抄寫其他名人名言的空白);成龍演唱的“真心英雄”歌曲錄音。三、教學過程(一)導入教師提問：同學們，今天上課我們先來共同思考以下的幾個問題：1、我們從小長到現(xiàn)在，總是一帆風順的嗎?2、有誰遇到過困難?當時你是怎么樣解決的?學生議論后自由發(fā)言。教師：聽了同學們的發(fā)言，我也想起了自己的一件事(教師用自己親身經(jīng)歷的事，向?qū)W生們講述困難與挫折是人的生活中經(jīng)常發(fā)生的事)。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發(fā)生的時候，我們應該用什么方法去解決呢?聽了下面的故事，同學們一定會有正確的答案。(二)學文明理1、播放鄧亞萍面對挫折，不灰心，用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。2、教師：聽了剛才的故事，同學們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動。在生活中，有許多人都能正確對待挫折，用勇氣和科學的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學們對不怕挫折和困難的人是特別欽佩的，請你們講個故事給大家聽一聽。(學生上講臺講自己所欽佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。)(三)活動明理1、教師將事先準備好的白紙發(fā)給學生，請學生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。(如果學生愿意寫上自己的名字，就讓其寫上，教師對這樣的學生要及時給予表揚。因為這樣的學生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。)2、將學生寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請全班同學對有煩惱的同學進行幫助。(聽到了別人的煩惱，你想幫助他嗎?你會對他說些什么?聽到了別人的煩惱，你認為自己的煩惱還嚴重嗎?)3、現(xiàn)在請同學們和老師一起做個放松操。(放松游戲：默默想、哈哈笑)4、分別進行情景表演(情景表演1~4)。教師：剛才同學們的表演是我們生活中經(jīng)常能遇到的事情，請你做個小小諸葛亮，出個好主意，與遇到困難的同學共同去戰(zhàn)勝它。(四)總結(jié)全課教師：今天，我們共同學習了正確對待挫折和困難，不怕挫折和困難，用正確的方法戰(zhàn)勝它，讓自己健康成長的有關知識。知道了挫折并不可怕，只要有正確的方法，就能克服和戰(zhàn)勝。在今后的學習和生活中，希望同學們學會運用今天所學到的知識，遇到挫折和困難時，不要煩惱，不要害怕。遇到時首先要做到頭腦冷靜，分析一下出現(xiàn)困難與挫折的原因，看到挫折的背后可能有成功，學會向有經(jīng)驗的人尋求幫助，最后戰(zhàn)勝挫折取得成功。教師送給同學們的書簽上的名名言會在你遇到挫折時給你智慧和力量。如果你也查到了自己所喜歡的名名言，就請你把它抄寫在書簽的另一面。愿這小小的書簽伴隨著你們健康快樂地長大。(播放：《真心英雄》的歌曲錄音，并發(fā)給學生書簽。)小學生三年級心理健康的教案篇2一、教學目的：教育學生懂得什么是創(chuàng)造，創(chuàng)造并不高深莫測，是生活中無處不在的;激發(fā)學生的創(chuàng)造欲望與靈感。知道創(chuàng)造是一個人產(chǎn)生新思想、創(chuàng)造新事物的能力;知道學習中要有創(chuàng)造，這樣才能使學習成為快樂的事;學習才能學得好，記得牢。二、教學準備：畫好活動內(nèi)容的圓形圖，寫上聯(lián)想內(nèi)容的紙條、錄音機、輕音樂錄音帶。三、教學過程(一)導入(二)學文明理：教師講述課文中有關猴子的寓言故事。請學生們產(chǎn)一說：如果沒有第一只走下樹來的猴子，其他猴子能吃到美味的食物嗎?(學生分組進行討論后選出自己小組的代表發(fā)言)。教師：我們有今天的生活，都是因為人類的創(chuàng)造，我們的一切都離不開創(chuàng)造。那么創(chuàng)造是不是非常困難，只有天才才能進行創(chuàng)造呢?我們來聽聽同學講的故事。(學生講魯班發(fā)明鋸子的故事)。教師：魯班的故事一定對同學們有所啟發(fā)。其實我們的生活周圍就有創(chuàng)造。學習、活動、游戲中都會不創(chuàng)造。(三)活動明理1、做看誰畫得最美的活動(時間三分鐘)。教師：看到同學傘兵畫，感到同學們都很聰明，每一張畫都有不同，都有自己的創(chuàng)造。下面，小兔子遇到了危險，我們來幫助它渡過難關。2、誰來幫助小兔子。(學生用書中的“動動腦”游戲)。(此活動需要學生通過討論得出結(jié)論)。教師：小兔子脫離了危險，我們也來放松一下。(播放輕音樂)。3、做拆字游戲(教師可以參照學生用書中的活動，也可以課前自己準備一些學生本學期所學過的漢字進行拆字游戲，既訓練學生創(chuàng)新思維，又能使學生感到學習中也有創(chuàng)造的樂趣。)4、比一比，看誰最先填上數(shù)字(教師將課前準備好的畫有六等分的圓形圖掛在黑板上，并將1、2、3、4、8幾個數(shù)字按順時針方向填在圖上)。教師：現(xiàn)在我們開展一個創(chuàng)造大比賽，看誰能想得多、想得好、想得妙。(教師將課前準備好的寫有聯(lián)想詞語的字條張貼在黑板上，請學生進行聯(lián)想。)(四)總結(jié)全課教師：今天我們做了一些游戲和活動，同學們知道了人的生活離不開創(chuàng)造，每一個人都有創(chuàng)造的能力，在學習中有創(chuàng)造，就可以使我們的學習充滿了快樂。請同學們下課后將書上沒有做過的游戲和活動做完，在做這些游戲和活動中，你會變得更聰明，也會員使自己的創(chuàng)造力更強。(此課活動很多，教師在講課前可以做出自己的選擇。)小學生三年級心理健康的教案篇3一、教學目的：教育學生知道寬容是一種美德;遇事能寬容別人是一種高尚的行為;誠懇、友善、不計較小事、能體諒別人是寬容的表現(xiàn);學會寬容有助于自己的身心健康。知道待人寬容是美德，是高尚的行為;遇事不斤斤計較，不做得理不讓人的事，愿意成為一個寬容的人。二、教學準備：錄音機、輕音樂錄音帶、配樂錄音故事：“將相和”。春意盎然的風景畫兩幅(一幅上色，一幅不上色)。三、教學過程(一)導入：播放輕音樂(兩分鐘)教師：同學們聽到輕音樂時，心里一定感到很舒服。如果你剛才遇到了不愉快的事情，聽到這樣的音樂，也會覺得不愉快減輕了一些。(二)學文明理教師：在集體生活中，有時會發(fā)生一些令人不愉快的事。有些不愉快的事，經(jīng)常是因為同學之間的誤會或不理解而造成的。發(fā)生這樣的情況時，我們應該怎么樣做呢?請同學們聽一聽在我國流傳了千百年的故事。播放：將相和的故事。教師：剛才的故事為什么能流傳千百年，就是因為藺相如的寬容大度和廉頗的知錯就改。在今天的生活中我們的仍舊需要像他們這樣做。請學生分析李明和張麗的行為，并討論他們的做法對個人和集體有什么好處。(三)活動明理1、請同學們選擇(學生用書中的活動1)(三分鐘)2、出示風景畫，請學生做對比后引出XX和XX的優(yōu)點。小學生三年級心理健康的教案篇4一、活動目的為推動我校心理健康教育工作，鍛煉學生心理品質(zhì)，提高學生心理素質(zhì)。以“陽光心態(tài)快樂成長”為主題，通過“五個教育”——感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育全方位關注大學生心靈，積極營造學生身心健康、和諧發(fā)展的校園氛圍，引導學生積極面對各種困惑，并主動探求解決途徑，全面快樂成長。二、活動主題陽光心態(tài)快樂成長三、活動時間20XX年9月5日-12月5日四、活動內(nèi)容五個教育通過感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育五個教育，全面開展心理健康教育季活動。(一)感恩教育感恩是最強的幸福“促進劑”，與人們的幸福感密切聯(lián)系。它可以幫助我們深入負面情緒，促使我們積極應對消極事件。通過一系列的感恩活動，讓大家更深刻地體會感恩的意義，更加積極地面對生活，面對人生。1、感恩教師節(jié)，心聯(lián)送祝福內(nèi)容：教師節(jié)當天，心聯(lián)的同學們帶上感恩賀卡與平安果以及用心DIY的康乃馨，走遍了學校每一個教室和辦公室，為老師送上教師節(jié)的問候。2、感恩中秋節(jié)，問侯送父母內(nèi)容：中秋節(jié)當天，心聯(lián)向全校學生發(fā)出倡議：感恩中秋節(jié)，問侯送父母，給父母發(fā)一則感恩短信，并送去節(jié)日的問候。3、三三結(jié)合“美心工程”內(nèi)容：走出校園，與地方結(jié)合，到機關、社區(qū)、中小學開展心理健康宣傳活動，服務地方，感恩社會。4、感恩征文內(nèi)容：通過征文的形式，讓同學們學會感恩、感動、感悟，學會發(fā)現(xiàn)自己、提升自己，提醒他們用換位思考的方式去看待事物，理解他人。5、心理素質(zhì)拓展訓練營內(nèi)容：以學校心理健康教育學生骨干力量為主要對象，通過“坎坷人生路”等項目，對心理發(fā)展聯(lián)合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展感恩教育，讓學生在愉快、積極的參與中，學會堅強、學會合作、懂得感恩。(二)愛的教育愛是一種積極的情緒，能夠激發(fā)出每個人身上美好的品質(zhì)，讓人獲得持久的活力與精神的鼓舞。通過愛的教育讓學生換位思考，理解他人，寬容他人，建立對學校、對集體的歸屬感，營造和諧的校園文化氛圍。1、別樣迎新內(nèi)容：在迎新當天，開展“安師印記”、“寫給寶貝的一封信”、“幸福的瞬間—笑臉念時光”等活動，以富有特色的方式歡迎新生的到來。2、心之初體驗內(nèi)容：相識心靈驛站，為新生照入學第一張“全家?！?給新生發(fā)放心理健康教育宣傳卡套和宿舍宣傳畫。3、心之長相隨內(nèi)容：《心靈之約》廣播站心理欄目;編印《心理健康報》;開通微博“心靈棲息地”，充分利用網(wǎng)絡咨詢、信件咨詢、電話咨詢等多種形式，幫助大學生解決心理問題。4、“心隨影動”影片播放主題班會內(nèi)容：精心選取能提高大學生心理健康水平,增強大學生心理保健意識的心理電影，以主題班會的形式由各院系自行組織觀影。中心提供影片資源以及影片心理點評PPT，各院系組織觀影并作影片心理點評，電影放映結(jié)束后，同學們自由發(fā)表感悟，交流思想。(三)適應教育針對大學生適應問題，尤其是大一新生的適應不良問題，通過講座、課程、自助手冊等多種方式開展適應教育，使其在大學生活中充分發(fā)揮自身潛能，實現(xiàn)自我價值。1、新生入學適應心理健康教育講座內(nèi)容：從環(huán)境適應、學習適應、人際關系適應、心理適應四個方面開展新生入學心理健康教育講座，并組織新生參觀體驗心理中心。2、“幸福心生活，快樂心工作”系列大講堂之五“幸福心生活”系列大講堂內(nèi)容：邀請河南大學教育科學學院心理學系教授王瑤，為我校新進教師做題為《享受生活，品味幸福——健康心態(tài)保持與調(diào)適》的專題講座。“快樂心工作”主題活動內(nèi)容：通過心理督導、危機干預工作坊等形式對學工隊伍進行學生心理危機應對技能培訓;組織學工人員報考心理咨詢師資格，報名培訓;征集全校大學生心理健康教育精品案例;與人事處、學工部結(jié)合，做好對新進教師、輔導員、班主任、宿舍管理員等的心理健康技能培訓。4、為新生印制《心理健康自助手冊》。5、拍攝心理健康教育與咨詢中心宣傳片。6、在新生中開設《大學生心理健康教育》必修課程。(四)合作教育為培養(yǎng)學生與人合作的意識，訓練學生的合作行為，增加學生的團隊意識，設計一系列活動讓學生學會溝通，學會合作，感受團結(jié)的力量。1、心理素質(zhì)拓展訓練營內(nèi)容：以學校心理健康教育學生骨干力量為主要對象，通過“孤島求生”、“生死電網(wǎng)”等項目，對心理發(fā)展聯(lián)合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展團隊合作教育，讓學生在活動中學會溝通，學會合作，感受來自團隊集體的感動與力量。2、成立朋輩心理咨詢團，內(nèi)容：通過朋輩心理咨詢團，增強學生心理自助與互助能力。3、舉辦第二屆心理運動會內(nèi)容：通過開展千足一心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目，培養(yǎng)學生的團隊精神，使學生充分感悟合作與分享。(五)生命教育生命是人生的起點，也是人生的終點。讓學生認識生命的寶貴，珍愛生命，珍惜當下，學會捍衛(wèi)生命的尊嚴，激發(fā)生命的潛能，提升生命的品質(zhì)，實現(xiàn)生命的價值。1、心理普查內(nèi)容：開展2014級新生心理普查，并建立學生心理檔案。對普查中篩查出的重點學生及時反饋、重點談話、定期跟蹤。2、危機干預內(nèi)容：完善四級網(wǎng)絡的運轉(zhuǎn)和服務，加強各學院心理健康工作站的建設，堅持心理危機周報制、月報制和隨時匯報制度。做好心理危機學生的危機干預工作。特色活動為了提升學生的心理素質(zhì)，促進學生健康人格的培養(yǎng)，營造“人人關注心理，人人注重健康”的校園文化氛圍，舉辦一系列富有特色的大型心理健康活動，全面貫徹感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育的理念。1、萬人心理運動會在全校范圍內(nèi)開展第二屆心理運動會，設置大眾參賽項目、代表參賽項目、教工參賽項目，比賽項目包括千足一心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目。其中大眾參賽項目分年級進行，要求各院系分別按一、二、三、四年級學生人數(shù)的90%、70%、60%、60%組織學生參加本年級的比賽項目。通過舞蹈安師小蘋果、心理健康操表演以及各種比賽項目讓師生共同感受感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育。2、心理素質(zhì)拓展以學校心理健康教育學生骨干力量為主要對象，設定特殊的環(huán)境，讓受訓者直接參與整個過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行反思，獲得感悟。通過孤島求生、高空斷橋、生死電網(wǎng)、坎坷人生路等項目，使其充分認識到感恩、愛、適應、合作、生命在學校生活和學習當中的重要性。小學生三年級心理健康的教案篇5執(zhí)教者：馬井學校楊xx主題活動名稱：感覺氣球主題活動類型：心理游戲主題活動設計思路：每個人都會面對各種情緒，然而這些情緒因何而來人們并不是很了解。通過連接感覺氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來源，讓孩子們在活動中體驗各種情緒所帶來的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過這個活動，教師會引導學生面對自己的情緒并幫助他們學習解決情緒問題的方法?；顒幽康模禾峁┮粋€支柱，幫助了解學生心里的感覺，學會面對和解決情緒問題?；顒訄龅兀菏覂?nèi)活動人數(shù)：40-50人活動道具：紙張、水彩筆、氣球活動步驟：1、熱身活動：小游戲2、每位同學發(fā)一張紙，一支筆3、指導語：同學們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個氣球，氣球一定要畫得大些，因為一會兒我們還要在氣球里寫字。4、等畫好三個氣球之后，教師指導語：“現(xiàn)在在你畫的第一個氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個氣球里寫下一些與你有關系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學……”“最后請大家對這三個氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”5、在寫完后，給每個小組成員發(fā)一個氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導學生說：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時候，大家想想，我們會舒服嗎？那么當我們苦惱、沮喪、悲傷的時候應該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”6、以小組為單位，大家集體討論應對的方法，可以針對感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認可的有效的解決方法，最后每個小組推選一個成員與全班同學分享本組想出的所有解決辦法。7、最后，教師引導學生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒?；顒拥姆窒砼c延展：在寫消極情緒的時候，教師要引導學生思考當遇到苦惱時應該怎么辦，在學生分享完他們想到的應對方法時，教師要及時給予鼓勵，同時給學生講解有效應對苦惱的方法。應對苦惱的方法，可以用五個字概括，分別是停、聽、想、試、獎，具體是：?！紫雀嬖V自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！聽——安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？想——想一想應該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？試——不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。獎——我嘗試過了，要獎勵自己！現(xiàn)在覺得好一點了，給自己鼓勵一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！活動注意事項：由于此活動最后的環(huán)節(jié)是踩氣球，因此教師要提醒同學們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。小學生三年級心理健康的教案篇6教學目的：讓學生了解心理課的內(nèi)容，明白什么是真正的健康教學重點：1．讓學生了解健康和心理健康的標準。2．如何應對成長中的煩惱。教學過程：1）．引導環(huán)節(jié)在上課之前首先在黑板上畫一個人形的輪廓；老師啟發(fā)：同學們，我們一起回想一下，逢年過節(jié)的時候我們總是會祝福別人身體健康，現(xiàn)在重慶也提出健康重慶這個口號，可見“健康”這個詞呢，在我們生活中有著重要的意義，那么請問大家，覺得健康的狀態(tài)應該是怎樣的呢？【引導學生從身體，心理和社會人際關系去重新詮釋健康】2）．講授健康新標準隨著社會生活的進步和發(fā)展，世界衛(wèi)生組織WHO生組織宣布：健康不僅僅指人的身體沒有疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力，認識心理健康。選擇健康是我們對生命的敬佩，是對人類生存意義的追求。世界衛(wèi)生組織對健康提出了新的標準，即“健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”?！緢D解：將人形輪廓一分為二，即身體和心理】近年來世界衛(wèi)生組織又提出了衡量健康的一些具體標志：1、精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔任務不挑剔；3、善于休息，睡眠良好；4、應變能力強，能適應各種環(huán)境變化；5、對一般感冒和傳染病的一定抵抗力；6、體重適當，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；7、眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發(fā)炎；8、牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；9、頭發(fā)光潔，無頭屑；10、肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。健康的四大基石【板書】健康需要均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠、適當?shù)倪\動、健康的心理。3）．怎么看待心理健康心理健康的具體標準：1、自我認識方面：應該能夠客觀全面地認識自我并接納自我，有心理安全感；2、獨立性方面：應該具備基本的獨立生活和學習能力，能夠解決日常遇到的一些問題；3、情緒方面：要求情緒基本穩(wěn)定，心態(tài)比較積極，能夠適當控制自己的情緒；4、人際交往方面：應該能夠建立和諧的人際關系，在社會交往中獲得心理上的滿足感；5、環(huán)境適應方面：要求能夠接受現(xiàn)實、承受挫折，并采取合理措施應對困難。此外，心理健康包含自我和諧與社會和諧。心理健康不是靜態(tài)的指標，是動態(tài)變化的過程。心理健康標準不是疾病診斷標準，應適合大眾。如何看待我們平日的煩惱等等，是不是就意味著你的心理不健康呢？講述身邊同齡人的故事，讓學生明白這些煩惱不是個人特有的，自己有也很正常。老師啟發(fā)：我們的身體其實也不是一直都健健康康的，偶爾也會生病，天氣涼了，我們?nèi)菀赘忻埃敲次覀兙蜁⒁?，吃藥，增衣，以免感冒加重。我們的心理跟身體一樣，也是會生病的；有的時候，我們的情緒比較低落，對自己的某一些方面不是很滿意，不知道怎么去和別人交流，會害怕某些事物等等，這個時候，我們的心理就跟我們的身體一樣，生了病，病也是分輕重的，有的時候，我們的一些煩惱隨著時間，或者自己能夠解決，有的時候我們會取求助身邊的朋友，長輩，那么有的時候，我們可能就需要心理咨詢師，協(xié)助我們來走出困境。4）．結(jié)尾老師總結(jié)：今天我們主要了解了健康的新含義，雖然我們不可能一直都是開開心心，情緒也會起伏跌宕的時候，會遇到一些困難挫折和困惑，其實這些都是我們成長中所有的煩惱，走過這些煩惱，我們才真正地長達成人了。在以后的課堂，我們將逐一去探索我們的內(nèi)心，了解自己。小學生三年級心理健康的教案篇7一、教學目標：通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。二、教學重點：1.追求與挫折的辯證關系。2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。（一）教學過程一、導人1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折二、講授新課了解關于"追求與挫折"的基本知識1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。（二）追求與挫折的關系1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)2.同學討論一一1)"桑蘭的追求與挫折"2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"3)討論歸納"追求與挫折"的關系3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。(三)面對挫折1.觀看錄像"同學的故事"2.小記者談采訪感受3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"(四)挫折的影響1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"2.討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？3.配樂幻燈一一當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.為"挫折"作新的詮釋(五)總結(jié)升華1.電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純?nèi)A2.小結(jié)全課1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"3)伴隨著歌聲，滾動播放課后作業(yè)作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)學會傾聽活動目的：1、讓學生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會。2、使學生掌握傾聽的正確方法。適用對象：班級全體成員活動場地：教室活動時間：45分鐘活動準備：心理情景劇，沒有五官的人頭像活動程序一、熱身引入播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設情景，聽后設問：你們覺得這音樂好聽嗎？聽后有什么感受呢？你們是從什么時候?qū)W會傾聽的呢？談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。二、游戲：《悄悄話》每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么?2.做完這個游戲你有什么感受?三、小組活動：《你畫我說》四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組活動規(guī)則：1.一個扮演盲人,一個扮演明眼人。交流與分享：1.通過這個活動你有什么感受呢？2．做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?四、情景劇表演在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過?(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發(fā)言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵；同時，對待他人的發(fā)言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應；有一個同學手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外；有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)？你是否有過劇中相似的經(jīng)歷？你有什么損失嗎？結(jié)合實際生活談談。五、學生談談如何做一個合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。六、學生練習跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受；在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。七、教師總結(jié)歸納當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領略文化的精髓，你可以享受生活的美好。同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗猓敲茨憔蜁幸馔獾氖斋@。小學生三年級心理健康的教案篇8一、活動目的為同學們提供一個表達情感的平臺，讓同學們敢于表達自己的情感，面對自己的內(nèi)心二、活動操作1.通過測試或游戲考驗情侶間的默契程度等;2.為愿意參加活動的同學提供信紙和筆，讓同學們寫出自己最想說的的話或心愿;3.與校廣播站聯(lián)系，將愿意公開的心愿通過廣播傳達給大家，不愿意公開的心愿可用心封裝好，作為“寫給自己的一封信”，交給同學自己保管當作紀念;4.鼓勵學生情侶寫下對彼此的承諾，提高對感情的責任感。三、活動操作注意事項1.“心愿”表達用語文明，內(nèi)容將健康，積極向上;2.不要求必須現(xiàn)場寫，可以讓同學自行寫好交給我們再做安排。四、活動材料桌椅、信紙、彩筆、游戲測量量表五、活動地點六、活動時間安排心理健康周開始的第四和第五天，持續(xù)一天七、活動人員安排兩組人員，每組7-8人1-2人負責保管信紙和筆，一人組織指導同學參加活動，一人負責與廣播站聯(lián)系，約半天送一次稿件小學生三年級心理健康的教案篇9一、活動目的:通過了解自己的優(yōu)點、缺點，最終悅納自己。二、活動對象：高一年級學生三、活動準備1.A4彩紙、彩筆2.將學生8人分成一個小組(相同顏色紙的同學組成一個小組)四、活動過程熱身活動：金龍拍拍操活動一：我是誰?(一)畫一畫指導語1：同學們?nèi)俗钍煜さ氖亲约?，可是了解自己卻也不是一件容易的事，我們今天了解自己就先從給自己畫個“像”開始，先在你的腦海里浮現(xiàn)出來你的形象，然后開始動筆把自己畫下來吧!活動內(nèi)容：請同學們在彩紙上畫一幅“自畫像”。“自畫像”可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫;可以是一色筆畫成，也可以是多色筆畫成。提示：老師在尋找典型案例時，可以關注“自畫像”的大小、位置、色彩、內(nèi)容等，還可以關注在畫“自畫像”和交流時的神情。指導語2：同學們不論你的繪畫技能是好還是壞，都不要感到為難，這個游戲不是繪畫比賽，只要求大家畫的內(nèi)容、形式等形象地反映對自我的認識。(二)寫一寫指導語1：同學們，我們剛才畫了“自畫像”，也是對自己粗略的了解，下面，老師提問幾個問題，幫助你繼續(xù)尋找內(nèi)心真正的“自我”，讓你所認知的“我”更加深入?；顒觾?nèi)容：教師提問幾個問題，學生把答案寫到彩紙上，深入了解自己，對自己評價。指導語2：現(xiàn)在大家對自己有了評價，那我們在別人的眼中又是怎樣的呢?我們也通過幾個問題來了解一下別人眼中的你是怎樣的?活動內(nèi)容：小組內(nèi)交流，分享“畫作”，分析自己的優(yōu)點和缺點，發(fā)現(xiàn)典型案例全班分享。指導語：這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優(yōu)點，關鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。活動二：悅納自我(一)說一說指導語1：“金無足赤，人無完人”，縱然，現(xiàn)在的這個“我”不是很完美，但這就是我的現(xiàn)狀，我沒有高估，也沒有低估自己。我就是我。當然，我有些地方要是變得完善，我就更加的完美了!活動內(nèi)容：讓學生用“我xxx，但我xxx。”的句式填空接龍。把全班分成兩個大組，比賽看哪個組用時短且表達準確。全班參與、分享。活動要求：前者說的是缺點后者說的是優(yōu)點。提示：全班分享時老師關注學生心理感受，因為在大庭廣眾下能夠說出自己的缺點是需要的。另外，教師要判斷學生表述是否準確，對于能改變的是否采取逃避的消極態(tài)度。指導語2：同學們，我們改變能改變的，接受不能改變的，如此，你學會的不僅僅是悅納自己，熱愛自己，也是在找尋內(nèi)心的一種平衡。(二)論一論指導語1：同學們，請設身處地的考慮，如果故事的主人公是你，你會怎么辦?為什么?活動內(nèi)容：根據(jù)情景再現(xiàn)的內(nèi)容，同學們表演，小組討論，全班分享。提示：關注學生的內(nèi)心感受，以及所表現(xiàn)出來的情感。環(huán)境要溫馨和嚴肅，避免輕率和浮躁。指導語2：同學們，生活里充滿了酸甜苦辣咸，我們沒有辦法去選擇出身、父母、家庭和生活環(huán)境。但我們可以去選擇生活的方向，去改變自己的心態(tài)，這樣你會離你的目標越來越近，終有一日會成為你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力!活動三：心理作業(yè)(做一做)1.客觀公正的評價自己。做到認識自我。2.用“我xxx，但我xxx?！睂W會接納自我。最后，送給同學們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學們只要努力就會成功，只要奮斗肯定會給自己營造一個美好的未來!謝謝大家!五、活動素材庫1.本課設計理念：培養(yǎng)學生健康的自我意識，是實現(xiàn)學生自我管理、自我調(diào)節(jié)進而達到自我教育目標的必由之路。認識當代中學生自我意識的特點，有助于我們增強教育的針對性，減少教育的盲目性，切實提高教育工作的實效。本課幾個游戲中，“畫自畫像”展示了一個“內(nèi)心的我”，讓學生對自己有了更深一步的認識;“留舍最愛”，則讓學生進一步澄清了自己的價值取向。只有這樣才能在面對選擇、面對誘惑、面對困難的時候，明確目標、做出決策，然后采取行動，執(zhí)著地追求目標，將目標與行動聯(lián)系在一起，努力達成目標。2.相關心理學知識：(1)所謂自我意識，是指個體對自己的認識和態(tài)度，對自己與周圍人之間的關系的認識和態(tài)度。通過實踐活動，人們不僅能認識客觀事物，并且也能認識自己，認識自己和客觀世界的關系。自我意識不是個別心理機能的顯現(xiàn)，而是一個統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識的發(fā)展在個性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。(2)青春發(fā)育期以少年期為主。少年期的年齡是指11/12歲至15/16歲，這個時期的兒童正處于初中階段。少年期是個體生理迅速發(fā)育直至達到成熟的一段時期。該階段的兒童的生理、心理和社會性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的變化，其主要特點是身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復雜發(fā)展，又充滿矛盾的時期，因此也被稱為困難期或危機期。a、第二個飛躍期發(fā)展心理學家認為，青春發(fā)育期進入自我意識發(fā)展的第二個飛躍期(嬰兒期是自我意識發(fā)展的第一飛躍期)。進入青春期，由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育走向成熟，使他們感到不適應，出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑。面對這些矛盾和困惑，少年兒童體驗著危機感，這促使他們要關注自我的發(fā)展和變化。兒童的發(fā)展歷程，使他們從面向母親到面向家庭、幼兒園和學校，不斷地向外界環(huán)境展開。青春期的“急風暴雨”式的變化，讓兒童產(chǎn)生惶惑的感受，與此同時，自覺不自覺地將自己的思想從外向的客觀世界抽回一部分來指向主觀世界，使思想意識進入再次自我，從而導致自我意識發(fā)展的第二次飛躍。b、發(fā)展的特點強烈關注自己的外貌和風度青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關注自己身體形象上。他們強烈地渴望了解自己的體貌，如身高、胖瘦、體態(tài)、外貌、品位，并喜歡在鏡中研究自己的相貌、體態(tài)，注意儀表風度。青春期兒童特別注意別人對自己打扮的反應：對他人的良好反應，體現(xiàn)著自我欣賞的滿足感;對某些不甚令人滿意的外貌特點而產(chǎn)生極度焦慮。深切重視自己的能力和學習成績中學學生的能力和學業(yè)成績更加影響著他們對自己的能力和在群體中社會地位以及自尊感的認識，并逐漸影響著自我的評價。因此，能力和學習成績是少年兒童關注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價值的重中之重。強烈關心自己的個性成長他們認認真真地看待自己個性特點方面的優(yōu)缺點;在自我評價中，也將個性是否完善放在首要地位;對他人針對自己個性特征的評價非常敏感。有很強的自尊心他們在受到肯定和贊賞時，內(nèi)心深處會產(chǎn)生強烈的滿足感;在受到批評和懲罰時，會感受重大打擊，容易產(chǎn)生強烈的挫折感。這是學校和家庭教育不可或缺的心理依據(jù)。3.可替代活動：(1)活動：音樂與意象目的：讓學生聆聽音樂令情緒平靜、身體放松。隨著音樂聲眼前呈現(xiàn)出畫面，通過對畫面意義的分析，讓學生思考和感悟自己的心態(tài)?；顒舆^程：1.每個人找一個舒適的座位，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放松。2.室內(nèi)保持安靜，關燈，拉上窗簾，播放音樂。3.隨著音樂聲每個人進入一種狀態(tài)，眼前出現(xiàn)一幅畫面……4.音樂聲結(jié)束，大家慢慢睜開眼睛，交流自己的感受。提示：1.音樂的選擇是關鍵，要選擇一些具有空靈感，旋律跌宕起伏，無明顯主題的弦樂曲為宜。2.環(huán)境也很重要，周邊沒有干擾，室內(nèi)溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。3.指導語不可忽視，讓學生在指導語的引導下，平靜地進入狀態(tài)。4.主持人要認真聆聽學生對“畫面”的描述，注意捕捉“畫面”中的細節(jié)要素。(2)活動：“我要”活動目的：讓學生體驗自己是否有把握機會的意識和表達的愿望。理解“機會面前人人平等”，使學生學會把握機遇，不留遺憾?；顒舆^程：1.全班同學圍坐一大圈，主持人出示精美禮物，適度的描述與誘導。提問：誰想得到這份禮物?2.想得到禮物的人舉手，主持人從舉手的人中，產(chǎn)生6位入圍者。3.6位入圍者走到圈中央，面對主持人一排坐好，在6位入圍者中自愿產(chǎn)生1名裁判。4.裁判產(chǎn)生后，主持人把權(quán)利交給他，5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由，最后由裁判決定禮物歸誰所有。5.禮物送出后，主持人請裁判、禮物獲得者和4位入圍者談談自己的感受。提示：1.如果第一輪舉手想獲得禮物的人很多，主持人要注意考驗他們，明確人人都有機會，但不是人人都有結(jié)果，對舉手者可以試問：你對爭取禮物真有勇氣?你對獲得禮物真有信心?你有信心就請走上一步。假如走上一步的人還是很多，繼續(xù)考驗，再做選拔，直到只剩6—7位。2.1名裁判聽取5名入圍者的陳述后，可以追加提問，如：“我認為這禮物具體是什么東西?”、“你得到了禮物準備如何處理?”、“假如得不到禮物你的態(tài)度會怎樣?”等。3.禮物一定要包裝得精美誘人，有人見人愛的效果。而且最好是能夠便于集體分享的禮品如巧克力，并且數(shù)量除了一人一粒外最好有多余。這樣禮物獲得者就有可能做集體分享，使全場的氣氛達到高潮。4.假如出現(xiàn)6位入圍都不愿意做裁判的情況，主持人可以在場外聘請一位裁判。小學生三年級心理健康的教案篇10活動目標1、理解他人生氣的原因。嘗試用各種正確的方式排解不開心的情緒。2、感受豁達開朗的快樂，逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。活動準備1、制作電腦多媒體課件PPT。2、相關前期活動“說說你的煩心事”，幼兒通過繪畫、簡單文字等形式記錄自己的煩惱事，教師將幼兒的這些煩心事做成一個記錄本。3、改編故事《消氣商店》(附后)。活動過程一、激發(fā)興趣1、(播放鞭炮聲)師：這是什么聲音?人們遇到什么事情會放鞭炮?(告訴幼兒一家新商店開張了。正在放鞭炮。)2、猜猜“開心商店”會經(jīng)營什么。二、設問想象A／1.師：熊哥哥怎么了?(PPT播放熊不開心的圖片)2.播放錄音。(以熊哥哥的口吻說：我拳擊比賽輸了，覺得非常失望。)3.教師解釋什么是拳擊比賽。4.師：熊哥哥該怎么辦?如果你是小狐貍，會想什么辦法幫熊哥哥消氣?5.師：看看小狐貍用的是什么辦法。(PPT出現(xiàn)熊哥哥打沙包的圖片)6.師：狐貍想的這個辦法好嗎?為什么?(啟發(fā)幼兒了解打沙包不僅能讓熊哥哥的心情得到釋放，而且還能鍛煉他拳擊的本領。遇到困難，應該想辦法解決，而不是退縮。)B／1.師：鵝小姐有什么煩惱?(PPT出示鵝小姐不開心的圖片，請幼兒猜測設想。)2.師：如果你是小狐貍，會想什么辦法幫鵝小姐減肥呢?3.師：看看小狐貍用的什么辦法，這個辦法好嗎?為什么?(PPT演示小鵝跳繩的圖片)4.師：聽聽鵝小姐是怎么說的。(播放錄音，以鵝小姐口吻說：每天跳繩100下。相信我一定能減肥成功，穿上漂亮的花裙子哦。)C／1.師：兩只小老鼠怎么了?(PPT出示小老鼠吵架的圖片，請幼兒猜測。)2.播放錄音。(以小老鼠口吻告訴幼兒他們吵架了。)3.師：請你來想個辦法讓他們快樂起來。4.師：你們都講得不錯，我們看看小狐貍用的什么方法。(播放PPT圖片，狐貍請他們聽音樂，舒緩心情。)D.完整講述改編的故事《開心商店》。三、提升經(jīng)驗1.師：小動物的麻煩事都解決了，那如果你今后碰到這樣的情況，你會解決嗎?2.師：我們小朋友也有一些煩心事，讓我們也為他們出出點子，讓他們開心。(出示記錄本，請幼兒述說自己記錄的煩惱事。)3.幼兒自由討論，為同伴解決煩惱。4.小結(jié)：人人都會有不開心的時候，如果你碰到不高興的事了，可以把不開心的事情告訴老師、爸爸、媽媽或小朋友。他們會勸你、安慰你，你的心里就會好受些。你也可以看會兒電視，聽會兒音樂，玩玩玩具?？纯磿取Ｈ绻麆e人惹你生氣了，你就要想想別人對你好的時候，原諒別人。如果我們保持開心的心情，就會變得快活，身體也就更健康?；顒友由炜茖W探索區(qū)：選擇不同樣子的五官粘貼各種表情。語言區(qū)：(1)故事《開心商店》圖片，動物頭飾，服裝等。(2)連線：幼兒觀察上一排的圖，說說小朋友遇到了什么難題。怎樣幫助他們。用線連起來。美工區(qū)：(1)涂色：黑白圖片，蠟筆。(2)用冷暖兩種顏色表示不同情緒。(3)表情娃娃：白塑料瓶，記號筆，毛線繩，制作各種瓶娃娃。附改編的故事：開心商店小狐貍新開了一家獨特的商店——開心商店。門口的招牌上寫著“讓你開心，給你快樂”。熊哥哥是一位拳擊運動員，這是因為拳擊賽輸了而生氣。他走過開心商店看見門口的牌子，就一步跨了進去。小狐貍說：“請問熊哥哥，你為什么生氣?”熊哥哥說：“我參加拳擊賽輸了!沒得到冠軍，我不開心?！毙『傋屝芨绺鐚噬嘲箘诺卮颍虻煤猛纯?。小狐貍說：“你好好練本領，以后一定會得冠軍。”熊哥哥打了沙包出了氣，又聽了小狐貍的鼓勵，快活地走了。肥胖的鵝小姐氣呼呼地走來：“我穿什么衣服都不好看。真讓人不開心!小狐貍，你有什么方法讓我開心?”小狐貍說：“請你每天練習跳繩100下，就一定能變苗條，穿什么衣服都好看呢?！冰Z小姐每天堅持跳繩，跳得滿頭大汗，氣喘吁吁，她說：“每天跳跳。不但快活，還能減肥，真不錯。謝謝你，小狐貍。”大家都喜歡到小狐貍的商店來，打一打，跳一跳。開l心極了!一天。兩只小老鼠氣喘吁吁地走進商店。原來他們倆為了一件小事爭吵而生氣。小狐貍搬來兩把椅子，請他們坐下，然后打開收音機，店里響起了輕輕的音樂聲，小老鼠覺得舒服極了。原來音樂也能讓人變得開心。小狐貍有一個新打算，修座太花園，美麗的風景，安靜的環(huán)境，同樣會讓大家忘記煩惱，變得快樂!小學生三年級心理健康的教案篇11一、活動目標：1、通過活動，讓學生學會觀察并正確認識自己和他人。他人欣賞的快樂，并學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，學習他人優(yōu)點。2、教育學生在積極的評價中，學會欣賞他人，也感受到被3、使學生感受人人都有優(yōu)點和缺點，每個人都不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點而輕視他人。要充分地認識自己，增強自信心。二、活動重點：使學生正確認識自己和他人。三、活動難點：使學生感受人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人，要充分認識自己，增強自信心。四、輔導方式：1、聽故事2、討論、評議3、游戲4、采訪五、活動前準備：1、小鏡子（學生自備，每人一個）2、錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂3、多媒體課件（自制）六、活動過程：（一）舉行隊會開始儀式。（二）中隊長講話。（三）主持人主持活動1、引起學生對“認識自我”的關注與興趣主持人：同學們不是帶了鏡子回來嗎？拿出來好嗎？對著自己，現(xiàn)在問問大家：“你們在鏡子里看到誰？”（生回答：“我自己。”）鏡子里的同學們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）1、主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個條件是需要大家正確認識自己。今天我們來上一節(jié)心理健康教育活動課——《認識我自己》。（板書課題）（四）聽故事，初步了解認識自己的方法。1、主持人：有什么好方法可以認識自己呢？下面先讓我們來聽一個故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。（放幻燈片和錄音帶）2、出示幻燈，讓學生思考問題：①駱駝和羊各有什么優(yōu)點和不足之處呢？②駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J識是不是全面呢？老牛是怎么評價的？3、學生分組討論并自由發(fā)言。4、指名發(fā)言。5、主持人從學生的發(fā)言中總結(jié)出認識自己的方法（板書）：①自我評價②他人評價（五）填句游戲：認識我自己主持人：現(xiàn)在，我們來做一個自我評價的游戲，看看你對自己的認識全不全面，恰不恰當。1、發(fā)給每位學生一張《我是誰？》的心理測試卷。你是誰？你是一個怎樣的人？例如：我是誰？我是一個活潑的人。我是誰？我是一個愛笑的人。我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。我是誰？我是一個懶散的人。（開朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學習、愛運動、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關心集體、尊敬老師、遵守紀律、表達能力強、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動……）填充句子，列出最能形容自己的詞語（可從上面列出的句子和詞語中選擇寫下來，也可自己寫。可寫優(yōu)點，也可寫缺點，至少寫5句以上）。1、我是誰？我是一個的人。2、我是誰？我是一個的人。3、我是誰？我是一個的人。4、我是誰？我是一個的人。5、我是誰？我是一個的人。6、我是誰？我是一個的人。7、我是誰？我是一個的人。8、我是誰？我是一個的人。9、我是誰？我是一個的人。10、我是誰？我是一個的人。2、主持人：請同學們找出最能形容自己的詞語，填寫在表上，至少寫5句啊，不過一定要根據(jù)自己的實際情況認真填寫，不要隨便寫啊。（師巡視，看看有沒有特殊情況的學生：①幾乎全寫自己優(yōu)點的②幾乎全寫自己缺點的，有的話把他們的測試卷收起來讓大家猜。）3、游戲：將紙收齊后交給組長，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學，就念他們的。）并念出紙中的句子，問：請你猜猜這張紙上描寫的是誰？為什么？（抽取2張，每張指名2—3人回答）4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長抽取測試卷提問。（教師巡視，參與學生的活動）5、討論：①只看到自己的優(yōu)點，看不到缺點，這個人容易怎樣？②只看到缺點，看不到自己的優(yōu)點，這人又容易怎樣？師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認識自己一，除了自己評價自己外，還需要多聽聽別人對你的評價，這樣才能揚長避短，真正認識自己?，F(xiàn)在我們來進行采訪大行動，虛心、客觀地聽聽別人對你的評價。（六）采訪大行動1、發(fā)給全班同學每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：別人眼中的自己自己的名字：1、我是一個的人。2、我是一個的人。3、我是一個的人。4、我是一個的人。5、我是一個的人。6、我是一個的人。7、我是一個的人。8、我是一個的人。9、我是一個的人。10、我是一個的人。自我小結(jié)：他們的意見和自己認為的一樣嗎？有沒有哪點是不一樣的？你認同他們的說法嗎？你聽了別人的評價后有什么想法？2、第1、2小組的同學去采訪其他小組的同學，把別人的意見記下來。主持人：現(xiàn)在我們來個采訪大行動，請1、2小組的同學去采訪其他組的同學或者是老師，要認真聽聽別人對你的評價。因為時間有限，3、4組的同學課后再去采訪。采訪時注意要謙虛有禮貌。3、請3—5個同學出示采訪結(jié)果（投影），談談自己的感想。（七）主持人總結(jié)：對啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點會使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點可要改正啊！事實上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點。你是這世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，不斷進步。老師給了每個小組一把正確認識自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什么？請各組的同學大聲來念念。（各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）金鑰匙：1、相信自己，這是快樂的源泉。2、學習別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點，把他們記錄在一個小本子上，看看哪些地方值得你學習，借以豐富和發(fā)展自我。4、人無完人，金無足金。重要的是：你要學會發(fā)現(xiàn)并學習別人身上的長處和優(yōu)點。輔導員講話：希望每位同學以后多運用這些金鑰匙，更全面、更深入地認識自己，揚長避短，塑造更完美的自我。同學們，你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點并改正過來，那么無論外表和心靈都會變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時照更美了？（八）主題隊會結(jié)束儀式。小學生三年級心理健康的教案篇12第一課興趣是求知的動力一、教學目的幫助學生了解興趣是學習的動力，引導學生在學習、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。二、教學準備字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數(shù)學口算機錄音機配樂錄音帶三、教學過程1.導入教師：今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)2.學文明理提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?(學回答后教師小結(jié))教師：同學們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家。許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人。(學生自己閱讀課文中有關達爾文及嚴文井的故事)教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學們說說看書的想法。(學生自由發(fā)言)3.活動明理(1)請同學們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學說說你們組的發(fā)言情況。(2)做個放松小游戲出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學生猜。將學生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學生發(fā)一顆智慧星。(3)誰來幫助蘋果娃娃分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。(4)開個小擂臺賽分別出示口算比賽題，每次兩名同學比賽，看誰能當擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。4.總結(jié)全課同學們喜歡今天的學習嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學習。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。請同學們回家后問問自己的家長，他們的學習興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學習興趣的好方法。第二課鏡子里的我一、教學目的：幫助學生知道什么是真正的自我，什么是對自我的正確認識，懂得什么是悅納自己。通過活動，引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。二、教學準備寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。三、教學過程1.導入同學們，老師知道大家都是樂于助人的好學生，今天，老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友，它最近的心情不好，請大家?guī)椭?.學文明理(播放課文錄音故事)請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。(學生輪流發(fā)言的同時老師為學生錄音)在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學給大家讀一讀。3.活動明理(1)分角色表演“小馬過河”。表演結(jié)束后A.請小馬說說開始時為什么不敢過河?B.請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務?C.請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會怎么樣?(2)模仿人物：請參加表演的同學盡量表現(xiàn)出被表演同學的特點與優(yōu)點，然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰?這個同學還有什么優(yōu)點?再請這位同學說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。(3)發(fā)給每個學生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學們參照詞語為自己畫像。要求：畫得不好沒關系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點。沖動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的4總結(jié)全課今天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點，回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。最后老師送給同學們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。小學生三年級心理健康的教案篇13教學目的：幫助中學生正確認識和對待青春期身心發(fā)展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應身心的變化。教學內(nèi)容：1.通過講解或閱讀，使學生認識情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學生情緒發(fā)展的特點，認識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。2.通過自我情緒分析，使學生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標準，使其學會情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。教學重點：中學生情緒發(fā)展的特點。課型及授課方式：講授課、講授與訓練相結(jié)合教學過程：一、講讀(教師講解，學生閱讀)1.明確什么是情緒?在現(xiàn)實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學上稱之為情緒。2.情緒在交際中的作用。(1)情緒與認識的關系;情緒由認識而產(chǎn)生，它比認識更具體，更真切，更強烈。(2)情緒在現(xiàn)實交往中的巨大作用。(3)情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關系的紐帶。3.情緒的不同表現(xiàn)形式。(1)孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。(2)宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。(3)今天，按強度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。4.情緒的特點及不同類型。(1)情緒肉格性的特征;(2)按復雜性，情緒可分為簡單情緒和復雜情緒;(3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒;(4)按強度不同可分為強弱兩種狀態(tài);(5)按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。5.中學生的情緒特點。(1)沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律;(2)中學生情緒更復雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了;另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。二、學生根據(jù)自己的實際進行自我情緒分析三、訓練：要想做自己情緒的主人，關鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導和調(diào)節(jié)到積極的方面來。四、全課小結(jié)喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復雜多樣的，處于青春期的中學生，情緒世界同樣是復雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個中學生要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。五、作業(yè)結(jié)合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學習生活中的不同作用。板書設計做自己情緒的主人1.什么是情緒?2.情緒的作用。3.情緒的演變。4.情緒的特征。5.中學生的情緒特點。6.情緒的調(diào)節(jié)。小學生三年級心理健康的教案篇14教學目的：通過教學使學生認識到，只有養(yǎng)成好的習慣，學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學生良好的`習慣。教學過程1．導入你們生活中、學習上經(jīng)常有成功和失敗的時候，原因是什么呢？這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習慣就可能影響你的學習成績。可見，好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。2．學文明理（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應該怎樣做？可分組討論，然后找代表進行匯報。（2）教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習慣。3．活動明理（1）演一演通過角色扮演，讓學生產(chǎn)生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學生要向熊姐姐學習，做作業(yè)的時候認真仔細，不丟三落四，從小養(yǎng)成認真負責的精神。熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養(yǎng)自己的好習慣，沒有這種精神也不行。（2）填一填教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵子完整。目的是使學生記住，只有辦事認真才能有好結(jié)果。學生填空時，不拘于詞語的準確，只要意思對就行。如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。4．總結(jié)全課通過今天的學習，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習慣有助天學習和工作的提高，小學生要注意培養(yǎng)良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。學會與人合作教學目的：教育學生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學生懂得，學會與人合作對自己的成長有好處；引導學生在與同學相處時，學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；學會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。小學生三年級心理健康的教案篇15知識目標：1.學生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區(qū)。2.引導學生了解生命來之不易，讓學生懂得生命的意義和價值。能力目標：引導學生掌握保持心理健康的方法。情感目標：讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態(tài)度。教學重點：1.了解心理疾病的危害2.讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的行為負責，珍愛生命。教學難點：通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發(fā)展教學學法：教師教學方法:多媒體課件啟發(fā)誘導視頻圖片展示學生學習方法：自主合作探究法(通過視頻引入案例讓學生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后學生討論總結(jié)預防心理疾病的方法和對策)教學過程：一、情境導入。同學們觀看學生跳樓輕生的視頻圖片，我們經(jīng)常你看到學生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問：為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調(diào)查表。得到學生常見的心理障礙有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發(fā)怒等。高中生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩(wěn)，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。二、分析學生形成心理陰影的原因和危害一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發(fā)。早在學前階段就教育孩子學外語彈鋼琴，學繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發(fā)一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知，導致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴重失衡，智力開發(fā)超前，心理發(fā)展滯后，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。二是社會的影響。當今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關系也顯得更為復雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對錯綜復雜的社會現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅(qū)使下，有時也會去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。三是學校的影響。當前，由于不少學校還未實行從應試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)?？荚嚦煽儯龑W檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標準。青少年也就將考試升學的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由于學校忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒有預先告訴他們應如何面對挫折與失敗，青少年在考試,升學的挫折面前，想到家長或教師的斥責，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學校、社會、也給自己造成了不應有的缺憾。另外，過重的課業(yè)負擔導致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學校的課業(yè)負擔體現(xiàn)為三超：即超負荷的學習量、超高的學習難度、超長的學習時間。四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯綜復雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現(xiàn)實生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務，只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評價的能力較低，產(chǎn)生明于知人，黯于知已，嚴以責人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信，自負，在強烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下，故意表現(xiàn)得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗!行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期!,對異性有好奇心和神秘感，容易出現(xiàn)早戀問題，其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。三、通過自測,學生了解自己的心理健康水平學生完成心理健康調(diào)查表，認識自我四、如何預防高中生心理健康問題1