培訓(xùn)資料-知己能量監(jiān)測(cè)儀

知己能量監(jiān)測(cè)儀簡(jiǎn)介

“知己〞能量監(jiān)測(cè)儀功能監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)消耗量；定時(shí)提醒；運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)存儲(chǔ)；運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)傳輸；K4鍵K3鍵K2鍵K1鍵

參數(shù)設(shè)制體重(Kg)身高(cm)年齡(周歲)性別(男、女)基本操作為防止誤動(dòng)作，儀器鍵盤平時(shí)處于鎖定狀態(tài)，按住K3鍵或K4鍵4秒以上，才能進(jìn)行鍵盤操作。1.監(jiān)測(cè)儀在任何狀態(tài)下〔顯示時(shí)間除外〕，連續(xù)20秒內(nèi)沒(méi)有按鍵操作情況下將自動(dòng)進(jìn)入初始狀態(tài)，顯示當(dāng)前運(yùn)動(dòng)消耗值；2.按K3鍵三秒后，顯示當(dāng)前運(yùn)動(dòng)消耗值，依次按K3可循環(huán)顯示建議體重、建議運(yùn)動(dòng)消耗值、數(shù)據(jù)傳輸狀態(tài)、年、月日、時(shí)分3.按K4鍵三秒后顯示當(dāng)前時(shí)間，依次按K4，可循環(huán)顯示前1日日期、前1日運(yùn)動(dòng)消耗值、前2日日期、前2日運(yùn)動(dòng)消耗值……共60日；4.提醒：每日20點(diǎn)以后實(shí)際運(yùn)動(dòng)量小于建議運(yùn)動(dòng)量時(shí)，每隔2分鐘蜂鳴器發(fā)出報(bào)警信號(hào)，同時(shí)閃動(dòng)顯示實(shí)際運(yùn)動(dòng)量與建議運(yùn)動(dòng)量的差值，20分鐘后停止報(bào)警。

注意事項(xiàng)常見(jiàn)問(wèn)題儀器掉電后參數(shù)是否需要重新設(shè)置儀器掉電后除日期時(shí)間要重新設(shè)置外，參數(shù)及其它都可以不用重新設(shè)置。傳輸數(shù)據(jù)時(shí)儀器沒(méi)電了，怎么辦？在傳輸數(shù)據(jù)時(shí)，如屏幕上數(shù)據(jù)很暗或傳輸條停止，說(shuō)明儀器快沒(méi)電了，需更換電池，但要注意將日期和時(shí)間調(diào)回原來(lái)，否那么數(shù)據(jù)將會(huì)自動(dòng)消失。儀器沒(méi)電了，換電池時(shí)數(shù)據(jù)會(huì)不會(huì)喪失如果在一個(gè)小時(shí)內(nèi)裝上電池那么所有的數(shù)據(jù)都不會(huì)喪失。將參數(shù)設(shè)置為另一個(gè)人時(shí)，儀器上的數(shù)值為什么不是從“0〞開(kāi)始？?jī)x器更換人使用時(shí)，其數(shù)據(jù)要從第二天零點(diǎn)開(kāi)始，才是更換者運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。儀器上顯示的數(shù)值多長(zhǎng)時(shí)間變一次？能量監(jiān)測(cè)儀每2分鐘計(jì)算并顯示一次數(shù)據(jù)，每小時(shí)在能量監(jiān)測(cè)儀上儲(chǔ)存一次數(shù)據(jù)。能量監(jiān)測(cè)儀是否有輻射？能量監(jiān)測(cè)儀的主要原理是通過(guò)加速度傳感器進(jìn)行動(dòng)能的轉(zhuǎn)換，沒(méi)有輻射產(chǎn)生。產(chǎn)品可信度項(xiàng)目“知己”能量監(jiān)測(cè)儀計(jì)步器

原理可取得任意時(shí)刻人體運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，用積分方式計(jì)算運(yùn)動(dòng)熱能只能取運(yùn)動(dòng)的峰值，用脈沖方式計(jì)算步數(shù)監(jiān)測(cè)范圍一般有氧運(yùn)動(dòng)(走步、慢跑、爬山、跳舞等)走步主要功能全方位監(jiān)測(cè)和分析運(yùn)動(dòng)計(jì)算步伐(一代)根據(jù)步伐折合成能量(二、三代)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)是核心；適量運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵；有氧運(yùn)動(dòng)促健康?！爸酣暷芰勘O(jiān)測(cè)儀能夠使飲食攝入與運(yùn)動(dòng)消耗輕松量化、切實(shí)實(shí)現(xiàn)能量平衡，到達(dá)預(yù)防與控制生活方式疾病發(fā)生與開(kāi)展的目的。能量監(jiān)測(cè)儀在慢病防治中的作用

膳食日記

使用及注意事項(xiàng)

記錄膳食日記的重要性

病人:記錄日記是記錄者對(duì)一天的飲食情況進(jìn)行回憶和自我檢查的過(guò)程，在記錄的過(guò)程中，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)平時(shí)未注意到的問(wèn)題，幫助患者總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以便落實(shí)膳食處方。醫(yī)生:對(duì)患者的膳食進(jìn)行分析評(píng)價(jià)、調(diào)整飲食處方、保障能量平衡提供比較客觀的依據(jù)。膳食日記填寫說(shuō)明

要求每周記錄兩天的膳食。最好選擇具有代表性的兩天記錄，周一至周五選一天，雙休日選一天。不缺項(xiàng)、漏項(xiàng).把一天24小時(shí)所進(jìn)的食物〔含飲料、保健品、酒等〕盡量詳細(xì)、準(zhǔn)確記錄。2.表中所列的食物不是特指某種具體食物，是某類食物。如大白菜、胡蘿卜、黃瓜等都記錄在蔬菜欄。3.加餐包括上午、下午、睡前加餐和零食，都記錄在此欄。4.食物的記量單位要統(tǒng)一(兩或克選其一)。5.對(duì)一些不容易估量的食物，可以先用數(shù)量代替，并用記號(hào)標(biāo)出或簡(jiǎn)單描述，便于門診時(shí)與醫(yī)生一同估量。7.表中沒(méi)有的或不明確的食物可記錄在其他欄。8.表格中合計(jì)一欄由醫(yī)生填寫。膳食日記中常見(jiàn)的問(wèn)題記錄：沒(méi)有量化概念；缺項(xiàng)〔如油、鹽、堅(jiān)果〕；忘了記錄或想不起麻煩：覺(jué)得沒(méi)用；吃完就忘；指導(dǎo)：記錄：利用量具、模具、圖片；實(shí)踐積累：外包裝標(biāo)重、買的食物重量與個(gè)數(shù)、生蔬菜與炒熟的體積變化等;日記本擱在飯