半月板損傷的康復(fù)治療

半月板損傷的康復(fù)治療病因：半月板損傷有兩種情況，一種是由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)等間接暴力外傷導(dǎo)致，另外一種是長(zhǎng)期負(fù)重累積損傷的結(jié)果，運(yùn)動(dòng)員、體育愛好者及重體力勞動(dòng)者是高發(fā)人群。老年患者膝關(guān)節(jié)退行性變，不一定存在明顯的外傷史。癥狀：1，疼痛損傷時(shí)疼痛的程度不一，大多數(shù)患者發(fā)生較小的撕裂后仍可以走動(dòng)和繼續(xù)參加造成損傷的活動(dòng)，扭轉(zhuǎn)或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作使疼痛加劇。嚴(yán)重撕裂通常導(dǎo)致更明顯的疼痛和早期膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。2，腫脹半月板損傷的患者常常有關(guān)節(jié)積液，尤其是半月板有較大或混合性撕裂者，撕裂伴退行性關(guān)節(jié)炎者可間斷性出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液。關(guān)節(jié)積液患者的典型主訴是關(guān)節(jié)僵硬而不是腫脹。3，關(guān)節(jié)彈響有些患者描述急性受傷時(shí)有撕裂感或彈響，活動(dòng)時(shí)可在患側(cè)聽到響聲，偶爾會(huì)伴隨疼痛。4，關(guān)節(jié)交鎖“交鎖”并不意味著膝關(guān)節(jié)完全不能活動(dòng)，而是表示因?yàn)樗毫训陌朐掳甯蓴_引起膝關(guān)節(jié)不能完全伸展?；颊咴谧呗坊蚧顒?dòng)時(shí)突然出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不能屈伸，即“卡住”的情況，可伴有疼痛癥狀，有時(shí)可通過反復(fù)屈伸或扭轉(zhuǎn)來恢復(fù)，這多見于桶柄樣撕裂的半月板損傷，這是由于損傷的半月板在活動(dòng)時(shí)移位，卡在股骨髁間窩所引起的。治療：1，早期小劑量超聲波和超短波治療。2，一周后可加入運(yùn)動(dòng)療法手法治療、蠟療、沖擊波，治療結(jié)束后用肌內(nèi)效貼輔助膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定。3，中醫(yī)針灸治療。4，等速肌力訓(xùn)練。5，負(fù)重訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練。X型腿的自我檢查，詳解膝外翻的危害及康復(fù)訓(xùn)練常見的腿型請(qǐng)先將雙腿合并，自然站白，主要觀察自己的腳和膝蓋.如果踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，能在這種站姿下相互靠攏、接觸，則是正常的身姿，沒有腿型問題。.如果是踝關(guān)節(jié)靠攏在一起，而膝關(guān)節(jié)中間不能靠攏，雙膝向外張，則很可能為O型腿了。.如果是膝蓋可以靠攏，而踝關(guān)節(jié)中間不能靠攏，雙膝可并，而雙腳向外張，則很可能為X型腿了。.