拼盡全力 我一定行 汲取哪吒精神勇闖成長之路 哪吒精神開學(xué)收心第一課課件

拼盡全力拼盡全力我一定行我一定行沒有奇跡

只有積累

哪吒精神開學(xué)收心第一課哪吒精神開學(xué)收心第一課汲取哪吒精神，勇闖成長之路FIRSTLESSON都是自愿來開學(xué)的吧?A是B不是目錄目錄CONTETNS01假期回憶錄02收心攻略03開啟新征程04全力以赴假期回憶錄假期回憶錄011憶寒假讓我猜猜這是不是開學(xué)前一天的你？1寒假狀態(tài)大PK這個寒假里做了什么？以下哪一類是你的狀態(tài)？彎道超車努力學(xué)習(xí)出去玩享受假期打游戲開黑組隊刷手機(jī)刷劇刷視頻1假期趣聞連連看收心攻略收心攻略022收心攻略1：少點(diǎn)娛樂，重啟高效生活過度娛樂使大腦習(xí)慣了即時反饋與高強(qiáng)度刺激，難以長時間聚焦于需要深度思考。電子游戲、刷劇、短視頻等娛樂形式，如同時間的黑洞，不經(jīng)意間吞噬大量寶貴時光。娛樂過后，內(nèi)心常涌起空虛感。對比娛樂帶來的短暫快樂和現(xiàn)實(shí)中未完成的任務(wù)，焦慮情緒油然而生。娛樂過度的負(fù)面影響2收心攻略1：少點(diǎn)娛樂，重啟高效生活若無法克制刷手機(jī)娛樂的沖動，可借助手機(jī)應(yīng)用鎖功能，強(qiáng)制自己遠(yuǎn)離誘惑。為娛樂活動設(shè)定明確的時間限制，例如每天玩游戲不超過1小時。當(dāng)減少娛樂時間后，用更有意義的活動填補(bǔ)空白。如每天閱讀，或是運(yùn)動。循序漸進(jìn)減少娛樂時間2規(guī)律作息良好的作息是保持精力充沛的基礎(chǔ)，精力充沛的情況下才能把學(xué)習(xí)狀態(tài)拉滿。制定固定的上床睡覺和起床時間，逐步調(diào)整生物鐘。（如每天提前15分鐘上床睡覺）睡前準(zhǔn)備睡前1小時避免使用電子設(shè)備、營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。放松技巧冥想、深呼吸等助眠放松方法。找朋友或家人互相監(jiān)督早睡。收心攻略2：少點(diǎn)熬夜，作息規(guī)律2進(jìn)行適量的運(yùn)動，如跑步、跳繩、打球等，運(yùn)動不僅能放松身心，還能提高身體素質(zhì)和免疫力呢01當(dāng)大腦得到了充分的休息，學(xué)習(xí)效率也會蹭蹭上漲哦！在開學(xué)前保持適度的運(yùn)動習(xí)慣，讓自己以最佳狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)！02收心攻略3：積極參加體育鍛煉2按時到校入室坐好擺好文具靜候老師遵守紀(jì)律尊重老師抬頭挺胸緊盯黑板完成作業(yè)字跡端正嚴(yán)于律己及時背書敬愛老師勤于問好敬愛同學(xué)言行文明我愛我班垃圾入桶愛護(hù)公物斷電關(guān)門在校不做顯眼包，自由在左規(guī)矩在右收心攻略4：重溫校規(guī)、班規(guī)2上課坐姿：雙手平放桌面，雙腳不離開地面，腰背挺直，眼睛看向黑板。收心攻略4：重溫校規(guī)、班規(guī)2關(guān)愛生命、安全第一、預(yù)防為主安全不僅關(guān)系我們個人、更關(guān)系到我們身后的家庭、學(xué)校、整個社會、和整個國家。珍愛生命，增強(qiáng)安全意識，讓快樂與幸福伴隨我們的童年!!交通安全校園安全乘車、騎車、步行校園規(guī)則、課間活動飲食衛(wèi)生安全其他安全飲食安全、個人衛(wèi)生用電、居家、防震、溺水收心攻略4：重溫校規(guī)、班規(guī)2“盛年不重來，一日難再晨

。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人?！薄皹I(yè)精于勤，荒于嬉”收心攻略5：告別不良習(xí)慣，重塑高效生活“莫等閑，白了少年頭，空悲切”“千里之行，始于足下”開啟新征程開啟新征程033我和自己的約定——成為更好的自己對于一件難而正確的事情，開始認(rèn)真的做本身就是答案！事情發(fā)生的地方不是在頂峰，而是再向頂峰攀登的路上！4新的學(xué)期，我的關(guān)鍵詞勇敢氣質(zhì)堅持不內(nèi)耗豁達(dá)快樂自信做自己…4人因有夢想而閃閃發(fā)光天降大任于斯人也，必先關(guān)其手機(jī)，停其流量，盜其賬號，拔其網(wǎng)線，方能告別學(xué)渣，修成學(xué)霸。今天不學(xué)習(xí)明天變垃圾寧可累死自己也要卷死別人兩眼一爭開始競爭3新學(xué)期五字學(xué)習(xí)法聽記下老師的板書、老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)之處。善聽別人的發(fā)言，捕捉有利于自己的信息。認(rèn)真聽課上課時積極思考，回答問題。多請教老師和同學(xué)，不懂就問。說大膽開口讀多讀多背讀出聲，反復(fù)讀，多讀多背。廣泛閱讀，勤于積累。3寫勤于書寫多思考多利用碎片時間回顧一日所學(xué)知識，將知識串聯(lián)，記得更加牢固及時查漏補(bǔ)缺，把掌握不好的地方花時間弄會。思學(xué)思結(jié)合寫好每個字，注意卷面整潔，字跡清晰，少錯別字。準(zhǔn)備三個本：課堂筆記本,積累本、作文本。新學(xué)期五字學(xué)習(xí)法3整裝待發(fā)制定目標(biāo)不管你打算今年怎樣過，有個目標(biāo)總是好的。目標(biāo)就像是一個方向。它最大的作用大概在于你感到迷失的時候，能夠抓住點(diǎn)什么，或者看到點(diǎn)指示。讓你能夠重新找回自己的初心。3我的志向我在2025:___________________________________________。我的目標(biāo)學(xué)校:_____________________我的目標(biāo)分?jǐn)?shù):_____________________為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)我將：_________我將和我的“學(xué)習(xí)搭子”______一起認(rèn)真學(xué)習(xí)，一起用一句話來鼓勵新學(xué)期的自己吧:__________________________________。全力以赴全力以赴044哪吒2你看了嗎？因?yàn)槟贻p所以不知天高地厚，因?yàn)椴环韵敫淖兪澜?1若前方無路，我就踏出一條路；若天地不容，我就扭轉(zhuǎn)這乾坤024“餃子導(dǎo)演”精神《哪吒2》五年磨一劍，電影里的每一幀。每一秒都是可以當(dāng)壁紙的程度。2024已過，2025已來，希望大家積極設(shè)定自己的目標(biāo)，然后拼力完成。不要給自己留后路，毫無保留，拼盡全力，2025贏一次！4我們能從哪吒身上學(xué)到什么？自我接納在最開始，能明顯感受到，哪吒是有點(diǎn)排斥自己魔的身份的，因?yàn)檫@是大眾所不認(rèn)可的，成為仙也曾是他的目標(biāo)。但被逼至絕境才會聽到內(nèi)心真實(shí)的聲音。“小爺是魔，那又如何？”為成仙，哪吒處處壓抑自己的能量，而一旦接受真實(shí)的自己，利用自己，便力量無窮。4人因有夢想而閃閃發(fā)光我命由我不由天踏出自己的一條路偏要4班主任學(xué)習(xí)寄語老師的眼中只有兩個你，一個好的你，一個更好的你。不要質(zhì)疑你現(xiàn)在做的一道道題，背的一篇篇課文，算的一張張卷子，他始終把你送向更遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方：你的使命是去看世界，是成為更好的自己，這些都是替你打開世界的方式。4班主任學(xué)習(xí)寄語在這辭舊迎新的蛇年之際，我希望每一位同學(xué)都能像靈動的蛇一樣，機(jī)智、敏捷、充滿活力。愿你們在學(xué)習(xí)上銳意進(jìn)取，不斷攀登知識的高峰。在生活中積極向上，展現(xiàn)出新時代青少年的風(fēng)采。

讓我