中小學(xué)生（棋吧）綜合實(shí)踐基地教學(xué)案

中小學(xué)生綜合實(shí)踐基地教學(xué)案課程名稱棋吧備課教師期別教學(xué)目標(biāo)1、體驗(yàn)不同的棋藝方法2、在動(dòng)手的過程中，提升邏輯思維和空間想象能力3、培養(yǎng)人們獨(dú)立思考的能力，鍛煉思維，啟迪智慧教學(xué)重點(diǎn)棋藝的方法教學(xué)難點(diǎn)知道如何使用戰(zhàn)略教學(xué)準(zhǔn)備何種棋盤的準(zhǔn)備教學(xué)過程教學(xué)過程棋牌是棋類和牌類娛樂項(xiàng)目的總稱，包括中國象棋、圍棋、國際象棋、蒙古象棋、五子棋、跳棋、國際跳棋（已列入首屆世界智力運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目）、軍棋、橋牌、撲克、麻將等等諸多傳統(tǒng)或新興娛樂項(xiàng)目，也是一種傳統(tǒng)文化。很多人為棋牌廢寢忘食，這種過度沉迷于其中的做法是極不健康的。要使下棋打牌完全為養(yǎng)生所用，先了解其中的禁忌是十分必要的。一、養(yǎng)生棋牌養(yǎng)生法，是指通過各種棋牌類娛樂活動(dòng)，達(dá)到消愁解悶、轉(zhuǎn)移意念、振奮精神、開發(fā)智力、增進(jìn)友誼、聯(lián)絡(luò)感情、驅(qū)除孤獨(dú)的一種養(yǎng)生法。棋牌有很多種，如象棋、圍棋、跳棋、軍棋、橋牌、麻將牌、撲克牌等。棋牌是一種游戲，也是一種競技，大都簡單易學(xué)，雅俗共賞，既有趣味，又頗具技巧，具有明顯的益智健腦、健身作用。棋牌的養(yǎng)生功效棋牌是集科學(xué)性、知識性、競技性、趣味性于一體，以腦力運(yùn)動(dòng)為主的活動(dòng)，老少咸宜，可提高人的記憶力和大腦思維的能力，培養(yǎng)人們良好的品德修養(yǎng)和緊密協(xié)作、適應(yīng)環(huán)境的團(tuán)隊(duì)精神。鍛煉思維，啟迪智慧玩棋牌能培養(yǎng)人們獨(dú)立思考的能力，鍛煉思維，啟迪智慧。對陣雙方完全是在平等的情況下調(diào)兵遣將，逐鹿沙場的。最后勝利的歸屬偶然性較小。在這個(gè)過程中，參與者通過發(fā)揮主觀能動(dòng)性，使邏輯性和辯證法也得到增強(qiáng)。游戲中每一步都是判斷、推理、計(jì)算和決策的過程。比如說圍棋，以軍事辯證法為基礎(chǔ)，需要把計(jì)算能力、默記能力、分析能力、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)巧妙地揉和在一起，很能啟迪人的智慧，有助于益智、健腦和養(yǎng)志。增進(jìn)友誼，陶冶情操三五好友或下棋，或打牌，以此會友，可增進(jìn)友誼，陶冶情操。心境的暢達(dá)，使人的衰老也會延遲，這也是棋牌的一大養(yǎng)生功效。以弈棋為例，它除了比智力、比技巧外，還要比體力、比耐力，是養(yǎng)性的好方法。棋壇上流行的諺語是：弈棋養(yǎng)性，延年益壽。古人還有“善弈者長壽”之說。古今棋手長壽者不乏其人，百歲棋王謝俠遜便是棋壇的著名壽星；明末的高蘭泉享年90歲以上；近代象棋高手林弈仙也活到了93歲。提高人際交往能力在下棋打牌中，有許多時(shí)候需要具備戰(zhàn)略的眼光，有整體協(xié)調(diào)的能力，這些在對峙中培養(yǎng)出來的協(xié)調(diào)能力離開棋局后也是十分有益的，將它活學(xué)活用，可引導(dǎo)協(xié)調(diào)人際關(guān)系，更好地適應(yīng)社會環(huán)境。提高人品，協(xié)助康復(fù)玩棋牌除可獲得精神上的快感外，還能夠修身養(yǎng)性，即平時(shí)所稱的棋品和牌品。它們又是人品的縮影，使人跳出單純競賽、調(diào)節(jié)情緒、益智健腦的圈子，勝不驕，敗不餒，而步入高雅的娛樂、道德之列。一些養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)設(shè)立的娛樂廳中，專門設(shè)有各種棋類，供調(diào)養(yǎng)康復(fù)者娛樂健身之用，使弈棋步出一般消遣行列，而為養(yǎng)生康復(fù)、提高人品服務(wù)。益壽延年抗衰老棋牌類活動(dòng)能鍛煉人的思維，提高智力，延緩衰老，充實(shí)人們的精神生活。棋類活動(dòng)既可內(nèi)愉心智，又能外修身形。玩棋牌時(shí)的專注和投入能起到氣功練習(xí)中的調(diào)息、吐納等作用，還有助于提高記憶力，對人的益處不可謂不大。尤其是老年人，由于其生理原因，臟腑功能日漸衰退，腦髓腎精虛虧不足，思維記憶、智力反應(yīng)已然不如從前，倘若能經(jīng)常玩玩棋牌，促使大腦思維智能不斷地運(yùn)用，必將對延緩衰老、防止大腦功能的退化十分有益。弈棋弈棋，是一種“斗智”藝術(shù)，是鍛煉智力的一種娛樂活動(dòng)，紋枰對坐，從容談兵，其樂融融，把人帶入豐富多彩的世界里，享受到無窮的樂趣。對那些智力遲鈍、注意力不集中的老年人，弈棋是最佳的治療方法。需要注意的是，娛樂必須適度，才能樂在其中。二、玩牌的禁忌忌時(shí)間過長下棋時(shí)間太久，勢必減少活動(dòng)量，使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能減退。在棋逢對手、競爭激烈時(shí)，全神貫注、目不斜視，頸部肌肉和頸椎長時(shí)間固定于一個(gè)姿勢，造成局部循環(huán)不良，肌肉勞損，易發(fā)生緊張性頭疼和頸椎病，還會降低胃腸的蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化不良和便秘。心肌的收縮力以及身體的免疫功能都會減弱，更有損于的健康，尤其是對老年人。即便是身體好的老人，有興致時(shí)可下個(gè)一兩盤，但每次不宜超過1小時(shí)，消遣消遣則已。忌爭執(zhí)不讓有些人弈棋爭強(qiáng)好勝，常為一兵一卒爭執(zhí)，甚至唇槍舌劍，互不相讓，這樣會使交感神經(jīng)興奮性增高，心動(dòng)過速，血壓驟升，心肌缺血。原有高血壓或隱性冠心病的老人，便有可能突然發(fā)生意外，導(dǎo)致不幸。下棋應(yīng)以休息為前提，娛樂為宗旨，所以，不要爭，，把它想成虛擬的就行了。忌不擇場地好下棋的人，往往不擇場地，或蹲在路旁，或席地而坐，或伸頸折背觀其勝負(fù)，任憑塵土飛揚(yáng)，風(fēng)沙撲面，依然兩眼注視棋盤，奮戰(zhàn)“沙”場。另外，棋子經(jīng)過與很多人的接觸，容易被各種細(xì)菌污染而成為傳播之源，日久天長，病從口入，就會貽害健康。忌玩物喪志棋牌雖有益于人體身心，但玩的時(shí)間也不宜過長，一般每次1小時(shí)即可，每天不要超過1～2次。切不可通宵達(dá)旦、廢寢忘食，而影響休息和工作，損害身心健康。有些人將撲克、麻將與賭博連在一起，甚至由此墮落，甚至走上犯罪的道路，顯然也違背了玩麻將、撲克牌的養(yǎng)生意義。所以奉勸玩牌者：玩牌有節(jié)，玩牌有度，適可而止。三、棋牌的種類棋牌的種類棋牌種類很多,著名的有圍棋、中國象棋、國際象棋，已被列入體育運(yùn)動(dòng)競賽項(xiàng)目，還有跳棋、斗獸棋、軍棋、飛行棋等諸多游戲棋類，另外，麻將、撲克牌也是具有娛樂性、消遣性的活動(dòng)，為陰柔娛樂中的佼佼者，也是普及的大眾休閑項(xiàng)目。棋牌項(xiàng)目，根據(jù)其對身心作用的強(qiáng)弱程度可分為簡單棋牌游戲和復(fù)雜棋牌游戲。簡單棋牌類一般不伴有很復(fù)雜的心智活動(dòng)，消遣性強(qiáng)，游戲作用大于思維活動(dòng)，令人輕松。如兒童喜愛的跳棋、飛行棋，青少年喜愛的軍棋,斗獸棋等。復(fù)雜棋牌一般都伴有較為復(fù)雜和強(qiáng)烈的心智活動(dòng)，思維活動(dòng)大于游戲作用，并具有較強(qiáng)的競賽性，如圍棋、中國象棋和國際象棋等。弈棋又分為快棋和慢棋?？炱寰褪窍缕逅俣瓤?，有一定的時(shí)間限制，能訓(xùn)練人的思維敏捷性；慢棋即下棋速度慢，時(shí)間限制性不強(qiáng)，能使人安閑。象棋“運(yùn)籌帷幄之中，決勝千里之外”的中國象棋，是棋藝的比拼，更是一種把握棋局的能力。中國象棋，給玩家一個(gè)更加公平的對弈空間。四國軍旗，因?yàn)椴荒芸雌遄?，使其更具有挑?zhàn)性。軍旗游戲支持四國大戰(zhàn)，相對的兩家合作與左右方玩家對抗，配合戰(zhàn)斗的樂趣更是其他游戲不能體會的。中國跳棋這是一款跳棋的游戲，玩家可以有多種選擇，可以一人與計(jì)算機(jī)對戰(zhàn)，也可以多人一起玩樂。困難度也有多種選擇，玩家可以選擇自己喜歡的模式來進(jìn)行游戲。軍棋軍棋是我國深受歡迎的棋類游戲之一。當(dāng)四人游戲時(shí)，四人在棋盤上分占四角，分為兩方，相對的兩家聯(lián)盟與另外兩家對抗，互相配合戰(zhàn)斗；兩人游戲時(shí)，則分占棋盤的上下兩角，相互作戰(zhàn)。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展給四國軍棋帶來了春天，一些網(wǎng)站相繼推出支持在線游戲的四國軍棋，越來越多的人加入四國大戰(zhàn)，四國軍棋風(fēng)靡全國。國內(nèi)還有一種從軍棋演變而來的軍棋，叫做國際軍棋。以中國棋院為支持的中國首座四國軍棋垂直門戶網(wǎng)站—四國軍棋網(wǎng)，網(wǎng)站致力于軍棋的世界化、職業(yè)化，打造世界最正規(guī)的軍棋交流平臺。黑白棋，又叫反棋（Reversi）、奧賽羅棋（Othello）、蘋果棋或翻轉(zhuǎn)棋。黑白棋在西方和日本很流行。游戲通過相互翻轉(zhuǎn)對方的棋子，最后以棋盤上誰的棋子多來判斷勝負(fù)。它的游戲規(guī)則簡單，因此上手很容易，但是它的變化又非常復(fù)雜。有一種說法是：只需要幾分鐘學(xué)會它，卻需要一生的時(shí)間去精通它。五子棋五子棋是一種兩人對弈的純策