2025年挺身式跳遠(yuǎn)體育課標(biāo)準(zhǔn)教案

匯報人：時間：202X.XX202X2025年挺身式跳遠(yuǎn)體育課標(biāo)準(zhǔn)教案PPTPowerPointDesignCatalogue目錄完整動作練習(xí)3.基礎(chǔ)動作練習(xí)2.1.課程導(dǎo)入與理論講解01PARTPowerPointDesign------------------課程導(dǎo)入與理論講解通過展示優(yōu)秀運(yùn)動員挺身式跳遠(yuǎn)的精彩視頻，激發(fā)學(xué)生對跳遠(yuǎn)運(yùn)動的興趣，讓學(xué)生直觀感受跳遠(yuǎn)的魅力。引導(dǎo)學(xué)生討論跳遠(yuǎn)在體育比賽中的重要性，以及它對身體素質(zhì)的鍛煉作用，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。激發(fā)興趣課程導(dǎo)入動作技術(shù)原理講解挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)原理，包括助跑、起跳、騰空、落地四個階段的動作要領(lǐng)，幫助學(xué)生建立完整的動作概念。強(qiáng)調(diào)助跑速度與節(jié)奏的控制，以及起跳時腿部力量的爆發(fā)，讓學(xué)生理解技術(shù)動作的科學(xué)性。運(yùn)動生理學(xué)意義從運(yùn)動生理學(xué)角度分析挺身式跳遠(yuǎn)對身體各部位的鍛煉作用，如增強(qiáng)腿部肌肉力量、提高身體協(xié)調(diào)性等。講解跳遠(yuǎn)過程中身體各器官系統(tǒng)的協(xié)同工作，讓學(xué)生了解運(yùn)動對健康的積極影響。理論講解02PARTPowerPointDesign------------------基礎(chǔ)動作練習(xí)組織學(xué)生進(jìn)行短距離助跑練習(xí)，重點(diǎn)體會助跑時身體重心的平穩(wěn)移動和節(jié)奏的控制，確保助跑速度的均勻加速。教師示范并指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的助跑姿勢，如身體前傾角度、手臂擺動幅度等，通過反復(fù)練習(xí)提高助跑的穩(wěn)定性。01助跑技術(shù)練習(xí)在助跑基礎(chǔ)上進(jìn)行起跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)起跳腿的快速蹬伸和擺動腿的積極上擺，使學(xué)生掌握起跳時的力量爆發(fā)和身體姿態(tài)的調(diào)整。利用跳板等輔助器材，幫助學(xué)生感受起跳時的發(fā)力點(diǎn)和身體重心的轉(zhuǎn)移，糾正學(xué)生起跳時的錯誤動作，如起跳腿蹬伸不充分、擺動腿上擺無力等。02起跳技術(shù)練習(xí)讓學(xué)生進(jìn)行完整的助跑起跳練習(xí)，注重助跑與起跳之間的自然銜接，使學(xué)生能夠?qū)⒅塬@得的速度平穩(wěn)過渡到起跳動作中，提高起跳效果。教師觀察學(xué)生練習(xí)情況，及時指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整助跑節(jié)奏和起跳時機(jī)，確保動作連貫、協(xié)調(diào)。03助跑與起跳銜接助跑與起跳通過在跳箱上進(jìn)行騰空練習(xí)，讓學(xué)生體會騰空階段身體的平衡和姿態(tài)控制，重點(diǎn)練習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)的空中挺身動作，使學(xué)生能夠在空中保持正確的身體姿勢。教師講解并示范騰空時身體各部位的協(xié)調(diào)配合，如兩臂的擺動、腿部的伸展等，幫助學(xué)生掌握騰空技術(shù)的關(guān)鍵要點(diǎn)，提高空中動作的穩(wěn)定性。騰空技術(shù)練習(xí)1組織學(xué)生進(jìn)行落地練習(xí)，強(qiáng)調(diào)落地時的屈膝緩沖和雙腳同時著地，使學(xué)生掌握正確的落地姿勢，減少落地時對身體的沖擊力，避免受傷。利用沙坑等軟性場地，讓學(xué)生在安全的環(huán)境中進(jìn)行落地練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生對落地動作的感知和控制能力，提高落地的穩(wěn)定性。落地技術(shù)練習(xí)2讓學(xué)生進(jìn)行完整的騰空落地練習(xí)，注重騰空與落地之間的自然銜接，使學(xué)生能夠在空中完成動作后平穩(wěn)落地，提高動作的完整性和連貫性。教師觀察學(xué)生練習(xí)情況，及時指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整騰空動作和落地姿勢，確保動作的準(zhǔn)確性和安全性。騰空與落地銜接3騰空與落地03PARTPowerPointDesign------------------完整動作練習(xí)”組織學(xué)生進(jìn)行互評互糾活動，讓每個小組推選一名學(xué)生進(jìn)行動作展示，其他小組成員對其動作進(jìn)行評價和糾正，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和分析能力。教師對學(xué)生的評價和糾正進(jìn)行總結(jié)和補(bǔ)充，引導(dǎo)學(xué)生正確評價他人動作，提高學(xué)生的自我認(rèn)知和自我改進(jìn)能力。針對學(xué)生在練習(xí)過程中存在的個體差異，教師進(jìn)行個性化指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、技術(shù)水平等特點(diǎn)，制定不同的練習(xí)方案和目標(biāo)，幫助學(xué)生克服困難，提高動作質(zhì)量。教師關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，及時給予鼓勵和表揚(yáng)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)積極性。將學(xué)生分成若干小組，每組進(jìn)行挺身式跳遠(yuǎn)的完整動作練習(xí)，小組成員之間相互觀察、相互指導(dǎo)，共同提高動作水平。教師巡視各小組練習(xí)情況，及時糾正學(xué)生的錯誤動作，解答學(xué)生在練習(xí)過程中遇到的問題，確保每個小組的練習(xí)效果。小組合作練習(xí)個性化指導(dǎo)互評互糾分組練習(xí)01集體展示組織全體學(xué)生進(jìn)行挺身式跳遠(yuǎn)的集體展示，讓學(xué)生在集體氛圍中感受動作的規(guī)范性和一致性，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊協(xié)作精神。教師對學(xué)生的集體展示進(jìn)行點(diǎn)評，總結(jié)學(xué)生在練習(xí)過程中