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文檔簡(jiǎn)介
親愛的同學(xué):
經(jīng)過一番刻苦學(xué)習(xí),大家一定躍躍欲試地展
示了一下自己的身手吧!那今天就來小試牛刀
吧!注意哦:在答卷的過程中一要認(rèn)真仔細(xì)哦!
不交頭接耳,不東張西望!不緊張!養(yǎng)成良好的
答題習(xí)慣也要取得好成績(jī)的關(guān)鍵!
祝取得好成績(jī)!一次比一次有進(jìn)步!
題序第一題第二題第三題第0題第五題第六題第七題第八題總分
得分
-、填空題。(37分)
1.最大的四位數(shù)是(),最小的五位數(shù)是(),它們相差()。
2.如果一個(gè)圖形沿著一條直線對(duì)折,兩側(cè)的圖形能夠完全重合,這個(gè)圖形就是(),折痕所在
的直線叫做()。
3.一位數(shù)乘三位數(shù),積可能是()位數(shù),也可能是()位數(shù)。
4.豎式計(jì)算“135:3=?”時(shí),先用3去除百位上的1,不夠除,再用3去除()個(gè)十,在()位上
商()?余下的()個(gè)十和個(gè)位上的5合起來除以3,在個(gè)位商()?
5.哪些是“平移”現(xiàn)象?哪些是“旋轉(zhuǎn)”現(xiàn)象?
⑴張叔叔在筆直的公路上開車,方向盤的運(yùn)動(dòng)是()現(xiàn)象。
⑵升國(guó)旗時(shí),國(guó)旗的升降運(yùn)動(dòng)是()現(xiàn)象。
⑶自行車的車輪轉(zhuǎn)了一圈又一圈是()現(xiàn)象。
6.口46+7,如果要使商是三位數(shù),□最小應(yīng)填();商若是兩位數(shù),口最大應(yīng)填()。
7.在。里填上”或。
1854-501974-70X92(_)0-r92
7284-81_bx934X3(/18+9
7284-81_-2764-3447+3二斤45+5
8.3個(gè)T、4個(gè)十組成的數(shù)是(),6028是由()個(gè)千、()個(gè)十、()個(gè)一組成的。
9.在口里填上最合適的數(shù)。
8口2<891D59<362
1763<口9638C0>870
10.用4,0,0,8組成不同的四位數(shù)。
⑴兩個(gè)“0”都不讀出來的數(shù)是()和()o
(2)只讀一個(gè)“零”的是()、()、()和()。
二、判斷題。(正確的畫“J”,錯(cuò)誤的畫“XX”)(8分)
1.0乘任何數(shù)都得0,0除以任何數(shù)都得0。)
2.一位數(shù)除三位數(shù),商一定是三位數(shù)。)
3.539X8^4800()
4.個(gè)位上的5、十位上的5、百位上的5、千位上的5,意思相同,都表示“5"。()
5.一個(gè)數(shù)的千位上是6,十位和百位上都是0,個(gè)位上是4,這個(gè)數(shù)是604。()
6.拉抽屜是旋轉(zhuǎn)現(xiàn)象。()
7.開著的電風(fēng)扇葉片的運(yùn)動(dòng)屬于旋轉(zhuǎn)現(xiàn)象。()
8.一個(gè)數(shù)中間不管有幾個(gè)0,只讀一個(gè)“零”。()
三、選擇題。(把正確答案的序號(hào)填在括號(hào)里)(5分)
1.428連續(xù)減4,最多可以減()次后等于0。
A.107B.170C.17
2.三位數(shù)除以一位數(shù),商是()。
A.三位數(shù)B.兩位數(shù)
C.三位數(shù)或兩位數(shù)
3.小丁6分鐘跑了846米,小李4分鐘跑了568米,()跑得較快。
A.小丁B.小李C.無法確定
4.[3X2=626,□里應(yīng)填()(>
A.330B.313C.300
5.下面各數(shù)的積,中間沒有0的是()。
A.301X2B.304X2C.304X5
四、計(jì)算題。(22分)
1.直接寫得數(shù)。(4分)
3004-5=700:7=250。5=
8104-9=2804-4=0^-97=
5604-8=640^-8=
2.豎式計(jì)算。(18分)
3654-5=5414-9=6084-8=
4.725+6=120(盒)……5(支)
親愛的同學(xué):
經(jīng)過一番刻苦學(xué)習(xí),大家一定躍躍欲試地
展
示了一下自己的身手吧!成績(jī)肯定會(huì)很理想
的,在以后的學(xué)習(xí)中大家一定要用學(xué)到的知識(shí)
讓知識(shí)飛起來,學(xué)以致用!在考試的過程中也
要養(yǎng)成仔細(xì)閱讀,認(rèn)真審題,努力思考,以最
好的狀態(tài)考出好成績(jī)!你有沒有做到這些呢?
是不是又忘了檢查了?快去再檢查一下剛完成
的試卷吧!
怎樣調(diào)整好考試心態(tài)
心態(tài)就是一個(gè)人的心情。心情的好壞,會(huì)直接地影響
我們工作、學(xué)習(xí)的效果。你也能看到,在體育比賽中,由
于心理狀態(tài)的起伏,參賽選手的發(fā)揮會(huì)跟著有較大的起
伏。同樣的道理,心理狀態(tài)的正常與否對(duì)參加考試的同學(xué)
來說也至關(guān)重要。心理方面的任何失衡都會(huì)使你手忙腳
亂,得分率降低,平時(shí)掌握的內(nèi)容也有可能發(fā)揮不出來;
相反,保持良好的心態(tài),則會(huì)使你如虎添翼,發(fā)揮出最佳
水平。
加強(qiáng)心理調(diào)整,保持考前狀態(tài)
考試中的心理偏差有兩種:一是過于放松,難以集中
注意力,總是想起別的東西;二是過于緊張,心跳加快,
手心出汗,有頭暈的感覺。那么如何進(jìn)行考前的心理狀態(tài)
調(diào)整呢?考前應(yīng)該按照一定的時(shí)間順序進(jìn)行自身的心理狀
態(tài)調(diào)整。
在考前10天:每個(gè)學(xué)生的實(shí)力已經(jīng)定型,一般無論怎
么用功,水平也不會(huì)有顯著地提高C所以,考生在這個(gè)時(shí)
段主要應(yīng)該進(jìn)行一些提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí),即考前復(fù)習(xí)要有所
側(cè)重,特別是檢查一下重點(diǎn)內(nèi)容的掌握情況,如老師明確
指定和反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容,自己最薄弱的、經(jīng)常出錯(cuò)的
地方。所以,考前10天考生宜看書而不宜做題。通過看書
可以溫習(xí)已有的知識(shí),增強(qiáng)自信心,而做題則不同,一旦
題目太難,就會(huì)挫傷自信心。另外,考試前人的精神往往
高度集中,理解力和記憶力在短期內(nèi)急劇提高,因此在這
個(gè)時(shí)段內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)記憶方面的知識(shí),如歷史、地理、政
治、英語等,但是也不可過度緊張而耗費(fèi)考試時(shí)的精力。
在考前3天:這個(gè)時(shí)間很多學(xué)生認(rèn)為萬事大吉,完全
不沾書本,這是十分錯(cuò)誤的。重要內(nèi)容雖然已經(jīng)掌握了,
但還是要適當(dāng)瀏覽一下,如歷史、地理、政冶的基本知
識(shí)、語文的文學(xué)常識(shí)、英語的單詞、數(shù)學(xué)的公式等。對(duì)自
己已經(jīng)考過的試題應(yīng)該看一看,把經(jīng)常出錯(cuò)的地方再?gòu)?qiáng)化
一下,適當(dāng)?shù)刈鲆稽c(diǎn)“熱身題”。所以,在考前3天還要
適當(dāng)?shù)胤喴幌聲?,這樣做不僅使這些重點(diǎn)內(nèi)容始終在
大腦中處于待提取的激活狀態(tài),而且可以使自己心里踏
實(shí)。
在這3天,應(yīng)該調(diào)整自己的心理狀態(tài),切不要把弦繃
得太緊,應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤潘勺约海缤ㄟ^散步、和家人聊
天、聽音樂等方式調(diào)整自己的心態(tài)c此外,還應(yīng)該做好考
試的物質(zhì)準(zhǔn)備,如文具、準(zhǔn)考證、換冼的衣物、考試中提
神的香水等。
在考前1天:考試前1天仍然有許多準(zhǔn)備要做,不要
認(rèn)為“力事俱備,只欠東風(fēng)”,也不要“破罐子破摔”,
聽天由命。在這天應(yīng)注意以下問題,第一,注意自己的飲
食,考前1天應(yīng)該遵循自己平時(shí)的飲食習(xí)慣,可以多加幾
個(gè)菜,適當(dāng)增加肉蛋類食品,但不要為了補(bǔ)充能量而暴飲
暴食,以免消化不良,直接影響第二天的考試;第二,不
要參加劇烈的運(yùn)動(dòng),以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意
外,從而影響第二天的考試。也不要長(zhǎng)時(shí)間地玩棋牌、上
網(wǎng)打游戲,以免過度興奮。適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?yīng)該是最后
一天的主旋律;第三,熟悉考場(chǎng),應(yīng)該仔細(xì)考察通往考場(chǎng)
所在地的交通線路,選擇路程最短、干擾最少、平時(shí)最熟
悉的路線,還應(yīng)該考慮如果發(fā)生交通堵塞后的應(yīng)對(duì)措施。
對(duì)考場(chǎng)所在學(xué)校、樓層、教室、廁所以及你的座位位置都
要親自查看,做到心中有數(shù),以防止不測(cè)事件的發(fā)生;第
四,要認(rèn)真檢查考試時(shí)所使用的準(zhǔn)考證、文具等,并把它
們?nèi)糠旁谖木吆袃?nèi),以保證第二天不出現(xiàn)慌忙現(xiàn)象;第
五,如果有的同學(xué)不看書心里就不踏實(shí),還要臨陣磨槍,
那就不妨把第二天所考科目的課本隨意翻閱一遍,但
不可太動(dòng)腦筋。如果有的同學(xué)不愿再看書,那就聽一些輕
松歡快的音樂,以放松一下自己;第六,嚴(yán)格按照平時(shí)的
作息時(shí)間上床睡覺,不應(yīng)太晚,也不宜太早,以免成太早
或太晚上床而又不能及時(shí)入睡。睡前可用溫水洗腳,以幫
助自己睡眠,如數(shù)數(shù)、深呼吸等。切不要服用安眠藥,因
為安眠約會(huì)抑制人的大腦,導(dǎo)致第二天考試不夠興奮。
要增強(qiáng)自信心
耍獲取好成績(jī),一定耍有自信心。這如同體育運(yùn)動(dòng)員
一樣,要在比賽中獲取好的名次,應(yīng)該具有良好的競(jìng)技狀
態(tài),以保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平??忌谶M(jìn)入考場(chǎng)
之前,多想一些有把握獲取好成績(jī)的條件,如“自己已經(jīng)
全面和系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了",“考試就像平時(shí)測(cè)驗(yàn),無非在這
里多做幾道題而已”,盡量回憶和憧憬一些美好的事情,
設(shè)法使大腦皮層產(chǎn)生興奮中心,產(chǎn)生一種積極的情緒。
自我放松,緩和緊張的心理狀態(tài)
常用的自我放松訓(xùn)練有以下幾種:
呼吸松弛訓(xùn)練。坐在座位上,雙目微閉,兩腳著地,
雙手自然放在膝上,腳與肩同寬。然后進(jìn)行腹式呼吸3~4
次。吸氣時(shí)用鼻慢慢地吸,先擴(kuò)張到腹部,在擴(kuò)張到胸
部,吸足氣后屏一屏氣,然后用鼻和嘴將氣慢慢地吐出,
這個(gè)過程連續(xù)多次就可以達(dá)到平靜的心理狀態(tài),消除緊張
和憂慮的效果。
肌肉松弛訓(xùn)練??荚嚂r(shí),坐姿要放松,一旦雙手發(fā)
生顫抖或有緊張情緒,可迅速拉緊所有的肌肉,然后立即
解除緊張、也可馬上做深呼吸,反復(fù)兩三次,這時(shí)全身肌
肉必會(huì)放松,就可避免生理、心理緊張加劇而引起的惡性
循環(huán)。
轉(zhuǎn)移想象訓(xùn)練。轉(zhuǎn)移也是保持良好心境的一種方式。如
涂抹一點(diǎn)清涼油,聽聽音樂,從事散散步、游泳等不劇烈
的體育運(yùn)動(dòng),使心態(tài)平衡,頭腦清醒,緊張緩解。
自我暗示訓(xùn)練。要善于利用自我暗示語的強(qiáng)化作用。如可
以暗示自己“今天精神很好”,“考出好成績(jī)是有把握
的”等等。自我暗示語要簡(jiǎn)短、具體和肯定,要默默或小
聲對(duì)自己說(不讓他人聽見,不影響他人答題),這樣,
可以通過聽覺說話運(yùn)動(dòng)覺等渠道,反饋給大腦皮層的相應(yīng)
區(qū)域,形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心,能夠有效抑制怯
場(chǎng)。
情景模擬訓(xùn)練。同學(xué)們參加模擬考試時(shí),或在平時(shí)考
試過程中,有意識(shí)地進(jìn)行練習(xí)和放松訓(xùn)練,從而保證高考
時(shí)有良好的心態(tài)。
瀏覽全卷,制定答題方案
考試時(shí)一般是提前5分鐘發(fā)卷,考生應(yīng)充分利用好這5
分鐘,首先把整個(gè)考卷瀏覽一遍,對(duì)題目難度、題量、題
型、答題要求、分值等做到心中有數(shù)。然后確定自己的答
題方案,即對(duì)自己答題的順序和在各個(gè)題目上的時(shí)間分配
做出全局性的安排,同時(shí)還應(yīng)預(yù)留檢查全卷的時(shí)間。瀏覽
全卷可以對(duì)所有的題目在頭腦中留下一個(gè)印象,在答題時(shí)
有助于各個(gè)題目之間的相互聯(lián)想,這對(duì)于開闊思路,消除
記憶堵塞現(xiàn)象有好處。在瀏覽全卷的過程中,發(fā)現(xiàn)自己熟
悉的不要過分狂喜,發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)的也不要過分緊張,要
保持鎮(zhèn)定的心態(tài),應(yīng)該想到:“我難人亦難,我易人亦
易。”
審清題意,細(xì)心答題
做題前首先要認(rèn)真審題,明確題目的要求,避免盲目
答題。審題的內(nèi)容包括:看清題型和題目的具體要求,還
包括審準(zhǔn)題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試,能
否從閱讀材料中準(zhǔn)確地找到所需信息,合理演繹,大膽猜
測(cè),反復(fù)推敲詞意句意,往往是答對(duì)題目的關(guān)鍵。在答題
的過程中,有的同學(xué)沒想妥當(dāng)就匆忙地在試卷上填寫,然
后改來改去,既浪費(fèi)了時(shí)間,又弄臟了卷面。有的同學(xué)則
過于謹(jǐn)慎,什么都要在?稿紙上寫得清楚明白,然后才
向試卷上填寫。實(shí)際上考試時(shí)間十分有限,許多題目沒有
時(shí)間打全稿,特別是一些大題,在草稿上寫出答題思路或
提綱后,就可以在試卷上直接書寫。
先易后難,合理分配時(shí)間
試卷的安排一般是從易到難,所以做題時(shí)也是按題目
順序做,只要時(shí)間安排合理,最后檢查試卷的時(shí)間是足夠
的。但問題不是絕對(duì)的,每個(gè)人掌握知識(shí)的情況不同,答
題的模式也不是一成不變的。有的同學(xué)遇到難題后就一心
要把它做出來,忘記了后面還有很多題等著要做,浪費(fèi)了
太多的時(shí)間,造成心理上的緊張,許多能夠做的題電不會(huì)
做了。正確的方法是先易后難,合理分配時(shí)間。先易后難
的答題方法有利于消除緊張,逐步提高自信,以飽滿的精
神和較佳的思考水平來攻克后面的難題,避免完全按順序
答題時(shí)不停地遇到難題,不停地產(chǎn)生緊張焦慮心
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