達州職業(yè)技術(shù)學(xué)院《中國民族民間舞蹈素材（一）》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁達州職業(yè)技術(shù)學(xué)院

《中國民族民間舞蹈素材（一）》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在進行瑜伽練習(xí)時，如果身體某個部位感到疼痛，應(yīng)該采取以下哪種措施？（）A.堅持練習(xí)，克服疼痛B.稍微加大動作幅度，突破極限C.立即停止動作，調(diào)整姿勢或?qū)で笾笇?dǎo)D.忽略疼痛，繼續(xù)完成整套動作2、在游泳的蛙泳項目中，腿部動作對于推進力的產(chǎn)生起著關(guān)鍵作用。以下關(guān)于蛙泳腿部動作的描述，正確的是：（）A.腿部先向外蹬，再向內(nèi)夾B.腿部動作要盡量大幅度，頻率越快越好C.收腿時膝蓋要盡量靠近腹部D.蹬腿時腳掌要始終向下3、對于想要增強肌肉力量的人來說，每組訓(xùn)練的重復(fù)次數(shù)應(yīng)該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上4、在網(wǎng)球運動中，以下關(guān)于場地類型的特點，描述錯誤的是：網(wǎng)球場地有多種類型，如草地、硬地和紅土。那么，紅土場地的球速通常？（）A.較快B.較慢C.適中D.不確定5、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告6、關(guān)于乒乓球比賽中的局點和賽點，以下哪種說法是正確的：局點和賽點是比賽中的關(guān)鍵時刻。那么，當(dāng)一方拿到10比9的比分時，這是？（）A.局點B.賽點C.既是局點又是賽點D.以上都不是7、長期進行力量訓(xùn)練的人，為了促進肌肉恢復(fù)和生長，在飲食方面應(yīng)該特別注重攝入以下哪種營養(yǎng)素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素8、在羽毛球運動中，以下關(guān)于殺球技術(shù)的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強的技術(shù)，但需要選擇合適的時機。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？（）A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對9、對于想要增強心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的最低時長建議是？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘10、對于經(jīng)常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)11、在排球比賽中，如果一方隊員在擊球時觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.重新發(fā)球C.本隊得分D.警告該隊員12、在籃球運動中，以下關(guān)于犯規(guī)的判罰，正確的是：犯規(guī)是指球員在比賽中違反規(guī)則的行為，會受到相應(yīng)的判罰。那么，當(dāng)防守隊員打手犯規(guī)時，進攻隊員將獲得？（）A.罰球機會B.發(fā)球權(quán)C.重新發(fā)球機會D.球權(quán)13、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時間長度是比較合適的？（）A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘14、在排球比賽中，如果一方隊員在比賽中觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.警告C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)15、在足球比賽中，越位是一個常見的判罰規(guī)則。以下哪種情況會被判定為越位？（）A.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員比對方倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門B.進攻隊員在接球瞬間，其前方只有一名對方防守隊員C.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員與對方最后兩名防守隊員平行D.進攻隊員在射門瞬間，處于越位位置但沒有參與進攻二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在田徑的鉛球比賽中，運動員推出鉛球后，從投擲圈的后半部分離開是合規(guī)的。（）2、進行瑜伽練習(xí)時，呼吸控制對于放松身心和提高練習(xí)效果起著至關(guān)重要的作用，這種觀點正確嗎？（）3、在力量訓(xùn)練過程中，每組動作之間休息時間越短，訓(xùn)練效果就會越好。（）4、在籃球比賽中，球員在防守時可以用手阻擋對方視線。（）5、羽毛球比賽中，發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)重新發(fā)球。（）6、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以隨意更換球拍。（）7、參加戶外運動時，尊重當(dāng)?shù)鼐用窈推渌慰偷臋?quán)益是基本的禮貌和素質(zhì)要求，這種觀點正確嗎？（）8、進行力量訓(xùn)練時，快速完成動作比緩慢控制動作更能有效增加肌肉力量。（）9、在籃球比賽中，防守隊員用手封蓋對方投籃時，碰到了對方的手，一定是犯規(guī)。（）10、排球比賽中，后排隊員可以在前排參與攔網(wǎng)。（）11、在田徑的鏈球比賽中，運動員在投擲鏈球時，鏈球脫手但未出界，應(yīng)重新投擲，這種規(guī)定合理嗎？（）12、進行健身舞鍛煉時，跟隨音樂的節(jié)奏調(diào)整動作的快慢可以增強鍛煉的趣味性，這種觀點正確嗎？（）13、在戶外運動，如徒步旅行時，使用登山杖可以減輕腿部的負擔(dān)，降低受傷的風(fēng)險，尤其是在上下坡路段。這種說法是否有道理？（）14、參加戶外運動時，了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣和環(huán)保要求對于保持良好的形象和保護環(huán)境很重要，這種說法有依據(jù)嗎？（）15、網(wǎng)球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)重新發(fā)球，這種規(guī)則是正確的嗎？（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）闡述在武術(shù)訓(xùn)練中，如何掌握基本的拳法和腿法，并將其連貫地運用？2、（本題5分）籃球運動中，如何提高個人的突破能力和過人技巧？3、（本題5分）闡述網(wǎng)球運動中，正手擊球和反手擊球的技術(shù)差異和訓(xùn)練重點，如何根據(jù)來球情況選擇合適的擊球方式。4、（本題5分）排球的攔網(wǎng)技術(shù)，如何判斷對方的進攻線路和時機，提高攔網(wǎng)的成功率？5、（本題5分）簡述游泳運動中蛙泳的腿部動作技巧，包括收腿、翻腿、蹬腿的動作規(guī)范和力量運用，以及常見的錯誤動作和糾正方法。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述體育與生態(tài)環(huán)境的協(xié)同發(fā)展，分析體育活動對生態(tài)環(huán)境的影響，探討如何在保護生態(tài)環(huán)境的前提下開展體育活動，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。2、（本題10分）從體育心理學(xué)角度分析大學(xué)生在體育鍛煉中的自我效能感和成就感，以及如何提高大學(xué)生的自