四年級體育教案 (一)

體育?

四年級

??備課教師：柴曉蕾

?3周次計劃進度四年級體

課教案

第一周（室內課）？？1:引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動

第二周1、隊列隊形；？?2、游戲：穿過小樹林

第三周1、立定三級跳遠；2、游戲：障礙賽跑

第四周1、傳物接力；2、游戲：改換目標

第五周1、快速跑：30一一50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗

第六周1、沙包擲遠；2、游戲：單腳跳接力

第七周1、小籃球；2、游戲：綁腿接力

第八周1、負重練習；2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)

第九周1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳

第十周1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力

第十一周1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳

第十二周1、跳起摸高；2、游戲：攻關

第十三周1、坐位體前屈；2、游戲：障礙物賽跑；

第十四周1、技巧：立臥掾;2、游戲：綁腿賽跑

第十五周1、跳小繩2、游戲：叫號賽跑

第十六周1、跑：走跑交替；2、游戲：跳進去拍人

第1七冏1、考核：立定跳遠；2、評價

時間第一周？課型兩課時

內容（室內課）？？1:引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動

通過本次課的學習，使學生了解如何進行戶外活動，認真上好體育課。

目的培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

順序教學內容場？?地教師活動學生活動數時強

開唱歌：教？？室1、教師語言要清學生坐在教室里110小

始師生問好：晰。按自己的座位坐

好。

部宣布本次課的內容2、講解課堂要求

分和任務：任務。

點名；

基一、講解本學期體育教??室1、教室講解語言學生坐在教室里120小

本課的要求和任務內要清晰。按目己的座位坐

容。好。

部2、要求：

二、如何進行戶外體

分學生認真遵守紀

育運動做游戲可以律。

全面鍛煉身體。

養(yǎng)成良好的坐立行

1、？?可以做游戲，的正確姿態(tài)。

使大腦靈活。

③、能夠自覺做到

2、？?和同學一起活無故曠課，遲到，

動。有事要請假。

3、??進行日光浴。

順序教學內容場？？地教師活動學生活動數時強

基4、？?做游戲可以調教??室1、教師講解游戲1、學生認真聽講3/46小

本解腦力疲勞。的方法和規(guī)則。游戲方法和規(guī)

則。

部重點:對游戲好處的2、教師做示范。

理解和認識。2、學生練習。

分3、學生練習和游

二、游戲：如3、學生進行游

（抓手指）戲。

規(guī)則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著

手掌心。

3、聽到教師口令后

才能抓手指。

結一、總結本次課的情教??室教師總結本次可學生按教室的座14小

束況。的情況。位坐好。

部一、下課。

分

場教

池學

設回

計顧

四年級體育課教案

時間第二周？課型兩課時

內容1、隊列隊形；？?2、游戲：穿過小樹林

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

目的2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。

3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。

順序教學內容場？?地教師活動學生活動數時強

準一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言要清1、學生站成四列110小

各1、體委整隊，師生XXXXX晰。橫隊。1

問好、報告人數、檢、教師講解課堂要、學生和教師一

部XXXXX222

杳服裝。求和任務。同做游戲。

分XXXXX1

2、宣布課的內容和3、教師帶領學生一3、學生認真聽講

XXXXX

任務。起做游戲?？词痉丁?/p>

二、準備活動：4、教師講解徒手操4、學生精神飽

四列橫隊1體操隊型的動作和要求。滿。

1、小游戲；

''抓人"5、師生一同練習。

2、小型徒手操，

3、專項準備活動。

基一、隊列隊形：1、教師講動作方1、學生認真聽動3-418中

法和要領。作方法和要領。

本1、集中注意力聯

部系；2、教師做正確的2、學生練習。

示范。

分（有效與無效）3、分組練習。

2、快快集合；3、教師個別指導。4、動作一致，精

神飽滿“

3、稍息、立正、向4、找好學生做表

右看齊；演。

5、變換隊形；

順序教學內容場？？地教師活動學生活動數時強

重點：動作自然，協1、教師講解游戲方1、學生認真聽游2-310中

凋準確，法和規(guī)則。戲方法和規(guī)則。

難點：重心前后穩(wěn)2、教師做正確示2、學生練習和比

定，節(jié)奏一致。范。賽。

二、游戲：3、教師做正確評定3、分組比賽。

穿過小樹林；勝負。

規(guī)則：

1、？？必須站在起跑

線后，拍手后才能起

跑。

2、？？不得碰到下

基二、游戲：4、找學生表演。4神飽滿動作輕2/39中

本（障礙賽跑）教師講解游戲要松整齊一致

部規(guī)則：求和規(guī)則。學生認真聽講游

戲規(guī)則。

分游戲者應在比賽中學生練習比賽.

完成所規(guī)定的動作。教師做正確評定學生練習比賽。

分組比賽。

由小裁判評定動作勝負。

正確與否。

每個隊員的比賽次

數相等。

結一、放松；1、總結本次課的1、認真聽講，精13小

束二、小結；情況。神飽滿。

部三、下課2、下課。2、下課。

分

場教

地學

沒回

計顧

時間第四周？？課型兩課時

內容1、傳物接力；2、游戲：改換目標

1、通過本次課的學習，學會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。

目的1、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。

2、發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。

順序教學內容場？?地教師活動學生活動數時強

準一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言要清L、學生站成四列橫110小

隊。

備1、體委整隊、師生XXXXX晰。f1

問好、報告人數、、教師講解課堂要:?、學生認真聽隊列

部XXXXX22

檢查服裝。求和任務。f的要求。

分XXXXX1

2、宣布課的內容和3、教師講解徒手操,1、師生一同練習。

XXXXX

任務。的動作和要求。z為作一致，精神飽

伽

二、準備活動：4、師生一同練習。j航

四列橫隊，體操隊型

1、隊列練習；

2、小型徒手操；

3、專項準備活動；

基一、徒手操1、教師講解動作要:L、學生認真聽動作3-418中

本重點：接物時動作求和方法。1縣領和方法學生練

干凈利落。2、教師做完整的正

部難點：動作連貫。地的示范。2、分組練習。

分3、教師個別指導一3、動作一致，精神

人找好學生做表泡滿。

貿.

順序教學內容場？？地教師活動學生活動數時強

基難點：動作的準確1、教師講解游戲的1、學生認真聽游戲2-310中

本性和優(yōu)美大方。方法和規(guī)則。的方法和規(guī)則。

部二、游戲2、教師做正確的示2、學生練習。

范。

分（改換目標）3、分組比賽。

規(guī)則：3、教師正確評定勝

負。

迫者只能拍人，不

許堆人，拉人。

逃者需要''隱蔽必

須站在前面站在后

面，或側面C

結一、放松；1、教師總結本次課1、認真聽講情緒飽12小

束二、小結；的情況。滿。

部三、下課2、下課。2、下課。

分

場教

地學

設回

計顧

四年級體育課教案

時間第五周？課型兩課時

內容1、快速跑：30一一50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗

1、通過本次課的學習，進一步掌握跑的動作要領，促進身體各器官的發(fā)育。

目的

2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。

順序教學內容場？?地教師活動學生活動數時強

準一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言要清1、學生站成四列110小

晰。橫隊。

備1、體委整隊、師生XXXXX1

問好、報告人數、檢、教師講解課堂要、學生認真聽隊

部XXXXX222

查服裝。求和任務。列的要求。

分XXXXX1

2、宣布課的內容和3、教師講解徒手操3、師生一同練

XXXXX

任務。的動作和要求。習。

?

一、準備活動：4、師生一同練習。4、動作一致，精

1、隊列練習；四列橫隊，體操隊型神飽滿。

2、小型徒手操；

專項準備活動；

基二、快速跑：1、教師講解動作1、學生認真聽動3-418中

本30——50米要求和方法。作要領和方法

部重點：掌握跑的正確2、教師做完整的2、學生練習。

姿勢。正確的示苑。

分3、分組練習。

難點：起跑要有爆發(fā)

3、教師個別指導。4、動作一致，精

力。4、找好學生做表神飽滿。

寅。

順序教學內容場？?地教師活動學生活動數時強

基重點：各節(jié)的動作要1、教師講解游戲1、學生認真聽游2-310中

本領及要求。的方法和規(guī)則。戲的方法和規(guī)則。

部難點：動作的準確性2、教師做正確的2、學生練習。

和優(yōu)美大方。示范。

分3、分組比賽..

三、游戲；3、教師正確評定

守丑紅旗勝負。

規(guī)則：

1、??沒有被教導的

人不得隨意進入圈

內。

2、？？叫號時要清

楚，響亮，松于時紅

旗必須豎直。

結一、放松；1、教師總結本次1、認真聽講情緒12小

束二、小結；課的情況。飽滿。

部三、下課2、下課。2、下課。

分

場教

地學

設回

計顧

四年級體育課教案

時間第六周？？課型兩課時

內容1、沙包擲遠；2、游戲：單腳跳接力

目的1、通過學習投擲沙包，發(fā)掌學生上肢力量c

2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。

3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生笑體主義精神，發(fā)展學生的彈跳和頑強精神.

18序教學內容場？?地教師活動學生活動數時強

準一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言要清1、學生站四列橫110小

晰。隊。

備L體委整隊、師生XXXXX1

問好、報告人數、、教師講解課堂要、學生認真聽講，

部XXXXX222

檢查服裝。求和任務。注意關查。

分XXXXX

2、宣布課的內容和3、講解隊列練習的3、聽從指揮注意力

XXXXX

任務。要求。集中。

的

二、準備活動：4、師生一同練習。4、學生充分活動各

四列橫隊，體操隊型

關節(jié)。

1、隊列：

2、廣播操.

3、專項準備活動。

基一、沙包擲遠1、教師講解動作方1、學生認真聽講動3/415中

本重點：下上肢的協法和要領，作方法和要領。

部凋，放松，自然，2、教師做分解和完2、學生集體練習。

投擲要又力度。整動作示范。

分3、學生分組練習。

難點：轉就動作要3、教師給學生個別

明顯。指導。

順序教學內容場？?地教師活動學生活動數時強

二、游戲：1、教師講解游戲要1、？?學生認真聽講2/312中

單腳跳接力求和規(guī)則。游戲規(guī)則。

規(guī)則：2、學生練習比賽。2、？?學生練習比

賽。

起跳前必須站在起3、教師做正確評定

跳線后不得踏線。勝負。3、??分組比賽。

發(fā)出信號后才能起

跳，其余人擊掌后

才能起跳。

結一、放松；1、總結本次課的情1、認真聽講，精神13小

束二、小結；況。飽滿。

部三、下課2、下課。2、下課。

分

場

地萌

計

計

四年級體育課教案

時間第七周？？課型兩課時

內容1、小籃球；2、游戲：綁腿接力

1、通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學生走的能力除盡下肢和

目的內臟器官的發(fā)展。

2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生笑體主義精神，提高動作的協調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。

順序教學內容場？?地教師活動學生活動數時強

準一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言要清1、學生站四列橫110小

晰。隊。

備1、體委整隊、師生XXXXX1

問好、報告人數、、教師講解課堂要、學生認真聽講，

部XXXXX222

檢查服裝。求和任務。注意關查。

分XXXXX

2、宣布課的內容和3、講解隊列練習的3、聽從指揮注意力

XXXXX

任務。要求。集中。

◎

二、準備活動:4、師生一同練習。4、學生充分活動各

四列橫隊，體操隊型

關節(jié)。

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動“

基一、走：用各種正1、教師講解動作方1、？?學生認真聽講3/415中

本確姿勢的走：法和要領。動作方法和要領。

部重點：控球要穩(wěn)。2、教師做分解和完2、？？學生集體綜

整動作示范。習。

分難點：重心下降。

3、教師給學生個別3、？？學生分組練

指導。習。

順序教學內容場？?地教師活動學生活動數時強

二、游戲：1、？?教師講解游戲1、？?學生認真聽講2/312中

（綁腿接力）要求和規(guī)則。游戲規(guī)則。

規(guī)則：2、？?教師做正確示2、？?注意觀察教師

范。的示范。

1、？?教師發(fā)令后或

擊掌后才能起跑。3、？？學生練習比3、？?學生練習比

賽。賽。

2、??按教師規(guī)定的

要求拋丸不得少4、？?教師做正確評4、？?分組比賽。

跑。定勝負。

3、？?繩子一定要綁

好，繩子松開不得

分。

結一、放松；1、總結本次課的情1、認真聽講，精神13小

束二、小結；況。飽滿。

部三、下課2、下課。2、下課。

分

場

地預

設計

計

四年級體育課教案

時間第八周課型兩課時

內容1、負重練習；2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)

1、通過這節(jié)課的學習，使學生初步負重練習的動作方法，發(fā)展學生的下肢的力量。

目的2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協調等身體索質。

3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結協作的集體精神。

順序教學內容場？？地教師活動學生活動數時強

準一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言要清1、學生站四列橫110小

備1，體委整隊、師生XXXXX晰。隊。1

2、教師講解課堂2、學生認真聽

部問好、報告人數、XXXXX2

檢查服裝。要求和任務c講，注意關查。

分XXXXX

2、宣布課的內容和3、講解隊列練習3、聽從指揮注意

XXXXX

任務。的要求。力集中。

方

二、準備活動：4、師生一同練習。4、學生充分活動

四列橫隊，體操隊型

1、隊列練習：各關節(jié)。

2、徒手操。

3、專項準備活動。

基、負重練習1、教師講解動作1、學生認真聽講4X818中

本重點：各節(jié)的動作方法和要領。動作方法和要領

部要領及要求“2、教師做分解和2、學生集體練

完整動作示范。習。

分難點：動作的要輕

松自如，3、教師給學生個3、學生分組練

別指導。習。

順序教學內容場？？地教師活動學生活動數時強

基二、游戲：4、找學生表演.4神飽滿動作輕2/39中

本挑戰(zhàn)應戰(zhàn)1、教師講解游戲松整齊一致

部規(guī)則：要求和規(guī)則。1、學生認真聽

講。

分應戰(zhàn)人在對方拍到2、學生練習比賽。

自己手之前不得踏3、教師做正確評2、戲規(guī)則.

過起跑線。定勝負。3、學生練習比

追拍時不得用力堆賽V

人。分組比賽。

應戰(zhàn)者如失敗就算

對方勝利。

結一、放松；1、總結本次課的1、認真聽講，精13小

束二、小結；情況。神飽滿。

部三、下課2、卜課。2、下課。

分

場教

地學

沒回

計顧

時間第九周？？深型兩課時

內容1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳

1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力

目的2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。

順序教學內容場？?地教師活動學生活動數時強

準一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言要清］1、學生站四列橫110小

晰。Ao

備1、體委整隊、師生XXXXXP1

問好、報告人數、2、教師講解課堂要7?、學生認真聽講，

部XXXXX2

檢查服裝。求和任務。i主意關查。

分XXXXX

2、宣布課的內容和3、講解隊列練習的工，、聽從指揮注意力

XXXXX

任務。要求。1超中。

?

二、準備活動：4、師生一?同練習。/卜、學生充分活動各

四列橫隊，體操隊型

隊列：六節(jié)。

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項海儕活動。

基一、技巧：1、教師講解動作方11、學生認真聽講動3/415中

本（仰臥起坐）法和要領。彳乍方法和要領。

部重點難點：用力收2、教師做分解和完W2、學生集體練習。

整動作示范。

分復。文學生分組練習。

3、教師給學生個別

指導。

順序教學內容場？？地教師活動學生活動數時強

二、游戲：1、教師講解游戲要1、學生認真聽講游2/312中

（快跳快跳）求和規(guī)則。戲規(guī)則。

規(guī)則：2、學生練習比賽。2、學生練習比賽。

起跳前必須站在起3、教師做正確評定3、分組比賽。

跳線后不得踏線。勝負。

跳墊子是腳不要碰

墊子如到了扶起來

再跳。

k一、放松；1、總結本次課的情1、認真聽講,精神13小

束二、小結；況。飽滿。

部三、下課2、下課。2、下課。

分

場

地預

墊子20塊

設計

計

四年級體育課教案

時間第十周？？課型兩課時

內容1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力

1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握韻律操的節(jié)奏。

目的2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協調等身體素質“

3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協作的集體精神。

順序教學內容場？?地教師活動學生活動數時強

準一、課堂常規(guī)：組織：1、教師語言要清1、學生站四列橫110小

晰。隊。

備1、體委整隊、師生XXXXX1

問好、報告人數、、教師講解課堂要、學生認真聽講，

部XXXXX222

檢杳服裝。求和任務。注意關杳

分XXXXX

2、宣布課的內容和3、講解隊列練習的3、聽從指揮注意力

XXXXX

任務。要求。集中。

二、準備活動：4、師生一同練習。4、學生充分活動各