思維課堂實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

思維課堂實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

第一篇：思維課堂實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

題記：思維課堂已經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上開過四期，借助書院夏令營的契機(jī),

本次進(jìn)行了4天實(shí)訓(xùn)課，讓我感受能夠傳播智慧，讓自己對(duì)別人有價(jià)

值是最大的喜悅，以下是部分學(xué)員的心得體會(huì)，發(fā)布出來希望能影響

更多道友，在思維課堂里一同提升，做個(gè)明白人。體會(huì)之一a墓志銘

生死課

寫墓志銘是對(duì)自已評(píng)價(jià)也是對(duì)自已認(rèn)知達(dá)到什么程度，表達(dá)自己

對(duì)人生向往追求。生死課是對(duì)墓志銘課驗(yàn)證。自已在墓志銘人生追求

與生死課決擇是否一致，最終自已選擇證明自己未能知行合一，思維

上是分裂的，展顯自已思維真實(shí)的狀況。b人生使命課

人生使命課跟第一天課程是一脈相承而來，解訣自己思維未能合

一的問題。追求智慧目的是什么，學(xué)習(xí)一元思維目的又是什么。通過

這節(jié)課明確自己的人生使命，確定自己追求智慧崇尚生命的價(jià)值觀。c

電影課

這一課延續(xù)人生使命課程，人對(duì)自己價(jià)值觀的定義，有什么樣的

思維就有什么樣的命運(yùn)，同時(shí)思維模式體現(xiàn)出行為模式。這也說明思

維模式重要性，因?yàn)檫@是一個(gè)由內(nèi)向外顯示。具有清晰思維的人，都

能捍為自已價(jià)值觀，知道人生使命。d教育實(shí)務(wù)課

教育十六方針1不僅是指導(dǎo)自己孩子教育指南，同時(shí)也是自已在

智慧修行方面指引方針。因?yàn)榻庠E了自己思維學(xué)習(xí)目標(biāo)迷惑，以及思

維能力學(xué)習(xí)方向，檢測(cè)自己學(xué)習(xí)成果手段，更進(jìn)一步學(xué)習(xí)的方法。體

用心得

經(jīng)歷思維實(shí)訓(xùn)課程，能明確知道自已人生所求。與人打交道更能

接納對(duì)方的觀點(diǎn)，思維方式。因?yàn)槊鞔_知道每個(gè)人的人生使命都是不

同，各有各的活法。業(yè)務(wù)往來中通過對(duì)方外在模式嘗試解讀對(duì)方思維

方式，獲得一些學(xué)以致用經(jīng)驗(yàn)。

其實(shí)，在脫離實(shí)訓(xùn)課這個(gè)學(xué)習(xí)氣場后如何保持自己學(xué)習(xí)動(dòng)力，是

一個(gè)很大障礙。自己知覺力往往被自己的小我占上風(fēng)，需要對(duì)自己價(jià)

值觀進(jìn)行重復(fù)提醒。

體會(huì)之二

四天培訓(xùn)已過十五天，去掉培訓(xùn)時(shí)的熱情和新奇，經(jīng)沉淀過后的

效果，主要體現(xiàn)在生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中，思維模式對(duì)行為抉擇等具體做為

潛移默化的影響。思維課堂整體回顧

隨著時(shí)間的流逝，總體的心得體會(huì)的閃光點(diǎn)對(duì)我的意義會(huì)更久遠(yuǎn)，

這也是我所要先整體回顧的原因。

一、認(rèn)識(shí)事物心態(tài)上的提升：與其擔(dān)心恐懼，不如向前一步。

原本在網(wǎng)上沒有上過白老師的課程，對(duì)今日學(xué)堂的認(rèn)識(shí)也有一定

的偏見，其中很大一部分是否定，認(rèn)為其總體的教學(xué)思路和方式，思

想認(rèn)識(shí)有點(diǎn)偏激，給人的感覺有些矯枉過正，甚至認(rèn)為校長是個(gè)具有

超常異能量的異教人士。在這一點(diǎn)上我和夫人意見分歧較大，所以對(duì)

北京之行，我也憂心忡忡，顧慮較多，有勉強(qiáng)被迫的成分，最后心一

橫，想到那我什么也不聽，就當(dāng)旅游一趟，結(jié)果此行帶給我的感受與

之前的想象大大相反。所以我認(rèn)識(shí)到，擔(dān)心恐懼的情緒會(huì)影響到一個(gè)

人對(duì)事物理性思考和正確的判斷，易擔(dān)心恐懼的人，易受負(fù)面情緒的

影響，易形成做事退縮，不積極，不開放，封閉的心態(tài)。其實(shí)所有的

擔(dān)心恐懼，只是自己的假想而已，考慮好最差的結(jié)果，向前大膽實(shí)踐

去做，真相可能和假想完全不一樣，即使如假想發(fā)生，也不枉實(shí)踐體

驗(yàn)，人生本來就是在不斷的實(shí)踐體驗(yàn)中找尋真相，真我的一個(gè)過程！

二、注重健康飲食，重拾閱讀思考的習(xí)慣a、飲食清淡為主，在

休息之余不定期的練習(xí)拍打操，體悟其中的奧妙。人生終有一死，身

體是本，應(yīng)該重視，但是不過度重視，人來到這個(gè)世界不是為了練就

不老功，而應(yīng)更積極的修煉自己的思想，自己在這方面也算想的開，

不糾結(jié)，不強(qiáng)求。b、認(rèn)真閱讀老師推薦的書籍《遇見未知的自己》，

不貪圖快，認(rèn)真仔細(xì)體味，就像課堂上課一樣的認(rèn)真。對(duì)自己有所啟

發(fā)的感想都寫在筆記本上；重新觀看推薦的影視作品《天道》，分析

人物的思維模式，以及丁元英等人的人生哲學(xué)，很受啟發(fā)。

三、低層欲望減少，提升意愿上升。

a、個(gè)人重大進(jìn)展，戒了煙（時(shí)間尚短，但是我堅(jiān)信我能戒掉），

當(dāng)每想吸煙的時(shí)候，我就想自己已經(jīng)是個(gè)脫離了低級(jí)欲望的人，一定

要擺脫小我的誘惑，這樣慢慢的感覺就好了，對(duì)自己的控制力增強(qiáng)了。

現(xiàn)在來看，借煙消愁的想法是多么的荒謬和幼稚！

b.對(duì)食、色、財(cái)又有了新的體會(huì)，這些都是小我的誘惑，自己更

應(yīng)該向內(nèi)求，追求內(nèi)心的修為提高。真正有所體悟〃無欲則剛〃這句

話的含義，放下那些紛雜的欲望，讓自己的內(nèi)心歸于樸實(shí)，平靜。

思維課堂實(shí)訓(xùn)I回顧前言現(xiàn)在的回顧，意義相當(dāng)深遠(yuǎn)，只有經(jīng)過時(shí)

間歷練之后的存留的東西，才顯得珍貴和愈久彌堅(jiān)?，F(xiàn)在不用去翻看

筆記本，雖然有些概念詞語模糊了，當(dāng)憑借自己的印象和體會(huì)，沒有

了課堂上那種醍醐灌頂?shù)母杏X和熱情，結(jié)合對(duì)自己生活工作的實(shí)例改

進(jìn)，我想這才是真正的課堂收獲，否則我們學(xué)習(xí)提升的意義就不大。

難道上課的意義就是追尋課堂那種內(nèi)心悸動(dòng)的感覺嗎？顯然不是。

思維課堂實(shí)訓(xùn)回顧心得

-:墓志銘、方舟游戲及生死課心得

1、生命有輪回。

2、墓志銘游戲：測(cè)試對(duì)自己生命狀態(tài)滿意度，如果不滿意，我們

可以帶有方向性的繼續(xù)在體驗(yàn)實(shí)踐中找尋，找尋那些讓自己內(nèi)心喜悅

的事情來做，我們的生命才更有價(jià)值和意義。

3、方舟游戲：主要是厘清人的第一價(jià)值觀，以及測(cè)試夫妻二人的

密碼匹配度。二：人生使命課程心得

我來到這個(gè)世界的目的，這個(gè)目的是讓我們的生命更加的有意義

和價(jià)值。三:《漢尼拔》賞析及二元思維初探心得

之前對(duì)一元思維不知何物，現(xiàn)在初步了解到它是一種目標(biāo)極為清

晰，環(huán)環(huán)相扣的思維模式。二元思維是一元思維的另一面，二者同出

異名。四：教育實(shí)務(wù)心得

1.希望孩子成為有智慧的人，但是這種期望不過于強(qiáng)烈。2.十六方

針：目標(biāo)明確，簡單重復(fù)，測(cè)量反饋，持續(xù)改進(jìn)一：墓志銘、方舟游

戲及生死課體用

1.認(rèn)真直面對(duì)待生命的每一個(gè)選擇，每一件事情。不作惡，不生

邪念，行善積德。2.建立第一價(jià)值觀，這個(gè)價(jià)值觀的基礎(chǔ)是自己要做

一個(gè)追求內(nèi)心喜悅之人，內(nèi)省之人。做事之前要問一下自己內(nèi)心，是

否符合我的第一價(jià)值觀。3.重新認(rèn)識(shí)了自己的夫妻關(guān)系，知道我們的

問題出在哪里，問題出在第一價(jià)值觀不和諧和精神層次溝不通暢。方

舟游戲中夫人帶了一堆圣人，我?guī)Я怂兹藨?yīng)該帶的東西，回想真實(shí)生

活，是幸也是不幸，儼然是現(xiàn)實(shí)版白素貞和許仙的故事，不過我還不

如許仙那么有文化和造化，有些執(zhí)迷不悟，顯然我們的生活追求是不

同的，但是由于我的遷就和忍讓，日子也還過的去。以前她整天在我

耳邊念叨儒釋道圣賢之語，我根本不入耳,當(dāng)時(shí)聽的都有點(diǎn)心煩意亂,

生活狀態(tài)可想而知。經(jīng)過課堂點(diǎn)撥，現(xiàn)在知道了問題所在，我也在加

緊學(xué)習(xí)，我對(duì)自己的悟性也越來越有自信了，夫妻關(guān)系改善效果不錯(cuò),

看來我們的社會(huì)密碼是有可能改善的。二：人生使命體用目前在家?guī)?/p>

孩子，當(dāng)初選擇帶孩子主要是因?yàn)槔先嘶乩霞?，沒人照顧，我們也認(rèn)

為孩子的教育很重要，夫人的收入比我高些，經(jīng)過商量，我選擇了辭

職在家?guī)Ш⒆?。通過將近一年的帶孩子，我感覺對(duì)我和孩子的教育來

說都有這重要的意義，我為當(dāng)初的選擇而高興。當(dāng)然，我不會(huì)選擇永

遠(yuǎn)在家?guī)Ш⒆?，教育孩子，我的人生有我自己的意義與價(jià)值。

人生在世無非兩個(gè)重要的兩個(gè)內(nèi)容，職業(yè)和家庭。職業(yè)承載的人

牛使命也許更多一些，思來想夫，高尚的老師，宣經(jīng)布道的得道高僧，

懸壺救世的醫(yī)生這幾個(gè)職業(yè)在我心中顯得更有價(jià)值和意義，也是更能

讓人內(nèi)心充滿喜悅感的職業(yè)。但是之前我根本也沒有接觸和學(xué)習(xí)過，

以目前自身的情況來看，自己要走這幾條道路中的任何一條，都任重

道遠(yuǎn)。但目前讓自己的生命節(jié)奏慢下來，接觸一下相關(guān)的老師，聆聽

他們智慧的聲音，對(duì)自己今后的人生也大有裨益，我也很滿足。

慢就是快，職業(yè)方向不強(qiáng)求。〃創(chuàng)造被別人利用的價(jià)值也是價(jià)

值〃，這就賦予我們生命的多樣性，多彩性，隨緣，總能找到讓自己

內(nèi)心喜悅突破口的職業(yè)選擇。三：《漢尼拔》賞析及二元思維初探體

用

一元思維在生活中應(yīng)用無處不在（二元思維應(yīng)用自己目前能力欠

缺）案例一：自身的應(yīng)用

早晨自行年軸壞了，要修。有兩個(gè)選擇：一，離家近的攤位，師

傅技術(shù)差些，把車子放攤位那，能帶孩子去有附近小區(qū)鍛煉；二，離

家遠(yuǎn)的攤位，師傅技術(shù)好，只能讓孩子在那跟著干等著。以前，我會(huì)

猶豫的選擇前一個(gè)，現(xiàn)在我選擇了后一個(gè)。因?yàn)槟康木褪切藓密囎樱?/p>

其他的目的是偏離修車子目的，從這點(diǎn)看出自己當(dāng)初思維的模糊混亂

和貪婪的念頭，當(dāng)然這還要在生活中持續(xù)的改進(jìn)。

案例二：對(duì)孩子的教育的應(yīng)用

目前我認(rèn)為她從會(huì)說話時(shí)期思維就清晰，目標(biāo)清晰（每個(gè)孩子估

計(jì)都是如此，只不過很多都是后天被教化的思維混亂了）。比如：1她

和媽媽說事情，我突然插一句嘴，她馬上就會(huì)說：〃爸爸我這件事情

還沒有說完，你等會(huì)〃。2有時(shí)候她想做，或者說一件事，我想給她轉(zhuǎn)

移到別的事情上去，她說：〃爸爸我在說這件事情，不是你那事情〃。

一天早上，和孩子商量決定去公園鍛煉玩耍，孩子欣然同意，在

出發(fā)前，孩子要求帶兩個(gè)大棗，我覺得去公園路程較遠(yuǎn)時(shí)間長，也比

較消耗體力，也就同意了，但是我能感覺到小家伙有吃零食的目的在

里面，因?yàn)槠綍r(shí)對(duì)她的零食控制的比較嚴(yán)格。到公園后，她馬上找個(gè)

地方坐下，要求吃零食，吃完后，突然就想回家了。我馬上意識(shí)到問

題的嚴(yán)重性，她的小我占了上風(fēng)。我問：〃來這里就是為了吃零食

嗎？"她扭捏說：''是00.〃我又問：〃我們可以在家吃，為什么

非要到這里來吃零食〃她不說話了，低著頭我又問：〃早晨我們說來

公園是為了干什么〃她說：〃玩耍啊，鍛煉啊〃我又問：〃你鍛煉了

嗎？〃她撅著嘴說：〃沒有〃有點(diǎn)不高興我說：〃那下次，是不是鍛

煉完再吃東西，然后回家呢？〃她大聲說：〃是〃四：教育實(shí)務(wù)體用

主要是在孩子身上對(duì)十六字方針的體用

案例一：根據(jù)我自己的觀察和體驗(yàn)，她已經(jīng)具備了系鞋子上的粘

扣的能力，但是總是找借口說自己系不緊，讓我?guī)兔?，有時(shí)候還以哭

相威脅。一天她有故技重演，我拿起一把尺子，順便在黑板上大聲拍

了兩下說：〃現(xiàn)在你有兩個(gè)選擇：

一、打你屁股幾下，我?guī)湍阆担?/p>

二、你自己系』用力氣〃，她馬上停止了哭，自己使勁系上鞋扣。

我問她：自己會(huì)系嗎？她大聲說：會(huì)系

我又問：你高興嗎？覺得自己厲害嗎？她說：高興，我厲害

以后她能干的事情只要我提醒，基本上不找我了，我只協(xié)助她目

前做不到的事情，比如穿上衣服的有些環(huán)節(jié)。

案例二：每周我要帶她爬幾次小山，每次登頂之后，我都讓她從

山頂往下看，然后問她感覺怎么樣之類的話；下山后，讓她看山頂，

也問同樣的話。她表現(xiàn)的都雄赳赳氣昂昂的樣子，激發(fā)了她體驗(yàn)內(nèi)心

自我力量的感覺

體會(huì)之三

參加思維課堂實(shí)訓(xùn)歸來已經(jīng)有兩個(gè)星期了，書院和老師的〃做真

人說真話干真事〃一直激勵(lì)著我。此生只有一次，惟有真誠的對(duì)自己、

對(duì)生命負(fù)責(zé)才是本。這也是我要盡早的讓孩子認(rèn)識(shí)到的一點(diǎn)。

1.思維課堂課程心得回顧a.墓志銘與生死課

發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)孩子的情執(zhí)，雖有追求智慧的心但是不堅(jiān)定，而且

貪心很重。b.思維測(cè)試與人生使命

一元思維不完善，不善于思考，對(duì)伴侶理解尊重不夠而且缺乏以

柔濟(jì)剛的能力，造成家庭關(guān)系不是非常的和諧，對(duì)自己的信任度需要

提高c.第三天漢尼拔賞析與二元思維初探

只要有心，身邊的一切人事物都是工具，可以幫助自己提升覺知

力，鍛煉一元思維。只有一元思維完備了，二元思維才能發(fā)揮它的功

力，即因二元的陰陽面都是無數(shù)層的一元思維的擴(kuò)展。

d.教育實(shí)務(wù)

要突破原有的思維模式，在話語和行為層面展現(xiàn)自己想成為什么

樣的人，要給孩子什么樣的家庭教育；在生活中時(shí)時(shí)覺知，隨機(jī)造勢(shì)、

順勢(shì)而為的引導(dǎo)孩子的思維心理和行為習(xí)憒的養(yǎng)成，植入基本的價(jià)值

觀；以身作則，給孩子樹立正確的模仿對(duì)象。2.體用心得

a.父母都很愛自己的孩子，但是，什么樣的愛才是真愛，并非所

有的父母都清楚，清楚了的也不一定能夠做到。去掉情執(zhí)，不是說沒

有了愛，而是讓這親情之愛更趨于理性，而不僅僅是出于人的本能的

〃亂〃愛，跟孩子玩感情互動(dòng)。當(dāng)父母,尤其是母親，將更多的理性

注入到對(duì)孩子的百般疼愛中時(shí)，才能夠從單純服務(wù)于孩子轉(zhuǎn)變?yōu)橛薪?/p>

育的發(fā)生。再看孩子一方，孩子是非常愿意受教的，有自然的成長內(nèi)

驅(qū)力，只要父母不因無知的愛而自毀這些。比如在jessica身上,我們

認(rèn)為該出手幫忙的一些事情，她會(huì)要求自己來，這就提醒了我們不要

自以為是，把小孩當(dāng)小孩看，給予盲目的愛和關(guān)心；因?yàn)槟挲g的關(guān)系，

有時(shí)候她會(huì)有情感的需要或者撒嬌不想自己做，當(dāng)我們看清了她的意

圖，就能想出辦法來引導(dǎo)她，她接受了，就更進(jìn)一步。

b.回看自己的人生，過了而立之年才開始踏上了明明白白的過日

子、苦苦的追求人生使命和智慧的路。那愿意讓自己的孩子如此重復(fù)

嗎？從這個(gè)角度看，我的經(jīng)歷是個(gè)禮物。既然如此，我更加清楚我該

給孩子什么樣的愛，什么樣的示范，什么樣的協(xié)助。在努力中。c.簡

單而真實(shí)的生活，真誠的對(duì)待自己，覺知自己的念頭、言語和行為，

做自己和生活的主人，讓每一天過的有意義有價(jià)值。這需要代價(jià)。有

了明確的目標(biāo)，這代價(jià)就是自己要承擔(dān)的，而且是愿意接受的。一分

付出，一分收獲，一分放下，一分自由。自己的所得超過了所舍，內(nèi)

心平靜和喜悅。貴在持之以恒，給自己加油。d.管好自己的事的同時(shí),

不對(duì)別人的事和老天的事進(jìn)行干涉，當(dāng)需要出手幫助的時(shí)候就出手，

但不自以為是，好為人師，明確〃我不是標(biāo)準(zhǔn)，我不是救世主〃，學(xué)

會(huì)尊重自己，也是尊重別人。

e.沒有無因的果，也沒有無果的因，所以我生活里一切人事物都

不是無緣無故的出現(xiàn)的。我要做的就是真實(shí)的面對(duì)和接受，發(fā)現(xiàn)其對(duì)

于我的價(jià)值，珍惜并感恩其對(duì)我的提醒、考驗(yàn)和成長的助緣。

f.另，每周小結(jié)發(fā)于博客來記錄自己的生活、所得所感和點(diǎn)滴進(jìn)步。

這也是突破自己以往的慣性，用寫來展示自己的身份，鍛煉表達(dá)和思

維的一種方式。貴在堅(jiān)持。

體會(huì)之四

思維課堂實(shí)訓(xùn)之心得體會(huì)

題記：人類自1歲就形成了思維模式，由于個(gè)人受成長的環(huán)境

（家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì)媒體的控制）的影響和個(gè)人命運(yùn)的造化,

我們看到周邊有嚴(yán)謹(jǐn)清晰的聰明人和混亂糊涂的笨蛋，這些聰明人有

幸結(jié)緣儒釋道，理性對(duì)待生死，厘清人生使命，創(chuàng)造著生命的意義，

這就是我們講的精英；慶幸的是，混亂糊涂如我一笨蛋保留了僅有的

一點(diǎn)清醒，當(dāng)看到〃思維課堂〃四字時(shí)，冥冥之中好像有一種力量的

牽引，走進(jìn)其中，和老師和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)成長，品嘗著并期待著智

慧的靈光照耀著我們更寧靜和喜悅的生活。

一、思維課堂實(shí)訓(xùn)回顧

寫墓志銘和諾亞方舟游戲中的生死課、人生使命的厘清、觀看影

片《漢尼拔》并點(diǎn)評(píng)、教育實(shí)務(wù)

二、思維課堂實(shí)訓(xùn)的課程設(shè)置和思維關(guān)系的理解

我們經(jīng)常講某人頭腦清晰，反應(yīng)靈敏很聰明，說她思維很好，那

么思維課堂不就是要講一元二元思維佛式辯論嗎？朱云龍老師不就曾

經(jīng)在云南大理自助教育交流會(huì)上專門做過這樣一個(gè)思維提升的講座，

我現(xiàn)在的理解是思維好就是人聰明，但是這個(gè)聰明就是僅限于在某個(gè)

事件技術(shù)性操作上的體現(xiàn)，放眼于我們整個(gè)人生，由于我們〃本心〃

的迷失，〃腦〃聰明〃行為“糊涂的人比比皆是，可見好的思維必須

是要放光于她追尋〃本心〃和行為指導(dǎo)中，這才是真正有價(jià)值的；反

過來說，一個(gè)明心見性平和寧靜的人也一定是一個(gè)思維的高人。

三、思維課堂實(shí)訓(xùn)心得之回顧1,墓志銘和生死課

a此課程的目的是厘清人的第一價(jià)值觀，就是要夫明白?；钪惺裁?/p>

是最重要的b,死是我們無法改變必須要接受的事實(shí)，恐懼死亡不如

從容面對(duì)。

c,既然出生就意味入死，無法改變，那么活一趟就要活得明白活

得自得其樂，這唯一的路徑就是要擁有智慧。

c要擁有智慧就要修身、修心、修思；智慧無境，修行無止，生活

中最重要的就是修行。2,人生使命的厘清

a人生使命的透徹理解應(yīng)是建立在對(duì)輪回的理解基礎(chǔ)自己上的。目

前對(duì)輪回還是建立在出于對(duì)老師的敬重而相信上，尚沒有自己的理解，

還談不上前世和來世的思索。

b,對(duì)今世的人生使命的理解是從事的工作能讓〃不以物喜不以己

悲〃的保有自己內(nèi)心的寧靜和喜悅。

G人生使命是在不斷追尋中調(diào)整確定的，在這過程中，也是智慧不

斷提升的過程。3,觀看影片《漢尼拔》并點(diǎn)評(píng)

a電影是濃縮的生活，一千個(gè)的人看會(huì)看到一千個(gè)漢尼拔，這源于

我們的思維水平和習(xí)慣。b直觀的感受到精英和普眾的品位的差別，

理解了〃高貴的理性和優(yōu)雅的舉止〃的魅力。c人的行為是在價(jià)值觀的

指導(dǎo)下發(fā)出的，用精密的思維從她的言行可推出她的價(jià)值觀，反之把

握了某人的價(jià)值觀下可預(yù)測(cè)甚至調(diào)控她的行為。理解了細(xì)節(jié)見精神的

精妙。d,靜如處子（靜定）動(dòng)如狡兔（動(dòng)作干凈利索）是精英的特征。

3、教育實(shí)務(wù)

a,以〃思維行為心理〃為核心的今日系教育理念結(jié)合了中國之現(xiàn)

狀，她體現(xiàn)了教育為生命為生活服務(wù)的本質(zhì)，強(qiáng)調(diào)真實(shí)環(huán)境中孩子的

實(shí)踐體驗(yàn)，縱（基于孩子一生的思考）橫（基于孩子的身體心理思維

一套系統(tǒng)）有度，環(huán)環(huán)相扣。b,價(jià)值觀和行為思維三者一體。它貫穿

在孩子自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)自我成長的每一個(gè)環(huán)節(jié)中。c課程的設(shè)置是

載體，有心處處是道場，生活是最大最生動(dòng)的道場。d,〃開前門，堵

后門〃〃灌輸引導(dǎo)有次第〃〃評(píng)價(jià)喜悅成功喜悅升華喜悅”〃放棄小

我對(duì)接真我〃〃直擊目標(biāo)，簡單反復(fù)，測(cè)量反饋，持續(xù)改進(jìn)〃等教學(xué)

手段只有在使用中才是真正的學(xué)習(xí)了。e〃不敢為父母〃的心態(tài)就是要

先做好自己，這樣才能成為孩子成長中的良師益友。

4、思維實(shí)訓(xùn)之體用心得

思維本身是工具，她是用來幫助我們找回〃本心〃對(duì)接生活創(chuàng)造

生命的意義獲得生命的喜悅的。

a明確找回’體心〃的途徑

a,有機(jī)會(huì)有條件就要走出去學(xué)習(xí)，良師益友很寶貴。

b,書籍不在多，應(yīng)和著自己的成長節(jié)奏帶著自己的體悟看書才真

正發(fā)揮她的作用。目前打算把《裸猿三部曲》《與神對(duì)話》《遇見未

知的自己》再看反復(fù)看。

c,聽了看了獲取的信息微乎其微，寫出來才是自己的，白老師還

說，分享了讓別人受益了才是真正的學(xué)到了。

b生活對(duì)接之人際處理，明白了白老師講的人生只有三件事〃自

己的事〃〃別人的事〃〃老天的事〃界定事情的邊界，找到問題的歸

屬，每個(gè)人都有沒個(gè)人的系統(tǒng)，做好自己就是對(duì)別人最好的幫助。不

再為癌患的家人的生命感性的擔(dān)憂，也不急著家人要按自己學(xué)習(xí)的理

念生活，我用實(shí)際行動(dòng)的成長才能在為家人打開一扇窗，去看漫天的

星。這樣的心態(tài)讓我在醫(yī)院照顧哥哥時(shí)特別的放松感覺真好；和愛人

的關(guān)系處理更包容更柔和，愛人笑著說〃學(xué)一下就不同啊，畢竟是白

老師的學(xué)生?！ㄌ貏e感謝白老師對(duì)愛人種種行為的包容，帶著一顆赤

誠之心在艱難生活中跌打滾爬的他對(duì)真理是有敬畏心的，盡管淋漓的

生活歷程和真實(shí)的社會(huì)現(xiàn)狀讓他只信〃眼前的存在〃，請(qǐng)相信，相反

相成，這扇窗說不定為他打開的最大。

C生活對(duì)接之身體健康，從心態(tài)、生活習(xí)慣、飲食喝水、運(yùn)動(dòng)落到

實(shí)處的關(guān)爰自己的身體，作息有定，一般情況下9點(diǎn)睡覺，改變了飲

食習(xí)慣，一日2餐稀飯，吃真正有益的水果，做真正適合自己的運(yùn)動(dòng)。

d生活對(duì)接之教育實(shí)務(wù)，本身我的工作就是一中學(xué)老師，在傳統(tǒng)

體制下〃育其身〃不行的情況下，〃教其心〃是開學(xué)后的一個(gè)重要教

學(xué)指南；而〃不敢為父母〃的心態(tài)反倒促使我更多去清醒的看到了一

些我孩子成長的真相，不再虛榮也不再浮躁平靜了很多，孩子的教育

沒有回頭，感恩適時(shí)出現(xiàn)的老師，感恩互相鼓勵(lì)的同學(xué)，一切都是最

好的安排。

第二篇：2016實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

2016實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)范文

第1篇：會(huì)計(jì)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)范文

會(huì)計(jì)是對(duì)會(huì)計(jì)單位的經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)從數(shù)和量兩個(gè)方面進(jìn)行計(jì)量、記錄、

計(jì)算、分析、檢查、預(yù)測(cè)、參與決策、實(shí)行監(jiān)督，旨在提高經(jīng)濟(jì)效益

的一種核算手段，它本身也是經(jīng)濟(jì)管理活動(dòng)的重要組成部分。會(huì)計(jì)專

業(yè)作為應(yīng)用性很強(qiáng)的一門學(xué)科、一項(xiàng)重要的經(jīng)濟(jì)管理工作，是加強(qiáng)經(jīng)

濟(jì)管理，提高經(jīng)濟(jì)效益的重要手段，經(jīng)濟(jì)管理離不開會(huì)計(jì)，經(jīng)濟(jì)越發(fā)

展會(huì)計(jì)工作就顯得越重要。

針對(duì)于此，在進(jìn)過了兩年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活之后，通過對(duì)會(huì)計(jì)學(xué)等

科目的學(xué)習(xí)，可以說對(duì)會(huì)計(jì)已經(jīng)是耳目能熟了，所有的有關(guān)會(huì)計(jì)的專

業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、基木理論、基木方法和結(jié)構(gòu)體系，我都基木掌握了，但

這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強(qiáng)的東西搬上實(shí)際上應(yīng)

用，那我想我肯定會(huì)是無從下手，一竅不通。自認(rèn)為已經(jīng)掌握了一定

的會(huì)計(jì)理論知識(shí)在這里只能成為空談。于是在堅(jiān)信〃實(shí)踐是檢驗(yàn)真理

的唯一標(biāo)準(zhǔn)〃下，認(rèn)為只有把從書本上學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際的

會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)操作中去，才能真正掌握這門知識(shí)。

兩個(gè)學(xué)期的實(shí)訓(xùn)是在我們充實(shí)、奮斗的過程中完成的，記得實(shí)訓(xùn)

的開始是那樣的忙碌和疲憊，甚至是不知所措，因?yàn)槲覀兊淖詫W(xué)能力

和結(jié)合能力沒有很快的結(jié)合與適應(yīng)，只能依靠老師的引導(dǎo)和幫助，現(xiàn)

在的我們可以稱得上是一個(gè)基本會(huì)計(jì)人員了。學(xué)校實(shí)訓(xùn)的目的就是要

加強(qiáng)我們能力培養(yǎng)和職業(yè)道德意識(shí)的提高，實(shí)訓(xùn)就是我們適應(yīng)社會(huì)工

作的墊腳石！這次的綜合實(shí)訓(xùn)我想簡單的從幾個(gè)方面來談！

一、實(shí)訓(xùn)基本內(nèi)容

《會(huì)計(jì)職業(yè)技能實(shí)訓(xùn)》包括一個(gè)企業(yè)連續(xù)三個(gè)月經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)的會(huì)計(jì)

處理實(shí)訓(xùn)，十月份的會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)實(shí)訓(xùn)是在學(xué)完初級(jí)會(huì)計(jì)后進(jìn)行的，十一

月份會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)實(shí)訓(xùn)是在學(xué)完中級(jí)會(huì)計(jì)進(jìn)行，十二月份的會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)實(shí)訓(xùn)

是在本學(xué)期剛剛完成的，也就是成本會(huì)計(jì)學(xué)完后。

二、基本過程

L審核原始憑證。具體包括a.審核原始憑證的真實(shí)性;b、審

核原始憑證的全法性；c原始憑證的合法性；d審核原始憑證的完整性;

e審核原始憑證的正確性；f審核原始憑證的及時(shí)性。

2、編制記帳憑證?；疽笥校篴記帳憑證各項(xiàng)內(nèi)容必須完整，

b記帳憑證應(yīng)該連續(xù)編號(hào)，c記帳憑證的書寫應(yīng)清楚、規(guī)范，d記帳憑

證可以根據(jù)每一張?jiān)紤{證填制，e除結(jié)帳和更正錯(cuò)誤的記帳憑證可以

不附原始憑證外，其他記帳憑證必須附有原始憑證，f填制記帳憑證時(shí)

若發(fā)生錯(cuò)誤，應(yīng)該重新填制，g記帳憑證填制完經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)事項(xiàng)后，如

有空行應(yīng)當(dāng)自金額欄最后一筆金額數(shù)字下的空行處至合計(jì)數(shù)上的空行

處劃線注銷。

3、登明細(xì)帳。其中具體包括：三欄式明細(xì)帳、數(shù)量金額式、多欄

式。

4、〃廣形帳匯總。這是為登帳所做的準(zhǔn)備，它能反應(yīng)這期間業(yè)

務(wù)發(fā)生進(jìn)有哪幾個(gè)會(huì)計(jì)科目，并且能清楚的看到其借貸所發(fā)生的余額

以及最后余額。

5、編制科目匯總表試算平衡。這是對(duì)〃廠形帳的匯總，各科目的

借貸金額最終是借方等于貸方，如果不平必須從前面的帳中找出錯(cuò)誤.6、

登記總帳。按照科目匯總表中各科目依次登帳。

7、資產(chǎn)負(fù)債表、利潤表的編制。

三、注意事項(xiàng)：

1、錯(cuò)帳更正方法：

在記帳過程中,可能由于種種原因會(huì)使帳薄記錄發(fā)生錯(cuò)誤，而作

為會(huì)計(jì)人員應(yīng)運(yùn)用正確的更正方法，一般有劃線更正法、補(bǔ)充登記法、

紅字更正法三種，而不是填補(bǔ)、挖改。我想這是我們?cè)谧鲙r(shí)注意的

一點(diǎn)。

2、對(duì)帳。在實(shí)訓(xùn)中我們必須做的是原始憑證與證帳憑證、各明細(xì)

帳與總帳核對(duì)等。我想其中有好多人都省略了這一步。

四、心得體會(huì)：

在實(shí)訓(xùn)中我們最能體會(huì)的是一個(gè)字：累！不過這是一種苦盡甘來

的感覺，我們會(huì)以累感到驕傲，也是我們的用心表現(xiàn)！

不過作為一名學(xué)牛，最終能夠很好的掌握書本上的知識(shí)并目靈活

運(yùn)用，不僅僅只有自己的功勞，還應(yīng)該感謝不厭其煩為我們解答每一

個(gè)疑難問題的老師，感謝老師對(duì)我們每一位學(xué)生的熱心幫助！我想我

還會(huì)珍惜在學(xué)校的每一次的學(xué)習(xí)，而這樣的實(shí)訓(xùn)學(xué)習(xí)更是值得我去珍

惜！

第2篇：單證實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

在十五周考完試后，我們這個(gè)學(xué)期的理論課就到此結(jié)束了，但我

們的接下來的生活并不會(huì)因此而很無聊，我們迎來了我們夢(mèng)寐已久的

實(shí)操課程，我覺得揪下來的日子是充實(shí)而有意義的。

從十六周到十九周，由我們國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易（貨運(yùn)代理方向）的

老師輪流指導(dǎo)我們?cè)谡n室和實(shí)訓(xùn)樓進(jìn)行實(shí)訓(xùn)。我覺得，在校期間，學(xué)

生應(yīng)該在學(xué)完理論知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行一定量的實(shí)操是非常必要的。在

次過程中我們對(duì)各類的單證如信用證、匯票、海運(yùn)提單、商業(yè)發(fā)票等

等單證都會(huì)有比較熟悉的認(rèn)識(shí)，當(dāng)我們真正的走上崗位的時(shí)候不會(huì)感

覺到很陌生，對(duì)以后的工作是非常的有幫助的。因此，我們應(yīng)該認(rèn)真

地履行實(shí)操的要求，努力完成各種單證的繕制，不僅有利于我們鞏固

本學(xué)期所學(xué)的《海關(guān)通關(guān)實(shí)務(wù)》和《國際貿(mào)易實(shí)務(wù)和國際結(jié)算》的專

業(yè)知識(shí)，更有利于我們預(yù)先觀察日后工作中的主要內(nèi)容、方法以及各

種困難，有利于我們察覺到自身存在的不足和缺陷，以便我們更好地

進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作，利于我們更快地把所思所學(xué)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐動(dòng)手的能力，把

專業(yè)知識(shí)和技能轉(zhuǎn)變成工作能力和實(shí)際經(jīng)瞼而且，相對(duì)于出外到某些單

位進(jìn)行工作實(shí)習(xí)，這種實(shí)習(xí)的方法可行性更好,針對(duì)性更強(qiáng)。

在這四個(gè)星期中,我認(rèn)真地完成了實(shí)習(xí)的全部內(nèi)容。實(shí)習(xí)中的大部

分題目我都能按照要求以較高的質(zhì)量完成，但也有部分題目讓我費(fèi)盡腦

筋。比如,在填寫報(bào)關(guān)單的時(shí)候，有些細(xì)節(jié)總是填不對(duì)，包裝種類、征

稅性質(zhì)、隨附單據(jù)等等；信用證開立和商業(yè)發(fā)票的填寫等問題，主要是

對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和細(xì)節(jié)問題的考察，因此，我能比較順利地完成。而諸如填制

海運(yùn)提單等問題，由于格式比較靈活，且填寫步驟較復(fù)雜，因此使我遇到了

不小的阻力。

總的來說，這次實(shí)習(xí)的過程比較流暢順利。這說明，經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我

們的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)得到了鞏固，專'11/技能得到了提升。當(dāng)然，我們還須要

從實(shí)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,爭取利用假期和日后的學(xué)習(xí)來彌補(bǔ)，真正

地鍛煉自己、提高自己。同時(shí)，我們也應(yīng)該珍惜利用每一個(gè)機(jī)會(huì)，利用各

種實(shí)習(xí)來幫助自己消化專業(yè)知識(shí)、塑造專業(yè)素質(zhì)。

另外，我想說說我在實(shí)操過程中的一些比較有代表性的地方：

(1)一般原產(chǎn)地證書和普惠制產(chǎn)地證書的基本格式具有較大的相

似性。兩者都需要填寫進(jìn)出口雙方的公司名稱、運(yùn)輸方式、口麥頭、貨

物描述等等，甚至連具體需要填寫的空白

位置都相似。因此，我們應(yīng)當(dāng)舉一反三，利用諸多單證格式和填

寫原理類似這一特點(diǎn)，將各類單證的填制和審核緊密聯(lián)系到一起。這

樣做無疑可以大大提高我們的學(xué)習(xí)效率。

(2)商業(yè)發(fā)票是出口商向進(jìn)口商開立的說明貨物名稱、數(shù)量、價(jià)

格的清單。商業(yè)發(fā)票在出口商必須提供的單據(jù)中起核心作用，其他單

據(jù)均需要參照它來進(jìn)行繕制。在整個(gè)實(shí)習(xí)中，商業(yè)發(fā)票是我們重點(diǎn)練

習(xí)的一個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)樯虡I(yè)發(fā)票記載的各項(xiàng)內(nèi)容是其他單據(jù)核心內(nèi)容的

重要依據(jù)。比如，發(fā)票中關(guān)于合同規(guī)定貨物的各屬性描述（貨物價(jià)格、

貨物包裝等等）是匯票、產(chǎn)地證、海運(yùn)提單等貿(mào)易單據(jù)填寫的參照。

因此，我們還必須能夠以一項(xiàng)單據(jù)的填寫來影響到其他單據(jù)的填制。

最后，說一下自己的不足之處吧，我覺得還有很多地方是需要加

強(qiáng)的：對(duì)很多基礎(chǔ)知識(shí)的把握還不甚牢固。這主要表現(xiàn)在，當(dāng)題目靈

活變化時(shí)我便會(huì)捉襟見肘，遇到一些本不應(yīng)該有的阻力；專業(yè)知識(shí)應(yīng)

用不夠靈活，掌握太拘泥、太死板；英語單詞積累不夠，尤其是經(jīng)貿(mào)

英語專用詞匯的缺乏影響了我順利完成實(shí)習(xí)；在實(shí)習(xí)中，我還暴露出

了粗心大意、心浮氣躁的缺點(diǎn)。當(dāng)然，我會(huì)繼續(xù)努力的，改正我的不

足，加強(qiáng)我對(duì)業(yè)務(wù)的熟悉程度，為以后的工作做好準(zhǔn)備。

綜上所述，通過這次實(shí)習(xí)，我掌握了很多日后工作所需的基本技

能，檢驗(yàn)了平時(shí)所學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)，衡量了個(gè)人的能力和水平，發(fā)覺

了自身存在的不足和缺點(diǎn)。這于我來說無疑是受益匪淺的。我相信，

這次實(shí)習(xí)讓我獲得的經(jīng)驗(yàn)、心得會(huì)促進(jìn)我在下學(xué)期的學(xué)習(xí)甚至未來的

學(xué)習(xí)、工作中尋找到正確的方向和合理的方法。

第3篇：計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)范文

計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)在不知不覺中就結(jié)束了，我感覺自己還有好多東西要

學(xué)，還有好多的東西不懂呢！這是我大學(xué)以來第三次實(shí)訓(xùn)，每次實(shí)訓(xùn)

我都感覺學(xué)到了好多東西！因?yàn)槭且惶斓酵淼牟婚g斷訓(xùn)練，所以記的

會(huì)非常牢固。不像平時(shí)上課，每上兩次的理論課卻只有45分鐘的實(shí)際

操作。在課上，有老師在前面演示我們都還能跟著做，可輪到我們獨(dú)

立完成的時(shí)候，因?yàn)閷?shí)際操作的少，早就忘光了！我很感謝學(xué)校有實(shí)

訓(xùn)這樣的安排，把我們這一學(xué)期學(xué)的東西系統(tǒng)的集中的進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)

我們計(jì)算機(jī)水平的提高發(fā)揮著重要作用！還要感謝我們的竇老師，竇

老師很溫柔，也很有耐心，即使老師講了很多遍的問題，我們不會(huì)，

老師還是會(huì)走進(jìn)我們給我們耐心的指導(dǎo)，還給我們講一些學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)

的方法，讓我們知道自己在哪方面不足，需要加強(qiáng)，也讓我們了解到

哪些需要認(rèn)真的學(xué)習(xí)，那些是重點(diǎn)，不是沒有方向的亂學(xué)一通，什么

也學(xué)不好！

經(jīng)過這次的實(shí)訓(xùn)，我真真確確的感受到了計(jì)算機(jī)在我們生活中工

作中的運(yùn)用，這些軟件、程序能讓我們提高工作的效率，更直觀更便

捷的切入主題。這次我們學(xué)習(xí)的是數(shù)據(jù)路的原理及應(yīng)用的各方面知識(shí)，

由老師帶著我們不斷操作。accesssXX能有效的組織、管理和共享數(shù)

據(jù)庫信息，能把數(shù)據(jù)庫信息與wep結(jié)合在一起，實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)庫信息的共

享。同實(shí)，access概念清晰,簡單易學(xué)、實(shí)用是適合企業(yè)管理人員、

數(shù)據(jù)庫管理員使用的首選。我覺得學(xué)習(xí)了這個(gè)，對(duì)我參加工作后制表、

創(chuàng)建查詢、數(shù)據(jù)分析和材料演示都有很大的作用，這樣，我們能更清

楚的了解信息并進(jìn)行分析。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)的過程中并不是一帆風(fēng)順的，

在這之中，因?yàn)橐僮鞯臇|西很多，有時(shí)錯(cuò)一步，后面的結(jié)果就無法

顯示，而自己的計(jì)算機(jī)又太差，根本檢查不出來是哪里出了錯(cuò)！這時(shí)

候，老師都會(huì)耐心的過來幫助我，我很感謝竇老師也很感謝學(xué)校能安

排這么優(yōu)秀的竇老師來教我們！只是，我們太頑皮，有很多東西老師

講了我們也沒能記住，我想在此說一句：老師，您辛苦了，下學(xué)期我

們一定認(rèn)認(rèn)真真的好好學(xué)！

一個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)課很快結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)計(jì)算機(jī)有了新的認(rèn)識(shí)，

以前只知道玩游戲、娛樂和簡單的應(yīng)用。通過這次的實(shí)訓(xùn)，我了解到，

要真真正正的掌握計(jì)算機(jī)程序還不是一件簡單容易的事兒，但真正掌

握后，它帶個(gè)我們的將是無窮的便捷與科技，我喜歡高端便捷的生活。

我希望我能做計(jì)算機(jī)這個(gè)萬能機(jī)器人的主人而不是奴隸，我會(huì)努力加

油的！感謝學(xué)校，感謝老師給我的幫助，讓我的思想、技能又上了一

個(gè)臺(tái)階！感謝！加油！

第4篇：實(shí)訓(xùn)測(cè)量心得體會(huì)

令人難忘的兩個(gè)周的測(cè)量實(shí)習(xí)終于結(jié)束了，在這兩個(gè)周里，我學(xué)

會(huì)了很多東西，懂得了很多道理。

首先，我基本掌握了課堂所學(xué)的測(cè)量學(xué)知識(shí)，知道如何正確使用

水準(zhǔn)儀、經(jīng)緯儀、全站儀測(cè)量距離、角度、高差等，還有學(xué)會(huì)了施工放

樣及地形圖的繪制方法。測(cè)量學(xué)是研究地球的形狀和大小以及確定地

面（包含空中、地下和海底）點(diǎn)位的科學(xué)。既然是要測(cè)量就離不開實(shí)

踐。實(shí)踐是對(duì)測(cè)量學(xué)知識(shí)的最好檢驗(yàn)，只憑在課堂上的聽課，我并沒

有掌握很多具體知識(shí)，尤其是對(duì)儀器的使用更是一塌糊涂。當(dāng)?shù)谝惶?/p>

開始測(cè)量的時(shí)候，我的心里還一陣陣的發(fā)愁：該如何把任務(wù)進(jìn)行下去。

當(dāng)動(dòng)手的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不難，聽別人一說或者翻閱一下課本，然

后自己動(dòng)手操作一遍，就基本掌握了方法。要想提高效率和測(cè)量精度，

還要經(jīng)常練習(xí)，這樣才能做到舉一反三。

其次我懂得了做任何事情都要認(rèn)真細(xì)致，不能有絲毫的馬虎，特

別是在使用水準(zhǔn)儀，經(jīng)緯儀這樣精密的儀器時(shí)，更要做到精益求精。

因?yàn)樯杂胁铄e(cuò)就可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)的偏差很大，更會(huì)導(dǎo)致以后其它量的測(cè)

量出錯(cuò)，最終導(dǎo)致數(shù)據(jù)計(jì)算的錯(cuò)誤，比如我們剛開始測(cè)量角度時(shí)，一

個(gè)基準(zhǔn)點(diǎn)沒有瞄準(zhǔn)，導(dǎo)致一個(gè)角度偏小，然后角度的閉合差也不符合

要求，經(jīng)過校驗(yàn)，才發(fā)現(xiàn)問題出在哪兒。

我還學(xué)會(huì)了吃苦耐勞，學(xué)會(huì)了艱苦奮斗的作風(fēng)。實(shí)習(xí)期間恰好是

入夏時(shí)節(jié)，西安的溫度很高，對(duì)于露天作業(yè)的我們是一個(gè)不小的挑戰(zhàn),

我們改掉以往睡懶覺的習(xí)慣，早上六點(diǎn)多就起來，7點(diǎn)左右就開始測(cè)量,

因?yàn)橹形绲奶枌?shí)在太厲害了，我們下午3-4點(diǎn)開始工作，一直到晚

上天黑無法看清為止。因?yàn)闇y(cè)量地點(diǎn)距離在東區(qū)，遠(yuǎn)離我們這邊的宿

舍，所以我們晚上基本都在樹蕙園吃飯，同時(shí)發(fā)現(xiàn)那里的飯菜不錯(cuò)，

每天都吃得很香。一次測(cè)量實(shí)習(xí)要完整的做完，單靠一個(gè)人的力量和

思考是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有小組的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實(shí)習(xí)快速而高效的

完成。我們每個(gè)組員都學(xué)到知識(shí)而且會(huì)實(shí)際操作，而不是搶時(shí)間，趕

進(jìn)度，草草了事收工。我們深知搞工程這一行，需要的就是細(xì)心，做

事嚴(yán)謹(jǐn)。

通過這次實(shí)習(xí)我自己還總結(jié)出一些測(cè)量時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。（1）

標(biāo)尺要立直，盡量避免晃動(dòng)，有晃動(dòng)時(shí)，應(yīng)該選擇數(shù)據(jù)最小的時(shí)候進(jìn)

行讀取。在讀數(shù)前一定將水準(zhǔn)儀視野的水準(zhǔn)氣泡調(diào)平（兩側(cè)的線重

合），否則造成的誤差會(huì)很大。（2）當(dāng)用經(jīng)緯儀測(cè)量角度時(shí)，如果目

標(biāo)較小，最好使單線與目標(biāo)重合，如果目標(biāo)有一定寬度，可以用雙絲

夾住目標(biāo)。（3）在測(cè)量時(shí)候一定要小心，因?yàn)樯晕⑴隽艘幌聝x器，就

要重新調(diào)整對(duì)中水平，否則就會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)錯(cuò)誤，也可能導(dǎo)致儀器的損

壞。（4）在讀取數(shù)據(jù)時(shí)，每位成員都要細(xì)心，既要看得準(zhǔn)，還要果斷,

不能猶豫不決，任何一個(gè)錯(cuò)誤都有可能導(dǎo)致最終的成果的報(bào)廢。

我很珍惜學(xué)校為我們安排測(cè)量實(shí)習(xí)，更深刻的體會(huì)了測(cè)量工作的

艱辛以及實(shí)物與圖紙之間那種密切的關(guān)系，真是沒有藍(lán)圖什么也干不

成。總之，雖然覺得累，還是要謝謝學(xué)校在為促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力所安

排的這段實(shí)習(xí)，我將永遠(yuǎn)珍惜這段經(jīng)歷，同時(shí)這段實(shí)習(xí)生活也是我一

生中難忘的。

第5篇：測(cè)量實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)范文

通過本次實(shí)訓(xùn)1鞏固和加深了我們從課堂上所學(xué)的理論知識(shí)，對(duì)

控制測(cè)量整個(gè)工作程序進(jìn)行一次全面的，系統(tǒng)的了解，進(jìn)一步掌握控

制測(cè)量的專業(yè)技術(shù)，同時(shí)結(jié)合測(cè)區(qū)具體條件應(yīng)用學(xué)過的知識(shí)去分析問

題和解決問題，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些在課堂上不會(huì)遇到的情況，發(fā)現(xiàn)了

不足，從而提高了自己的能力。

同時(shí)一次測(cè)量實(shí)訓(xùn)要完整的做完，只靠一個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

的，只有通過小組的合作和團(tuán)體的力量才能讓實(shí)訓(xùn)快速而高效的完成。

而這些，就是在測(cè)量之中所收獲的。小組成員間的相互合作也太重要

了，實(shí)訓(xùn)小組的氛圍在很大程度上影響實(shí)驗(yàn)的進(jìn)度，我們應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)

為重，以完成任務(wù)做好實(shí)訓(xùn)為目的。這次的測(cè)量實(shí)訓(xùn)就是不停的找碎

步點(diǎn)，定點(diǎn)，找點(diǎn)，讀數(shù)，計(jì)數(shù)，畫圖，每天固定的工作都做得很認(rèn)

真，但是我們還是擔(dān)心我們的操作不是很正確，如果出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤,

數(shù)據(jù)就全部報(bào)廢就要返工了，那就很麻煩了，我們?cè)跍y(cè)量的過程中也

遇到了很多的問題，每次遇到困難問題時(shí)，我們都會(huì)相互討論知道出

現(xiàn)結(jié)果，這使得我們對(duì)測(cè)量結(jié)果更加確信。整個(gè)小組的學(xué)習(xí)氛圍十分

融洽。

測(cè)量是一項(xiàng)精確的工作，通過這個(gè)課程讓我腦海中形成了一個(gè)基

本的、理論的測(cè)量學(xué)輪廓，實(shí)訓(xùn)的目的就是將這些理論與實(shí)際結(jié)合起

來。角度距離測(cè)量對(duì)于我們專業(yè)的學(xué)生來說要求非常高高.精度意味著

我們應(yīng)該秉著做事嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，對(duì)于每一個(gè)細(xì)節(jié)都不能馬虎大意。在

每一個(gè)控制點(diǎn)上，檢驗(yàn)數(shù)據(jù)如果超限則立即返工重測(cè)，不給錯(cuò)誤喘息

的機(jī)會(huì)，也為以后的實(shí)訓(xùn)減輕負(fù)擔(dān)。我們采用盤左和盤右觀測(cè)取平均

數(shù)的方法，可消除照準(zhǔn)部偏心誤差、視準(zhǔn)軸不垂直于橫軸、橫軸不垂

直于豎軸的殘余誤差。但豎軸傾斜誤差不能采用此法消除。豎直角觀

測(cè)時(shí)采用此法可消除指標(biāo)差的影響。又如在短邊上的端點(diǎn)觀測(cè)角度時(shí)

要特別注意對(duì)中，照準(zhǔn)目標(biāo)時(shí)要盡量瞄準(zhǔn)棱鏡的中心，因?yàn)樗鼈儗?duì)測(cè)

角的影響與距離成正比。為了消除度盤的刻劃誤差，需要配置度盤的

位置，每測(cè)回變換進(jìn)行配置。在測(cè)量時(shí)有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：1）選點(diǎn)要合適;

2）時(shí)間要恰當(dāng)；3）做事要嚴(yán)謹(jǐn)；4）分工要明確等等。測(cè)量時(shí)我們遇

到的主要問題是儀器下沉和路邊行人帶來的影響。由于做導(dǎo)線的時(shí)候

選點(diǎn)都較遠(yuǎn)，過往的車輛行人都是很大干擾，所以有時(shí)候必須在人少

的時(shí)候抓緊時(shí)間做。角度測(cè)量過程中，我們都感受到了嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)在工

作中的重要性，疏忽大意會(huì)導(dǎo)致我們白費(fèi)力。

整個(gè)測(cè)量過程中，我們領(lǐng)會(huì)了團(tuán)隊(duì)的配合作用，觀測(cè)和記錄要密

切配合，讀數(shù)一出來就可以算出結(jié)果，是否超限，記錄者還必須和扶

尺員保持聯(lián)絡(luò)，告訴其前后視距。大家密切配合，大大的提高了工程

進(jìn)度。

我們?cè)谄綍r(shí)就應(yīng)該讓自己全面發(fā)展，利用可以利用的一切資源，

夫發(fā)掘自己的潛能，讓知識(shí)武裝自己，只有這樣你才能成為一個(gè)強(qiáng)者。

實(shí)訓(xùn)雖然結(jié)束了，但這只是一個(gè)時(shí)期的結(jié)束，自己學(xué)到的體會(huì)到得會(huì)

對(duì)將來的學(xué)習(xí)工作起到積極的作用，學(xué)習(xí)是一個(gè)沒有盡頭的事情，只

有去堅(jiān)持，不懈的努力，你才會(huì)收獲自己想要的東西。

第6篇：電工實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)范文

為了鍛煉學(xué)生的動(dòng)手能力及激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，我們班于2016

年4月14日-20日的一周時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了電工實(shí)訓(xùn)。在實(shí)訓(xùn)過程中，

我們先后進(jìn)行了家用供電線路實(shí)訓(xùn)I、電機(jī)正反轉(zhuǎn)實(shí)訓(xùn)、電機(jī)可點(diǎn)動(dòng)可

自鎖實(shí)訓(xùn)I、工作臺(tái)自動(dòng)往返循環(huán)控制線路實(shí)訓(xùn)。

在星期一的上午，我們進(jìn)行了家用供電線路實(shí)訓(xùn)。家用供電是一

個(gè)電工所需掌握的最基本的技能。雖然在日常生活中，我們已經(jīng)接觸

過一些家用電器元件，但對(duì)它們?nèi)绾尾季稚胁磺宄?。首先指?dǎo)老師介

紹了一些元件的使用原理及接線時(shí)應(yīng)注意的情況。然后我們就按照原

理圖進(jìn)行接線。在剛開始時(shí)，一些元器件雖然理論上明白，但具體操

作起來還有困難。有的線接對(duì)了，但線路的布局不太美觀。我們就想

別的同學(xué)請(qǐng)教，看看他們是怎樣接線的。很快，我們就掌握了，并開

始一個(gè)一個(gè)的把元器件接起來。首先我們接了一個(gè)過載保護(hù)器，然后

是電度表。在接閘刀開關(guān)的時(shí)候，我和我的搭檔產(chǎn)生了分歧。因?yàn)樵?/p>

線路圖上沒有閘刀開關(guān)，但我應(yīng)該加上一個(gè)。按照常識(shí)，電度表和保

護(hù)器在電表箱里，一般人看不見。而閘刀開關(guān)，我們是能看見的，它

控制著家庭總供電線路。因此，我們額外的加了一個(gè)閘刀開關(guān)。然后,

我們又開始接日光燈。在接日光燈的時(shí)候，因?yàn)樗幌衿胀ǖ陌谉霟?/p>

泡那樣簡單。我們小心翼翼的接好之后，就開始接白熾燈泡了。在接

燈泡的時(shí)候，我犯了一個(gè)低級(jí)的錯(cuò)誤。雖然我知道應(yīng)該把開關(guān)接在火

線上，但我把零線也接到了開關(guān)的另一端，以至于我在按開關(guān)的時(shí)候

產(chǎn)生了短路現(xiàn)象。在隨后接插座的過程中還是比較順利的。通過本次

實(shí)訓(xùn)，加深了對(duì)供電網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)知，加深了對(duì)日光燈電路、一燈兩地控

制、聲光控延時(shí)電路、燈光可調(diào)電路的理解。

在星期二的中午我們做了電動(dòng)機(jī)正反轉(zhuǎn)實(shí)訓(xùn)I。剛開始，老師介紹

了一些元器件的使用，接線。但我們對(duì)接觸器、空氣開關(guān)、熱繼電器

接觸的太少，所以不是很理解。指導(dǎo)老師說，”要想很明白這些器件的

工作原理，就得去實(shí)踐，但一定要注意安全，你可以不做，也要注意

安全。我們開始接線了，但有的器件怎樣接還是不懂，但幸運(yùn)的是我

們是第一批進(jìn)行實(shí)訓(xùn)的，而這些器件是剛購置的，一些器件的說明書

還未扔掉，就這樣我們一邊看著說明書一邊接線。大約過了一個(gè)多小

時(shí)吧，線接完了，合上開關(guān)，電動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)了。按下反轉(zhuǎn)開關(guān)，電動(dòng)機(jī)實(shí)

現(xiàn)功能，我們成功了。

星期三的中午，我們做了電動(dòng)機(jī)既可點(diǎn)動(dòng)又可自鎖控制線路實(shí)訓(xùn)。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)做起來是比較順手的，它是基于上一個(gè)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，和上

一個(gè)實(shí)驗(yàn)差不多，很快我們就做完了實(shí)驗(yàn)。接著我們開始做第四個(gè)實(shí)

訓(xùn)I,工作臺(tái)自動(dòng)往返循環(huán)控制線路的實(shí)訓(xùn)I。這個(gè)實(shí)訓(xùn)是一個(gè)綜合的實(shí)

訓(xùn)，是把以前的實(shí)驗(yàn)所完成的功能運(yùn)用到實(shí)際生產(chǎn)中。很快我們就接

好了線，就等著合閘了。下午的時(shí)候，合閘，電動(dòng)機(jī)不轉(zhuǎn)，我們開始

找原因，找了半天沒找到。這時(shí)，我的搭檔看見，我把三相電輸出其

中的一相接到零線上了。接好線，合閘，電動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)了，但沒有實(shí)現(xiàn)其

相應(yīng)的功能，我們繼續(xù)查找錯(cuò)誤，但始終沒有查找出來，接線是正確

的。這時(shí)，我想起了老師的話，電動(dòng)機(jī)的三相有三種接法。我們就開

始換接線方法，合上開關(guān)，電動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)了，實(shí)現(xiàn)其功能，我們總算成功

To

短短的一周就這樣過去了，我學(xué)到了很多很多，給我的一個(gè)最大

的感觸就是一個(gè)好的電工不應(yīng)該只會(huì)接線，而是會(huì)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，改正錯(cuò)

誤。這次實(shí)訓(xùn)不僅加深了我們對(duì)知識(shí)的理解，更重要的是提高了我們

的動(dòng)手能力，增強(qiáng)了我對(duì)電工學(xué)習(xí)的熱愛，增加了學(xué)習(xí)的動(dòng)力和興趣。

做一個(gè)電工難，做一個(gè)好的電工更難。電猛于虎，掌握一手好的技能

是是一個(gè)電工必需的。未來的社會(huì)離不開電，也不能離開電。我不知

道我的明天會(huì)不會(huì)去做一個(gè)電工，但我知道我的生活離不開電。實(shí)訓(xùn)

就這樣過去了，但真正的實(shí)訓(xùn)還未開始，我將要繼續(xù)努力，繼續(xù)奮斗。

第三篇：關(guān)于實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

關(guān)于實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)范文3篇

課程實(shí)訓(xùn)是學(xué)生掌握知識(shí)技能的重要途徑，下面是關(guān)于實(shí)訓(xùn)心得體

會(huì)，希望大家喜歡。

篇一：關(guān)于實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

為了更好的適應(yīng)以后的學(xué)習(xí)和工作，在本學(xué)期的上半學(xué)期。在這

短短的半學(xué)期里我們主要感官物流業(yè)的宏觀和微觀發(fā)展以及主要的物

流流程。為以后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我們對(duì)中國物流業(yè)

的發(fā)展?fàn)顩r有一個(gè)比較全新的認(rèn)識(shí)。

經(jīng)過這幾周對(duì)物流管理的實(shí)訓(xùn)，我們?cè)趯?shí)訓(xùn)課上接觸了許多先進(jìn)

的物流管理系統(tǒng)，它把我們?nèi)粘W(xué)習(xí)的與專業(yè)有關(guān)的知識(shí)緊密的接合

了起來，這讓我們深刻明白學(xué)習(xí)是一個(gè)環(huán)環(huán)相扣的環(huán)節(jié)。同時(shí)，我們

了解到物流工作的復(fù)雜性，但在在此實(shí)訓(xùn)中充分了解物流企業(yè)相關(guān)的運(yùn)

營操作程序,增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，并可從中進(jìn)一步了解、鞏固與深化已經(jīng)學(xué)過

的理論知識(shí)了解運(yùn)作方式，將我們所學(xué)到的專業(yè)知識(shí)和具體實(shí)踐相結(jié)合,

以提高我們的專業(yè)綜合素質(zhì)和能力，當(dāng)然也為了讓我們對(duì)物流公司的運(yùn)

營狀況有一個(gè)整體的了解，對(duì)中國物流行業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r有一個(gè)比較全面

的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)我們對(duì)所學(xué)專業(yè)的認(rèn)識(shí)才是高學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的興趣，切身體會(huì)

到工作中不同當(dāng)事人面臨的具體工作與他們之間的互動(dòng)關(guān)系，對(duì)針對(duì)這

些操作每天都有不同的心得體會(huì)，而且發(fā)現(xiàn)了不同的問題,使我們?cè)趯?shí)習(xí)

中充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，真正理解并吸收課堂中所學(xué)到的知識(shí)，為將來走

上工作崗位打下良好基礎(chǔ)，可以說在這次實(shí)訓(xùn)中，我們受益匪淺！

通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我對(duì)我國的物流行業(yè)現(xiàn)狀有一定的了解。

中國物流業(yè)大多是由運(yùn)輸、倉儲(chǔ)業(yè)轉(zhuǎn)變而來的，各方面的設(shè)施設(shè)備都

還不夠完善，管理有的還保留原有的管理模式?，F(xiàn)在國內(nèi)物流企業(yè)很

多作業(yè)都無法運(yùn)用到現(xiàn)代技術(shù)。課本上知識(shí)的現(xiàn)代化在現(xiàn)實(shí)中根本無

法看到，從而得出，理論與現(xiàn)實(shí)有很大的差距，也看得出我國的物流

還沒有發(fā)展到完全信息化、自動(dòng)化。因此，物流行業(yè)仍有很大的發(fā)展

空間。

在實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了許多書本上學(xué)不到的知識(shí)，將書本上的理論

知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，讓我明白了實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只有到

實(shí)際中去，才能真正認(rèn)識(shí)理論其中的意義。同時(shí)這次實(shí)踐也讓我更深

入的了解到，隨著國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的持續(xù)快速發(fā)展，現(xiàn)代物流業(yè)在起

步階段呈現(xiàn)出良好的發(fā)展勢(shì)頭，但總體上看，現(xiàn)代物流業(yè)發(fā)展的總體

水平較低，尚處在起步階段，現(xiàn)有發(fā)展與良好的區(qū)位交通優(yōu)勢(shì)和旺盛

的市場需求不適應(yīng)，在發(fā)展進(jìn)程中還存在著許多問題和制約因素。而

目前物流公司正面臨批次越來越多而批量卻越來越小等的問題，我們

必須擴(kuò)大規(guī)模，加快信息化網(wǎng)絡(luò)和金融網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)，借鑒外國的經(jīng)驗(yàn)

和做法……總之，通過學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了書本上的理論知識(shí)，還親身

體驗(yàn)了許多物流的操作業(yè)務(wù)流程，使自己對(duì)物流專業(yè)的知識(shí)有進(jìn)一步

的了解。感謝學(xué)校能為我們提供這樣一個(gè)高水平現(xiàn)代化的物流實(shí)訓(xùn)室,

讓我們每個(gè)物流管理專業(yè)的學(xué)生都可以獲得這樣一個(gè)寶貴機(jī)會(huì)來實(shí)際

體驗(yàn)現(xiàn)代化的物流管理系統(tǒng)和設(shè)施，這必定為我們將來工作奠定了一

定的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)，也是我們學(xué)校對(duì)比其他學(xué)校物流管理專業(yè)學(xué)生的明顯

優(yōu)勢(shì)?？偠灾?，雖然這次實(shí)訓(xùn)時(shí)間非常短，但卻讓我的課本知識(shí)的

再度升華，從感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)了。同時(shí)也對(duì)我們這些未來的

物流從業(yè)人員要面對(duì)的問題有了更深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)于肩上所背負(fù)的責(zé)

任：為中國物流業(yè)奉獻(xiàn)自己的一份心力有了更明確的理解。

篇二：關(guān)于實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

實(shí)訓(xùn)是職業(yè)技能實(shí)際訓(xùn)練的簡稱，是指在學(xué)?？刂茽顟B(tài)下，按照人才

培養(yǎng)規(guī)律與目標(biāo),對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)技術(shù)應(yīng)用能力訓(xùn)練的教學(xué)過程。這學(xué)

期，我們?yōu)槠谝粋€(gè)月的實(shí)訓(xùn)內(nèi)容是選擇特定主題完成一份公關(guān)策劃方

案。短短的一個(gè)月，卻使我受益頗多，不僅公關(guān)方面的知識(shí)增長了，

最重要的是如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神?，F(xiàn)在公關(guān)

行業(yè)最需要的是那些既能熟練運(yùn)用國際公關(guān)技巧，又了解國內(nèi)市場運(yùn)

營情況的人才。一般有三類人才是公關(guān)行業(yè)所需要的，客戶經(jīng)理、媒

介經(jīng)理、策劃經(jīng)理。媒介經(jīng)理，這類職位必須有一定的公關(guān)活動(dòng)策劃

經(jīng)驗(yàn)，對(duì)商業(yè)活動(dòng)的策劃和實(shí)施了然于胸，可以為客戶提供完善的活

動(dòng)策劃方案，并組織、實(shí)施。這次實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容，也讓我們體會(huì)了作為

媒介經(jīng)理的工作內(nèi)容和狀態(tài)，其中也遇到了不少困難：

一、前期資料的匱乏。在策劃前期資料收集時(shí)，我們掌握的有關(guān)

安利集團(tuán)的資料遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，通過網(wǎng)絡(luò)資料收集、圖書館外文資源的運(yùn)

用、報(bào)刊雜志查閱等多種方法和手段來補(bǔ)齊我們此次策劃所需的資料,

在資料的收集過程中，又給我們上了牛動(dòng)的一刻。除了復(fù)習(xí)到已學(xué)過

的公關(guān)策劃的原理和基本手段等，還學(xué)習(xí)了策劃書的撰寫、策劃入手

的思路和方法等，開闊了我們的視野，不局限于自己知識(shí)狹小的范圍。

二、任務(wù)的分配和項(xiàng)目的完成。策劃開始，小組推選殷婷婷為組

長并組織大家討論每個(gè)人的工作任務(wù)和完成期限。我和林姍姍同學(xué)被

分配到在前兩部分項(xiàng)目及宏觀背景的基礎(chǔ)上，制定安利集團(tuán)此次活動(dòng)

媒介活動(dòng)策略。包括媒體選擇分析、媒體投放分析以及媒體策略分析

等。因?yàn)槲覀兯邉澋幕顒?dòng)媒體傳播的范圍是全國，范圍之大，讓我

們無從下手。最后通過兩人對(duì)于每個(gè)投放媒體的深入討論，網(wǎng)上尋找

相關(guān)案例的媒體投放資料，加上已有的只是才能制定出一份符合安利

集團(tuán)的媒體宣傳策略。這次小組的作用也是發(fā)揮地非常大，在自然界

里，螞蟻它們各司其職、分工明細(xì)，大家各盡所長，團(tuán)結(jié)合作，我們

也真正做到了配合默契，共赴成功，在小組中發(fā)揮著不同的作用。

可以說，近一個(gè)月的實(shí)訓(xùn)使我成長了不少，從中有不少感悟，下

面就是我的一點(diǎn)心得：第一，要有豐富的公關(guān)專業(yè)知識(shí)，理論和實(shí)踐

相結(jié)合。學(xué)習(xí)了三年的公關(guān)基礎(chǔ)及專業(yè)知識(shí)，學(xué)過的課程從公共關(guān)系

基礎(chǔ)原理與實(shí)務(wù)、傳播學(xué)到組織文化、公關(guān)策劃等課程，都讓我們打

下了良好的基礎(chǔ)。俗話說厚積而薄發(fā)，只有牢固的知識(shí)積累才能在實(shí)

踐中有效、準(zhǔn)確地運(yùn)用。這次實(shí)訓(xùn)I目的也是希望我們運(yùn)用所學(xué)的公關(guān)

知識(shí)在實(shí)踐中大放異彩。

第二，團(tuán)隊(duì)合作精神在一個(gè)項(xiàng)目的完成中起著這關(guān)重要的作用。

團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)是能夠自已

主動(dòng)的去做事』有自己的看法和主見，知道自己的工作職責(zé)。在

這次的實(shí)訓(xùn)中，我們牛森公關(guān)小組有良好的合作性和凝聚力，有問題

一起解決，協(xié)作地非常好。大家經(jīng)過集體討論和任務(wù)分配，能各司其

職，按時(shí)保量地完成實(shí)訓(xùn)任務(wù)。在市場競爭越來越激烈的前提下，單

打獨(dú)斗的時(shí)代已經(jīng)過去，合作變得越來越重要。所以，這也是我們要

齊心協(xié)力、團(tuán)隊(duì)合作，群策群力成就高效率的工作任務(wù)。

第三，溝通。溝通能力是公關(guān)中尤為重要的，作為公關(guān)人員，必

須要和客戶以及媒體進(jìn)行各方面的溝通。而溝通中誠懇、得體也往往

能博得別人的好感和信仟，給工作加上潤滑劑。而如果涉及到危機(jī)公

關(guān)，作為我們公關(guān)從業(yè)人員來說，不僅應(yīng)該反應(yīng)靈活，而且要在極短

的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的溝通，對(duì)情況迅速熟悉，幫助企業(yè)將相關(guān)訊息準(zhǔn)確

地傳遞給公眾。在這次實(shí)訓(xùn)中，不管是資料收集還是策劃環(huán)節(jié)，都需

要各小組之間有效的溝通，在最后向大家匯報(bào)情況，都需要良好的溝

通，演講人員要吐字清晰，邏輯思路有條理才能讓大家完整地明白我

們小組所作的努力。

雖然一個(gè)月的實(shí)訓(xùn)已經(jīng)接近了尾聲，但是，學(xué)習(xí)的熱情和學(xué)習(xí)的

任務(wù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束，在接下來的日子，我會(huì)繼續(xù)努力彌補(bǔ)自己的不足,

在學(xué)業(yè)和實(shí)踐工作中更好地完善自己的知識(shí)和能力。

篇三：關(guān)于實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

這學(xué)期，我們?yōu)槠谝粋€(gè)5天的實(shí)訓(xùn)I內(nèi)容是選擇特定主題完成一份

公關(guān)策劃方案。我們選擇的方案是我們最熟悉的天寧家教，因?yàn)槲覀?/p>

對(duì)其組織結(jié)構(gòu)比較熟悉，但是有些方面了解得還不夠，短短的5天，

卻使我受益頗多，不僅公關(guān)方面的知識(shí)增長了，最重要的是如何增強(qiáng)

團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神，而且讓我們明白一個(gè)機(jī)構(gòu)一個(gè)

企業(yè)的活動(dòng)和公關(guān)活動(dòng)離不開得?，F(xiàn)在公關(guān)行業(yè)最需要的是那些既能

熟練運(yùn)用國際公關(guān)技巧，又了解國內(nèi)市場運(yùn)營情況的人才。一般有三

類人才是公關(guān)行業(yè)所需要的，客戶經(jīng)理、媒介經(jīng)理、策劃經(jīng)理。媒介

經(jīng)理，這類職位必須有一定的公關(guān)活動(dòng)策劃經(jīng)驗(yàn)，對(duì)商業(yè)活動(dòng)的策劃

和實(shí)施了然于胸，可以為客戶提供完善的活動(dòng)策劃方案，并組織、實(shí)

施。這次實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容，也讓我們體會(huì)了作為媒介經(jīng)理的工作內(nèi)容和狀

態(tài)，其中也遇到了不少困難。

一、前期資料的不足。在策劃前期資料收集時(shí)，我們掌握的有天

寧家教的資料遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，通過網(wǎng)絡(luò)資料收集、現(xiàn)場訪問的運(yùn)用的方法

和手段來補(bǔ)齊我們此次策劃所需的資料，在資料的收集過程中，又給

我們上了生動(dòng)的一刻。除了復(fù)習(xí)到已學(xué)過的公關(guān)策劃的原理和基本手

段等，還學(xué)習(xí)了策劃書PPT的撰寫、策劃入手的思路和方法等，開闊

了我們的視野，不局限于自己知識(shí)狹小的范圍。

二、任務(wù)的分配和項(xiàng)目的完成。策劃開始，小組推選謝小永為組

長并組織大家討論每個(gè)人的工作仟?jiǎng)?wù)和完成期限。我和邵超建同學(xué)被

分配到PPT的制作。這次小組的作用也是發(fā)揮地非常大，在自然界里,

螞蟻它們各司其職、分工明細(xì)，大家各盡所長，團(tuán)結(jié)合作，我們也真

正做到了配合默契，共赴成功，在小組中發(fā)揮著不同的作用。

可以說，近一個(gè)人禮拜的實(shí)訓(xùn)使我成長了不少，從中有不少感悟,

下面就是我的一點(diǎn)心得：

第一，要有豐富的公關(guān)專業(yè)知識(shí)，理論和實(shí)踐相結(jié)合。學(xué)習(xí)公關(guān)

基礎(chǔ)及專業(yè)知識(shí)，學(xué)過的課程從公共關(guān)系策劃課程，都讓我們打下了

良好的基礎(chǔ)。俗話說厚積而薄發(fā)，只有牢固的知識(shí)積累才能在實(shí)踐中

有效、準(zhǔn)確地運(yùn)用。這次實(shí)訓(xùn)I目的也是希望我們運(yùn)用所學(xué)的公關(guān)知識(shí)

在實(shí)踐中大放異彩。

第二，團(tuán)隊(duì)合作精神在一個(gè)項(xiàng)目的完成中起著這關(guān)重要的作用。

團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)是能夠自已主動(dòng)的去做事，有自己的看法和主見，知道自

己的工作職責(zé)。在這次的實(shí)訓(xùn)中，我們小組有良好的合作性和凝聚力，

有問題一起解決，協(xié)作地非常好。大家經(jīng)過集體討論和任務(wù)分配，能

各司其職，按時(shí)保量地完成實(shí)訓(xùn)任務(wù)。在市場競爭越來越激烈的前提

下，單打獨(dú)斗的時(shí)代

已經(jīng)過去，合作變得越來越重要。所以，這也是我們要齊心協(xié)力、

團(tuán)隊(duì)合作，群策群力成就高效率的工作任務(wù)。

第三，溝通。溝通能力是公關(guān)中尤為重要的，作為公關(guān)人員，必

須要和客戶以及媒體進(jìn)行各方面的溝通。而溝通中誠懇、得體也往往

能博得別人的好感和信任，給工作加上潤滑劑。而如果涉及到危機(jī)公

關(guān)，作為我們公關(guān)從業(yè)人員來說，不僅應(yīng)該反應(yīng)靈活，而且要在極短

的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的溝通，對(duì)情況迅速熟悉，幫助企業(yè)將相關(guān)訊息準(zhǔn)確

地傳遞給公眾。在這次實(shí)訓(xùn)中，不管是資料收集還是策劃環(huán)節(jié)，都需

要各小組之間有效的溝通，在最后向大家匯報(bào)情況，都需要良好的溝

通，演講人員要吐字清晰，邏輯思路有條理才能讓大家完整地明白我

們小組所作的努力。

雖然一周的實(shí)訓(xùn)已經(jīng)接近了尾聲，但是，學(xué)習(xí)的熱情和學(xué)習(xí)的任

務(wù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束，在接下來的日子，我會(huì)繼續(xù)努力彌補(bǔ)自己的不足，

在學(xué)業(yè)和實(shí)踐工作中更好地完善自己的知識(shí)和能力。

第四篇：實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

篇一：微機(jī)操作實(shí)訓(xùn)＞心得體會(huì)

實(shí)訓(xùn)的時(shí)間為兩周。短暫而又有趣，收獲頗多。說實(shí)話，之前還

未實(shí)訓(xùn)之前我自認(rèn)為自己學(xué)的還是不錯(cuò)的?？墒且划?dāng)開始實(shí)訓(xùn)時(shí)，覺

得自己有點(diǎn)懵。畢竟少接觸這些抽象性的東西，平時(shí)上機(jī)操作本來了

解的也不多，有很多的不足。

被選為組長。給自己打個(gè)分的話，我覺得自己才剛剛及格。我不

是一個(gè)好組長。而且我們組的組成員確實(shí)也沒有整體性帶動(dòng)。感覺對(duì)

組員還是挺抱歉的，我只想對(duì)自己說對(duì)不起。第一周練習(xí)時(shí)，當(dāng)時(shí)那

些英文字母看的我頭疼，平時(shí)就對(duì)英文字母過敏。也是由于不太喜歡

英語，才念的這所大學(xué)。碰到的不懂的指令就只能自己慢慢一個(gè)個(gè)的

查了，那些指令一個(gè)個(gè)編好后，再將后面的指令說明寫在上面。這樣

一來，就可以讓更多的人更容易了解那些看起來很難的東西。

之后的考試我只選了一個(gè)，當(dāng)時(shí)老師說了選了兩個(gè)的，第二個(gè)會(huì)

很難，而且做錯(cuò)的還會(huì)扣分。其實(shí)，到后來看同學(xué)們選的那另外一個(gè)

的時(shí)候我才知道自己其實(shí)會(huì)做。那些并不難，只是自己少了一點(diǎn)去嘗

試的〉勇氣，對(duì)自己不夠自信。不過我覺得吧，反正過去的事永遠(yuǎn)沒必

要后悔，那些東西，你會(huì)了，那就是會(huì)了，那就是你的財(cái)富。你并不

是為了考試而學(xué)，而是那些知識(shí)給你的未來帶來多大的影響。不要為

了考試而考試，為了讀書而讀書。

很感謝老師這兩周為了學(xué)生而付出的汗水。也許如同老師說的那

樣，也許這些東西以后對(duì)我們即使沒多大作用。

也許學(xué)分績點(diǎn)4.0和學(xué)分績點(diǎn)2點(diǎn)幾一起鏟煤。

不過，這個(gè)社會(huì)就是這樣，誰知道你以后的路是怎么走的，又有

誰能確定？你多學(xué)一樣，那就是你的，畢竟〃技多不壓身〃，也許人

生就多了一條路，多了一個(gè)轉(zhuǎn)角，多了一個(gè)選擇。

篇二：沙盤實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)

通過這兩個(gè)星期的沙盤實(shí)訓(xùn)，我學(xué)到了很多從前沒有接觸過的知

識(shí)，使我眼界大開，感受頗深。了解到了基本的動(dòng)手能力是一切工作

和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。也深深的體會(huì)到，要經(jīng)營企業(yè)并不是想像

中的那么簡單。其中要考慮很多的東西，特別是CEO，做為一名企業(yè)

的決策者，很可能一個(gè)計(jì)劃沒做好就將面臨非常大的困難。在做每一

個(gè)決定的時(shí)候，不能憑主觀意志，要仔細(xì)研究、思考。

實(shí)訓(xùn)開始，我們是分4人一小組，其中CEO1名，財(cái)務(wù)總監(jiān)1名,

采購主管1名，負(fù)責(zé)生產(chǎn)運(yùn)營1名。當(dāng)我被推選為擔(dān)當(dāng)CEO一職時(shí)，

我其實(shí)有點(diǎn)擔(dān)心。作為一名